1 培根和腌渍黑橄榄切碎备用 2 将除培根和腌渍黑橄榄的其他原料倒入盆中混合均匀 3 混合均匀的面团移至揉面垫上，揉搓至面团不黏手 4 将培根和腌渍黑橄榄碎揉入面团中 5 面团滚圆，收口朝下捏紧，放入盆中盖上保鲜膜，放室内温暖处发酵至原面团的2倍大 6 取出发酵好的面团，桌面撒上高筋面粉防粘，表面也撒上高筋面粉，将面团轻拍排出空气 7 将排出空气的面团再次滚圆，盖上保鲜膜静置15分钟 8 在面团表面撒上高筋面粉，用擀面杖擀成长方形面皮 9 用切面刀先横向对半切，然后竖向切成宽约1.5cm长条 10 将切好的长条面皮整齐的排放在28*28烤盘中，每条与每条之间留有间距 11 长条面皮表面喷洒水，放入烤箱中上层，启动发酵键38度，时间约0.5小时，发酵至1.5倍大 12 取出发酵好的长条面皮，烤箱预热180度10分钟，烘烤160度中上层，约0.5小时至表面呈金黄色即可 13 面包条烤好后立即放晾网上等待冷却
黑橄榄在很多时候，人们都会把它腌制以后再吃，能开胃下饭，也能消食理气，平时适量食用对人类身体大有好处。那么黑橄榄应该怎么腌制呢？其实黑橄榄的腌制方法并不复杂，一会我就写出来告诉大家。 黑橄榄怎样腌制 黑橄榄的腌制方法 黑橄榄腌制方法一 1、黑橄榄平时腌制时需要准备新鲜的黑橄榄和一个干净的容器，再准备适量食用盐与白糖，水与盐的比例应该是四比一，白糖适量就可以。 2、把准备好的黑橄榄洗净以后去掉表面的水分，如果着急可以用干净的毛巾把它表面的水分吸干。 3、把准备好的容器，用白酒消毒，然后再晾干，把盐入锅加清水再加白糖煮制，煮开以后降温，把黑橄榄放在容器中，倒入盐水，让盐水没过黑橄榄，把容器密封好，一星期以后直接取出食用就可以。 黑橄榄腌制方法二 1、黑橄榄的腌制时可以把它从中间切开，再加入粗盐腌制，两天以后取出，去掉表面的大盐，再准备好适量白蒜，剁成碎末，在锅中放油加热以后放蒜末炒香，炒成蒜头油降温备用。 2、把炒好的蒜头油与生抽一起倒入到腌好的黑橄榄中，再加少量的南姜末调匀以后腌制两天，黑橄榄就能入味，喝粥时取出一些直接食用就可以。
黑橄榄也叫乌榄或者木威子，是一种四季常绿的高大乔木，多生长在一些低海拔的山林中，它的果实不能生吃，但是可以榨油，供人类食用。说了这么多，黑橄榄的功效与作用有哪些呢？一会我就会具体告诉大家。 黑橄榄的功效与作用 1、黑橄榄能补钙 黑橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，这种钙易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能起到良好的补钙作用，可以提高骨密度，预防骨质疏松。 2、黑橄榄能补充维生素 黑橄榄是一种维生素含量特别高的食材，特别是维生素C的含量十分出色，平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要，可以促进身体代谢，提高身体的抗病能力。 3、黑橄榄能清热解毒消肿止痛 黑橄榄这种植物的叶子还能入药，它入药以后具有清热解毒和消肿止痛的重要功效，平时多用于人类感冒和气管炎以及肺炎等多种疾病的治疗，治疗时可以把黑橄榄的叶子加清水煎制，然后服用，每天一次，治疗效果十分明显。 4、黑橄榄能祛风除湿 祛风除湿也是黑橄榄的重要功效之一，它的根具有舒筋活络和祛风除湿的功效，平时把它用加清水煎汤服用，可以治疗人类的风湿骨痛和手足麻木。