1 芹菜切小段。叶子可以加入同炒，或者可留着切碎煎蛋饼，放骨汤中也可以 2 豆干切好。瘦肉切丝，肥瘦分开。带少许肥肉煎出猪油，炒出来的菜更香 3 红辣椒切丝，蒜和葱切好 4 锅中放少许油，炒香蒜和葱，加入肥肉丁炒出油 5 接着加入瘦肉炒至变色，加入适量黄酒、红烧汁炒匀。没有红烧汁可以用少许生抽增加鲜味 6 加入豆干、芹菜、炒匀 7 加入红椒丝，少许精盐炒匀即可出锅 8 装碟
1 贡菜要先泡软 2 洗净香芹，贡菜切段 3 鸡肉洗净 4 鸡肉切件，加入姜片 5 加入油盐和蚝油，拌匀，腌15分钟 6 起油锅 7 加入贡菜 8 加入香芹煮3分钟 9 加入胡萝卜，加入盐，少许蚝油 10 翻炒均匀，盛起 11 起油锅 12 加入鸡肉，炒至熟便可 13 出锅
1 芹菜切小段。叶子可以加入同炒，或者可留着切碎煎蛋饼，放骨汤中也可以 2 豆干切好。瘦肉切丝，肥瘦分开。带少许肥肉煎出猪油，炒出来的菜更香 3 红辣椒切丝，蒜和葱切好 4 锅中放少许油，炒香蒜和葱，加入肥肉丁炒出油 5 接着加入瘦肉炒至变色，加入适量黄酒、红烧汁炒匀。没有红烧汁可以用少许生抽增加鲜味 6 加入豆干、芹菜、炒匀 7 加入红椒丝，少许精盐炒匀即可出锅 8 装碟
步骤1 准备好原材料 步骤2 腊肉洗净入锅煮熟 步骤3 香芹切成小段 步骤4 尖椒切成丝 步骤5 生姜、大蒜瓣切成末 步骤6 煮熟的腊肉切成薄片 步骤7 锅里放入少许油，放入肥肉部分，炒出油分 步骤8 放入尖椒、姜、蒜末，翻炒 步骤9 放入香芹，翻炒，加入适量盐，翻炒入味 步骤10 加入腊肉瘦肉部分，翻炒均匀 步骤11 出锅了
一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因： 1、口腔不卫生; 2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议： 第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果; 第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。它们是： 一、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。 二、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。 三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。 这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。 含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。 清除口臭的小秘方： 黄连5克，用约100毫升的开水浸泡，加白糖20克，搅匀分早、晚两次饮，可找回清新口气 熊苗营养师给的紧急措施： // 1、嚼口香糖 2、吃一块嚼起来有柠檬或者香橙香味的硬糖 3、嚼一块带圈的薄荷糖。
香芹是芹菜一个变种，它的茎比较细，有浓郁的香气，营养价值也比普通芹菜要高一些，是芹菜中的精品。平时可炒食也能凉拌以后食用。那么香芹有哪些功效与作用呢？今天小编就带大家去专门了解一下。 香芹的功效与作用 1、香芹能降压能安神 香芹是一种可以降血压镇静安神的特色食材，这种食材中含有多种酸性成分，能让人们的过高的血压降下来，另外香芹中还含有一些微量元素，它们能直接作用于人类的大脑和神经，可以调节情绪，减少烦燥和抑郁等症状的发生，能起到良好的镇静安神作用。 2、香芹能预防癌症 预防癌症是香芹的重要功效之一，它进入人体肠道以后会产生一种木质素，这种木质素是一种独特的抗癌成分，可以抑制癌细胞的生成，也能抑制癌细胞再生，因此平时食用香芹可以有效预防癌症，特别是对肠癌的预防功效最为出色。 3、香芹能减肥也能清热解毒 香芹是一种可以减肥的食材，这种食材热量很低，而且含有大量的植物纤维素，能促进人体内毒素和垃圾的排出，具有一定的减肥作用，另外香芹性质寒凉，可以清除人体内的热毒，能减少多种上火症的出现，平时上火以后也可以用香芹榨汁喝，能让上火症状很快好转。
香芹大家了解吗？知道它的功效与作用是什么吗？香芹是芹菜的一种，它比普通的芹菜细很多，也小一些，而且有独持的香味。香芹口感脆嫩，营养价值极高，而且有出色的保健功效。接下来我就会带大家看看香芹的功效与作用有哪些。 香芹的功效与作用 1、香芹能降血压 香芹是一种可以降血压的绿色蔬菜，它含有一些酸性成分，这些酸性成分是可以降低血压，能让人们过高的血压很快降下来，它对人类的原发性高血压和妊娠期高血压都有出色的治疗效果。 2、香芹能抗癌 抗癌也是香芹的重要功效之一，它含有的木质素和在消化时产生的肠内酯都是重要的抗氧化成分，它可以抑制人体内病毒的活性，能减少癌细胞的生成，平时食用可以减少癌症特别是肠癌和结肠癌的发生。 3、香芹能养血补虚 养血补虚也是香芹的重要功效之一，它含有多种对人体有益的微量元素和维生素，其中微量元素铁的含量比较高，能促进血红细胞再生，可以避免人类贫血的发生，对人类的面色苍白和须发早女都有很好的预防作用。 4、香芹能清热解毒 清热解毒也是香芹的重要功效，平时人们出现肝火过旺或者口舌生疮等多种不良症状时，都可以把香芹榨成蔬菜汁直接饮用，就会起到好的清热解毒作用，能让这些不良症状消失。
香芹不但是一种营养丰富的绿色蔬菜，它还是一种功效出色以的食疗佳品，平时可以用于多种疾病的冶疗。今天我也会把香芹的食疗方法写出来推荐给大家，不知道香芹能治病的朋友可以认真看一看。 香芹能治病 香芹的食疗方法推荐 1、香芹能治眩晕头痛 香芹对人类的眩晕头痛很好的治疗功效，在治疗时可以把新鲜的香芹两百五十克和两个苹果一起制成蔬果汁饮用，制作时要把香芹放入沸水焯一下，然后与苹果一起入榨汁机榨制，榨好以后直接饮用，每次一杯，每天两次即可。 2、香芹能治黄疸性肝炎 香芹对人类的黄疸性肝炎也有一定的治疗功效，在治疗时需要准备三百克香芹和五十克红枣，把它们洗净以后放在一起加入清水煲制成汤，然后分两次服用，就能让人类的急性黄疸性肝炎症状好转，这种食用方法对人类的膀胱炎和高血压也有很好的治疗功效。 3、香芹能利水消肿 利水消肿也是香芹的主要功效，平时能用于人类小便不利和水肿等不良症状的治疗，在治疗的时候，需要香芹五十克，粳米五十克和葱白适量。把锅中放油加热以后把葱白放入炒香，放入香芹，炒一会加入清水再把洗好的粳米放入一起煮制粥，出锅前加入适量食用盐调味即可。
今天给大家推荐一款美食，就是鸡腿菇香芹 ，真的很不错哦，大家好好具体的做法： 鸡腿菇香芹用料 鸡腿菇三只豆干一块 中国芹菜 一把干红椒5支 素油 1大匙盐巴1小匙 香油1小匙 鸡腿菇香芹做法 1.鸡腿菇撕细条，伞盖部分切片或者切条都可以。(这里把鸡腿菇撕来比切来口感更象鸡肉是网友山菊花JJ说的，我照样做了试一试，口感上感觉差别不大，但是视觉上真的很象鸡丝哦!)豆干切丝，干辣椒剪开，香芹茎切寸段连叶子滚水汆烫一下就冲凉水备用 2.锅内放一大匙素油，中大火(7档)先炒鸡腿菇，放盐让鸡腿菇出水，然后下干丝，转中火翻炒，让干丝吸收鸡腿菇的汁水和鲜味 3.等干丝把汤汁吸收得差不多了，下干红椒，翻炒一下，加入香芹，用盐调味后点入1小匙香油，即刻端离火源盛出 小贴士 我用的干红椒是韩国产的，不辣但是很香，所以用了5支，成菜后是微辣。如果用很辣的干红椒建议减少用量，因为这个菜太辣就会抢去鸡腿菇和香芹的鲜香味道了。或者把很辣的干红椒的籽去掉也会减少辣度。 鸡腿菇做法推荐:真菌蒸苦瓜 简介 真菌蒸苦瓜——夏季怎样吃“苦”才能健康败火 标记 的用料可以网购 用料 鸡腿菇少许蟹味菇少许 苦瓜适量香菇少许 粉丝适量大蒜少许 盐少许糖少许 鸡精少许蚝油少许 油泼蒜泥少许剁椒酱 少许 做法 1.苦瓜洗净去瓤，如图片成厚片，放入盐水中浸泡片刻(除去部分苦味，喜欢苦味儿的也可以不腌)，然后过沸水焯一下捞出放入冰水中备用 2.香菇、鸡腿菇、蟹味菇分别洗净切丝(或者用手撕成细丝状);粉丝用温水泡软备用 3.在真菌丝中依次加入盐、糖、鸡精、蚝油、油泼蒜泥、剁椒酱、香油拌均备用 4.将焯过水的苦瓜片如图摆在盘子中，泡软的粉丝放在苦瓜片中间，腌制好的真菌丝放在粉丝上即可 5.蒸锅坐水，水开后放入摆好的粉丝苦瓜，大火蒸5分即可。吃的时候拌匀即可
大家都知道白果是种好吃的水果，但是大家了解白果作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 香芹白果虾仁原料： 鲜虾、白果、香芹。 香芹白果虾仁调料： 色拉油、盐、鸡精、鸡蛋、生粉。 香芹白果虾仁做法： 1、鲜虾去虾线，洗净，沥去水分，加盐、味精、干淀粉、蛋清拌和上浆，备用。白果用沸水汆过，备用。 2、炒锅加油烧至五成热，放入虾仁划油，待虾仁变白色时捞出备用。 3、锅中留底油，放入姜片稍稍榨出香味后，放入香芹煸炒略熟，放入虾仁、白果、翻炒均匀，加盐和鸡精调味即可。
虾皮香芹燕麦粥中富含有丰富的膳食纤维，虾皮中的植物蛋白，虾皮中的维生素B族和香芹中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看虾皮香芹燕麦粥的做法。 虾皮香芹燕麦粥的做法 一、虾皮香芹燕麦粥的准备食材 为虾皮香芹燕麦粥准备大米，燕麦，虾皮，香芹作为主要材料，再准备盐，香油等即可。 二、虾皮香芹燕麦粥的做法 第一步：大米，燕麦淘洗尽后浸泡半个小时。 第二步：将虾皮泡发，等到虾皮泡软后捞出待用。 第三步：洗净香芹，去除香芹的老皮后切成末。 第四步：将虾皮在水中汆烫喜爱，之后再冲洗干净沥水。 第五步：砂锅中放入燕麦和足量的温水，温水要足量不能停顿后重复再加水。 第六步：煮粥至粥的米粒散开，同时粥也厚实粘稠的时候就放入虾仁和虾皮。 第七步：十分钟后放入香芹末，盐，烧煮几分钟即可以出锅了。 三、虾皮香芹燕麦粥的营养价值 虾皮香芹燕麦粥可以凉血止血，润泽肠道，补血养气。燕麦粥可以有利于帮助人体百度润肠，搭配香芹的粗纤维质地，能够更好的降血脂减油脂，让身体更加健康有活力。
香芹糯米粥，强烈推荐给需要喝粥的人，香芹糯米粥虽然外表不怎么起眼，但是却格外的好喝而且养生。香芹糯米粥可以补虚补气，最能够调理肠胃道，帮助我们在秋冬季节也可以有好胃口。下面就看看香芹糯米粥的做法。 香芹糯米粥的做法 一、香芹糯米粥的用料 香芹糯米粥需要糯米两百克，欧芹一把即可准备动手煮粥了。 二、香芹糯米粥的做法 第一步：将糯米浸泡最少两个小时。 第二步：砂锅中加入清水烧开后放入糯米，将糯米完全煮开煮至软烂。 第三步：香芹清洗后切末待用。 第四步：粥煮好后，放入香芹后在煮上五分钟即可享受美味了。 三、香芹糯米粥的营养价值 香芹糯米粥中使用的是糯米，糯米这种食材非常高营养，富含有钙磷铁等物质，特别是钙质高，可以帮助增强骨骼健康，秋冬的时候吃些香芹糯米粥，可以帮助抵御寒冷，滋补效果明显。糯米这个食物较为温补，同样可以温补身体，补气血不足。香芹则可以利尿强肾脏，补充所有的粗纤维，帮助加强肠胃道蠕动。用香芹搭配糯米做的粥可以清热通气，到帮助身体消肿，改善口气的作用。