冬天感冒了吃什么好得快冬天感冒可以吃一些新鲜的水果蔬菜。如果蔬菜是可以提高身体抵抗力的，比如各种青菜，苹果，梨，香蕉，柚子，橘子等都是可以吃的，冬季感冒一般不是特别严重的，都属于病毒感染，大概一个星期左右就能好转，这段时间内要注意提高身体的抵抗力，不吃辛辣刺激的食物，多喝水。一般喝水的温度在50度左右，这样的温水能够起到帮助身体杀菌排毒的作用。冬季感冒也要根据症状适当吃点姜，如果是因为着凉造成的，多吃点姜，能够起到祛寒的作用，让身体暖起来，很快感冒就能好。有一些比较轻微的症状，喝点姜茶，能够帮助快速好转，也可以在做菜做汤的时候多放点姜，但是如果吃不了姜味太浓的东西，就煮点姜茶和。煮姜茶的时候放上点红枣，枸杞，能够提升姜茶的效果。不管是冬季还是平时感冒，都不应该吃辛辣刺激的食物。大多数感冒都是因为上火再着凉才出现的感冒症状，如果吃辛辣刺激的食物，会让上火的情况更严重，导致感冒不爱好。特别是那些感冒流黄鼻涕的人和感冒咳嗽的人都不要吃辛辣的食物。不管是哪种原因引起的感冒都要多喝水。温水是最好的对抗感冒的方法。有的人在感冒的时候可能感觉嘴里没味，喜欢喝一些带点味道的饮料。其实这些饮料虽然喝下去有点味道，但是喝完之后嗓子会感觉特别不舒服，所以感冒的时候尽量不喝。冬季感冒除了在饮食上多注意之外，平时也要注意增减衣物，并不是感冒了之后就要捂很多衣服，如果捂的太多了，感冒更加不容易好，只要感觉平时不冷就可以了，但不要穿的太清凉，让寒气进入身体感冒症状会加重。不管是哪种原因引起的感冒恢复都是需要一个过程，这个过程大概要一个星期左右，有些人体质差可能会时间长一点，所以在这期间一定要特别注意护理。
孕妇感冒咳嗽可以吃韭菜吗孕妇感冒了不可以吃韭菜，韭菜是一种非常不错的蔬菜，有壮阳健脾等功效。常吃韭菜有非常好的缓解便秘的效果，但是孕妇感冒的时候最好不要吃韭菜，因为韭菜属于热性食物，吃多了特别容易引起上火，严重的时候有可能会引发宫缩对于附中的胎儿不利，所以不仅是在感冒期间，其他的时候也尽量少吃，或者不吃韭菜，虽然普通人群不会有太大的问题，但是对于那些比较敏感的人就才可能会导致孕妇流产。除了韭菜之外，孕妇最好也不要吃螃蟹，虽然螃蟹的营养价值比较高，味道特别鲜美，但是属于寒性食物，对于孕妈妈来说螃蟹的寒性，对宝宝的健康不利。尤其是那些身体素质特别敏感的孕，妈妈很可能一点寒凉的东西都会导致出现流产，不仅是螃蟹，还包括小龙虾等一些寒凉的食物，最好都不要吃。孕妇在怀孕的时候如果出现感冒的情况可以喝点红糖姜水。做法也非常简单，锅里面加入适量清水，把姜片放进去。煮成姜汤再加入适量红糖煮化，趁热喝点有非常不错的缓解感冒症状的作用。在超市里也能买到那种速溶的红糖姜水，是用红糖和生姜熬制的。买回来之后直接加到杯子里面，用热水冲泡喝，也非常方便。除了喝红糖姜水之外，还可以用生姜，大蒜切片加一碗水熬成半碗。每天喝一次也能起到很好的缓解作用。除了喝姜茶之外，平时孕妈妈也可以多吃一些含维生素的水果蔬菜，增强自身的抵抗力。水果里面的苹果提高抵抗力的效果特别好，把苹果切成块放在水里面煮熟，然后加入适量蜂蜜喝汤吃，苹果不仅能够起到缓解孕期便秘的效果，还能增强身体的抵抗力，补充维生素，孕妈妈也可以多喝点排骨汤，鸡汤等，也是能起到减轻感冒症状的效果。
感冒期间的饮食调理方法有哪些感冒期间要选择清淡的饮食。尽量吃一些比较清淡容易消化有营养的食物，比如牛奶，白粥，这种新鲜的水果蔬菜。最重要的是必须要多喝水，不喝酒，尽量也不喝茶叶水，咖啡。不吃辛辣刺激性的食物。尤其是在用药治疗期间，一定不能喝酒，不只是白酒含酒精类的饮料，啤酒，红酒都不可以喝，大多数在治疗感冒的时候都会服用消炎类的药物，如果这类药物和酒一同服用，会产生致命的危险。感冒期间要多喝一些清淡的汤水。比如萝卜汤，丝瓜汤，比较稀的白米粥。大多数时候感冒都伴随着发烧的现象，尤其是严重的发烧，体温持续居高不下，身体里面缺水会比较严重，多喝一些汤水的，不仅能够促进食欲，也能够补充身体水分。基本上在感冒期间都没有什么太大的食欲。适当喝一些糖水，能够补充水分的同时也能给身体补充一定的营养，但是汤水一定不要喝那些比较油腻的。感冒期间过于油腻的食物也会影响身体恢复，由于没有什么胃口油腻的食物到肚子里面也很难消化吸收，甚至会引起恶心反胃的情况加重感冒症状。严重的感冒最好就是流质食物或者是半流质。当然并不是说不可以吃其他的食物，就是要根据自己的实际情况适量吃东西，不要暴饮暴食，加重肠胃负担。往身体的消化吸收不好，疾病也恢复的比较慢。不管是哪种情况引起的感冒必须要多喝水，感冒是属于自限性疾病，大多的数都是由于跟感冒病毒导致的，大量喝水能够加快身体的代谢，尽快把病毒排出体外。有些人感冒的时候还会伴随着上火的现象，导致大便干燥，出现便秘的情况也可以适当喝点蜂蜜水，能够起到润滑肠道，缓解便秘的作用。
春天感冒了,5种食谱预防感冒春季的时候气温刚刚回升，但是非常不稳定，温度忽高忽低，在这种温的条件下，人是非常容易感冒的，平常我们要适当吃一些能够提高身体抵抗力的食物来对抗忽冷忽热的天气，冬天的时候可以吃些草莓，大蒜，白萝卜，生蚝，绿茶，这些食材在春季的时候都是比较常见的，能够提高身体的抵抗力。 春天的时候，正是草莓大量上市的时候，草莓里含有丰富的维生素C，以及抗氧化成分，并且能够利咽止咳，生津止咳，每天适当吃点草莓能够满足身体，一天对维生素的需求，对于春季感冒能够有很好的预防效果，并且草莓酸酸甜甜的口感还能够刺激食欲。 大蒜属于天然的杀菌剂，现在已知的食物里，大蒜含有的杀菌成分是最高的，有特别好的杀菌效果，尤其是在春季的时候细菌滋生的比较严重，各种流行的病毒也都非常活跃，所以适当吃点大蒜，能够有效的提高身体抵抗力，预防春季感冒。 萝卜号称小人参，里面含有丰富的维生素B族和多种矿物质元素，维生素C含量也特别高，在春天的时候多吃点白萝卜，能够减轻肠胃负担。对于身体素质比较差的人来说，如果能够有效的提高身体抵抗力，可以把白萝卜切成片加水，炖一小时每天喝两碗，连续2~3天有非常好的预防感冒的效果。 生蚝里面的锌元素非常高，能够增强身体细胞的活性，提高人体抵抗力，春季的时候适当吃点生蚝也是能够有效的预防感冒的，还有绿茶也是天然的抗氧化剂，它里面含的成分能够增强身体的抵抗能力，对抗病毒和细菌入侵常喝绿茶能够有效的预防，春季忽冷忽热出现的流感，即使是感冒以后多喝点绿茶也能够帮助对抗病毒。
病毒性感冒可以吃什么水果病毒性感冒可以适当吃含有大量维生素C类水果，像西红柿，苹果，猕猴桃，橘子，橙子等等。目前病毒性感冒在生活中较为常见，主要是天气变化导致人体出现众多不适，而产生的一种反应。当然病毒性感冒可能会伴随发烧的症状，建议人们密切关注。一旦情节严重，需立刻去医院诊治。之所以病毒性感冒需要大量吃大量维生素C类水果，主要是维生素C类水果不仅能够提高自身免疫力，而且还能够增强抗病毒能力。当然平时也需要多多运动，增强体质。其实人们发现病毒性感冒需要保证室内通风透气，并且积极杀菌消毒，生活中做到勤洗手。另外注意个人卫生，避免传染给他人，因为病毒性感冒传染性较强。当然人们在日常生活中应该多进行体育运动锻炼，这样可以有效增强自身免疫力提高自身抵抗力，最终可以有效的避免病毒进入人体内。不得不说，每个人在饮食方面也需要多加注意，通常要饮食安排合理，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃或者是不吃油腻辛辣刺激生冷的食物。另外已经出现病毒性感冒，此时不要到人口密集的地方流窜，避免感染他人。而有些患者病毒性感冒情节比较严重，主要是由病毒感染所引发的。此时需要服用抗病毒的药物来进行治疗，这个时候就需要去医院进行相关的诊治，毕竟个体存在差异性，治疗时使用的药物或者是方式有所不同。当病毒性感冒出现之后，在生活中要多喝水，并且要注意保暖，不要让其着凉。还需要合理的休息，不要过度劳累，因为过度劳累可能会加重病情。毕竟人们过度劳累时，自身抵抗力大幅度下降，特别容易出现感冒发烧等等症状。
哺乳期感冒吃什么好哺乳期出现感冒可以尝试喝葱白生姜水，具体的做法是准备好葱白，生姜。把葱白生姜放到水中煎煮，一般煮沸腾之后，每天将葱白生姜水当茶水饮用，效果较好。但这类水主要针对风寒感冒。如果是风热感冒，建议不要饮用。其次哺乳期的新手妈妈一旦出现感冒情况，可以适当喝绿豆茶饮。目前绿豆茶饮可以有效治疗流感，而在制作之前要准备绿豆，绿茶，冰糖。我们需要将绿豆清洗干净捣碎，冰糖放入碗中用开水冲泡，大概泡20分钟的样子，直接当成茶饮即可。目前绿豆茶饮可以治疗流行性感冒。而它的主要症状为咽喉疼痛，热咳等等，对于风寒感冒不太适合使用。当然哺乳期的新手妈妈也可以适当的吃白胡椒热汤面，而白胡椒热汤面主要用于治疗风寒感冒。毕竟白胡椒能够性温，解表，解毒，可以消痰。具体的做法是直接煮一碗汤面，在汤面当中放入葱白以及白胡椒，将其搅拌均匀之后趁热吃。一般吃完之后，开始发汗。其实白胡椒热汤面虽说能够有效治疗风寒感冒，但是白胡椒有一定的刺激性。建议新手妈妈在哺乳期尽量避免食用。另外在生活中，饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，要避免吃辛辣刺激油腻的食物。新手妈妈在哺乳期出现感冒的情况，要及时的补充水分。毕竟感冒以后如果在哺乳孩子，往往会对孩子的健康造成影响。之所以要及时补充水分，主要是为了促进新陈代谢。当然在喝水时，可以喝白开水，姜糖水，冰糖梨水等等。另外在日常生活中要多喝鸡汤，毕竟多喝鸡汤可以有效的提高抵抗力，并且能够预防感冒的情况出现。
怀孕期间感冒怎么食疗孕妇在感冒期间想要通过食疗，可以适当多吃一些清热解毒的食物，比如蒲公英，白萝卜，梨等等。其实孕妇在怀孕期间，可以适当喝葱姜粥，所谓葱姜粥就是在粥里面有葱白，有生姜。具体的制作方法是取适量的葱白切碎，大蒜，大米，生姜直接将加水煮成粥，之后趁热喝。一般孕妇喝葱姜粥之后会发汗，去热，而且有效的祛风寒。其实孕妇在怀孕期间，出现感冒，胃口会特别的差，此时消化系统也比较脆弱。喝粥可以有效的促进肠胃的吸收，可能的对身体造成伤害。另外孕妇在怀孕期间出现感冒想要食疗，可以采用高蛋白饮食，高维生素饮食，少吃脂肪含量较高的食物。通常情况下，建议孕妇少吃或者是不吃辛辣刺激生冷的食物，以免感冒病情加重。其实孕妇在怀孕期间属于特殊时间段，此刻孕妇要多注意日常生活习惯，做到戒烟戒酒，以免对自己的呼吸道造成刺激，从而导致感冒症状加重。另外孕妇要多吃维生素含量较高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。其实孕妇在怀孕期间出现感冒，想要食疗是可以的，建议孕妇先去医院进行相关检查，如果确定为病毒性感冒，需在医生的指导下，合理的治疗。毕竟现如今病毒性感冒导致胎儿出现畸形的几率较高。另外孕妇在怀孕期间做检查时，也需要做B超检查，确定胎儿发育的具体情况。如果说胎儿此刻出现了比较严重的畸形或者是先天性疾病，这时候需要考虑引产。毕竟终止妊娠，避免今后引发众多的问题。当然有些孕妇是细菌性感冒，这个时候是在医生的指导下使用消炎的中成药，一般不会对孕妇自身和胎儿造成影响。
感冒时吃什么才能快点好较低下，而且肠胃功能不是特别好，所以感冒的时候最好吃一些清淡容易消化的食物，并且可也可以吃一些，能够提高身体抵抗力具有杀菌的效果的食物，比如白萝卜，洋葱，大蒜而且不要吃生冷油腻的食物，感冒的时候通常口腔里都没什么味道，可以多吃点水果，水果中的维C能有效的提高身体抵抗力。 在感冒的时候可以做点清淡的粥，比如小米粥，白米粥，煮粥的时候可以在粥里面稍微放上一点食用碱，能够激发粥的香气，而且碱也有助于消化，同时这些清淡的粥也有利于肠道蠕动，能够提升食欲，对于感冒的症状也能有所改善，煮这些粥的时候，也可以适当配上一点青菜，或者小咸菜，如果单独只喝粥的话，很容易造成胃反酸水。 感冒的时候也可以多吃点白萝卜，洋葱，大蒜，这些都有很好的杀菌效果，洋葱和大蒜可以生吃，白萝卜可以煮汤喝， 煮白萝卜汤的方法也比较简单，把白萝卜切成细丝锅里面稍微放一点油，用葱花炝个锅，然后直接加清水水烧开以后再把白萝卜丝放里面，煮到汤发白，加上一点盐调味儿，出锅以后趁热喝汤吃萝卜，能够有效的缓解着凉感冒的症状。 感冒的时候也需要适当多吃一些水果，因为水果里面含有丰富的维生素C能够提高身体的抵抗力，而且酸酸甜甜的水果能够刺激味蕾，让口腔不再那样苦涩无味，并且水果还有促进肠道蠕动的作用，肠道舒服了，食欲也能有所提高，多吃一点饭也能够让感冒好的快一些，感冒的时候可以吃的水果很多，比如菠萝香蕉，苹果，猕猴桃，但是注意最好不要吃橘子，因为橘子容易上火，吃多了会加重咳嗽。
上火感冒吃什么好得快通常情况下，我们在感冒的时候出现上火的情况，主要是因为风热感冒所引发的。这时候建议小伙伴们多吃一些清热去火的食物，或者是服用对应的药物。1、吃一些清热去火的食物：日常生活当中，导致风热感冒的产生，其实是热气已经侵入到人体内。这时候小伙伴们要是可以的话，尽可能的去吃一些清热去火的食物。目前清热炙火的食物有很多，比较常见的是新鲜的瓜果蔬菜。在常见的新鲜的瓜果蔬菜当中，蔬菜有苦瓜，空心菜，丝瓜等等。而水果的话，有西瓜，雪梨，山竹等等。不得不说，这些其实能够有效的去热，而且还可以解除烦躁，并且能够让人体的感冒症状有所缓解。2、吃一些清热解毒的药物：风热感冒通常情况下是由病毒感染所引发的，一旦确诊为风热感冒的话，我们需要及时的在医生的指导下吃一些清热解毒的药物。不得不说，这种药物一般能够去除体内的热毒，而且可以让身体快速的恢复。
淋雨了什么食物能预防感冒平时我们淋雨之后，建议小伙伴们适当的多喝一点点热水。如果说当地的气温特别的冷，正处于寒冷的冬天，那我们需要借助生姜，红糖，熬制生姜红糖水。要是此刻条件允许的情况下，我们也可以适当的泡一个热水澡。这样的话，可以有效的去除体内的寒气。对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，我们也可以适当的吃一些含有丰富维生素C类的瓜果蔬菜。之所以吃含有丰富的维生素C类的瓜果蔬菜，主要是这类蔬菜水果能够有效的提高人体的免疫力。另外维C片的话，效果也不错。其实对于大部分小伙伴来说，之所以出现感冒的情况，很有可能是自身的免疫力大幅度的降低。而我们需要养成规律的作息习惯，不要熬夜，避免机体免疫力受到影响，最终出现感冒的情况。另外小伙伴们在日常的生活中，也是要积极的锻炼身体，增强体质，才能够有效的提高抗病毒的能力。
感冒发烧吃什么食物好得快通常情况下，小伙伴们出现感冒发烧，在饮食方面，建议清淡吃一些比较容易消化，而且含有大量营养成分的食物。平时应该多吃面食，菠菜，芹菜等等食物。另外有些小伙伴感冒发烧症状特别的严重，这时候需要在医生的指导下，服用对应的药物。对于小伙伴们来说，感冒之后可能有很多小伙伴会出现持续性发烧的症状。这时候就需要及时的去医院就诊，并且在医生的指导下，合理的使用对应的药物。目前治疗感冒发烧的药物有多种，一般建议小伙伴们要在医生的指导下，辨证的使用药物。当然很多小伙伴并不太清楚所谓感冒症状的轻重程度，通常情况下，发烧超过38.5度之后就需要及时的去医院，采用合理的药物来退热。当然我们在食物方面，建议吃温热而且容易消化的食物，比较常见的食物有菠菜，芹菜，油麦菜等等。另外也建议小伙伴们多吃一些面食，或者吃一些含有大量营养成分，矿物质，维生素类的食物。这样的话，能够有效的提高自身抗病毒的能力。
感冒时为何不能碰人参都说感冒了千万别碰人参其实是有原因的，人参可以达到一定的预防感冒的效果，但并不适合在感冒的期间服用，因为在感冒的期间本身人体就往往会出现咽喉痛痛或者是发热等症状，但人参是属于性温的一种食物，在感冒的时候会出现火上浇油的现象。其实除了感冒期间，这些时间，也是不建议使用人参的。 1、 过敏的期间不建议吃太多的人参，因为人参也有可能会引起过敏的问题发生。2、 在出血的期间，比如流鼻血或者是牙龈出血的时候，都不能够随便的使用人参，否则会导致出血量更大。3、 失眠多梦的人群很有可能会导致心烦意乱的现象，是不建议服用太多人参的，可以及时选择其他的方式进行调整。 4、 咽喉疼痛，咽喉干燥气喘期间都不建议使用，人参，本身人参就有着一定的微热现象，所以在吃了之后很容易导致咽喉肿，痛得更加厉害。
感冒发烧时什么饮食好首先小伙伴们出现感冒发烧的时候，应该及时的喝清热解毒，泻火的药物。不过这类药物需要在医生的指导下，合理的服用。目前感冒引起发烧的症状，比较常见的就是喝999感冒灵冲剂或者是直接喝金银花颗粒。不过对于小伙伴们来说，感冒发烧的症状特别的严重，这个时候需要在医生的诊断下，找到是病毒性感冒还是其他类型的感冒，然后再对症的使用药物。必要的时候，还可以通过打点滴先退烧。期间在治疗的时候，也可以使用物理降温。当然小伙伴们出现感冒发烧的时候，一定要积极的配合医生进行治疗。另外在治疗期间需要多喝温开水，这样能够有效的加速代谢的作用，并且能够快速的达到退烧的功效。不得不说每个小伙伴自身的情况是不一样的，出现感冒发烧所使用的方法可能会存在一定的差异性，建议小伙伴们积极的配合医生，选择合适的方法。
胸闷通常是上呼吸道感染的症状。空气通过支气管流入肺部，支气管内含有产生粘液以防止刺激的膜。如果你的支气管发炎，膜会产生过量的粘液，从而导致胸部充血。不同的非处方药有助于治疗胸部充血，或者你可以尝试一种家庭药物，如蜂蜜。牛奶不能缓解充血，但也不会加重症状。 蜂蜜能缓解胸闷症状? 2007年的一项研究表明，蜂蜜可能有助于缓解胸部充血的症状。这项研究发表在《儿童和青少年医学档案》上，研究了蜂蜜与非处方止咳药相比对咳嗽的影响。2至18岁的儿童要么服用一剂蜂蜜或右美沙芬，要么不接受任何治疗。研究人员发现，接受蜂蜜治疗的儿童症状得到了最大程度的缓解。 鲜奶 马里兰大学医学中心报告说，没有证据表明牛奶或其他乳制品会增加或恶化与胸部充血相关的粘液。然而，牛奶也不能缓解症状。牛奶含有氨基酸色氨酸，有助于睡眠。如果你的胸部充血导致你难以入睡，喝一杯热牛奶可能会有所帮助。 建议 将蜂蜜和热柠檬汁混合可以帮助缓解喉咙痛，这可能伴随着胸部充血。夜间咳嗽是胸闷的常见症状。睡前喝两茶匙蜂蜜有助于减轻咳嗽。如果你吃不到蜂蜜原味的话，你也可以把两茶匙蜂蜜混入热饮料中，比如牛奶。热饮料有助于缓解热蒸汽引起的胸闷。 注意事项 如果胸部充血，请咨询医生。尽管胸部充血通常是上呼吸道感染的症状，但也可能是更严重的呼吸道疾病的迹象，如哮喘、慢性阻塞性肺病或肺癌。心脏病也会导致胸部充血。牛奶和蜂蜜可以是一种有效的家庭药物;但是，不要给1岁以下的儿童蜂蜜。一种罕见但严重的食物中毒，称为婴儿肉毒中毒，可发生在食用蜂蜜的婴儿身上。
用蜂蜜治感冒由来已久。这种方法取蜂蜜健脾和胃、温中散寒之功效。现代医学研究认为，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌有着很好的抑制作用。如果将蜂蜜和其他药材或食材相配伍，往往能取得不错的治疗效果。1，钩藤蜜茶。配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶;日服1剂，分3次服用。主治：流行性感冒。说明：流行性感冒由病毒引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、发烧、头痛、身痛。2，蜂蜜生姜感冒饮。配方：蜂蜜、姜汁适量。用法：将蜂蜜和姜汁按照1:1 的比例配制饮用。主治：普通感冒。说明：所谓普通感冒，也就是人们所说的伤风，多由病毒引起。起表现不如流行性感冒严重，症状为头痛、牙痛、发热等等。3，柠檬蜜茶。配方：蜂蜜100克，柠檬1个。用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。主治：流行性感冒或者普通感冒。4，鲜蜜红茶。配方：蜂蜜60克，红茶若干。用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。主治：流行性感冒或者普通型感冒。5，蒜蜜饮。配方：蜂蜜和大蒜适量。用法：将大蒜剥皮，洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀;日服2次，每次1羹匙蜂蜜，用温开水冲服。主治：流行性感冒。6，蜜奶感冒茶。配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。用法：将新鲜牛奶煮沸，等温度降低到60摄氏度的时候加入蜂蜜饮用，日服2次即可。主治：感冒。
1 洗净，切段，入锅蒸煮 2 大火烧开，小火5分钟 3 挖点出来，根据自己的口味加水稀释 4 压制成泥 5 搅拌均匀