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Elden Ring:Erdtree预订的阴影已经被打折

Elden Ring:Erdtree预订的阴影已经被打折

Elden Ring是2022年最好的游戏之一,提供了From Software标志性的挑战性战斗、令人毛骨悚然的环境和令人愤怒的Boss战。然而,这场可怕的旅程还没有结束,因为它的第一个DLC扩展包“Erdtree的阴影”将于6月21日到来。在它到来之前,你可以在Fanatical预订PC版,预订价格为35.19美元(原价40美元)。 除了价格优惠,预订还附带了游戏内的Miquella之戒。这个优惠只适用于DLC的PC版本,并以Steam密钥的形式提供。另外,请注意你需要基础游戏才能进入即将推出的DLC,尽管现在也在打折销售。 在Fanatical上还有三个其他版本的“Erdtree的阴影”可供预订。以下是所有的优惠: Elden Ring: Shadow of the Erdtree预订优惠 From Software为这个Elden Ring扩展包投入了全部力量,你会发现有五种不同版本可供选择。不确定哪个适合你?一定要查看我们全面的“Erdtree的阴影”预订指南。 我们只见到了“Erdtree的阴影”将包含的一小部分内容,但看起来你将跟随Miquella穿越一个称为“暗影之地”的新地点。预计会揭示一些神秘的传说,与可怕的新生物进行战斗,并获得许多新武器。虽然内容不多,但简短的揭秘预告片应该引起任何Elden Ring粉丝的兴趣。 声明:GameSpot和Fanatical都属于Fandom所有。

游戏资讯 2024-03-20
《寒蝉》太心理阴影了!盘点动漫中的“逃脱系”动画

《寒蝉》太心理阴影了!盘点动漫中的“逃脱系”动画

很多恐怖游戏都以“逃脱”为主题,具有强烈的代入感。在二次元作品中,也有许多以逃脱为题材的作品。由于这些作品每周只更新一集,因此悬念十足。最近,日本媒体邀请网友们票选动画中最受欢迎的逃脱系动画。上榜的作品中有不少经典之作,如《寒蝉鸣泣之时》、《弹丸论破》和《杀戮的天使》。还有一些作品虽然不以“逃脱”为主题,但却含有相当丰富的逃脱元素。让我们一起来看看吧。 TOP 10《寒蝉鸣泣之时》 首页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 共10页 提示:支持键盘“← →”键翻页

游戏资讯 2024-03-04
埃尔登(Elden)戒指的阴影增加了另一个毒沼

埃尔登(Elden)戒指的阴影增加了另一个毒沼

埃尔登戒指的阴影增加了另一个毒沼 《埃尔登之环》的“埃尔树之影”DLC终于有了发售日期,我们将于今年晚些时候重返“之间之地”。除了发售日期,FromSoftware还发布了一款令人振奋的全新游戏预告片,展示了我们将要探索的新大陆,毫无疑问,那里将充满可怕的生物、挑战性的遭遇,以及一些像Malenia那样的顶级boss战,足以让我们情不自禁地将手柄扔出窗外。 我们也知道,没有宫崎秀树专利的毒沼,一款经典的“灵魂”风格游戏就不完整。因此,您会高兴地得知,宫崎秀树在接受Eurogamer采访时确认,“埃尔树之影”将再次包含一个毒沼,供我们浸泡其中,尽情徘徊。 在Eurogamer的采访接近尾声时,宫崎表示确实有一个毒沼,但这次的添加方式有些不同。他解释说,在创造这片沼泽时,他突然意识到自己在游戏中经常加入毒沼,现在把这片区域视为“内省和反思的小地方”。他还希望我们也能以同样的方式看待这个区域,尽管我很可能会在当天第三十次中毒时咒骂宫崎。 事实上,一些粉丝认为他们已经发现了宫崎所说的那片沼泽,如果是的话,那他这次肯定又玩得过火了。在预告片的一分钟标志处,我们可以看到一名玩家骑马穿过一片黑暗区域,朝着某种建筑物前进,地面上布满了一种发光的物质,看起来绝对不像是普通的沼泽水。 实际上,地面看起来非常像死亡腐坏,这是一种状态效果,当积累得太多时会立即杀死玩家。我们在基础游戏中已经有了常规毒水和绯红腐烂沼泽,所以一个死亡腐坏沼泽是合理的,尽管它的景象让我再也不想玩《埃尔登之环》了。宫崎,你真是一个扭曲的人,但我们都爱你。

网游攻略 2024-02-27
埃尔登(Elden)戒指获得了另一个蒸汽更新,助长了埃德特里(Erdtree)谣言的阴影

埃尔登(Elden)戒指获得了另一个蒸汽更新,助长了埃德特里(Erdtree)谣言的阴影

埃尔登(Elden)戒指最近进行了另一个蒸汽更新,这加剧了埃德特里(Erdtree)谣言的阴影。在戒指发布以来首次进行了DLC类别的后端Steam更新,预示着即将到来的《埃德特里的阴影》(Shadow of the Erdtree)宣布。 此后,又一更新显示《埃尔登之环》处于“质量评估”阶段,随后,FromSoftwware的母公司Kodokawa发布的财务报告强调游戏仍在开发中,但没有发布日期。 《埃尔登之环》发布两周年即将到来,游戏于2022年2月25日上市。粉丝们认为DLC将在本月晚些时候被揭示,以示纪念。更有甚者,又一后端Steam更新为这一猜测火上浇油。 正如上方嵌入的推特所示,原画集、原声音轨以及新增的“未知App 2778580”已进行了更新。 “未知App 2778580”于一月份添加,是自游戏发布以来DLC类别的首个新内容。作为对比,免费的角斗场更新并未列在此类别中,该类别仅用于附加的付费内容,如奖励手势、冒险指南和预购捆绑包。很可能“2778580”就是备受期待的《埃德特里的阴影》扩展。 因此,新更新可能指向即将发布的消息,但FromSoftware尚未正式透露任何信息,因此我们只能进行猜测。可能粉丝们是对的,我们终将在游戏周年庆上看到揭晓,抑或那一天可能会来临却不会有任何揭秘。我们只能拭目以待。 然而,不仅DLC处于开发中。根据报道,腾讯也正在开发一款“受《原神》启发”的手机游戏,据称该公司于2022年获得了许可权。据报道,这将是一款基于付费主机/PC版本的免费游戏,带有微交易。 目前还没有具体的发布日期或任何官方信息,但值得注意的是,直到宣布,它可能永远不会见天日。据称腾讯此前也曾开发了《尼尔》游戏两年,但在“寻找引人入胜的货币化模式”方面遇到困难后取消了该项目。尽管如此,腾讯在将《绝地求生》带入手机游戏的全球市场方面取得了巨大成功,因此只有时间才能证明《埃尔登之环》的表现如何。

网游攻略 2024-02-16
创业残局,创业失败要如何走出阴影?

创业残局,创业失败要如何走出阴影?

现在想想,当初创业是头脑发热还是有周密的计划,有了解市场吗?有客户调研吗?有客户定位吗?产品的市场潜在客户在哪?他们是什么样的人,消费习惯如何,购物频次如何(特指你的同类产品),他们为什么需要这款产品,帮助他们解决什么问题,什么困惑?你的产品优势在哪里?别人为什么要进你的店?为什么要买你的产品和服务?别人不买你的产品和原因是什么?别人投诉你的产品的原因都有哪些?这些问题清楚吗?有对应的解决方案吗?如果有,恭喜你,即使你失败了,也离成功不远了,就在下一站创业残局。

资讯百科 2022-07-29
死出是什么意思,什么是死肌肉?什么是活肌肉?

死出是什么意思,什么是死肌肉?什么是活肌肉?

在权威的运动解剖和生理学上是找不到死肌肉和活肌肉这两个概念的死出是什么意思。但是经过一段时间的健美训练之后,爆发力和敏捷度下降却是确有其事的。 肌肉的爆发力下降的根本原因不是某块肌肉的收缩速度变慢,而是肌肉之间的协调能力下降。 根据肌肉在同一动作中的不同作用可把它们分为原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌。 死肌肉的定义应是这样:练出的肌肉对生活起到积极作用,那就是活肌肉;若你的肌肉给你身体带来副作用,则为死肌肉。 我们日常健身练出的肌肉,那真不是死肌肉,因为我们可以用这身肌肉抱起女朋友,可以做更多的体力活,心肺能力也强,体能更好! 当然嗑药练出的肌肉,这样的肌肉是违背生理而生长出来的肌肉,对身体并无益处,甚至因练肌肉,练出一身伤病,心脏和肾都练出问题,那这肌肉称死肌肉无疑。 之前有人说 在健身房练的都是死肌肉,其实是不对的 因为你练的肌肉是对身体有益的,是有用处的。 又有人说吃蛋白粉练出的是死肌肉,那也是不成立,蛋白粉只是补充了身体不足的蛋白,练出的肌肉并不是由化学药品催生的,所以只要你练出的肌肉,对你的生活起到了帮助,那就是活肌肉! 综合以上:活死肌肉并不是对比,只是看它对生存的意义罢了。 在我们的今日头条“壹健身”还有更多的健身知识等你来了解! 您的点评、关注,使我们前行最大的动力! 如何从狗狗去世的阴影中走出来? 我用了很长时间!直到现在,有时想起还充满自责和内疚!把离开我的那几天,要一点不差的在脑子里过一遍,两边,错了再一遍!忘记是不会的!我的狗狗是麻药没醒过来,半清醒状态,喘了一天一夜,中间返回宠物医院,但是又被哄回家,狗狗很痛苦,放在车后座上,我叫它,它看着我,意识很清醒啊!心脏的原因!那会不是吸入式麻醉,风险大!冬天大年初二,离开了我,当时,我一直抱着它,那种心痛的感觉无法描述准确!让你精神恍惚!哎

资讯百科 2022-05-21
正方体素描初学步骤图,素描中的正方体的阴影怎么画?

正方体素描初学步骤图,素描中的正方体的阴影怎么画?

1.素描中有三大面(黑白灰)五大调子(高光.亮面.灰面.明暗交界线.暗面)其中暗面又包括:明暗交界线.反光.投影正方体素描初学步骤图。 2.正方体的明暗关系比较明确,对比也比较强烈,阴影部分不是简单的一块黑,而是有对比最强的明暗交界线,反光投影,这三块组合成一个暗部。 3.投影不要孤立的画,要从明暗交界线开始统一在一个区域一起画,只是在用笔的虚实和力度上有个控制度。 4.要强调一下素描中最重要的虚实关系,前实后虚,上实下虚。实就是对比强烈,虚就是对比弱一些。 5.最后强调一下整体观察和画面的整体关系,一定不能盯着一个局部看,摁着一个局部画,一定要上下左右扫描,比较谢画才能画好,画精彩! 几何画板如何绘制正方体? 1、打开几何画板软件,在自定义工具中,选择四边形—-正方形(边) 2、在空白的画板中,按住shift键,画出一个正方形,如图所示 3、切换到箭头工具,双击左下角的点,将其设为中心点,选中底部的边,选择变换—-旋转 4、输入45度,确定将边进行旋转,这样就可以看到一条多出来的边了,选中此边,选择变换—-缩放 5、缩放比例设置为1:2,进行缩放,形成一条缩放后的边,然后将那长边选中进行隐藏, 6、同样的方法,切到其他点为中心点,对其他的边进行旋转、缩放、隐藏操作,就可以得出其他的边了! 7、选择直线工具,将其连接起来,修改一下线型、颜色,将多余的点隐藏起就来,就是一个完美的正方体了!

资讯百科 2022-03-29
ps怎么做阴影,PS图层内阴影样式怎么设置?

ps怎么做阴影,PS图层内阴影样式怎么设置?

PS图层内阴影样式怎么设置?内阴影是PS经常用的一个功能ps怎么做阴影,可以制作凹陷之类的一些效果。使用起来也不是很复杂,我们来看看怎么用。 使用方法选择需要添加内阴影的图层,然后点击图层面板下面FX的图标,选择内阴影效果。 打开图层样式之后,左边是样式列表,你还可以选择其他样式。中间是样式的属性控制,就是通过属性的设置来达到一些我们想要的效果。 内阴影的属性分为结构和品质两个板块。结构是设置内阴影的样式,就是你做出的阴影长什么样。品质从字面上理解就是阴影的品质效果。 我们先看结构里面。第一个混合模式就是阴影以什么样的方式与原图层混合,每一种混合模式就相当于一个公式(阴影+原图层=新的效果)。 混合模式后面是颜色,就是你的阴影是什么颜色,平常影子是灰色,你也可以设置成其它颜色。 不透明度就是影子的浓淡,换个方式将影子比作玻璃,透明度越低影子就月看不见,越透明。 角度就是影子从图层边缘的那个方向出来;距离就是影子距离边缘多远。 要说一下的是阻塞,阻塞是控制阴影边缘柔和度的。阻塞越大,边缘越硬。 大小呢,就是阴影从边缘到中心的范围,数值越大,越往内扩张。 结构里面的参数东欧比较简单。品质里面杂色也是很好理解,就是会出现一些杂点的效果。 比较难理解的是等高线。这个很多人都搞不懂。 可以将等高线看作阴影坐标轴。X轴是边缘到中心的距离,Y轴是明暗值。 我们将等高线调整一下,将两端拉低,中间拉高。我们就可以看到文字边缘明亮,中间变暗。就形成了这种有点凸出的效果。 不同的调整就能达到不同的效果。 这就是内阴影的用法。简单点效果可以做凹陷的效果,通过等高线可以制作更加复杂的光影效果。 教程就到这里,希望我的解答对你有所帮助,有什么问题请留言。

资讯百科 2022-03-21
手机屏幕有淡淡的阴影

手机屏幕有淡淡的阴影

手机屏幕有淡淡的阴影可能是手机系统,主板,屏幕等出现故障导致的问题。也有可能是下载的软件和系统不兼容导致该现象。建议先通过手机设置来排除手机是否是系统的问题,如果是硬件问题只能通过维修消除。 手机屏幕有淡淡的阴影 如果出现手机屏幕有淡淡的阴影,可以重启手机试一下,或者是将手机恢复出厂或是刷机试一下来是否是系统异常导致。 如果排除系统异常,就很可能是由于硬件故障导致,建议用户携带手机,发票,保修卡前往所在地的品牌客服检测。 手机主流的屏幕可分为两大类,一种是LCD,即液晶显示器,另一种是OLED,即有机发光二极管。LCD和OLED最根本的区别是OLED是自发光,而LCD需要通过背光板照射才能显示。 操作环境 品牌型号:iphone12 系统版本:iOS14.7

数码家电 2021-11-07
手机屏幕上有黑色阴影怎么消除

手机屏幕上有黑色阴影怎么消除

若手机出现黑色阴影,建议您先通过手机设置来排除并非软件的问题,再确认是否是手机的硬件故障,如果是硬件故障只能通过维修消除。 手机屏幕黑色阴影的消除办法:

数码家电 2021-11-07
oppo手机屏幕下方有阴影闪烁

oppo手机屏幕下方有阴影闪烁

oppo手机屏幕下方有阴影闪烁可能是因为手机出现卡顿导致的,应该将手机进行重启再进行查看,也可能是手机当前系统出现故障,应该将系统版本更至最新,另外手机屏幕如果是受到挤压导致的阴影闪烁则需要拿到维修店进行处理。 oppo手机屏幕下方有阴影闪烁的原因

数码家电 2021-11-07
手机屏幕出现黑色阴影越来越大

手机屏幕出现黑色阴影越来越大

手机屏幕出现黑色阴影越来越大可能是使用时间比较长,导致屏幕边缘出现老化的情况,也可能是手机长时间停留在一个画面,导致屏幕出现烧屏的情况,另外手机被色彩设置成灰色也可能出现黑色的阴影。 手机屏幕出现黑色阴影的处理步骤

数码家电 2021-11-07
离婚对女人心理伤害严重 告别离婚阴影的8种方法

离婚对女人心理伤害严重 告别离婚阴影的8种方法

女人的心理承受能力一般比较弱,所以她们容易受到心理伤害,离婚对她们造成的心理创伤远远要比男人大。很多女人又喜欢故作坚强,掩藏自己的悲伤,等深夜时在一个人默默的舔舐伤口,非常让人心酸。女人还是要坚强的走下去,如何告别离婚的阴影呢?下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 1、认识平息法 假如由于对方有外遇而离婚者,因为总觉得对方有负于自己,而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己:“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活,难道还有什么快乐吗?”这样,便可理智地控制情绪,使心胸开阔一些,眼光放远一些,从而得到解脱。 2、务必要让自已接受离婚的现实 这看似只是理论上的东西,当离婚真的发生,有几人能做到这一点?没错,离婚的伤痛很容易让人失去理智,有人大吵大闹,有人要去自杀,有人抱着“你不让我好过,你也不让好活”,于是极可能做出超出常规甚至违法的事。事实上婚姻失败并非就是生活失败,当事态失控极可能会后悔,所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受,如何的愤怒,一定要记住:尽最大的努力让自已冷静,这很难做到,但必须强迫自已正视现实摆正心态。 3、抵抗依赖心理,面对离婚的现实 婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理,这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。 4、积极疗伤 一般认为:“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越谈,仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药,但疗伤这段时间的煎熬怎样度过? 越是在困难的时候,越是不能沉溺于烟、酒、麻、网,否则你将养成恶习,自降档次,等来更大的失败。 5、自尊、自立、自爱、自强,重新扬起生活的风帆 太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然,经过一次失败婚姻,不应草率地再渡爱河,因为,要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情,它所要求的东西太多,这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、,性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。 6、自信 离婚后有些女人生活就完全没有质量,整天蓬头垢面,衣着无光。要想走上正常的生活之路,首先要确定自信,要相信自己一个人也能够生活得很好,可以给自己买几件好的衣服犒劳自己,每天上班出门前也别忘记化妆,要好好地打扮装饰自己,重新找回女人的自信。 7、努力工作 所谓情场失意官场得意,有一份稳定的工作,或是事业上取得成功,将是你生活的根本保障。女人能撑半边天,事业上取得成绩会让你得到尊重,也更能体现自己的价值,让你充分体现个人的魅力。也更容易让你走出离婚的阴影。 8、交友 万不可把自己封闭起来,离婚后为了尽快走出阴影,女性朋友可以多参加朋友的一些聚会,可以尝试着结交一些新的朋友,并与不同行业的人打交道。要打开心结,让自己更加包容,努力去接受新的人或事物。

婚姻家庭 2019-11-02 10:13:49  
教你用阴影粉画出迷人深V“事业线”

教你用阴影粉画出迷人深V“事业线”

教你用阴影粉画出迷人深V“事业线” 教你用阴影粉画出迷人深V“事业线” 不管是平胸还是胖子,都能立刻变成一个人人都羡慕的丰满美人。有应急需要的女生可以尝试一下,看看有了事业线的礼服是不是穿着看起来更合身? Step1:对着镜子,先找出自己的胸的位置,在胸沟这个地方,用阴影粉画两个半弧形的胸型。 Step2:用高光亮粉在两个胸部中间刷上提亮粉,可适当根据胸型画一个类似倒三角一样的扇形面积。 Step3:用海绵蘸取一层薄薄的粉底,轻轻按压阴影处的界限,让阴影过度自然,看上去以假乱真的效果就顺利达到了。 看!有了这样的一个妙招,你再也不用担心自己撑不起深V的小礼服了,也不用担心拍照时人家都有事业线而自己只有飞机场了,别等了,快来试试吧!

彩妆化妆 2016-03-26 15:03:53  
如何走出产后阴影

如何走出产后阴影

产后抑郁症的原因 1、很多女性会在产后出现情绪低落 产科专家表示,在我国50%——75%的初产妇,会在产后4-10天中变得情绪不稳定,容易哭泣,遇事焦虑,对小宝贝过于担心。 美国心理学家指出,生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一。面对刺激,人体会出现一系列生理和神经心理方面的变化,这些变化与每个人的个性、身体素质、以往生活经验、当时身体状态及社会支持等各种因素相关。因此,每个人情绪低落程度与持续时间不尽相同,有的新妈咪仅持续1周左右。 2、情绪严重低落的产妇会发展为抑郁症 10%—15%的新妈咪抑郁反应很强烈,发生临床常见的“情绪感冒”——产后抑郁症。表现为呆坐无语,无故哭泣,严重自责,总觉得没照顾好小宝贝,并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等症状;对丈夫态度很敏感,常对他们不满;担心小宝贝会出意外,不敢接近小宝贝;失去育儿信心,有想摔打小宝贝的念头;对小宝贝失去兴趣,不想照顾他们。严重者可发展成产后精神病,出现自杀念头或整天想伤害婴儿。 3、产后抑郁症可由多种因素引发 医学研究表明,怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍,可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平。在这种生理情况下,一些原因很容易诱发产后抑郁症。 4、繁重的家务对发病有一定影响 照顾刚出生的小宝贝,是一项非常繁重的家务。5周大的婴儿每天24小时需要哺乳4——10次,平均哭闹90分钟,有时多达300分钟,这些大多都得由新妈咪来照料。与此同时,还要不停地为小宝贝换尿布、洗尿布、洗澡等。如果没人帮助,加之夫妻关系紧张,经常得不到关怀、体谅和心理支持,就会使新妈咪感到身心交瘁,诱发抑郁情绪。 5、剖腹产也会影响新妈咪的心理 剖腹产手术对于产妇本身,也是一种较强的刺激。而且,剖腹产分娩后,新妈咪不仅要照顾婴儿,还要照顾自己腹部上的切口,很容易发生睡眠问题,促发抑郁情绪。 6、城市职业女性发病率正在增高 城市女性产后忧郁症的发病率,正在一年比一年增高。 城市职业女性正处于事业发展阶段,而小宝贝的出世会使她们经常被琐碎家务缠身,并要承担母亲责任,社交活动及工作时间不得不减少,还需较长时间哺乳,也没时间装扮自己等。她们原有的生活节奏被彻底打乱,失去较好的职位和工作,心理压力过大,产生抑郁情绪。 走出阴霾的12个阳光妙术 1、一怀孕即开始进入母亲角色 通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时,还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解,并对意外有心理准备。 2、对产后情绪变化多一些了解 在孕期与丈夫一起向医生咨询,阅读有关书刊或去孕妇学校学习,对产后抑郁症多一些了解,做好心理准备,积极应对产后容易出现的不稳定情绪。 3、孕期坚持运动以提高体质 常坐办公室的新妈咪,最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备,以便适应繁忙的母亲角色。 4、产后不要过多人打扰 产后要充分睡眠和休息,过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。 5、尽情投入享受运动有助振奋精神 产后多做运动,特别是在心情不好时。最好选择自己能够尽情投入的享受运动,这样有助于释放不良情绪,让自己的精神振奋起来。 6、帮助新妈咪认同母亲角色 新妈咪要运用母亲角色,关心、爱护、触摸小宝贝,经常与他们情感交流,积极采取母乳喂养,这样可发挥母亲间的交流和鼓励,消除自认为无能的心态。 7、最好在娘家坐月子 在娘家坐月子,熟悉的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯,可帮助新妈咪化解照料小宝贝的无措感,并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼,经常过问她们的痛痒。 8、丈夫要帮助照料婴儿并做家务 丈夫尽量避免出门,积极主动给小宝贝洗澡、换尿布,并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹,丈夫应该与母子同住一起,帮助照料,避免新妈咪产生委屈情绪。 9、丈夫要多体谅新妈咪情绪变化 当妻子出现情绪沮丧时,丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解,避免争吵。同时积极分担家务,多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面,多多征求妻子的意见。 10、不要把自己完全闭锁在家里 如果身体没有不舒服,天气较好时可带小宝贝外出散步,呼吸新鲜空气,让心情开朗起来。最好能与好友们在一起,安全度过心理危机。 11、及时释放不良情绪 情绪沮丧时,可借助一些方式排遣,如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,和好朋友一起吃饭、聊天;不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时,强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高,降低期望值;把自己的担心说出来,让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起,聊聊带孩子的感受;装扮一下自己,让自己美丽一些;去做形体锻炼,及早复原曼妙身材;经常放松自己,如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。 心理养生提示:宝宝的顺利出生给家庭带来的喜悦只有当局者才能切身体会,产后女性应该注意自己的身心健康避免影响到宝宝的健康成长。

产后知识 2017-11-15 20:18:41  
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