给大家分享一个我自己的亲身经历吧，大概是10年前吧手冻伤了最有效的方法？记得不是很清楚了，当时是生病去医院输液，护士阿姨在给我输液的时候看到肉肉的手，就问冬天是不是要生冻疮，我说：是的，护士阿姨说：她们医院有个小护士，在来医院前每到冬天手就生冻疮还多严重的，来医院后就好了，他们护士每天都会用医用酒精给手消毒很多次，因为酒精可以帮助手部血液循环，护士阿姨给说了细节，剩下的就我自己去实验了。

我用的是白酒，用法：每年入秋开始“每天早晚”洗手后用酒擦手，擦上酒后双手可以多搓一会儿，这样可以帮助手部血液循环，擦完挥发一部分后也不会留下什么酒味，我第一年是每天都坚持擦的，到现在为止我也是一到入秋想起就会擦一下，这么多年了再冷都没冻伤过，大家可以试一试，希望我能帮上大家！

预防和治疗冻伤有哪些好方法？

冻伤是冬季常见病，它反复发作而且病程较长。给患者带来了生活上的不便。我们通常的预防方法无非是保暖，没有系统的预防方法。而且当我们得了严重冻伤以后除了抹点冻疮膏以外，不知道应该给身体补充什么。下边就为大家讲解一下冻伤的预防以及治疗。

冻伤分几种：

有一级冻伤。二级冻伤。三级冻伤。

一级冻伤是比较轻的，主要症状是：皮肤有红肿，冻伤的地方非常痒，皮肤水肿，有刺痛感，但是不要紧，过一段时间就好了，会脱一次皮。

二级冻伤要严重一点，他主要是伤的了真皮组织，不仅皮肤红肿外，还伴有水泡，水泡中伴有血水，伴有疼痛加重的感觉。

三级冻伤就更严重了，整个皮肤全层坏了，皮肤出现黑色或紫褐色，痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可能长期感觉过敏或疼痛。

如何更好的预防：

1.注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。

2.注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。

3.在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。

4.经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。

5.患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养，保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。

6.保持鞋袜干燥，受潮后及时更换。足多汗者可外涂5％福尔马林乙醇溶液等药物。

7.防静避免肢体长时间静止不动，以促进血液循环。

如何更好的治疗：

基本治疗目标是迅速复温，防止进一步的冷暴露以及恢复血液循环。冻伤的早期治疗包括用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。需要快速水浴复温，水浴温度应为37℃～43℃,适用于各种冻伤。除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛。当皮肤红润柔滑时，表明完全解冻了。禁忌用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或缓慢复温，这可进一步损伤组织。

应予以支持疗法，如卧床休息、高蛋白/高热量饮食、保护伤口以及避免创伤。在伴有冻伤的低体温患者，最重要的是肢体复温以前先完成体液复苏和恢复核心体温，以预防突然出现的低血压和休克。建议使用抗凝剂以预防血栓形成和坏疽，己酮可可碱、布洛芬和阿司匹林可能有效。应用抗菌药物以预防感染，并及时免疫注射破伤风抗毒素。恢复过程长达数月。侵袭近端指趾骨、腕骨或跗骨的损伤，有可能需要截肢。

通过以上冻伤的预防以及治疗方法，我们脑子里对冻伤的治疗与预防已经不再那么简单，应该有了系统的认识。我们一定要以预防为主，因为冻伤会广泛发生在不同人群。当我们得了轻微冻伤可以自行调理。但假如冻伤比较严重，一定要去医院就诊。

在寒冷地区，应该积极普及预防冻伤这方面的相关知识，改善必要的防寒设备。提高体质，加强耐寒锻炼，提高抵抗力。在寒冷工作时身体应勤活动。对容易冻伤的部位予以保护。注意保持衣服干燥若潮湿后应及时更换。最后，寒冬季节所穿的衣服应该够温暖,而且松紧合适，如果发现自己被冻伤应及早治疗,避免其他并发症的发生。

我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家