鱼尾裙是一款非常优雅和性感的女性裙装，但选择合适的上衣搭配并不是一件容易的事情。选择合适的上衣搭配鱼尾裙需要考虑自身的身形特点和个人喜好。1. 简约款上衣：如果你想要突出鱼尾裙的优雅和造型，可以选择一件简约款的上衣。比如，一款白色的修身衬衫或者黑色的无袖上衣，能够帮助突出裙子的设计和线条感。这样的搭配适合正式场合，可以增添你的气质和自信。2. 高领上衣：如果你想要展现出更加高雅和典雅的氛围，可以选择一件高领上衣搭配鱼尾裙。高领的设计能够突出你的颈部线条，同时也能让你看起来更加修长和优雅。可以选择一款透明或者薄纱质地的上衣，既能保持一定的性感，又能增添一份神秘感。3. 剪裁款上衣：如果你希望鱼尾裙的造型更加凸显你的身材曲线，可以选择一款剪裁得当的上衣。比如，一款贴身修身的上衣或者一款带有腰间设计的上衣，能够帮助突出你的腰部线条和裙子的A字型。这样的搭配既能展现出你的身材优势，又能够凸显出鱼尾裙的迷人特点。4. 露肩设计：如果你想要展示出更加性感和迷人的一面，可以选择一款露肩设计的上衣搭配鱼尾裙。露肩设计能够帮助突出你的锁骨和肩部线条，同时也能够增添一份性感和诱惑。可以选择一款吊带上衣或者露肩宽松上衣，搭配上鱼尾裙，能够营造出一种优雅又性感的氛围。5. 蕾丝款上衣：如果你希望展现一份浪漫和女人味，可以选择一款蕾丝款的上衣搭配鱼尾裙。蕾丝的设计能够增添你的柔美和妩媚，同时也能够与鱼尾裙的曲线感相得益彰。可以选择一款带有蕾丝花边的上衣或者整体都是蕾丝的上衣，能够打造出一种浪漫而又优雅的造型。
当我们购买一条裤子时，有时会遇到尺码选择上的困惑。裤子太大可能让我们感到困扰，但不要担心，其实对于这个问题，我们有许多穿搭技巧可以学习和尝试。本文将为您详细介绍如何穿搭裤子非常大的情况，帮助您展现出时尚感和个性。第一种穿搭方法是收腰绑带。当裤子太大的时候，我们可以利用腰部的空间，将裤子收紧。一种简单而有效的方法是使用绑带。选择一根颜色搭配合适的细带，将其绕过腰部，以腰带的形式来收紧裤子，不仅可以使裤子更加贴合身形，还能够展现出独特的时尚感。第二种穿搭方法是扎入式穿搭。这种方法适用于裤子较为宽松的款式。我们可以将上衣等其他服饰扎入裤子内，使腰部更加突出，并且能够扬长避短，修饰身形。在选择上衣时，建议选择较为修身的款式，这样能够与宽松的裤子相互呼应，展示出时尚的层次感。第三种穿搭方法是褶皱设计。对于裤子过大的情况，我们可以利用褶皱设计来改变裤子的视觉效果。可以在腿部和裤脚处加入一些褶皱，使视觉焦点转移到这些细节上，从而分散裤子过大的注意力。同时，褶皱设计也能够让裤子更加有层次感，增加整体造型的时尚度。第四种穿搭方法是选择合适的配饰。当裤子过大时，我们可以通过合适的配饰来转移注意力，并且增加整体造型的亮点。例如，选择一条精致的腰带，给裤子增加一些细节展示出更多的时尚感；或者选择一双修饰腿部线条的高跟鞋，让裤子在视觉上更加协调和修长。此外，还有一些小贴士可以帮助您更好地穿搭裤子过大的情况。首先，选择合适的材质。面料柔软、具有质感的裤子，即便宽大也会给人一种有质感的感觉。其次，注意选择适合的款式。例如，选择高腰裤能够拉长腿部线条，并且可以遮挡住腰部过大的问题。最后，在整体搭配中，考虑到颜色的协调和搭配的平衡，这样能够让裤子过大的问题不那么突出。通过以上的穿搭技巧和小贴士，相信您已经掌握了如何穿搭裤子非常大的情况。记住，不管是什么样的尺码，每个人都可以通过巧妙的搭配展现出自己的时尚品味和个性魅力。创造出独一无二的穿搭风格，展现最好的自己！
在时尚界，卫衣已经成为了一种不可或缺的时尚单品，搭配合适的裤子可以让整体造型更加时尚和有型。那么，卫衣搭配什么裤子好看呢？下面就为大家介绍几种搭配方法，让你轻松拥有与众不同的时尚造型。首先，我们来看一下最常见的搭配方式——卫衣搭配牛仔裤。这种搭配简单又经典，适用于各种场合。无论是搭配修身款的牛仔裤，还是宽松款的牛仔裤，都能营造出轻松随性的感觉。同时，可以选择中高腰款的牛仔裤，修饰腰部线条，让身材更加修长。此外，不同的配饰也能为整体造型增添亮点，例如搭配一条时尚的腰带，可以增加造型的层次感。除了牛仔裤，运动裤也是卫衣的好搭档。卫衣和运动裤的组合，既有时尚感，又保持了运动风格。无论是修身的运动裤，还是宽松的休闲款，都能与卫衣完美呼应。此外，运动裤一般都带有弹力，让你在运动时更加自由舒适。如果想要打造运动风格的搭配，可以选择与卫衣相配套的运动鞋，整体效果更加出彩。此外，卫衣还可以与裙子进行搭配，打造甜美可爱的造型。选择一条迷你裙或者半身裙，与卫衣搭配，可以展现女性的优雅和俏皮。如果想要增加一点复古风，可以选择印花或者格子的半身裙，与简约的卫衣组合，时髦感十足。此外，如果你想要尝试一些特别的搭配，可以选择卫衣与阔腿裤的搭配。这种搭配别有一番风味，既能展现时尚感，又有一种随性自在的感觉。选择一条高腰的阔腿裤，与卫衣搭配，可以修饰腿部线条，让整个人看起来更加高挑和修长。总结起来，卫衣的搭配是非常灵活多变的，可以与各种裤子进行组合。无论是牛仔裤、运动裤、裙子还是阔腿裤，只要合理搭配，都能展现出不同的风格和个性。希望以上的搭配建议能给你带来一些灵感，让你在每一天都能以最美的姿态示人。
风衣是一种非常经典且百搭的单品，它可以与各种裤子进行搭配，既能打造出优雅气质的造型，也能展现出时尚休闲的风格。以下是一些风衣与裤子的搭配建议：1. **直筒裤**：风衣与直筒裤的搭配是最经典的组合之一，这种搭配显得非常利落、干练，适合职场或正式场合。选择色彩协调的风衣和直筒裤，例如深蓝色的风衣配上黑色或灰色的直筒裤，再搭配一双简洁的高跟鞋，就可以打造出非常优雅的形象。2. **牛仔裤**：风衣与牛仔裤的搭配则呈现出一种休闲又有型的风格，适合日常穿着或周末出游。选择一款中长款的风衣，配上一条修身的牛仔裤和一双运动鞋，整个造型既舒适又不失时尚感。3. **阔腿裤**：风衣与阔腿裤的搭配能够打造出非常有设计感的形象，适合喜欢追求时尚潮流的女性。选择一款长款风衣，搭配上一条同色系的阔腿裤，整个人看起来既时尚又显瘦。4. **皮裤**：风衣与皮裤的搭配适合喜欢摇滚风或酷女孩风格的人。选择一款黑色或深色的风衣，配上一条黑色的皮裤，再搭配一双马丁靴，整个人看起来酷劲十足。5. **短裤**：在温暖的季节，风衣与短裤的搭配可以打造出清新的春夏look。选择一款浅色的风衣，配上一条白色或浅色的短裤，再搭配一双凉鞋或帆布鞋，整个人看起来清爽又有活力。在搭配风衣和裤子时，还要注意以下几点：1. **颜色搭配**：整体造型的颜色要协调，可以选择相近色系的风衣和裤子，也可以选择对比色进行搭配，以增加视觉效果。2. **款式选择**：选择适合自己身材的裤子，例如直筒裤适合大多数人，修身牛仔裤适合腿型较好的人，阔腿裤适合腿部较粗或想要遮肉的人。3. **鞋子搭配**：鞋子的选择也很重要，它会影响整体造型的气质。例如，高跟鞋适合正式或优雅的场合，运动鞋适合休闲或日常穿着，马丁靴适合酷女孩风格，凉鞋或帆布鞋适合春夏季节。4. **配饰搭配**：可以通过包包、帽子、围巾、首饰等配饰来进一步提升整体造型的层次感和时尚感。风衣是非常百搭的单品，只要根据自己的喜好和身材特点，选择合适的裤子进行搭配，就可以打造出各种风格的造型。
紫色是一种非常高贵且富有艺术气息的颜色，它可以给人带来优雅、神秘的感觉。在服装搭配中，紫色衣服可以与多种颜色的裤子相搭配，创造出不同风格的时尚造型。以下是紫色衣服与不同颜色裤子的搭配建议：1. **黑色裤子**：紫色衣服搭配黑色裤子是最安全且经典的选择。黑色的中性特性能够很好地平衡紫色的鲜艳，使整体造型既有层次感又不会过于张扬。无论是正式场合还是日常穿着，这种搭配都适用。2. **白色裤子**：白色裤子给人一种干净、清新的感觉，与紫色衣服搭配可以营造出轻松愉悦的氛围。这种搭配适合春夏季节，可以让人看起来更加活力四射。3. **灰色裤子**：灰色是一种中性而低调的颜色，它可以与紫色衣服形成柔和的对比，创造出含蓄而优雅的造型。深浅不同的灰色裤子都可以与紫色衣服相搭配，但建议选择亮度对比适中的组合。4. **紫色裤子**：同色系的搭配总是不会出错，紫色衣服配上紫色裤子可以打造出统一而协调的视觉效果。为了避免单调，可以通过不同的紫色明暗度或者材质来增加层次感。5. **藏蓝色裤子**：藏蓝色与紫色都属于冷色系，两者搭配在一起可以创造出冷静且有深度的造型。这种色彩组合适合秋冬季节，给人一种内敛而稳重的感觉。6. **牛仔蓝裤子**：牛仔蓝是一种非常休闲且百搭的颜色，紫色衣服与牛仔蓝裤子的搭配可以展现出随性又不失时尚感的风格。这种搭配适合日常出游或休闲场合。7. **绿色裤子**：紫色与绿色是互补色，两者相搭配可以营造出强烈的视觉冲击效果。选择柔和的绿色如橄榄绿或墨绿，可以与紫色衣服形成优雅的对比，适合那些喜欢个性化搭配的人。8. **粉色裤子**：如果你想打造出温柔的女性形象，可以尝试将紫色衣服与粉色裤子相搭配。这种搭配温馨而甜美，非常适合约会或参加聚会时穿着。在搭配紫色衣服时，除了考虑裤子的颜色之外，还要注意以下几点：- **颜色饱和度**：紫色衣服的色彩饱和度会影响搭配的效果，浅紫色更容易搭配，而深紫色则需要更多的考虑。- **颜色比例**：服装整体的颜色比例也很重要，建议紫色占据较小的比例，以避免过于突兀。- **款式和剪裁**：选择适合自己身材的裤子款式和剪裁，确保整体造型的协调性。- **配饰选择**：可以通过包包、鞋子、首饰等配饰来增加整体造型的层次感和细节美。- **场合适宜**：根据不同的场合选择合适的搭配，比如正式场合可以选择黑色或灰色裤子，休闲场合则可以选择牛仔蓝或其他更加活泼的颜色。总之，紫色衣服的搭配需要根据个人的喜好、身材特点以及不同场合来选择合适的裤子颜色。通过合理的搭配，紫色衣服完全可以成为你衣橱中的时尚亮点。
穿毛衣是冬季时尚的经典选择，尤其对于胖女生来说，选择合适的毛衣搭配可以展现出自己的魅力，同时也能凸显身材的优势。以下是一些关于胖女生穿毛衣的搭配建议：1. **选择合适的款式**：对于胖女生来说，选择适合自己身材的毛衣款式非常重要。宽松的毛衣可以遮盖身体的缺陷，同时也能营造出轻松休闲的感觉。V领、圆领或者深V领的毛衣能够拉长颈部线条，视觉上能够使脸部显得更加修长。2. **注意颜色搭配**：选择深色系的毛衣能够起到修饰身形的作用，而且深色系的毛衣更显高级感。同时，浅色系的毛衣也可以增添一丝清新感，但需要搭配合适的下装来平衡整体造型。3. **搭配合适的下装**：搭配合适的下装能够提升整体造型的品味。直筒裤或阔腿裤能够平衡上身的宽松感，同时也能展现出大气的气质。如果喜欢裙装，A字裙或者及膝裙也是不错的选择，能够展现出优雅的气质。4. **配饰点缀**：在搭配毛衣的时候，适当的配饰能够提升整体的时尚感。围巾、项链、耳环等配饰都能够为造型增色不少，但需要注意不要过于繁琐，以免分散整体的焦点。5. **选择合适的鞋子**：搭配毛衣的鞋子也很重要，选择合适的鞋子可以提升整体的气质。长靴、短靴、厚底鞋等都是不错的选择，能够与毛衣相得益彰。6. **自信的态度**：最重要的是，无论穿什么样的衣服，都要有自信的态度。自信的笑容和从容的举止是最好的装饰，能够让你散发出独特的魅力。总的来说，穿毛衣的关键在于选择合适的款式、颜色和搭配，同时也需要注重整体的气质和自信的态度。希望以上建议能够帮助你找到适合自己的穿搭风格，展现出自己的魅力。
当裤子变得太大时，你可以通过巧妙的搭配来展现出时尚感，并确保整体造型不会显得松垮或不合身。以下是一些穿搭建议和技巧，希望能帮助你有效利用裤子过大的情况：1. **选择合适的上衣**：为了平衡裤子过大的效果，你可以选择上衣来增加整体的层次感。例如，选择修身的上衣，比如修身的衬衫、紧身毛衣或者修身的外套，来弥补裤子过大的效果。2. **束腰设计**：使用皮带或系带来束紧裤子，以突出腰部线条。这种方法不仅可以让裤子更贴合身形，还能营造出一种有型的腰部曲线。3. **前后包裹**：如果裤子过大，你可以选择长款上衣，并将上衣前后包裹在裤子外面，这样可以掩盖裤子过大的部分，并且营造出一种潮流感。4. **选择宽松风格**：利用裤子过大的特点，可以选择宽松风格的上衣，比如宽松的卫衣、oversize T恤或者宽松的衬衫，来打造出一种休闲舒适的搭配效果。5. **卷边设计**：如果裤子过长，你可以选择将裤腿卷起，露出脚踝，这样不仅能让裤子更加修饰腿部线条，还能营造出一种随性的搭配效果。6. **选择配饰**：通过选择适当的配饰，比如腰带、围巾、项链等，来转移注意力，从而减轻裤子过大的影响。7. **修身定制**：如果裤子实在太大，你也可以考虑找专业的裁缝进行裤子的修改，让裤子更加贴合身形。
对于备婚的新娘来说，筹备自己的衣服是重点之中，如果你想敬酒服选择一款红色礼服，却不知道如何搭配鞋子和首饰的话，运河边百科(www.yunhebian.com)将为您带来详细解答，希望大家会喜欢。 全文目录 1、红色礼服配什么样的首饰好看 2、红色礼服配什么颜色鞋子好看 3、红色礼服外面可以搭什么外套 红色礼服配什么样的首饰好看 1、头饰 新娘穿红色的礼服时，如果头发是扎起来的，可以选择佩戴一款红色的蝴蝶结发带或者大的蝴蝶结发卡，或者珍珠发箍，妥妥的公主范。不扎头发可以选择一款带钻的发箍、红色发箍或者珍珠发箍，也非常好看，看起来娇俏可人。 2、耳环 复古一些的造型，耳环可以佩戴珍珠款式或者金色的耳饰，比较有复古气息。银色钻石耳饰看起来会更加闪亮，适合喜欢浪漫的新娘。红色的耳环和红色礼服呼应，色彩上十分和谐，突显成熟气质，也是比较恰当的搭配。 3、项链 搭配红色礼服的项链可以选择珍珠项链、细一点的金色项链、银色细钻项链或者同色系布艺款项圈，都是非常气质的款式。 4、手链 在手链的选择上，红色的礼服可以搭配金色手链、银色手链、珍珠手链，选择一些经典的款式就行，手链不适合太粗，比如搭配中式礼服的大金镯子，就太夸张了，小巧一些的会更加讨喜。 5、戒指 戒指可以佩戴婚戒，也可以另外准备，比如一款带珍珠的戒指，或者红色宝石款戒指，搭配上你自信强大的气场，你就是女王。 如果你的红色礼服是像龙凤褂、秀禾服之类的中式礼服，那么搭配它们最好的首饰就是黄金饰品，就两个字：般配！ 红色礼服配什么颜色鞋子好看 1、红色高跟或平底 大多人都是搭配红色的高跟鞋或是平底鞋，这样比较喜庆，整体颜色看起来更协调。并且很多地方结婚鞋子的颜色有讲究，一定要是红色，这是一种结婚习俗。 2、裸色高跟鞋 很多身材好的新娘都比较喜欢大红色鱼尾的婚纱，上身是精致的花纹设计，下身是褶边幅度大的纱裙鱼尾，款式特别好看，会给众人一种惊艳的美。这种红色婚纱礼服的款式，鞋子应该选择一款百搭的裸色，展现女人的优雅气质。 3、粉红色 除了大红色的婚鞋，粉红色也是不错的选择，采用少女般稚嫩的粉红色高跟鞋搭配短款礼服，那么粉红色的鞋子就成了一大亮点，非常适合年轻的女孩。 4、金色 金色的鞋子非常常见，也是最好搭配衣服的鞋子，无论是婚礼上还是平时，金色的鞋子都是非常受人们的欢迎。 红色礼服外面可以搭什么外套 1、搭配同色系外套，会给人以热情四溢、性感迷人的感觉。 2、搭配黑色或者金色的外套，会给人以高雅、华丽、严肃、沉稳的感觉。 3、搭配浅色外套，如白色，米白色，会给人清爽、生动、清新可人的感觉。
穿什么衣服才显瘦？这问题看似简单，却没多少人能真正回答出个所以然。显瘦不仅是时装方面的问题，还踏进了视错学的范畴。今天《生活妙招网》小编就来为你总结了几个日常穿搭的误区，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 日常穿搭的误区 误区一：越紧身越显胖 有人说紧身的铅笔裙很显胖，其实穿得越紧身未必越显胖，这涉及到服装搭配的技巧。铅笔裙有不同剪裁，女性可按身材选择不同设计的铅笔裙以打乱视觉，不一定要选择窄口铅笔裙。“臀部较大的人可穿下摆微微张开的铅笔裙，上半身搭配合身衬衫，袖子可选喇叭款以转移视觉焦点。”若小腹大，则可选择前面有打折、荷叶边或鱼尾型设计的铅笔裙，以遮住缺点。 误区二：上下身同色的衣服更显瘦 不一定上下身穿同个颜色就会显瘦，还要看衣服的剪裁。每年春夏，我们在国际舞台上会看到相同颜色，但不同深浅度的搭配，如红色裤子可搭配橘色和浅红色的红衣，看起来也不会显胖。颜色的渐层感顺得很好，就可以把视觉比例整个拉长，让人感觉瘦，看上去也就很顺眼，但未必说全身红色就会显瘦。 误区三：披外套时把扣子拉链拉上有助显瘦 冬天时穿的大衣要敞开穿才会让自己看上去没那么胖。大衣体积大，若把拉链或扣子都拉上，圆脸女生容易显得脸圆和臃肿，若把衣服的拉链打下，就会把视觉拉长。穿大衣时扣子应打开，才可以看见不同颜色和着装层次感，看起来较具时尚感。 误区四：穿七分袖会显瘦 时尚达人在街拍时大多会选择把衬衫领口敞开，袖口卷起，认为这样就能让自己变得瘦一点。目前市面上时装的袖子都蛮显瘦的，手臂较大和粗的女性，应选择袖口要比自己手臂更大一些的款式，这样手臂就会看起来小。 误区五：矮个子不能穿长裙 长裙绝对不是高个子的专利，矮个子选择七分长的连衣裙，同样可以穿出长裙的感觉。矮个子若戴上帽子，视觉上会有“自然增高”的效果。 不同身形要找到适合自己的服装设计，来衬托出自我风格。 显瘦穿搭技巧 技巧一：打造V领显瘦区域 V领是穿衣显瘦的捷径，选择V领衣服穿对微胖女性可以减弱上半身的视觉份量，当V领的领型能为上半身的穿搭正确露肤，让我们结合身体整体来看时会显得身材苗条不少。 就拿上图的模特为例，选择V领的连衣裙，一眼望去就会被她们看起来显得修长的身材所吸睛，无形中让身材显高很多。 而且除了V领外，在配饰上选择长项链、衬衫少系一颗扣子，对襟开衫，也是可以明显打造出V领效果的哦。如果你能适逢其时的在选择V领区域时，顺便彰显个腰线，那么视觉效果的比例就会更加出众。 技巧二：让头部显小 要看起来很显瘦，我们也可以从头入手，头大头小我们是没有办法在自然条件下改变的，但是我们可以根据发型啊。选择显头小的发型，即使你个子不高，身材比例看起来也不会太头重脚轻。 所以我们可以从发型上入手，比如选择显头小的发型，选择精简的短发或者长发就直接扎马尾和发髻让脸呈现出来，特别注意发型在下巴和肩部之间的发量过多会形成脸更大，也就不利于我们视觉显头小的作用了。 技巧三：分清自己的体型 虽然每个人身形各不同，但总体可将身材分成5大类，梨形、草莓、苹果、I型、X型，要显瘦我们也要先理清自己属于哪一种体型。 比如梨形身材就是上瘦下肥，草莓身材上下下大肩宽下身细，苹果型身材腰腹凸出没有曲线，而I型身材就是竹竿偏平没胸没臀，当那么X型身材总结出来，它是被誉为很多女孩所羡慕的身材，有胸有腰在穿搭上自然也没那么多顾及。 知道了自己身材的短板在哪里，在穿搭上我们就“对症下药”，比如不同身材所必须有的遮肉问题，A字裙遮臀部显瘦，高腰版型衬托身材比例还有气质的蜕变，在明确我们自己身材的短板后，这些穿搭显瘦的理论我们要加以利用，才能营造视觉上的更加显瘦。 技巧四：选择合适衣服 “合适”衣服的概念有些笼统，但剖析起来是只要明白了自己身材的短板要想显瘦就要明白视觉上的横向纵向扩张面，其次就是注意在面料的挑选上和上下装的搭配，所以我们在选择衣服时，尽量从全身出发，如果只是喜欢某一件衣服的某个花型图案，那么在视觉上也许会更踩雷，要分清“合身”和“紧身”服饰能为你带来的视觉呈现。
打底衫，这个是非常重要的，尤其是在冬春季换季季节，那更是少不了的，但要说起这个女生的身材，可不是每一个人的身材都比较瘦，也是有胖姑娘的，很多胖女生感觉穿什么都不好看怎么办？还是来看看胖女生穿什么打底衫好看吧，下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看关于胖女生穿打底衫时尚还显瘦的方法。 高领毛衣女。 套头针织毛衣简单实穿，越是简单的单品越能体现出时尚的品味。高领的设计，既优雅又时尚。宽松落肩袖的设计，灯笼袖的设计，上身给人优雅复古的感觉。竖条纹纹理，显瘦又不失精致感。面料也是特别的舒适，穿上就不想脱下来啊。 蝙蝠袖针织衫。 蝙蝠袖的设计特别显瘦，胖姑娘们的福利，可以遮住手臂上的肉肉。粗线编织出来的效果，上身也特别显瘦！宽松的版型可以遮住腰上的肉，腰上肉多的妹子可以考虑入一件，又好看又显瘦，冬天不用减肥也可以很瘦了啊！ 下摆开叉针织衫。 加厚保暖的一款毛衣，让你这个冬天不再寒冷。半高领设计，保暖舒适，不扎皮肤，可以柔软呵护你的皮肤。点子纱设计元素，简约细腻，打破限定规则，以视觉挑动人心。下摆开叉设计，遮肚显瘦，时尚百搭，冬日里的好选择。 不规则开叉毛衣。 纯色毛衣应该是冬季衣橱的必备款，只要有了一件纯色毛衣，怎么穿搭都好看。一件纯色毛衣可以解决整个冬天的穿搭，多种颜色可以选择，让你有更多的风格选择。衣服下摆的不规则开叉，显得整个人充满时尚感，给人带来俏皮可爱的感觉。 套头半高领毛衣。 温暖又舒适的高领毛衣就是冬季的救星，衣服成型效果蓬松厚实，质地柔软穿在身上很舒服，以及它的插肩袖的设计非常显瘦。略宽松的版型，有种随意休闲的感觉，不挑人。高领能很好的修饰颈部线条，穿出巴掌小脸都不是问题！ 短款套头毛衣。 个性的收腰剪裁，保暖显瘦，而且不挑身材。舒适柔软的面料，有很好的手感，而且弹性很好。采用两色搭配的设计理念，袖口的设计成为整件衣服的画龙点睛之处，简直就是百搭不挑人的时尚简洁的基本款式，是冬季的必备款。 高领宽松毛衣。 宽松的毛衣不再显得整个人很臃肿，反而在一定程度上显瘦，其次高领的设计也在视觉上拉长脖颈的同时，十分保暖。亚麻质地的衣身也不管什么颜色都特别好看，十分符合冬季的感觉，上身效果不要太好。外面穿一件大衣和羽绒服都会特别好看。 白色高领毛衣女。 麻花编织的设计很有复古气息，经常被称为“妈妈款”“奶奶款”的麻花毛衣似乎更让我们感到亲切，除了美观和优雅之外，又增加了一层挥之不去的温柔情结，高领的设计更能在越来越冷的季节里给我们带来温暖，相比圆领，高领毛衣有种别样的气质。 蝙蝠袖宽松毛衣。 衣身表面很有坑条肌理感，特别显瘦，很贴合身材曲线。袖口可以翻折，随意堆在手腕上，时尚慵懒的感觉扑面而来。落肩袖的设计挡住了肉肉，穿搭也很方便。衣服有四种颜色，每一种颜色都很显白都很百搭的。 纯色中长款外套。 用了特别舒服的料子，版型是最适合冬日的高领毛衣，旁边做了一个小开叉。袖子特意的设计的加长加大款，可以随意的挽起来。领子很大，冷的时候可以把脸缩进去。黑色是必备百搭款，灰色则是气质款还有更多的颜色可以选择。 下面，运河边百科(www.yunhebian.com)整理的关于胖女生适合的打底衫就介绍到这里了，介绍了这么多的款式你喜欢上哪一款了呢？
对于胖子来说，想要变瘦的心情是非常迫切的，除了减肥这一方式之外，服装搭配对胖子来说也是尤为重要。那些胖子服装搭配禁忌你都知道吗?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 胖人服装搭配禁忌 1、紧身连衣裙 把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不适合大胸妹子。卡戴珊偶尔会穿这种衣服，把她夸张的沙漏型身材暴露无遗，感觉一座肉山朝我们走来。这种丰乳肥臀的美却不是不多数人欣赏得来的。选择修身却不宽松的T恤裙反倒不太会穿错。 2、破洞牛仔裤 大多数胖MM下半身也会偏胖一些，所以时下很兴的“乞丐裤”就不要盲目去跟风了，穿出来的效果基本都是辣眼睛，选择能够遮盖住腿型的高腰半身裙反而能够掩饰掉很多身形上的不足，又能凸显出女人味，一举两得。 3、高腰娃娃裙 讲真，高腰娃娃裙这类甜美生物还是交给平胸妹吧。尤其是吊带款偏A字型的娃娃裙，绝对是大胸妹的雷区。解救不时尚的处方药还是飘逸的雪纺连衣裙，轻薄的雪纺面料不仅可以轻松化解体积感，还省去了搭配的烦恼。 适合胖子的穿衣搭配方法 1.手臂肉x一字领 手臂上的拜拜肉可真是拿它没办法，特别是穿紧身短袖的时候，看起来肩头特魁梧，那咋办?首先紧身短袖当然得out了，还有那种包边袖口的也不行，咱们要选就选一字领。一字领很好地露出了肩膀以及脖子的部分，不但透露着一丝小性感，还能合理地遮挡手臂上的肉。其实咱们就算胖的话肩膀还是会有轮廓的，穿一字领在一定程度上还是很能显瘦哒~ 一字领如果再加上木耳边，那可真是手臂藏肉冠军单品了。木耳边有一些微微向外扩张，看起来手臂就更细啦。但是要注意的是，千万不要选择紧身的一字领上衣，这样肉都挤在一起当然不好看咯。 2.大腿肉x阔腿裤 下盘肥大应该是当下许多女孩子的痛，尤其是大腿上的肉，一旦长出来就很难瘦回去了。这个时候就得穿对下装了，阔腿裤就是一个闪闪发光的选择!阔腿裤主要有三种材质，牛仔、雪纺和针织面料的。如果平时想走比较日常清新的路线，可以选择牛仔布料的，如果是淑女范儿就可以选择雪纺或者针织的。阔腿裤其实就是比较直筒宽松，那么在视觉效果上就分辨不出大小腿的粗细差别，所以也就显瘦啦~ 3.肚子肉x高腰A字连衣裙or娃娃裙 眼看着人家的腹肌人鱼线，在摸摸自己肚子上的三层肉，只有羡慕的份，但是!这一点也不影响你美美地出街，秘诀就在这些个宽松的连衣裙上!A字连衣裙对腰身没有太大的限制，而且下摆通常比较大。如果咱们选择高腰的款式，那就很好地遮住了肚子上的肉，而且还优化了身体比例，显得腿更长。 文艺风格的女孩子可以试试这款连衣裙，高腰的设计拉伸了下半身的比例，纯白色裙子仙气十足。裙子的下摆上有精致的刺绣工艺，更满足了你的少女心。 另外娃娃裙也是一样的道理，只不过比A字裙多了一分可爱和俏皮。至于长度的话选择膝盖以上的比较好，太长会显得整个人很笨重，太短又无法遮挡大腿的肥肉。 4.脖颈肉x小丝巾 说到脖子的上的肉，其实很多时候就是因为上半身长了肥肉，所以脖子看来就变得粗短了。其实这并不影响我们选择各式各样的长款项链，但是比较粗的项圈就不建议佩戴，这样只会让脖子看起来更粗短。那么为什么小丝巾就适合了呢?因为我们可以控制丝巾的松紧程度。将丝巾松松地打个结挂在脖子上，不但能够增添身上的元素，更好地进行搭配，还能把脖颈后头的肉肉给遮住，值得一试呢~
丰富多彩的服装世界给了我们一定的底气，也许穿搭不够抢眼不够出众，但想要做到大方从容干净自然并不是什么难事。比如，挑选一件适合自己的连体裤，不用操心搭配的问题就可以行走江湖。 连体裤来一波 生活多点新花样 如果你身高恰好身材恰好，那就选择纯色的雪纺连体裤。有系带收腰可以掩饰自身腰线不足的问题，适当的改善身高比例，从160到165的视觉效果因此变得简单。低调却耐看的皮粉色还可以衬托肤色哦。 一字领的性感需要吊带来强化，色彩的清爽减轻了露肩性感的妩媚。网纱灯笼袖的拼接，是设计感的存在。阔腿裤的潇洒虽然不如大裙摆那样张扬，但对春夏的时尚来说理解的足够透彻了。 雪纺虽然是寻常易得的材料，但设计师有办法把家常的材质变得高大上。银灰色的气场就是在这个时候被放大，颇有些T台的风尚，睥睨天下的勇气。线条从容却质感十足，谁说雪纺不能是高级货？ 相似的款式因为不同的材质而散发不同的气韵。虽然同样是无袖收腰阔腿裤，但雪纺的高级质感和铜氨丝的色泽感是完全不同的展现，只有这种色泽感才可以让砖红色这样别致的色彩寻找到释放自己的角度。 单从色彩的角度来看，黑白碰撞已经足够体贴。春夏极少用黑色来张扬心情，但不得不承认，白色线条的勾描让黑色的存在感更加突出。翻领短袖，中规中矩的款式设计，最符合端庄大方的定义。 想要与众不同但又不至于特立独行，那就试试民族风吧。明快的色彩会给人很多快意。如果你够大胆可以直接展示吊带阔腿裤的魅力，如果你生性保守，那么加一件纯白的T恤效果也不差。 阔腿裤和灯笼裤的差别不过是一收一放，但从视觉的角度来说是两种截然相反的个性展现。灯笼裤适合娇俏一点的姑娘，慵懒随意但不至于失了分寸感，比起阔腿裤的洒脱似乎多一点个性。 连体长裤很潇洒并且能成为遮阳的好选择，但夏天还是比较喜欢短裤的利落。蕾丝的精致加上明快的色彩，张扬的是青春的活力。V领露肩有小小的性感，展示着自己对肤色的自信。 相比较于蕾丝的精致纯粹的雪纺似乎更低调一点。优雅的红色，比酒红色年轻一些，比粉红色稳重一点，就连一字领的性感在这里都显得那么合适，好像天生就该如此，原本就不能改变。
不同肤色选择穿衣颜色搭配？下面由运河边百科(www.yunhebian.com)为大家一一解答，通过这篇文章相信大家不会再感到困惑。 （1）皮肤白皙 选穿的服装色彩忌太淡、过深。脸色嫩的人若选穿白色服装反而会产生“面无血色”的感觉；而颜色太深了，又会使人感到“黑白”分明。 肤色较白：不宜穿冷色调，否则会越加突出脸色的苍白。这种肤色一般比较不挑衣服的颜色，白里透红是上好的肤色，不宜再用强烈的色系去破坏这种天然色彩，选择素淡的色系，反可更好的衬托出天生丽质。 a、白皙偏暖 这种肤色可以用白里透红来形容，给人一种少女般的感觉。在选择服装时，应该避开冷色调，否则会突出脸色的苍白，最好穿淡黄、浅橙、淡粉、亮粉、浅绿等一些浅色调的衣服，这样肤色才会看起来更加白皙红润。 b、白皙偏冷 这种肤色可以用白里透青来形容，给人一种高贵冷艳的感觉。在选择服装时，最好穿姜黄、宝蓝、孔雀绿、艳粉、黑色等一下饱和度高的衣服，这样既能使肤色看起来更加红润，又能突显高贵的气质。 （2）皮肤黝黑 脸色黝黑：选穿的服装宜淡忌深。黑肤色的人若选穿棕色、深蓝、黑色等深色的服装，由于光线的反射作用，会显得“老相”、“黑相”，使面孔映得更加灰暗。适宜穿浅色调、明亮些的衣服，如浅黄、浅粉、月白等色彩的衣服，这样可衬托出脸色的明亮感，显得“年轻些”、“清秀些”。 皮肤黝黑：宜穿暖色调的衣服。以白色、浅灰色、浅红色、橙色为主。也可穿纯黑色衣着，以浅杏、浅蓝作为辅助色。黄棕色或黄灰色会显得脸色明亮，若穿绿灰色的衣服，脸色会显得红润一些。不宜与湖蓝色、深紫色、青色、褐色搭配。 皮肤发灰：这类朋友衣着主色应为蓝、绿、紫罗兰色、灰绿、灰、深紫和黑色。这类肤色不宜采用白色作为衣着和装饰、不太适合粉红和粉绿，其它颜色均可以穿着。 （3）肤色萎黄 忌选穿黄色、白色、黑色的服装，以免脸色更显得焦黄，增加“病态”感；也不适合穿品蓝、群青、莲紫色的上衣，否则会使脸色显得更黄。 这种肤色看起来略微偏暗，但只要颜色搭配得当，又能给人一种酷酷的感觉。在选择服装时，最好穿银灰、竹青、棕绿、大红、栗色等一些深色调的衣服，既然起到提亮肤色的作用，又可以使肤色看起来更加健康。 （4）小麦色 这种肤色看起来有点黑，但是却让人感受到一种健康的青春活力。在选择服装时，最好穿深蓝、翠绿、桃红、炭灰、黑色等一些色彩饱和度低的衣服，既然起到提亮肤色的作用，又能看起来更有女人味。 （5）肤色红润 脸色红润：忌穿正绿色衣服，否则会显得俗气。适宜穿茶绿或墨绿色的衣服。 肤色红润：适合采用微饱和的暖色作为衣着、也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色用以配衬健美的肤色。不宜采用紫罗兰色、亮黄色、浅色调的绿色、纯白色。因为这些颜色，能过份突出皮肤的红色。此外冷色调的淡色如淡灰等也不相宜。 肤色偏红艳：可以选用浅绿、墨绿或桃红色的服装，也可穿浅色小花小纹的衣服，以造成一种健康、活泼的感觉。要避免穿鲜绿、鲜蓝、紫色或纯红色的服装。 （6）皮肤偏粗 忌穿色彩娇嫩、纹理细密的织物，如金丝绒及拉毛衫等。适宜穿杂色、纹理凸凹性大的织物，如粗花呢等。 （7）气色欠佳 忌穿青灰色、紫红色衣服，否则会显得憔悴。适宜穿白色衣服，显得健康。 （8）脸颊松弛 忌穿着白色大衣领的衣服。应穿着黑色或深蓝色衣领的衣服。这样就可使其担心的缺点正好受这些颜色的影响而使装扮与修饰显示出最佳的效果。 通过以上了解，相信靓粉们已经对不同肤色的穿衣颜色搭配已经有很准确、深刻的了解了。
随着生活水平的提高，现代人对衣着和睡眠都重视起来。由于贴身穿的衣服对睡眠影响不小，那么睡衣该选什么的面料为好呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 睡衣早已成为西方生活方式的象征。说到这个词的起源，你也许会大跌眼镜，因为如此"洋味"十足的东西竟是个地道的外来词。 原词paejama来自北印度语，它由波斯语中的pai和jamah两个词组合而成。pai在波斯语中表示"腿"，而jamah表示"衣服"。pajamas顾名思义就是腿部的服装--裤子。这本是一种中东和印度人外出穿的宽松裤子，然而欧洲殖民者们别出心裁赋予了它新的作用--睡裤。 睡衣一般可分为睡袍和睡衣两大类，睡袍是一整件，从领子一直罩到腿上，睡衣则分上衣和裤子。穿睡袍或睡衣完全根据个人的爱好来定、但无论选择哪种都要以松软宽大为好，即贴身又不紧绷，这样在床上翻身、起卧都很方便。睡衣上的纽扣越少越好，免得睡着后压在皮肤上不舒服。睡衣的颜色以浅色为佳，天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠，而大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强，对睡眠不利！ 既然是贴身穿的衣服，每昼夜都要穿6~8小时，其质地当然要挑选一下。棉织品的吸水性最强，穿着最舒服，夜间睡眠时若出汗，会很容易被吸收，身体也会感到舒适。但纯棉面料洗后易发皱，需熨烫，不是太方便。麻织品较挺括，也有一定的吸水性，夏季穿着较好，南方地区常用来做睡衣。丝织品很柔软，又美观，但吸水性差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太凉，所以适合有空调的房间里穿着，此外，真丝睡衣在洗后熨烫也较麻烦。毛织品一般都不用来做睡衣。 现在比较常用棉和化纤的混纺料子做睡衣，棉占50%~60%，这样既有吸水性，也比较容易保持样式，不易皱缩，清洗也方便，且洗后也不一定要熨烫，因此可作为首选面料。 随着睡衣的材料日益更新，新型纤维的诞生为睡衣注入了新的活力。红粉宝贝睡衣在每季的材料选择上，都把握流行的趋势，设计出令您爱不释手的产品。但好的睡衣必须有精心的保养才能延续它的穿着生命。 一、洗涤说明手洗最高水温度40℃ 不可放入滚筒式干衣机内 不可熨烫 不可干洗 不可用含氯漂白剂(家用漂白剂) 阴干 二、洗涤方法 1.最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。 2.用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。 3.可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。 4.使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。 5.应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。 6.洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。 7.千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。 三、晾干方法 1.要选用手洗的方法洗涤。 2.于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
过完五一，天气越来越炎热，对于不少爱美的女孩来说，又到了一年四季中最热的时候，能热到什么程度呢？不夸张的说，夏天走在街上，顶着大太阳，就像火烤一样。所以，都很多避暑的好办法，好穿搭应运而生，那么在夏季，最受女生欢迎的是什么呢？当然是短裙啦。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 没错，可以说短裙改变了很多人的过夏方式，裙子自古就有，但是短裙可不是很常见哦，毕竟以前的女生大多穿汉服，基本上是不怎么露的，而如今的女生则大多穿短裙，可以说要多清凉有多清凉，简直美的不要不要的。 在天气炎热的夏季，穿上短裙，搭配上吊带上衣或者T恤，可以说即清凉又性感，完全就是美美的行走的模特。一般来说，裙子的长度高于膝盖，基本就算是短裙了。有的甚至直到大腿哦。不少女生特别偏爱短裙，一年四季都要穿搭，难怪说短裙最能突出女生的美腿和性感身材哦。 不过也有很多女孩子说，短裙虽好，但对于偏胖的女生来说，简直就是时尚灾难了。毕竟短裙会让偏胖的美腿格外突出，很难有美感。那么该如何对待呢？ 其实，对于偏胖的女生来说，也不是不能穿短裙，不过要注意搭配技巧哦，即想穿裙露出美腿又不想显得过胖，那就是穿上吊带裙，尽量选择黑色的，因为黑色显瘦哦。 夏天的衣柜里，总有那么几款大家都有的单品，比如半身裙。半身裙虽然好配又百搭，但是不同款式的半身裙穿起来总有不一样的味道，哪款才最适合自己？怎么穿才最好看呢？这还是要动一下脑筋。 当然这些和你自己的独特气质，与身材比例、腿型特征也有关系，只有挑选和搭配最适合自己的半身裙，才能扬长避短，展现好身材，今天小穿就给大家出谋划策！ A字裙 提起A字裙，青春洋溢的感觉扑面而来，A字裙可谓是少女感十足，想要显得年轻可爱，A字裙可是不错的选择。娱乐圈的各路大花小花都对A字裙爱不释手！ 气质清新的刘诗诗与美艳动人的少女幂分别穿上了两条粉色A字裙，显得肤白腿长，年轻动人。看来不管是成熟美艳，还是气质清新的女明星，都能驾驭美貌的A字裙。 A字裙如此受宠，还不是因为它巧妙的设计！短裙的优势在于能迅速改变腿部比例，打造大长腿的效果，而A字短裙的特别之处就在于不论是丰满的身材，还是偏瘦的身材，都能够得到很好的中和，让你看起来又高又瘦！ A字裙+T恤，这对黄金搭档，基本上可以承包你的整个夏天！可以穿上今年最火的字母T，简单又不失无趣，时髦得不动声色！ 包臀裙 包臀裙下几公分的长度能够打造出优雅复古感，它高腰的设计和散开的裙摆，透着满满的复古气息，对于梨形身材的亚洲女生来说，绝对是扬长避短的神器。 女明星们为了展现自己的女性魅力，突出自己的曼妙身姿，很喜欢穿包臀裙。尤其是名模米兰达·可儿，这么好的身材不展示多浪费！ 包臀裙因为比较修身，所以对腰臀部的形状和线条要求较高，适合腰臀比例好的妹纸。臀部翘的女生穿包臀裙优势明显，性感挺拔。很多女生久坐造成臀部下垂和扁平，穿包臀裙效果就不是很好。想要把包臀裙穿得漂亮，先锻炼出一个挺翘的小臀部哦~ 包臀裙+衬衫，让你既有性感的女人味，又多了一层正式感，穿去上班，办公室里最吸引眼球的就是你！ 包臀裙+吊带可以毫不客气的展现女性的慵懒魅力，随性又性感！这样的你想不吸引别人瞩目都难！ 这样看起来就不错啦，不仅显得可爱，而且可以显得不是很胖，在穿上高跟鞋，依然显得特别有爱哦。不过言归正传，穿短裙的时候，上身搭配什么比较好呢？今天就来给大家普及下吧： 1、搭配衬衫 夏天的时候，短裙搭配衬衫可以说是经典搭配哦，搭配白衬衫显得淑女范十足，搭配格子衬衫或者花衬衫则显得可爱极了，具体如何搭配，就看你个人兴趣啦。 2、搭配T恤 短裙搭配T恤，或慵懒，或休闲，或可爱，总之是怎么舒服怎么来，有时最适合的搭配就是牛仔短裙搭配白T恤，妥妥的校园风，可爱极了。 3、搭配吊带上衣 有了好的身材，不让别人知道，那就是是不能忍，夏天最让人养眼的大概就是吊带了。俗话说的好，无吊带，不夏天。在夏天穿上吊带，那简直就是一种美哦。 不过对于很多爱美的女生来说，穿短裙可能意味着不方便，毕竟短裙有走光的嫌疑哦，那该怎么办呢？当然就是安全裤啦。怎么样，想不到吧，哈哈哈。 本文由每日潮流汇签约作者原创，部分图片素材来源于网络，如需转载，请备注来源。
让腿部看上去更加美丽的方法有很多，与其具体分析各种方法，不如先通过比例来了解一下他的原理。下肢的长度是指要不到脚趾底的距离，由此来判断穿衣人的身材如何。因此，想让下肢看上去更长，一定要调整好这一点。将裤子的腰线稍稍上提，或者将它 的脚线微微下拽，都能让一步看上去更加细长。阔脚裤是通过调整脚线的位置，使腿看上去更长。而韩国著名歌手徐仁英穿的高腰裤是通过提升腰线来达到这个目的的。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 不仅是下装，通过改变上衣也会达到同样的效果。比如用夹克遮盖裤子的上端，或是提升夹克的腰线，都能使下肢看上去更加细长。 连衣裙也是如此。连衣裙贯穿着上下全身，如同外囊办的将整个身体包裹住，这样的腰线的错视效果就开始起效果作用了。只要稍稍提高腰线，那么腰线以下的部分自然就变长了许多。只是裙子不能过短，因为这样会暴露臀部的位置。 以上是通过调整腰线和脚线的位置来改变视觉效果的。反过来，用完全模糊化的方式来处理它们，也会产生腿部的错视效果。 高腰型连衣裙是从胸部以下作为群体，他没有腰线，所以无法确定腿的长度。而从胸部就垂下的长裙会让人看上去更高。通过去除腰线而是腿部显得更长，就是这款裙子的特征。 还有一种裤型，从胯中开始的最大限度的缩减瘦裤管的长度，也能达到修身的效果。腿的长短是有限，其他人并不认为穿衣者真是超级短腿。反而因无法推测腿部的长度，所以达到修长腿部的效果。 除此以外，还有数之不尽的方法还可以将美腿修长。将每种方法一一研究分析固然好，但只要掌握其中的核心原理，并朝着所愿的方向，就能制定出一套属于自己的美腿方法。 腿部的比例在人体美中非常重要，想让腿看上去更加修长，只要尝试着通过科学的方法，改变腰线和裤脚的位置就能达到。 每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。 有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做喔，以下就分别说明。 ●肥腿族练功要诀 1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。 2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！ 3. 以冷热交替浴促进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。 ●壮腿族练功要诀 1. 运动要适度。你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动儿说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。 2. 运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。 3. 不要常提拿重物。那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙，买菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。 ●浮肿腿练功要诀 1. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族啰。 2. 浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。 3. 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。