李小龙的死亡应该和他过度训练有关系李小龙怎么死的。

李小龙对于武术的热爱是非常狂热的，在他的书籍作品里，为了达到“截”的战术需求，除了高强度的肌肉训练法，李小龙甚至把生活中一切行为都当作练功场所。

下面这段话就是李小龙对于反应的训练方法。

“敏觉性与洞察力练习。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声。”

丁珮说：“（李小龙）从小身体不好，小名叫‘小凤’。他平时用很极端的方法练功，用电练功，用电来练习自己的肌肉，而且是用高压电来刺激和练习自己的肌肉群。”日本相关专家解说，李小龙的这种训练方式，破坏了人体的神经系统和生理系统，极度危害健康。

另据李小龙的友人介绍，生前李小龙为了保持强魄的身体，不仅有自己独特的饮食菜谱，而且还经常配制一些特殊的饮料。在拍戏期间，李小龙经常用生鸡蛋的蛋清来制作饮料，在当时，这些都没有医学根据作为支撑。

平时在家，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车、跑步、跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度。丁珮说，巨大的压力和体力耗尽让他突然毙命。

上面的图片依次为1971年《唐山大兄》、1972年《精武门》、《猛龙过江》、1973年《龙争虎斗》。注意他的肌肉变化，脂肪减少，《龙争虎斗》时期他的肌肉如枯柴无光泽，虽然表面看起来线条清晰，但这么少脂肪是会危害生命的。

仅仅说说脂肪这个话题，

脂肪的最主要功能就是储存我们摄入的能量，同样重量的脂肪所含的能量比其他的营养成分高一倍以上。所以脂肪一直是我们身体的热量仓库。（职业拳击手梅威瑟和UFC综合格斗嘴炮康纳德的肌肉都有脂肪，有光泽)

脂肪人体的保护层

我们的身体之所以能在当前的环境中生存着，是因为身体拥有一个特殊的保护层，我们的皮肤组织与部分器官的粘液组织帮身体隔绝空气，骨骼与肌肉帮助身体对抗重力，而脂肪组织则是作为身体的缓冲层，相当于汽车中的安全气囊。

调节内分泌平衡

脂肪组织虽然它的主要功能是储存并提供能量，但是它同样也是一个非常重要的内分泌系统，胰岛素，雌性激素，各种激素分泌需要脂肪组织参与调节，脂肪酸是部分激素的原料。

如果体脂率过低，这就意味着内分泌系统会有更高几率失去平衡。长期下来，会对身体有非常明显的不良影响。如缺乏性激素，影响性格，缺乏肾上腺皮质素，身体抗炎能力下降、免疫机能下降，等等问题。

想想北极的动物都有大量的脂肪，北极熊，狐。女性的脂肪为什么会比男性多，因为女性要担任哺育孩子的生理过程。

李小龙的死与向华强有关吗？

一段时间以来，李小龙死于谋杀的传闻甚嚣尘上，有多个版本，今天做个详细分析。

最普遍的一种说法，李小龙是被当时美国金融界的巨头休.博比杀害的。因为在李小龙死后的第四天，即1973年7月25日，休．博比录制了一盘录音带，详尽披露了谋杀李小龙的原因。

事起1958年11月底，休.博比刚满十八岁的女儿珍妮特，在由香港开往美国旧金山的“克·利夫兰总统号”客轮上偶然结识了李小龙，随即被武功超群的李小龙吸引。到达美国后，珍妮特便开始了对李小龙的追求，而李小龙因为对武术有着执着的精神，把儿女情长放在一边，拒绝了珍妮特的示爱。

过了四年，正攻读医学硕士的珍妮特，由于内心深爱着李小龙，突下决心去了西雅图，二人真正在了一起。但好景不长，李小龙因为忙于训练和应付来自各界的挑战，渐渐疏远了珍妮特。1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到纽约的家中，并称已怀上了李小龙的孩子。珍妮特的哥哥迈克尔是一个颇有名气的银行家，他为此事专程找到李小龙，但李小龙却对这件事情予以否认，并将已与艾琳达订婚之事告诉了他。这对于珍妮特来说是一个非常沉重的打击，珍妮特患了精神病，住进了医院。后来，珍妮特在家中勒死小孩后也割脉自杀。

据说，当时的休·博比伤心欲绝，发誓要除掉李小龙。迈克尔征得父亲同意，悄悄联合了黑手党准备对李小龙下手，结果狡猾的黑手党借此“洗钱”五千万美元，且趁机大加敲诈，迈克尔被激怒，声称要去自首，结果回家途中“车祸”丧生。这些，坚定了休•博比要杀掉李小龙的决心。不久，他找到了一位医术高超的脑血管专家，实施了杀害李小龙的整个计划。

还有另外一种说法，李小龙是死于日本人之手。

大家知道，李小龙拍了许多打败日本人的戏，这使得日本人一度非常恼怒。于是派出了空手道冠军和柔道冠军向李小龙发出挑战。李小龙凭借着自创的“截拳道”战胜了两位冠军，至使日本人颜面扫地。同时，日本黑社会“山口组”旗下的赌博公司为此损失了千万美元，所以才对李小龙痛下杀手。

官方宣布李小龙死因是因为服用止痛药引发过敏症状休克致死的。但是这一说法并没有实际依据，包括医学界泰斗也都表示，世界上还没有服用阿司匹林过敏致死的先例。

李小龙的私人助理哈森为了查明真相，聘请美国人体学家切利博士对李小龙的死因做了研究分析，但奇怪的是切利博士为期三个月的研究报告并未公布于世，所有工作记录和资料还全部被销毁，切利博士也突然离开了美国，下落不明。后来哈森从切利博士家的女佣口中得知，切利博士的研究进行到两个多月时，曾有几个日本人登门造访，于是博士停止了研究工作，直至消失。

向华强和丁佩结婚照。

李小龙是因为拍戏和丁佩成为好朋友的。

李小龙之死和向华强扯上关系，是因为李小龙死在向华强前妻丁佩家中。但这一说法基本不成立，因为向华强那时有无数“鲜花”环绕，他要是在乎丁佩也不会离婚了。

李小龙之死是一个谜，始作俑者在害死李小龙后，还对他的儿子斩草除根，真相扑朔迷离。

现在李小龙唯一的后人是女儿李香凝。

李小龙处的那个年代，中国的处境和国际地位是非常低的，国外普遍瞧不起中国人，称中国人为“东亚病夫”，李小龙的出现，励志了中国人的精神面貌，弘扬了中国传统文化。所以，请一些“龙黑”们嘴下留情，不要再黑李小龙了。