您好,我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作人员,很荣幸回答您的问题六味黄酮茶。 说起“三高”症这个话题,我相信现今的绝大多数人都会对它非常熟悉。它们的辐射范围究竟有多广呢?这么说吧,就算是本身家庭中没有成员得过这些疾病,亲戚、朋友、同事中或多或少都会被这些疾病中的一种或几种所困扰。 所谓“三高”症,是指高血压、高血糖、高血脂症三种疾病的总称,也有的朋友会把它们称为“富贵病”。其实从临床角度来说,它们都是在我国常见的慢性病的代表,而且随着人们医疗意识的提高,许多人都能认可除了在用药品控制病情之外,“管住嘴”也是非常有益于病情的一种方法。那么,我们在日常生活之中吃些什么能有助于缓解病情呢?接下来我便为大家简单推荐一些有助于控制“三高”疾病的常见的小食材,供读者朋友们参考。 1、高血压:作为我国的“慢性病之王”,它对人体的危害,不仅仅在于血压数值的升高对血管本身的压力增大,更可怕的是它所引发的并发症以及对脏器的影响。如果某位患者长时间持续高血压,就很有可能会造成中风、肾衰竭和心脑血管疾病。此时高血压患者在平常饮食时可以选择一些海带和芹菜,它们对控制血压非常积极的功效。芹菜,对于缓解高血压、动脉粥样硬化有着非常不错的疗效;海带,中医上常用它的另一个名字——昆布来代替,也有非常好的降压功效。 2、高血糖:称得上“降糖明星”的食材常见的有黑木耳和苦瓜。前者可以减少糖尿病人对水的需求,而且对葡萄糖耐量也有正向的影响;后者可谓是“老牌”的降糖食材了,它性味苦寒,主治烦渴、引饮,对消渴症(中医叫法,也就是西医学上的“糖尿病”)有较好的疗效。 3、高血脂:对于高血脂而言,最合适的食材有山楂和燕麦。山楂比较常见的功效为开胃,除此外还可以起到清理血管废物的作用,对于高血脂的患者也有一定的帮助;而燕麦,富含膳食纤维,性味甘、可以补宜脾胃、止血去虚,是高血脂患者的理想食物。 如果您喜欢我的回答,欢迎关注头条号:【沐歌夜谈】。我会定期分享一些药品应用及其营养养生知识,谢谢大家!
现在,不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体,那么,什么是大豆异黄酮?你也适合服用吗?长期服用好不好?会有副作用吗?今天运河边百科(www.yunhebian.com)就与大家讲个明白。 什么是大豆异黄酮? 大豆异黄酮是一种多酚类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄素、鹰嘴豆芽素A和芒柄花黄素。大豆及豆制品是大豆异黄酮的主要食物来源。大豆异黄酮可以与雌激素受体结合,发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用,故被称为植物雌激素。 在20世纪初,人类就发现了大豆等植物中存在大豆异黄酮。20世纪50年代开始,对大豆异黄酮进行提取或人工合成,并发现了大豆异黄酮的弱雌激素效应。流行病学研究显示,长期食用大豆的东方人群中,癌症和心血管疾病的发病率明显低于西方人群。 大豆异黄酮对人体的作用 1、雌激素样活性。大豆异黄酮在体内可以发挥类雌激素或抵抗内源性雌激素作用,可以起到调节雌激素受体作用。大豆异黄酮可以改善围绝经期综合征,绝经后女性每日补充大豆或大豆提取物3个月以上,可以有效减少潮热的发作频率,明显改善围绝经期症状。 2、抗氧化作用。大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。 3、改善绝经后骨质疏松。更年期绝经后的妇女更容易发生骨质疏松,主要因素是内分泌失衡,特别是雌激素水平的下降。绝经后卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低,首先引起维生素D的生成与活性降低,从而干扰肠道内的钙吸收。其次,骨失去了雌激素的保护作用,对甲状旁腺激素的敏感性增强,骨吸收增多。另外,降钙素水平降低,增强了破骨细胞的活性。那么,绝经后骨质疏松患者适当补充雌激素可维持现有骨量及防止骨显微结构进一步退化。大量实验表明:雌激素可以抑制破骨细胞所引起的骨的消溶,从而减轻由此而引起的骨质疏松,避免骨折并减少身体缩短。卵巢是人体最先衰老的器官,女性的骨质疏松与卵巢功能的变化有密切的关系,服用大豆异黄酮配合钙对治疗绝经后骨质疏松症有。 4、降低乳腺癌的发病风险。大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化,从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。也可通过抗氧化、促进细胞凋亡、抑制细胞增殖等抑制癌症的发生发展。 5、对心血管系统的影响。绝经后的女性雌激素水平下降,导致脂肪和胆固醇代谢异常,血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加。大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病。 6、预防改善更年期症状。女性更年期之间,由于女性卵巢功能的衰退,雌激素分泌水平下降,引发身体和收理的一系列变化,如潮热,出汗,烦躁,失眠,记忆力减退,关节疼痛等,如果短期症状得不到及时治疗,会对身体造成长期影响和损坏,同时也会影响到家人和朋友,大豆异黄酮可以有效改善卵巢功能,提高雌激素水平,预防和改善更年期症状,无副作用。 7、产后恢复。子宫为了容纳胎儿,在雌激素的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,形成一个空心大肉球。而分娩之后,子宫一下子变成了一个空房间,要恢复到最初的状态可不是那么容易的,需要妈妈悉心保养,适当的补充雌激素对子宫以及卵巢的恢复都是非常有帮助的。(不过为了婴儿的安全,最好是等过了哺乳期以后再服用) 食物来源与膳食建议 大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源,如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等。 根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果,绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值(SPL)为每天55毫克。根据临床研究结果,大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。 成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性,大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克;对于男性和绝经前女性,目前没有最高限量。
雌激素对于女性的心理健康和身体健康都非常地重要,在内分泌、心血管、代谢系统以及骨骼的生长和成熟、皮肤成分等许多方面产生明显的影响。尤其是在女性35岁之后,雌激素水平就会逐渐下降,它的重要性才开始凸显出来。在45岁左右雌激素水平下降到一定程度,开始出现月经频率下降、卵巢老化、骨密度下降、皮肤结缔组织减少等生理上的改变,也就是大家耳熟能详的更年期。 更年期是许多女性的一个“坎儿”,为了延缓这个过程,许多女性想尽办法延缓雌激素水平的下降。 其中,吃豆制品获得一些大豆异黄酮是一个大家比较熟悉的方法。大豆异黄酮被称为“植物雌激素”,它在化学结构及功能上都与人体雌激素相似,所以对雌激素具有双向调节作用,对延缓女性衰老有一定的作用。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 但也有传闻说,长期食用豆制品,会导致不能完全吸收的植物雌激素在体内积聚,使体内雌激素水平偏高,促进乳腺增生,增加患乳腺癌的几率。 这种说法是没有依据的,大豆异黄酮虽然与雌激素相似,但它表现出的活性比人体雌激素小得多,与其说不能完全吸收,不如说起作用不明显。 豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。 每天都要食用一定的豆制品,豆制品吃多了也不会造成什么伤害,顶多是因为其他食物吃得比较少,所以缺少一些豆制品中不含的营养成分而已,所以大家不需要担心。 有些商家针对这一方面的观念,做出激素类的保健品,对于这些保健品,大家就要谨慎对待了,如果没有经过医生指导,就服用雌激素来治疗,很可能会造成不良后果,比如增加乳腺癌、卵巢疾病发生的概率等。 而且保健品中的雌激素经过浓缩后剂量可能很大,很多产品并没有足够的安全性研究,还可能对女性本身生产雌激素有不好的影响,所以建议大家不要随便吃,要在医生的指导下适当服用。 而豆制品作为食物,大家可以适当吃,豆浆、豆腐等传统豆制品或黄豆、黑豆及青豆这三种常见的大豆类作物都是不错的豆类食物,还能补充一些蛋白质钙质,但也不要寄予治疗的期望,还要注意生活习惯、饮食习惯,及时就医。 保存方法 延长豆腐时间 豆腐放的时间长了之后很容易变粘,影响口感,只要把豆腐放在盐水中煮开,放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱,则至少可以存放一个星期不变质。 鲜豆腐可以冷藏保存,真空包装的豆腐一旦包装被打开就必须保存好,可将之放入水中,然后用密封盒装好放在冰箱里。每隔两天换水的话,可以保存一周。冷藏后的豆腐更有弹性,颜色泛黄。烹饪前应在冰箱内解冻,从而尽可能少地改变其质地并防止滋生细菌。 购买须知 1.眼睛观察法 南豆腐俗称水豆腐,内无水纹、无杂质、晶白细嫩的为优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的为劣质豆腐。 北豆腐俗称老豆腐,蛋白质含量比水豆腐高(一斤黄豆做两斤多老豆腐,能做4斤左右水豆腐),老豆腐中有气泡,气泡是由于老豆腐里面的水和蛋白质分离开而流了出来,这就是为什么超市一斤老豆腐要2块钱了,因为没有水分了嘛(如果没有气泡,你就得当心老板添加了食品添加剂,我不是否定添加剂,但是我们尽量少吃点),热豆腐一吹风就会呈微黄色,正常现象,只要看豆腐断面光滑与否就行,以防参豆渣或其他面粉之类。四川射洪天仙的老刘豆腐就远近驰名。正宗卤水豆腐,三十年的品质,绝对不含其它任何添加剂(除了卤水),我们都应该尽量吃自然食品,当天的豆腐当天吃。 2.缝衣针鉴别法 手握1枚缝衣针,在离豆腐30厘米高处松手,让针自由下落,针能插入豆腐的则为优质豆腐。(老豆腐则不一定能插得进去)。 3. 用刀切要不碎还不能太老色泽光亮口感要好无异味。 4.石膏豆腐,有的吃起来会有沙粒的感觉,是因为石膏没有搞的太碎,不益食用。 不宜吃豆腐的几种情况 豆腐的营养价值很高,大家都知道。可是,再好的东西也并非人人皆宜,在某些特殊情况下,豆腐是不宜过多食用的。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。 对肾病综合征患者来说,每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定,一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度,以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。 若患者出现了氮质血症时,则应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜,全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜。 豆腐引起的消化不良。豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。 豆腐引起的肾功能障碍。在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白经过代谢的变化,最后转变为含氮废物,大量的食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白,势必会使体内生成的含氮废物的增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
磷脂大豆异黄酮是由磷脂和大豆异黄酮一起制成的一种保健品,保健功效十分明显,可以提高人体素质,也能延缓衰老,想具体了解磷脂大豆异黄酮的功效与作用,可以随小编一起去看看。 磷脂大豆异黄酮的功效与作用 1、磷脂大豆异黄酮能滋养肌肤 磷脂大豆异黄酮能滋养肌肤,它能调节女性内分泌,也能促进雌激素分泌,经常食用可以让女性皮肤润滑,细嫩而有弹性。 2、磷脂大豆异黄酮能延缓衰老 磷脂大豆异黄酮可以调节女性体内雌激素的分泌,能让女性体内雌激素保持正常水平,延缓绝经期的来临,从而也就起到了延缓衰老的重要作用。 3、磷脂大豆异黄酮能改善经期不适预防更年期综合症 磷脂大豆异黄酮是最适合女性食用的一种保健品,它能缓解女性经期不适,减少经期腹痛和月经不调等多种不良症状的发生。那些中老年女性食用磷脂大豆异黄酮可以减少多种更年期不良症状的发生,对更年期综合症有明显预防作用。 4、磷脂大豆异黄酮能预防骨质疏松 女性到达一定的年龄以后,体内雌激素的分泌水平就会降低,这是防止骨骼钙质溶出的功能就会减弱,会让骨质流失,严重时就会引发骨质疏松,如果这时能及时补充磷脂大豆异黄酮,就能防止骨质流失也能减少骨质疏松症的发生。
大豆异黄酮很多人都听说过,也知道它一种对人体有多种好处的营养物质,但是生活中的食材多种多样,哪些食物中含有大豆异黄酮呢?其实含有的大豆异黄酮的食物有很多,今天我就为大家推荐几种,让大家轻松了解哪些食物中含有的大豆异黄酮。 哪些食物中含有大豆异黄酮 1、大豆类食材含有大豆异黄酮 大豆异黄酮这种营养成分多数含有在大豆类的食材中,像生活中常见的黄豆、黑豆以及大青豆等,就都是大豆异黄酮含量特别高的食材,平时人们食用它们以后能快速把大豆异黄酮吸收和利用,能有效提高人类的身体素质。 2、全豆加工食品含有大豆异黄酮 全豆加成的食品中也含有大量的大豆异黄酮,像豆粉、豆浆以及豆腐等,它们也都是大豆异黄酮含量特别高的食材,建议大家平时多吃一些,这里要警告大家,大豆异黄酮是一种水溶性物质,因此大豆制成的大豆油中是不含有这种成分的。 3、发酵类的豆制品中含有的大豆异黄酮 那些发酵类的豆制品中也含有大量的大豆异黄酮,像人们常吃的腐乳、豆豉和酸豆乳等,大家别看这些食物经过了发酵,但是它们的生理活性不变,大豆异黄酮一点也不会流失,人们食用以后照样可以吸收和利用大豆中含有的大豆异黄酮。
大豆异黄酮是大豆中含量最高的一种营养成分,它是类黄酮的一种,也是一种双酚活性成分,它的结构与人体内的雌激素结构相似,因此它还人植物性雌激素的称号。平时人们多吃一些含有大豆异黄酮的食物对身体大有好处,想了解大豆异黄酮对人体的好处有哪些,可以参考下小编对大豆异黄酮的功效与作用的具体介绍。 大豆异黄酮的功效与作用 1、大豆异黄酮能预防更年期综合症 大豆异黄酮是对女性身体有很多好的一种营养成分,特别是中才能年女性,他们进入更年期以后雌激素分泌水平就会下降,这时就会引发内分泌紊乱,让她们出现多种不适的症状,这时多吃一些含有大豆异黄酮的食材,就能减少更年期症状的出现,同是地能延缓衰老。 2、大豆异黄酮能预防骨质疏松 大豆异典酮对提高骨密度也有很大的好处,可以增加骨骼韧性,促进人体对钙质的矿物质磷的吸收,更能调节人体的内分泌,对中老年人群高发的骨质疏松有很好的预防作用。 3、大豆异黄酮能预防癌症 大豆异黄酮是异黄酮的一种,它是一种天然的抗氧化成分,能有效清除人体内的自由基,也能延缓皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,另外大豆异黄酮还能提高人体组织细胞的活性,减少病毒对细胞的伤害,预防细胞癌变,从而也就起到了防癌抗癌的重要功效。
生物类黄酮这个成分是人体的机能源头,我们的日常生活离开不了生物类黄酮。生物类黄酮对我们人体的重要性源自于其对骨骼健康的保护作用。如果说钙质让我们的骨骼更加坚硬的话,那么生物类黄酮可以让我们的骨骼关节更加活络,也就是润滑关节的作用。生物类黄酮在骨骼关节上的作用和功效是不可取代的,如果你有兴趣就继续看看下面的纤细说明。 生物类黄酮的作用和功效 一、生物类黄酮改善骨质增生的功效与作用 生物类黄酮在医学上的表现主要在于改善调理骨质增生。骨骼的长久使用会使原本的骨骼软骨组织遭到摩擦破坏,从而基体为了寻求平衡会代偿性的产生增生骨质来弥补已经散失的软骨组织。 生物类黄酮的功效作用就在于可以恢复软骨细胞平衡,让骨骼自我再生长出新的软骨组织。 二、生物类黄酮改善关节炎的功效与作用 生物类黄酮还可以改善关节炎病症,特别是膝关节的肿胀疼痛,膝关节处的扭伤和挫伤会导致炎症,严重的时候人体的下蹲或者上下楼都会出现疼痛不适的问题。生物类黄酮是治疗关节炎的主要元素,催生关节的软化剂,关节的润泽润滑会减少相互间的摩擦,恢复关节的能力。
大豆异黄酮是一种新兴的营养品,是一种能影响人类激素分泌和代谢的生物活性成分,是天然的癌症干预剂,大豆异黄酮在功效与作用还有很多,一会我就带大家去了解,同时也会让把现在热销的大豆异黄酮的口牌写出来告诉大家。 大豆异黄酮的功效与作用 1、美容抗衰老 大豆异黄酮能调节女性体内雌激素的分泌,可以让女性皮肤变得光滑、细腻,也能增加皮肤弹性,平时服用可以起到美容和抗衰老的重要作用,另外女性补充大豆异黄酮以后雌激素分泌量会增加,它能激活乳房中的脂肪组织,它能使游离脂肪定向吸引到脂肪,可以起到明显的丰胸作用。 2、预防更年期综合症 女性在决经以后卵巢功能会减退,雌激素分泌量会下降,会让身体器官组织的功能出现明显下降,这时就会出现更年期综合症,如果能及时补充大豆异黄酮,就能促进雌激素分泌,能让女性更年期出现的出汗、胸闷以及情绪不稳和易怒等不良症状的发生机率明显下降。 大豆异黄酮的品牌 现在大豆异黄酮是市场上最热销的植物营养品,它在多个不同口牌,其中紫一大豆异黄酮、全金大豆异黄酮以及百爱大豆异黄酮等就是占据大豆异黄酮十大口牌前三甲的热销品牌,除了它们以外,金奥力大豆异黄酮以及益生源大豆异黄酮等也是市场上的热销口牌,质量相当不错,适合大家购买和食用。
总黄酮是指黄酮类的化合物,它们广泛存在于植物界中,是很多中草药中的重要成分,像异黄铜,双黄酮,黄烷醇等物质,就都是总黄酮家族的重要成员。现在市场上出售的总黄酮酮多是从一些材植物中提取出的天然成分,它们的保健功效特别出色。下面是我对总黄酮功效与作用的具体介绍,大家可以重点了解一下。 总黄酮的功效与作用 1、总黄酮能提高人体造血能力 总黄酮是一种生物活性物质,它可以调节机体造血功能,增加造血相关细胞的因子分泌,另外,总黄酮还能促进造血系统的恢复,增加身体对ros的清除能力,减轻造血组织的损伤,从而也就提高了人体的造血能力,能预防贫血有很大的好处。 2、总黄酮能提高人体免疫力 总黄酮对人体的免疫系统有很好的保护作用,它能提高人体淋巴细胞的活性,也能减少人体因辐射损伤产生免疫状态紊乱,总黄酮还能减少细菌病毒等病原体和其他因子,对人体免疫系统的伤害,平时适量食用总黄酮能让人体免疫力明显提高。 3、总黄酮能保护DNA预防基因突变 总黄酮能保护人体内的DNA不受辐射损伤,也能减少自由基对DNA的攻击与伤害,从而也就避免了DNA的断裂,基因突变和染色体重组,以及细胞死亡等多种不良现象的发生,它对细胞癌变,癌细胞再生都有很好的抑制作用,是一种新兴的防癌抗癌保健品。
在保健品市场上经常能看到大豆异黄酮,它是一种对人体有益的保健品,是从大豆中提取出的对人体有益的营养,但对大豆异黄酮的功效与作用还有人不了解,今天我会对他做详细介绍,不但能让大家了解大豆异黄酮的功效与作用,还能让大家知道大豆异黄酮的服用禁忌有哪些。 大豆异黄酮的功效与作用 1、促进雌激素分泌 大豆异黄酮是特别适合女人服用的一种保健品,它能促进女人身体的雌激素分泌,可维持女人身体内分泌功能稳定和防止他们身体因内分泌紊乱而出现疾病,特别是进入中年的女人,补充大豆异黄酮,能防止更年期综合症出现。 2、延缓衰老 人们服用大豆异黄酮还能延缓衰老,可放慢人体的衰老速度,因为它能促进身体的雌激素产生,而且能让人体吸收一些活性成分,这些物质进入人体后能提高身体多器官功能,可防止人体多器官功能减退,可让人体保持年轻健康状态,从而也就延缓了身体的衰老。 3、美容养颜 大豆异黄酮还是一种能美容养颜的保健品,它能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,可阻止皱纹生成,能让皮肤保持年轻状态,另外借助更年期的女人服用大豆异黄酮以后,还能防止皮肤表面出现黄褐斑和老年斑,能让皮肤保持白嫩细滑状态。 大豆异黄酮的服用禁忌 大豆异黄酮具有一定的保健功效对维持人体健康有极大好处,但在服用大豆异黄酮的时候不能吸烟喝酒,不然会影响它保健功效的发挥,另外再服用大豆异黄酮的时候,还禁止食用辛辣刺激的食物,除此以外,大豆异黄酮还禁止和避孕药,感冒药等药物搭配在一起服用,不然会对人体健康造成严重危害,会让服用者出现一些不良反应。 今天重点给大家介绍了一些与大豆异黄酮相关的知识,能让大家了解大豆异黄酮的功效与作用,也让大家了解了大豆异黄酮的服用禁忌,以后大家再有需要时可以放慢服用大豆异黄酮,但服用时一定要注意它的禁忌,不然服用后也会让身体出现不良反应。