您好！我是注册营养师范英英稀饭，非常高兴回答您的问题！ 煮稀饭加些什么会好吃又营养呢？ 根据不同人的饮食习惯，对稀饭的理解可能不太一样。稀饭跟粥还是不太一样的。我们河南老家的饮食习惯，稀饭加水更多，看起来更稀，粥会粘稠一些。 我把自己经常吃的几种稀饭分享给大家： 1. 鸡蛋面汤 做法： 1.在碗中放适量面粉，加水搅拌成糊状，可以多搅拌一会儿，搅拌好后放置在一旁，醒20分钟； 2.锅中加水烧开，将醒好的面糊倒入开水中，边倒边用勺子搅拌，把面糊搅开，防止出现大疙瘩；倒入面糊后继续加热至面汤沸腾；过程中要注意搅拌，防止锅糊底。 3.在碗中打入2个鸡蛋，打散搅拌均匀。面汤即将做好时，将打散的鸡蛋倒入锅中，边倒边搅拌。鸡蛋变成蛋花浮起后关火，鸡蛋面汤就可以出锅啦！ 2.红薯稀饭 我们老家产红薯，所以做面汤时，还会加入红薯，这样的稀饭喝起来有甜甜的口感，红薯块也很好吃。 3.紫薯稀饭 做法跟红薯稀饭一样，紫薯稀饭做出来汤汁非常漂亮，小孩子比较喜欢。 4.玉米稀饭 玉米稀饭做起来非常简单。锅中加水烧开，然后将玉米糁撒入锅中，边撒边搅拌。等稀饭开始沸腾后，将火关小，继续煮。玉米稀饭煮的越久越香。喜欢吃红薯的小伙伴也可以在玉米稀饭里面加入红薯，做出来也很好喝。在寒冷的冬日，喝上这样一碗稀饭，香甜又温暖。 小时候在老家，妈妈用地锅和柴煮出来的玉米稀饭特别香，我很喜欢喝。现在用天然气煮出来貌似感觉没小时候那么好喝了。 5.红枣枸杞稀饭 在面汤中加入红枣枸杞，熬煮出来的稀饭好看又好喝。 6.红豆稀饭 将红豆提前一天晚上泡好，第二天早上将泡好的红豆加入锅中（红豆水也倒进去），再加入大米，开火煮熟。 如果您还有任何疑问，可以在下方的评论区留言！欢迎关注我的头条账号英子聊营养，获得更多营养美食相关知识，为您和家人的健康保驾护航！ 怎样把稀饭煮得很黏稠又好吃？ 怎么把稀饭煮的又粘有好吃？我以前刚做学徒时在粥铺工作过一年，就是那种纯粹卖粥的店铺，只做养生粥，我个人有这个经验，也算有资格说一下我的经验： 你说的稀饭也就是平常说的粥，一听就知道你是北方人
银耳是营养美容滋补品，银耳汤受到很多女性朋友的青睐怎样煮银耳汤快速粘稠。银耳是胶状类食物,熬制的时间要长点，才会粘稠。 1、银耳提前浸泡。银耳在煮汤前要去除根蒂杂质，清洗干净，用温水完全浸没浸泡3、4个小时，完全泡发后清洗干净，撕成小朵，越小越好，然后熬煮。熬煮的时候要一次加够水。熬煮大约一两个小时（水多就多熬一会）就可以了，而且很粘很稠。（不要用滚烫的开水泡发银耳） 2、银耳汤要粘稠，熬的时间就要长。可以先用大火煮开，再调成小火慢慢煮，直至汤变得浓稠。高压锅熬银耳汤:开锅后小火先压煮20到30分钟，放压后再煮30分钟。电饭煲煮银耳汤：煮2个多小时，水一定要加够，不要干了。 3、要选择质量好的银耳，才能煮出好喝粘稠的银耳汤。颜色很白的千万不要选，颜色微黄的最好。颜色暗淡发乌陈放太久的银耳也不能要。 4、还可以把泡好的银耳放在一个碗里，隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法，放入锅中，加水熬煮。一个小时之后，就能煮出粘粘的银耳汤。 5、还可以把银耳用凉水浸泡一夜，等它充分吸收水分。第二天洗净再熬煮，先用大火煮开，再用小火熬，大约40分钟即可。这样简单实用。 6、如果银耳汤里加莲子，不要泡，洗干净直接一起熬煮。如果加冰糖和枸杞，要开锅就加，不要过多搅动。也可以放点食用水淀粉。 银耳如何能炖出粘稠的胶质出来？
如题主所述蛋花汤怎么做出絮状，西红柿蛋汤要得到糊糊的口感，这个口感我想应该是浓稠的意思吧！ 西红柿蛋汤或许是日常生活最常见的一个汤品，没有之一！但是做的好的我想真的没有几个，一般人儿做的要么寡淡，要么索然无味。 如果您真的喜欢喝如您所述的那种糊糊的西红柿蛋汤，老王真的要给您点赞，因为你和我一样有品味！哈哈。 划重点，西红柿蛋汤要浓稠离不开两个粉，就是面粉和淀粉，只有这二粉才能让您煮出来浓稠的美美的西红柿蛋汤！西红柿蛋汤有煸炒法和无油法两种做法，由于时间关系，老王仅就煸炒法唠叨如下。 一，当今世上的西红柿，特别是生活在城市里，你很难买到沙瓤成熟的西红柿，所以西红柿的成熟度决定了这款汤品。 二，因此，尽量挑选成熟的西红柿，西红柿去皮有开水烫和筷子擀表皮两种方法，总之要去除西红柿的皮。 三，西红柿两个，去皮，去蒂，切成片或者块，直接入七分热的油锅，煸炒出汁，这个过程加糖一勺，加生抽一勺。煸炒到锅里一半西红柿一半汁液程度。 四，五百到八百毫升冷水入锅。这个过程要充分煮，把西红柿本味和颜色逼出来，多煮一些时间也没有关系。 五，准备小碗，加入面粉和淀粉，搅拌成白色粉液，二粉量约三十克，粉液可以如纯牛奶一般浓稠。待锅里翻滚一定时候后，直接倒入炒锅里。 五，静等水再次翻滚，这个过程开始搅拌鸡蛋液，鸡蛋一个即可，待锅里翻开后，把蛋液缓缓淋入沸点，这个很重要，蛋花会很细腻，更能增加如您所说的糊糊的感觉。 六，淋入蛋液后，汤不久会再次翻滚，就可以关火。关火前倒入食盐，关火后撒入香葱碎和香菜碎，淋香油出锅。 最后，你会发现这样糊糊的浓稠的西红柿蛋汤，清香扑鼻，引人胃口大开，更像是一盆美美的汤羹！ 怎样让蛋花在碗里像菊花一样？ 怎样让蛋花在碗里像菊花一样？ 回答： 大家都喝过食堂的蛋花汤。传说中的，一个鸡蛋可以生出一大锅够好几十个人喝的蛋花汤的，那样的云丝飘渺菊花鸡蛋，是怎么做出来的呢？ 想要鸡蛋在汤里形成这种花花，最重要的秘籍，就是水淀粉。 这种淀粉家家户户都有，不论是玉米淀粉、马铃薯淀粉、还是豆子淀粉等等，都可以让蛋液在汤里变成云丝菊花。实在没有，和团面放到水里洗洗，沉下来的糊糊晾干砸碎了也是淀粉。 分享一下我怀念的大食堂菊花蛋花汤的做法： 配料： 鸡蛋一个 西红柿、大葱 淀粉、水 食用油 超级简单吧，跟小姐姐我一起做起来。 制作方法： 1，西红柿和大葱洗净切碎。 2，在锅底倒入一点点油，不用很多，把油烧热，去掉油本身的生味，不要等冒烟哦，油温过高的话，葱花会糊。 3，把西红柿和大葱放入油中，撒上一点点盐，煸炒至西红柿洋溢出香气。 （一开始大葱的味道会比较重，待翻炒到一定的火候，自然西红柿的香味就出来了，大葱只有了淡淡的辅助香。这就像是香水，给我们不同层次的感受。） 4，根据我们自己想要的量，加入清水，我的锅里加了800毫升的水。 5，现在去打一个鸡蛋。 这里划重点——鸡蛋液里加一点点盐，和一勺清水，可以使蛋液膨胀得更好，这更有利于蛋花的蓬松。拼命打，把鸡蛋液打蓬松 6，在煮开的汤里加入半碗融化的淀粉水。 淀粉的量，决定了汤的稀稠，如果想喝相对没有那么粘稠的，就要少放些淀粉。 我加了普通家用瓷勺两勺的淀粉量，用半碗水溶解。 （这时候一定要小火，不断搅拌汤液，以免淀粉粘锅或者结团。） 7，汤煮开，再次打发刚才准备好的蛋液，将蛋液顺着筷子慢慢地转圈均匀倒进沸腾的汤中。待蛋液全部倒完之后，再在锅里轻轻搅拌，我们想要的云丝飘渺菊花蛋汤就做好了。 最后： 按照自己的口味，咱们调入盐。 至于味精，有人觉得味精不健康，其实味精里面含有我们身体所需的氨基酸，只要不是反复烧煮，关火之后加入少量，提提鲜味是没有问题的。 总结： 这个西红柿蛋花汤可以很百变，比如可以加醋和胡椒粉，把她变成酸辣汤，还可以加上自己喜欢的各种食材。 一个朴素简单又可以很复杂的哲学蛋花汤，分享美好小时光。