在大家的日常生活中，要注意做好水杯的选择，多喝水对健康好，要注意选择一些合适的杯子喝水，这样对大家的健康好，杯子的种类有很多，可以选的款式也有很多，该怎么样选呢？下面大家和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看怎么样选杯子吧。

喝水千万别用这些水杯

1、使用五彩杯，当心重金属中毒。这一点大家要注意做好预防，五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

2、别用金属材质的杯子喝咖啡。喝咖啡还是要用陶瓷的，金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

3、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物。一定要尽量的少用，一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸 杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素；其次，那些不 合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手；更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。

4、塑料杯易藏污纳垢。注意做好这些应对的措施和预防，做好改善可以减少危害。塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易 稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑 料所制的水杯。

什么样的水杯喝水好？

1、陶瓷杯。这个好看也是很好用的类型，要注意做好选择。造型多样，美观大方，但是易碎，容易留下水渍。很多办公室白领喜欢和咖啡，但是咖啡杯需得是特质的，陶瓷表面的釉不能和咖啡起反应，所以要选专用的咖啡杯，如果只是用来喝水，就无所谓了，马克杯隔热杯都可以。注意不要选择内壁有图案的，图案釉彩对身体有一定影响。

2、玻璃水杯。使用这些玻璃的水杯好，我现在用的就是玻璃水杯，通常原材料是高硼硅玻璃，经过600多度的高温烧制而成。选购玻璃水杯时应该选择表面光滑，无杂质，无气泡，无异味，瓶身无倾斜。玻璃杯不含有化学物质，所以用玻璃杯喝水是最安全的。

3、紫砂水杯。这个用来泡茶效果好，这种水杯一般用来泡茶的人比较多。紫砂透气性优良，泡茶不易走味，茶叶不易变质，好的紫砂杯还能彰显一个人的品味以及身份。

4、不锈钢水杯。对于种类的选择有很多，可以选择这种材质的水杯品牌很多，还都是大牌。不锈钢杯坚固不易碎，耐用，而且美观大方，用作保温杯比较多，对身体没有坏处。但是不能用来装中药，对身体有害。

水杯的简单清洗方法

盐。不管是食盐也好或是粗盐也行，都可以帮我们去除杯子上的茶渍。方法：用手指沾取之后，在茶渍上方来回刷洗，仅需要两三分钟，就会发现茶渍神奇地消失了，而且也不易伤害到杯身。

牙膏。首先把杯子用水涮一下（不留水），然后用牙膏在杯子壁上面蹭，再用清水冲洗。

柑橘皮。有时碰上了陈年老垢，怎么刷洗都刷不干净的时候，不妨在厨房里找找用剩的柠檬，或是吃完橘子后要丢掉的果皮。对于清洗咖啡杯，就使用柠檬切片或是少许的醋来擦拭杯缘；若是咖啡壶，我们可以把柠檬切片，用布包著放到咖啡壶的上部，加水加到满。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中。当咖啡壶中有黄浊的水滴出来，这就是柠檬酸清除咖啡渍的证据。一般而言，两次左右就可以把咖啡壶扫除完毕了。

果皮+盐。用果皮来替代菜瓜布：沾取盐巴之后，再拿来刷洗茶渍，也可以达到意想不到的好效果。如果没有果皮的话，利用少许的醋也会有同样的效果。