为什么现代人普遍缺维生素 B我们都知道维生素是人体不可缺少的营养素，现在的人由于不良的生活饮食习惯，比如经常熬夜抽烟等都会消耗大量的维生素B，身体里面的维生素B消耗的太多，身体的代谢率下降，身体素质会越来越差。表面上看缺乏维生素B好像对身体的影响不大，但是如果身体长期缺乏维生素B的话，会让我们身体的抵抗力越来越差，食欲不振，容易疲劳，所以平时要注意补充维生素B。想要补充维生素B，我们可以通过食物摄取，还有含维生素B比较高的食物，有各种青菜水果，含有维生素b，豆类食物，粗粮都能帮助身体补充维生素b。如果身体里面维生素b缺乏严重的话，也可以去药店购买维生素b片补充，维生素B片很便宜，几块钱就能买到，但是补充维生素b也要适量，如果一次吃太多的话会让脸色发黄，不过也不用担心服用过量的话多喝水就能排出多余的。
[运河边 百科] 近日，不少朋友都在问如何鉴别调表车，其实调表车在一些地区较为普遍。一方面是利益所为，一方面是面子工程。那么今天就和您说说，如何鉴别调表车。下面编辑总结了五步助你识别“调表车”。 总结 本期和您说了五个步骤，非常简单，大多数人都可以通过这五步自行鉴别。不过这并不能解决那些隐藏的很深的调表车，有些高端车型甚至会重新处理座椅等。当然，查询维保记录不失为一个好方法，但对于脱保的车源来说就没那么大帮助了。编辑建议，多方面共同参考。（文/图 运河边）
明朝16位皇帝，国祚二百七十六年，这么多皇帝中，论高寿也就明太祖、明成祖两个早期皇帝，之后的皇帝大多数连40都活不到，那么明朝皇帝为什么普遍寿命很短呢? 在明朝历史中，寿命最短的为天启，年仅二十三岁;正德皇帝离世的时候也不过三十一岁;虽说，古代平均寿命不够，但是，作为一国之君，寿命还没有平均线高，实在令人疑惑。 皇帝短命，但明朝大臣却出奇的高寿，在明朝中期，寿命超过五十岁的大臣数不胜数，进入内阁的官员基本都是五十岁以上，连首辅大臣寿命都超过古稀之年。 与之年代相邻的清朝，除了顺治皇帝因病早逝，其他皇帝大多都是长寿之命，甚至，乾隆成为古代年龄最大的帝王，康熙则成为执政岁月最久的帝王。 鲜明对比下，明朝的帝王则显得命运多舛。那么，为何会造成如此明显的差异呢? 通过历史记载可知，明朝历代的皇帝身体虚弱，这或许是造成早逝的主要原因。成化在三十岁的时候，身体腐朽如老年，他就曾叹息“老将至”;孝宗自幼身体虚弱，即位后，在繁重国事的劳累下，身体积劳成疾，历史学者认为，不排除孝宗患有先天性病症。 在此之后，嘉靖、隆庆、万历等三位皇帝的身体同样不容乐观，这一定程度上在遗传中处于劣势。后来的泰昌、天启健康更加糟糕，如同弱女子一般。如果说，明朝皇帝短命，是因为基因遗传的问题，但是，为何同为皇室血脉的其他蕃王却依旧长寿呢? 许多出自朱家的亲王、郡王能够活到七八十岁，且占了很大的比例。他们甚至在晚年的时候妻妾成群，儿孙最多可达百个。因此，朱家皇帝寿命不高，跟遗传并没有必然联系。后世便有人猜测，是否是，明成祖朱棣自身存有遗传病症，导致在他之后的永乐系帝王普遍短命呢? 我们可以通过统计一下永乐系的留下的子孙中，有多少人活到了中年时期，他们占据的比例又是多少。朱棣有两个儿子，共同被封为蕃王，后来，有个人欲要计划谋逆结果被除国。 洪熙时期有九个儿子，如同朱棣一般，全部封为蕃王。后来，其中一子早夭，另四位蕃王因没有子嗣而除国，此刻只剩四位蕃王。可以看出，此时期早夭加无后占据的人数达到一半，而且，这些无后的蕃王，许多都不久后离世。 宣德时期留有七子皆成为蕃王，其中三人无后，人数占据一半。正统年间，出现一个成年儿子，即成化。景泰时期最为悲惨，虽然儿子众多，但都是短命之相，相继早夭，连太子都没有幸免。 成化时期，共有十位皇子，尽皆封为蕃王，六人无后，比例再次占据一半。其中有一人死于地震，算是意外而亡，其他几人皆为患病而死。无后蕃王中，死于疾病的占据一半人数。 弘治时期，仅有一子达到成年，也便是后来的正德皇帝;嘉靖时期有六个儿子，四个早夭，只有两个活到成年。而这两人，其中一人因病而死。 嘉靖皇帝只留下一支后代，即隆庆皇帝。在隆庆时期，仅有一子，也正是从这里开始，明朝皇室的传世子嗣逐渐减少，弘治只有一个子嗣，但其子却没有后代，此脉自此断掉。 嘉靖只有一子，隆庆之后生两子。 万历皇帝执政岁月最久，达到48年。在这期间他培养了四个儿子，皆顺利传承，为当时留下后代最多的皇帝。因此，在南明的众多蕃王，多是万历一脉的人。 泰昌时期，只有一个儿子，也就是大家熟知的崇祯皇帝。天启虽然有儿子，但均未撑到成年，皆为早夭之命。 通过上文可知，整个永乐一脉，历经十四代帝王，出现了十七个蕃王派系。除此之外，还有因无后而导致一代终结的蕃王，达到十三位。相比之下，朱元璋一人便留下了二十二个成年蕃王，且他们均有后代，得以继续壮大发展。 整个永乐一脉，所出现的蕃王竟然都比不上朱元璋一人，这听起来显然有些可怕。 不得不说，明朝论生育最强的，还是要属于朱元璋一脉的朱家子孙，比如：庆成王有一百多个子孙，肃王的子孙更是多不胜数，永乐一脉唯有望此叹息。 通过以上分析，可以得出：明朝皇帝多短命具体指的是永乐一脉的皇帝，毕竟，他们占据比例最大。一定程度上，该派系生育率低下、夭折率高，跟朱棣脱不了干系。或许正如后世所说，朱棣患有遗传疾病，导致后代普遍短命。 我们通过史料可以看出端倪，如：永乐出征时突然发病而死，洪熙、宣德、天顺等帝王也都是死亡突然，不排除朱棣患有心脑血管之类的疾病，古代医术无法检测，从而，导致延误一脉。 虽然，明朝皇帝继朱棣之后寿命大多不长，但是，明朝是继汉唐之后的黄金时期。在明代，无汉之外戚、唐之藩镇、宋之岁币，天子守国门，君王死社稷。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
为什么女生的洗澡水温度普遍比男生高？身高差异等等。 刮痧高度下梨花撒跃进水温越高，除非男生比自己的女朋友矮，否则感受到的水温自然比女生高。二体之旅，女生脂肪含量更高，脂肪层厚度相对更大，感受到的外界温度要比男生的。三，体表温度，女生的体表温度普遍比男生的，因为女生的肌肉少，基础代谢慢，它的热量比男。 曾少常处于热量不足的状态，姨妈期间雌激素水平较低，还会导致血管收缩，四肢冰凉。 研究表明，女生的首付温度要比男生的一至1.5度。综上所述，女生的冷不是娇气，是真的冷。如果女生是水做的，那么冬天的他们就是一坨冰。作为男朋友，请主动拥抱他，成为他的人力取暖机。
蛋白质的含量是大家在选购麦片时最应该关注的指标。在被调查的15种产品中，标注蛋白质含量高于7%的只有5种，其中3种高于10%，它们中的两种主要成分都是纯燕麦片，另一种添加了奶粉。另有6种产品标明蛋白质含量只有4%，只相当于大米蛋白质含量的一半。 在所调查的麦片产品中，国产品牌只有一部分标注了营养素，国外的牌子则列出了主要营养成分，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。 // 蛋白质的含量是大家在选购麦片时最应该关注的指标。在被调查的15种产品中，标注蛋白质含量高于7%的只有5种，其中3种高于10%，它们中的两种主要成分都是纯燕麦片，另一种添加了奶粉。另有6种产品标明蛋白质含量只有4%，只相当于大米蛋白质含量的一半。 因此，这类麦片产品中所含的奶粉、燕麦片、核桃、杏仁、芝麻等高营养成分都很少，而白砂糖、麦芽糖、糊精和奶精等才是这些产品的主要成分，大家在选购时一定要擦亮眼睛。 (实习编辑：张曼)
现在的移动网络发展迅速5g手机什么时候出，三燕人在4g手机刚刚盛行的时候就想拥有一部4g手机，现在也用上了，没想到刚用上几年不到，5g手机出来了，想着又得花费一笔不小的资金换5g手机，三燕人心里痛啊(此处应该是梨花带雨的情景)，说回正题，5g手机什么时候商用，官方说是到2024年全面商用，三燕人认为，或许还能早一点，美国电信运营商AT＆T表示，在18年年底美国十几个城市率先提供5g网络服务，相信国内5g商用也在不久的将来了 2018年是5g标准确定和商用产品研发的关键之年，随着5g网络各项瓶颈的的突破，国内各大手机厂商已经推出了各自的首款5g手机的研发时间表，业界大佬华为在去年的互联网大会上表示，华为将于2019年推出5g的麒麟芯片，并同时发布5g手机，另外在18年的高通中国技术合作峰会上，国内多家手机厂商宣布加盟高通的5g领航计划，这其中不乏有oppo，vivo，小米等国内手机大品牌，可见5g商用指日可待 这里顺便介绍一下5g网络，5g，是英文fifth-generation的缩写，也就是第五代移动网络通信，据官方介绍，5g网络商用后，理论上最高传输速度可达数十gb每秒，这大大提高了我们下载速度，比现行的4g网络快了几十几百倍，那时我们就可以在移动终端上分享3D电影，听着就很期待 三燕人，一个热爱手机通信的年轻人 欢迎大家在评论区踊跃发言，关注三燕人，我们一起聊聊手机通信那些事 文 三燕人 5G手机什么时候能普遍买到？ 明年第一代5G手机会集中上市，但是不推荐买，尚未组网，等2024年第二代5G手机上市，更为稳@敬潇阳
我曾经在婚纱照公司工作过厦门蔡美月婚纱摄影，说说我的观点，顺便给大家一点点小建议。 假如你买的5000～8000左右的套餐，有三套婚纱，一到两套休闲服装，男女一共就10套衣服了，全外景拍摄，需要一个摄影师，一个化妆师，一个摄影师助理，开车来回都一两个小时，后期还有50张左右的p图，这个需要技术人员，然后相册、海报的成本，脏的婚纱还要拿去洗，摄影师的器材都是特别贵的，玩过单反的人应该都知道，拍摄一次损耗一次，旧了要换新，店面的租金要交，这样算下来其实不算特别贵。如果真是要拍一万以上的普通婚纱照，那也不用担心钱了吧。 1、用你最大的经济能力去拍婚纱照。婚纱照基本是一生一次，尤其对女性来说，这是你一生能留下的最美好的回忆之一。能自己买婚纱不要租、不用婚纱店的婚纱，因为婚纱店的婚纱大部分一个月到一年都不会洗，因为成本实在太高。对于小宝宝而言，还是自带衣服比较好。 2、对于中低端的婚纱店尽量选择去私人开的，或者在美团糯米上好评高的，在选择前多看几家婚纱店，看他们对待客户的态度，价格相差无几就去态度好的店子。 3相册是婚纱店的盈利点，谨慎选择被推销的相册。 4旅拍婚纱是总不错的选择，也要小心其中的各种推销 在南宁哪家婚纱摄影好呢？ 一、永恒婚纱摄影 它诞生于1991年，至今已经有28年历史，是一家以“诚信专注”为经营理念，将爱情信仰和拍摄艺术融合在一起的企业。2019年，永恒婚纱再创行业巅峰神话，开始着手打造影楼首家【结婚概念集成馆】，集婚纱摄影、婚纱礼服定制、钻戒定制、婚礼跟拍、婚庆服务、儿童摄影为一体的一站式婚嫁中心，真正成为中国结婚事业服务专家及领导者。 南宁婚纱摄影 二、索菲雅婚纱摄影 它成立于2012年，目前在广西南宁、柳州、桂林、北海、钦州等各大城市设有直营店，是一家以服务及摄影品质著称的广西知名品牌影棱，服务过广西数万新人，让所有的客人在浪漫旅拍的同时享受尊贵的服务，让新人能够尽情发挥，留住幸福笑容拍出最美婚纱照。有专属的夜景基地，白天也能拍出夜晚的效果，绝对精彩~ 南宁婚纱摄影 三、南宁古摄影婚纱 南宁古摄影隶属于南宁古艺婚纱摄影店，自创立以来，一直秉承“原创“的摄影理念，一个以服务顾客为核心的摄影公司古摄影的作品坚持“以时尚诠释经典，以艺术感人心魄”的理念，将经典事物与现代时尚糅合，以源起与巴黎的“新艺术运动”原创精神，为现代都市提供顶尖婚纱摄影服务，打造最真实的客片，带给人们超凡动容且独一无二的艺术体验。 南宁婚纱摄影 四、台北时尚婚纱摄影 它于2006年成功入驻南宁市，欧式风格主题让您仿佛置身于欧美的时尚浪漫之都。拥有法国“LAFEL” “蔡美月”等极品婚纱；而且还荣获“摄影业百强企业”，“CPA理事单位”以及“07年获得中国群英会时尚创新先锋奖”等荣誉称号。台北时尚以典雅的摄影创意、高超的制作品质和完善的服务体系，带给客人别样的体验。 五、其他上影楼都不满意的话，则可以选择新娘百分百婚纱摄影、南宁美摄影工作室、南宁弥尚摄影以及唯爱婚纱摄影等企业，他们一定可以为您打造出唯美的婚纱照。
十大休闲包品牌排行榜箱包品牌排行榜： 1、匡威 2、凯浦林 3、威豹 4、杰斯伯 5、李宁 6、达派 7、皇冠 8、爱思 9、高源 10、悠客 1、匡威 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：匡威是美国著名休闲品牌，以帆布鞋闻名全球，旗下的包包和休闲服也是很受欢迎的，以时尚潮流的设计风格得到了年轻人的关注，畅销全球多个国家。 2、凯浦林 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：凯浦林是一个源自比利时的箱包品牌，一直专注于休闲包、书包和行李箱等系列箱包的设计和研发，目前广销全球六十多个国家。 3、威豹 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：威豹是我国著名实业公司，成立于1988年，一直专注于箱包的设计和研发，凭借高品质的特色闻名全球，成为了享誉盛名的箱包品牌。 4、杰斯伯 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：杰斯伯是隶属于VF集团旗下的品牌，从2007年成立至今，一直专注于箱包领域的发展，并以时尚的设计风格获得了消费者的关注，优质的品质也是让品牌一直保持着好的口碑。 5、李宁 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：李宁是我国著名体育品牌，除了服装系列非常受欢迎之外，包包和鞋履也是很值得信赖的，性价比也极高。 6、达派 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：达派是我国著名箱包企业，从1991年成立至今，一直专注于箱包领域的发展，并以创新的设计风格在市场上实现了可持续发展的目标。 7、皇冠 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：皇冠是台湾最大的箱包品牌，它的行李箱、双肩包和休闲包都是非常受欢迎的产品，在整个亚洲市场都是享誉盛名。 8、爱思 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：爱思是日本著名的箱包品牌，成立于1940年，由于对商品的品质非常注重，所以品牌在市场上一直都保持着非常好的声誉，销量在国内也是位于前列。 9、高源 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：高源是苏格兰著名的户外品牌，以箱包系列作为主营产品，并凭借实用、时尚、功能性这三大特点闻名市场，在业界获得了超高人气。 10、悠客 十大休闲包品牌排行榜 休闲包哪个牌子好 详细介绍：悠客是我国著名旅行包品牌，于1998年成立，它凭借拉杆箱和休闲包闻名市场，如今在业界也是领跑者。
谢谢邀请答题中度焦虑症严重吗。 根据最近一个调查显示，96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。由此可见，现在年轻人是普遍焦虑的重要人群，如果我们的各级党政部门以及整个社会不能给予足够的关注，后果是十分严重的，说的更直接点不是危言耸听，搞得不好，我们这个社会将会毁掉一代年轻人！ 那么，现在年轻人为什么会出现普遍焦虑？焦虑的主要原因是什么？我们首先应该找到问题的关键因素，才能采取相应的对策。 5月28日，国务院总理李克强在2024年全国两会答中外记者提问中公开承认并宣布，“中国是一个人口众多的发展中国家，我们人均年收入是3万元人民币，但是有6亿人每个月的收入也就1000元，…”从李克强这段话中不难看出，我国如此巨大人群中月收入如此之低，实属罕见。现在的年轻人、尤其是90后的年青人，在人生刚开始之初，面临的就业、工资收入、恋爱结婚、成家立业、购房月贷、生儿育女及教育、看病医疗等等，所有这些都离不开钱。而目前全国打工族一般每月收入少则1一2000元左右，多则难超5一6000元，而一般夫妻两人工资收入不过1万元上下，其中大多数夫妻合计只有6一8000元左右居多，而面对的开支消费项目诸多，银根紧缩，压得你透不过气来，对此，你能不为之焦虑不安吗如果不能把年轻一代人的工资收入向上较大的提升上去，让广大年轻打工族总天都长时间的处于焦虑之中，看不到改观的尽头，万念俱灰，什么国家前途、个人理想和人生幸福都不复存在，这样长期的心理结果必然是休息不佳，心情不好，工作分心，接人待物容易上火生气，小则犯错，大则工作发生重大失误，这样长此以往，日复一日，形成恶性循环，终将酿成大错。如果整个年轻一代层面上都大部分人是如此的话，轻则毁掉一代人，重则将毁掉整个国家。 让我们的各级党政部门和全社会都来关心全国的底线打工族的个人收入等社会福利事业，采取切实可行的改革政策措施，尤其是要提高包括青年在内的打工族一线工作人员的工资和福利待遇，让广大的年轻一代重塑健康向上的阳光心态，彻底抛弃焦虑，看到美好憧憬和希望，因为年轻强国家则强！ 中度抑郁症的表现有哪些？ 抑郁症（Depression, major depressive disorder）是一种常见但是很严重的心理疾病。会影响病人的想法甚至行为。幸运的是，抑郁症是可以治愈的。通常来讲，抑郁症患者会有悲伤或极度悲伤，以及失去兴趣做任何事，哪怕是患者曾经最喜欢的活动。导致一系列的情感和物理问题，影响患者的正常生活和工作。 以下为抑郁症的表现（轻重不一，因人而异）: 1. 悲伤，极度悲伤，心情悲伤。 2.失去兴趣以及爱好，哪怕是以前喜好的爱好。 3.改变饮食习惯，体重减少或者增加，暴饮暴食或者没有食欲。 4.睡觉困难或者贪睡。 5.浑身无力，容易疲劳。 6.增加无目的无意义的物理行为，例如长时间踱步，无意识的搓手。或者行为变缓，语速变缓（他人观察）。 7.感觉自己毫无用处，或者罪恶感增加。 8.思考困难，无法集中注意力或者做决定困难。 9.有想法自杀或者自残。 以上症状必须持续两周以上才能通过心理医生诊断。 当然还有身体物理现象，比如甲状腺问题，脑瘤，或者匮乏维他命等，都能让患者产生类似抑郁症一样的症状，所以在确诊心理疾病之前，要先去检查身体状况。 据美国APA统计，每15个成年人就有一个抑郁症患者的诞生（6.7%）。每6个人里会有1个人在他们的生命周期里体验到抑郁症。抑郁症可能在人生中任何时候发生，但是通常来讲，第一次抑郁症会在青少年晚期到20几岁到来。女人相比男人更容易患病。据一些实验室证明，1/3的女人会在她们的一生中患上严重的抑郁症。 注意区分抑郁症与悲伤，极度悲伤，伤亲之痛的区别。亲人以及爱的人去世，失去工作，以及失恋等，都是人体验痛苦悲伤的过程，是很自然的心理过程，并不是抑郁症。但是经历痛苦的人经常会描述自己为“抑郁症”。这种情况下，每个人的悲伤行为都尽不相同。他们可能会有一些抑郁症的表象“症状”。 以下为区别: 1. 悲伤过程中，痛苦的感觉像是波状的，是一阵一阵的，随之而来的还有美好的回忆。在抑郁症过程中，悲伤情绪和失去爱好在两周左右会有好转，但是不会有积极向上的想法。 2.在悲伤过程中，个人自信通常来讲不会降低。在抑郁症过程中，会感觉自己毫无用处和自我厌恶。 3.有一些人，会在失亲之痛或者其他悲伤中再患上抑郁症。当悲伤和抑郁症并行存在时，悲伤会更加严重而且会使悲伤情绪延长。 为何会患上抑郁症？ 抑郁症会在任何人身上发生，无论他的生活多么完美。 以下为一些因素会导致抑郁症产生: 1. 生物化学因素: 大脑产生的化学分子会导致抑郁症，如某种脑神经元。 2.基因因素: 抑郁症会遗传。比如，一对同卵双胞胎，其中一人患有抑郁症，另一人有70%的几率患上抑郁症。 3.性格因素:低自信，抗压能力弱的人更容易患上抑郁症。 4.环境因素:长期在暴力，被忽视，被虐待或者贫穷的环境中，更容易患上抑郁症。 如何治疗抑郁症？抑郁症是最容易治愈的心理疾病。80%-90%的人可以治愈。在治疗后100%的患者会有减轻病情情况。 在确诊或者治疗前，应该做体检，验血。这样可以确定不是由身体物理病状引起的“抑郁症”，比如甲状腺问题。应该找专业的心理医生测试症状，以及家庭病史等。有时候，文化因素和政府因素也要考虑在治疗计划里。（国内大部分三甲医院的心理医生都是直接开药，诊断不超过20分钟。） 这里介绍一下几种治疗方法: 1.药物治疗: 脑部的化学分子导致抑郁症的发生。用antidpression的药物可以在某种程度上调节大脑化学分子从而达到治疗的目的。这些药物不是镇定剂，兴奋剂，或者镇静剂。所以它们不会让人上瘾。一般的抗抑郁药对于非抑郁患者没有刺激效果。 抗抑郁药在第一周或者第二周有一定效果，直到三个月的时候才会有明显效果。如果患者在几周之内对抗抑郁药没有任何反应，心理医生可以考虑药物加量或者换另一种抗抑郁药物。有时候，其他类的精神类药物可能有效果。让你的心理医生及时知道药物是否有效果，是很必要的。一般都会在之间之后持续吃六个月的药。 2.心理治疗:心理疗法，又称“话疗”，可以对中度和轻微的抑郁有很好的效果。对于严重的抑郁患者，要配合药物以及话疗一起治疗。认知行为疗法（CBT）对于抑郁症治疗非常有效果。CBT是一种话疗法，只针对现在和解决问题。CBT可以让患者了解自己的想法是扭曲的，从而改变自己的想法和行为。 “话疗”时可以是一人制，也可以是多人制。比如，家庭和伴侣一起可以使心理医生更好的了解问题，并解决问题。又或者同类病人组团治疗。 基于病情的严重程度，治疗可能持续几周或者更长。我接触过的大部分患者，都在10到15个session就达到治疗效果了。 3.电痉挛疗法（ECT）: 这种疗法在双向情感障碍和严重抑郁症患者有很好的疗效。大部分时候都是这些患者对于其他疗法没有反应。这种疗法是针对脑部的非常短暂的电击刺激方法，一般患者都是在麻醉下完成治疗。一般情况下，患者每周接受两到三次的治疗，总共疗程12次。这种疗法在1940年以及开始使用，现代的ECT非常有效和安全。一般来说在中国是没有的。 自我治疗和自我应对: 生活中很多事可以减轻抑郁症的症状。比如，我接触过的很多病人通过长时间的健身，帮助自己产生了积极的情感和好的心情。有质量和充足的睡眠，良好的生活作息，以及健康的饮食都可以达到自我治疗的效果。切记不可饮酒。 抑郁症是真实存在的疾病，而且可以治愈。有经验的心理医生，有效的治疗手段，可以使大部分患者治愈。北上广，香港，美国，和大陆有经验的心理医生（比较难找除了北上广，我在沈阳
现在论文买卖的现象非常普遍国内核心期刊，到底有多普遍呢？很难得到确切的统计数字，我说一下自己的亲身感受吧。 1. 我自己时不时地会收到一些论文买卖的垃圾邮件，这些邮件一般的内容都是宣传通过付费会保证快速发表之类的，我相信许多在读的博士生、高校老师、甚至硕士生都收到过类似的邮件。从中可以看到，论文买卖确实很普遍了。 2. 投稿时，往往需要在搜索引擎通过关键词搜索进入相应期刊的官方网站，我的经验是，无论什么期刊，只要搜索关键词，网站都会给出许多相似的网站，而其中除了个别是正规、合法的官方网站，其余基本都是论文付费发表之类的网站。 3. 平时接触到的同学中，时不时会宣传一些论文付费代写的广告，一些在读研究生也将替别人代写论文作为课外兼职的途径之一，我也听说过有的同学在读研究生期间，通过代写论文而赚取了不菲的收入。 更有甚者，据我所知，周围有一些大学老师，已经是学术上非常有成就的教授，有着较高级别的行政职务与学术头衔，也在代写论文，他们往往不是自己亲自写，而是指使自己带的研究生去写，当然这些研究生是义务劳动，替导师干活而已。 尽管没有具体的统计数字，但是根据自己平时的所见所闻所历，我认为在当下，论文买卖现象非常普遍，已经到了非治理不可的地步。它是高校硕士、博士招生扩张，唯论文的指导思想，以及期刊受国家严格管控而供给不足三者共同作用下催生的“不正常”现象。当然，代写的论文一般质量都难以保证，也就是许多人口中所谓的“文字垃圾”，尽管它可以帮助学生评奖学金，帮助研究生毕业并找到工作，帮助高校老师评聘职称。 论文买卖的猖獗，泛滥，将会严重阻碍中国的学术进步，我强烈建议国家能出台相应政策，通过多管齐下的配套改革，杜绝论文买卖的现象继续上演，以净化中国的学术环境。 关于论文买卖，大家有什么看法？请在评论区留言。 中国知网如何查找核心期刊？ 打开《中国知网》主页面，点击“期刊”标签，然后点击“高级搜索”；就会进入搜索页面，此时在检索页面上就会出现“来源类别”，有“sci、EI、核心期刊、cssci”四种，根据需求点选就可以了。1、在网页上搜索“中国知网”官网，进入“中国知网”首页。 2、点击界面右侧的“高级搜索”，进入高级检索界面，上面一栏是“文献、期刊、博硕士”论文等，下面是“输入检索条件”。 3、直接输入文章题目，点击搜集即可，’输入主题。以“数字化教学”为例，在主题后面输入“数字化教学”，将上面的搜索“文献”改成“期刊”，这样检索出来的内容只是期刊。如果博硕论文也需要，选择“文献”即可。 4、来源类别默认的是“全部期刊”，后面几个都是核心期刊及以上的刊物，可以都选中，也可以根据所在学科类别选择。SCI(科学引文索引 )、EI(工程索引 )、CSSCI (中文社会科学引文索引)、CSCD(中国科学引文数据库)，选中后点击下方的“检索”。 5、搜索栏会显示检索到的文献数量，这是检索出的核心期刊及以上的刊物文献，根据需要可以下载相关的内容。 6、也可以按照主题关键词提示点击相关的文章，比整体查看更有针对性。 中国知网知识发现网络平台—面向海内外读者提供中国学术文献、外文文献、学位论文、报纸、会议、年鉴、工具书等各类资源统一检索、统一导航、在线阅读和下载服务。
每年4月20日吸大麻，是美国民间的“大麻日”，很多明星都会在网络上发出大麻照庆祝大麻日，据说年轻时的奥巴马，也曾晒过吸食大麻的照片，如今甚至还出现了出售大麻的手机APP， 打开就能查看附近的大麻卖家，甚至可以匿名购买。由此可见说美国吸食大麻是一种普遍的现象一点也不为过。 大麻最早来源于大麻植物的提取物并因此得名，成分非常复杂，主要包括类脂物、黄酮类化合物、萜烯、碳氢化合物、非环形大苯酚、生物碱，柠檬酸银和环形大麻酚等。大麻的使用历史很早，可能是已知毒品中最早的，通常所说的可制造毒品的大麻，是指印度大麻中一种较矮小、多分枝的变种。用作毒品的印度大麻可吸食、饮用、吞服，甚至加工后可注射。一般吸入7毫克即可引起欣快感。长期服用可能引起失眠、食欲减退、性情急躁、容易发怒、呕吐、颤抖、产生幻觉，使人的理解力和记忆力衰退，免疫力下降，容易得各种疾病虽然不会导致死亡但服食后有很大的社会危害性，被认为是世界三大毒品之一。而且大麻的种植和加工都比较容易，已成为当今西方国家最普及、最廉价的毒品，有“穷人的毒品”之称。 大麻的拥护者鼓吹大麻根本不会上瘾，可以大胆试试，能让人爽翻天，吸大麻能帮助艺术家增加创作灵感等等。但是无论他们如何美化大麻，毫无疑问，大麻就是入门毒品，2014年，联合国世界毒品报告指出，全球估计有1.83亿人吸食大麻。在死于毒品的20744人里，98%的瘾君子由吸食大麻开始。因此那些大麻的拥护者真的太无知，那些鼓动别人吸食大麻的人真的罪该万死。
2017瑜伽教练收入在5000-9000左右。瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升。当前瑜伽老师普遍收入，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高年收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。 当然，具体还要看是在哪个城市，一线城市收入较高，因为市场需求量较大。 职业前景瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。 极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。 然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。 瑜伽在中国的普及，需要大量有识之士投身其中，也需要整个业界的不断完善和净化。 中国瑜伽导师培训在印度PATANJALI瑜伽学院的指导下，正在沿着规范化、专业化的道路健康发展。我们有理由相信，瑜伽在中国的春天也即将来临。 瑜伽老师，是不是最长寿的职业？ 这是个很有意思的问题。 之所以有这样的疑问，我想可能跟大家对瑜伽的认知有关。我们看到的瑜伽，是健身，是养生，是修行。不管是什么，似乎都可以让人长寿。那教人练瑜伽的瑜伽老师一定是最长寿的职业了吧。 事实是这样的么？ 可能每个职业的从业者都差不多像一个金字塔。有在塔顶的，有在塔中层的，也有在塔底层的。而且塔底层占比最多。 先申明，因为我自己的层次问题，我能接触到并且能够深入了解的顶层的瑜伽老师很少，最多也就是上过他们的进修课而已。所以咱来谈谈普通的瑜伽老师。当然我们只谈专职的瑜伽老师。 第一类：没有非常固定的场所和收入，哪里有课去哪里。 这一类瑜伽老师新手居多，看似非常的自由自在，但事实上很辛苦，不是在上课，就是在赶去上课的路上。而且在路上的时间远比上课时间要长。在路上的辛苦远比上课更辛苦。而且收入很有限。有的熬过了这一段，有的转行。 第二类：有固定的单位，比如说在瑜伽馆或者在健身房里。 这个有个矛盾，如果排课多收入也会好一点，排课如果很少，收入也会很少。而且现在大多数瑜伽老师可能都会有销售任务。 这两类老师上课的时候都是一边讲一边示范一边纠正学员和学员互动。 第三类：行业内或者在某一个馆里面很有名，深受学员喜爱，不上大课，只带私教。 认识了好几位这样的瑜伽老师，上课要提前几天才能约到。朋友圈岁月静好的样子。但私下话都不愿意说，有一点空余时间都会到外地去进修，连自我练习的时间都很少，更不用说规律练习了。 可能很多人奇怪说瑜伽老师是不是长寿的职业，为什么要扯这些不相干的东西呢？ 事实上，我只是想向大家展示一下瑜伽老师的日常可能并不像你在朋友圈看到的那个样子。我们现在常说一个词，职业病。行业不同，职业病也不一样，看似长寿的瑜伽老师也有职业病，这是由瑜伽老师的工作性质决定的。 1、瑜伽老师上课的时候，一边说话一边做示范，其实很耗气。 2、瑜伽老师上课做示范的时候，往往只做一侧，所以很多瑜伽老师身体两侧是不平衡的。 所以瑜伽老师只是个职业。 有真正专注传播瑜伽知识的老师，有迎合市场需求的瑜伽老师。 关注凡一，共享健康和美丽。
这几年游戏手机的概念越来越流行rog为什么叫败家之眼，想联想、华硕和黑鲨等品牌都纷纷推出了自家的游戏手机，主打高性能游戏体验。这类游戏手机的性能配置都是非常高端的，像什么骁龙865，动辄10G以上的LPDDR5内存，还有120Hz起步的屏幕，各方面配置都是无所不用其极，按理说成本也相当高昂，价格也会比普通手机更贵，但是事实却相反，即使是华硕ROG这类号称“败家之眼”的品牌价格也并不离谱。 为什么游戏手机配置都很高，但是价格却高不起来呢？因为手机的价格构成远远不是硬件成本这么简单，不管什么骁龙865，什么LPDDR5内存和UFS3.0闪存，这些归根结底都是供应链上的现成产品和技术，只要供应链上有，只要你有充足的资金就可以买得到，从而配备到你的手机产品上去，所以既然都是买来的，花费的成本自然没有自主研发的多。 此外，游戏手机尽管在几项核心配置上非常强悍，但是在手机摄像头、快充和功能体验上并不一定好，或者说屏幕的刷新率尽管上来了，但是色彩表现却可能下降了，而且过高的配置和散热措施也带来了机身重量的增加，很多消费者根本接受不了这样厚重的游戏手机，而且专门为打游戏去买游戏手机的仍然是小众群体，如果这类游戏手机价格再没有竞争力的话，那么消费者为什么不买那些配置差不多，摄像头更好，机身更轻薄的普通高端机型呢？ 华硕rog和外星人哪个好？ 从性能上说差不多，价格也万元以上。没有说哪个好，都是针对游戏玩家的笔记本，看个人对品牌的爱好。 1、华硕ROG玩家国度“败家之眼”，目前全部系列都上最新一代第九代酷睿i7处理器和最新图灵架构的RTX20系列显卡。配置最高的属于ROG的枪神3。ROG玩家国度秉承只为超越的精神，以玩家体验为根本出发点，近年来不断推出令人惊叹的理念和创意，不断创造出为玩家量身订制的设计和功能，用最顶级的PC解决方案满足各种极限应用的需求，并不断打破各项世界纪录，在全球范围内得到无限赞誉，成为冠军之选。 2、戴尔外星人笔记本配备性能卓绝的显卡，堪称功能强大的游戏笔记本电脑。 NVIDIA® GeForce® SLITM 显卡可提供超高帧速率分辨率，使您可以增强游戏设置，尽享游戏欢乐。 您还可以在体验无与伦比的扩展性、性能和兼容性的同时，享受台式机质量的图像。 功能如此强大，令人叹为观止。 Stealth模式 — 当处于Stealth模式中时，独立显卡将关闭并且其他组件都将减速运行以实现65瓦的功耗限制。 AlienSense — 一些面部识别软件可使用M17x的网络摄像头读取和验证生物测量数据（这些数据与键入的密码不同，它们无法作假或被偷窃），从而识别各式各样的特征。 买手机为什么要买旗舰机？ 多谢悟空平台邀请，我是小小傅，很荣幸为您回答问题。 千元机和旗舰机从价格上就能看出来是一个天差地别的搭配，一个旗舰机可以买五六个千元机了，有人说千元机做工不好我们可以年年换啊，每年一个的千元机总比一个旗舰机用五六年好的多吧。但是其实事实确实是这样么，旗舰机除了旗舰级的硬件意外还有那些独特的地方呢，我们一起来看看。 （本文章参考品牌为锤子与三星，品牌黑请勿影响他人阅读） 一、旗舰级的性能 这个是我们最先说的，也是我们看到最为直观的区别，产品的参数是我们定位一个产品最先看的一个指数。各品牌旗舰机应该是清一色的使用当年的旗舰级处理器，按今年来看那就是骁龙845，而次旗舰则是710，除此之外还有一些参数，比如ufs2.1的储存，DDR4X的内存，包括体验更好的线性马达，面部识别等。这些或许成为了旗舰的标配。总的来说旗舰的性能绝对不止止体现在处理器上，全方面的提升才称得上旗舰 二、旗舰的功能 产品的优化在最近几年受到了广大消费者的重视，随之而来的是那些贴心而不花哨的小功能（不得不说这些方面我们真的要感谢苹果）。而我们可以看到一个很普遍现象，就是旗舰机的小功能其他的手机不一定有，但是其他手机有的功能旗舰机一定会有，就算是刚发布的也会第一时间更新（可以参考坚果pro2s和坚果R1）。再有就是系统更新的速度，这个虽然说很大一部分取决于厂商的态度，但是相对来说永远是旗舰机优先匹配全新的操作系统，这是毋庸置疑的（参考三星s、N系列与其他系列对比） 三、旗舰的设计与体验 这一点其实是最不具公信力的，设计什么叫好呢，体验什么样又可以叫做舒服呢？可能每个人心里都有一个标准，我们这里就说一说全新的设计和体验。往往旗舰机都会伴有一次绝对的革新性设计，而后续的非旗舰系列都是延续这次的设计理念或者恢复传统的设计方式，而不会出现眼前一亮的感觉。（参考三星s系列与其他）。至于体验这个问题来说，旗舰机的做工最好，缺点短板最少，而且相对来说系统匹配度最好，最为稳定。 那么回到最开始我们提出的问题，一个旗舰机用四年和每年换一个千元机选哪个，我觉得还是前者无疑吧，毕竟手机的体验还是很重要的，千元机无论换多少都享受不到旗舰机的快感，而且一般可以称之为旗舰机的手机相对来说很少出现一些本质问题。 我是小小傅，一个忠于原创的科技狂客，如果您对我的回答满意，请为我留下您的赞，如果您也对科技感兴趣，欢迎关注我，多谢各位支持，小生有礼了。
苹果手机的信号弱，实际上是非常普遍的，为什么呢？我们知道苹果手机本身它的信号强度是随着手机的基带以及手机本身的电的设计等各个方面进行影响。 而实际上苹果手机采用是外挂基带，所以手机本身的信号表现就因为外挂基带受到了很大的影响。 同样，在苹果手机中，它的天线布局其实表现也不尽如人意，虽然说苹果手机的表现在我看来有很多的优势，但是它的信号表现确实是很受消费者所诟病。 除了苹果采用的是外挂基带之外，影响苹果手机信号的，其实还有一个方面，我认为很多人在购买苹果手机之后，会给手机贴上膜或者是带上手机壳，甚至有些人使用的是妨碍我们手机信号的一些手机壳。 这些手机壳很可能会对我们造成一定的影响。 所以，想要解决手机信号弱的问题，在我看来最主要的方案很简单。就是给手机进行不断的性能的优化，同样对于苹果手机，我们更建议大家不要经常性的给手机带上影响手机信号的手机壳。 当然，相对于安卓手机来说，苹果手机的外挂基带确实会影响手机的信号，这一点你需要了解。 » 为什么苹果信号越来越不好了 现在苹果手机信号弱是普遍的吗
导读长寿的人身体有上什么特征，有哪些特征是长寿的人普遍具备的。具备如下特点，可能会长寿。下面和小编一起来深入了解一下吧 一五十岁了，还有一颗年轻的心，这颗心阳光温暖，明亮纯洁，无私无畏，积极向上，热爱生活，热爱自然，与人为善，与世无争，淡薄名利，童心未泯，乐观开朗，有一颗好心，这是长寿的第一要素。 二五十岁了，还有一副好身板，身上不痛，内脏没伤，眼没花，耳没聋，头脑清晰，思维敏捷，四肢灵活，勤奋好学不懒惰，没有基础性疾病，血压正常，血脂不高，血糖在正常范围之内，不胖不瘦，精气神十足，这是长寿的又一个重要因素。 三五十岁了，还有一个好的生活习惯，不偏食，不挑食，吃么么香，喝酒不贪杯，不吸烟，不吃油炸食物，喜欢青淡，喜欢新鲜的蔬菜水果，饮食均衡，不暴饮暴食。作息有规律，躺下就能睡，睡眠质量好，早睡早起不熬夜，冬天保暖，夏不贪凉，顺着自然规律行事。这也是健康长寿的一个重要条件。 四五十岁了，有一个好的健康理念，管住嘴迈开腿，锻炼身体，持之一恒，劳逸结合。能站着不坐下，能步行不坐车。知道自己找快乐。这也算一条。 五五十岁了，对人情世故看开了，该放手的放手，该放下的放下，注意力放在自己身上的多了，儿女的事不该管的不管了，闲心少操了，知道关注身体健康了，这也是重要一条。 五十岁了，能具备这些特点，一般情况下，都能长寿。 » 长寿的人身体有上什么特征 有哪些特征是长寿的人普遍具备的
导读这个要看什么行业了，互联网，银行金融科研行业过万很容易。其他行业过万真的有点小困难，至少主管级别以上，有专业技术才行。网络上动不动就几十万收入的，吹嘘的居多。做好自己，不攀比脚踏实地比啥都强！ 这边收集了一些统计数据 根据国家统计局的数据，2024年一季度，全国居民人均可支配收入9730元，同比名义增长13.7%，两年平均名义增长7.0%；扣除价格因素同比实际增长13.7%，两年平均增长4.5%。 具体到个人，感受会千差万别—— 你若是在月收入刚刚过三千的群体，感觉身边人都是三千左右的收入，三千这个标准就是普遍收入，事实上也是如此； 你若月收入刚刚过五千，与上同样，会感觉身边的人大部分是五千的收入，超过五千和低于五千的，占少数，事实上已经与实际偏差了一些； 同理，你若月收入过万，此时已经在万元收入的圈子中，看到的主要是拿年薪二三十万，甚至上百万的人，一万以下的群体已经被你忽略，此时，你已经有点脱离实际，开始不食人间烟火，认为月收入过万是普遍现象。 事实上，月收入上万的极少，已经超越了全国85%以上的人了。高收入高压力，这个群体的人除极少数技术岗位外，普遍压力很大，害怕失业，害怕中年危机，容易焦虑，健康状况也不容乐观。 结语 现在别去光听说月入过万，年薪3/40个的，其实有很大水分，就像现在有些在网上说，平均月薪都是一万起步，月工资不过万感觉就脱节了，但是也有一部分是确实是月入过万，但是应该有很大一部分人在万薪以下。 其实这个应该根据个人干的什么行业，在加上有没有副业什么的，是属个人工资还是家庭收入等一些情况来判断吧，千万可别听说就是了。 » 月薪过万容易吗 月薪过万是不是很普遍了