青番石榴是一种外表为青绿色的水果，他主要出产在南方热带，国内市场上看到的青山石榴都是从台湾或东南亚各国进口而来，国内的产量比较少，人们对这种水果的了解并不多，还有很多人不知道它应该怎么吃，今天小编就对青番石榴的食用方法做一个详细介绍，能让大家了解它的多种吃法。 青番石榴怎么吃 1、青番石榴是一种可以直接吃的美味水果，这种水果与我们平时吃的苹果十分相似，它有青绿色的表皮里面有浅黄色的果肉，人们食用它时可以用清水把它洗净，直接用牙咬着吃，也可以把它切成块状以后用牙签插着吃，吃的时候把它里面的籽吐掉就可以。 2、青番石榴除了可以直接吃，还能用来做甜汤，在用它做甜汤的时候，需要准备适量的冰糖红枣等食材，把它洗净以后切成块的与准备好的红枣桂圆以及冰糖等食材一起入锅，放入冰糖和清水加热煮开再煮20分钟，煮好以后关火降温，取出以后就能食用。 青番石榴的食用方法 1、腌青番石榴 青番石榴不但可以直接吃，还可以腌着吃，这也是它常见的食用方法，在腌青番石榴时可以放入适量食用盐或者酸梅粉，具体做法是准备两三个新鲜的青番石榴，把它洗净以后切成块状摆放在盘子中，然后取适量食用盐或者酸梅粉，直接撒在青番石榴上腌制3~4小时腌好以后取出可直接吃。 2、做果汁 做果汁也是青番石榴的重要作用，在做的时候可以准备两个青番石榴，把它洗净以后切成块状，放到果汁机中加适量清水榨出汁，取出以后装到干净的玻璃杯中，放适量蜂蜜调味，调匀以后就能直接饮用。 大家看过对青番石榴食用方法的介绍以后就能知道青番石榴应该怎么吃，以后再吃青番石榴时就可以按这些方法去食用，能让人们品尝到青番石榴的诱人滋味也能吸收到它的丰富营养。
青春石榴是一种带有自然香气而且营养丰富的美味水果，人们使用它以后能促进身体代谢，也能增强身体多个器官的功能，能提高身体素质，也能增强身体抗病能力。下面是对青番石榴功效与作用的具体介绍，大家可以详细了解一下。 青番石榴的功效与作用 1、补充营养 补充丰富营养是青番石榴最重要的功效，因为人们食用清蕃石榴后，能让身体吸收丰富的维生素和膳食纤维也能吸收一些纤维素和多种矿物质，这些营养不但能提高身体多器官功能，还能维持人体正常代谢，经常食用能提高人类身体素质。 2、预防动脉硬化 人们经常吃青番石榴，还能预防动脉硬化，因为青帆石榴中含有的抗氧化成分能防止人类血管老化僵化，能提高血管壁的韧性和弹性，并能促进血液循环，它能从根源上阻止动脉硬化出现。青番石榴还能降低人类血液粘稠度，并能防血小板凝结成块，经常食用能预防血栓。 3、预防高血压 青番石榴还能预防高血压，因为青番石榴中还有丰富的微量元素钾这种物质，可维持人体内部环境的钾钠平衡并能维持人体血压稳定，另外它还能促进血液循环并能提高心脏功能这也是它能预防高血压的重要因素。 4、预防高血糖 青番石榴中还含有一些微量元素铬，这是一种天然的降糖成分，它能直接参与人体糖与脂肪的代谢，能防止人体血糖升高，也能维持胰腺功能稳定，经常食用青番石榴能防止血糖升高，也能让糖尿病病情慢慢好转。 上面为大家介绍了青番石榴的功效与作用，能让大家知道吃青番石榴对身体有哪些好处，这样以后想保健身体预防高血压和高血脂时就能多吃一些美味的青番石榴了。