教你如何克服周一恐惧症
教你如何克服周一恐惧症
1、将你喜欢的音乐音量调大。
每个人都至少有一首能振奋心情的歌曲。
2、先处理前三件必须要做的事情。
把大事情做完，你自然会感觉轻松一些。
3、学习新知识。
这是对抗无聊的最好方法，哪怕是学了一首新歌，也可以让你精神抖擞。
4、动起来。
五分钟的快步走可以让你头脑清醒，让你整个上午都充满活力。
5、解决一个难题。
不管是改掉一个坏习惯，还是回复了一封不友善的邮件。解决的问题越棘手，你从中获得的能量就越多。
6、花点时间去祝福别人的生活。
给别人一个微笑或者做些说些有帮助的话很难吗？
7、笑。
如果你有能够帮助你的同事，就多想想自己是多么幸运。努力寻找周围有趣的事情，让自己开心起来。
8、把某些不重要的事情推后做。
这是一种具有创造性的拖延症。这样做能让我们将时间和精力集中于重要的事情上。
9、承认你自己就是得工作。
“日出而作”，天经地义。改变不了，就勇敢地接受，投入到工作当中。
10、攻克令人不愉快的任务。
有些工作早晚都得做，如果未完成你的心里一定会有压力。
商务用餐的礼仪禁忌在商务宴请礼仪中是非常值得注意的。商务交往中，礼仪的底线是避免让客户感到不快，在西方文化中，那些连刀叉都不会使用的商务人士，在重要的商务场合，丢掉的不仅仅是面子，还有可能是工作或者业务机会，在越来越讲究休闲，随意的时代，是不是礼仪就不重要了？ 礼仪是让别人更舒服，更受到尊重的一种感觉，随着一边就餐一边举行商务会谈的趋势越来越明显，在餐桌上的礼仪合适与否，有可能..
在职场中，难免因客户应酬、公司聚会等需要参加一些职场宴会，那么在职场宴会中需要注意哪些常识呢?请看小编为大家搜集整理的女性酒桌社交礼仪常识，欢迎阅读！ 【礼仪常识篇】 要想成为人人称赞的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下； 1、报上自己的大名，要全称。 第一次见面，要报上自己名..
1、报上自己的大名，要全称。 第一次见面，要报上自己名字的全称，如果你的名字太难记或者很难写，有生僻字之类的，最好写下来，递给你面对的朋友。 2、再被介绍的时候，站起来示意。 当你的名字被介绍到的时候，保持站立能够让你的形象更加突出。相较于坐着，更不容易被忽视。如果你来不及站立或者由于某种特殊情况而无法站立起来，也应该身向前倾，表示“有要站起来的意思..
商务宴请座次礼仪是商务宴请中一个重要的组成部分，但与其他的部分相比较，商务宴请中的座次礼仪又有着特别之处。商务宴请座次安排是中国传统文化的积淀，是随着人类社会的历史发展而逐渐形成、发展并且不断的完善起来的，是历史沉淀的学问。商务宴请座次礼仪随着社会环境和商务需求而不断得以丰富和发展。 商务宴请座次礼仪主要是针对商务工作人员的，是商务工作人员在商务场合中必须了解和掌握的礼仪。中国..
假如吃多道主菜，吃完第一道（通常是海鲜）之后，侍应会送上一杯雪葩，用果汁或香槟造，除了让口腔清爽之外，更有助增进你食下一道菜的食欲。 不管凳子多舒服，坐姿都应该保持正直，不要*在椅背上面。进食时身体可略向前*，两臂应紧贴身体，以免撞到隔壁。 假如吃多道主菜，吃完第一道（通常是海鲜）之后，侍应会送上一杯雪葩，用果汁或香槟造，除了让口腔清爽之外，更有助增进你食下一道菜..
无论您是出国旅游还是出差，如果有人邀请您参加正式宴会，那么您需要了解一些西方社交场所的基本礼仪。 到达：你最好按时到达，迟到四五分钟也行，但千万不能迟到一刻钟以上，否则到时为难的不是别人，而是你自己。如果去的是富裕而讲究的人家，你进大门时遇到的第一个人可能是个男当差，负责帮你挂衣服或者是给你带路的，所以你先别急着跟他握手，观察一下再决定。 准备：进了客厅，你不..
根据我们传统的习俗，本命年的人需要需要辟邪。一些亲朋好友会送他们一些寓意着吉祥、辟邪的礼物，那么本命年送什么礼物好呢?在本命年，人们需要注意什么?接下来小编就简单的给大家介绍一下本命年送什么礼物及需要注意什么。 一、本命年送什么礼物 1、人们经常在本命年穿红色的内衣、袜子、红围巾等服饰，据说能够消灾辟邪，寓意着生活红红火火，这些服饰物品最好是由亲友赠送，因为本命年的人可以..
很多白领一族有工作焦躁症，上班的时候总是很烦躁。工作不积极，甚至有些消极，给工作带来非常不利的影响。那么上班族们，你知道该怎么有效缓解这一症状吗？下面让运河边百科(www.yunhebian.com)来给大家介绍几个小妙招，帮你有效缓解工作焦躁症。 七个妙招有效缓解工作焦躁症 1.办公桌收拾整齐 周五下午就将办公桌收拾干净，列好下周一要做事情的清单，这能减..
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如何在职场里受到领导的重视呢？专家认为，只要做好5件事就能得到老板的青睐，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来了解下吧。 5个秘诀让你的领导更看重你 1.讲究效率 企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高效率，那么，无论你心地是如何善良，或工作态度如何认其，上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事，能够顺利完成..
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人要赚钱就要工作，要工作就无可避免的要进入职场。那么在职场上如何拉近与同事之间的关系变成了很多人关心甚至让很多人头痛的问题。下面运河边百科(www.yunhebian.com)就介绍几种与同事相处的方法。 与同事相处的方法 ⒈树立一个好的形象。 俗话说，人靠衣装马靠鞍，在初入职场时，你一定要保证自己展现出来的一个非常良好让人舒服的形象，要给人留下一个好的第..
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