蔬菜生产虽然需要补锌，并不是意味着锌肥的用量越多越好，菜农在给蔬菜补充锌肥时一定要适量。施用不要过量锌肥之所以是微肥，是作物对它的需要量较少，施用量过大会对作物产生毒害作用（有些菜农在底肥时施用硫酸锌3千克，后期叶面还频繁补充锌肥，亩用硫酸锌达到了250克）。导致作物生长停滞、叶片小而薄，影响正常的光合作用。在底肥中不要连续施用锌肥做底肥一般有效期很长，一次施用，可持续1～2年。除了严重的缺锌土壤外，建议锌肥要每年施用一次即可。但在实际生产中，菜农在每茬蔬菜定植前，都会底施锌肥，导致一年内锌肥底施两次，使得土壤中残存锌肥量过大，而抑制土壤对其他元素的吸收。不要与碱性肥料碱性农药混用锌与碱性肥料混合，会发生反应而降低肥效。同样，锌与碱性农药混合后，锌的有效性和农药药效也随之降低。而且锌肥若与磷肥混合施用，则容易形成磷酸锌沉淀，不仅降低锌的有效性，而且也降低磷的肥效，所以二者切忌同时使用。所以，锌肥作基肥时，不论是－大茬蔬菜，还是一年多茬栽培，一年底施一次即可。根据土壤缺锌程度不同，作基肥时每亩施硫酸锌0.5～2千克。作追肥时每亩用硫酸锌0.75～l千克掺适量细土撒施。叶面喷施，则每亩用硫酸锌90～l80克兑水60千克于晴天喷施。使用时，最好是单独使用，以免与其它化学肥料发生反应，影响作物对锌的吸收。
小孩缺锌吃什么?动物性的蛋白质比如瘦肉，猪肝，鱼类，虾等，现在小编就来说说关于小孩缺锌吃什么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧! 小孩缺锌吃什么 动物性的蛋白质。比如瘦肉，猪肝，鱼类，虾等。 属于植物性的蛋白。比如蛋黄，豆制品，花生等等。 主要就是贝壳类的食物。含锌量是比较高的，常见的有牡蛎，生蚝等。但孩子吃海鲜会出现过敏，如果有情况就不能使用。
很久都没有写过补充营养素的话题了，尤其是针对孩子的，今天有个宝妈，家里有20月龄的孩子，因为孩子缺锌纠结怎么补充，正常来说，缺锌的时候，多吃一些富含锌的食物就可以了，但是这也有讲究，不是任何人都适用于食补，因为缺锌会带来很多问题，比如食欲上的问题，也就是说，如果缺锌严重，就算是有心食补，也未必吃的下去，而这就会耽误锌的及时补充，反而会加重问题。那么缺锌最容易导致什么问题？宝宝缺锌哪种情况可食补，哪种情况需要补充剂？补锌吃什么最好？ 缺锌最容易导致什么问题？ 无论是成年人还是宝宝，缺乏锌都会导致很多的问题，甚至带来严重的后果。锌在人体中发挥着提高机体免疫力、促进生长发育，参与多种代谢的作用，尤其是对于生长期的儿童来说，如果缺锌会造成生长迟缓、食欲缺乏、皮肤创伤不易愈合，性成熟延迟、第二性征发育障碍等等问题。缺锌还会造成免疫力下降，食欲减退，严重的还会出现异食癖，比如会吃指甲、墙皮等物质，以及会造成身体其他营养素的缺失，从而带来更多的问题。 宝宝缺锌哪种情况可食补，哪种情况需要补充剂？ 其实对于成年人来说，缺锌的情况相对比较容易调整，因为缺锌会直接影响食欲，成年人即便是没有食欲，也可以吃一些以更好的用食物调整，但是对于孩子来说，尤其是宝宝，没有食欲会让宝宝更容易出现哭闹的情况，长期如此还会因为食物摄入少，导致营养素摄入都少，从而出现一些其他营养素的缺乏症，比如来咨询的这位宝妈，说宝宝还伴随口腔溃疡，对宝宝来说是非常折磨的一件事，所以需要尽快的调整。 如果是不严重的情况下，通过验血发现缺锌了，可以用食物进行调整，前提是孩子稍大一些，可以按照要求吃食物。但是如果年龄过小，尤其是缺锌比较严重的情况下，就需要就医在医生的建议下使用补充剂，因为食补需要时间，而对于这种情况的宝宝来说，拖的时间越长，结果越不利，还会影响孩子的健康。 补锌吃什么最好？ 那么补锌吃什么最好呢？富含锌高的食物，当然是首选海产品和肉类了，排在第一位的当然是牡蛎，但是努力不能吃太多，尤其是对于年龄较小的宝宝来说，吃牡蛎的时候一定要做熟吃，不要吃生的，比如福建、广东和台湾等省的吃法：蚵仔煎也叫海蛎煎，搭配上番茄酱，独特的做法很美味，一周吃上两次也是不错的选择。 2.其他的海产品，比如蛏子等贝壳类的食物，也可以经常吃。 3.动物红肉，尤其是牛肉中的锌也是非常好的。 4.山核桃，除了锌以外，营养也非常多样。 5.松子 6.小麦胚粉 7.口蘑，其实各类蘑菇都多吃一些也不错。 平时多关注一下自身的营养素的摄入，尽量避免营养素的缺乏，因为任何的营养素缺乏时，都可能带来很多的缺乏症，甚至增加疾病的风险，平时的饮食均衡多样很重要。,
锌对宝宝的身体发育什么东西补锌、智力发展、免疫力等都有着重要作用，那么宝宝缺锌会有哪些表现？如何正确给宝宝补锌呢？ 缺锌表现宝宝缺锌多会出现食欲减退，皮肤粗糙不光滑，口腔溃疡反复发作（锌元素有利于胶原蛋白合成和促进上皮组织生长），免疫力低下，易感冒发烧，同时还会导致宝宝记忆力减退，影响身体正常发育。 正确补锌 提倡母乳喂养，母乳中的锌含量高，吸收率更是高达62%，是最安全便捷的补锌方式； 对于添加辅食宝宝，提倡均衡饮食，但动物类食物含锌量相比高于植物类含锌量，而且动物类食物中的蛋白质分解后能产生氨基酸，有利于促进锌的吸收； 含锌高的食物有瘦肉、蛋黄、鲜鱼、动物肝、花生米、核桃等，但一定要注意适量，如蛋黄一天最多一个，否则易造成消化不良； 同时还要忌高糖食物，如白糖、甜食等，不仅影响味觉胃口，还影响锌的吸收； 如果经过医生检测确定严重缺锌的，则需遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液或锌片。 注意事项 补锌的根本在于日常饮食，只要养成不挑食不偏食，粗细杂粮，膳食结构均衡，家长无需担心宝宝过分缺锌； 锌是微量元素，过分补充容易造成腹泻、恶心、呕吐等中毒，因此一定不能自行盲目补锌。 如果你有更好建议或任何疑问，欢迎留言一起探讨～ 了解更多育儿知识，请点赞+关注哦～ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
吃什么蔬菜补铁补锌补硒什么东西补锌？其实任何蔬菜都含有铁、锌、硒元素，只要不挑食，是不用刻意去补的。一旦身体真的出现缺铁、锌、硒的情况，才要吃富含这些营养素的蔬菜来快速补充。 什么蔬菜富含铁？ 铁作为人体必需的多种微量金属元素中的一种, 对人体的健康是十分重要。它是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及其他酶系统的主要成分, 不仅能帮助氧的运输, 还能促进脂肪的氧化。人体长期缺铁会导致贫血，体重增长迟缓、骨骼发育异常等。正常人体每天从食物中摄取1～1.5mg 的铁即可维持体内铁的平衡。如果食物中铁的含量不足, 就容易发生缺铁[1]。 实验研究发现，荠菜中铁含量很高, 其次为菠菜、油菜、香菜。作为补铁类的蔬菜, 荠菜可以取代传统意义上补铁首选蔬菜——菠菜。[2] 常吃荠菜, 既可以补充人体必需的铁元素, 又可以起到保健、预防和治疗疾病的作用[3]。 什么蔬菜富含锌？ 日常摄入的食物中，锌元素主要来自于海产品和动物内脏，水果以苹果的含锌量最高，约为0.12μg/kg，远低于蔬菜的含锌量。[4] 基本上所有的蔬菜都含锌元素。实验研究发现，蔬菜中以根茎类蔬菜的锌含量较高。[5] 白萝卜和土豆的锌含量分别为49.52 μg/kg 和49.31 μg/kg，相较于其他类蔬菜含锌量较高。而叶菜类蔬菜和葱蒜类蔬菜中除了鸡毛菜和小葱含锌量与胡萝卜的基本持平，其他含锌量也不高，瓜果种子类蔬菜的锌含量则普遍较低。[5] 所以可以通过吃胡萝卜、土豆等根茎类蔬菜补锌。 什么蔬菜富含硒？ 研究结果表明，硒具有抗氧化性，所以在抗癌防衰有一定效果，常吃富含硒的蔬菜在一定程度上能防癌。但是硒的摄入也要适度，长期过量摄入（2400~3000微克/天)会导致硒中毒。[6] 根据实验统计，叶类蔬菜（如油菜、菠菜、生菜等）硒的含量没有明显差别，但大白菜的硒含量较低；果菜类蔬菜（如冬瓜、西红柿、茄子等）中，丝瓜含硒最高，西红柿含硒最低，并且丝瓜含硒量为西红柿的5.7倍；根茎类蔬菜（如土豆、胡萝卜、竹笋等）土豆和胡萝卜含硒量较高，竹笋含硒量最低，土豆含硒量为竹笋的19.5倍；菌类蔬菜（如蘑菇、木耳、香菇等）中，蘑菇的含硒量远高于木耳和香菇。且硒含量菌类＞叶类＞根茎类＞果菜类。[6] 所有蔬菜中，硒含量最高的是蘑菇，高达39.2μg/100g，远高于其他各类蔬菜，其次是香菇，韭菜，小白菜和生菜，分别为6.42μg/100g，1.38μg/100g，1.17μg/100g，1.05μg/100g。远高于其他叶类，根茎类和果菜类蔬菜。[7] 所以可以通过吃蘑菇来达到补硒的目的。 参考文献： [1]徐立功,徐坤,刘会诚,等.生物有机肥对番茄生长发育及产量品质的影响[J].中国蔬菜, 2006( 4) : 13- 16. [2]李成,赵辉,王怀勤,辛灵,王卫红.蔬菜中铁元素的含量及分布研究[J].现代农业科技, 2007, (05): 16-18. [3]王艳秋,赵丽辉,谭兴光.野菜的营养价值及医疗功效[J].长春师范学院学报, 1999( 5) : 57- 59. [4]李宝江,林桂荣,刘凤君.矿质元素含量与苹果风味品质及耐贮性的关系[J].果树科学, 1995, 12(03): 141-145. [5]唐文,吴颖,刘琰青.蔬菜中镉、铅、锌的含量及分布规律分析[J].长江蔬菜, Journal of Changjiang Vegetables, 2008, 12(20): 31-33. [6]徐辉碧.生命微量元素: 硒[M].武汉: 华中工学院出版社, 1989. [7]李元亭,李军祥,李庆.不同蔬菜营养物质含量的比较研究[J].中国园艺文摘, Chinese Horticulture Abstracts, 2010, (07): 26-28. 本文作者：廖钰樱 赵力超
如何提升精子质量 1锌对男性的作用及功能、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。 4、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性减半的推荐量来执行。 6、锻炼盆底肌，手机G 动是专门锻炼PC的，可以提高精子活力，延长时间。 7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。 8、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 男性为什么要补锌？怎么补锌？ 大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！锌在人体中是如何分布的？对人体有什么作用呢？锌是人体微量元素中的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，人体正常含锌量为2-3克。绝大部分人体组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。 锌可以促进淋巴细胞增殖和活动，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。 锌在男性人体中起了什么作用呢？锌对于男性来说是“生命的火花”和“婚姻和谐素”。男性的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当男性体内锌的含量缺乏时，性功能会因此而低下，合成睾丸素酶发生紊乱，男性将会引起性功能低下和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩，最后严重者可导致不育。 怎么补锌呢？哪些食物中含锌量较多呢？饮食和口服硫酸锌 食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。 食物含锌量排行含锌最多的食物是蚝（牡蛎）13.25mg/100g 单位：mg/100g 蚌肉：8.50 炒西瓜子：6.47 芝麻酱：6.09 松子仁：5.49 黑芝麻：5.00 海米：4.65 猪肝：3.48 黑米：3.79 牛奶：2.87 鲫鱼:2.75 鸡肝：2.64 牛肉：2.36 鹌鹑蛋：2.32 虾皮：2.28 成人男性每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。 总结：虽然锌是微量元素，在人体中的量很少，但是不可以小看它在人体中所起的作用哦，所以男性同胞们该补的时候一定要补补哦！欢迎大家留言评论
男性补锌对怀孕有什么帮助吗锌对男性的作用及功能？ 我们知道女人要怀孕的话，首先必须有男人的精子与女人的卵子相结合。所以男人想要当爸爸，精子必须健康而有活力。 但是由于现代生活节奏快，再加上环境的污染、水质的污染和食物的污染等因素让很多男性精子活力欠佳，对受孕造成了阻碍。 为了孕育一个健康聪明宝宝，男性提高精子质量和精子活力势在必行。 男性补锌可以提高精子活力吗？1.男性补锌是提高精子活力的非常好的办法。 2.男性补锌除了能够提高精子活力以外，还能提高精子的数量。 3.男性补锌可以缩短液化时间，帮助精子游动以促进精子与卵子的结合，促使更好的受孕。 那么，补锌的食物有哪些呢？瘦肉、鸡肉、羊肉、动物肝脏、牡蛎、鲳鱼、黄鱼、沙丁鱼、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、花生、核桃、黄豆、银耳、芹菜、小米、大白菜、马铃薯、胡萝卜、茄子、紫菜等很多食物都含锌。 准爸爸要补锌的话，一定要做到食物多样化和新鲜化。除了饮食营养以外，备孕夫妻还要保持乐观积极的心态和有规律的生活习惯。最后祝大家心想事成！ 要不要给男人补锌？为什么？ 男性可以适度补锌，锌是人体所需的微量元素之一。 如果男人缺锌，会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。 锌可以合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。 有些人饮食不规律，营养不均衡，或者对锌吸收少等原因，可引起缺锌，有可能出现免疫力低下，精子质量差等情况，这些人需要药物补锌。 如果日常饮食规律、营养均衡，一般人体可以摄入足够量的锌。所以，这些人可以预防性的补锌，尤其是备孕时，多吃一些含锌丰富的食物，如：牡蛎（生蚝）、鱼、瘦肉、猪肝、羊肉、坚果、奶，蛋等，预防缺锌即可。 40岁的男人该怎么去补锌？ 40岁的男性，可以说正是人生中负担最重的时期，上面有老人需要照顾，下面有孩子需要抚养。如果说这个年龄的男性缺锌，就容易造成身体免疫力下降，容易生病，胃口不好，还会影响到精子质量和视力。 其实锌元素的需求并非只是特殊的年龄段，从小宝宝到老年人，大家都需要锌元素。缺锌会造成小朋友不好好吃饭，出现异食癖，身体抵抗力下降，注意力难以集中等问题。 要补锌，首先应该从食物中去补充。海产品里面很多都含有丰富的锌元素，比如大名鼎鼎的生蚝，里面的含锌量就非常高，对于需要补充锌元素的男性，可以每周吃2到3次海产品，生蚝，扇贝，鱼类都是不错的选择。 除了海产品，还可以多吃一些红色肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉等，还可以吃一些动物肝脏，一些坚果类含有的锌元素也比较丰富，比如南瓜子，腰果等，也可以每天吃一把。 食补的好处就是在吃饭，摄入营养的同时就可以帮助补充了，但是有的时候，因为个人口味问题，比如有的人就是不喜欢吃海产品，一闻到腥味就想吐，而有的人又比较偏食，那么这种情况下就需要用营养补充剂，或者药物来补充了。 很多复合维生素片里面都有锌元素，也有专门的葡萄糖酸锌口服液等，可以帮助我们补充锌元素，可以根据自己的需要选择。
哈喽玉米的功效与作用！非常乐意为您解答： 在玉米苗期至拔节期硫酸锌铵追肥，都有挻好的效果。我们通常用的硫酸锌铵含锌量23%～24%。锌元素能促进玉米生长发育，提高抗病能力，从而达到玉米高产的效果，广受玉米种植户喜爱。 玉米苗期至拔节期以每亩用硫酸锌1～2千克，拌干细土10～15千克，开行条施或穴施。这里要注意！由于锌肥在土壤中不易移动，应尽量施于根系附近，但不能与根系直接接触。硫酸锌不可与过磷酸钙、重过磷酸钙、磷酸二铵和磷酸二氢钾等磷肥、碱性肥料或农家肥（如草木灰）混施，以免硫酸锌水解为氢氧化锌，影响作物吸收。 玉米在苗期至拔节期，用0.1%～0.2%的硫酸锌溶液连续喷施两次，每次间隔7天，每亩每次喷施50～75千克溶液；喷雾防治“花白苗”。这里要注意！如喷后遇雨，可再重喷一次。不能与磷酸二氢钾或过磷酸钙浸出液混合施用。喷施浓度、频率不能过高，以免引起玉米锌中毒。为提高锌肥效果，施用时可配施钼肥或尿素等肥料。 欢迎大家关注野外采药强哥，我愿与大家共同攀登，共同创新，共同成为新农人！！
锌对男性的的重要性就好比汽油对汽车的重要性，汽车油气才能发动，男性有锌才能充满能量男性弱精！而且男性锌不充足，就会出现许多问题： 例如，生殖功能发育不良、免疫力低下、精子出现少精、弱精、无精等情况。所以说啊，男性就要经常给自己“加加油”，多补充一些锌元素。 怎么补充锌？ 补充锌的方法说多不多，说少不少，但总的分类来说大概就是两种，第一是食补，第二是药补，食补就是平时吃含锌的食物，通过日常饮食来补充，药补就是人体缺锌比较厉害，而且吸收不好的人群吃，速度快见效也快安全。 食物补锌： 日常可以吃牡蛎、海鱼、海带等，煮或者炒都行，空闲的时候可以吃些瓜子、核桃、花生等坚果类的东西，也是含锌很高的，当做零食吃也不错哦！哦对了，人人常说饭后吃个水果，吃个苹果最合适不过了，毕竟苹果是水果中含锌最高的，又营养又好吃。 药物补锌： 这个是只要缺锌都可以用药物补充锌的，现在补锌的东西很多，其中育元片就是补锌的，它含的锌蛋白人体吸收快、吸收充分，而且由国家认定的“蓝帽子”标志，安全可靠。 补充完锌之后啊！还要配合着多锻炼身体啊！强健体魄的同时还能加快身体对营养的吸收！ 希望以上的意见能帮助到您！祝您身体健康，万事如意 哪些食物有利于形成优良精子？ 你好，非常高兴为你解答问题，人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗有辅助治疗的作用。 精子的产生还需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。 男性可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。 希望我的回答能够帮助到你！ 男性免疫力低下，补锌有用吗？ 男性补锌可以很好的提高免疫力。 我们的中枢免疫系统胸腺是重要的免疫细胞T细胞成熟的场所。骨髓制造的T细胞需要在胸腺内才能成熟，才具有免疫能力。 随着年龄的增加，胸腺逐渐退化。到40岁以后胸腺几乎退化为脂肪。而锌可以让胸腺恢复原有的功能。所以，锌具有提高免疫力的能力。 锌最好来源是海产品，最好的是牡蛎，生蚝。牛肉也是锌的良好来源。植物含锌低，吸收率更低，所以素食者更要注意补锌。南瓜籽，锌的含量高。 更多营养知识关注我的头条
导读给缺锌的狗狗补锌好处显而易见，问题在于我们是否应该额外给所有狗狗补锌。和大多数营养物质一样，如果狗狗已通过日常喂养补充足够锌，额外补充就不需要，甚至反而会造成危险。然而，目前许多狗狗食物和自制鲜食并不能提供足够的锌，所以这部分狗狗可能需要补锌。此外，额外补锌可以改善狗狗皮肤和被毛质量。这和人类类似，锌作为一种重要的抗氧化元素，对保护皮肤自有好处。 1、狗容易接触锌吗？ 虽然许多宠主担心狗狗缺锌，但狗狗也可能因为体内锌含量过高而受到伤害，这些情况大都发生在狗狗误吞含锌的物品时观察到的。家庭中暴露的含锌物品对狗狗有极大的潜在威胁。美国和加拿大尤甚，因为那里的某些硬币含锌，而狗狗又很容易误吞。宠主还应意识到，一些普通家庭用品如电池、某些药物、油漆、螺母螺栓，锌含量很高，狗狗误食后中毒风险极高，尤其是幼犬。目前已知拉布拉多犬和比格尔猎犬就很容易误吞。 2、犬锌中毒诊断难点 这里得给宠主打个预防针，在狗与锌有关的健康问题可能被误诊。因为它常常与特发性免疫介导性溶血性贫血混淆。由于锌中毒也会引发溶血性贫血，这是上述疾病的特征性表征，因此宠主所提供的完整病史很重要，通过成像检查来筛查任何潜在的金属物品也是绝对必要的。 3、犬锌中毒的治疗 首先要稳定狗狗情况，住院并进行支持性护理是必须的。静脉注射药物、胃保护剂、氧疗和血液制品都对狗起恢复作用。治疗的关键目的是从狗狗体内去除锌，如果锌源只是刚刚被摄取，那么可以选择诱发呕吐呕出，从而避免更多侵入性治疗。 一般来讲，皮下注射盐酸阿扑吗啡可实现，或者，一个仍然卡在狗狗上消化道内的异物可通过内窥镜检查除去。如果这些选择都不合适，那么进行剖腹探查取出异物可能是合适的。在进行手术前，保持宠物稳定至关重要，因为不稳定的宠物存在术中死亡风险。 对我们可爱的毛孩子来说，锌是非常重要的元素，某些犬种如哈士奇，需要特别注意其锌摄入量，以防止缺锌发生。必须避免给狗狗补充过多或不必要的锌，因为锌的毒性非常危险，极有可能致命。一般来说，大多数兽医师建议给狗狗选择的狗粮应含有正当量的锌。应特别注意确保狗狗没机会吞食含锌家用产品，这毒性对狗狗是致命的，除非抢救及时。 » 铲屎官该给狗狗补锌吗 补多容易狗狗锌中毒
饮食：多食含锌食物 中、老年人阳痿有不少是由于血管因素，如局部动脉硬化可影响阴茎血液供应，从而使勃起不坚或阳痿。所以中、老年人应注意合理饮食，积极防治高血脂及糖尿病，饮食要适量，避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为维护正常性生活所必需的微量元素，一般动物性食品中含锌丰富，而且易吸收利用。 植物性食品中，锌即使含量丰富，由于受植酸盐及植物纤维素影响，吸收较少。中、老年人宜进食含锌较丰富的食物，如牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品，同时要戒烟，因为吸烟可以影响性功能。 吸烟：易使阴茎血流循环不良 实验表明，阴茎血流循环不良在吸烟者中发生率为25%，非吸烟者中仅8%；吸含尼古丁量高的香烟的人，阴茎勃起明显慢于吸尼古丁含量低的香烟的人。因此，有吸烟习惯的人应及早戒烟，以保护正常的性功能。 // 辅助治疗：按摩脐部 中医称脐部为“神阙”，近来科学家研究认为，按摩脐部或温热灸“神阙”穴可提高夫妻生活质量，帮助治疗阳痿。根据临床实验证明，每日早晚在床上用食指按摩肚脐5分钟，或用一支点燃的香烟移近脐部，在感到灼热时迅即拿去，每晚临睡前重复做几次，两个月后可有所改善。 （责任编辑：王健淇）
身边不少老年人吃饭口味都比较重，如果盐少、菜味儿淡，他们就会觉得吃不进去，没胃口;甚至一些老年人吃饭时，常年需要配点咸菜或是喝粥时都要加点糖，才觉得饭香，而这对老年人的健康都不利。老人之所以吃饭口味重，一方面是因为常年的习惯，另一方面可能是身体内缺锌了。 随年龄增长，老年人锌摄入量在减少，如果不及时补充的话，就会缺锌。锌重要的一个作用就是合成味觉素，这是一种含锌蛋白，可以增加味蕾对食物味道的敏感性，包括咸味儿、甜味儿等。如果体内锌不足，对这些味道的敏感性就会下降，那么即使盐、糖已经放了很多，仍觉食之无味。 锌的来源主要是各种肉类，特别是红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。而老年人由于年龄大，患慢性病概率高，不敢多吃这些高脂肪、高胆固醇的食物，也就影响了锌的摄入。另外，年龄大了，消化功能减退，对食物的吸收率也会下降，所以，尽管吃了一些富含锌的肉类，但吸收并不好，也会导致锌的不足或缺乏。 因此，我建议老年人可经常包些肉馅饺子吃，因为饺子中的肉馅比较细碎，即使老年人脾胃弱，也不会增加脾胃负担，还可促进吸收，像猪肉、牛肉、三鲜馅都可以。 // 另外，如果患有心血管疾病不敢多吃畜肉，可以让老年人吃些鱼肉、虾肉、牡蛎等海产品，这类食物含锌都比较高。比如做个牡蛎汤，既开胃，又补充了锌元素。 植物性食物中，坚果含锌较高，特别是南瓜籽含锌量更高。所以，可以给老年人买些南瓜籽粉，泡到豆浆、牛奶中，作为锌的营养补充。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所的学者发表在《生物精神病学期刊》上的一项分析研究成果显示：与非抑郁症患者相比，抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低；抑郁症的症状越严重，患者血液中的锌元素浓度就越低。初步的临床实验表明，在抗抑郁药物中加入锌元素能够更快速和更有效地改善抑郁症症状。 研究者认为锌元素具有抗氧化的特性，它有助于保持内分泌功能的平衡，在调节大脑回路和认知功能方面发挥了多重作用。因此，锌元素浓度的下降会危及神经的可塑性，长期会加重神经心理和精神功能的衰退。 //
钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素，对宝宝的健康发育有至关重要的作用，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 宝宝缺锌的症状 1.食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。 2.异食：宝宝出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。 3.发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm，体重轻2~3kg。 4.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。 5.指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。 6.反应慢：注意力不集中，记忆力较差。 7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。 8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。 9.发育迟缓：缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良；女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。 10.口腔溃疡增多：时常反反复复，无法根治。 哪些宝宝需要补锌 1、营养不良的儿童宜补锌 在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如发现小儿体弱多病，必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。 2、有厌食症的儿童宜补锌 医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，少数患儿还可能出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。 3、视力差者宜补锌 因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。 4、免疫力差者宜补锌 锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。 宝宝吃什么补锌效果好 1、母乳补锌 宝宝刚出生时最好用母乳喂养，至少要母乳喂养婴儿3个月，再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。 2、饮食补锌 食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆；带壳的千果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等锌含量也较多。 3、药物补锌 经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，可以在医生指导下用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药时间不可超过2～4个月，复查正常后及时停药。而且需要注意的是，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容易诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。 宝宝补锌食谱 1、蛋羹 适用年龄：6个月以上宝贝。 原料：猪里脊肉适量、鸡蛋1个 做法： ①猪里脊肉（1寸见方），剁成泥，1个鸡蛋打入碗中。 ②加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。 ③出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。 营养提示：鸡蛋中不仅蛋白质丰富，其蛋黄中的锌含量也较高，加上瘦肉泥，味道鲜美，非常适合婴儿补锌。 2、肝泥 适用年龄：10个月以上宝贝。 原料：鸡肝适量或猪肝1块 做法： ①将肝放入锅中，倒上水没过肝。 ②放花椒、盐，煮至熟。 ③每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。 营养提示：鲜香美味，补铁补锌，提高宝宝免疫力，注意适量食用。 3、牡蛎汤 适用年龄：1-2岁幼儿。 原料：鲜牡蛎肉60克、紫菜、葱、姜，调料适量 做法： ①牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。 ②鲜牡蛎肉洗净，切小片。 ③紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。 ④取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 营养提示：牡蛎是含锌量最高的食物，且还含有多种人体需要的元素能起到保护肝脏的作用，牡蛎还能促进生长或发育，适合幼儿补锌。
前几天新闻报道一女士带着女儿去医院接受微量元素检查，才知道女儿头发枯黄是因为孩子缺锌，这几年的“补钙工作”都做错了。 锌铁宝宝们体内锌铁正常值：锌(参考值58、0---100、0) 缺铁还是缺锌不要盲目给孩子补充，最好去医院做一下微量元素的测试。 婴儿缺锌的症状及原因揭秘 缺锌的症状是：厌食，挑食，头发稀、黄、软，皮肤粗糙、多动。睡眠不好,爱哭爱闹 如果这个孩子在生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童，这是缺锌的表现。其他也还有反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染，如果没有缺锌的表现何以不用补，只是在饮食上注意一些，一岁的孩子吃一些含锌的东西比较好。 婴儿缺锌的症状：食欲减退、儿童生长受阻、皮肤改变、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常(异食癖)。 宝宝缺锌6大表现 1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。 3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。 4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。 5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 6、化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11、47umol/L以下。 哪些宝宝易缺锌呢? 根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象： 1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89、4毫克/分升左右。 如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。 2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。 3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。 4、过分偏食的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。 5、过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1、3毫克。 6、罹患佝偻病的孩子：这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。 7、一些特殊情况下的孩子：土壤含锌过低，使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。 如何预防缺锌? 补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。同时要注意以下几个方面的问题： 1、不要盲目食用补锌的保健品：对于不缺锌的孩子来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。 2、谨防药物干扰：不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。 3、食品要精细：韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。 4、莫忘补充钙与铁：研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的。