雪莲菌大家听说过吗？这是一种功效很多的食用菌，主要出产于西藏的林芝地区，也被人们叫做西藏灵菇。近几年这种雪莲菌走进了各地的保健市场，许多消费者都有购买，但是对于雪莲菌的作用大家真的了解吗？知道食用雪莲菌以后会出现功副作用吗？如果对这些你都不了解，小编还是建议你们详细了解雪莲菌作用和副作用以后再去购买和食用它。 雪莲菌的作用 1、雪莲菌可以调节人体结构 雪莲菌是一种人类可以食用菌群，它对人类身体的结构有一定的调节作用，可以促进肝细胞的再生，也能增加脾脏和胰脏的生命力，对提高身体各器官的功效能作用比明显，经常食用能起到提高身体免疫力的作用。 2、雪莲菌能抑制传染病 雪莲菌是一种天然菌群，它们进入人体以后能让人体产手出抗菌素，这些抗菌素能抑制传染病菌在人体内的传播与再生，对一些传染病的发生有很强的抑制作用，另外人类食用雪莲菌还能降血压也能降低血液中的胆固醇，经常食用还能减少恶性肿瘤的发病率。 雪莲菌的副作用 雪莲菌是一种天然的食用菌群，人们在正常情况下食用是没有副作用存在的，只是那些体质虚弱或者寒性体质的人群，在食用雪莲菌时，要注意量的供给，在开始食用时，要少量食用，看身体没有不良症状出现以后才能按正常量食用。而正常食用食用雪莲菌时，也尽量不要过量食用，过量食用雪莲菌会让人体出现肠道菌群紊乱的症状。
雪莲菌的功效与作用具体有哪些呢？还不清楚的朋友请看小编给您准备的知识。 雪莲菌 雪莲菌的作用一 1. 它有规律的防御身体机能结构。 2. 它有治疗心脏病及降低胆固醇的作用。 3. 它有规律的助长肝脏及胰脏的生命力。 4. 它有治疗胆囊及化结石的作用。 5. 它有治疗胃、十二指肠等内部作用。 6. 它能创造抗菌素去治疗部分器官所染的传染病。 7. 它能调整血压与血脂。 8. 它有治疗及刺激肾脏和膀胱的功\能。 9. 它能阻止癌症发生与扩散。 10. 它有调理身体、消除疲劳、抵抗紧张功\能。 雪莲菌的作用二 直接将雪莲菌奶抹在脸上，你可以先抹在手上感觉一下。平时酸的东西抹在皮肤上会很难受，雪莲奶很特殊它却不一样，5分钟后洗掉你会感到皮肤特别光滑。 因为它是纯天然的保健美容品。 二、雪莲菌培养方法 培养雪莲的方法十分简单，培养雪莲需全部以玻璃器皿为准，不能放置雪莲于太冷或太热的地方。只要将鲜奶倒进装雪莲的器皿中，以浸过雪莲菌[200毫升牛 奶]为准二十四小时即可饮用，过滤出雪莲酸奶后，雪莲菌种要用水彻底冲净所沾的奶水，再将雪莲菌倒进清洁的器皿中，再用鲜奶浸二十四小时便可饮用，饮用时 可以加入适量的蜂蜜味道会更爽口。经过十八日雪莲菌种便可长大增加一倍，这时可供两人饮用。 需要注意，培养雪莲器皿不要加密封的盖子，用一块干净的纱布(或者买一个捞金鱼的小网)罩住即可，这是因为雪莲是活性菌，需要一定氧气。