儿童手上长倒刺是缺微量元素吗手上有倒刺是缺什么？是缺锌吗？还是缺vc？但实际上都不是！！ 手指长倒刺，是手指甲床周围皮肤和黏膜交界处脱皮的现象。 手指起倒刺，跟缺乏微量元素和维生素没有任何关系。 手指起倒刺是一种遗传现象。如果父母有一方手上经常起倒刺，那么孩子手上就容易起倒刺。如果宝宝经常吮吸手指，手指经常被唾液浸湿，也会起倒刺。如果宝宝经常吸允手指，为了防止起倒刺，可以在宝宝睡着后手指上涂上橄榄油，起到保护的作用。 儿童经常玩水，手指经常浸湿在水里面也起倒刺。 手指经常被摩擦也会起倒刺。 如果儿童手上已经起了倒刺，家长千万不要用手撕，用温水将手指浸润，倒刺泡软后，用指甲剪剪掉，再涂上护手霜就好。 冬天手干燥，不停长倒刺怎么办？ 你的这种情况多见于，由于冬天天气比较寒冷，空气相对比较干燥，容易导致皮肤缺少水分。另外呢，皮肤出现倒刺比较多，还要考虑由于皮肤的营养缺乏。 不要反复用热水清洗皮肤。由于热水附着在皮肤表面，使皮肤的毛孔张开，皮肤的水分不断的流失出去，被蒸发掉。这个时候全身的皮肤相对比较干燥，而且皮肤表面的皮脂腺容易大部分被冲刷掉，皮肤的天然保护屏障的功能减弱，相对更容易丢失水分和营养物质。 不要频繁的反复的用热水清洗刺激皮肤，洗热水的时间不要过长，可以用橄榄油、甘油、鱼肝油、润肤露等涂抹双手。 平时多吃点颜色比较鲜艳的水果和蔬菜、坚果类的食物。因为富含有大量的维生素、矿物质、微量元素等。不要偏食和挑食。 必要的时候检查血常规，微量元素，骨密度水平等，进行必要的医学干预。 好了以上就是我总结的答案，希望可以帮助到大家。我也会持续更新医学健康领域的内容。点赞和关注，可以向我咨询个人生理和心理的问题。
“倒刺”这种东西，其实并不是孩子的专利，大人也会长手上有倒刺是缺什么。长起来，不碰还好，一不小心撕扯到，那简直是扒皮一般的疼，十分令人讨厌。 那么，长倒刺是因为缺微量元素吗？回答这个问题之前，我们不得不回顾一下长倒刺的经历，有没有发现倒刺从来都是出现在手指头的，却从来没见脚趾头或身体其他部位出现。 倒刺选择这么个地方是有原因的。人的指甲周围的那片区域，与身体其他各部位皮肤有所不同。这个区域的皮肤没有毛囊、汗腺和皮脂腺，从而容易干燥缺水。皮肤可是更新很频繁的，当这部位的皮肤受到刺激后，就容易出现死皮，然后局部脱落，形成倒刺的雏形。这也很好理解脚上不长倒刺，那是因为脚趾甲周围的皮肤屏障被破坏的可能性小。 你可能会问，现实生活中，并不是谁都会长“倒刺”呀？是的，虽然缺乏毛囊，缺乏腺体，但通常情况下，这部分皮肤会“借”周围有皮脂腺的皮肤的少量油脂来保湿，来锁水，从而也并不是谁都会长倒刺。 真正容易长的，还是哪些因为外界环境破坏皮肤屏障的人群。比如经常使用肥皂、洗衣液、或手上活动频繁，就容易破坏指甲周围这原本“稳定”的环境，使得皮肤角质层干燥，剥离，受损，最终出现“倒刺”。 所以，这也是为什么有的些长倒刺的人不停的补充微量元素也无济于事，因为，这压根和微量元素没关系呀。 如何处理？要防止出现倒刺，不如从保湿做起，特别是在寒冷的北方，冬天天气干燥，或者烤火等行为都容易引起局部皮肤干燥。保湿剂、护手霜这些不应该仅仅是妈妈们的必需品，也可以用于孩子身上。 七个月宝宝手指倒刺是缺什么？ 你好倒刺其实并不是缺少什么，如果你亲手带大几个小孩的话，你可以细心留意一下一般长倒刺的小孩都是比较喜欢在地上爬，或是比较喜欢玩比较好动，洗澡时也是手总喜欢洗澡时拿东西在手上玩，不肯放水里的，为什么一直强调泡水太少呢？是因为手脚适当的泡水可以起到软化死皮的功效，使得脱了的皮及时软化，然后掉落，如果泡水洗手太少，脱了的皮会慢慢的变成越来越硬的死皮，处理不当，然后就转化成了所谓的倒刺，所以解决倒刺最好的方法就是勤洗手，然后看到有脱皮可以适当的用指甲剪剪掉，如果已经形成死皮倒刺了，可以拿指甲剪修剪掉，然后适当涂点润肤乳，你会发现倒刺会离你小孩越来越远！希望可以帮到你！关注我了解更多 宝宝手指长倒刺是缺维生素吗？ 秋冬季节，许多家长都会发现宝宝手指长了倒刺，不自在的宝宝还会抓得手指边缘皮肤破损出血，让宝爸宝妈们十分揪心。那么宝宝手指长倒刺跟维生素到底有没有关系，接下来Fulu精灵为大家解答疑惑。 倒刺是指手指甲旁隙翘起的三角形肉刺，医学上称为“逆剥”，由于倒刺与肌肉相连，直接撕拉不仅会引起疼痛，还会让周围皮肤受损出血，严重者可引起局部感染。 倒刺属于一种皮肤损伤，是由于皮肤干燥，角质层裂开形成。缺乏维生素的确可能会导致手指长倒刺，不过除了皮肤问题之外，还会伴有其它的全身症状。例如缺乏维生素B可引起脂溢性皮炎、口角炎、嗜睡、抽搐等症状，缺乏维生素C可引起厌食、贫血、伤口不易愈合等症状。 因此，如果宝宝只是单纯手指长倒刺，多数情况都是皮肤局部问题，并不一定是缺乏维生素。 人体对维生素的需求是有限量的，过多地摄入维生素可引起各种不良反应，例如维生素C过多会导致呕吐、腹部痉挛等；维生素D过多会导致头痛、皮肤瘙痒、食欲下降等。因此，不建议家长擅自使用维生素增补剂，若需要使用，请咨询医师或药师。 1、不直接撕拉倒刺，避免加重皮肤损伤；不随意包扎伤口，避免影响血液循环。 2、用40°C左右的温水浸泡手部5分钟，再用指甲刀将柔软的倒刺从根部平整剪掉，可避免剪除干燥的倒刺时根部易撕裂而衍生出更多的倒刺； 3、用酒精擦拭剪除倒刺的部位，之后可涂抹维生素E软膏、鱼肝油软膏、橄榄油等含油脂的护肤品； 4、若倒刺部位已出现红肿，可能存在炎症或感染，可涂抹莫匹罗星软膏或红霉素软膏，严重者需尽快到医院就诊。 宝宝手指长倒刺，宝爸宝妈心里烦。 切记不可直接撕，疼痛甚至致感染。 未必缺乏维生素，胡乱补充不安全。 正确处理加预防，倒刺不来扰心乱。 以上由 广州医科大学附属第一医院 王志鹏 提供答案！
指甲周围的倒刺手上起倒刺，是角质层过于干燥而发生分离所致。 角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。 如果皮肤干燥，或经常用肥皂、洗涤剂等洗手，除去了皮肤表面的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。 正确的处理方法是：先用温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。完毕后涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周。 如果频繁长倒刺，且不易愈合，可能与维生素或微量元素缺乏有关，建议多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及海产品等富含锌的食物。如果问题突出，则要在医生的指导下服用相关营养素补充剂。（12）
细心的家长经常会检查孩子的手指、指甲、皮肤，查看是否有意外受伤，或是否有因孩子抓物等原因生出的“倒刺”手上起倒刺。手指上的“倒刺”会导致孩子不舒，家长发现后要及时进行相关的处理，以避免“倒刺”越来越大，对孩子的健康造成伤害。 正确认识什么是“倒刺” 对于很多九零后妈咪们来说，“倒刺”这个词可能并不熟悉，他们甚至会忽略掉孩子手上的“倒刺”觉得这没有什么，不影响到孩子的健康。恰恰相反，“倒刺”会导致孩子手指受伤，不适，对孩子造成不利影响。“倒刺”是因孩子过多活动，手指经常四处抓东西等刮、擦、磨等原因而导致水指甲根部下向相反方向撕扯开的表皮。孩子在多动的年龄很容易长“倒刺”这是很常见的一种症状，家长平时要多关注孩子，过多的忽略往往会导致孩子意外生病，对孩子的健康成长造成伤害。 对“倒刺”的错误理解 有些家长认为孩子之所以频频长“倒刺”的原因，是因为孩子缺乏维生素所引起，当孩子长“倒刺”时，想到的就是马上给孩子补充多种维生素。有关的育儿专家就提醒父母，孩子手指长“倒刺”不是单纯地缺乏维生素，不要盲目给孩子补充维生素，因为过量摄入维生素对孩子的健康成长一样有损。还有家长认为孩子长“倒刺”是遗传的原因，但专家们的回复是，目前还没有任何科学论证或是科学依据能证明孩子长“倒刺”和遗传有关。 如何正确处理“倒刺” 发现孩子手上长了“倒刺”，家长们首先不要用手去扯，扯伤皮肤容易导致感染发炎，并且撕扯时孩子很痛。而是应该先将孩子的小手用洗手液清洗干净，然后放在温水中浸泡十五分钟左右，等手上皮层变软之后，用指甲刀清除“倒刺”。清除之后再给孩子涂上护手霜，短时间内要避免孩子玩抓沙子等游戏，需等修剪过的伤口处完全愈合之后，孩子才可以正常玩耍。 怎样预防长“倒刺” 孩子之所以会长“倒刺”跟家长们日常生活中的保护措施和预防措施没有做到位有关，家长要教会孩子正确洗手，和如何保护好自己的小手。不乱抓沙子、铁珠、石子等可导致“倒刺”的坚硬物。在每天洗澡之后要给孩子的小手擦上护肤品，保障孩子的手指皮肤湿润光滑，不易生“倒刺”。定期为孩子修剪指甲，关注孩子的饮食健康，发现问题及时处理，不要等问题越来越大再想办法。 小朋友手长倒刺是什么原因？ Hello你好，我是健康管理师媛crystal, 高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题。 有一些小朋友，手会长倒刺，那么会是什么原因呢？ 有不少的家长会认为，孩子手上长倒刺，就是缺乏维生素C,所以有些还会特地给宝宝补充营养补充剂。其实这种观点太过于片面，因为孩子长倒刺有多方面的因素。 1 孩子手长倒刺的原因1 ）皮肤干燥 孩子手上长倒刺，主要是因为皮肤太干燥，特别是如今冬天气候的干燥，宝宝就更加容易会长。 2）吮手指 宝宝喜欢吮手指，也是一个原因，因为吮过手指后，皮肤就会变干燥。 3）玩水 还有一个原因可能是宝宝玩水比较多的缘故。水玩的多了，孩子的手也会变得比较干燥。 虽然维生素确实与皮肤健康有关，但是目前并没有表明，维生素缺乏和倒刺有直接的关系。出现倒刺的原因是因为皮肤干燥，缺乏油脂。 那么如果我们宝宝出现手上出现倒刺，家长可以怎么应对呢？ 2 如何应对孩子长倒刺当我们的孩子手上长倒刺后，妈妈们要叮嘱宝宝，不要咬、拽倒刺，这样很可能会导致皮肤撕裂，甚至感染。 我们家长可以在宝宝洗澡之后，用指甲剪剪去倒刺。 同时，减少玩水，在冬天干燥季节涂上宝宝专用的护手霜。 以上我们了解了，宝宝长倒刺的原因和应对的方法，但是可能还是有家长会问，虽然说孩子脸色白，长倒刺不一定是营养素缺乏的原因，但是也是有可能出现的，那么我们孩子到底该怎么补充到这些营养素呢？比如铁，还有维生素，摄入多少量比较合适呢？ 3、如何给孩子补充铁、维生素1 铁 1）7到24个月 中国《中国居民膳食指南2016》指出，宝宝从6个月起，就要添加富含有铁元素的泥糊状辅食开始。 含铁元素比较多的食物有动物肝脏、红肉（比如猪肉、牛肉、羊肉等）。所以我们家长们可以给宝宝添加一些肝泥、肉泥等辅食。 2）24个月以上 对于比较大一些的孩子来说，妈妈们也也要多给孩子吃一些红肉、动物肝脏等，来补充孩子的铁元素营养。 3）具体吃多少量 如果想知道具体吃多少量红肉量的话，可以参考以下膳食指南图。 2 维生素 维生素的补充，对于皮肤也有一定的保护作用，而在食物中的蔬菜、水果里，维生素的含量较为丰富。 对于每天吃多少蔬菜水果，我们也可以在上面的2张膳食指南图中找到答案。 3 是否要补充营养补充剂？ 有些家长可能会觉得，给孩子营养补充剂更为的简单高效，这里要强调的是，最好不要这么做。 因为孩子是否缺乏营养素，精确的判断法，是去医院检查后再做判定。而家长们不要盲目给孩子补充营养品，因为过多的营养素也可能会对孩子的生长发育带来伤害。 四、总结媛媛老师提醒您： 1 孩子而手上长倒刺，不一定是缺乏维生素，可能有各种原因引起。 2 对于孩子营养素的补充，不要盲目补充营养补充剂，因为过多的摄入，会给孩子带来生长发育的伤害，营养的补充，从食物中摄入一般就足够。 关于宝宝手长倒刺的原因，你有了解了吗？在育儿方面，你还有什么烦恼或困惑吗？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。 参考资料 1）《中国居民膳食指南2016》中国营养学会 2）俞静芬. 孩子为什么脸色苍白?——小儿贫血,专家访谈录[J]. 家庭教育：婴幼儿家长(05):24-25. 3）王先玉. 宝宝特别白 当心有贫血[J]. 健康博览(8):41-41. 4）王灿. 小儿贫血不能盲目补铁[J]. 健康博览(2):27. 5）凌医生. 宝宝长倒刺怎么办[J]. 家庭科技(8期):36 图片来自于网络 写文不易，感谢您的关注、点赞、收藏或推荐给朋友，若有健康育儿方面的问题请留言。作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货） 曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
倒刺是常见的甲周皮肤问题，它的形成是角质层过于干燥而发生分离所致手指起倒刺治疗小妙招。 如果近期有频繁的摩擦，宝宝爱玩爱闹，会促使手部角质层水分快速蒸发。宝宝的指甲边缘总是长出倒刺，若是秋冬天，可能是天气干燥所引起的，角质层需要皮脂的保护，而肥皂、洗涤剂或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，更让角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，最终形成了倒刺。 如何正确处理倒刺1、皮肤科医生指出，长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，甚至有引起皮肤感染和甲沟炎的风险。 2、只要适当润肤就会改善；平时要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及海产品等富含锌的食物。撕手指上的倒刺是不少人热衷的怪癖行为，但一撕，不仅疼痛，而且还可能引起皮肤感染。 3、医生推荐除倒刺的小方法：先用热水浸泡双手，然后涂点金霉素或红霉素等眼膏，具有滋润、消炎的作用。另外，医生提醒，天气干燥的时节，平常洗手后要即刻涂抹护手霜，护手霜能保证皮肤的适度湿润。 手指长倒刺怎么无痛处理？ 春雨医生来回答这个问题~ 近日，春雨君看到一条痛彻心扉的新闻，邀请你们一起感受下： 看到这则新闻的瞬间，春雨君脑补了以下画面，独痛痛不如众痛痛，再次邀请你们感受下： |图片来源：ifunny.co| 是不是疼得倒抽一口凉气？其实，很多人都撕过手上的倒刺，只是手指没有肿成萝卜，所以没有意识到“手撕倒刺”也会导致严重后果。今天春雨君就和大家分享下，去掉倒刺的正确方式。 处理倒刺的正确方式 1. 不要撕！！撕掉后，皮肤会出现一个开放创口，细菌很容易进入，引发感染。感染后，手指可能会像新闻中的女性一样，肿起来；还有可能引起甲沟炎。 2. 清洁双手用香皂和温水清理双手，如果时间充裕用温水浸泡双手5分钟会更好。 3. 剪掉倒刺准备一把干净且锋利的指甲刀将倒刺剪掉。尽量贴近根部，注意不要剪到手指。 4. 擦一点抗生素软膏剪掉倒刺后，可以在创口处涂抹一些抗生素软膏。如果剪掉的面积较大，创口发红或者疼痛，可以使用创可贴防止细菌侵入创口。 5. 手部保湿剪掉并非一劳永逸，建议大家洗手后可以涂抹护手霜，保持角质层湿润。 需要补充维生素吗？ 很多人认为手上长倒刺是因为缺乏维生素了，所以需要补充维生素，这个认知也是错误的。倒刺的形成往往是因为甲周角质层过于干燥，导致了分离所致，而与缺乏维生素无关。以下3种情况会导致甲周角质层干燥： 1. 皮肤表面皮脂丢失过度使用肥皂、洗涤剂或者指甲周围受到频繁的物理摩擦，会使皮肤表面的皮脂丢失，角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。 2. 干燥的冬天空气较干燥，角质层水分蒸发会更快，所以冬天相比其他季节更容易长倒刺。 3. 有咬指甲习惯的人咬指甲会损伤甲床，脆弱的甲床更容易长倒刺。 所以长了倒刺并不需要补充维生素，而是要注意手部保湿： 1. 所有人冬季出门都应该戴手套，洗手后及时涂抹护手霜； 2. 出于职业需要，手部频繁接触洗涤剂、肥皂、物理摩擦的人，考虑戴手套劳动。 参考资料： 1. 美国皮肤科学会. Hangnails. 2. huffingtonpost.com. A How-To Guide To Treating Those Annoying Hangnails 文：大王 题图来源：ifunny.co 版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天运河边百科(www.yunhebian.com)帮你逐一拆解，和倒刺说拜拜。 手指为何会生倒刺？ 指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，缺乏毛囊，较薄且没有皮纹和皮脂腺。因此，除了保湿不足，以下习惯都会刺激手指皮肤，易让皮肤开裂： 1.需经常接触刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。 2.经常做美甲，刮走指甲皮肤。 3.手指经常受摩擦，例如做球类运动。 4.太频繁洗手，导致角质层表面油脂被过度去除，角质层失去保护而剥离。 小倒刺，危害大 “倒刺”只是皮肤浅层损伤，本不足为患，但是如果处理不当，比如：撕拔倒刺时方向错误会越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层损伤。手是人体当中每天接触外界物体最多的部位，倒刺创口虽小，但也为细菌入侵打开方便之门。一旦感染，可能会引起甲沟炎、甲下脓肿或脓性指头炎。有的需要拔甲，有的需要切开排脓，严重者可能会发生骨髓炎，如果细菌通过血液循环扩散至全身，可能会引起脓毒血症，有的人为此付出截指的代价，虽然是极少数，但不可不防。 预防倒刺小秘诀 一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。 1.凡士林护手，注意指甲边缘 大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。 2.接触刺激性物料要戴手套 洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。 3.补充维生素 缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。 4.用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺 用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。
保养好自己的身体，大家一定要对自己的身体负责了。手部的护理不能忽视的。因为手部干燥，很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，把它撕掉的话也是很疼的，手作为我们的第二张脸，也是需要时刻的保养的，那么手指倒刺怎么办。手指长倒刺原因是什么。如何预防倒刺呢。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧！ 手指倒刺怎么办 手指长倒刺并不是很严重的事情，对于我们日常的生活和工作也没有什么严重的影响，但是手上长倒刺也是为了给大家做一个提醒，也许身体中正是缺乏了某一项元素，导致了倒刺的产生，那么在遇到手上长倒刺的情况之后，我们应该怎么做呢？一起来看看吧！ 手指长倒刺并不是很严重的事情 1、温水浸泡 手上长倒刺的时候，我们都希望赶快把它清除掉，但是硬生生的将倒刺撕掉的话，是很疼的，这个时候我们需要做的事情是将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。 2、剪去倒刺 皮肤软化之后，我们就要将倒刺剪去了，在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。 3、涂抹护手霜 处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。 如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。 4、补充维生素 手指有倒刺很可能是缺乏维生素或微量元素了，建议先补充维生素E、B族维生素(如B什片)，多吃些胡萝卜、猪肝等会有一定的帮助，同时用维生素E涂在手指容易长“倒刺”的地方，也会有帮助的。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。 特别是本来皮肤就比较干燥的人们更加的容易出现手上长倒刺的情况，甚至很长的时间都没有办法自己愈合的，那么这个时候就应该要先改善自己手上的皮肤，不要让自己手上的皮肤再像以前那样没有任何水分的，在自己的饮食方面多摄入一些维生素e的食物。 手指长倒刺原因 1、皮肤缺水干燥 手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。 2、缺乏维生素 一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。 一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现 3、洗涤剂刺激 经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。 4、咬甲癖 有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。 5、物理因素 手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。 如何预防倒刺 1、保护措施要全面 天冷的时候，对于我们的一双手，可能会有由于各种原因而没有戴手套，这样手部直接与外界的寒冷空气接触就极容易导致变得干燥、粗糙。因此，一双温暖而又舒适的手套是我们在秋冬季不可缺少的一样保护措施，有了它，能够帮助我们从外部更好地保护自己。同理，在洗碗的时候，一双橡胶手套是非常有效地护手措施。 2、温水洗手很滋润 不管天气多么的寒冷，我们还是要洗手，冰凉的水对我们娇嫩的手部也是一个很大的刺激。再加上，如果需要经常洗手，例如：洗菜、做饭、刷碗等等，选择用温水洗手是非常好的护手方法之一。 3、碱性肥皂别再用 我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于秋冬季对手部的保养。 4、人人都需要护手霜 护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老少，在秋冬天的时候，都应当适当的涂抹适合自己的护手霜。 总结：手部出现不健康的东西，大家还是得多注意保养舌头的健康卡了。平常我们对于手部的保养也是很简单的，时刻保持手部的滋润，希望各都能好好的保养了。有效的预防倒刺的产生，在出现倒刺的时候，我们应该及时的补充维生素，勤洗手，给双手涂抹护手霜，这样可以控制和预防手上长倒刺的情况发生。
随着冬天的到来，很多的皮肤出现了变化，如手指脱皮、干燥等情况。有很多女性的手指边上，还长了很多的倒刺，这是不是缺乏维生素的表现呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 为什么会长倒刺呢？小编为大家整理了这些因素。 1、维生素、微量元素的缺乏 人体的正常运转离不开各种营养素的支持，如果长期缺乏某种营养素，身体就会出现一些异常表现，例如缺钙会导致我们的骨骼发育慢、经常抽筋，缺锌则会导致头发变白等。倒刺的产生也是这个道理，当我们身体中缺乏维生素A、E以及锌硒元素时，倒刺就会容易产生，所以要想避免倒刺的生长，就要摄入这些营养素，主要的方法就是改善饮食习惯，不要挑食，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时也可以利用营养保健品进行营养素的补充，但要在专业营养师或医生的指导下选择合适的产品。 2、天气的变化 天气的变化会潜移默化的影响着我们的身体健康，入冬后，倒刺的生长几率会大大增加，原因就是冬季降水较少，气候寒冷干燥，对皮肤的影响很大，皮肤容易因干燥产生皲裂起皮，从而形成倒刺。针对这种情况，冬季多食用一些滋润皮肤的护手霜，或者涂抹维生素E，可以预防手部受伤。 3、皮肤伤病 有一些倒刺的产生跟手部的皮肤病有一定的关系，一般皮肤过敏或者真菌感染会容易导致倒刺的产生，尤其注意手部受伤出现破口后，要积极的处理伤口，不要放任不管，这样可能会导致伤口的感染，是问题进一步扩大，同时有些朋友在长了倒刺之后会选择用手撕掉，想想都觉得疼，在这里小编提醒广大网友，这样只会使倒刺更严重，千万不要这样尝试哦！ 冬天出现皮肤干燥是非常正常的一种现象，尤其是南方的人，因为南方的环境比较潮湿，他们的皮肤状态是非常好的。而北方的冬天就不一样了，北方的冬天主要以“干燥寒冷”为主。 皮肤也非常容易出现脱皮的现象，对于指甲旁边长倒刺的人， 也并非跟缺乏维生素有关系。这种情况多是因为角质层干燥，造成的分离情况。相比于油性皮肤的人，干性皮肤更容易出现这种现象，大家不用担心。 缓解这种现象，我们需要做的是护肤。吃完饭、去完厕所之后，洗手后可能人们的做法，就是用手纸擦一擦。在冬天就不适合这么做了，用完水之后，准备后擦手油。如果是皮肤比较干燥的人，还可以用比较油腻的擦手油，其中有维生素E、维生素C的成分即可。 同时，大家都需要注意的一个问题是不要轻易撕掉倒刺，撕掉不仅会很疼，还容易让皮肤受损，从而增加感染的概率。 如何预防手指上长倒刺？ 1、首先，保持手部的湿润。最容易引起长倒刺的原因就是皮肤干燥、缺乏水分，而手是被经常使用的，没有足够的水和油脂去滋润皮肤，长时间下来就会引发倒刺。 2、再者，补充维生素。相信很多下孩子的手是经常长倒刺的，原因就是他们经常不吃水果蔬菜，导致自身维生素的匮乏，引起皮肤干燥、暗黄、脱皮，然后自然而然的就长了倒刺。当然很多大人虽然吃了蔬菜水果，但明显太偏食，也会导致维生素的匮乏与缺失。 3、最后，避免使用不合格的化妆品。化学成分可以使手部干燥龟裂，这样也可能长倒刺。比如用了不合格的护手霜，被实验室的一些化学药品不小心沾到了等等。 要预防长倒刺，就应该经常使手保持湿润，多用合格的护手霜，经常洗手可以预防长倒刺；清洁、清洗、接触化学物品时，要养成戴手套的习惯。直接的隔离对手上皮肤的刺激，也可以预防倒刺的发生了；多补充各种维生素，多吃水果，在水果里摄取维生素是最简单健康的方法，这样也可以起到预防生长倒刺。 手上长倒刺了又该怎么办呢？ 长了倒刺之后，处理倒刺的方法有这些：用指甲刀将倒刺剪掉，再给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露，但是要特别注意的是，一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要用手撕掉倒刺，那样容易造成周围皮肤的损伤，从而引起发炎，甚至引起甲沟炎；还可以用温水泡手，让倒刺软化，再轻轻拔掉或剪掉即可。 那冬天总是口腔溃疡，是不是缺乏维生素呢？这也是大家非常关心的问题，口腔溃疡虽然是一个小的症状，但它折磨人的程度不低。当面对嘴里都是溃疡面时，他们不光是说话难受，吃饭还会更痛苦。 有的人说，出现这种现象就是缺乏维生素了。其实不是，诱发口腔溃疡的原因有很多， 有遗传因素、心理因素、某种疾病等等。如果你是复发性口腔溃疡的人，最近你的精神压力非常大，就有可能诱发口腔溃疡。 但也不用过于担心，口腔溃疡一般在一个星期左右就可以自动痊愈。如果你可以忍受的话，坚持一段时间就会好转。大家需要注意的是，不要因为这样吃大量的蔬菜水果，蔬菜超过500g、水果超过350g，就已经吃超出健康的范围了。 尤其是水果多吃，水果里面也含有大量的热量，多吃会增加热量的摄入，反而不利于身体健康。 最后提醒大家，在干燥的冬季每天的水要补充够了，健康的成年人标准是1500ml~1700ml。对有口腔溃疡的人跟手指长倒刺的人，都有一定的好处，缓解身体的干燥感。
手上长倒刺的现象，还有一种很萌的叫法，叫做“发芽”。每年到了干燥的秋冬季节，手上就容易“发芽”，它们频繁出现，生长的又快，很让人心烦。有时一个顺手就成功地把倒刺撕了，成就感爆棚。可是，也有功底不到位的时候，那感觉就太酸爽了。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)去看看吧！ 总是默默地告诫自己：不能手欠，生活不止眼前的苟且，还有不能一撕到底的倒刺！可是，手上为什么会频频长倒刺呢？ 什么是倒刺？ 指甲周围的的倒刺，医学上还有个学名叫“逆剥”，指的是指甲周围表皮逆向剥脱。主要表现为指甲周围的表皮开裂，呈三角形的形状脱开，一碰还会痛。 诱发手指横生枝节“长倒刺”，最常见三种原因： 一、皮肤干燥。皮肤最外角质层干裂，细看可发现有裂口，于是边缘部位便泛皮。 二、角质层发育不好。这类人的皮肤平时就容易干燥，抑或是患有轻度鱼鳞病。 三、经常接触洗涤用品。做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。 对于已经长出的倒刺，拔掉是最不明智的！因为倒刺和肌肉连在一起，拔时易造成皮肤撕裂伤。 手上有倒刺，是因为缺乏维生素吗？ 不少人认为长倒刺是因为缺乏维生素引起的，实际上应该这么理解：如果只是单纯的甲周倒刺，没有其他的身体异常表现，那么就只是皮肤的局部物理异常。缺乏维生素会引起皮肤干燥，加重病情，但不是长倒刺的直接原因。 其实，手上长倒刺最直接的原因是皮肤干燥、有摩擦。干燥使角质层产生裂纹，容易脱落；摩擦使角质层翘起，倒刺处的皮肤在手指的末端，使用和摩擦频率高，进而产生“倒刺”。 长倒刺了如何处理最靠谱？ 1、不要撕扯，以免引起皮肤创伤及感染 把倒刺撕下来或许只要一秒钟，看似“干净”了，但那份“酸爽”却得延续好几天。洗个热水脸手指要翘起，切个辣椒手指要举起，那可爱又挺立的兰花指！ 手上有倒刺时，别老想着急吼吼的将其拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或者其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至引发流血，导致手部感染，严重时可能面临截肢的危险。大胸妹还真没有危言耸听，这徒手的活还是别用在撕倒刺上了，不妨用来撕快递啊！ 2、 用小剪刀整齐地剪掉 先用温水浸泡双手几分钟，让指甲周围的皮肤变得柔软，然后用锋利且清洁的指甲剪将倒刺剪掉。 要想手上不长倒刺，还是要加强手部皮肤的护理。及时涂抹护手霜、使用营养油按摩指甲四周、少使用清洁剂等都能够减少倒刺产生。
一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。下面，就快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解预防手指生倒刺的小妙招吧！ 手指为何会生倒刺？ 倒刺多发生在手指周围的皮肤，因为皮肤表层的皮脂能保护皮肤的水分和滋润。手指皮肤表层的皮脂层在气候干燥或者是经常从事劳动的条件下会大量流失，角质层会变的干裂，脱皮，翘起就形成了倒刺。 有不少人会认为出现倒刺是人体缺乏维生素的表现，其实这种观点是错误的，倒刺的主要形成原因是人体手部的干燥摩擦引起的。 手指出现了倒刺，很多人会选择一把撕掉，因此，撕掉一大块皮，造成患处流血，其实倒刺和肌肉是相连接的，一下子撕掉不仅会流血还有可能造成患处皮肤的损伤，导致感染。 在秋冬季节，人体的水分流失过快会直接导致皮肤干燥，很容易形成倒刺。因此在大量补充水分的同时，还要注意做好手部的护理。比如在平时洗碗，洗衣服的时候要戴上手套，尽量不要手部接触一些化学的洗涤剂等，闲暇的时候一定要在手上涂一层护手霜。保持手部皮肤的滋润就能有效避免倒刺。 预防手指生倒刺的小妙招 一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。 1、凡士林护手，注意指甲边缘 大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。 2、接触刺激性物料要戴手套 洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。 3、补充维生素 缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。 4、用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺 用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。