文丨C妈学堂

彬彬妈妈最近遇到一个问题，现在彬彬已经一岁了，彬彬妈妈听一些朋友说，孩子到了一岁的时候，就不需要喝奶粉了，正常吃饭就行。

而另外的一些朋友却表示，孩子到了一岁的时候，最好继续喝配方奶，一直喝到三岁比较好，因为在这个阶段内，孩子仍旧对营养的需求很大。

还有一些朋友认为，孩子一岁以后，可以不喝配方奶了，但是奶却不能够停，可以为孩子准备纯牛奶、鲜牛奶等，来代替配方奶，补充孩子所需要的营养物质。

面对众口不一的情况，彬彬妈妈也是非常的迷茫，不知道到底应该怎么办。

那么，我们来分析一下。

首先，宝宝一岁以内是肯定要喝配方奶的，除非母乳非常的充足，并且能够完全满足宝宝的需求。

但是有很多妈妈到了这个时间都会选择给宝宝断奶了，所以无论宝宝是不是母乳喂养，都需要准备相应的配方奶粉来进行搭配。

其次，一岁以内的宝宝，身体发育所需要的营养要求是比较高的，配方奶粉中含有一些母乳中含量不高的营养，能够充足的满足孩子的发育需求。

所以，一岁以内的宝宝，是肯定要喝配方奶粉的。

那么，我们就要注意一岁以上的时候，宝宝是不是需要喝奶了？需要喝什么样的奶？

之所以，以孩子一岁作为分水岭，主要是因为宝宝通常在一岁的时候，就已经能够开始摄取正常的食物了，并且对于天然牛奶的不耐受情况已经逐渐消散了。

简单地来说，就是一岁以上的宝宝的消化系统已经能够接纳大部分的正常食物，并且能够有效地从中吸收营养了。

而且一岁的宝宝也需要开始加强锻炼自身的咀嚼能力。

因为咀嚼能力不仅是孩子吃饭的技能，还是影响孩子大脑健康发育的必要能力。

另外，孩子还需要通过自主进食锻炼自己的一系列其他能力，比如：饮食技能、动手能力、精细动作、手眼协调等等。

所以，就算这时候需要喝奶，那么奶品也要从主食变为辅食了。

那么，宝宝到底要不要继续喝奶呢？答案是：需要。

孩子的高速发育阶段，并不只是一岁以内，当孩子的年龄达到了一岁以上的时候，孩子的身体仍旧处于高速发展阶段，对于营养的需求仍旧是很大的。

只不过在营养的需求量、比例、种类等方面发生了一些变化。

而奶中的钙质、蛋白等营养仍旧是孩子非常需要的营养，所以，一岁以上的宝宝仍旧需要喝奶。

那么，一岁以上的宝宝，一定需要喝配方奶粉吗？

对应阶段的配方奶粉，添加了孩子在相应阶段身体成长所需要的各种营养，可谓营养丰富，所以，家里经济条件比较好的，可以继续给孩子喝配方奶粉。

但是这里我们要知道，孩子已经能够开始吃饭了，所以还会从正常饮食中获取大量的营养，配方奶粉中的营养就很可能不会被全部吸收，而造成浪费。

在某种程度下，配方奶粉中的糖分等营养，还可能会出现导致孩子肥胖的问题。

所以，建议一岁以上的能够接受鲜牛奶的宝宝（没有不耐受情况），开始喝鲜牛奶或者纯牛奶。

如果宝宝暂时还存在一些特殊情况，例如不耐受等，家长仍可以继续让宝宝喝配方奶粉，等到孩子能够接受鲜牛奶的时候，再为宝宝更换奶品。

另外还要注意一点，不建议妈妈为孩子准备高钙奶、高铁奶等单一营养增强型的配方奶。

因为某种营养的摄入量较多的话，可能会影响宝宝对于其他营养的吸收效率。

比如钙质摄取过多，会影响铁质的吸收等等。

家长在为孩子选择奶品的时候，都需要注意什么？

在以前的时候，很多家长都认为所有含“奶”的商品都是奶，但其实并不是这样的。

现在的家长，虽说有很大一部分已经搞清楚了一些奶品的区别，但并未完全明白其中的不同，这里我们还是需要详细说一下，市面上各种不同的奶品，到底有什么区别。

▲鲜牛奶和纯牛奶是最佳选择

家长们在给宝宝准备配方奶的替代品的时候，如果不知道应该怎么选择奶品，那么就记住两种产品就行了，那就是鲜牛奶和纯牛奶。

鲜牛奶，就是经过巴氏杀菌的牛奶，其中的营养保留性较强，部分有益菌也得以保留，非常适合宝宝们喝，但是保质期较短，不适合囤放。

而纯牛奶，则是经过高温杀菌的牛奶，部分营养被破坏（维生素B族和叶酸被破坏，部分可溶性钙变为不溶性钙等），细菌也被灭杀殆尽，部分的乳糖因高温而焦化等。

但是保质期长，适合囤放。

不过，从整体上看，人们所需要的重要营养，例如蛋白质、矿物质、脂肪等，两者的区别并不大。

所以，家长优先为宝宝选择鲜牛奶，如果没有鲜牛奶，或是需要进行牛奶囤放，那么也可以选择纯牛奶。

▲调制乳的含奶量只有80%

调制乳其实并不完全是奶，而是一种含奶量高于80%的奶品，其他成分则是根据不同的需求而添加的一些添加剂、营养剂或其他原料等等。

这类奶品不建议日常饮用，因为其营养、健康性都不如纯牛奶和鲜牛奶。

▲复原乳其实就是冲泡过的奶粉

复原乳，顾名思义，其实就是冲泡好的奶粉。

这类奶是将生牛乳制成奶粉之后，重新添加适量的水还原而成的。

而原奶经过了干制又重新复原之后，营养成分自然没有原奶高了。

所以，这类奶也不如鲜牛奶和纯牛奶。

▲优酸乳、营养快线等“奶品”属于饮料

不过，相对于一些优酸乳之类的“奶”来说，调制乳和复原乳其实，还算是含奶量高的。

因为像是优酸乳等“奶品”，其实就是含乳饮料，这类产品中的原奶含量不低于1%，根本起不到营养补充的作用。

并且此类“奶品”也不是奶，只是饮料，多喝不但对宝宝的成长没有帮助，还可能会造成负面影响。

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