大概意思是：清明时分，那绵绵的细雨中昨日黄花结成一团团愁怨。“清明”的含义是气候暖和，草木萌动，杏桃开花，处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉。对我们来说，清明节绝不仅仅是休息娱乐的假日，更是承载着深厚民族文化的重要节期 。作为承续了两千多年历史的中华传统节日，清明文化在时间的积淀中不断更新、升华;而当代人在铭记、传承传统的同时，也赋予清明节更多时代内涵与现代活力。“黄花”一词有两种较常见的本意，其一是晒干后作为食品的百合科萱草属的金针菜的未开花蕾，其二是作为菊花的别名。另外还有一些引申、转义的用法，例如“昨日黄花”的黄花指过时的人或事物。
干炸黄花鱼好吃的做法做干炸黄花鱼的方法比较简单，相当于是比较常见的鱼类，味道鲜美，能够促进食欲，同时黄花鱼还有大补的效果，能够调理气血，对于消化道溃疡。有很好的改善作用。做干炸黄花鱼要使用小一点的黄花鱼，做出来的味道更好吃，一般在饭店里面这道菜是卖的比较好的。准备适量黄花鱼，调料需要用到盐，料酒，葱，姜，淀粉，食用油。清理黄花鱼买回来的黄花鱼放在盆里面用清水浸泡变软，然后用小刀把表面的鱼鳞刮干净。鱼肚子的内脏要清理干净，如果不吃鱼头也可以把鱼头去掉，因为鱼头里面没有什么肉。把鱼的内脏都清理干净之后，用清水反复清洗掉里面的血水，还有鱼腹上的黑膜，这些都是比较腥的清洗干净。洗干净的黄花鱼控干水分，放在盆里面，加入适量盐，料酒，葱姜，腌制20分钟。炸鱼黄花鱼腌制20分钟以后，把里面的水分烘干，然后加入适量面粉，让每条鱼都裹上面粉也可以放入淀粉，相比之下淀粉的口感更松脆一些。把鱼都裹好淀粉之后，锅里面加入适量食用油，油温烧到5成热的时候把黄花鱼下进去，小火炸到金黄色捞出来，然后等油温升高到7成热左右再把黄花鱼放进去复炸一次，黄花鱼吃起来口感更脆。这样做的黄花鱼外酥里嫩。注意事项其实做干炸黄花鱼的方法并不难，最主要的是先把鱼清理干净，如果鱼没有清理干净的话，炸出来就特别腥。编制的时间也比较重要，如果不喜欢吃口味太重的，可以少腌一会儿，也可以在腌制的时候少放一点盐，炸好之后蘸椒盐吃。炸完第1遍之后，第2次一定要复炸一遍，这样黄花鱼的口感更脆。
食用黄花菜不当为什么会中毒? 黄花菜里面含有大量秋水仙碱，而秋水仙碱是一种有毒物质，在生活中我们吃黄花菜时要是吃的方法不对，有可能会引起中毒，比如会刺激到肠胃以及呼吸道，对身体的其他部位也会造成损害，因此我们在生活中吃黄花菜时一定要多加小心。而我们在生活中要是适当的吃干黄花菜，由于干黄花菜中没有秋水仙碱，所以吃得更安心。在吃新鲜的黄花菜时，首先要将黄花菜清洗干净，将花蕊去掉，可以在开水中适当的煮一下，再用清水泡两个小时，这时候黄花菜中的秋水仙碱已经被大量破坏，并且大幅度降低，此刻人们吃黄花菜可以避免中毒的情况产生，不过大家在吃黄花菜时尽量少吃或者是不吃，当然也不是所有人都适合吃黄花菜，比如呼吸问题肠胃不适等人在生活中尽量不要吃黄花菜。黄花菜作为绿叶蔬菜中的一种可以补血养血，对于女性来说，在生活中适当的吃黄花菜效果不错，而女性一般在月经之后或者在贫血时期适当吃黄花菜可以有效改善，当然也有部分女性刚刚生产完成，此刻适当吃黄花菜对身体恢复有帮助。而60多岁的老年人，平时适当吃黄花菜，可以让自己的思想清晰，记忆力变好，因为黄花菜又被称之为健脑菜。其实黄花菜里面含有大量的营养成分，其中有丰富的软磷脂，对脑部有不错的改善作用，另外一些中老年人要是记忆力开始减退，此刻可以适当的多吃黄花菜，另外适当吃黄花菜还可以预防老年痴呆。要是小伙伴们平时饮食不好，经常吃辛辣刺激生冷的食物，导致胃部受到影响，此刻可以适当的吃一点点黄花菜能够达到消食健胃的作用，并且还能够促进肠胃蠕动，将身体内的废物及时排出体外。
黄花菜的吃法 黄花菜是一种特别有营养的食物。可以做出很多种美食。但是需要注意的是，鲜的黄花菜是不可以吃的，里面有一种毒素对身体有害，黄花菜的做法其实挺简单的，最主要的是作为配菜使用。比如做木耳炒黄花菜，凉拌黄花菜，黄花菜排骨山药汤。做法都很简单，大多数都是作为配料使用。把木耳和黄花菜用温水浸泡两个小时。偶尔摘去根部，黄花菜摘掉，底下硬的部分洗干净，装在碗里面空干水分。准备适量葱花，姜末，蒜末。锅里面油烧热以后，下入葱花，蒜末，姜末炒香，把黄花菜和木耳放进去翻炒均匀，加入适量盐，一点点白糖，一点老陈醋，适量耗油，翻炒均匀之后，淋入适量水淀粉，翻炒几下，出锅时候点几滴香油增香。凉拌黄花菜需要的材料有黄花菜，青黄瓜，胡萝卜，蒜姜末，先把黄花菜用清水泡软，再把黄瓜和胡萝卜将蒜洗干净，黄瓜和胡萝卜切丝，锅里面加适量清水加入少量油，把黄花菜放里面烫几分钟。捞出来冲凉，锅里面少烧一点油，把姜丝和蒜末放里面炒香，关火倒入酱油蚝油搅拌均匀，把黄瓜菜黄瓜及以及黄瓜丝一起放入锅里面搅拌均匀即可。喜欢吃芝麻的也可以加入一点白芝麻，再搅拌味道也特别香。黄花菜排骨山药汤的营养价值特别高，准备半斤猪小排骨用水浸泡出血水，泡发后的黄花菜100克，山药一根，一把红枣适量，姜片一枚草果一截儿，葱适量，黄酒，盐。排骨剁成大小合适的段冷水下锅煮出血沫。排骨和黄花一起放在砂锅里面，加入上面的调料。砂锅里面加入热水开大火烧开之后转小火炖一小时，最后加入适量盐调味。喝汤吃排骨暖暖的很舒服。
导读：乌兰察布夏季有哪些适合遛娃避暑的好去处推荐？下面为大家带来介绍。最近很多小伙伴想到这个乌兰察布去玩，那么这个地方有哪些适合避暑的好玩的好去处呢？相关的问题很多小伙伴都在问的，下面给大家详细的介绍一些，感兴趣的可以一起看看详情了。1、辉腾锡勒黄花沟草原旅游区黄花沟草原旅游区是国家AAAA级旅游景区，位于内蒙古自治区中部辉腾锡勒草原腹地，植被覆盖率达90%以上。气势磅礴、丘峦叠嶂、鲜花遍野，是世界三大高山草甸鲜花草原之一，是内蒙古地貌独特、景观丰富的大草原。每当盛夏，更以绚烂的黄花闻名。历史上，曾有多少古代民族踞此而争雄。当彪悍的敕勒人赶着高轮大车，从遥远的贝加尔湖迁徙到这一带游牧后，便留下了“敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野”的千古绝唱。2、乌兰哈达火山地质公园内蒙古乌兰哈达火山地质园位于乌兰察布市察哈尔右翼后旗乌兰哈达苏木境内，距北京仅420公里。公园面积65.9平方公里，集聚着草原火山群、熔岩地貌及堰塞湖景观，被誉为天然的“火山博物馆”。乌兰哈达火山地质公园有火山20余座，它们是在内蒙古高原南缘发现的全新世(距今1万年)有过喷发的唯一火山群。火山口保护良好，喷发规模宏大，熔岩流台地、火山堰塞湖发育，火山形成年代与人类活动时期较近，构成一处草原深处天然火山“博物馆”。3、林胡古塞旅游区大榆树林胡古塞旅游区是国家AAAA级旅游景区，位于内蒙古自治区乌兰察布市卓资县大榆树乡。林胡古塞以山水生态资源为基础，以林胡部落文化和红色文化为统领，以休闲体验为载体，以生态康体和养老产业为常态，是集观光、体验、休闲、养老、度假、娱乐为一体的山水休闲旅游目的地。4、苏木山森林公园苏木山是国家AAAA级旅游景区，位于内蒙古自治区乌兰察布市兴和县城关镇南45公里处。“苏木”蒙语是“箭”的意思，为此，苏木山古时称箭山;从春秋战国至两晋时期叫雁门山;至北魏时叫蟠羊山。苏木山是内蒙古最大的人工林场，地处晋、冀、蒙三省(区)交界处，素有“鸡鸣闻三省”之称，东西长35公里，南北宽10公里，森林覆盖率78%，平均海拔2000米以上，最高点2334.7米是乌兰察布市的“珠峰”。七月盛夏，平均气温19.9摄氏度，是纳凉避暑的好去处。这里是天然植物王国，仅药用植物就达120多种，其中野生黄芪属纯正的“正北黄芪”，在国内中草药材市场上享有盛誉，被称为“养生的天堂”。这里负氧离子达3800/m3以上，被誉为“养生的天堂”。5、隆盛庄古镇文化旅游隆盛庄古镇位于黄旗海南岸，地处丰镇市与兴和县交界处，是世界非遗项目“万里茶道”进入内蒙古自治区的第一个节点城镇，素有“月饼小镇”“非遗小镇”等美誉。作为中国首批传统村落、中国历史文化名镇，2022年，隆盛庄古镇文化旅游景区被评为国家3A级旅游景区，同时被自治区文化和旅游厅推荐为内蒙古秋季网红打卡地。6、集宁路文化商贸旅游区集宁路文化商贸旅游区地处乌兰察布市集宁新区核心城区，周边环绕政府机关、大专院校、批发市场、高档小区等，具有建设大市场、促进大流通的天然地域优势，也是展示乌兰察布中心城区吃、住、行、游、购、娱六大旅游要素的最佳场地。街区按照特色主题文化街区打造，主体是十组独特风格的建筑，形成了四条主要街道，按照功能分为民俗婚庆、中大型餐饮、服务、艺术、民俗酒店、地方特色文旅产品、土特产生活超市、儿童乐园研学等街区。2018年，被评为国家级3A景区，2021年11月被评为内蒙古自治区级休闲街区。7、集宁战役红色纪念园集宁战役红色纪念园位于内蒙古自治区乌兰察布市虎山生态大道特1号，以集宁战役纪念馆、党史馆为主展区，包含胜利广场、纪念广场、将军园、集宁战役指挥部旧址、老虎山地道遗址等21处烈士纪念景点。园区内每一幅历史照片、每一处互动设施、每一个复原场景，生动再现了集宁战役的历史全貌，缅怀老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩。是国家级烈士纪念设施、全国爱国主义教育示范基地、全国重点文物保护单位、全国红色旅游经典景区、国家AAAA级旅游景区、国家级国防教育示范基地、全国关心下一代党史国史教育基地、中国最佳创新好景区、内蒙古自治区社科普及教育基地、内蒙古自治区民族团结进步教育基地、内蒙古社会主义学院首批现场教学基地。
黄花鱼的做法：食材：黄花鱼400克、大葱1段、小葱2根、姜1块、蒜3瓣、八角1个、干辣椒5个、花椒2克、海鲜酱1勺（大勺）、醋半勺、料酒1勺步骤：1、黄花鱼洗净，大葱切段，姜切片，蒜切粒，小葱切葱花。2、油温烧至6成热，放入黄花鱼煎至2面金黄。3、加入姜葱蒜、干辣椒、花椒、八角炒匀，加入清水适量、海鲜酱、料酒小火炖30分钟。4、汤汁收干后加入醋半勺、盐1勺、鸡精半勺拌匀，盛出撒上葱花即可。
近年来黄花菜的种植有不断扩大的区势。在黄花菜的不同生长期，对营养元素的需求也是不同的，那么，怎样给黄花菜施肥呢黄花菜不同生长期施什么肥一起来看一看吧。 一、黄花菜冬肥 施冬肥的时间，应在黄花菜地上部分停滞生长经霜后凋萎时进行。黄花菜的冬肥以有机肥料为主，用量要多。 冬肥的用量，应依据泥土的肥力及肥料的品种而定，通常每亩施腐熟猪牛粪1500~2000千克，或人粪尿1000千克以上，或饼肥40~60千克，或优质堆肥2000~2500千克，并配适宜量磷肥。 施肥方法，可于丛距之间，也可于行间，距株丛10厘米处，开宽15~20厘米、深15厘米的施肥穴（肥料多的，施肥穴应加深放宽），进行深施，施后覆土，以提高肥效。 二、黄花菜春苗肥 春苗肥的施用时间要早，通常应在开端萌芽时进行。因为黄花菜春苗期短，通常仅40~50天，施用过迟不仅起不到催芽早发的作用，还会因为施肥迟，叶片发生较迟。 若早施苗肥，植株叶片组织已充分发育，角质层厚，可加强耐病性。春苗肥通常可用速起效性的氮、磷、钾肥配合施用，用量应依据冬肥施用量以及泥土肥力情况而定。 通常每亩施入粪尿100~200千克，或施过磷酸钙10千克，配合硫酸钾或氯化钾5~10千克。 三、黄花菜薹肥 依据黄花菜的生长发育规律，为了较好地发挥肥效，通常应在花薹开端分化时和花薹开端抽出时，各施一次肥，以施速起效化肥为主，也可施用人粪尿及饼肥。 初次应该用人粪尿与饼肥混杂发酵后施用，以增进花薹、花蕾的发育。如果这类肥料缺少时，前后两次都可施用化肥。在用量上，薹肥量应多于苗肥。 两次每亩用肥合计：尿素12.5~15千克，过磷酸钙10~15千克，硫酸钾或氯化钾10~12.5千克。 四、黄花菜蕾肥 蕾肥是一弥补办法，对增产起一定的作用。黄花菜具备不断采摘不断萌发的特点，采摘时间长，全部采摘期需要耗费大批营养。 黄花菜施蕾肥的时间，通常以开端采摘10天后，即快要进入盛采期前进行为好。每亩用尿素5~12.5千克，对水淋施根际。 此外，在全部采蕾期间，还可进行多次根外施肥和喷洒植物激素。即用0.5％~1％的尿素，加2％的过磷酸钙（经浸过滤），加0.2％~0.3％的氧化钾的混杂液，或用0.1％的磷酸二氢钾。 上述肥液中，再加15~20毫克/升的赤霉素，于下午5点以后进行喷洒，对壮蕾和避免脱蕾很有利益。
炭疽病的孢子越冬后，可借助风雨及流水进行传播，危害黄花菜。该病主要危害叶片，导致产量不高。那么黄花菜炭疽病如何预防炭疽病防治农药是什么来看一看吧。 一、黄花菜炭疽病症状及危害 黄花菜炭疽病又叫黄花菜叶枯病，主要危害叶片，严重时危害花薹。 病菌从叶尖或叶缘的水孔或伤口侵入，产生水渍状褐绿色小点，沿叶脉上下扩展形成褐色条斑，并与其它病斑相连形成大型条斑，严重时整叶枯死。 黄花菜炭疽病后期病斑中央深褐色，四周赤褐色，其上产生大量的黑色小点。 二、如何预防黄花菜炭疽病 1、因地制宜选育和种植抗病品种。 2、采用高畦种植，合理密植，注意通风透气，防止田间湿度过大。 3、科学施肥，增施磷钾肥，培育壮苗。 4、田间发现病株及时拔除，收获后清理田间病残体，减少来年菌源。 5、田间及时排水，避免田间积水。 三、黄花菜炭疽病防治农药 在发病初期及时喷药。每隔7～10天防治1次，连续防治3～4次。采收前7天停止用药。 药剂选用75％百菌清可湿性粉剂600倍液，或75％百菌清可湿性粉剂1000倍液加50％多菌灵可湿性粉剂1000倍液，或50％苯菌灵可湿性粉剂1500倍液。 四、黄花菜炭疽病传播途径 黄花菜炭疽病的病菌以分生孢子或分生孢子盘在病残体上越冬，翌年病部产生分生孢子借风雨及流水进行传播蔓延。 五、黄花菜炭疽病发病原因 1、炭疽病的病菌生长适温26～28℃，分生孢子产生适宜温度28～30℃，适宜ph5～6，湿度大，病部湿润，有水滴或水膜是病原菌产生大量分生孢子的重要水湿条件，因此连续阴雨发病重。 2、过量施氮肥、植株生势过旺易发病。 3、连续种植黄花菜或排水不良，或叶螨危害猖獗发病重。继叶斑病后发生的苗期病害。
根腐病是黄花菜种植过程中的根部常见病害，严重时导致根部干枯，植株正常发育受阻。那么黄花菜根腐病的发病原因是什么黄花菜根腐病防治方法有哪些来看一看吧。 一、黄花菜根腐病症状及危害 黄花菜根腐病主要危害黄花菜的根部，幼苗或成株均可发病。初在须根表皮出现浅褐色病变，后变褐凹陷，绕根扩展1周后，致根干枯，染病株根系不发达，地上部矮小，叶色变淡，结荚减少。 二、黄花菜根腐病传播途径 黄花菜根腐病主要以菌丝或菌核在土中越冬，成为翌年初侵染源。 三、黄花菜根腐病发病原因 该病发生轻重与管理有关，栽培年限较长，栽培地块土质黏重，透气性差，土壤瘠薄，管理粗放，连续高温多雨，雨后易积水，发病较重。 四、怎样防治黄花菜根腐病 选择土质较疏松肥沃的壤土地栽培，施足充分腐熟的有机肥，加强肥水管理，合理配合施用氮、磷、钾肥，雨后及时排出田间积水； 收获结束后及时清出田间病残体并集中带出田外销毁。 五、黄花菜根腐病防治农药 发病前至发病初期，可采用下列杀菌剂进行防治： 5%丙烯酸·恶霉·甲霜水剂800-1000倍液；80%多·福·福锌可湿性粉剂500-700倍液；50%福美双可湿性粉剂500-700倍液；20%二氯异氰尿酸钠可溶性粉剂400-600倍液；47%春雷·氧氯可湿性粉剂400-600倍液； 以上药液，灌根，视病情间隔7-10天1次。
黄花菜病毒病通过汁液接触和蚜虫传播，在种植密度大通风状况不良的种植田发病较重，对黄花菜的产量叶影响较大。那么黄花菜病毒病有哪些危害症状如何防治黄花菜病毒病 一、黄花菜病毒病症状及危害 黄花菜病毒病全株发病。被害株矮小，叶片现深浅不均的褪绿斑或枯斑，叶子卷曲，花畸形，或花瓣上现淡褐色梭形斑，或致花不能正常开放。 有些病株初现轻花叶，后发展为条斑或斑块，严重的叶子黄化扭曲。 二、黄花菜病毒病传播途径 黄花菜病毒病主要通过汁液接触和蚜虫传染，传毒蚜虫有棉蚜、桃蚜、玉米蚜等。黄瓜花叶病毒传毒蚜虫属非持久性传毒；百合潜隐病毒还可通过宿根地下根茎传递到下年植株。 三、黄花菜病毒病发病原因 黄花菜种植密度大、通风透光不好，病毒病发病重；氮肥施用太多，生长过嫩，抗性降低易发病，土壤黏重、偏酸； 多年重茬，田间病残体多；肥力不足、耕作粗放、杂草从生的田块，植株抗性降低，发病重； 种苗带菌、肥料未充分腐熟、有机肥带菌或肥料中混有本科作物病残体的易发病，高温、干旱、蚜虫发生量大易发病。 四、黄花菜病毒病预防措施 1、秋冬季节要清理田间及四周杂草，集中烧毁或沤肥，可减少病原、虫原。 2、高畦栽培，选用排灌方便的田块，开好排水沟，降低地下水位，达到雨停无积水；大雨或大雪过后及时清理沟系，防止湿气滞留，降低田间湿度，这是防病的重要措施。 3、从无病田或无病株取分蔸作苗。有条件的应采用茎尖脱毒以获取脱毒苗栽植。 4、加强检查，发现病株，立即拔除。 5、 及时治蚜防病。 五、黄花菜病毒病防治农药 1、用种子量0.5%灭蚜松或0.3%乐果乳剂拌种，或用种子重0.2%的20%病毒a或2%ha玉米拌种剂拌种，能有效防治蚜虫，减轻病毒传播。 2、必要时可用7.5%菌毒·吗啉胍（克毒灵）水剂500倍液、或20%吗啉胍·乙铜（毒尽、病毒特）可湿性粉剂500倍液、或40%吗啉胍·羟烯腺·烯腺·（克毒宝）可溶性粉剂1000倍液、或3.95%三氮唑核苷·铜·锌（病毒必克）水乳剂600倍液喷洒。
食材：鸡肉半只，干香菇4个，黄花菜5克，姜1块，葱1段，八角1个，香叶2片，桂皮1段，花椒10颗。步骤：1、干香菇温水泡20分钟，姜切片，葱切段，鸡剁成小块，放入沸水焯去血沫，捞出洗净沥干。2、大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香，再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色。3、放入香菇翻炒，加入白糖，酱油继续翻炒，炒匀后加入开水。4、汤沸后改中火，炖30分钟，放入黄花菜、盐后炖20分钟，汤汁收浓，盛出即可。
1 小黄花鱼解冻 2 去掉头，摘掉内脏，洗净 3 葱姜蒜、八角、辣椒、香叶、花椒粒都备好 4 把鱼摆入高压锅里，大的在下，小的摆在上面依次放好 5 放入所有材料 6 添水 7 高压锅上汽后焖25分钟 8 焖好的黄花鱼 9 装盘
1 一条黄花鱼需要这么多韭菜，喜欢这个味也可以多放点，清洗备用 2 切成小段 3 一个青椒切碎，三个小米椒切碎，切两瓣蒜末，一半姜切末，一半姜切片 4 大葱切段，黄花鱼洗净，我选用的是三去（去鳞去腮去内脏）黄花鱼，所以清洗干净就很方便 5 葱段和姜片填到鱼肚里，再抹上料酒腌制去腥，这一步不要放盐（蒸鱼时放盐会使肉质变老，可以放到调味那一步） 6 准备蒸盘，盘上刷油，鱼肚上刷油避免粘连。大火烧开蒸锅里的水，放上黄花鱼蒸5分钟，将蒸出来的水倒掉（第一遍很腥），然后放入蒸锅再蒸7分钟，全程蒸鱼共计12分钟左右即可（视鱼大小而定） 7 蒸鱼时可以准备凉拌汁，我的配方：4勺醋，2勺生抽，1勺蚝油，1勺花椒油，1勺香油，2勺凉白开和少许盐 8 将准备好的青椒、小米椒、姜蒜末和韭菜放一起，倒入凉拌汁混合 9 混合均匀后如图 10 取出蒸好的黄花鱼，铺上调味料即可。买黄花鱼，京东搜索三都港
1 黄花鱼解冻 2 洗净，控干水分 3 热锅入油 4 放入黄花鱼煎至一面金黄色 5 翻面将另一面煎至金黄色 6 装盘 7 加入姜丝，蒸3分钟左右 8 码上葱丝，淋上热油和蒸鱼豉油便可。买黄花鱼，京东搜索三都港 ，三都港黄花鱼，精选福建宁德-中国黄花鱼之乡的优质黄花鱼。这里的每一条鱼都是在深海自然长大的，肉质鲜嫩更加让人放心。孩子正处于长身体的阶段，所以选择来自深海的三都港黄花鱼，营养价值更高，具有丰富的鱼蛋白。从打捞到包装，极速保鲜，让您体验极致的口感
1 主辅料： 五花肉、鲜黄花 2 把五花肉切条 3 鲜黄花用开水焯熟后，再用清水浸泡1—2小时左右 4 热油，炒香葱花 5 放入五花肉煸炒 6 加适量的蚝油调味 7 加入适量清水 8 放入攥干水分的黄花菜 9 翻炒均匀，加盐、味精调味 10 小火烧制2分钟左右 11 待黄花菜吸收部分汤汁后，旺火稍稍收汁，即可关火 12 出锅装盘，即可上桌
1 新鲜的黄花菜，洗干净控出水 2 洗干净的菜，烧开的水里边焯一下 3 大约三分钟变色。捞出来 4 用冷水冲洗一下，水清了即可 5 热油放葱花，大蒜瓣爆锅，加生抽 6 下锅黄花菜 7 翻炒沾满汤汁出锅