酸枣仁是一种能养心补益肝肾并能宁心安神的中药材，它来源于野生植物酸枣树是这种植物成熟果实中的种仁，它是中医临床上治疗人类失眠多梦的常用药，不过入药后的酸枣仁还有多种功效和作用，但大家在服用时也它注意它的危害。 酸枣仁的功效与作用 1、补益肝肾 肝脏和肾脏是人体内最重要的内脏器官，如果他们出现功能减退就会影响人类身体健康，而酸枣仁则是一种能补益肝肾的中药材，它能缓解人类因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣，也能防止遗尿和小便频数以及女性阴时代下等不良症状出现。 2、预防更年期综合症 酸枣仁不但能补益肝肾，提高肝肾功能，还能调节女性内分泌，并能促进女性体内雌激素分泌，那些已经进入中老年的女性多服用一些酸枣仁能防止更年期出现，也能让更年期症状明显减轻，它对维持女性更年期健康有特别明显的好处。 3、提高心脏功能 人们服用酸枣仁以后还能吸收一定数量的皂苷，这种物质被人体吸收后能提高人体细胞的吸氧能力，并能防止人体内氧化反应，出现，另外它含有的有效成分还能营养心肌，提高人类心肌的收缩功能，能防止心肌缺血和心律不齐发生，它能提高人类心脏功能也能防止心脏发生病变。 酸枣仁的危害 酸枣仁是一种药用功效极为出色的中药材，但酸枣仁也是一种带有毒性的中药材，人们过量服用酸枣仁后对身体也会产生明显危害，像口唇麻木以及咽喉堵塞还有四肢麻木等就是酸枣仁中毒的常见表现。 上面为大家介绍了酸枣仁的功效与作用，也让大家了解了服用酸枣仁后可能会出现的危害，以后大家在服用酸枣仁时一定要注意它的用量切忌盲目过量服用，不然就会对身体健康造成明显危害。
酸枣仁是野生植物酸枣果实中种子的种仁，是一种可以食用的养生食材也是一种能养心安神的中药材，这种中药经炒制以后药用功效更加出色药性更温和。接下来我就带大家了解，炒酸枣仁的功效与作用有哪些，同时也让大家对这种中药的禁忌症多一些了解。 炒酸枣仁的功效与作用 1、增强免疫力 炒酸枣仁不但是一种中药材，也是一种功效出色的保健食材，人们在食用它以后能吸收丰富维生素c这种物质可加快人体内免疫球蛋白合成，并能增强人体内免疫细胞的活性，能让人体自身免疫功能明显增强。 2、宁心安神 炒酸枣仁能提高人类心脏功能，并能补益五脏，它具有宁心安神的重要作用，对人类因心律不齐导致的焦虑盗汗以及心悸等症都有明显缓解作用，另外人们出现神经衰弱和心烦失眠以及多梦等多种不良症状时及时服用炒酸枣仁也能让症状减轻。 3、补益肝肾 炒酸枣仁不但能宁心安神，还能补益肝肾，它能提高人类肝肾功能，并能缓解人类肝肾阴虚，对人类因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣有一定调理作用，另外女性进入更年期以后，出现肝肾不足时，及时吃一些炒酸枣仁，就能防止更年期综合症出现。 炒酸枣仁的禁忌症 炒酸枣仁的禁忌症不多，但它在服用以后会有一些副作用出现，像口舌麻木以及咽喉堵塞，还有舌头僵硬，四肢麻木等，都是人们过量食用，炒酸枣仁后会出现的副作用，这时必须停止服用，如果症状严重还要及时就医处理。 上面为大家介绍了炒酸枣仁的功效与作用并让大家了解它的禁忌症，掌握这些知识以后能更合理有效的利用炒酸仁，对它的养生功效的有效发挥有一定促进作用。
酸枣仁是水果酸枣中的成熟种子，它是一种中药材，也是一种保健食材，人们可以用它泡水喝，也能用来煮粥，可能为身体补充丰富营养并能镇静安神提高中枢神经功能，不过酸枣仁在食用时也有诸多禁忌，食用以前最好多做了解。 酸枣仁的功效与作用 1、补充营养 酸枣仁是一种营养价值极高的养生食材，人们在食用它以后能吸收丰富植物蛋白和多种矿物质，还能吸收一些生物碱和氨基酸，它们能促进身体代谢，可提高身体多器官功能，对维持人体健康增强人类身体素质都有很大的好处。 2、营养神经 人们食用酸枣仁还能营养脑神经，并能宁心安神，他对人类经常出现了神经衰弱和失眠多梦以及心烦心悸等症都有特别好的缓解作用，特别是人们出现失眠时，可在晚上睡前及时服用一些酸枣仁，能有效提高睡眠质量，也能让人类失眠症状尽快消失。 3、预防更年期综合症 生活中那些即将进入中老年的女性特别适合服用酸枣仁因为这种食材能养血安神并能补气，他还能调节女性心情稳定情绪，能有效防止女性卵巢和子宫功能减退，对他们经常出现更年期综合症，有特别好的预防作用。另外那些已经出现更年期症状的女性可以直接用酸枣仁和大米煮粥喝，每天吃一次，持续吃10天就能让症状减轻。 酸枣仁的禁忌 酸枣仁保健功效出色，但并不适合所有人，特别是那些实邪郁火以及身体经常出现滑泻的人服用酸刺仁以后会让身体出现不良症状，也会让身体不适症状加重，会对身体健康造成不良影响。 上面带大家了解了酸枣仁的功效与作用，也让大家了解它的食用禁忌，以后再服用酸枣仁时就能多加注意，能避免因服用酸枣仁而对身体产生不良影响，也能提高酸枣仁的食用价值。
炙酸枣仁和生枣仁都是中医临床上的常用中药材，而且他们的来源相同，都是植物酸枣的成熟种仁，不过两者之间也有一些不同之处，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍，同时也让大家对酸枣仁的功效与作用做近一步了解。 炙酸枣仁和生枣仁功效有什么区别 1、灸酸枣仁和生枣仁最大的区别就是加工方式不同，生枣仁是人们采摘植物酸枣树的果实以后，去掉果肉得到种仁以后洗净晾干得到的中药材，而灸酸枣仁则是把生枣仁经灸制以后得到的中药材。 2、灸酸枣仁和生枣仁在功效上也有一定区别，这两种中药的药用功效相近，但生枣仁的药用功效要比灸酸枣仁的功效差一些，因为生枣仁中有一些药用成分在直接服用时不能尽快被人体吸收也不能发挥好的药用功效。但灸制以后的酸枣仁药用成分活性提高会让它的药用功效更加出色。 酸枣仁的功效与作用 1、抗氧化 抗氧化增强人体自身抗氧化能力是酸枣仁最重要的功效，因为酸枣仁中含有丰富的黄酮类化合物和一些活性成分它们能增强人体自身的抗氧化能力，并能阻止人体内过氧化脂质生成。酸枣仁中含有的天然皂苷也是重要的抗氧化成分，它对提高人体抗氧化能力也有很大的好处。 2、提高免疫力 平时人们把酸枣仁等保健食材服用，还能吸收丰富营养，并能吸收一些皂苷和多糖，这些物质进入人体后能促进人体内免疫细胞再生并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，也能加快淋巴细胞的转化，能让人体内抗体数量增加，人体自身免疫力也会随之提高。 通过上面的介绍大家可以知道灸酸枣仁和生枣仁之间的区别，也能知道灸酸枣仁的药用功效高于生枣仁，在近一步了解酸枣仁的功效作用以后就能更好的去利用它，能让它发挥好的保健与药用功效。
炒酸枣仁是一种能镇静安神的中药材，它是人们收集酸枣的种仁以后经过晒干、炒制得到的加工类中药。它在中国的传统中医中有着“东方睡果”之称。那么炒酸枣仁还有哪些功效呢？它的药用价值有多高呢？想具体了解可以和我一起去看看。 炒酸枣仁的功效与作用 1、养心安神 炒酸枣仁是一种能养心安神的中药材，它能营养心肌预防心律失常，也能防止心悸和怔忡，对人类因风湿性心脏病和心脏瓣膜问题引起的心脏不适和焦虑烦闷有很好的调理作用。 2、预防高血压与高血脂 炒酸枣仁对人类的高血压与高血脂都有良好的预防作用，它煎制以后服用时能记血管扩张，也能加快血液循环并降低肾素活性同，让血管保持稳定正常的状态。另外炒酸枣仁还能净化血液清理血液中的胆固醇和甘油三脂，能防止高血脂和动脉硬化发生。 炒酸枣仁的药用价值 1、治疗神经衰弱 神经衰弱是人类的常见疾病，他发生以后，人类会出现失眠，焦虑以及健忘等多种不良症状，这时可以直接用炒酸枣仁来治疗，在治疗时需要取炒酸枣仁30克，把它搞碎以后，放到干净的纱布中包好，然后再放入清水中煎制，煎出的药液在晚上睡前半小时服用，每天服用一次。 2、治疗更年期综合症 女性进入中年以后，身体内雌激素分泌数量减少很多，内脏器官功能减退，这时就容易出现更年期综合症，会出现盗汗体虚和烦躁等多种不良症状，这时也可以服用炒酸枣仁，把它加清水，煎至鱼后，取出药液，再与大米放在一起煮粥喝，每天服用一次，连续服用十天，就能让更年期综合征的症状明显减轻。
炒酸枣仁是把植物酸枣的种仁入锅炒熟以后得到的中药材，它也可以当保健食材食用，能镇静安神也能调节神经，同时它也能提高人类的肝肾功能。炒酸枣仁有多种不同的吃法，一会我会把它的吃法与食用功效一起写出来分享给大家。 炒酸枣仁的功效与作用 1、防病抗病 防病抗病是炒酸枣仁的重要作用之一，这种食材中含有大量的生物碱和多种维生素以及一些天然挥发油，人体吸收这些物质以后能镇静安神也能提高身父本抗病能力增强肝肾以及心脏等多器官的功效，它能有效预防多种常见疾病发生。 2、补充营养 炒酸枣仁除了可以防病抗病以外它还能为人体补充丰富的营养，它含有丰富的皂甙和黄酮类化合物还有一些维生素C和大量的生物碱，这些营养成分对人体正常代谢都有很积极的作用，能提高身体各器官功能，也能维持人体内部环境酸碱平衡，可以满足人体正常工作时对不同的营养的需要。 炒酸枣仁的常见吃法 1、磨粉吃 炒酸枣仁平时可以磨粉以后再吃，在用它磨粉时需要取炒酸枣仁和人参各等量，再准备适理的茯苓，把它们研成细末以后调匀，每次取六到八克，直接用温水送服，能镇静安神预防缓解人类的失眠与神经衰弱。 2、做汤 炒酸枣仁平时还可以做汤喝，人们在做排骨汤或者猪心汤时都能加入适量的酸枣仁，这样能让做出的汤品营养价值更高，也能提高人们的睡眠质量，另外炒酸枣仁还能和桂圆、枸杞以及红枣等食用放一起煮水喝，它们一起煮出的水既能调节神经也能补益气血。
炒酸枣仁是生活中的常见中药材，它是人们把山枣的果仁取出以后入锅炒制以后得到的中药成品，这种中药能入心经和肝经，是治疗人类失眠的常用药，不过炒酸枣仁除了可以治疗失眠以外，还有多种不同功效存在，下面我会带大家一起去了解。 炒酸枣仁的功效与作用 1、增强身体免疫力 炒酸枣仁不但可以入药，而且它含有丰富的维生素c和一些黄酮类化合物，这些物质被人体吸收，都能促进身体免疫细胞再生与代谢，也能维持身体各器官功能，对增强人体免疫功能有很大好处。 2、宁心安神 宁心安神是炒酸枣仁的重要功效之一，它可以养肝宁心，也可以安神，平时在临床上可以用于人类神经衰弱和心烦失眠等常见不良症状的预防与治疗，另外人们出现多梦、盗汗等不良症状时，也可以服用炒酸枣仁，也能让症状尽快好转。 3、补益肝肾 炒酸枣仁还能补益肝肾，它能提高人类的肝肾功能，人类因肝肾不足引起的手足心热和头晕耳鸣，以及尿和小便不利等症状，都有明显预防和缓解作用。特别是女性在进入更年期以后，肝肾功能会明显下降，这时会出现更年期综合症，而服用炒酸枣仁则能预防女性更年期综合症发生。 4、预防抑郁症 炒酸枣仁中很多营养成分可以直接作用于人类的神经，能提高中枢神经功能，也能镇静安神调节情绪，在临床上它是抗抑郁的常用药，平时适量服用还能预防抑郁症发生，另外炒酸枣仁服用以后特别安全，不会像其他治疗精神的药物一样会让人们上瘾，也不会对人类身体产生伤害。
酸枣仁是植物酸枣种子里面的果仁，是一种功效出色的中药材，也是临床上治疗人类失眠的常用药，其实酸枣仁入药以后功效可不只是治疗失眠那么简单，它的功效还有很多种，而且能治疗多种疾病。想对酸枣仁多一些了解，可以看看下面我对它做的具体介绍。 酸枣仁的功效与作用 1、药用功效 酸枣仁入药以后味甘性平，能入心经，补肝宁心以及生津都是它的主要功效，平时它能用于人类失眠以及心悸还能神经衰弱与肝肾不足等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。 2、主要作用 酸枣仁不但药用功效出色，它还是一种食疗食材，它能为人体补充丰富的维生素C和多种微量元素，能维持人体营养平衡，而它含有的生物碱和皂甙以及黄酮类物质则能抗氧化，能延缓人体衰老提高人类身体的抗病能力。 酸枣仁的药用价值 1、治疗神经衰弱 酸枣仁是治疗人类神经衰弱的常用药，在治疗时可以取酸枣仁三十克，把它研碎放到纱布袋中，再把纱布袋放到二百毫升清水中煎制，煎成三十毫升药液，在晚上睡前半小时服用，每天服用一次，连用十天为一个疗程，多数患者用药一个疗程以后症状就能明显减轻。 2、治疗更年期综合症 很多女性进入老年时身体生理功能会发生一定的改变，内分泌功能会减退，这时就会出现更年期综合症，会出现多汁、体虚以及烦燥等多种不良症状，这时可以直接用三十克酸枣仁加清水煎出药液，再用药液与粳米一起煮粥喝就能让更年期引起的身体不适尽快消失。
酸枣仁是一种常见的中药材，也是一种功效出色的养生食材，它也叫枣仁或者山枣仁，来源于植物酸枣的种子，多在秋天果实成熟时收取。酸枣仁含有多种药用成分，能安神也能宁心，可以治疗失眠，它的功效与作用还有很多，一会我就全部写出来分享给大家，同时也会告诉大家酸枣仁的食用方法有哪些。 酸枣仁的功效作用与食用方法 1、酸枣仁的功效 酸枣仁性质平和味甘酸能入心经和肝经以及胆经，具有补肝和宁心以及敛汗和生津等多种功效，平时可以用于人类的失眠和惊悸多梦以及体虚与多汗等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。 2、酸枣仁的做用 酸枣仁中含有大量的生物碱和皂苷以及多种黄酮类物质，这些物质多具有镇静催眼以及止痛和降血脂等多种功效，平时人们食用酸枣仁能起到提高身体免疫务和降血压、降血脂以及抗心肌缺血和延缓衰老等重要作用。 3、酸枣仁的食用方法 酸枣仁入药以后可以与其他中药材一起加清水煎制成药汤服用，平时当保健食材时则可以把它煮粥食用，煮粥时可以取酸枣仁适量，人参少许，茯苓适量，再准备五十到一百克的大米，把大米洗净入锅，再把酸枣仁和人参与茯苓全部研成粉末，锅中放水，在粥快要煮好的时候，把研好的中药粉末放入到锅中调匀，再煮一会，自制的酸枣仁粥就能做好，降温以后就能直接食用。
有一种草叫做酸枣仁，对于生长在农村的对于这种植物不会太陌生，这种如此神奇的植物本身也具有丰富的功效与作用，下面就来看看酸枣仁的功效与作用有哪些。 酸枣仁图片 酸枣仁的功效与作用 一、酸枣仁治疗小便不利功效作用 小便不利是一种较为难以治疗的病症，通常都是用中药结合调理的。酸枣仁就是这个方面价值很高的一种中药材，能够治疗小便不利。 二、酸枣仁治疗心烦不眠功效作用 有些小孩儿往往会有半夜啼哭的问题，往往这是一种心热造成的病症。心热造成的孩子脸色发红，口舌燥热，容易晚上或者时时的啼哭的话，用酸枣仁来调理就比较好。酸枣仁不单单内服，用酸枣仁熬的热水待到温热的时候给宝宝洗澡，慢慢的调理好宝宝的身体。这个半夜啼哭的症状会随着酸枣仁的药效慢慢缓解好转。 三、酸枣仁治失眠心烦功效作用 酸枣仁能够帮助改善失眠，特别是心烦多虑造成的神经性的这种失眠是可以用酸枣仁老煮水调理好的。酸枣仁无论是煮又或者是泡水都可以，缓解失眠，还能安神宁心，如此简单的帮助睡眠的方法不妨来试一下吧。
酸枣仁是一种中药材，也是一种养生功效出色的养生食材，对人类身体有多处好处，但是有些人一直没有接触过酸枣仁，对酸枣仁的功效与作用也不了解，不敢盲目的使用它。为了增加大家对酸枣仁的了解，我特意把酸枣仁的功效与作用全析进行了事理，现在就写出来分享给大家。 酸枣仁的功效与作用全析 1、酸枣仁的功效 酸枣仁的功效很多，养肝、安神就是它的重要功效，平时可以用于人类体虚和盗汁以及失眠等多处不良症状的治疗，治疗效果十分出色。 2、酸枣仁能治疗失眠 酸枣仁是治疗失眠最有效的中药材，在治疗时可以把酸枣仁炒制，然后加工成粉末，在睡前食用五到十克，连续服用五到七天，就能让人们的失眠症状好转或者消失。 3、酸枣仁能治男性射精困难 酸枣仁对男性射精困难也有不错的治疗作用，在治疗时需要准备三十克酸枣仁和六十克细茶，把它们一起加工成粉末，再取六克人参须加清水煎制，煎得的药液把药末送服就可以，每次的用量应该在六克左右，每天服用两次即可。 4、酸枣仁能养心安神 酸枣仁的养习安神功效也很出色，可以治疗人类的多梦和心神不宁，在治疗时可以把酸枣仁与生桅子一起配合使用，会让酸枣仁的养心安神功效得到更好的发挥。
酸枣仁，就是枣子的核仁部分。民间可在秋末冬初姐姐取出果实的种子晒干之后生用。酸枣仁性甘酸、具有滋养心肝、安神之效，而且可以治疗体虚、盗汗等。 酸枣仁的功效 1、酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠： 酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。 2、酸枣仁治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研)一分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。 3、酸枣仁治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。 4、酸枣仁治睡中盗汗： 酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。 5、酸枣仁治骨蒸，心烦不得眠卧： 酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。 6、酸枣仁治胆虚睡卧不安，心多惊悸： 酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。 酸枣仁的食用方法 酸枣仁的功效与作用及食用方法都非常重要，人们有必要详细了解，尤其是使用方法，酸枣仁不但可以做粥，还可以做汤，甚至用来炒，不仅味道很不错，最重要的是其功效有很多，但要注意食用方法和用量。 1、酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。 2、枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。源于《普济方》(原无方名)。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。 3、酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。 4、炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。 5、焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。 通过对酸枣仁的功效与作用及食用方法的了解，大家一定要学会利用酸枣仁来强身健体，以及防病治病等，但是在食用方法上一定要讲究平衡，尤其是食用的量不要过多，过多反而起反作用，过少也达不到效果，因此，具体的食用方法可以咨询相关专业人士。
炒酸枣仁是一种加工性的中药材，它是把中药酸枣仁而经过炒制以后得到的，它的药性比天然的酸枣仁更温和，药用功效更加出色，能治疗人类的多种常见病，那么炒酸枣仁的功效与作用有哪些呢？它平时应该怎么使用呢？今天小编就为大家具体说一说。 炒酸枣仁的功效与作用及食用方法 1、宁心安神 宁心安神是炒酸枣仁最重要的功效之一，也可以宁心安神对人力的神经衰弱心烦失眠以及多梦和盗汗都有良好的调理和缓解作用。同时，酸枣仁中含有多种对人体有益的营养成分，平时人们食用酸的人也可以起到一定的滋补强壮作用。 2、保护心脏 炒酸枣仁可以保护心脏，也可以提高心脏功能，能有效预防心肌炎和心律失常等多种心脏病的发生。酸枣仁中含有的总皂苷可以预防心肌损伤，也能加快血液循环，预防心肌缺血，提高人类的心脏功能，减少心律失常或心脏无力等不良症状的发生。 炒酸枣仁的食用方法 酸枣仁食用方法有很多种，平时很多人喜欢把它研成细末，以后用温水冲服，也可以把酸枣仁制好的粉末放在粥中一起煮食。酸枣仁可以与人参一起加清水煎制以后代茶饮用，也可以把它加清水煎制出药液放入锅中与跟米一起煮制成粥，然后食用。不论哪种方法，都能让炒酸枣仁，发挥它最大的功效，能起到良好的宁心安神作用。
也许过失眠经历的人群对于酸枣仁这种中药并不陌生，知道它是一种可以促进睡眠的中药材，其实酸枣仁这种中药还许多大家平时不了解的功效与作用。为了让人们在生活中能把酸枣仁发挥它最大的作用，小编特意把酸枣仁的功效与作用做一下详细的介绍，大家看后肯定会所收获的。 酸枣仁的功效与作用 1、酸枣仁保护心脏的作用 酸枣仁这种中药对于人类的心脏很大的保护作用，它可以修复人类损伤的心肌细胞，同时也能保护心肌细胞不受到伤害。它的这种作用可以大大避免人类心率失调病症的出现。 2、酸枣仁镇静安神的功效 酸枣仁的人效成份对于人类的中枢神经系统很大的影响，人们在食用之后，可以起到延长睡眠和提高睡眠质量的作用。特别是对那些心烦多梦的失眠人群，治疗效果最为出色。 3、酸枣仁可以降低血压和血脂 酸枣仁中拥一种特殊的成份酸枣仁总甙，这种物质是高血压和高血脂的天然克星，人们食用之后，可以增加血液中高密度蛋白的含量，并且使人体血管中胆固醇的含量降低，从而也就起到了降低血压和血脂的功效。 4、酸枣仁具抗惊厥的作用 酸枣仁的镇静功效应对人类的惊厥时也十分效，它对于人类因为惊厥而出现的发热更象，很好的治疗功效。
酸枣仁就是野生酸枣的果核，是一种保健功效和食用功效都很出色的中药材。它生长范围很广，在全国各地都能看得到。只是在些地方它的利用价值并不高，因为人们对它的作用与食用方法并不了解。为了让更多人能把酸枣仁这种保健中药利用起来，小编特意把酸枣仁的功效与作用及食用方法推荐给大家。 酸枣仁的功效与作用及食用方法 酸枣仁的功效与作用 1、酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。 2、酸枣仁治疗失眠的作用。酸枣仁是一种可以对人类中枢神经产生严重影响的中药材，人们食用过后睡眠时间会明显增加，因此它也就成了失眠病人的摆脱失眠痛苦的天然良药。 3、酸枣仁降低血压与血脂的作用。因为酸枣仁中含一种酸枣仁总甙，这种特殊的成份最大的作用就是降低人体血液中胆固醇的含量，同时还可以使人体中高密度脂蛋白的数量增加，从而起到降低血压和血脂的功效。 酸枣仁的食用方法 1、把酸枣仁煎汤服用，是它最常用的食用方法之一，如果能在煎服前加入知母和甘草等中药，对于人类的虚烦失眠等病症的治疗功效会更为出色。 2、酸枣仁可以直接与粥类食材一起熬粥食用。特别是酸枣仁与生地黄和粳米等物质一起制粥时对人类的阴血不足和失眠健忘很出色的治疗效果。
酸枣仁是一种很常用的中草药，中医上认为酸枣仁属于性平味甘而酸的中草药，现在我们就一起来了解一下酸枣仁的功效作用与食用方法吧。 酸枣仁的功效与作用 1酸枣仁具有补肝的作用，可以宁心，止汗，生津。特别是对于一些虚烦性的失眠，夜间惊悸多梦的人群适合，体虚晚上出太多的汗，容易津伤口渴也适用。酸枣仁被中医称之为“东方睡果”。 2.酸枣仁是有很好的滋养性，可以养心养肝，酸枣仁可以提炼成一些生物碱皂苷和黄酮等成分。可以镇静、止痛，安神，增强人体的免疫力，除压等作用。 3.镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。 酸枣仁的食用方法 酸枣仁人参粉 材料：，人参少量，茯苓可多一些，酸枣仁量适中，人参少量。 酸枣仁做法：先把上面的材料研为末备用，每次取5~6g，可以用温水冲服。也可以把粥煮好以后再加进去和粥一起食用。