怀孕期间感冒怎么食疗孕妇在感冒期间想要通过食疗，可以适当多吃一些清热解毒的食物，比如蒲公英，白萝卜，梨等等。其实孕妇在怀孕期间，可以适当喝葱姜粥，所谓葱姜粥就是在粥里面有葱白，有生姜。具体的制作方法是取适量的葱白切碎，大蒜，大米，生姜直接将加水煮成粥，之后趁热喝。一般孕妇喝葱姜粥之后会发汗，去热，而且有效的祛风寒。其实孕妇在怀孕期间，出现感冒，胃口会特别的差，此时消化系统也比较脆弱。喝粥可以有效的促进肠胃的吸收，可能的对身体造成伤害。另外孕妇在怀孕期间出现感冒想要食疗，可以采用高蛋白饮食，高维生素饮食，少吃脂肪含量较高的食物。通常情况下，建议孕妇少吃或者是不吃辛辣刺激生冷的食物，以免感冒病情加重。其实孕妇在怀孕期间属于特殊时间段，此刻孕妇要多注意日常生活习惯，做到戒烟戒酒，以免对自己的呼吸道造成刺激，从而导致感冒症状加重。另外孕妇要多吃维生素含量较高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。其实孕妇在怀孕期间出现感冒，想要食疗是可以的，建议孕妇先去医院进行相关检查，如果确定为病毒性感冒，需在医生的指导下，合理的治疗。毕竟现如今病毒性感冒导致胎儿出现畸形的几率较高。另外孕妇在怀孕期间做检查时，也需要做B超检查，确定胎儿发育的具体情况。如果说胎儿此刻出现了比较严重的畸形或者是先天性疾病，这时候需要考虑引产。毕竟终止妊娠，避免今后引发众多的问题。当然有些孕妇是细菌性感冒，这个时候是在医生的指导下使用消炎的中成药，一般不会对孕妇自身和胎儿造成影响。
怀孕期间是可以吃南瓜子吗孕妇是可以适当的吃南瓜子的，其实南瓜子中的营养价值比较丰富，含有蛋白物质微量元素以及氨基酸对于孕妇的身体一样吸收好处都特别的不错，但需要注意的一点就是孕妇在吃南瓜子的时候，最好选择直接晾干之后的南瓜子或者是干炒的南瓜子。多经过一些盐腌制或者是糖腌制这些的南瓜子不建议服用，否则很容易影响到身体的健康，甚至会导致身体里面的糖分过度吸收，对于宝宝的发育以及孕妇的身体健康都会造成很大的影响，所以孕妇在平时选择脑瓜子这方面一定要注意。 孕妇在平时的饮食上其实可以适当吃一些坚果，南瓜子，属于坚果中的一种。这还可以适当的吃一些其他的坚果，像核桃，榛子等都不错，在饮食方面可以适当的吃一些蔬菜水果，要注意营养均衡，这样才能够有助于胎儿的发展，还有助于孕妇的身体健康。
孕妇与蜂蜜 妊娠中和喂奶中，吃蜂蜜都不要紧。蜂蜜和蜂蜜的产品不会给胎儿和婴儿带来危险，在腹中养育胎儿的孕妇，经常担心是不是不能吃蜂蜜,不过，从妊娠初期到临生产期，吃蜂蜜是完全没有问题的。 蜂蜜本身就不用说了，即使吃蜂蜜制品也不会对胎儿造成影响。怀孕中因为咳嗽的症状而烦恼，也有人担心“蜂蜜糖”和“含蜂蜜的喉咙糖”能不能吃，这些当然没问题。蜂蜜酸奶和蜂蜜柠檬也OK。 担心妊娠中和喂奶中的蜂蜜的安全性，很多人是因为看到吃了蜂蜜的婴儿的死亡事故被报道了。婴幼儿因蜂蜜而死亡的风险是，婴儿直接食用蜂蜜时，蜂蜜中所含的肉毒杆菌的胞子会引起“婴幼儿肠道内的感染”。肉毒杆菌普通的加热和烹调不死，不用说没有经过加热的蜂蜜，就算是蜂蜜的饮料和点心也不能让婴儿吃。但是大人由于肠内的免疫力的关系，肉毒杆菌的芽胞不会引起感染。孕妇和喂奶中的母亲吃的蜂蜜中包含的芽胞，通过胎盘和母乳不会引起婴儿或者胎儿感染。 喂奶中吃蜂蜜没有问题,不过蜂蜜预先保管在孩子够不到的地方。 蜂蜜虽营养丰富但热量很高……孕妇要注意摄取过量 孕妇需要注意蜂蜜食用量 即使蜂蜜对胎儿没有影响，也不能过量摄取 蜂蜜是钙和叶酸等的维生素类，以铁为首的矿物质等，营养丰富的食品。是非常健康的食品，不过，对想控制糖分的过剩摄取的孕妇来说需要稍微注意。 建议大家在注意糖分过多和体重增加的同时，享受蜂蜜带来的好处。
文/暮沐妈咪（原创丨欢迎转载分享） 如今人们对饮食方面越来越注意，尤其是孕妇的饮食营养上面更要格外小心，生怕出现差池，伤害到孕妇和胎儿。孕期饮食，什么该吃什么不该吃孕妈们都要心中有数。别因嘴馋，拿胎儿冒险 邻居莉莉和丈夫结婚五六年了，终于如愿以偿怀上了宝宝，莉莉平时就是个马大哈，碰上生孩子这么大的事也是马虎得不得了。 怀孕5个月左右的时候，去莉莉家串门，发现家里放着不少辣条，我劝说道：“你咋还吃辣条呢？这怀孕了可不能多吃啊。”莉莉摆摆手，不以为然地回答：“这有啥啊，实在嘴馋得忍不住，酸儿辣女，说不定生个可爱漂亮的小姑娘呢！” 另外，在怀孕期间，莉莉食欲特别好，总是晚上十来点的时候就又饿了，实在忍不住，不忍心叫醒丈夫帮忙，又懒得自己动手做，就养成了点外卖吃的习惯。点的外卖大多是一些高热量的“垃圾食品”，莉莉又贪辣，所以辛辣刺激性食物更是没少吃。 全家人也是对莉莉宠爱有加，尽量满足她的各种要求。 结果有一天，听到楼下传来救护车的声音，经了解，才知道是莉莉突然肚子疼得厉害，都见红了，赶紧打120叫救护车。去医院检查后，医生说：“已经有流产的先兆了，如果再晚来一会儿就保不住孩子了。” 怀孕5个月后胎儿已经发育稳定了，为什么还会出现流产迹象呢？医生经过询问最近孕妇的身体情况是否有异常，饮食习惯等，基本断定了是莉莉“嘴馋”惹的祸，医生斥责道：“作为一个准妈妈，怀孕了还不加约束，乱吃东西，简直是要毁了孩子！” 即便暂且保住了胎儿，医生交代道，也不能确保出生后会不会有什么后遗症。这下，莉莉和全家人都吓坏了，赶紧把那些乱七八糟的“禁忌食物”都扔了，以后莉莉的饮食方面，全家人也严格把控。这六类禁忌食物，孕妇再嘴馋也要忍住 1）高糖高热量食物 糖并不是人体必需的营养物质，油炸等食品含热量过高，如果糖量和热量摄入过多，会导致体重增长过快，容易引起妊娠期糖尿病。 2）冰凉食物 冰冷的食物很容易引起孕妈的肠胃不适，如果严重的话会造成子宫收缩，尤其是怀孕早期，胎儿还未发育好，如果经常刺激子宫很容易导致流产。 3）未完全成熟食物 未成熟的食物中会含有病原微生物或寄生虫，会对胎儿产生畸形、早产或流产等后果。 4）腌制或熏制过的食物 这类食物经过制作，营养成分损失，增加了有害物质，内含有硝酸盐，对胎儿的大脑发育是有影响的，经常性食用可能会导致胎儿畸形。 5）辛辣刺激性食物 多食用辛辣刺激性食物容易造成上火、胃痛、便秘、痔疮等情况，辛辣物质也会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿带来不良刺激。 6）兴奋作用食物 比如茶叶、酒、咖啡等都要忌口，含咖啡因的食品会使孕妇出现恶心、心跳加快等不适表现，咖啡因会通过母体进入胎儿体内，影响发育。抓住四大营养重点，做足准备方能安然无恙 1）孕初期：叶酸 孕妈服用叶酸主要是为了预防胎儿出现神经性缺陷以及先天性心脏病，还可以缓解孕期贫血的情况。 2）孕中后期：铁 孕妈在怀孕中后期，容易出现贫血的情况，所以需要摄入足够的铁，保证供给胎儿充足的营养。建议孕妈食用红肉、牡蛎、贝类、瘦肉等富含血红素铁的肉类与鱼类。 3）整个孕期（尤其是7-10个月）：DHA DHA影响胎儿的大脑发育，孕妈在孕期多吃一些DHA含量高的食物，对宝宝的智力、视力、皮肤等方面都有很大益处。 4）孕9-10个月：助产食物 此时的宝宝情况已经趋于稳定，为了迎接新生宝宝的降临，孕妈需要吃一些对自然分娩有利的食物。鸡蛋：对胎儿有利，也为生产时储备能量；红糖水：滋补保健，促进孕妇宫缩，有助于产后排出恶露；巧克力：缓解紧张不安的情绪，为生产时储存力量；功能饮料：提神醒脑，缓解口渴和疲劳，补充体力； 各位准妈妈们，你们孕期的食欲好吗？对怀孕期间的饮食方面还有什么建议吗？ PS：本文配图来自网络，和内容无关，如有侵权联系删除,
好多小年轻的孕妈们，虽然说怀上了宝宝，但是还是稚气未脱，觉得怀孕跟平时没什么两样，照样由着自己的性子来，想干嘛就干嘛，想吃啥就吃啥，完全没有忌口的想法和做法，而这种行为其实是对孩子的一种不尊重和不负责任的表现，因为对于胎儿的发育来说，妈妈们的一言一行都跟自己的发育起着决定性的作用，没有用心去经营的话还不如不要怀疑，而看过太多的新闻之后都会觉得有些年轻人真的没有责任心，也还没长大的样子，害了自己的身体不说也把孩子给毁了。 孕期，咖啡是禁止出现在孕妈的食物中的，因为咖啡中含有的咖啡因会对胎儿的发育有着严重的影响，会直接影响大脑的神经发育，如果在孕期还是肆无忌惮的喝的话，对于孩子的发育会受到致命性的影响，这样不责任的事希望你们可以停止了。 总喜欢到外面吃一些所谓的牛排西餐，而这些口感不错味道诱人的西餐背后，是下了多少功夫啊，首先肉类的新鲜程度是第一个需要考虑的问题，再到食物中含有的添加剂和调味料，简直就是各种超标，而对于胎儿的发育来说简直就是一种灾难性的食物。 不要总是念叨着想吃鱼生和刺身了，在孕期，孕妈是要严令禁止这些食物的添加的，因为对于孕妇来说，生鱼片本身含有的寄生虫就非常的多，而这些寄生虫对于胎儿的成长起着危害性的作用，严重的还会引起畸形，这些后果你们可以承担吗？ 烟酒不要说是孕期，就是在平时也是不建议的，因为这些对身体本身就没有任何好处，反而会带来很大的弊端，而在孕期就更加不能随意的喝酒抽烟的，也是会对胎儿的大脑发育起到毁灭性的影响，还会引起畸形的情况发生，所以这些事情真的不要再做了，做一个有责任心的孕妈，是你的责任，也是你的义务！,
朋友的弟媳妇最近怀孕3个月了，刚发现怀孕时明明体检一切正常，这才过了两个月，没想到促甲状腺素的值就直线飞升。医生说还好及时发现了，不然数值这么高，几个月下去，宝宝的智力发育肯定会受影响。医生开了几盒优甲乐，就让她过段时间再来复诊。可弟媳妇还是很担心，既担心过去的几个月已经对宝宝产生了影响，又担心吃的药会影响宝宝发育。那么，我们就一起来了解一下，促甲状腺素对孕期的胎儿到底有什么样的影响。 促甲状腺素 首先来了解一下什么是促甲状腺素，它是由腺垂体分泌的促进甲状腺生长和机能的激素。一般促甲状腺素数值（HTSH）异常一般分为偏高和偏低，偏高属于甲减，会影响宝宝的智力发育，需要吃药来进行控制；偏低属于甲亢，一般轻微的妊娠期甲亢，是对胎儿没有太大影响，是不需要吃药的。 原因 很多孕妈在孕前检查时，身体一切正常，可怀孕不久后会出现甲减的症状，这是由于在妊娠期间，孕妈身体内的激素分泌发生了很多变化，一般在孕期才出现的甲减，在生产完毕后，会发生好转，孕妈不必太过担心。 应对方式 在发现体内的促甲状腺素已经超高时，要注意按照医生的嘱咐来服用药物，不要觉得怕吃药影响宝宝发育就不遵医嘱吃药。这种甲状腺素类的药物一般不会影响宝宝的发育，很多孕妈在孕期都曾经服用过这种药物，生出来的宝宝也都很健康。如果不吃药，促甲状腺素的值一直升高，这样才真的会影响宝宝的智力发育。 如果是甲减除了按时吃药外，孕妈可以适当在饮食中添加一些海带虾米之类含碘的食物，但注意不要过量。有些妈妈在生产后仍然有甲减的状况，这时，在吃完药后，为了避免药物经过吸收进入母乳中，所以要将当时的母乳吸出来丢掉，把之后不含药物的母乳喂给宝宝喝。 如果是甲亢，虽然不用特别用药，但在饮食方面要特别注意，少吃海带虾米之类的海产品，因为这些食材中都富含碘，会加重病情。,
即便妊娠是一个从早期慢慢过度到晚期的一个过程，但是对于绝大部分的女性来说，妊娠绝对不是一件能够适应的事情，毕竟每一个阶段都会让孕妇感受到笔筒的变化，尤其是到了孕晚期阶段，孕妈妈们的身体会出现更多的“小症状”，而且每一都很折磨人。 01 孕晚期常见“小症状”，让孕妇备受困扰、苦不堪言，教你舒适度过 对于孕晚期的便秘问题，想必是每个孕妈妈都会经历的，因为孕妇的子宫慢慢涨大，导致肠胃的空间被挤占，同时身体孕激素发生变化，也由此影响到了身体的激素平衡，所以肠胃的消化功能也变差了，这也是为什么孕妇更容易出现便秘的原因。 再加上很多孕妇在孕晚期阶段顶着个大肚子，所以都不爱活动，这时肠胃的蠕动能力也就变得更差了，便秘问题更是难以解决。 针对此，要提醒孕妈妈们，如果便秘的情况较为严重，那么就要去医院做一番详细的检查，看看是否需要通过药物来解决。但是如果便秘的情况没那么严重，可以在家通过改善饮食和运动等方面来调节。否则若是长时间不处理，很有可能会刺激到肚子里的胎宝宝，影响他们的正常生长发育。 其次，孕妈妈们到了孕晚期，还有一个非常普遍的问题，那就是“尿频”，同样也是因为子宫涨大挤占了原本膀胱的空间，导致膀胱的储尿量变得比以前小很多，所以更容易出现尿频的问题，这是孕晚期的正常生理反应。 有些孕妈妈为了减少去厕所的次数，干脆选择憋尿，或者选择少喝水，其实这些方法都是不可取的，因为长时间的憋尿可能会刺激引起假性宫缩，而若是长时间不喝水，有可能导致羊水变得浑浊，或是羊水量变少，导致胎儿在子宫里出现缺氧的情况。 因此，建议孕妈妈们有排尿需求时就去排尿，没有必要一直憋着，同时在夜间睡前两个小时内不要喝水，这样也能减少夜醒的几率。 再者，还有很多孕妈妈到了孕晚期四肢会有水肿的情况，下肢表现得尤为明显，其实这其中很大一部分原因是孕期激素、内分泌失调所带来的影响，再加上孕妈妈们喜欢长时间躺着或是坐着，导致下肢血流受阻，所以更容易出现浮肿的情况。 这里要提醒孕妈妈们，平时不要长时间站着或是坐着、躺着，可以适当转变姿势，在睡觉的时候尽量以左侧为主，并且偶尔去改变姿势。平时也要适当地多运动，也可以让家人去帮忙按摩，这样也能改善四肢水肿的症状。 可能还有一部分孕妈妈也注意到了，在孕早、中期可能还好，但是到了孕晚期，孕妈妈们脸上的黄褐斑也就变得越来越多了，其实这是受到垂体分泌激素，导致黑色素增多的影响。 针对这种情况，希望孕妈妈们不要过分担心，因为这是一时的影响，等到生完孩子之后，这些问题便会自然而然地消失。但是在妊娠期间，最好还是使用一些专门提供给孕妇用的护肤品，因为不排除部分孕妇自身代谢黑色素的能力很差，导致那些黄褐斑永久停留在皮肤上。 最后，还有些孕妈妈到了孕晚期会常常感到肚子疼痛，一方面可能是由于孕妈妈们到了孕晚期变得十分紧张，这一层面是心理因素的影响，实际上可能并没有那么痛，也有可能是胎儿的动静稍微大了些，这些都会让孕妈妈们感受到错觉。 另一方面可能是因为孕妈妈们出现了假性宫缩疼痛，而这一点可能是由多方面的因素所影响的，而且有些孕妇越是到了孕晚期，频率会变得越明显。 建议孕妈妈们不要乱服用药物，而且在出现这种情况时，最好要去休息，并且仔细观察自己的症状，不要继续做什么事情去刺激疼痛。如果真的感到疼痛，并且持续不停，那么就要让家人带着自己去医院。 同时，孕妈妈们在孕晚期最好学习辨别假性宫缩和真宫缩，以防止如果真的出现宫缩，但是却被孕妈妈们所忽视，到时候可能会带来风险。 结语：孕晚期的“小症状”有很多，上述所列举的只是其中一部分，但不论是哪一种，孕妈妈们都要放平心态，不要过分焦虑，冷静、轻松地应对，这样才能更舒适地度过孕晚期。,
文|淘妈 “姐，你说怀孕后到底要怎样睡？人们说左侧睡好，我也坚持左侧睡了，可是感觉不舒服，我也不知该怎么办了。”怀孕36周的表妹给我这样留言，说出了她孕期睡觉的困惑。其实不光是表妹，很多孕妇关于孕期的睡姿都会有很多的疑惑，她们知道左侧睡的说法，可是感觉也没那么舒服，于是就开始纠结。那怀孕后到底要怎样睡才好呢？孕妇纠结的，淘妈这里一次讲全。 怀孕各阶段，睡姿也不同 怀孕初期（1-3个月） 这个时候胎儿还没有发育很大，孕妇也没有显怀，胎儿还是在母体盆腔内发育。像外力的压迫或者是孕妇自身的压迫都不会很重，所以孕妇的睡姿比较随意，但是尽量不要趴着睡。 怀孕中期（4-7个月） 进入怀孕中期，孕妇就开始显怀，并且肚子会越来越大，这个时候就要注意保护好腹部了。从这个时候起，孕妇就最好是可以采取侧卧的睡姿，避免腹部受到外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢比较沉重，在睡觉的时候可以将腿部垫高。 孕晚期（8-10个月） 孕晚期孕妇的肚子更大了，根据医学专家的研究发现：孕晚期最合适的睡姿是左侧睡。这种睡姿会让孕妇更舒服，同时也有利于胎儿的发育。 为何说左侧睡好？ 孕妇左侧睡能够减轻增大的子宫对孕妇主动脉和骼动脉的压迫，保证胎盘的供给，给胎儿提供发育所需的营养。同时左侧睡也能减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血流量，使得肾脏的血流量增多，改善脑组织的血液供给，能够有效避免妊娠高血压的发生。另外，大多数的孕妇子宫是呈右旋的状态，左侧睡能够改善子宫的右旋程度，从而减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，改善胎儿的供养状况，有利于胎儿更好的发育。 孕妇需要整晚左侧睡吗？ 对于任何人来讲，做到整晚都保持一个睡姿不动是不现实的，所以孕妇也不必这样。孕妇若长期保持一个睡姿，反而会不舒服，被压迫的那侧会发麻，直接影响孕妇的睡眠质量。孕妇在睡觉的时候尽量左侧睡，如果感到不舒服，就换成自己觉得舒服的姿势，孕妇觉得舒服的姿势才是最好的姿势。 孕妇尽量不要仰卧睡 我们前边说，孕妇如果感觉左侧睡不舒服的话，可以换成自己觉得舒服的睡姿，但是尽量避免仰卧睡。因为仰卧睡的话，不断增大的子宫会压迫下腔静脉，对心脏以及盆腔的血流量都会有影响。而且孕妇长期仰卧睡的话，还可能会引起胎盘早期脱落，出现腹痛、出血的情况。严重的话，还可能造成胎盘供血不足，胎儿出现窒息的危险情况。 淘妈说：在孕期，我们倡导孕妇尽量左侧睡，但不是说除了左侧睡就不能有其他的睡姿。具体的还要看孕妇的舒服程度，如果孕妇不舒服的话，那胎儿也很难发育好。所以孕妇没必要纠结到底要不要左侧睡，左侧睡不舒服怎么办等问题，还是要以孕妇的舒服程度来定。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。,
想必在孕期里的孕妈妈都会有过这样的经历，就是总是爱放屁，明明想来想去的也没有发现有什么不妥的地方啊，就是爱放屁。要是自己在家没人的时候，随便放个屁也是无伤大雅的。 但是，要是出去了，像溜达公园的时候，在相对人流多的地方走动，或者干脆是待在密闭的电梯里，偏偏这些时候很想放屁，又一时间很难以控制住放了出来，真是太尴尬了。 这些就是被孕期里的孕妈妈看作非常窘迫的时候，也正是因为这些让人非常尴尬的情况，使得众多孕妈妈很想了解到，为何在孕期里的孕妈妈会总放屁？接下来咱们就来一起聊聊吧。 01、孕期里会发生胀气的原因是什么呢？ 其实，对于很多孕妈妈来说，在孕期里是无论吃什么都会发生胀气。对于这样的情况也不用过分担心，这是孕期的正常生理反应，同时它也是短暂的。 当孕妈妈处于孕早期的时候，这时候的胀气是激素分泌改变所致的。对于大多数的孕妈妈来说，这时候的胀气是最为严重，有的时候还会伴有一些恶心、呕吐的症状。不过不要紧，等过了一段时间后这样的情况就会得到好转。 当孕中期的时候，孕妈妈的子宫会扩大，当压迫到了身体的部分消化系统后，消化系统就会做出反应，也就会感觉到身体有胀气的情况了。不过随着孕周的继续，到了孕期的第34周之后，身体胀气的情况就会减轻了。 另外，需要孕妈妈注意的是，自身的身体状况也和胀气的持久程度有关，像本身就含有肠胃方面的问题，有便秘、肠蠕动能力差，或者是肠胃炎、胃酸过多等的疾病情况。 02、孕妈妈需要了解胀气是会引起打嗝放屁 在孕期的时候，像孕妈妈会出现打嗝和放屁的情况，大多是和激素变化和胀气有关。这个时候，就需要多注意，可以通过细嚼慢咽来减少打嗝和放屁的发生。 此外，在饮食选择上，尽量避免去食用黄豆、洋葱等含有气体的食物，这样做的话，也是会在某种程度上帮助孕妈妈减轻身体出现打嗝和放屁的发生。 当孕妈妈感觉到自己有胀气的时候，不妨多摄取一些富含膳食纤维的食物，多喝水，适当地做些运动，这些方面的行为都可以帮助自己祈祷缓解胀气的情况。 少量多餐也是不错的好办法，这样可以减轻肠胃消化的负担。当胀气严重的时候，对于孕妈妈来说也不妨采用一天用餐6～8次。当然，在用餐次数减少的同时，也要顾及到每餐不要进食太多种类的食物，应该多选用半固体食物。像多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物。 孕期里需要注意的地方会有蛮多，这些都是对于孕妈妈来说非常重要的地方。而关于孕期总爱放屁的事情就讲述到这里了，希望通过这篇的讲述，使得您对于这件事有了更清晰的认识。 今儿话题：孕期里，您是如何解决爱放屁这件事的？欢迎留言讨论。 图片来自网络，侵权请联系删除。,
胎梦一般是在怀孕期间做的梦，在宝宝出生后一般不做这种梦。胎梦现在还没有科学的解释，其实现实生活中的很多事实是科学也解释不了的。 生活中的胎梦都预示着什么？我们来看看宝妈们的说法： @麦子：记得怀大宝时七个月了，梦里见到一个小男孩哭着对我说，妈妈，我好辛苦，我也哭了，醒来眼角还有泪，早上就去产检，果真，脐带绕颈了。 @潇潇：怀孕梦到自己去寺庙烧香、拜见观音菩萨许愿想要一个宝宝、观世音菩萨突然讲话说我赐你一个玉手镯、手镯一下就戴在了胳膊上（本来胳膊上戴有镯子）后来就生下了漂亮的女儿（起名钰儿）从怀孕到现在每年都会去上香、感谢观世音菩萨赐给我女儿！ @小杜：我生闺女的前一天，梦见和我妈妈去挖宝贝，挖到了一头小猪，那个小猪身上有很漂亮的图案，我妈说这个猪是个宝贝，拿回家养很值钱的，我就抱回家了，第二天生了女儿，胳膊上有好几个红色的胎记，真是神奇。 @花言巧语：怀儿子时梦见好多蛇，还被蛇追着跑，缠住自己，吓坏了。 @羊羊：我梦到到果园里摘苹果，我挑了一个我认为最好的，可是走半路我又看见更好的了，但是我没有换，心想就她了，怀我姑娘先兆流产但是保住了。 @小米饭：我怀孕的时候做检查说是18体异常，当时担心了一个礼拜，又重做了一次等结果，这个礼拜里异常忐忑，有天晚上做梦梦见有个特别特别胖又很壮的宝宝老扒在我身上直叮着我喊妈妈妈妈ʘ‿ʘ之前做过B超知道是男孩，醒来后就对家人说了，外面的老人听说了说是儿子报平安来的，叫我不要多想。现在宝宝已经13个月了，果然又胖又壮。（我跟我老公都不胖）还有梦到过火牛，大鲸鱼，蛇，狼，西瓜，剪刀，湖水等等。 @榕儿：我怀孕三个来月时梦见一条金色大蟒蛇，我竟然不害怕它，之后生了我的大宝贝儿子。 @狮子座：我做梦，梦见人家给我一个女娃，我就特高兴的抱走了，然后就生了一特漂亮的女娃！ @雨妃：怀小儿子时总是梦见龙，出生第三天帮他拍照，居然和我梦里的龙头一模一样。 @星宝：我怀孕的时候梦到漫山遍野的花，都是粉红色的，奇怪的是整座山一片绿色叶子都没看到。醒来后梦好清晰，结果生了个女孩。 @小恶魔：刚怀孕梦到我死去的姨，给我介绍了个男朋友，我跟我姨说我有对象，就是我老公，我姨说留着吧，完了男孩就把他东西搬进来，全部都是男孩的玩具，结果最后果真生了个儿子。 @微蓝：据我叔叔说，我出生那个晚上他做梦梦到一只金凤凰飞到了我家的大香椿树上，结果第二天早上就跑去问我奶奶是生了一个女孩儿不，我奶奶就好奇他怎么知道，我叔叔就跟她说了，很神奇，这个事儿至今还被我用来跟我老公炫耀 孕妈妈们，你们有做过什么胎梦？ 关注头条号【宝妈好助手】，学习更多孕期知识！,
女人怀孕后，有必要知道一些必须注意的事项，这些是女性都不太清楚的，那么到底是什么呢？我们一起来看看吧。 女人怀孕后要注意什么，女性刚怀孕的时候很容易出现流产的现象，特别是如果生活中不注意防范的话，会因为种种原因引起流产的可能性。所以说女人刚怀孕的时候一定要注意做好日常护理工作，具体应该怎么做，我们来看一看。 女人怀孕后注意什么？ 1.女性朋友怀孕后一定要注意性生活，前三后三是最危险的时期尽量不要过夫妻生活，因为胚胎着床不稳，在性生活的时候容易出现流产现象。 2.饮食注意营养均衡，孕期的饮食调理对于孕妇和胎儿健康是很重要的，所以说在刚怀孕的时候要注意合理饮食，不要进食一些含咖啡因过高的食物，对于胎儿着床不利，影响胎儿健康。 3.保持良好情绪，有些孕期女性因为怀孕后身体会出现一些不适感，加上激素水平的变化会导致情绪受到一定影响，不良情绪对胎儿健康不利，所以说建议于怀孕初期以及整个孕期都要注意保持良好情绪，不要存在过多心理压力，只有这样才能更好的保证胎儿健康。 4.注意环境污染，现在我们的生活环境污染越来越严重，而在怀孕初期，胎儿很容易受到水质，电脑辐射，噪音以及农药残留等污染物，从而容易导致胎儿出现畸形现象，所以说在怀孕初期一定要注意做好相应的保护工作，远离这些有可能会伤害到胎儿的污染源，保证胎儿健康。 5.做孕检，一定要去做早孕检查，如果用验孕棒自己验出怀孕，一定要去医院妇科抽血或者做B超再次确认是不是怀孕了，检查是不是宫内孕，以及胎儿发育是否正常等。 6.怀孕初期一定要注意药物的使用，这是因为怀孕初期是胎儿各器官发育的最重要时期，如果妈妈因为生病盲目用药，吃了不能吃的药物就会影响胎儿发育，容易造成畸形。所以说孕妈们在怀孕初期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物，不可私自乱用药。 7.女性怀孕以后不要再和以前一样任性，一定要保持健康生活习惯，早睡早起，按时吃饭，不要喝酒，抽烟，适当运动，注意休息，不提重物。 8.女性怀孕后要远离烟酒环境，老公不要在孕妇身边抽烟，烟雾会造成胎儿缺氧，妈妈们也不要到卫生不好的公共场所或者有害气体排放工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。 女人怀孕后应该注意什么，其实衣食住行各方面都要引起特别的注意，以上就是关于女性怀孕初期需要注意重要的内容，一定要做好相应防护工作，才可以保证胎儿和孕妇的健康。早睡早起，适量运动，按时做检查，保持好心情，饮食营养均衡，这些都是保证胎儿健康发育的重要事情。,
孕妇能不能点蚊香睡觉?孕妇最好不要用蚊香，也不要用其他化学品驱蚊，因为蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍孕妇防蚊最好的办法是用蚊帐，如果蚊子叮咬实在厉害，可适当补充一点维生素b另外，多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应 ，下面我们就来聊聊关于孕妇能不能点蚊香睡觉?接下来我们就一起去了解一下吧! 孕妇能不能点蚊香睡觉 孕妇最好不要用蚊香，也不要用其他化学品驱蚊，因为蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。孕妇防蚊最好的办法是用蚊帐，如果蚊子叮咬实在厉害，可适当补充一点维生素b。另外，多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应。 大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。其次是蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。
孕早期营养黄金原则 原则一，保证优质蛋白质的供应 早期胚胎在准妈妈肚子里生长发育的时候，需要大量蛋白质，这段时光是胎儿发育的关键时期蛋白质·氨基酸缺乏或供给不足，都可能引起胎宝贝生长缓慢，甚至造成畸形，因此准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，一般来说，每天不少于70克才能满足母体的需要 原则二，保证无机盐维生素的供给 为了补充足够的钙质，妈妈要多进食牛奶及奶制品，就算以前不喜欢喝牛奶的妈妈也要补充酸奶·奶酪或选择优质的奶粉等，孕吐严重的准妈妈要多吃蔬菜水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。 原则三，适当增加热量的摄入 世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量一百五十千卡，在主食方面，准妈妈要注意营养丰富，全面满足胎宝贝和自身每天的需要，以免因饥饿而使体液中的酮体积蓄被胎宝贝吸收，这样一来还会对胎宝贝大脑的发育产生不良影响。 原则四，少食多餐 怀孕期间要注意少食多餐，多选择清淡口味的菜肴，避免食用过分油腻和刺激性强的食物，为了肚子里的小宝贝健康成长，就一定要管住嘴巴。 温馨提示 这个阶段准妈妈的体重仅增加1到2公斤即可，准妈妈的营养够不够？最主要看体重，按标准来计算的话，在整个孕期单胎准妈妈的体重最多增加12.5公斤，双胎的准妈妈体重则增加15到30公斤。 孕早期1到12周，由于妊娠反应呕吐，恶心，食欲不佳，此时准妈妈的饮食应清淡适口，选择能促进食欲的食物，尽可能多的摄取食物，满足对营养的需求 嗜酸也要有讲究 准妈妈怀孕2到3个月后，胎宝贝骨骼开始形成，因为胎宝贝构成骨骼的主要成分是钙，要使游离钙形成钙盐，在骨骼中沉积下来，就必须有酸性物质参加，这样只妈妈就需要多吃些酸的东西，此外，准妈妈多吃酸性食物，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成，山楂是准妈妈能想到的最方便的酸味食品，但是准妈妈却不宜食用山楂。 山楂具有行气活血化瘀，促进子宫收缩等功能，中医用于治疗产后淤阻腹痛，恶露不尽，痛经或经闭等准妈妈不宜多食山楂，否则会导致子宫收缩，引发流产，如果非常想吃山楂，吃一两个山楂卷，解解馋，未尝不可，但若有流产病史，就最好不要吃了，如果实在想吃酸的食物，可用其他水果代替山楂，如橙子，柚子，橘子葡萄的只要控制好食用量即可。 轻度孕吐很正常 孕吐·食欲不振是怀孕期间的正常反应，如果不厉害，就不必进行治疗，过一段时间会自然消失。准妈妈也用不着特别担心孕吐会影响胎宝贝的营养供给，因为孕期呕吐症状一般较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失，虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎宝贝主要是处于器官形成状态，对营养的需求相对后期要少，有些妈妈由于精神过度紧张，和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈的呕吐，不能进食体重减轻，如果是这样就要医治疗了。 温馨提示 虽然孕吐一般情况下不会影响准妈妈的身体健康，但也有约1%的人情况，十分严重，从而导致脱水体重下降，一旦出现脱水，心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等状况，都必须马上去医院。 孕吐小食谱，糖醋胡萝卜 原料，胡萝卜，白糖，米醋精，盐，香油各适量 做法，将胡萝卜洗净去皮切成长，细丝将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐，拌匀，把盐渍的胡萝卜丝用清水洗净，干水放入碗内，加入适量白糖米醋香油拌匀，放入盘内即可 孕吐的营养补充 补钠 水分补充对准妈妈非常重要，饮水时还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象，晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时睡前可再加一餐，以满足准妈妈胎宝贝的营养需要。 补铁 有些准妈妈因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足的情况下，准妈妈会出现贫血现象，如面色苍白头昏眼花，四肢无力等症状。这时要在准妈妈的食谱中增加含铁质丰富的食品，如鸡·鸭和猪的心肝肾脏，还有蚕豆，番茄芹菜，香菇紫菜以及桃子，红枣胡萝卜干 增加胃酸 为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘，杨梅等水果，因为食用这些水果能增加胃酸，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有利于食物的消化吸收，准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品，可减轻呕吐早晨吃点放在床头的烤面包干·饼干，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。 温馨提示 孕吐吃苹果一方面可补充水分维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此准妈妈可多吃苹果。,
1、西瓜是什么？ 西瓜是夏天上市最多的水果，它的果肉非常的饱满，堪称“瓜中之王”，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的水果。 2、西瓜的营养价值和功效是什么？ 西瓜有清热解暑，除烦止渴之功效，西瓜中还含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还可以为食欲不振、精神郁郁的人带来一份清爽的感觉，特别是西瓜经过冰镇之后，口感佳，有很好的提神作用，还可以改善食欲，促进味觉的敏感。对于有肾脏炎症的病人，可以适当的吃些西瓜，西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质，增加身体所需的营养，西瓜中所含有的糖分和盐可以有利尿排毒之效果，对于肾脏病人有很大的帮助。 3、孕妇可以吃西瓜吗？ 答案是因人而异，分为以下几种情况： （1）身体没有任何特殊疾病的孕妇，可以适当的饮用西瓜的，西瓜含有能是血压降低的物质，对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，有利于胎儿的健康，还可以减轻便秘所带来的痛苦，使大便通畅。对于腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸，有一定的辅助效果。在孕期，孕妇心情烦躁、食欲不振，这时候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用，可以增加皮肤的弹性，可以让您更加的年轻，减少皮肤皱纹，增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方，可以减轻痱子的出现。在夏季，气候炎热，孕妇更加容易上火，适当的食用一些西瓜，有清热解暑、生津止渴之功效，有利于排出身体不利的毒素，保证孕育的环境更加健康无忧。 （2）高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血压孕妇血压增加，容易造成脑出血等危险，对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压，没有办法及时的排出，诱发急性心力衰竭。特别需要注意的是糖尿病孕妇，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引发生命危险，胎儿容易流产、早产，甚至死亡。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）,
文|淘妈 从小一起长大的闺蜜年前怀孕了，最近她找我聊天，一直和我抱怨怀孕有多辛苦。她还说自从怀孕后身体的很多部位都发生了变化，其中肚子上长出了难看的妊娠纹，真的是看见心情就不好。确实很多孕妇也都有这样的烦恼，怀孕后身体的很多部位都变黑了。像这4个部位变黑的话，孕妇也别担心，这都是正常的妊娠变化。 1. 胸部 这里说的胸部其实主要是指RT和RY,在怀孕前，大多数女性的这几个部位是粉色的。但是在怀孕之后，孕激素增多，黑色素沉淀也加快了，所以这两个部位会变黑。很多孕妇会很在意这点，觉得很丑，甚至会遭到老公的嫌弃。这其实是孕期的正常妊娠变化，孕妇不需要担心，一般在产后会慢慢有所回转。需要注意的是，孕妇要注意胸部的护理。 2. 肚子 随着孕周的增加，孕妇的肚子越来越大，慢慢地，孕妇就会发现肚子上有一条黑黑的线，从肚脐下方一直延伸到靠近胸部。这其实是妊娠中线，每个人肚子上都有这样的一条线，只是颜色浅，看不出来。怀孕后，受黑色素沉淀的影响，孕妇肚子上的这条线就显现出来了，这条线在产后也会慢慢消失的。 孕妇的肚子上，除了会长妊娠中线，还会长出丑丑的妊娠纹，它们是一些深浅不一，粗细不一的波浪纹。有的是粉红色，有的是紫红色，有时候看起来挺吓人。这主要是因为子宫承受的负担越来越重，腹部皮肤的弹性纤维发生损伤或断裂而形成的。孕妇可以提前涂抹橄榄油进行预防，一般在产后，这些妊娠纹也会慢慢变淡、消失的。 3. 腋下 很多孕妇会发现怀孕后腋下也变黑了，像平时也没个什么，夏天穿个衣服露出来的话，真的很难看。孕妇这个部位变黑主要是孕妇体内的黄体酮和孕激素都比较充足，同时也暗示胎儿发育的很好。所以孕妇也不用太过担心，在胎儿出生之后，体内的激素水平恢复正常的话，这种情况也会消失的。 图片均来自网络 淘妈说：对于孕期的这些变化，孕妇要正确的看待，不要太过苦恼，甚至将这些变化过度放大。这些变化是每位孕妇都会经历的，而且基本上产后也都能恢复好，只要胎儿能够健康发育，这就足够了，不是吗？,
孕妇能吃蚕豆吗?孕妇能吃蚕豆 在蚕豆中富含很丰富的磷物质，这是很多人都知道的这些磷物质能够有效促成骨骼和牙齿钙化的问题，同时也能够防止小儿软骨病、佝偻病的出现它可以很好维持人体内酸碱平衡度，同时在蚕豆中还富含丰富的维生素这些维生素可以很好的维持视觉的正常功能，也可以改善人体的免疫力，对于宝宝的发育成长是有一定好处的，因此孕妇孕期时可以适当吃蚕豆，但是记得不要多吃，今天小编就来聊一聊关于孕妇能吃蚕豆吗?接下来我们就一起去研究一下吧! 孕妇能吃蚕豆吗 孕妇能吃蚕豆。 在蚕豆中富含很丰富的磷物质，这是很多人都知道的。这些磷物质能够有效促成骨骼和牙齿钙化的问题，同时也能够防止小儿软骨病、佝偻病的出现。它可以很好维持人体内酸碱平衡度，同时在蚕豆中还富含丰富的维生素。这些维生素可以很好的维持视觉的正常功能，也可以改善人体的免疫力，对于宝宝的发育成长是有一定好处的，因此孕妇孕期时可以适当吃蚕豆，但是记得不要多吃。