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身在职场一顾倾城从而心安，不可能一辈子顺风顺水，难免会有时运不济的时候。努力做到持之以恒，无愧本心。 到了一定阶段，工作就是让自己有意义的活着。人类是群居动物，渴望被认可，渴望在群体中突出，正常有责任心的人都会有这种愿望。那怎么去实现自己的这些愿望呢，作为男人来说，事业成功无疑是最有效的途径。 目前感到题主事业发展遇到瓶颈期了，看样子，你的工作应该属于机关事业单位或者国企体制内的工作。在很多体制内单位，大家干多干少区别并不明显，晋升天花板现象严重。所以题主萌生这种了懈怠的想法，我感觉也很正常。但是工作难道只是为了晋升或者得优秀吗，我觉得也不尽然。 工作除了能让你得到基本经济需求外，它还能创造出其他价值。不管是为追求进步还是心安我觉得都应该好好工作，工作是一个人这辈子最有意义的事情。具体原因如下： 一是工作能够让自己享受集体生活的快乐。一个人的世界是孤单的，在集体中会有一起共事的同事、朋友，大家有说有笑，岂不快哉。 二是工作可以让自己活得充实。我是一个闲不住的人，一旦闲下来就感觉很恐慌，我想很多人都会有这种感觉，所以我们需要工作，它可以带给我们充实感。 三是工作可以提升自我得认可度。工作的人才有价值，体制内工作涉及老百姓生活的各个方面，努力为老百姓办事的人一定能被认可和感激。所以努力提升社会存在感，让自己变成一个被需要的人。 四是工作可以给自己带来成就。当你高标准完成一件重要工作得到组织肯定时，这种自豪感应该都会有感触，而这种成就感只有通过努力才能得到。 以上我总结了四点工作的意义，马斯诺需求理论强调了人的需求分五个层次，当基本需求满足了，就会追求更高层次的需求。当前题主肯定已经满足了基本需求，要不然也不会在这里感慨这些事情。可是换位思考一下，中国有那么多的人基本需求都没有解决，是不是让你感觉到很有成就感呢，是不是更能估鼓励你好好工作呢。 综上所述，工作并不是为了所谓的评优晋升，而是为了让自己这辈子过得有意义。 我是轻轻松松谈体制，致力于解答体制内各种疑惑。 如果大家遇到体制内的相关疑问，欢迎关注留言，我一定知无不言言无不尽，谢谢支持。@轻轻松松谈体制 恋爱里你选择心动的还是心安的？ 很高兴回答您的问题。 恋爱里你选择心动的还是心安的？ 与其心安，不如心动。恋爱，每个人希望遇到一个既让自己心动又让自己心安的人。如果只能选择一个，我选择心动。 恋爱不是简单找一个人搭伙过日子 仅仅为了过日子，找一个心安的。心安的人，大多有如下特点：相貌普通，老实本分，不解风情。这样的人更适合居家过日子，过好日子。这样的人，马路上一大把。大叔令人心安，妹子爱上大叔的事，毕竟少数。 恋爱是心与心相通与吸引 恋爱不是简单找一个人过日子。爱恋需要现实，需要物质；但是，恋爱的本质是两个人爱慕彼此，有了心动的感觉，做出自然反应。 茫茫人海里，有几个令我们心动的人？心动不是单纯地喜欢，而是一种心理感应，情感强烈地吸引。有人说，心动只会一时，不像心安那么让人长久。可心动都没有了，何谈心安？ 心动是心安的前提，心安是心动的延续。心动才是根本与基础。 这是我的回答，欢迎大家评论，谢谢。
我把青春都献给了国家退休金，觉得心安理得！不过，好多智商没我高，能力没我强，水平没我高的，一个月拿我两个月养老金，不知他（她）们是否心安理得？ 中国的养老金与智商、能力、水平都没有关系！主要看命运如何，命运好分配到好单位，拿高养老金。命运一般生在大城市，分在国有企业，拿中等偏下养老金。命运不济，生在经济不发达的偏远地区，拿最低养老金。 我生在北京市，退休前在国营建筑公司上班。现在72岁，每月将近5000元，不用贴补孩子，身体依然健康，养老金足够了。虽然处于中下层，依然感谢党，感谢政府，坚决地听党指挥，跟党走！ 你对自己的退休金满意吗？ 你对自己的退休金满意吗？要说心里话我是不满意的，毕竟我37年的工龄，在2015年办理退休时才2640元的养老金，第一次看到我的养老金我真的是蒙了，但是事已至此，满意不满意又有什么关系，不满意不可能变既成的事实，满意吧的确是太少了，离自己的期望值差距太大。 说了大家可能不太相信，我是1982年毕业的大学本科生，1991年毕业的硕士研究生，是高级政工师职称。大学毕业以后，在党政机关工作了17年，下海后自己缴纳了养老保险9年，单位缴纳养老保险7年，当年三年兵，当了一年的民办教师，总的缴费年限37年，其中视同缴费年限21年，实际缴费年限16年，按照我的这个经历，如果是在机关事业单位办理退休，养老金至少也是在6000元以上，与我高中毕业的同学，民办教师转正后的教师，现在养老金也是6000元以上，与我同时大学毕业后在机关工作的同学或是战友，养老金至少也是每月7000元以上相比，简直是一个天上一个地下。虽然经过几年的调整，我现在养老金也已经超过了3600元，但是与原来的战友、同学相比仍然相差了一大半。 至于我的养老金为什么和他们相比为什么会这么低？我也反复在查找原因。第一个原因是体制外和体制内的差别。我原来虽然也是体制内的人，但是自从1999年下海以后自己缴纳养老保险，缴费基数是比较低的，我记在我从老家转到重庆的个人账户资金也就是6000多元钱，平均每年不到100元钱，在重庆单位缴费7年，全部是按照上年度职工月平均工资的60%缴费的，也就是自己16年的实际缴费年限缴费基数都是非常低的，最多平均缴费指数也就是60%，虽然是机关视同缴费21年的缴费年限缴费指数要高一点的，但是平均下来估计也会超过80%。 除了缴费基数低的原因以外，在视同缴费年限部分，由于机关事业单位过渡性养老金的计算办法和企业办理退休的过渡性养老金存在很大的差别，这也是导致自己养老金偏低的主要原因之一。如果按照机关事业单位过渡性养老金的计算办法，我仅仅是视同缴费年限一项，我的养老金也不不会低于3000元。但也许这就人的命运的吧，自己选择了下海，不安于机关工作现状，非要自己折腾自己，现在自己养老金要和机关事业单位原来的同事比，这是显然不合适的，要和企业当中缴费基数比较高的人相比，也是不合适的。 养老金计算有它固定的计算方式，个人的基本情况也就是那样，这是个人去无法改变的，需要改变的就是自己的心理承受能力，需要面对目前的现实。只要身体健康，养老金低一点没有关系，好在自己家庭没有包袱，自己的养老金自己使用，自己使用每月3600多元的养老金，这已经足够自己的日常开支了，再加上自己还要写自媒体，每月还可以增加3000多元的收入，每月总体收入也不比过去的同事差多少，只是自己要辛苦一点，减少很多休息的时间，但是这种辛苦也是自己打发退休生活的无聊方式。 综上所述，目前的养老金虽然和原来的同事、同学相比明显偏低，也与自己的身份差距过大，虽然不满意但也只能面对现实，只要每天过得充实，每天心情愉快，养老金也还勉强过得去，加上自媒体收入，每月还有不少结余，自己也就心满意足了，至少这辈子不再为吃穿发愁，只求健康快乐，那么我们还有什么不满意的呢？ 退休金5000是什么生活水平？ 我觉得退休金5000是什么生活水平？这真的是与地域、家境有关，也与家庭人员构成及生活状况有关。但是，无论从哪方面来说，退休金5000占比并不高，应该是中上加。退休工资2、3千的居多。 以我个人为例，我在5线小山城，2018年底退休，工资当时4600元，现在5000加。女儿也未嫁，真是挺急人，老公还未退。对于三口之家，如果当月没有礼尚往来，生活费用还是绰绰有余。因为我的退休工资，比女儿工资还高些，她是公务员糸列。所以，我家女儿工资自用。我与老公工资用于赡养双方老人，余下理财存小储。应该是生活水平中流。 我退休后，我去贵州游花了近6000，一个月工资没够，有一次随了几个大礼，工资月月光。但这只是个别情况。我觉得退休工资5000，如身体康健，上顾老下携幼还是可以做到。有房有车无贷款，生活水平就不会差。出去游个山，玩个水，朋友聚吃个饭，还是可以做到。如果夫妻退休都是5000，养老人是必须，帮儿女也能做到。 在我们东北小城，大多都是独生子女，如果父母退休工资5000加，那不仅老人过的好，孩子生活也不会差。因为小城优质地界房子才有万元左右。虽说我们这一代，虽说白手起家，无人帮扶，但是现在因为当年上学分配，加上努力奋斗。现在也有房有车，也给孩子创点家底，有社保医保，也让儿女少了后顾之忧。 有例为证:我家邻居男同胞退休工资近万，妻子3000。儿子儿媳因疫情返乡工作。他们给孩子买了房，现在孙子上了幼儿园。他们每月给儿子补贴3000。我同事亲家母帮着看孙女，她每月给亲家2000。 因为退休工资5000，自己花费有限，合理规划。5000不多但是也不少，所以生活小平应当不错。只要生活有规划，会理来安排。每年一大游，近游无限制。喜欢美食可品尝，喜欢旅行就去游。喜欢运动就户外，反正生活水平不会差。 我现在很满足，可以照顾老，也可以助小。月月存一点，为了我们去养老，给女儿攒点嫁妆钱。觉得还好不吃力。放平心态去生活，开启退休后精彩人生。一切安好，明天会更好！ (有的图片来自网络)
茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压。茼蒿还能养心安神、稳定情绪，有助于防止记忆力减退。特别是茼蒿中含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。 凉拌茼蒿 原料：茼蒿300克，胡萝卜、青椒末各50克，紫甘蓝40克。 调料：精盐、味精、白醋、冷鲜汤、芝麻酱各适量。 做法： 1.将茼蒿用清水洗净，沥干水分后备用； 2.胡萝卜、紫甘蓝分别洗净，控水后切成细丝； 3.在碗中调入适量精盐、味精、酱油、白醋、冷鲜汤、芝麻酱、青椒末拌匀，制成味汁备用； 4.将茼蒿、胡萝卜、紫甘蓝放入容器中，淋上味汁，拌匀入味后盛入盘中即可。 功效：健脾除湿，利水通便。 茼蒿炒猪心 原料：茼蒿350克，猪心250克，葱花适量。 调料：精盐、料酒、味精、白糖、食用油各适量。 做法： 1.将茼蒿去梗洗净切段，猪心洗净切片； // 2.锅中倒入食用油烧热，放入葱花煸炒，投入猪心片煸炒至水干； 3.往锅中加入盐、料酒、白糖，煸炒至熟，放入茼蒿继续煸炒至猪心片熟、茼蒿入味，加入味精即可。 功效：养心安神。适用于心悸、烦躁不安、头晕失眠、神经衰弱等病症。
莲子怎么吃才好，听听广州市中医医院药剂科副主任中药师王小英的建议。 莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经， 有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效，用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子，能补中， 有清润之效， 且不易上火。 要提醒的是，莲心药性偏寒，在食用时，脾胃虚寒者最好去心再煲汤食用。另外，它含淀粉量高，糖尿病者宜少吃为佳。贮存时易变质，建议冰冻储藏。 莲子心味苦，性寒，入心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血之效，用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症。 莲子心【食疗方】 养心补气安神汤 原料：鲜莲子100克，黄芪10克，排骨500克，陈皮3克，姜3片。加水煲1小时。 健脾胃养心汤 原料：鲜莲子、鲜淮山各100克，红枣3粒，姜3片，猪骨适量。加水煲1小时。 健脾祛湿汤 原料：鲜莲子、鲜茯苓各100克，姜3片，猪骨适量。加水煲1小时。 // 养阴润肺清心安神汤 原料：莲子、百合各10克， 排骨250克。加水煲1小时。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
五花肉是很普遍的做的肉，可是你知道吗？五花肉通常会红烧来食用，不仅味道鲜美，还具有很多的营养价值和功效。然而，现如今的市面上“山寨”五花肉越来越多，要如何选购到放心安全的五花肉呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来教大家几招，让你轻松选购到健康的五花肉吧。 一、五花肉的功效 1、补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利。 3、补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。 4、通便：b族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。 5、化痰止咳：适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。 7、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。 二、如何挑选五花肉 肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间，比例接近吃起来才会不油不涩，口感恰到好处。 富有弹性稍微捏、按，好的五花肉质弹性佳，猪皮表面细致，不会过干或过油。 颜色鲜红新鲜五花肉正常应该是鲜红色的，若颜色呈现不正常，千万别选购。 色泽明亮明亮的色泽代表五花肉新鲜，过暗很可能是不新鲜了；而太鲜艳则很可能经过人工处理。 三、不良五花肉的特点 1、油脂分布不均匀油脂分布在五花肉的位置要适当，最好一层一层，作起料理入口才会吃到交杂的口感；若是部分油脂分布不匀，很可能一口都是肥油，或是一口都是干瘦肉了。 2、松软无弹性失去弹性，并且松垮的五花肉，肯定不新鲜，选购时要注意。 3、色泽苍白或暗红过于苍白且摸起来湿湿的，或是太干应并呈现暗红色的五花肉，都是不良品，避免选购。 4、腥臭味重。正常的五花肉，不应该很腥臭的，若产生不好闻的气味，这块五花肉很可能已经腐败了。 很多人在挑选五花肉时并没有太过的注意，其实利用这些技巧挑选优质的五花肉，吃了对人体的益处更多。 五花肉食谱 回锅肉 原料：五花肉，蒜苗，郫县豆瓣，豆豉，白糖，盐 做法：先将整块五花肉用清水煮熟，晾凉后切片，蒜苗切段备用(蒜苗杆和叶分开)。锅烧热，加一点点油润锅，加入五花肉熬至打卷，加入适量郫县豆瓣、豆豉、白糖，翻炒均匀，加蒜苗杆继续翻炒，蒜苗杆炒熟后加入蒜苗叶，加适量盐，起锅。 咸烧白 原料：五花肉250克，芽菜75克，酱油10克，豆豉5粒，泡辣椒1根。 制作： ①将猪肉(五花肉)刮洗干净，放入清水中煮熟，捞出，去皮上的油水。马上抹上深色酱油使其上色。 ②将猪肉放入烧至七成熟的油锅中(皮朝下)，爆成棕红色起锅，切成长9厘米、宽3厘米的薄片。芽菜洗净，擦干切成细末。泡辣椒去籽切1厘米长的短节。 ③将肉片一片片依次装入蒸碗内，然后放入泡辣椒节、豆豉、盐、酱油，最后放上芽菜按紧，隔水蒸熟。吃时翻扣入碟即可。
过紧可伤阴茎组织“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，分别也会很大。”一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米，有人需要比标准尺寸大的安全套，即圆周五十四毫米; 而比标准尺寸小的亦大有人在，即圆周五十一毫米。而较标准尺寸大的安全套，多从欧洲及俄罗斯入货，而小巧精细的就会从日本方面搜罗。 对于安全套的尺寸问题，如用了不合身的安全套，不但会影响男士自定的“身分象征”，更会令用者不适;减低避孕功能，甚至可能因此而导致性无能，后果严重，不容忽视。 “从医学角度来看，使用了过紧的安全套，会令阴茎组织受创，导致阳痿、不举”。专家指出，如果经常使用过于紧窄的安全套，会令阴茎出现缺血情况，令到阴茎内之组织和神经缺氧，而如果受创的是海绵体部分，便会导致不举，严重者更会引致性无能。 过宽增染性病机会用了过紧的安全套，有导致性无能的危机，但使用过于宽大的安全套亦有潜在危险性。 皮肤科医生表示，有些人买了过大的安全套，觉得不合身便索性弃而不用，或者因套不合身而增加了阴茎与阴道直接接触，精液容易流出，减低避孕效能，却增加传染性病(例如淋病)的可能。 哪些阳痿是女人造成的 1、女方不配合 这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验，女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。 【解决方法】 夫妻共同学习一些必要的性知识(可以看些这方面的书或图片)，使她了解性生活是夫妻婚后生活和生育的必要部分，并了解一些初次性交的技巧。你也不能过于急噪，性交前的温存也有助于缓解她的紧张情绪。开导她先放开所谓的矜持。男女做爱本身是美好且自然地事情。 然后在过程中能让她感觉到舒服，并注意你的什么动作能让她舒服，多多使用这一动作。在环境上，要求一定要温馨浪漫，灯光相对要柔和，能给人想要的感觉。 2、女方嘲弄 男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，最终可致性功能难以恢复。 若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。 【解决方法】 精神心理素质较为脆弱、紧张者，更容易在外界事物、环境的影响下，产生焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱，干扰了大脑皮层功能，从而导致了性欲低下。不仅女性，男性也希望在性生活中有友好尊重的关系，一方发生了性欲减退后，另一方非但不能责怪，相反应该进行安慰。夫妻俩应该先自找原因，找不出，再去医院求助于医生。 3、女方魅力下降 双方的性格差异、爱好不同，或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等，往往导致夫妻感情失和，从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。 【解决方法】 女人应留意，男人虽然在意女人乳房的大小，但更在意女性乳房的弹性度。因此，也许你没有丰满的乳房，但加强乳房日常性护理，是可以获得乳房弹性的。女人还要特别注意身体皮肤的保养。男人是苛求完美的动物，虽然他自己并不够完美，他也渴望女性完美。因此，光滑并充满弹性的皮肤，好看的体毛都会使你的的爱侣充满激情和欲望。 多年的夫妻大多已失去了当年激情，这时女性就要注意营造浪漫的性爱气氛，首先要有喜爱的色彩，浪漫的如玫瑰色和紫丁香色，也可以是温暖的乳白或奶黄色，床单的颜色不要用冷色调。鲜花、花瓣也是不可少的调情物。还有音乐，彼此喜欢的音乐可以加快进入两个人和谐的境界，如果两人身体关系刚刚开始，女人可善用情人喜欢的音乐。女人在两性关系中起着调和的作用，在已经有多年性爱的情侣中，女人尤其需要把握好彼此的和谐度。 4、妇方孕娩 妇方怀孕、分娩期间，由于禁欲时间较长，男方性欲长期处于压抑状态，亦有可能导致阳萎、早泄等。 【解决方法】 其实在孕期也是可以有性生活的，只是要把握好一定的方法和尺度。 怀孕早期：此时的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。 怀孕中期：胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。 怀孕晚期：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。而在怀孕36周后则要严禁性生活了。 5、女方患病 女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等，男方性生活不能随心所欲，从而可抑制性欲，导致性功能障碍。另外，女方性欲亢进，可使男方产生畏惧心理而影响性功能。 【解决方法】 有研究指出，心脏病患者过性生活确实相比常人有更多的风险，但并不是只要患有先天性心脏病的人就不能进行性生活。心脏作为举足轻重的脏器一旦发生意外，自然不是闹着玩的。严重的心脏病患者过性生活除了应向专科医生咨询外，还应注意方法，不可贸然从"事"。比如通常应缩短做爱的时间，每次以15分钟以内为宜;注意做爱姿势，动作不宜过大;也不妨事先预防性地服用速效救心丸之类的改善冠脉血流量的药物，以防万一。 一般对性交精液过敏的预防主要是采用器具避孕的方法，避免精液与女性直接接触。精液过敏的根本疗法是脱敏疗法，可以用少量精液进行自动脱敏治疗，性交前也可以口服抗过敏药，中药治疗精液过敏有比较明显的疗效，采用内服加外用的治疗方法，可以从根本上治愈精液过敏症。 女人对性从来都是含蓄的，但如果你忽然需求增多，或者性欲产生时完全不能自制，很可能是由疾病导致内分泌紊乱引起的，比如，脑下垂体和性腺病变，导致促性激素释放激素过量，引起性欲亢奋。另外，甲状腺功能亢进时，也会出现性欲亢进的情况。对此情况要加以警惕，及时进行检查治疗。