上班族带饭需要注意些什么上班族带午饭去公司应该注意些什么呢，主要就是怎样防止午饭变质。那么应该怎样正确带饭呢。首先要注意，菜只要八成熟，一旦带饭，中午食用都是必须通过微波炉加热的，为了防止这个环节影响整体营养，所以在备餐时，只要做八九成熟就可以了，这样一来，不但准备的时候省时，还能为午餐留下更多的营养，一举两得。 然后特别要注意的是，绿叶蔬菜最好别带，在饭馆后厨，一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，还有就是如果是隔夜准备的午饭的话，蔬菜容易产生亚硝酸盐，是一种致癌物，对人体危害很大，因此还是少些蔬菜。同时也是为了防止营养流失，所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说，绿叶菜就最好不要带了，因为吃了对身体也没有好处。
连锁加盟最早起源于美国，至今已有130多年的历史。现在很多开餐饮店的老板都想用这种模式来快速开店，以达到财富的快速积累和品牌的扩展。但是餐饮加盟不是说随便一个人或者一个店就能干的，哪怕你有足够好的产品。 随着互联网的快速发展，招商加盟这个行业让很多快招公司搅乱了市场，导致很多创业者都惧怕再次被割韭菜，那招商加盟行业还能信吗？哪些加盟项目可以做，哪些不能做呢？嗯，咱们举个例子来说，我现在在青海，我初次来到青海，给我印象最深的就是牛肉面馆，因为不管你在哪个街道，牛肉面到处可见，青海的大街小巷，唯独牛肉面可以立得住，这就是本地化产品的优势。 那么牛肉面可以做加盟吗？大家都知道，牛肉面最大的连锁就是李先生。而且面的毛利率啊，非常大，也许会有人说三江源或者兰州拉面才是最大的连锁。 但是大家要记住，三江源或者兰州啊，拉面都是地方特色，并不是连锁经营，所以面类加盟想做大还是很难的，向本地化的连锁倒是可以考虑一下，比如我现在青海这个地方。 那连锁加盟还能信吗？视频比较长，大家可以先点赞收藏首先连锁加盟是可以信的，但是不能选择快招公司的项目，因为快招公司的目的性很强，那就是快速孵化项目，快速割韭菜。 其次，连锁加盟一定选择品牌招商项目，像蜜雪冰城啊、喜家德水饺与你在一起等等项目，他们有品牌的沉淀，而且总部经营理念还是比较先进的。 第三，不要选择小品类的项目，最好是选择大众类的项目。大众产品覆盖人群广，产品不会过时，比如炸鸡类的项目。 第四，创业者根据公司盈利模式能持续盈利的加盟项目，并不是所有的品牌的加盟店都盈利，但是只要按照总部要求去做的加盟店，能做到90%以上盈利的项目啊，都是好项目。 第五，品牌项目一定要有互联网思维。不仅仅是在加盟店的营销赋能上，更重要的是品牌的持续推广和宣传上。 至于加盟品牌如何做好品牌推广，欢迎大家找我私聊，学习更多网络推广知识。
黄瓜移栽以后需要注意以下几个问题移植完以后需要注意些什么： 一、浇水适量 定植后，第一次浇水要浇透，但是不要过涝，防治过涝伤根，也不要过频，防止出现旺长，以后浇水要掌握小水勤浇的选择。 二、施肥选择 定植后尽量不要冲施大量元素，以防止棵子旺长，以养根为主，苗期正是打基础的阶段，养好根正是打基础必须的一步，只有根系好了，作物之后的生长才能茁壮。 养根可以冲施微生物菌剂、海藻类、甲壳素类的生根剂，切忌不要冲施含激素的生根产品，否则会适得其反。 三、管理要点 定植后要控制苗子的长势，尤其是温度，要保证白天温度在30左右，夜间温度不低于15度，不能温度过高，尤其是夜温更不能过高，否则会造成棵子旺长，对后期的坐果产生不利影响。 定植一周左右要适当蹲苗，要适当的控制苗子长势，以利于后期的坐果和棵子的健壮。 四、病虫害防治 苗期注意防治的病害主要有根腐、蔓枯、细菌，因为刚定植的苗子，抵抗力弱，所以这类病害要提前预防，适当喷施百菌清、甲托等药剂就有很好的防效。 虫害主要有青虫、吊丝虫、白粉虱和蓟马，可以通过有针对性的药剂进行防治，可以用康宽和甲维盐茚虫威来防治青虫和吊丝虫，用啶虫脒和烯啶虫胺来防治白粉虱，用艾绿士防治蓟马，平时可以喷施阿维菌素进行预防。 苗期因为棵子弱，抗药能力有限，所以一定要注意喷药时的药液浓度，防止出现药害。 肾移植手术后应该注意些什么？ 选择权威科普，享受健康生活，欢迎关注医学博士团队！ 肾移植是治疗终末期肾病的有效办法，在各类器官移植中，肾移植开展较早，目前全球已有80万余人次接受了肾移植，且以每年3万余例的速度递增。 适用范围肾移植使用于治疗经其他治疗无效，须靠透析治疗才能维持生命的终末期肾病病人。如各种慢性肾炎、肾盂肾炎、高血压性肾硬化、糖尿病性肾病、多囊肾等疾病所致的不可逆的慢性肾衰竭，受者年龄以12-65岁为宜，高龄病人，如心、肺等重要脏器功能正常、血压平稳、精神状态良好，也可以考虑肾移植。 术后注意事项肾移植术后最大的变化是每天需要服用免疫抑制药物，考虑到这些药物的作用时间和疗效，定时服药非常重要，为保证服药时间的准备，就必须规律作息，保证睡眠，某些药物的吸收与血药浓度和进食的关系密切， 比如FK506，一般建议患者餐前1小时或餐后2小时服用，否则药物浓度波动大，很容易发生排斥反应及药物中毒。吸烟和饮酒会增加肾移植患者发生心脑血管并发症的几率，并且吸烟会引起血红蛋白的异常升高，增加移植受者的中风的发生率和死亡率，所以必须戒烟戒酒。肾移植术后新发糖尿病的几率会增加，所以定时检测血糖很有必要，一旦发现血糖升高，需要在医生指导下使用口服降糖药物或胰岛素进行及时治疗。另外术后发生高血压也很普遍，术后检测血压也尤为重要，一旦出现高血压，要限制盐摄入，适当增加活动量，减轻体重，保证睡眠，如果血压无改善，需要及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。肾移植术后应该保持心情的愉悦，找到合适舒缓压力的渠道，做适度的运动，有良好的兴趣爱好，做力所能及的工作。欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！
提出这样问题的肯定是男士如何自己剪头发，我是一名发型师也遇到顾客问我这样的问题，但是自己给自己剪的发型，我认为只能是圆寸，在长一点的后面你没有办法剪。如果提问的是女生，那我想你也是想给自己剪一下发尾部分开叉的，或者是刘海吧，其他的女生发型那都是要轮廓和层次的组合才能有效果的，下面和大家一起分享一下我说的这几种发型，自己给自己剪需要注意些什么。 男士圆寸，自己给自己理发需要注意些什么男士圆寸是最好剪的发型，可以这样理解，你的头是什么形状剪完就是什么形状，因为推子上面有卡尺，长度有3毫米，6毫米，9毫米，12毫米，你自己喜欢哪个长度，直接卡到推子上就可以，贴着头皮推就好了。 女生发尾修剪，自己给自己理发需要注意些什么女生发尾修剪的主要目的是剪开叉的头发，所以没有必要剪掉太多，最多剪掉1厘米就可以，剪的时候，从后脑勺一分为二，放到胸前剪就好了，记住发片角度不能太大，控制在30度以内。 女生刘海修剪，自己给自己理发需要注意些什么女生刘海修剪，剪的最多的是空气刘海和齐刘海，剪的过程中一定要慢慢一点一点剪，不能一次剪的太多，因为你没有经验，只能是剪完一次，观察完再剪，也可以借助图片上的工具。 以上个人观点，我是专注于提升个人审美和气质的发型师，也有很多人不知道自己到底适合什么发型，我会免费教大家判断，请关注行走的理发师，喜欢请点赞、补充请留言、咨询请私信，期待您的关注!不要在最好的年龄，拒绝最美的自己。 如何自己剪出带有层次感的发型？ 1、做好分层的前期准备。与长发不同的是，短发需要在半湿的情况下才能更精确地控制修剪的长短。在把头发洗干净后，用毛巾擦去多余的水分，但是不用弄得太干——然后你就可以开始动手给头发分层了。相对长发而言，短发更难修剪，因为长发可以用之前提到的简便方法一次成型，但是短发只能自己动手一点点修剪每一个层次。因此，在真正动手之前，你应该做到心中有数，知道该从哪里下手，剪多短，这些都是应该在修剪前就考虑好的问题。在动手给自己理发的时候，尽量选择在光线充足并且有（至少）两面镜子的地方，这样你才能观察到自己的后脑，时刻查看自己的进度。 2、用梳子将头发分区。在真正分层之前，你必须对你的头发进行分区。你应该用梳子按下述方法对你的短发进行分区：首先在头顶周围左右对称分出一部分头发，将这部分头发分在一起成为一个分区。将分出来的所有头发往前梳，直到头发形成一个清晰的长方形轮廓。再次将一个大区分为前后两个小区，以头顶为界限将一部分向前梳，另一部分则往后梳，使原本的方形轮廓分为前后两部分。 3、用梳子挑起头顶分区的刘海部分。用食指和中指夹住头发并抬高，让其与额头呈90度角。注意头发不能弯曲，应该是绷得笔直的。 4、修剪头顶分区的前半部分。正确的修剪� ��式是用锋利的剪刀对从手指间伸出部分的头发进行修剪。剪完以后让头发自然下垂，利用同样的方法用梳子挑起后面一些的头发，仔细修剪至和最开始一簇头发相同的长度。如此循环往复直到修剪完头顶两个分区的所有头发。在修剪的时候可以用喷雾对头发进行保湿。千万记住你的修剪进度，哪里是已经剪过的哪里还没有。对于短发来说，如果你不幸记错把一簇头发剪了两次，那么这块地方在剪完以后会非常得明显。所有的头发都应该被修剪至同一长度，这样在最终完成后你才能得到一个富有层次感的发型。 5、将修剪完的部分放下，重新向两边疏开。在对头顶部分的头发进行修剪以后，将剪完的头发从眉心向左右两侧分开，在头顶中间留出一条头路。 6、修剪两边的头发。还是用食指和中指夹住事先分好的头发并抬起修剪，在修剪的时候注意紧绷，并且抬高至与前额成90°直角的位置。修剪的时候应该遵循从前往后的规律，用剪刀修剪指缝伸出的头发，一点一点向后移动。在一边修剪完以后，用同样的方法对另一边的头发进行处理。 7、最后对修剪完后的头发进行微调。如果你看到有不平整的地方，或是想要让头发再短一些，你可以再对着镜子用剪刀进行细微的调整，调整幅度不要太大。
买来的新车，它不像衣服一样，买来就可以穿在身上上路了，汽车前前后后全都用非常多流程验车注意事项。交通安全法规定， 对登记上道开车的机动车，应该定期进行安全技术检验，也就是年审。其实是检查车辆综合性能，特别是安全性能是否合格的一个重要手段。能够排除车辆存在的隐患，做到适时修理。汽车年审是每位车主全都要经历的一件事，但其实，非常多人对汽车年审全都不是很知道，下面就和本站熊掌号汽修小编一块围观汽车年审吧。 汽车年审简介：年审流程注意开车证上注明的有效日期，请务必在这个有效期内去年审。 准备资料： 身份证原件及复印件一张开车证原件上一年及本年度的交强险副本。前往交警队办理年审。取号排队领取《机动车检验标志申请表》填好资料领取年检贴前往检查站领取环保贴。 年审可提前三个月办理，年审有效期限为开车证上的时间，如若逾期未年审，将面临记3分，罚200元人民币。 异地年检需提交一份《异地年检委托书》。委托书需车主 携带身份证及开车证前往登记地车管所办理。 汽车年审简介：手续其他车型年检规定： 1、营运载客汽车5年以内每年年检1次;超过5年的，每6个 月年检1次。 2、载货汽车和大型、中型非营运载客汽车10年以内每年年审1次；超过10年的，每6个月年审1次。摩托车4年以内每2年年审1次；超过4年的，每年年检1次。 新车验车有哪些注意事项呢？ 验新车时要做到眼看、耳听、手摸，从外观到内饰，及内部零件都要一一检查到，应要注意以下几点。 首先，车身外部是否有划痕，漆面是否有破损，颜色是否有脱落或不一致的地方，查看各车门的缝隙是否均等，这点是常常被消费者所疏忽的地方。查看玻璃下角的标记，看看是不是原配玻璃。 其次，启动发动机，看仪表是否正常显示。逐一检查各种按钮、开关是否都有效。灯光、喇叭、音响能否正常工作。 第三，检查冷却系统、制动系统、转向系统是否都正常。其中冷却系统是否有漏水现象，转向是否灵敏，如果自由行程过大就不是正常现象。踩住离合换挡，看各挡位是否都顺畅。 第四，还要注意检查蓄电池的液面高度及发动机、空气滤清器、变速器、转向器等处的润滑油液面高度，看看这些地方是否达到了应有的高度。电瓶的接头是否有腐蚀现象。另外，购车时一定要向汽车经销商索要购车发票、车辆合格证、车辆使用说明书和保养手册。对于进口车，还要有货物进口证明书、商检单等资料。 新车验车的注意事项有哪些 您好新车应该注意以下几点外观：检查漆面是否完好，是否有修补痕迹 光线充足时才能发现车身漆面一些细小的瑕疵，所以尽量在阳光充足的时间提车。 可以着重观察保险杠和车身缝隙，车门缝隙和前后保险杠缝隙， 轮胎：检查磨损程度，胎毛是否可见。查看铭牌和标识牌。如果发现购车时距离生产日期已经一年多甚至更久了，我们可以以此为砝码，要求再给点优惠。或者换车随车的工具是否齐全？灭火器、三角警示架是不是都有希望可以帮到您祝您驾车愉快【汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】
“选好镜框，提供你的验光数据和瞳距，等着收货就行了网购眼镜。”现在有不少人热衷网络配镜，主要原因是网络配镜的价格要比实体店便宜很多。网上配眼镜真的靠谱吗？ 相比实体店，网上的配镜价格确实很实惠，其中一副眼镜的镜架加镜片不到37元。这些眼镜的质量是否能过关？对消费者的眼睛是否会产生危害？ 不到37元就可以上网配一副近视眼镜 步骤一：网购眼镜 三家中有两家，没有提供瞳距也能配 A店： 这家网上眼镜店的镜片和镜架非常齐全。记者选择了一副折射率为1.67的树脂镜片，正好有活动价。卖家称选好镜框后，只要将数据报给他，就能照着数据将眼镜做好。 记者表示只记得近视度数，但不清楚瞳距是多少。卖家表示，瞳距要去医院或眼镜店测量，也可以自测，并提供自测方法：将直尺零刻度对准被测量者的右眼瞳孔中心，观察左眼瞳孔中心对应的直尺刻度，记录下距离数据，重复测量取平均值。 由于卖家称不能以按常规瞳距配眼镜，记者提供了验光师实测瞳距和近视度数。 镜片价格：150元、镜框价格：67.43元 B店： 根据这家网店的记录，店里1天能卖出近20副眼镜，近一个月的销量高达上千笔，多数购买者的评价也很高。而且价格特别平民，镜架最便宜的仅为8.89元，镜片最低为28元。 为什么价格这么优惠？卖家称，眼镜属于暴利行业，从出厂到零售终端，价格能翻数倍甚至数十倍，又省去租赁实体店铺的租金，因此售价肯定比实体店有优势。 随后，记者提供了近视度数，选择了折射率为1.56的树脂镜片，下单购买。该店家没有要求提供瞳距。 镜片价格：28元、镜框价格：8.89元 C店： 同样的，这家店主称只要选好镜框，将瞳距和近视度数报过来就成。如果瞳距无法测量，可以按常规的配。 记者选了一副折射率为1.56的树脂镜片，只提供了近视度数。 镜片价格：65元、镜框价格：55元 注明：镜片折射率与厚薄有关，折射率越高，镜片越薄，价格相对也较贵。 步骤二：专业检测有的度数、瞳距、镜面都有问题 检测机构：温州眼镜行业技术研究中心检验室 测试器材：焦度计（可测量镜片度数、轴位、瞳距等光学参数），测量卡（测瞳高、瞳距）。 测试人员：温州眼镜行业技术研究中心国家一级定配技师 张浩 解读专家：温医大眼视光专业教师、国际隐形眼镜教育者学会会员金婉卿 图为医生通过专用检测设备对眼镜进行检测。 测试1：度数准不准 测试结果：B样品的度数不标准，高出了8度。 测试2：瞳距准不准 测试结果：3副眼镜的瞳距均出现了不同程度的偏差，差值最大的达到8.5mm。 专家解读：眼镜的瞳孔距出现不准确的情况，超过佩戴者的耐受程度容易出现视觉疲劳。0.5mm误差虽然在国标范围内，但在一些专业的配镜机构，出现这些误差的眼镜都将被列入废品行列，不能交到消费者手中。 测试3：看镜片光学中心的高度是否在同一水平线上 测试结果：B样品出现垂直误差。 专家解读：镜片光学中心的高度不在同一水平线上，佩戴者容易出现眼疲劳，人的瞳孔垂直方向耐受度更加敏感，出现头晕、眼胀、恶心等不适症状。0.5mm误差虽然在国标范围内，但对佩戴者还是有一定的影响。 测试4：看左右镜片的膜层色差 测试结果：B样品左右镜片膜层存在色差 专家解读：左右镜片的膜层存在色差，即镜片颜色不一致，让眼镜的外观不美观。 长期佩戴瞳距不准的眼镜会产生棱镜效果，造成眼疲劳 温医大眼视光专业教师、国际隐形眼镜教育者学会会员金婉卿 瞳距就是瞳孔之间的距离，配眼镜的时候测量瞳距有远用瞳距和近用瞳距。远用瞳距是指患者注视远处目标，看远时的瞳距，即指当两眼向无限远处平视时两眼瞳孔中心间的距离。近用瞳距(NCD)是近距离工作时瞳孔中心间的距离。人的眼镜在垂直方向的耐受度是比较敏感的，如果做好的镜片光学中心的高度不在同一水平上，就会产生棱镜效应，看到的成像一高一低，长期佩戴容易眼疲劳。如果测量瞳距不准的话，对眼睛也同样会造成容易疲劳的影响。 很多人在长时间工作或是看手机后产生影子、模糊的视觉感受，甚至头晕、眼睛胀痛、恶心等，这都是眼疲劳的表现。眼睛就像一个懒惰的孩子，因为眼镜制作的不规范会过度使用眼睛的一些功能，一旦到达一定的程度，眼睛的这些功能就会停止工作，比如眼睛的调解功能等。建议如果有眼疲劳情况的眼镜佩戴者可以到专业配镜处用镜片测度仪检测眼镜的制作是否符合标准。 来源：温州都市报
导读科目二简单的“倒车入库”，补考了3次，花了将近1000元补考费还是没通过，我哭着对教练说“大哥，我实在是倒不进去，不行，我下车把车推进点位里行吗？” 我现在驾龄差不多快5年了，当年考驾照那真的是一波三折，无比的心酸。考试的过程堪比“西天路上取经”，为了一个小小的科目二，我又是给教练买烟、买酒，又是给教练塞红包的，但还是挂了3次，光补考费就花了将近1000元。 在科目二第三次考试失败后，我崩溃的对教练哭道“我实在是倒不进去啊，车屁股怎么都装不进线里，我下车把车推进去，算我考试通过行吗！！” 都说每一个拿到驾照的女司机都不容易，这句话真不假。现在我来跟大家分享下当年我考驾照是有多么心酸，当时真的是一度想要放弃开车了。 科目一第一次手机模拟考试，满分100分，我考了38分，直接被系统踢出了考场。 对于驾考的人来说，科目一应该是最简单的，因为都是一些理论性知识点，只要脑子好使，多练习模拟几次，科目一闭着眼睛就能满分通过。 我公公文盲大字不识一个，科目一一次性通过考了满分。我以为凭借我的智商，大致看看交通法规，科目一拿个100分不在话下。但是没想到当初在手机上模拟考试时，科目一竟然只考了38分！直接被考试系统踢出了考场！ 而后，科目一里几道题目，真的成了我心理阴影，乃至现在开车上路时，脑海中时不时还会浮现出这些题目 1、驾驶机动车上路时，哪些是违章行为，哪些是违规行为？ 2、信号灯亮时，该怎么左右拐弯，怎么停车？ 3、关于远光灯和近光灯的变换，什么时候开远光灯，什么时候开近光灯？ 4、关于各种限速，城市和郊区开车时需要多少时速？ 当年学习驾照时，科目一里就这几道类型的考题，翻来覆去总是出错，每次都把答案记错。特别是关于违章和违规这个问题，每次背题时，总会选错。 科目二让人谈虎色变的“倒车入库”。 考驾照时，我一直卡在科目二倒车入库这里，考了几次都是车身出线。第二次补考前，教练坐在我身边急的是满头大汗，我开开停停，也急的一头汗。教练憋了半天说“下车吧，你这倒车水平，要是没人催你，估计倒一整天也够呛能进去” 当时驾校报名时宣传不过包退。但是考试挂了补考的费用需要自己掏，科目二总共补考了3次，花了将近1000元的补考费，后来驾校的教练都看不下去了，在驾校考场上找来了一辆电动三轮车，让我专门模拟练习“倒车入库”。 于是，我就当着所有人的面，开着三轮车一遍遍的练习“倒车入库”。第四次考试时，我的心是从头到尾悬着的，考试前老公说，要是这次再失败了，就别补考了，浪费钱浪费时间。当时我也是做好了再次失败的心里准备了，没想到的是，当我卯足了吃奶的劲儿把车屁股歪歪扭扭的停进点位时，耳边响起了机器声考试通过！ 那一刻，我激动得不能言语，下车后紧紧握住考官的手，一个劲儿的说“谢谢”。考官也乐呵呵的说科目二确实不容易，考的就是心态，也算是对以后开车上路前的一个小磨练吧。 考驾照时需要注意些什么？ 作为一个“老司机”来说，考驾照最重要的就是心态，心态一定要稳，不要因为某一科挂了就自暴自弃了。开车是一种技术活，学习开车也是为了以后我们开车上路时少出交通事故，所以，我们在驾校学习时，还是要耐心仔细点。 1、考驾照心态很重要。就像上文中所说的，如果考试没有通过，不要沮丧。重头再来，多多练习，记住考试时犯下的错误，私下多请教教练。 2、科目一和科目四都是一些理论性的知识，大部分都是一些常识性问题。在背题是不要心存侥幸，一定要把所有的题目都刷一遍，勤能补拙，主要知识点也就是那几个，熟记于心后，在考试时一定能流畅答题。 3、科目二和科目三属于实操，这个没法取巧。只能靠我们前期练车时多下功夫，可以请教下身边的一些“老司机”开车经验，在驾校练车时，不要和同车练习的伙伴做比较，以免产生一些负面心理。在考试时，一定不要紧张，就当做平时练习就行，越紧张越出错。 4、其次，科目二的重点是练习踩离合，包括上坡起步，这些都需要控制好离合。所以，一个字总结“慢”，慢中求稳，只有慢才能对好店完成所有的项目。 5、科目三的一个考试小技巧就是记好路线，记好步骤。记不住路线的朋友们一定提前做好准备，找教练要考试路线视频，凭借自己记忆画出路线，标好位置，到什么位置该做什么项目心里要有数。比如自己知道要加减档和百米冲刺位置了，就可以提前控制好车速，到点语音播报了，直接操作即可。 6、考试前最好不要喝太多水，以免在考试时出现内急，人一内急就容易紧张，一紧张就特别容易出错，我之前考试时，有一个考生就是考到一半要上厕所，没考完直接失败了。 写到最后。 考驾照也算是人这一生都需要经历的一个事情，与其说心酸，倒不如说“痛并快乐着”。当你全身心地投入去学，好好练习，你会发现其实你是乐在其中的，我就深有感触，在拿到驾照后，回忆起在驾校学习的整个过程，真的是一段让人难以忘怀的经历。 最后，我建议大家最好在大学期间就把驾照考了，大学期间时间充裕，能好好的练车，毕业参加工作后，如果在抽出时间去练车，那是很痛苦的。以后报考驾照的人越来越多，驾照制度会越来越严格，课时也会越来越长，驾照就更难考了。 所以，想要考驾照一定要趁早！ » 考驾照到底有多心酸 考驾照时需要注意些什么
“怀孕三个月胎儿成型了吗？怀孕三个月，胎儿基本成型了，各个器官都已经发育完善，后面就是宝宝各个器官的生长发育的过程。因此建议怀孕三个月，也就是11周到13周左右去做nt检查，这个阶段可以排查宝宝的畸形，明显的宝宝畸形，可以排查的出来，也就是因为这个阶段宝宝基本上成型了，所以通过测宝宝颈项透明带的厚度来排查宝宝是不是有染色体的疾病？因为宝宝颈项透明带的厚度与宝宝染色体疾病有关。建议每个孕妇怀孕三个月，也就是11周到13周左右去做nt检查。” 在怀孕初期孕妇需注意以下几点 1、避免性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。 2、阴道出血应该及时就医。如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。 3、仔细留意孕妇睡眠质量。突然犯困怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会。 » 怀孕3个月胎儿成形了吗 需要注意些什么
在这寸土寸金的城市里，小户型的房子是非常普遍的。小的户型虽然很大程度上限制了我们在装修上面的发挥，但其实只要在装修时多用一些装修技巧，小户型的房子也可以装修得非常舒适和好看。 1、色彩搭配 首先我们在色调的选择上，色彩上最好能以柔和明亮的色彩为主调，除了可以用明亮的色彩让空间看起来的敞快明亮外，还可以利用增加采光的方法让房子在视觉上看起来更宽阔。但是要特别说明一下，为了避免形成视觉上的压迫感，我们在一个空间尽量不要用过多不同的材质和色彩。 2、空间区域的布局规划不浪费每寸珍贵的土地，注意合理规划好空间，划分好各大功能区域。巧妙的利好一些空间死角等，合理布置家具，可以多利用相互渗透的空间来让空间的层次增加，同时也很好的装饰了空间。 3、家居的选择 以实用的功能为主，造型尽量干净利落、小巧，质感轻薄，收纳强、可拆卸折叠的家具，实用且节省空间。 » 小户型装修需要注意些什么 小户型装修效果图
原标题：新手酒店业主注意事项，这些风险需要规避！ 随着经济的不断改善和商务旅客数量的不断增加，酒店市场的春天已经到来。最近有很多朋友想咨询一下。为新手开酒店怎么样？新手开酒店需要注意什么？虽然酒店的春天已经来了，但是酒店行业的供给波动还是很大的，一些子品类还在红海激烈的竞争中。为了避免新人盲目进入造成的损失，今天和大家谈谈新人开酒店的注意事项。 首先，从整个旅游酒店市场和宏观情况来看，酒店业有很多发展机遇。无论是成长中的酒店市场，还是消费升级后的空白市场，现在都是酒店投资者入市的好时机。具体表现为以下三点。 1.游客数量持续增长，酒店业正处于复苏初期。2016年，游客数量达到44.4亿，保持10%的增长率，然后酒店业的增长率降至10%以下。 2.消费升级爆发，中等收入群体继续保持11%的增速，高于GDP增速，消费能力明显提升。相反，人均娱乐支出仅为9.2%，远低于美国的17.3%，还有很大的提升空间 3.高端经济型酒店比例高，但中端酒店比例小，中端酒店市场有相当大的差距。 近年来，人们的投资意识增强，酒店业的资本运营相当活跃。但是对于准备进入酒店行业的新人来说，竞争不容小觑！经过10多年的野蛮成长，快捷酒店已经成为一片红海，酒店基本覆盖了每一个需要的角落。先说说新人开酒店需要注意的地方。 1.新手还是要掌握酒店的位置 虽然OTA等移动分销渠道大大降低了地址的优势，但地址选择仍然是酒店业的关键环境，随着时代的变化，发生了新的变化。客人入住酒店，不能简单的认为自己只住酒店，而是需要拓展自己的居住空间，更多的把它当成一种旅行的生活方式。完善的综合商业设施往往能给酒店的人气带来祝福效应，但并不意味着酒店一定要选择繁华的商业区，需要根据酒店的定位选择合适的地址。酒店规模、档次、建筑格局、外观等都要与当地消费者相匹配。 此外，还要考虑停车场等很多其他因素。交通便利，在选址时需要对1 km到300 km范围内的消费者进行分析。业内普遍的经验是，中高档酒店不宜选择居住区或中低档次消费者，别墅型酒店的选址应在安静的环境中，而经济型酒店的选址应注意周围的商业设施。需要注意的是，任何酒店都必须远离高速公路等噪声污染严重的区域。 2.新手独立经营好还是加盟酒店品牌好 每个新手店都会面临一个纠结的选择，是自主经营还是选择加盟连锁酒店品牌。 如果是十年前酒店刚起步的蓝海时期，边肖会建议你尝试自主经营，但现在酒店管理趋势成熟，市场环境复杂，竞争激烈，很多大连锁品牌都有可能关店。如果没有足够的酒店行业经验或者行业内有经验值得信赖的人，个人建议新手不要尝试独立经营酒店，最好选择加盟有前景的连锁品牌。 自我管理可以明显节省品牌使用费、加盟费等。并独立控制成本。但没有酒店行业经验往往很难把握市场情况，不仅是上述选址问题，还有整个酒店筹备过程，其中室内设计、外观、机电、建筑、 一方面是因为激烈的市场竞争。当年巨大的投资回报让很多投资者红了眼，纷纷加入蛋糕。于是，连锁经济中的各种酒店品牌迅速扩张，甚至夸大了一公里内众多酒店聚集的现象。恶性竞争的最终结果是酒店陷入价格战。然而，随着租金、采购成本、人工成本等诸多费用的逐年增加，大多数经济型酒店陷入了盈利困难的困境。 其次，随着公众可以享受的物质生活越来越丰富，基本住宿条件得到普遍满足，消费者似乎厌倦了僵化的商业风格，期待新一代酒店具有更多的个性、场景体验和社会功能，于是新兴的特色主题酒店风格终于出现，如专注于打造终极浪漫誓言玫瑰主题酒店、专注于咖啡文化社区、以阅读和摄影为主题的阿图尔文化酒店。都市时尚青年男女都有潜力。这些定位精准、从用户痛点出发的个性化主题酒店品牌，一出现就引起了消费者的关注，取得了良好的收益数据和投资回报。 据笔者对国内最大的上市酒店集团的年报显示，其经济型酒店的增长在近阶段基本停滞，这意味着关店数量可能会超过开店数量，运营中的经济型酒店也在积极规划转型升级。可见，不仅经济型酒店行业有经验的从业者不敢尝试，新手也要避开这个红海地区。根据近几年的酒店经验，特色主题酒店是不错的选择。但是主题酒店的风格是多种多样的，需要根据当地条件、现有资源和未来趋势来考虑。如何选择将在下一篇文章中与您分享。欢迎大家持续关注这个号码。欢迎大家留言，一起讨论酒店行业的话题。回搜狐多看 负责编辑： 现在做红酒生意也很受市场欢迎。有些人喝红酒是因为红酒很特别。很多人也想做生意。而且现在市场上做红酒生意也不错。很多人也选择开红酒店。那么开一家红色酒店有哪些准备呢？ 1.加盟准备：做葡萄酒生意有很多准备。开红酒店不是很麻烦。首先，加盟商要在红酒店选择自己的地址。你可以根据自己所在城市的情况和消费者的情况选择更合适的葡萄酒品牌。现在，当高菲葡萄酒代理商在仓库做葡萄酒生意时，加盟商会提供相应的选址方案和未使用的服务项目。 2.开店准备：开红酒店之前做好准备也很重要。开一家红色酒店虽然不难，但也不容易，开店前需要做一些准备。开红酒店需要一些证件，红酒店装修需要准备。高菲葡萄酒代理商在葡萄酒代理业务方面也很有经验。关于红酒店的装修，高菲葡萄酒代理商也对加盟商有一些建议。 3.店面位置：开红酒店自然选择红酒店的位置。红酒店的位置也很重要。一般来说，选择一个合适的地址也是很有市场的。在很多情况下，需要选择一个非常合适的地址来吸引消费者。以高菲红酒为代表的红酒在消费市场上有很大的市场前景，而且红酒质量好，性价比也比较高。 开一家红色酒店其实并不难，但是需要做好准备。现在的葡萄酒市场还是很不错的。葡萄酒生意是有市场的，很多人看到了葡萄酒的发展趋势，开始从事葡萄酒专营业务。开红酒店是一种很受欢迎的方式，那么开酒店的具体步骤是什么呢？ 1.咨询葡萄酒品牌：在做葡萄酒生意时，你可以提前了解葡萄酒、葡萄酒的品牌以及做葡萄酒生意需要的步骤。你可以在网上找一些葡萄酒的官网咨询客服。很多时候不咨询，很容易错过一些好的品牌。高菲红酒代理公司是进口法国红酒的专营品牌，也是中法合资品牌。 2.选择葡萄酒品牌：市场上有很多葡萄酒品牌。先确定自己是选择进口葡萄酒品牌还是国产葡萄酒品牌，再选择合适的葡萄酒品牌加盟。高菲红酒代理是原装进口红酒，是法国红酒品牌，也很受消费者欢迎，所以进口红酒品牌还是有一定的加盟价值的。 3.开店准备：开酒店的时候，也要提前做好开店的一些准备。首先，红酒店的位置可以和消费群体相关；然后就是红酒店的装修。红色酒店装修应选择豪华风格或简约风格，可自行决定或选择设计师；最后，开一家红酒店是需要证书的，准备这样的证书也很重要。 凡事都有第一次，第一次做一件事难免会带来紧张和烦恼。外出考试、参加会议、旅游等。都需要入住酒店，那么第一次入住酒店需要注意什么呢？下面的小系列会告诉你一些注意事项。 一个 出门前一定要提前订好酒店，避免出现人无容身之地的情况，尤其是参加大型考试，如国考、省考、各种资格证等。 2 到酒店后，先去房间检查设置、门窗、空调、电脑是否完好。如有问题，及时调整房间，避免影响计划。记得把你的房卡和存款单放好。 三 检查房间的电话是否畅通，前台的电话号码是多少。为了防止家人担心自己的安全，你可以把酒店房间的电话号码告诉家人，放在床头柜上。 四 检查房间里是否有恶意安装的摄像头也很重要。边肖告诉你几种方法：关掉房间里所有的灯，打开手机的手电筒，去怀疑安装摄像头的地方。如果有闪光反光点，大概会有摄像头。 五 晚上睡觉前记得锁好门窗。如果不放心，可以在门后放一把椅子。晚上有人敲门，必须确认对方身份后才能开门。 六 订酒店的时候，不要为了省钱而订没有保安的酒店。最好能在网上看到房间。酒店的品牌大家都知道。不要超过退房当天的时间点，否则会收费，一般每天12点前。 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读
冬季寒冷一般家里都要开暖气，随着温度的增加，室内也变得越来越干燥，让人很不舒服。所以买台加湿器来补充水分，就变得很有必要！市面上加湿器种类很多，选购和使用加湿器需要注意什么？快来和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧！ 选购加湿器要点： 1.注重安全性。虽然加湿器的潜在危险较少，但它仍然涉及到用电问题。因此购买时应选择正规厂家生产的产品，以免在使用过程中出现用电安全问题。 2.确定加湿量。加湿量是指加湿器每小时能雾化水的毫升数，购买时应根据加湿器放置地点的空间大小选择对应的加湿量，以免出现使用后空间湿度不足或湿度过大的情况。 3.避免噪音过大。一些加湿器虽然雾化效果不错，但运行时噪音很大，这将影响我们的工作效率和生活质量。因此，我们在购买时应该先试用，并将加湿力度调至最大，以测试噪音的大小。 4.不能产生白色粉末。某些劣质的超声波式加湿器，水中的钙和镁可能会被打碎成微粒，直接飘散到空气中，沉积下来就会在家具、地面铺上一层白色粉末。这样的加湿器会给空气带来二次污染，选购时要注意看说明书。 5.带有自动调节功能。当空气湿度不够时，它能够自动加湿，当空气达到一定湿度时，它能够停止加湿。自动调节功能使我们不必时刻关注室内湿度，十分便捷。 使用加湿器的注意事项： 1.要使用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水。 2.每天先清空水箱，再灌注干净的水。 3.每月至少清洗一次。 4.如果你使用的是直接蒸发式加湿器，务必按照说明书建议的频率更换蒸发芯，一是为了保护机器，二是为了保证出雾纯净，防止二次污染。 使用加湿器要注意避免“加湿器肺炎”： “加湿器肺炎”不仅指肺炎，包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。 1.长时间使用加湿器，导致室内湿度过高，潮湿的环境给霉菌等病原体提供了生长条件，容易引发呼吸道疾病，患者咳嗽、肺炎等多种病症。 2.未对加湿器进行清理，加湿器里的水是不流动的死水，很容易吸附和滋生细菌，这些细菌经过加湿器变成含菌的水雾，再被人体吸入到肺部，容易引发呼吸道疾病。 加湿器肺炎的患者人群多数为婴幼儿、老年人等抵抗力较弱的人群。但是正常人如果长期处于加湿器使用不当的环境中，也有可能患“加湿器肺炎”。 如果一旦被确诊，首先应脱离环境，停止使用加湿器，之后应及时到医院呼吸科就诊，遵医嘱用药。 加湿器的保养 1.超声波加湿器使用纯净水加湿，因为很多区域水质较硬也就是说钙镁离子含量高，加上水厂处理水时使用漂白粉等等一些净水剂，这些成份对加湿器加湿而言，非常不利，一部分钙镁离子随水雾一起喷出，弥散在物体表面和地面上，干燥后形成"白粉"状的水垢，另一部分沉淀在换能片及水槽表面，形成固体水垢，这都是水质不纯造成，而且换能片表面结垢后，会影响加湿效果，甚至不及时清洗会导致换能片负荷加，烧坏换能片及电子原件。 2.定时更换水箱中的陈水，因为水存放时间过长，水质会了生变化，所以长时不使用时，水箱及水槽中勿放水。 3.请勿在水箱中加入劣质添加剂(如香水)，容易造成水箱和底座着水部位出现裂缝，影响机器正常工作。 4.加湿器收藏时请将着水部位清洗，擦干，要是放置通风处风干后装入包装箱。<提示:千万不能用塑料袋包装收藏> 5.清洗换能片方法要注意三点: 首先要断开电源，进行操作。 其次要用专用清洗剂进行清除，清洗时向换能片表面滴5-8滴清洗液，当然也要根据结垢程度酌情增减，直至除去水垢为止，注意不可用硬质工具来强制除垢，以免划伤换能片。 最后:清洗后，用清水冲洗水槽，冲洗时，千万不可将水流入或溅入机座内部，以免造成短路，损坏电子元件。 6.水位浮子开关，使用过程中也要注意检查，如果浮子结垢，份量加重，也会失去无水自停功能，影响机器正常工作。 7.风道清理，各种加湿器<除电热型>都有风动装置，有此装置，就具备进风口和出风口，长时间使用进风口处，也会导致尘埃堵塞，引起进风不畅，直接影响水雾扩散。应定时清理机器的进风口和出风口。
泡脚是一种很好的养生方法，泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用。但是并不是所有的人都适宜用泡脚这种养生方法，有些人群是不适合泡脚的，那泡脚有哪些注意事项呢？什么人群不宜泡脚呢？下面跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 我们都知道泡脚是一种很好的养生方法，具体有哪些功效呢？ 热水泡脚的好处 (1)促进血液循环。 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载:"人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 (2)刺激足部的穴位、反射区和经络。 从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 (3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。 人们常说一句话说"富人吃补药，穷人泡泡脚"，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。 泡脚材料 沉香泡脚 沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。 萝卜熬水泡脚 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 土霉素泡脚 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明:将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 盐姜水泡脚 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 泡脚有什么需要注意的事项？ 泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。泡脚最好时长半个小时就好了。 哪些人群是不宜泡脚的呢？ 1、正在发育期的儿童。 处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。 2、空腹或过饱者。 空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。 3、老年人泡脚要小心。 老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。老年人，特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
夏季旅游需要注意些什么呢 夏天孩子放暑假的时候，很多人都会出来旅游来放松放松，也趁此机会开阔开阔眼界。但是夏天比较炎热，很容易出现中暑一类的问题，所以平时出行一定要注意一些旅游保健常识，防止旅途过程中出现一些问题。那么，比较实用的夏季旅游小常识都有哪些呢？ 1、饮食要讲卫生： 旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。 2、防止受凉感冒： 夏季旅游，气候多变，应做到带上雨具，以防不测风云，使身体受凉，防止受凉感冒。 3、住处舒适安静： 为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。 4、避免过度疲劳： 乘火车人多拥挤，车厢敢污浊;坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。 5、起步宜缓： 外出旅行一般先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要步缓慢一些，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等状况。 6、注意保护脚的舒适： 每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。 7、精力集中： 朋友们一同外出旅行，总喜欢在旅行中嬉戏。说话、唱歌等不仅消耗体能，还会分散注意力，甚至在一些比较危险的路段，如过桥、上下坡时，眼睛都不能分散注意力。正所谓走路不看景、看景不走路。 8、大步健行： 所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，达到节省体力的作用。 9、注意保持距离： 一个队伍在行进途中必须保持一定的间距，一般在2～3米，前后人员要相互照应，不应拉开距离，要保证队伍的整体和安全。 温馨提示，由于外面温度比较高，所以外出前一定要涂上防晒霜，避免将腿部晒伤。此外，夏天容易出汗，防晒霜很容易失去作用，所以要隔一段时间就要再涂一遍。外出时一定要带好遮阳伞和遮阳帽，并且要及时补充水分，防止旅途出现意外，造成不必要的伤害。