在人体肌肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。人在年青的时候，肌体本身会生成很多的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，又不注意保养，胶原蛋白的产量就会慢慢减少。因此更需要补胶原蛋白，来应对肌肤单调、细纹等问题。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。

气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜法宝。做一个有气质的女性，不争不抢，不骄不躁。韶华易逝，容颜易改，优雅的气质才是女人的魅力所在。男人的性别美是一种粗犷的美，有棱角，有力度，散发着阳刚之气;而女人的性别美带着一股娴静、温柔、甜美的味道，观其清秀的容貌，柔和的线条，优雅恬静的言谈举止，那于静默中散发出来的脉脉温情总能令人心生涟漪。

气质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人本身进行着雕琢，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力;气质是一种个性，蕴藏在"遵循差异，做回自我"的成长过程之中，并不断地更新，造就了与众不同的韵味;气质更是一种内在的修养，它是思想内涵的体现，洗练出了超凡脱俗的 女人味。

真正有气质的女人必须具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧。柔情来自于关爱，来自于善解人意;优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一;浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情;智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。

一个优雅的女人，懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。有气质的女人就是一本好书，她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。

女人的魅力往往比美丽更吸引人!做一个让人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些由内而外散发出来的魅力气质。如果说美丽似花，花开花谢终有时，那么魅力却似酒，越陈越香越醉人。

5种最需要胶原蛋白的女人

1、环境污染、过度化装

随着年岁的增长，肌肤含水量降低，胶原蛋白会严重丢失。周围环境的污染，以及过度化装都会使肌肤免疫力降低，过早老化。这时要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白增加肌肤亮泽。

2、常常节食和减肥致使肌肤懈怠，有肥胖纹或减脂纹的女人

胶原蛋白填充进真皮层后，增加肌肤紧密度，减小毛孔，收紧懈怠肌肤，使肌肤紧绷有弹性。对于由减肥构成的肌肤懈怠，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮忙收紧、淡化减脂纹。

3、工作繁忙常常熬夜加班的女人

不规则的日子会使女人身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制作胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白补养肌肤、改善肌肤细胞的正常营养供应，然后淡化幼纹、防止色斑、长痘，推迟变老。

4、空调房肌肤简略单调、需要补水的女人

肌肤不能锁住水分，单调、细纹出现较早、较多。急需补胶原蛋白以增加肌肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。

5、体质弱、代谢差使肌肤粗糙发黄的女人

由于内分泌功用失调，造成肤质差、肌肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及肌肤维护不妥使肤质遭到危害，导致过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等现象，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。

专家建议，肌肤缺少胶原蛋白，可以多食用含胶原蛋白多的食物，包括猪蹄，鸡爪，豆类，银耳等等，改善肌肤问题。

另外，除了食疗，还可以试着使用下面几种运用银耳祛斑养颜法，可能收到意想不到的效果。

1、银耳面膜

把银耳掰碎，放入清水中浸泡洗净，然后放入锅中焖煮，将银耳煮到浓稠时，倒入容器中密封冷藏，过一段时间后取出敷脸，可以起到护肤养颜的作用。也可以在煮开的银耳汤中加入一些冰糖和枸杞，冷却后作为眼膜用，可以温和润泽眼部肌肤。

2、银耳萃取液

如制作银耳面膜那样，把银耳煮熟后，将银耳渣过滤掉，只留下液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来作为保湿精华用，可以补养肌肤。

3、银耳化装水

把银耳熬成浓汁，然后取洗净的柚子皮榨汁，将没有银耳渣的银耳汤与柚子皮的汁混合在一起，装入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日作为化装水来拍在脸上，可以缩小毛孔。

4、银耳珍珠面膜

材料：银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水。

制作方法：

l、先用清水充分浸泡银耳和红枣。

2、将银耳和红枣放入锅中，加适当矿泉水，大火煮开后换小火熬1小时。

3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一点点温开水调均匀(珍珠粉很难调匀，要多搅拌一些时间)。

4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀。

5、用搅拌好的银耳珍珠汁渗透纸膜后敷在脸上15分钟即可。

小办法有奇效，但也因人而异，只能淡化表皮层的斑驳，想要彻底清除，仍需要有专业人士辅导。