《碧蓝航线》捞船攻略主要包括以下几个方面： 1、确定捞船目标：在捞船之前，需要明确自己的目标，是想要收集某个特定的舰船，还是想要获取更多的资源和装备。不同的目标需要采取不同的策略，因此事先做好计划是非常重要的。 2、善用舰船图鉴：舰船图鉴是一个非常重要的功能，可以让玩家了解每个舰船的属性和特点，以及获取该舰船的途径。在捞船之前，一定要先了解自己想要的舰船的具体情况，以便有针对性地进行捞船。 3、多种方式捞船：在《碧蓝航线》中，有多种捞船方式，包括建造、掉落、活动等。不同的方式下，可以获得不同的舰船和资源。因此，需要根据自己的目标，选择最适合自己的方式进行捞船。同时，也要注意不要只采用某种方式，而忽略了其他方式，以免错过更多的机会。 4、建造方案选择：建造是获取舰船的主要方式之一。在选择建造方案时，需要考虑不同类型和品质的舰船的概率。一般来说，建造SSR舰船的概率较低，需要花费较多的资源，因此需要根据自己的情况和目标，合理安排建造方案。 5、参加活动：在游戏中，经常会有各种活动开展。参加活动可以获得大量的舰船和资源奖励，有些活动还可以通过完成特定的任务，获得稀有的舰船。因此，一定要关注游戏中的各种活动，及时参与。 6、多刷掉落关卡：除了建造和活动外，掉落也是获取舰船的重要方式。在游戏中，有些关卡的掉落率比较高，可以多刷这些关卡，增加获得舰船的机会。同时，也要注意每个舰船的掉落关卡和概率，有针对性地进行刷关，提高捞船效率。 7、合理使用资源：在进行捞船时，需要注意合理使用资源。不同类型的舰船和装备需要消耗不同类型的资源，因此需要根据自己的目标和资源情况，合理分配资源的使用，避免过度消耗某种资源而影响后续的游戏进程。 此外，还有一些实用的捞船技巧可以分享： 1、队伍船越多消耗的油越多，队伍船的星级越高消耗的油越多。因此，在捞船时，可以适当减少队伍中的船只数量，以降低油耗。 2、高等级可以碾压前期地图，但队伍数量仍需注意。如果只是为了捞船，建议前排后排各带一艘船即可，有需要培养的低等级舰船也可以带上练级，但不建议带太多。 3、有些船只只在特定关卡掉落，因此可以先查看捞船表，确定目标船只的掉落关卡，然后有针对性地进行刷关。 4、注意活动中的限定船只，这些船只通常只能在活动期间通过特定方式获取。如果错过了活动，可能就需要等待很长时间才能再次获得这些船只。 《碧蓝航线》的捞船攻略需要玩家根据自己的情况和目标来制定合适的计划，并灵活运用各种方式和技巧来提高捞船效率和成功率。
在《地下城与勇士》这款游戏中，男漫游是一个以物理输出为主的职业，主要依赖枪手技能和体术技能进行战斗。以下是一种常见的男漫游加点方案，供您参考： 通用技能加点 · 后跳：1级（系统自带）。 · 受身蹲伏：1级（必点，用于躲避攻击）。 · 基础精通：根据个人喜好和需要进行加点，通常可以点满。 SP技能加点 · 膝撞：5级或点满（根据个人喜好，用于浮空敌人）。 · 浮空弹：点满（用于浮空和连招）。 · 瞬踢：点满（高伤害技能，可用于击退敌人）。 · 左轮精通：点满（增加左轮手枪的攻击力和射速）。 · 快速填装：点满（减少装弹时间）。 · 致死：放弃（效果不明显，不建议加点）。 · 踏射：1级（用于破霸体和连招）。 · 回旋踢：点满（高伤害技能，可用于聚怪和连招）。 · 浮空劫击：点满（用于浮空和位移）。 · 复仇反击：1级（用于反击敌人，可根据个人喜好加点）。 · 爆头一击：点满（高伤害技能，主要输出手段之一）。 · 三重控制：点满（增加技能连招的流畅性和伤害）。 · 回头一击：1级或点满（根据个人喜好，增加爆头一击的伤害和范围）。 · 死亡左轮：点满（增加暴击伤害和暴击率）。 · 移动射击：点满（高伤害技能，可用于远程输出）。 · 多重爆头：点满（高伤害技能，可攻击多个敌人）。 · 乱射：点满（高伤害技能，用于范围输出）。 · 双鹰回旋：点满（高伤害技能，可用于远程输出和位移）。 TP技能加点 · 强化-基础精通：根据个人喜好和需要进行加点。 · 强化-瞬踢：点满（增加瞬踢的伤害和范围）。 · 强化-爆头一击：点满（增加爆头一击的伤害和暴击率）。 · 强化-乱射：点满（增加乱射的伤害和范围）。 请注意，以上加点方案仅供参考，并非唯一正确的选择。在实际游戏中，您可以根据自己的游戏风格、技能偏好和战斗需求进行调整。同时，随着游戏版本的更新和职业平衡的调整，加点方案也可能需要进行相应的调整。
CF手游独家攻略：如何高效获取100抵用卷？ CF手游独家攻略：如何高效获取100抵用卷？( 想要CF手游100抵用卷？试试这些秘籍吧！ ) CF手游是一款非常好玩的枪战类游戏,这款游戏中也有非常丰富的剧情。在这些剧情中,玩家可以体验到很多经典的玩法和模式,但是,玩家要想快速提升自己的等级,就需要大量的抵用券了。那么,玩家如何高效获取100抵用卷呢?小编下面带来高效获取100抵用卷的攻略,希望能够帮助到大家! CF手游如何高效获取100抵用券? 其实,在游戏中,抵用卷的作用是非常大的,玩家想要兑换武器,除了需要使用一定的金币,还需要用到抵用券。在CF手游中有一种道具叫做抵用卡,它可以用来购买武器,或者是兑换一些比较重要的道具。 在CF手游中,有两种道具叫做抵用劵,分别是钻石和点券,而这两个道具在游戏中都有不同的作用。 1、钻石:抵用的次数为30次,也就是说玩家如果连续30天的话,就可以获得一个100抵用卷。 2、点券:抵用的次数是90次,也就是说玩家每购买10个复活币或者是复活甲,那么就可以得到1张抵用券。 3、玩家每天都可以免费领取10次抵用券,但是每天的领取次数是有上限的,只有玩家达到100级才能领取10张抵用券。 所以,抵用券的获取方法还是比较简单的。 想要CF手游100抵用卷？试试这些秘籍吧！ 《穿越火线:枪战王者》自上线以来,一直深受玩家的喜爱。但是随着手游版的到来,CF的可玩性也大大提升了。许多小伙伴在游戏的过程中会获得很多没有用的道具,例如抵用券,或者是一些没必要用到的道具。那么在游戏中,我们是否可以免费领取到100个抵用卷呢?下面给大家分享一个技巧,试试吧! CF手游100抵用卷试试这些秘籍,试试这些秘诀吧! 第一步: 在主界面的右下角找到设置按钮,在设置里可以看到一个兑换码按钮,点击进去后输入兑换码。在弹出的窗口中点击“立即兑换”,就可以获得100点CF点了。 第二步:在兑换页面,输入你想要的CF点数兑换即可,兑换码有CDK和Q币两种,兑换前请先确认好自己的游戏账号信息,避免忘记密码等情况。兑换成功后系统会自动提示你兑换成功,点击确定就可以使用抵用券兑换自己需要的道具了。
在数字化办公环境中，我们经常需要同时打开多个应用程序和文档，以便进行多任务处理，过多的窗口会分散我们的注意力，影响我们的工作效率，这时，一个能够隐藏不需要的窗口的工具就显得尤为重要，这就是我们今天要介绍的“窗口隐藏精灵”。 窗口隐藏精灵是一款专为提高办公效率而设计的软件，它的主要功能是帮助用户快速隐藏不需要的窗口，从而让用户专注于当前的任务，通过使用窗口隐藏精灵，用户可以更好地管理他们的工作空间，提高工作效率。 窗口隐藏精灵具有简洁的用户界面，它的设计非常直观，用户可以轻松地找到所有的功能按钮，它还提供了多种主题供用户选择，以满足不同用户的个性化需求。 窗口隐藏精灵具有强大的窗口管理功能，用户可以通过简单的鼠标操作，快速隐藏或显示任何窗口，它还支持自定义快捷键，让用户可以根据自己的习惯设置最方便的操作方式。 除了基本的窗口隐藏功能，窗口隐藏精灵还提供了一些高级功能，它支持自动隐藏不活动的窗口，让用户可以更专注于当前的任务，它还支持窗口分组，让用户可以更方便地管理和切换不同的窗口。 窗口隐藏精灵还具有强大的兼容性，它可以与几乎所有的Windows应用程序兼容，无论是常用的办公软件，还是专业的设计软件，都可以使用窗口隐藏精灵进行窗口管理。 在使用窗口隐藏精灵的过程中，用户可能会遇到一些问题，有些用户可能会担心，隐藏窗口后，他们无法快速找到需要的窗口，为了解决这个问题，窗口隐藏精灵提供了搜索功能，用户只需要输入窗口的名称，就可以快速找到并显示需要的窗口。 有些用户可能会担心，频繁地隐藏和显示窗口会影响他们的工作效率，为了解决这个问题，窗口隐藏精灵提供了自动保存和恢复功能，当用户隐藏一个窗口时，窗口隐藏精灵会自动保存当前的布局，当用户需要恢复窗口时，只需要一个简单的操作，就可以恢复到之前的布局。 窗口隐藏精灵是一款非常实用的工具，它可以帮助用户有效地管理他们的工作空间，提高工作效率，无论你是一名办公室职员，还是一名自由职业者，都可以尝试使用窗口隐藏精灵，看看它能否帮助你提升工作效率。
梦幻西游手游的帮派玩法为玩家提供了丰富的游戏体验，通过完成帮派任务可以获取帮贡。然而，许多玩家不知道如何高效获取帮贡。为此，以下将为大家介绍帮派帮贡的快速获取攻略。 首先，帮贡的获取途径包括帮战、秘境降妖以及帮派捐献。帮战每天12:00-13:00和20:30-22:00开放，每次可获得10点活跃度，每日最多参加20次。秘境降妖则在每天12:30-22:30和19:30-23:30开放，组满5人可领取奖励。此外，帮主与长老可以进行成员列表的帮派捐献，捐献之后将增加捐赠的经验和帮贡。 其次，帮贡的获取途径主要包括帮派强盗、帮派巡逻、帮派百草谷、帮派跑环、帮派宝藏、帮战、帮派竞赛以及其他活动。这些活动在不同的时间段和日期开放，每项活动都能够带来丰厚的帮贡奖励。 轻松升级！手游梦幻西游帮贡高效获取攻略大揭秘！ 在《梦幻西游》手游中，帮贡是一项至关重要的资源，对于升级装备和提升修炼都起着重要作用。而帮派技能更是玩家快速成长不可或缺的途径之一。因此，在游戏前期，如何快速有效的获取帮派资金成为众多玩家关注的焦点。 想要快速升级，除了完成各种日常任务外，保持帮会中的活跃度也是至关重要的。当活跃度达到一定数值后，系统会奖励玩家一定的帮贡。因此，活跃度是获取帮贡的首要途径。 此外，玩家还可以通过学习帮派生活技能来提高帮贡获取速度。帮贡在《梦幻西游》手游中的价值虽然相对其他玩法略低，但可以通过学习生活技能来获得更多收益。随着等级的提升，玩家可以获得的帮贡数量也会随之增加。 帮派技能不仅可以帮助玩家在战斗中取得优势，还能为玩家带来属性加成。随着玩家等级的提升，帮派技能的解锁，玩家就可以学习更多更加强力的帮派技能。因此，提升实力是快速获取帮派技能的关键。
360刷票软件是当今数字化时代不可或缺的一部分，无论是参加在线竞赛还是进行产品或服务的投票选择，我们都可能需要使用刷票软件。在众多的刷票软件中，360刷票软件无疑是其中的佼佼者。它采用了先进的算法和优化的技术，能够在短时间内为大量的投票活动提供支持。 360刷票软件的最大特点是高效。不论投票的人数或频率，它都能轻松应对。运行速度非常快，不会因大量的投票请求而导致系统崩溃或者延迟。 此外，360刷票软件非常安全。它采用了多重加密技术，确保了用户的个人信息和投票信息的安全。具有防止恶意攻击的功能，可以有效防止黑客的入侵和破坏。还具有自动识别和屏蔽垃圾邮件和恶意链接的功能，进一步保护了用户的网络安全。 360刷票软件的使用非常简单。用户只需要下载并安装该软件，然后按照提示进行操作，就可以轻松完成投票任务。而且，它的界面设计非常人性化，即使是对电脑不太熟悉的用户，也能够快速上手。 360刷票软件还具有强大的兼容性。它可以与各种浏览器和操作系统兼容，无论是Windows、Mac还是Linux，都可以顺利运行。而且，它还可以与各种主流的社交媒体平台和网站兼容，为用户提供了极大的便利。 此外，360刷票软件还提供了优质的客户服务。如果用户在使用过程中遇到任何问题，都可以通过电话、邮件或者在线聊天的方式，得到及时的解答和帮助。客服团队都是经过专业培训的，能够为用户提供专业、贴心的服务。 总的来说，360刷票软件是一种高效、安全、易用、兼容且提供优质客户服务的投票工具。无论您是需要进行个人投票，还是需要进行大规模的投票活动，都可以考虑使用360刷票软件，相信它一定能够满足您的需求，帮助您轻松完成投票任务。
《 暗黑破坏神4 》是暴雪最新推出的作品，是暗黑破坏神系列的最新作。近日，游戏迎来了魔动机赛季的更新，机奴可以携带最多6个调谐石，每三颗调谐石则决定其技能。 高效支援调谐石作用分享 高效支援调谐石的作用是：当支援技能造成伤害时，你对击中的相同目标可以提高爆击机率。 想了解更多相关攻略内容，可以查看： 《暗黑破坏神4》对抗魔动机的行动基地在哪
DNF逐风者是一个以快速移动和高输出为主的职业，因此在刷图加点时需要注意提升其移动速度和伤害输出能力。以下是一些建议的加点方案： 1、通用技能加点： · 风暴之拳：加满，这是逐风者的主要输出技能之一，伤害高且冷却时间短。 · 疾风之速：加满，提升移动速度和闪避率，有助于更好地躲避怪物攻击。 · 风暴之息：根据个人喜好选择加点，它可以提升逐风者的暴击率和暴击伤害，但冷却时间较长。 2、转职技能加点： · 回风斩：加满或加到一定等级，这是一个很好的补刀技能，伤害适中且冷却时间短。 · 朔风牵引：根据个人喜好选择加点，它可以将怪物聚集到一起，但站桩输出可能会让你容易受到攻击。 · 游离之风：加满或加到一定等级，这个技能可以瞬发多段攻击，对于清理小怪非常有效。 · 双翼风刃：加满，这是逐风者的清图神技，伤害高且范围广。 3、觉醒技能加点： · 风暴之眼：加满，这是逐风者的主要觉醒输出技能，伤害高且范围大。 · 风暴之怒：根据个人喜好选择加点，它可以提升逐风者的所有技能攻击力，但冷却时间较长。 4、在加点时，还需要注意以下几点： · 根据个人习惯和喜好进行调整，不同的加点方案可能适合不同的玩家。 · 剩余SP点数可以用来加一些辅助技能或提升被动技能等级。 · 逐风者的技能多以多段攻击为主，因此需要注意技能的衔接和连招顺序。
DNF中，狂战士是一个非常强大的职业，拥有许多高效的连招技巧。其中，一种常用的连招涉及到“十字斩”和“崩山击”技能。 具体的连招步骤如下： · 首先，与敌人近距离进行两次普通攻击。 · 然后，迅速施放“十字斩”技能。 · 接着再进行两次普通攻击。 · 紧接着快速按下“崩山击”技能。 需要注意的是，这套连招需要出“十字斩”和“崩山击”的强制效果，否则连招无法连贯。同时，这也比较考验玩家的按键速度和准确度。 需要指出的是，以上提到的连招只是其中一种可能的组合。在实际游戏中，还有更多其他的连招方式，玩家可以根据自己的喜好和战斗风格进行选择和调整。
1、选择良种：良种是高产高效的重要条件，自九二年"汉中冬韭"和"79l"在我县表现显著增产优势以来，其面积逐年扩大，经济效益显著提高，96一99年冬季大棚韭菜"汉中冬韭"和"79l"总栽培面积分别为0.48、0.85、l.l5、l.38万亩，累计达3.86万亩，占同期宜推广面积的88.7%，其中98年推广率为95.8%，99年推广率达l00%。 2、棚址选择：宜选择土壤肥沃，耕层深厚，排灌方便的田块作棚址，第一年种韭菜的冬前要深耕冻垡，翌年春重施腐熟优质有机肥，一般亩施80一l00担，精耕细耙，平整作畦。 3、适期播种：棚栽韭菜4一5年换苗，我地适播期在3月底至4月上旬，一般行距20公分，沟深7一l0公分，沟宽6一l0公分，沟底镗平后播种，墒情不足的造墒后播种，亩播种4千克左右，播后覆土l一l.5公分，然后随即在畦面覆膜，覆膜具有增温、保墒、促发芽、保全苗等作用，一般播后l0天出苗，出苗后揭膜，揭膜后根据土壤墒情等做好施肥、浇水、松土、除草等工作。 4、大棚管理：大棚一般采用竹木结构，宽6米，长30一50米，大棚管理要注意以下几点： ⑴清园、施肥、治虫、盖土、灌水、防病。①清园：l2月l0日左右，地上部分全部枯死，韭菜叶片中的养分回根后即可清除枯叶，清园后随即施肥、治虫、灌水等。②施肥：亩施尿素50千克，过磷酸钙l00千克，化肥宜开沟深施。③治虫：化肥施后即亩用75%辛硫磷0.5千克兑水30一40千克喷雾防治地蛆、蝼蛄等地下害虫，韭菜出土后第二次用辛硫磷喷雾防治。④覆盖营养土：营养土厚度掌握在5一6公分，营养土一般在高温季节用菜园土加30%家杂肥混合堆放配制而成，肥塘淤晒干粉碎后也是优质营养土原料之一。⑤灌水：足水是棚栽韭菜高产环节之一，营养土盖后即要上足水，一般以窨灌为主。⑥防病：韭菜的病害以灰霉病为主，防治方法是每茬韭菜收割后即亩用50%多菌灵250克兑水30千克喷雾。 ⑵扣棚时间：韭菜灌水后3一5天扣棚，扣棚后白天温度掌握在20一25摄氏度，夜间不低于6摄氏度。 ⑶收割：扣棚后45天第－茬韭菜上巿，此时正逢春节销售高峰，价格较高，是大棚韭菜高产高效关键－茬，此后每隔25天割－茬，整个大棚期共割4茬为止。 大棚韭菜一年内仅冬季收割4茬，春一一秋季应加强管理，养根保叶，积蓄养分，不宜再收割上巿，春一一秋季管理应注意2点： 1、二年以上的韭菜严禁其开花结种，可采取摘嫩花等方法减少其养分消耗。 2、防止倒伏和烂秧：对于生长较旺的韭菜，割去三分之一到二分之一菜叶，可有效控制韭菜倒伏和烂秧。
夏黄瓜每年生长发育期间都正值炎热多雨季节，这种的天气常对黄瓜生长十分不利，常导致此茬黄瓜生长发育不良，产量较低。下面我们了解一下黄瓜栽培管理技术，供参考。 黄瓜栽培如何适期播种 夏黄瓜栽培可直播，5～8月均可播种。播种越晚温度越高，对植株生长影响越大，应适当早播。为防止暴雨冲刷和烈日暴晒，最好播后在畦面上覆盖一层稻草或茅草，防雨降温。 播种后至结瓜初期管理技术 l.间苗定苗。出苗后间苗，3～4片真叶时定苗，每亩4000～4500株。 2.追肥浇水。幼苗出土后中耕，缺水即浇，浇水时间宜在清晨或傍晚。基肥不足时，可每亩施尿素5～l0千克作提苗肥。可在雨前追施氮、磷、钾复合肥，每亩l0～l5千克。幼苗细弱时，叶面喷施0.3%尿素液。第－雌花开放时，暂停浇水，以利于根瓜坐瓜。高温高热天气，晚上应灌水降温，提高昼夜温差，有利于提高产量和质量。 3.除草松土。浇水或雨后要及时中耕松土除草，增加透气性，促进发根。中耕切勿伤根。 4.插架绑蔓。秋黄瓜要及时插架、绑蔓，摘除根瓜以下侧枝，以防暴雨冲刷导致泥水污叶污花，引起落花、发病等。 黄瓜栽培的结瓜期管理技术 根瓜坐住后大追肥1次。每亩撒施腐熟鸡粪400～500千克，随之使肥、土混合，浇水。根瓜采收后及时追肥，采用"少量多次"的方法，每采收1～2次追施1次，每次每亩施20千克硫酸铵或8～l0千克尿素或500千克人粪尿，化肥和有机肥可交替施用。 栽培黄瓜如何防治病虫害 黄瓜霜霉病可用58%甲霜灵锰锌500倍液、72%杜邦克露600倍液、64%杀毒矾800倍液喷雾防治。虫害主要有白粉虱、蚜虫、斑潜蝇、茶黄螨等，可用25%阿克泰4000～6000倍液加2.5%功夫乳油2000～3000倍液喷雾防治。每隔7天喷施1次，可以达到防治效果。
（一） 中国多山，山是大地的骨架。雄壮绵延的山地和葱郁秀丽的丘陵，是大江大河的水源地或分水岭，是不同地形地貌的缔造者和分界线，进而很大程度上造就了各地迥然有别的生产生活方式。 中国人乐山，对山的情感极重。山民靠山吃山，感恩于山的馈赠。山外的人，五岳寻山不辞远，一生好入名山游，灶厨边有山珍，雅室常挂山水画。 千百年来，山深刻影响着中国人的生活，它的分量称得上“重如泰山”。时至今日，仍是如此。占国土总面积2/3的山区，主要分布于19个省区市的1400多个县市区，既是我国粮食和特色农产品的重要产地，又是相对贫困人口的集中地，还是现代城市人寄情于山水的旅行目的地。 今天，山的文章有了时代命题：山地特色农业现代化。它是山地丘陵地区农业农村现代化的内在要求，是保障粮食和食物多样性安全的必然之路，是消费升级背景下需求端驱动供给侧的提档升级，是绘好现代版“富春山居图”的关键起笔，尤其在开启全面现代化伟大征程的历史节点上，其战略意义更显重大和深远！ 时代出考卷，自有破题人。乡村振兴战略实施以来，山城重庆勇毅创新、奋力实干，凿出了一条坦阔的“山路”，引领着山地特色农业现代化的方向——以农田宜机化、种养精细化、生产绿色化、产业链条化、业态融合化、产品品牌化为要，倚特色而立、向高效而行，提升农业质量效益和竞争力，为乡村全面振兴夯实产业之基。 过去3年，本报采访组年年赴重庆，走进了十余区县的数十个乡村，共聚焦粮油果菜茶菌药鱼猪牛等十多个产业，形成了对巴渝现代山地特色高效农业发展的系统性认识，也获得了一些对山地丘陵地区农业现代化有益的经验性启示，谨以此文记之。 空中俯瞰重庆永川茶山竹海万亩生态茶园、渝茶代表“永川秀芽”生产地。 （二） 经济发展史上有这样一种价值判断：农业文明时代，平原宜耕作；工业文明兴起后，沿江、沿海有优势；进入生态文明新纪元，山地特有的宝贵价值愈加凸显。 巴渝最不缺的就是山，山地丘陵面积占比高达98％。 重庆的版图，形似一个朝向右下的“山”字。巫山、武陵山、大娄山分居重庆东部、东南和南部。千余里长江自西向东横贯全境，很像是山字底部的一横。她辞川蜀而入江津，至奉节横穿巫山3个背斜，造就了三峡胜景，及至湖北宜昌，群山戛然而止，一望无际的江汉平原迎面铺开。 地质学家总结巴渝地形特征，称之为“平行岭谷”。一道道山岭呈长条形，大致平行延伸，状如横断山脉，但又不似那般山高谷狭。重庆的山多为中低山，谷较宽广，适宜作物种植和人类生活，这就将稀缺的耕地资源由平面的拉成了立体的，产业规模空间骤呈几何级数增长。 山谷纵横决定了气候的多变。冬暖春早，夏热秋凉，朝云暮雨，多雾少霜，常常是转过一座山，阴晴冷暖就大不一样。 环境的多样带来了资源的多元。万重山、千条水，遍地是宝贝。巴渝山川化育了6000多种植物，各类特色作物在河谷平坝和低、中、高山区总能找到最适合生长的一方水土，而且由于山区工矿企业少，几无污染，更为农产品添了一抹宝贵的“绿”。 这些山水云雾，一经寓于产业，迅速幻化出无限可能。 “如果说过去重庆农业更多受制于山地的局限性，那么今天，我们认为传统意义上的地形劣势完全可以转化为资源优势，发展出优势产业。”在重庆市农业农村委主任路伟看来，制约农业效益的穷山正在变成高效农业发展的靠山—— 生产条件改善了。智能化设备精准控制光温湿条件，土地适度规模化和农田宜机化改造打破了“巴掌田”“鸡窝地”的碎片化瓶颈，一番“改天换地”让山地资源利用率大幅提升，不仅夯实了粮食生产基础，也为发展经济作物释放出巨大空间。 市场需求升级了。消费者对农产品量的需求满足后，开始追求食物的多样性，那些没吃过的、更好吃的、吃着放心的“山货”成了“抢手货”。更有些城里人，一有闲暇就走进大山深处，在绿水青山里品味自然。 供需通道畅通了。山货出山不再是一山放过一山拦，通村路、通组路、产业路、机耕道……路网密布，路路畅通；大数据铺就信息高速路，农村电商产业勃兴，冷链物流保鲜速达，让农产品变商品的“一跳”不再那么“惊险”。果农菜农说：“与其在外东奔西跑，不如在家动动电脑；与其跑市场四处卖，不如开直播自己带。” 山地之于农业的优劣势反转，是经济社会发展到一定阶段时自然产生的。但是，山地优势并不能自发地转化为优势产业，这个过程需要有为的政府和有效的市场共同作用，其路径就是山地特色农业的现代化——立足“山地特色”基础，抓牢“优质生态”优势，丰富“农业产业”业态，着眼“现代高效”目标，加速“人、地、钱”等要素向山区流动，让山地农业大有奔头。 山地特色农业现代化之于重庆，极其重要。它不仅很大程度上决定着重庆农业农村现代化的成效，而且还是重庆挖掘乡村振兴这个最大潜力、追求城乡融合这个最高境界的必由之路。 重庆是个“一条腿长、一条腿短”的大个子。山地大农区包裹着超级大城区，往往一个转弯，鳞次栉比的高楼被挡在山后，农家院就映入眼帘。农村常住人口超过千万，武陵山腹地、大巴山深处仍有不少刚刚摆脱贫困、生活还不算富裕的农民群众。 相对落后之处常有后发优势，于薄弱环节发力往往能“四两拨千斤”。重庆市副市长李明清说：“重庆发展现代山地特色高效农业，是学好用好‘两山’理念，走深走实产业生态化、生态产业化‘两化路’的生动实践。”他以“四个有利于”总结山地丘陵地区发展现代高效特色农业之利：有利于丰富百姓“菜篮子”，鼓起农民“钱袋子”；有利于推进农业绿色发展，培育农旅产业；有利于一二三产业融合发展，提高产业效率；有利于建设成渝现代高效特色农业带，推动农业对外合作。“这与总书记要求重庆‘加快建设内陆开放高地、山清水秀美丽之地，努力推动高质量发展、创造高品质生活’的目标是完全一致的。”李明清说。 可以想见，走通山地特色农业现代化的路子，乡村产业、人气两旺，全面振兴可期，环抱以充满现代感的城区，大重庆将更具魅力、更吸引人。 重庆现代山地特色高效农业探索之于全国，极为宝贵。全面现代化征程中，乡村振兴是一篇“大文章”，在山地农区更是一篇“难文章”。不少地区都急切需要、也努力想要念好“山字经”的“产业篇”，但在瓶颈如何破解、要素如何流动、产业如何布局、特色如何突出等问题上思路不清、办法不多、效果不好，亟须学习借鉴一些有益探索的实践和经验。 跳出山来看，山地特色农业现代化还直接决定着我国农业的战略纵深和多样性安全。无论出于战略布局考虑，还是基于比较优势来看，我们都应主要靠平原托起粮食和大宗农产品的基本盘，而在山地丘陵地区进一步筑牢粮食和重要农产品保供的基础，同时丰富农业功能和农产品的多样性，以缓解消费升级带来的“新保供压力”。 切换到全球视角，山地特色农业现代化还直接关系着我国农业的竞争力和在国际农产品贸易中的主动权。试想，若没有山地农业之纵深，则中国以有限的耕地保障粮食安全尚难度极大，特色农产品更是只能主要靠进口，14亿人每人一张口所构成的超大规模市场，将不再是优势，而成为难以填补的“无底洞”，一果一菜都要受制于人。 由此种种观之，山地特色农业现代化是一条必须走好的路。 （三） 重庆是生在山中，长在江上的城市。烟火参差家百万，波涛上下浪三千，这座山城也是江城。嘉陵江自西北来，三折而入长江，乌江于涪陵汇入长江，大宁河在巫山与长江交汇，江面一下子宽阔起来。 顺着这些支流而来的，还有人和货物。历史上，重庆人口流动的方向一直是从山间走向水边，朝天门码头汇聚着商人、游客，也是船工、挑夫们扎堆的地方。大山深处的物产在码头交易装船后，一路沿大江东去。 要素的流向，决定着区域的兴衰。长期以来，人地钱等要素就像长江重庆段的几十条支流一样，从山里的村庄流向江岸的城市，随之而来的是乡村产业渐弱，城市则越来越大。 山无水不活。走山地特色农业现代化之路，首先要引导资源要素向山地丘陵地区汇聚。 政策导向是要素流向的“指挥棒”。2018年，乡村振兴开局伊始，重庆市委、市政府深入学习贯彻习近平总书记关于“三农”工作重要论述，贯彻落实党中央决策部署，紧锣密鼓制定《重庆市实施乡村振兴战略行动计划》《关于聚焦乡村发展难题精准落实“五个振兴”的意见》《重庆市乡村振兴战略规划（2018-2022年）》及一系列配套措施和工作方案，完成了巴渝推进乡村振兴的政策体系设计，引导资源要素更多流向农业农村。其中，凡涉及产业，必明确“扎实推进农业高质量发展，大力发展现代山地特色高效农业”。近几年的重庆市委一号文件，也是反复强调这一点。不久前出炉的重庆“十四五”经济社会发展规划和二〇三五年远景目标建议，又再次重申了这一要求。 推进山地特色农业现代化的工作抓手是“十百千”工程： ——十，就是重点发展柑橘、榨菜、柠檬、生态畜牧、生态渔业、茶叶、中药材、调味品、特色水果、特色粮油等十大山地特色高效产业集群，打造20个重点现代农业产业园； ——百，就是培育100个以上年产值超过亿元的加工龙头企业，打造100条乡村旅游精品线路； ——千，就是建设1000个“一村一品”示范村镇，培育1000家农业专业合作社示范社。 以“十百千”为统领，重庆市委、市政府要求各区县“到什么山头唱什么歌”，各镇村一业为主、多种经营，产业进山宜农则农、宜林则林、宜牧则牧，主攻山上、林下和水中经济，在差异中找准特色，在协同中迈向现代。 要把人地钱真正导流到山地特色农业上，只有政策这根“指挥棒”是不够的，还需要效益这颗“定心丸”。重庆发展山地特色农业固然有自然禀赋，市场也有需求，但若是产业布局不当、定位不准，很容易导致优势产业产能不足、落后产业产能过剩，或者在主产区过度竞争，到市场上又缺乏竞争力。 在充分考虑区位条件、市场需求和资源禀赋等因素后，重庆谋定“一区两群”协调发展的产业格局——针对主城都市区，打造粮油保供基地，重点发展现代都市农业、乡村休闲旅游业和农村电商服务业，推动农业“接二连三”；针对渝东北三峡库区城镇群，做强“三峡农家”山地特色高效农业，成片成带成规模建设柑橘（柚）、脆李、草食牲畜、生态渔业等现代农业产业园；针对渝东南武陵山区城镇群，以“文旅+”为中药材、茶叶、烤烟、特色经果林、调味品、生态畜牧等特色产业“链条化”赋能。 在大区域层面的合理布局，基本保证了散布在山间的产业既能立足优势资源禀赋，又不脱离市场盲目发展。具体到每一个小气候中，“干什么、干多大、怎么干”还需下一番功夫精心研判、细细思量。 “多品种、小规模、高品质、好价钱”——这是重庆市委副书记、市长唐良智在广泛深入调研基础上高度概括的现代山地特色高效农业的基本特征，也为产业从业者提供了发展遵循。 多品种是山地资源环境多样性决定的。不同的环境意味着不一样的产业土壤。在大足区中敖镇的“最忆小橘”柑橘种植园，返乡创业大学生刘峰钻告诉记者，他的家乡是紧邻大足的四川安岳，他之所以与合伙人选择来大足种柑橘，主要看中的是这里的小气候更适宜种植他们所挑选的优势柑橘品种。类似这样一山之隔而气候不同、产业也随之而变的例子，在重庆十分常见，也说明市场无形之手可以将粗线条的优势产业布局设计得更加精细。 小规模是山地农业的生产条件决定的。一则受制于山地开发难度大，上规模面临“先天不足”，二来小气候因地势而变，某个产业的优势种养区域面积一般不大。涪陵区南沱镇睦和村的产业结构就很有说服力：作为典型的三峡库区后靠安置村，这里土地资源十分有限，但春有枇杷、夏有荔枝、秋有龙眼、冬有脐橙，四季花果飘香。村干部告诉记者，这些产业的规模都不大，却各有特色，小而不弱。 高品质是山地农业资金密集特点决定的。在山地上搞农业、建设施，各项成本要比平原地区高出不少，特色种养还需要更多定制化投入品。资金密集意味着山地特色农业只能走高品质、高效益的路子。在“有诗有橙有远方”的奉节县，很多橙农会在果树下种植三叶草培肥保墒，而且多施一道有机肥，尽管人工和物料成本都增加了，但是口感和效益也随之双提升，“园甘长成时，三寸如黄金”。 好价钱是市场偏好特色优质农产品决定的。不难想见，产量有限、品质上佳的特色农产品，受消费者喜爱，价格自然会水涨船高。重庆人喜食生态鱼。西南地区最大的冷水鱼生态流水养殖场位于开州区谭家镇，场区沿山溪而设，冰凉的东里河水顺次从鲥鱼、虹鳟、鲟鱼等高档鱼类养殖池流过，再经净化达标后汇入河流。这些在自然溪水中养大的冷水鱼，销量好、利润高，一个直径十多米的鲟鱼池，平均年产值可达百万元。 看准了政策导向，选好了优势产区，摸透了产业特征，越来越多的资源要素开始流向山地特色农业。在重庆采访期间，记者时常遇见从城市、部队、大学以及海外来到乡村、投身农业的创业者，他们不仅带着资金、技术和管理团队而来，更把市场意识、契约精神、现代理念植入乡野。 原本在重庆大学工作的退伍军人秦兆宏，现在的身份是荣昌区清流镇马草村的橘农。返乡创业12年，秦兆宏不仅把血橙种到了3000多亩，卖到了马尔代夫，还带动了全村59户贫困户如期脱贫，荣膺“重庆首届杰出英才奖”。 以秦兆宏为代表，大量的资源要素在“十百千”工程的引领下迅速渗透进产业链条的各个环节，形成了一批现代农业产业园、产业带。沿长江经济带发展柑橘370万亩，三峡库区和武陵山区种植中药材超340万亩，涪陵、万州、丰都等区县发展榨菜190万亩，石柱、江津等区县建成调味品基地178万亩……潼南柠檬、巫山脆李、武隆高山蔬菜、巴南花木、梁平蜜柚、垫江晚柚等一大批特色产业竞相在群山间怒放。 （四） 采访期间，记者每与农业农村干部群众交流，都会增进一分对重庆发展现代山地特色高效农业的认识。我们将这些碎片化的启发摆进产业规律中加以分析、提纯，可以较清晰地看到山地特色农业现代化的努力方向—— 农田宜机化。机械化是农业现代化最重要的标志，也是解决谁来种地问题的根本出路。2018年，为了让农机下得了田、转得开身，重庆开始大规模推进农田宜机化改造，在渝北、永川等区县整村整乡建设万亩宜机化示范基地。 在永川区金龙镇一块正在进行宜机化改造的山地，副镇长金富鹏告诉记者，改法要诀是“小并大、短并长、陡变缓、弯变直、互联互通”。每改造一亩地，政府视不同地形条件补助1000元至2000元。 渝北区大盛镇青龙村较早完成了改造，记者在村里一处坡顶举目远望，见层层良田像五线谱一样伸向远方，果树遍植山坡。前年，村民王斌放弃了城里月薪6000元的工作，成为村里新组建的农机服务队的队长，“山地的生产条件好了，留在老家干事创业的机会不比外面少！” 渝北区副区长颜其勇估算了全区改地的平均效益：耕地面积约增加3％-5％，农田亩均可节省种植成本350元以上，“‘一加一减’之间，效益尽显，更重要的是夯实了现代山地特色高效农业的基础。” 种养精细化。与平原地区小麦、玉米等谷物生产的全程机械化水平相比，山地丘陵地区即便完成了农田宜机化、农机宜地化改造，现代山地特色高效农业也仍属劳动密集型，且特别依赖专业技术工人的精细化种养。 从种到收，山地农作物的生产加工需要倍加管护，如修枝、套袋、采收、清洗、分选等环节，往往要投入大量劳动力。这也为一大批年纪超过50岁、无法在城务工的中老年劳动者提供了在家门口就业的机会。 在璧山区七塘镇四合村的橘园里，记者请操作熟练的技术员郑长江以最快的速度为柑橘套袋，算下来，能挂150多个果的树至少需花费半小时才能全部套完。 同时，又因不同产业所需的种养技术迥异，山地特色农业对专业技术工人的要求极高。记者采访发现，几乎每个园区、每片基地，都有不少“土专家”。他们未必接受过系统的种养技术培训，但普遍都在解决一个个具体问题中积攒了大量的实战经验。 智能化手段的应用场景也越来越多地出现在山地特色农业中，辅助人工将生产过程管控得更加精细。璧山国家农业科技园区的物联网设备实时采集气象和土壤数据，并明确告知种植者下一步需要做什么。一些种植大户告诉记者，数字下乡后，效益有了大幅提升。 种植如此，养殖亦然。为了让生产决策更精准，重庆用好大数据这个智慧工具，在国家级重庆（荣昌）生猪大数据中心，生猪养殖、交易、加工、流通等相关行业运行的数据被汇聚在一起，大小养殖户各取所需信息，“猪”事皆有科学依据。 生产绿色化。“绿”是农业的天然属性，“搞绿”是它的看家本领。如果说山地特色农业是“倚特而立”，那么它的现代化方向之一就是“向绿而行”。 推进现代山地特色高效农业发展过程中，重庆始终坚持山为特色，绿为主色，在严守生态红线基础上，通过调整结构、创新模式、塑造品牌等手段推动“产业生态化、生态产业化”，让生态为农业增值增效、农业为生态添绿添彩，农民增收活水滚滚，绿水青山生机勃勃。 重庆沿长江柑橘带一年四季常绿。青翠的柑橘树下，是有机肥的用武之地，用它替代化肥后，果品口感更好、价格更高。永川秀芽茶在茶客中有着上佳的口碑，其中一个重要原因是它别有一种“绿”——茶山竹海，满目苍翠，一畦畦茶树沿着山坡铺展开来，杀虫灯、诱虫板和一系列生物防控技术护佑着茶尖嫩芽，也保障着“茶杯里的安全”。 生猪养殖较易导致面源污染，不少地方出于环保考虑划定限养、禁养区。记者在三峡库区采访发现，重庆并没有一禁了之，而是在严把底线关的前提下鼓励创新养殖模式，闭合生产循环，或者就地消化粪污，或者有效资源化利用，实现了绿色发展，荣昌猪、涪陵黑猪等特色生猪产业越做越大。 产业链条化。在平原地区，由于农业产业规模大、标准化程度高，产业链条可以在市场上自然形成，各环节呈高度分工之势。而山地特色农业却有所不同，小规模特征决定了它必然“链条化”，往往需要一家企业覆盖从育种到深加工的全产业链。 大足区高升镇有个芳香产业园，种了近两万亩迷迭香，是西南地区最大的芳香植物种植基地。基地负责人张武告诉记者，这种规模有限、极具特色的产业，很难在市场上自发培育出上下游企业，唯一的出路就是自主打通产业链。记者看到，种植基地不远处，就是科研中心、精油和纯露加工车间以及芳香文化园，整个产业链条尽在眼前。 看准了山地特色农业产业的“链条化”属性，重庆市政府因势利导，专门出台《关于促进农产品加工业发展的实施意见》，制定20条政策措施，重点打造一批食品、粮油、果蔬、乳制品、卷烟、林产品等百亿级加工产业集群，一大批“小而全”的厂区随之在山间涌了出来。 孟冬时节，三峡库区腹地的忠县境内，红彤彤的柑橘挂满枝头，山野间弥漫着清新的果香。这片晚熟柑橘将在春节前上市，预计价格比普通早熟品种每斤高出两元左右。除了销售鲜果，忠县还建起了冷鲜橙汁深加工产业链，打造了“三峡橘乡”国家级田园综合体，就连提炼后剩下的皮渣，都被制成了橘饲料或有机肥。 产品品牌化。“活得浓墨重彩，吃得淋漓痛快”是重庆人尊崇的生活方式，也是“巴味渝珍”区域公共品牌的文化由来。这是全国最早在省级层面整合全域农业资源的公用品牌，就这一点而言，重庆山地特色农业品牌化走在了全国前列。 “巴味渝珍·奉节脐橙”既是省级区域公用品牌和市级品牌的“握手”，也是重庆农产品整体形象和具体产品的融合。2019年，它的品牌价值超过180亿元，为奉节橙农带来的效益提高难以估值。 “合川桃片”成名已久，也是“巴味渝珍”里的重要一味。近年来，合川区太和镇又有了一张新名片——“太和黄桃”，不仅桃园越来越大，黄桃越种越甜，还衍生出黄桃果酒、太和桃花节等一系列品牌产品和活动。2019年，“太和黄桃”入选全国名特优新农产品名录。 以“巴味渝珍”为龙头，绿色有机农产品为基础，以灿若繁星的企业品牌和区县农产品品牌为支撑，重庆建立起覆盖山地特色农业全品类的品牌体系，为产业发展赋文化之魂、赋发展动能，更赋提质升级的内生动力。 质量安全是品牌的生命线，重庆在“抓质”基础上，特别对“巴味渝珍”品牌实行动态管理，不合格产品一律清出旗下。管理制度是品牌健康发展的保障，为此，重庆成立现代农业品牌服务促进中心，专事“巴味渝珍”品牌管理和运营。文化挖掘是品牌增值的源泉，品牌中心遍地寻“老”，复兴“永川豆豉”“合川桃片”等“老字号”品牌，深度挖掘传统美食、加工技艺、农业非物质文化遗产内涵，把巴渝文化的多姿多彩转变成巴渝农品的市场优势。 业态融合化。凭着山所带来的生态优势，现代山地特色高效农业很自然地催生出融合化的新业态。 铜梁区城南街道郊外，玄天湖静静地躺在巴岳山的臂弯里，水是眼波横，山是眉峰聚，薄雾似纱，宛若水墨画。这是铜梁长长“绿道”中的一景——在布局山区特色产业时，铜梁同步设计沿线绿道，60公里长的绿道将全区5个镇街的24个村社连成一片，也串联起果苗、三角梅、彩叶林、观赏鱼等34个特色产业基地，把农区变成景区，让田园变为公园。 “简直像做梦一样！”铜梁区土桥镇六赢村村民李有民感慨，自己种了一辈子莲藕，如今又吃上了旅游饭，“家里的房子改造成了民宿，顾客至少提前一周才订得到房间。” 万州区大周镇的五土村地处长江岸边，沿江有一片古红橘林，建有观景采摘长廊。这两年，来到村里的游客越来越多，长廊越修越长，村民们承接乡村生态游的产业也越来越丰富。村中一处临江农家院，改造后取名“滨江小筑”，兼营餐饮和民宿。雾萦长江、红橘万亩的景色，在房间里就可以收入取景框，吸引着城里人来此润肺、养眼、静心。 慢城长寿有个长寿湖，天然岛屿组成巨大的魏碑体“寿”字，宛如漂浮在湖心。环湖十里八乡，乡村环境净而清幽，夏橙、血脐、长寿柚四季飘香，乡村游红红火火，不少村庄依靠得天独厚的生态优势，农旅融合发展，兼得产业与生态振兴。 以上“六化”，分别指向山地特色农业现代化过程中基础条件的改善、生产效率的提升、绿色理念的践行、产业链条的延伸、农业业态的丰富和品牌形象的塑造，其最终目标是“高效化”，提高竞争力，满足消费者，富裕一方人！ （五） 我们在过去几年中，每赴重庆采访，总能在看到新变化、发现新亮点之余，偶得一些对中国农业农村现代化有益的启发，常会不由得为巴渝千万农民高兴，也不禁为奋斗在这片土地上的干部群众点赞。 爱农重农懂农是一级党委、政府抓好“三农”的基础，它内在要求强烈的“三农”情怀和对做好农业农村工作的规律性认识。此次采访中，记者一路行思，切实感到重庆对“三农”重中之重地位理解深、贯彻实，结合过去几年的观察收获，也感到做好“三农”工作至少要把握这样几条，即要发展好中国的农业农村，产业是基础性的，政策是导向性的，市场是决定性的，干部是关键性的，依靠农民是根本性的，实事求是是底线性的。 重庆发展现代山地特色高效农业的探索，与过去推动农业农村现代化的实践证明：若能辩证地看待发展中的问题，则一切困难、劣势都是阶段性的，制约因素也能在某个节点变成积极因子；只要把握住农业农村发展的基本规律，大胆地创新，久久为功地苦干实干，乡村全面振兴就指日可待！（唐园结 邓俐 李飞 李鹏） 来源： 农民日报
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怎么样变得更加的聪明？聪明你是指什么呢？可以指你学习上的成绩比较好，也可以是指你生活工作中就是为人处事方面比较圆滑精明不容易得罪人，然后也可以指你对某一件事情的预见性比较强如何变聪明。这几个方面都可以说聪明。怎么样变得聪明？基本上有五种途径。第一种就是你天生比较聪明的，就是你可能继承了父母的比较聪明的这种基因。第二种就是你在后天的学习中多读书多看书多看多听多想然后少说废话，绝对可以让你变得更加成熟和聪明。第三种就是你遇到一个贵人或者遇到几个贵人，他们把你带进一个新的圈子，然后这些圈子里面的人说话办事就是都很聪明的，然后你长期下去耳濡目染，你也学会了那他们那种行为方式表达方式和思维上的想法，然后你也就会变得更加聪明。第四种就是你会在人生的某个阶段经历过一件重大的事情之后，比如说你生意失败之后，或者说你受到一个重大的打击之后，然后你会突然整个人就是开窍了，就是你以前想不通的很多事情就一下子想通了然后就是从此进了一种好像无师自通的状态，你就想什么都好像能想通了。第五种就是你自己经常去思考一些事情，想一些事情的内部联系，然后你会慢慢地学会一种就是提前预测提前推理的这么一种逻辑能力，如果你有了这种能力之后你也可以变得很聪明一些，比如工作中会有一件事情发生了，然后目前怎么状态，然后你可以根据他目前的一些情况推测出它的结果是怎么样的，就是有些人会有这么一种能力，就是他知道一件事情出来之后他应该先去做什么再去做什么，然后再去解决什么，就这样也算是比较一张聪明的一种状态。想让自己变得更加聪明的想法是好的，但是在行动中那肯定是还需要靠自己多思多想，慢慢地多学习。为什么有些人很聪明，因为他看的东西听的东西多了，他自然而然地就知道了很多事情，然后讲出来之后感觉这个人就很聪明，其实大家都可以变得聪明，用对方法就行。 如何让大脑高效运转，变聪明呢？ 让大脑高效运转变聪明的方法： 1、高效饮食控制，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。 2、仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。 3、早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。咀嚼次数越多脑部的血流量增加越多。 4、跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里，你也可以在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。 5、有意识地让左手做一些事情，对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。 6、喝酸奶不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
如何高效的完成人像后期修图ps怎么修人像？ 如何高效的完成人像后期修图，题主的这个问题我首先提取了一个关键词，就是“高效”，然后就是这个高效的范围限定“人像后期修图”，所以我说重点说说在人像后期修图如何高效率，简单快捷的完成的问题。 一，高效人像后期的实现方法，利用人像修图插件。 人像后期处理是一个很麻烦的过程，尤其是人像后期精修图的操作更是费时费力，所以这时有一个好用的，功能强PS人像后期修图扩展插件就能实现高效，快速这个要求了。 人像后期处理有多种方法，多个方面，最重要的最繁琐的就是皮肤的处理过程，一般俗称人像磨皮。 先看最著名的 DR5.0： 只需要用DR5插件的智能快修功能，就可以一键完成人像的磨皮处理，如图示，磨皮前后效果对比图： 再看一个，AI 智能的全自动人像后期处理工具 PortraitPro 15，如图示，可以自动的人脸识别处理： 完成后前后对比效果： AKVIS MakeUp 人像精修工具前后对比效果： Retouch Shin 超快速人像后期处理插件，磨皮效果前后对比： 以上只是升绍了紫枫讲解过的大量人像后期精修工具的一部分，完成磨皮全是一键全自动完成，一般一分钟以内完成操作，不知是不是符合题主的高效需求。 二，高效人像后期的实现方法，局部精修处理。 人像后期不只是有磨皮的操作，还有其它局部的五官处理等操作，很多人像后期工具都提供了这样的功能，在磨皮完成以后，配合这些五官局部的处理工具，就可以事半功倍的高效完成人像后期的处理操作。 如图示，DR5中的局部精修功能： 如图示，Retouch Shin中的局部精修功能： 其它的工具都有这样的功能，这里不再一一的细说。 同时，我们知道很多人像后期精修的方法是很费功夫的，这时我可以利用工具插件，快速的完成人像精修的基础准备工作，这就可以专心的处理后面的精修操作，提高了工作的效率。 如图示，利用DR5的高低频功能，完成所有高低频人像后期处理的准备工作： 三，高效人像后期的实现方法，使用自动修图功能。 PS有一个自动操作功能，就是PS的动作，可以快速的完成批处理自动修图。 所以，我们可以用PS的动作来实现人像后期的高效处理操作，如图示，利用紫枫的一键美白磨皮人像后期处理动作： 一键美白磨皮PS动作完成前后效果对比图： 四，高效人像后期的实现方法，预设的同步与批量处理。 以上所讲的方法都是针对单图的人像后期处理的如何高效的方法，如果是多图同时处理，可以利用软件的同步功能和预设。 如图示，在ACR插件中，利用同步功能同时处理多图： 如图示，在LR中，利用同步功能同时处理多图： 以上所有方法所涉及到的插件，工具等都在紫枫的头条号里有详细的教程和资源获取方法。 我是紫枫，感谢你的阅读，欢迎你的关注！关注紫枫，查看大量后期教程，获取各种插件 素材 资源！
失眠睡不好的人吃饭时什么方法助睡眠，牢记这3方，帮你轻松赶走失眠，晚上舒心宁神，快速进入深睡眠，一觉到明不早醒 …… 失眠容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。 失眠会导致机体免疫力下降，从而导致头昏，头痛，精神不振，同时，食欲也会下降，严重的还会导致记忆力减退。失眠的人睡前不要吃东西，因为睡前吃东西，增加肠胃蠕动，会增加它们的负担，会影响睡眠。 …… 百合粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。 …… 栗子龙眼粥 栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。 …… 丹参冰糖水 丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用。 …… 烦恼，有什么好的助眠的办法吗？ ①年龄大的人，睡眼时间较短，一般6个小时左右，十分之正常的情况，到了退休年龄的人，都存在这种情况。 ②年龄小的人，经常睡不着觉，这就不太正常了，主要是人的生物钟乱了引起的，与吃的喝的娱乐的都有关糸。 ③以中药调理，让中医生开点调理身体的中药，坚持吃3至5天中药调理，烦的心情和肝火会降下来，能恢复平静。 ④以吵入睡，晚上休息时间，打开电视(不关)，边听边睡，因电视吵声让你无法胡思乱想，经过几晚上就能入睡了。 ⑤草民年轻时，以第④种“以吵入睡”的办法(也是听人介绍的)试过，确实十分有效，是否人人适合就不好说了。 ⑥世事总烦人，世界上不可能什么事都能顺着自己，你看不惯看不顺也没有办法，还是平静面对吧，烦也没有用。 治失眠最简单的方法是什么？ 最简单的方法就是服用安眠品，然而副作用让很多人望而却步，所以可以理解为：不吃安眠的最简单方法是什么？ 目前市面上针对失眠的方法，大多数都是从身体层面入手的，比如助眠品、仪器，涂地抹吃的喝的诸如此类，数不胜数，然而这些只能处理失眠的皮毛； 还有一些方法比如心理疏导、催眠术等，放松冥想等，虽然对睡眠有一定的帮助，对心理成长也有益处，但这些终究只能触及失眠的骨； 而失眠的本质是心态的问题，而心态又是思维、性格、认知的综合体现，所以调整思维认知和性格，才能疗愈失眠的根本。 归根结底失眠的康复，是自我成长的过程，一切期待外力的方式，都是南辕北辙，希望长期失眠的人能够有多觉悟。 作者简介：游飞，江湖人称：大当家的，知名失眠康复训练导师，著作《演戏心理学》 ,欢迎点击关注、交流沟通。 如何提高睡眠质量并高效睡眠？ 按我的理解，睡眠的高效，体现在“用最短时间的睡眠，换取最长时间的充沛精力”。要达到这个目的，作息规律是前提。 规律的作息实际上是在规律你的生物钟。一个正常的生物钟会让你白天精力充沛，晚上产生困意。有的人会说，一天24个小时，假如我需要7个小时的睡眠，那么我把这7个小时插在哪里不都一样吗？例如，我每天12点睡，7点醒；和我每天后半夜3-4点睡，上午10到11点起床，难道不是一样的吗？我想说，不一样。 关于熬夜对身体的影响，已经有很多人说了，我不想再提。除此之外，还有两个区别。首先，白天睡觉和晚上睡觉的睡眠质量是不一样的。白天的光亮和其他人的噪音，都会影响你的睡眠深度，进而影响你“恢复精力”的效果。另外，现实的生活很少能让你保持3点睡11点起的作息，总有一些状况会占用你上午的时间。但是，现实的生活基本都可以让你保持12点睡，7点起的作息，这样的作息被打乱的概率就大大降低。无论每天生活的具体计划如何，你都能获取充足的睡眠。 其次，影响睡眠效率的另一个问题是“如何快速入睡”。除了大家都知道的，比如睡前尽量不玩手机、晚饭后不喝咖啡和茶等“减少兴奋源”的方法。我还发现睡姿对入睡速度也有影响。每个人的习惯可能不尽相同，仅仅对于我自己来说，我发现，如果我先向左边侧卧一会儿，然后再平躺的话，就能很快睡着。相反，如果我一直侧卧，或者一直平躺，我就很难睡着。这是我自己总结出的“经验”，你也许也能总结出类似的经验。