黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝具有补肾益精、养肝明目、生津止渴的功效，还有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等作用男人喝黑枸杞壮阳吗。 黑枸杞虽然目前没有收入药典，但现代研究发现，黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质及原花青素等多种营养成分，黑枸杞中的有效成分枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。黑枸杞富含大量花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老、预防心脑血管疾病。此外，药理研究发现，黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。体质虚弱、抵抗力差者，适当喝些黑枸杞水，对身体有一定的好处，但不宜过量饮用。 黑枸杞具体使用建议遵医嘱进行，不要擅自任意服用。 本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核 点这里，查看医生回答详情 黑枸杞和红枣泡水有什么药用？ 要回答这个问题我们首先得知道黑枸杞对人体有什么作用，红枣对人体有什么作用？中医认为黑枸杞具有：大补肾经血气，大补元气。养肝明目，安神益智的作用；枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。 一般经常用枸杞子和大枣泡水喝的好处通常有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃，增加食欲、对脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人尤为适合，保肝、益发、补血，对头晕耳鸣、视力减退，失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和腹泻（双重功效）的人尤为适合，对熬夜的人（会有好气色）使皮肤白嫩，有光泽，对有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。枸杞红枣茶能滋补肝肾，益精明目，上班族可以适当喝一些，特别是经常熬夜的人。 枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。但是也并不是所有人都适合，有几类人是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的，一是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用；二是肝肾不虚者也不宜服用；三凡是身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；四是枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。进补一定要结合自身的情况，免得适得其反。 关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看
黑枸杞大家都不陌生，知道它是一种营养价值极高的滋补品，它含有大量花青素，具有超强的抗衰老和抗癌能力，在日常生活中人们喜欢用它泡水喝，但大家在用黑枸杞泡水喝的时候，也要注意它的禁忌，不然服用后也会对身体造成不良影响。 黑枸杞泡水喝的禁忌 1、禁止过量 不能过量服用是黑枸杞泡水和最重要的禁忌，因为人们适量用黑枸杞泡水喝，对身体有诸多好处，既能预防疾病又能延缓衰老，但过量服用它以后却会加重身体多器官负担，还有可能出现中毒，严重时会因此而失去生命，因此大家在服用黑枸杞泡水时，要控制好黑枸杞的数量，每天服用量最好不要超过5克。 2、禁止长期服用 不能长期服用也是黑枸杞泡水喝的重要禁忌，很多人听说黑枸杞保健功效出色，能抗衰老，以后就想长期用它泡水喝，但黑枸杞也是一种中药材，如果人们长期服用黑枸杞也会加重身体负担，容易危害身体健康，因此大家在用黑枸杞泡水喝时，最好持续喝一个月后，就要停止一段时间，然后再继续用它泡水喝。 3、热性体质禁止服用 热性体质的人禁止用黑枸杞泡水喝，这也是人们用黑枸杞泡水时必须要注意的地方，因为黑枸杞是一种性质温热的食材，如果那些热性，老人在用它泡水喝，容易让热毒在身体内郁结，会让身体出现多种不良反应。 4、腹泻患者禁止服用 生活中那些患有腹泻的人也禁止用黑枸杞泡水喝，另外身体内有炎症的人也不能用黑枸杞泡水喝，因为这些人的身体比较虚弱，不适合进步，而且他们服用黑枸杞后还不利于病情恢复。 通过上面的介绍，大家能了解黑枸杞泡水喝的禁忌，能知道用它泡水喝时需要注意什么，今后再用黑枸杞泡水喝时就能多加注意，能让它发挥好的保健功效，但不会让人体出现不良反应。
黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果实，是一种接近于黑色的浆果，它还有大量花青素和丰富类黄酮，具有很强的抗氧化抗衰老能力，在日常生活中人们可以用它泡水喝，今天为大家介绍的就是黑枸杞泡水喝的功效与作用。 黑枸杞泡水喝的功效与作用 1、提高肝功能 人们用黑枸杞泡水喝，能吸收丰富的甜菜碱，这种物质可抑制人体内脂肪的活性，可防止脂肪在肝脏部位堆积能预防脂肪肝，另外它还能促进肝细胞再生，并能增强人类肝脏解毒功能，可防止肝功能减退，也能降低肝脏出现癌变的几率。 2、保护眼睛 黑枸杞泡水喝对人类眼睛也有明显保护作用，因为这种食材中含有丰富的花青素，它能加快人类视网膜中视紫质的合成，也能防止视网膜功能减退，可预防视力下降，经常用黑枸杞泡水喝，能维持眼睛健康，防止多种眼科疾病出现。 3、强壮身体 黑枸杞泡水喝还能滋补强壮身体，它还有丰富的枸杞多糖这种物质，可提高身体多器官功能，并能增强人体的抗疲劳能力，而且能温补肾阳，对人类的身体虚弱和性欲减退都有特别好的调理作用。 4、延缓衰老 多用黑枸杞泡水喝，还能放慢身体衰老速度，因为黑枸杞中含有丰富花青素和枸杞多糖，这些物质进入人体后可转化成能量，能维持人体正常代谢并能增强身体素质，可放慢人类身体的衰老速度，能让人体保持年轻健康状态，另外花青素被人体吸收后，还能防止人体细胞癌变，能降低癌症的发病率。 上面详细为大家介绍了黑枸杞泡水喝的功效与作用，能让大家知道用黑枸杞泡水喝的，具体好处以后再想保健身体，提高身体，抗衰老抗癌能力时，都可以试着用黑枸杞泡水喝。
黑枸杞是一种野生保健食材，它含有大量的花青素，和丰富的天然多糖，对人类身体有明显滋补作用，而且食用以后还能延缓衰老，延年益寿。但黑枸杞虽好，却不适合所有人，生活中就一些特殊人群就不能用黑枸杞泡水喝，接下来就让大家了解黑枸杞不适合哪些人，同时也会让大家了解黑枸杞泡水的禁忌有哪些。 黑枸杞不适合什么人喝 1、热性体质 生活中那些热性体质的人，不适合用黑枸杞泡水喝，特别是那些在吃的肉类以后会面泛红光，而且容易上火的人群，都不能用黑枸杞泡水喝，因为黑枸杞是一种温热的食材，如果他们在用黑枸杞泡水喝，会让身体里热毒郁结，容易让身体出现多种不适症状。 2、有炎症和腹泻的人 身体内有炎症，或者正处于腹泻期间的人，也不适合用黑枸杞泡水喝，因为这些人的体质比较虚弱，不适合进补，而黑枸杞又是一种功效出色的滋补食材，他们食用黑枸杞以后会加重身体负担，有时还会让病情加重，对身体康复不利。 黑枸杞泡水喝的禁忌 1、不能过量是平时人们用黑枸杞泡水喝的重要紧急之一，因为黑枸杞虽然能滋补身体，但它也是一种中药材，如果用它泡水喝时，过量使用，会让人体吸收多种药用成分，会加重人体多个器官的负担，严重时会出现眼睛肿胀和疼痛，会对人体健康产生不利影响。 2、黑枸杞泡水喝是不能变质，也是人们用它泡水喝的重要简介，因为黑枸杞这种食材的保质要求比较高，在保存不当时就容易出现变质，而变质后的黑枸杞会产生多种有害物质，如果人们用这样的黑枸杞泡水喝不？对身体无益，还会危害人们的身体健康。
黑枸杞泡水喝是很多人最喜欢的养生方式，他们都听说黑枸杞对人类身体有明显滋补作用，认为用它泡水喝能保健身体提高身体素质。用黑枸杞泡水喝对身体有诸多好处不假，但它在泡水喝时也有诸多禁忌，如果不是这些禁忌也会对人类身体产生诸多危害。 黑枸杞泡水有什么功效 1、延缓衰老 延缓衰老人们用黑枸杞泡水喝的重要功效，因为黑枸杞泡水喝能为人体补充丰富枸杞多糖和胡萝卜素，还能让人体吸收维生素e和微量元素硒以及黄酮类化合物等多种对人体有益的抗氧化成分，这些物质能阻止人体内自由基生成，并能减少自由基对人体细胞的破坏，从而也就起到了延缓衰老延年益寿的重要作用。 2、滋补肝肾 黑枸杞是一种能入肝经和肾经的滋补类食材，它能提高肝肾功能，并能阻止药物和病毒对人类肝肾产生伤害，人们经常用它泡水喝，能提高肝脏解毒功能也能修复受损的肝细胞并能防止肝炎和肝癌等疾病发生。黑枸杞泡水能温补肾阳缓解肾虚，它能预防肾病综合症也能防止人体因肾虚而出现腰膝酸痛。 3、美容养颜 黑枸杞泡水喝的美容功效也特别明显，它含有的枸杞多糖和多种维生素能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤的抗氧化能力。黑枸杞泡水喝为人体补充的黄酮类化合物，还能阻止人体内色素生成它淡斑美白的功效也很明显。黑枸杞泡水喝还能让人体吸收丰富花青素，这种物质能增强皮肤对紫外线的抵抗力，在夏天饮用能起到明显的防晒作用。 黑枸杞泡水喝的禁忌 黑枸杞泡水喝虽好却不适合所有人，生活中那些本身就是温热体质或者身体有炎症以及正在感冒发烧的人群都禁止用黑枸杞泡水喝，不然会让这些疾病的症状加重，而且不利于黑枸杞养生功效的发挥。另外那些阴虚体质和经常上火的人群也不能用黑枸杞泡水喝，不然会对他们的身体产生不良影响，这也是用黑枸杞泡水喝时必须要注意的禁忌。
野生黑枸杞在很多地区被称为蓝色妖姬，它是一种深蓝色的坚果，成熟以后味道略干可以直接吃，而晒干以后的野生黑枸杞则可以入药，还能用来泡水喝。人们食用野生黑枸杞能吸收枸杞多糖和胡萝卜素以及多种维生素，可以滋补强壮身体，但人们在用它泡水喝时也有一些禁忌存在，如果不注意也会对人体产生不良影响。 野生黑枸杞的功效和作用 1、延缓衰老 延缓衰老延年益寿是野生黑枸杞的重要功效，因为野生黑枸杞中含有大量的枸杞多糖和花青素，这些物质都具有超强的抗氧化成分，它能让人体组织细胞处于年轻健康，而且能清理身体内产生的自由基，阻止身体各器官功能减退，经常食用，不但能延缓衰老，还能延长人们的寿命。 2、预防癌症 野生黑枸杞中含有的枸杞多糖和花青素等营养成分，不单是天然的抗氧化物质，还是难得的抗癌成分，他们能阻止人体内细胞癌变，并能消灭人体内的癌症病毒，抑制人体内致癌物质产生人们经常吃野生黑枸杞，能让身体的抗癌能力明显提高癌症发病率会大幅下降。 3、保护血管 野生黑枸杞对人类血管还有明显保护作用，它不但能增加动脉血管的韧性与弹性，促进动脉中血液循环，还能阻止血小板在动脉中淤积，可以降低血栓的发病率。野生黑枸杞中含有的花青素对人类的静脉也有明显保护作用，可以减少人类静脉疼痛浮肿以及痉挛等不良症状发生，而且能降低人类静脉曲张的发病率。 野生黑枸杞泡水喝的禁忌 野生黑枸杞泡水喝对人体有诸多好处，但在用它泡水时一定要注意它的禁忌，脾虚阴虚人群不能用野生黑枸杞泡水喝，就是它的重要禁忌。另外人们用野生黑枸杞泡水喝时还不能过量，过量以后容易让身体出现上火而且会让人们出现眼睛红肿和视物不清等多种不良症状。
黑枸杞是一种名贵中药材，主要出产在青海的柴达木盆地，它也是一种滋补功效特别出色的保健食材，黑枸杞中含有大量花青素，它能增强人体抗癌能力，并能延缓人体衰老，平时人们用它泡水喝，就能把黑枸杞含有的营养尽快吸收和利用，但黑枸杞泡水喝时也有一些禁忌存在，人们饮用不当时也会对身体产生不良影响。 黑枸杞如何泡水喝 1、直接泡水 黑枸杞可以直接泡水喝，这种方法最简单也最常用再用它泡水喝的时候需要取5克黑枸杞，直接放在透明的玻璃杯中，冲入95度以上的开水，第1次冲水数量不要过多，要用手轻轻晃动，把黑枸杞表面的浮尘洗掉以后再次冲入开水，会发现杯子中的水慢慢变蓝，浸泡三分钟以后能直接饮用。 2、制作八宝茶 黑枸杞还可以制成八宝茶以后再泡水喝，用黑枸杞制作八宝茶时需要给他搭配适量金银花和贡菊以及胖大海，还有西洋参等多种食材，最后还要加入适量的冰糖，把治好以后的八宝茶直接放在干净的玻璃杯中加入沸水冲泡，泡好以后取出茶汤饮用，能滋阴润肺生津止渴。 黑枸杞泡水喝的禁忌 1、禁止过量 黑枸杞泡水喝对人体虽然有诸多好处，但过量服用却会适得其反，对身体产生一些危害，正常情况下，人们用黑枸杞泡水喝时，每次放入黑枸杞的数量不要超过10克，每天的总食用量不要超过20克，如果使用量过多容易出现双眼肿胀和视力模糊。 2、阴虚患者禁服 生活中那些阴虚体弱的患者禁止用黑枸杞泡水喝，因为人体处于阴虚状态下，不利于对药用成分的吸收，而且黑枸杞还是一种性质，温热的食材，人们用它泡水喝会让身体内的热性物质增加，如果不能及时代谢出体外就会诱发上火。那些阴虚体弱的人身体代谢缓慢，他们用黑枸杞泡水喝更容易让上火症状发生。
生活中很多人都喜欢用枸杞子泡水喝，他们认为用枸杞泡水能滋补身体，也能增强身体抗病能力，还能延缓衰老，但他们只认识到了枸杞子泡水有利的一面，却不知道枸杞子泡水喝对人体也有一定的害处，特别是在用黑枸杞泡水喝时有诸多禁忌存在。 枸杞子泡水喝的害处 1、平时适量用枸杞泡水喝，对身体没有明显害处，但它不适合所有人，因为枸杞子是一种药食同源的存在，它的温热效果特别强，那些正处于发烧和身体里有炎症的人群，是不能用枸杞泡水喝的，不然他会让这些疾病的症状加重，对人体健康不利。 2、上火也是人们用枸杞子泡水喝的常见害处，特别是人们过量饮用枸杞子泡出的水时，会吸收过多的热量，有上火症状，会让流鼻血和眼睛肿胀，视力模糊等不良症状高发。 黑枸杞泡水喝的禁忌 1、禁止过量 平时人们用黑枸杞泡水喝，是对身体有诸多好处，但也有一定的禁忌存在，不能过量服用就是他最重要的禁忌，正常健康的人群，每天服用黑枸杞，数量不能超过20克，而且在身体患有其他疾病时，也不能用黑枸杞泡水喝。 2、阴虚禁服 黑枸杞泡水喝并不适合所有人，那些阴虚体质的人群就不适合用黑枸杞泡水喝，不然会让阴虚症状加重，会让身体出现多种不适症状。另外在生活中还仅仅只用变质的黑枸杞泡水喝，因为黑狗其在变质以后，会产生多种对人体有害的物质，如果用它们泡水喝，会让人体吸收一定毒素，对人体健康不利。
野生黑枸杞是茄科植物的一种，它也是枸杞家族中的独特存在这种，它与普通枸杞不同，是一种接近黑色的深紫色果实，它的花青素含量特别高，是难得的保健食材。黑枸杞以野生为主，主要出产于中国的青海，平时它能直接泡水喝。 野生黑枸杞的功效 1、延缓衰老 野生黑枸杞中含有大量的花青素和天然多糖，这些物质都是天然的自由基清除剂，人们使用它以后，能快速把身体内堆积的自由基清除，能提高人体组织细胞活性，让人类的身体处于一种年轻状态，可以延缓衰老，延年益寿。 2、保护眼睛 野生黑枸杞对人类的眼睛有明显保护作用，它不但含有丰富的胡萝卜素，还含有一定数量的花青素克叶黄素，这些物质都能直接作用于人的眼睛，能促进眼部发育，也能预防视力下降，平时人们经常食用黑枸杞能预防假性近视和眼底出生血以及眼疲劳等多种不良症状发生。 3、调节神经健脑益智 野生黑枸杞中含有一些营养成分能直接作用于人类的神经，能提高人类中枢神经功能，缓解神经衰弱，特别是那些失眠多梦健忘易怒的人群，在每天晚上睡前用野生黑枸杞泡水喝，就能提高睡眠质量也能让其他身体不适好转。野生黑枸杞中含有的多糖和微量元素磷脂以及微量元素锌，都能直接作用于人类的大脑，能促进脑部发育，也能提高记忆力。 野生黑枸杞泡水喝的禁忌 泡水是野生黑枸杞的常见食用方法，但平时人们用它泡水也有一些禁忌存在。野生黑枸杞是一种温热食材，那些正在发烧或者身体有炎症的人群禁止用野生黑枸杞泡水喝，另外脾胃虚寒和身体寒湿以后腹泻的人群也不适合用黑枸杞泡水喝。
枸杞子有很多的种类，它们的功效也是非常多的，使用起来也是很方便的，经常给人们用来泡水喝，对维持我们的身体健康有一定的功效，那么黑枸杞子泡水喝都有些什么的功效呢？今天小编逐一跟大家作一个详细的介绍，希望对大家都有帮助，让你们的身体变得更加有活力。 黑枸杞泡水喝的功效 1.可以缓解眼力的疲劳，对于延迟记忆力衰退也是有一定的好处的。 2.可以安心定神，提高智力等等功效。 3.可以增强人身的身体素质，对于身体调节的的系统也是有很好的帮助的。 4.可以抵抗衰老的现象，对于老人来说是很好的，可以抵抗衰老的时间，让自己再年轻十年八载。 5.对于眼底出血与糖尿病视网膜病变的治疗也是有一定的效果。 黑枸杞泡水材料准备 黑枸杞若干 温水或开水适量 杯子若干 黑枸杞泡水做法步骤 1.把黑枸杞用清水洗干净后，放到干净的容器里面。 2.把杯子洗干净后，往里面加入适量的黑枸杞，然后加入适量的温水或是开水。 3.加入水后浸泡，当你看到水里变色的时候说明黑枸杞的营养已经融合在水中了，这个时候你就可以拿起杯子喝了。