红稗是一种濒危的野生农作物，一般是生长在海拔较高的冷沙土壤当中，在贵州比较多见。红稗的产量极低，市面上很难买到，几乎已经很少有人记起这种农作物了。不过，红稗的功效非常大，是药食同源的一种植物，食用红稗可以达到养生保健的功效。 稗的功效与作用 1、活血调经 红稗是一种非常有用的中药材，具有活血调经的功效，一般都是将其根入药，可以达到活血调经的功效，中医临床上常用此药来治疗月经不调。很多女性因为经常熬夜、生活不规律，会出现月经过多、颜色过深的症状，女性直接用它煎水喝可以治疗此症。 2、止血 红稗还具有止血的功效，她能够大大缩短我们血液凝固的时间，对凝血蛋白有促进作用。我们不小心受外伤的时候，将红稗加工成粉末，直接敷在伤口处，可以快速止血。同时，红稗还可以用来治疗鼻血和大便出血、咳血等症状。 红稗的食用方法 1、煮粥喝 红稗的使用方法很多，我们可以用红稗来煮粥喝，先将红稗米洗干净，在锅子里加水烧开，岁开支和，将红稗加入，并且要用筷子不断地搅拌锅底，这样可以阻止糊锅，还可以让粥更加浓稠。接着，加入一勺子的食用碱，可以让浓稠度更加。等到红稗被熬成米花，就可以食用了。 2、冲水服用 红稗还可以冲水服用，不过，先要将红稗加工成粉末，也可以去购买已经加工好的红稗粉。将适量的红稗放到碗里，加冷水凉拌好之后，再将其倒入到开水里面，用小火慢熬十分钟左右，再略微加入一些白糖就可以。
红稗是一种多年生草本植物，这种植物种子在成熟以后能供人类食材，它的干燥全草还能入药。它能为人体补充丰富营养也能预防一些常见疾病发生，但生活中很多人对这种食材并不了解，不知道它应该怎么吃，今天就对红稗的吃法做一个详细介绍，能让大家近一步了解红稗应该怎么吃。 红稗怎么吃 1、红稗的种子可以煮着吃，他的成熟种子在去掉外壳后，可以和其他食材搭配在一起，直接煮粥喝，也可以把它单独煮水后服用，能让人体吸收丰富营养，能起到一定保健作用。 2、红稗的全草在入药以后则可以煎汤服用，但每一次用量不能过多，正常情况下人们每次服用红稗的数量应该在十到二十克之间，如果过量服用会加重身体负担，而且会让人体出现一些不良反应。 红稗的食用方法 1、炖大肠 红稗的种子能和猪大肠搭配在一起煮汤喝，在需要时要准备红稗一百克，新鲜猪大肠200克，把它用清水反复揉搓清洗，洗净后还要把它翻过来，用刀把它内壁上的油脂刮掉，然后再把它切成段状，食材一起入锅，加适量清水，放入葱姜一起炖煮，炖熟后加适量食用盐调味，炖好以后取出吃猪大肠喝汤。这样做出的红稗炖大肠能补益气血也能缓解脱肛。 2、煮红糖水 红稗可以和红糖搭配在一起煮水喝，在需要时取一百五十克红稗把它洗净以后放在锅中加适量清水煮开，再煮半小时左右，加入适量的红糖，调匀后再煮10分钟，取出后过滤直接趁热服用，它对女性的月经量多，以及女性产后出血等症都有特别明显的治疗作用。红脾还能和红枣以及桂圆等食材搭配在一起煮汤喝，那样能让它补益气血的功效更加出色，也能让人类贫血症状尽快缓解。
山红稗是一种野生草本植物，属于莎草科，它也叫山稗子和红稗，它的种子成熟后可以用来酿酒，而且它的全草根以及种子在收取加工以后全部都能入药，是一种药用价值极高的药用植物，不过山红稗不同部位入药后的功效也不相同，今天我会对山红稗的功效与作用做详细介绍，能让大家对它的功效多一些了解。 山红稗的功效与作用 1、活血调经 山红稗是一种能活血调经的中药材，它是临床上治疗女性月经不调的常用药，特别是这种植物的根，再收取以后去掉泥沙晒干就能入药，它对女性月经不调有特别明显的治疗作用，在治疗的时候可以把它加清水煎煮，煮好以后的药汤加生养红糖调味，然后直接服用这种方法对女性产后出血也有明显治疗作用。 2、止血 止血也是山红稗入药后的重要功效，加快人体内凝血蛋白产生，并能缩短人体凝血时间，平时人们出现外伤出血时把它捣碎后直接外敷就能很快止血，而人们出现咳血吐血以及大便带血等疾病时，及时用山红稗煎水服用也能起到明显止血作用。 3、透疹排毒 山红稗入药以后具有很强的排毒作用，能加快人体内多种毒素分解和代谢，能防止这些毒素对人体产生伤害，另外人们出现麻疹时，如果出现出疹不畅则可以用它煮水喝也可以用它煮水泡澡，这样就能让麻疹尽快出透也能让身体内毒素排出，会让患者的高烧尽快消退。 4、利水消肿 山红稗能加快人体内多余水分代谢，而且能提高人类肾功能，并能促进小便生成和排出，它对人类经常出现了小便不利与身体浮肿有特别明显的治疗作用，治疗时可以把山红稗的种子炒熟以后研成细末直接口服，也可以把山红稗的全草晒干以后直接煎水喝，这两种方法都能人体肿胀尽快消退。
红稗是一种杂粮，它营养价值极高，来源于野生草本植物红稗，是这种植物的成熟种子，人们在他成熟后收取去掉外壳，经研磨加工后能得到红稗粉，它可以用来煮粥，也能炒熟后直接用沸水冲调，特别适合生活中的女性食用，他对女性身体有明显保健作用，能不易气血缓解，体虚也能活血调经，但女性食用红稗时也要注意它的禁忌。 红稗对女性的功效 1、活血调经 活血调经是女性吃红稗的重要功效，因为红稗能加快人体内血液循环，并能补益气血，能缓解女性身体气血亏损和医学组织对女性经常出现了月经不调和，经期腹痛有良好预防和调理作用，在需要的时候女性可以用它煲汤喝，服用后能让经期不适症状很快减轻。 2、止血 止血也是女人吃红稗以后的重要功效，平时女人出现咳血吐血和大便带血等多种出血类疾病时，多吃些红稗就能让出血症状减轻，因为它能缩短人体凝血时间促进人体内凝血酶产生，另外女人平时不小心出现外伤，导致出血时，还能把红稗打碎，以后外敷在伤处，使用后止血效果也特别好。 3、减肥瘦身 红稗还是一种能减肥瘦身的健康食材，很多女性都希望拥有苗条秀丽的身材，这时他们多吃一些红稗就能起到明显减肥作用，因为红稗是一种低脂低热量的健康食材，它既能满足女性身体正常代谢时对不同营养的需要，又能抑制女性身体对热量和脂肪的吸收，能让身体内毒素与垃圾尽快排出体外，体重也就会随之减轻。 红稗的禁忌 红稗是一种营养丰富的杂粮，多数人使用它后没有不良反应，但生活中那些脾胃娇弱或者患有其他慢性疾病的人却禁止吃红稗，因为他们吃红稗以后可能会加重脾胃负担容易引发消化不良，也会让一些慢性疾病的病情加重，会对身体健康产生不良影响。
红稗是一种野生草本植物，这种植物全草都能入药，它的种子还能当粮食作物供人类食用，红稗的药用功效与食用功效都很出色，它能为人体补充丰富营养也能补血活血调经止血对维持人体健康有很大的好处。下面是对红稗功效与作用的具体介绍，大家看过以后能知道吃红稗的好处有哪些。 红稗的功效与作用 1、活血调经 红稗是一种能活血调经的中药材，这种植物的根入药味苦而涩能活血调经也能止血，它是中医临床上治疗女性月经不调的常用药，对女性月经量多以及女性产后出血都有良好治疗作用，在需要的时候可以直接把它煎水以后服用。 2、止血 红稗是一种能止血的中药材，它能促进人体内凝血蛋白产生缩短人体凝血时间，人们不小心出现外伤出血时把干燥后的红稗研磨成粉末直接外敷在伤口上就能尽快止血，另外人们出现鼻子出血或者大便带血以及咳血吐血等多种出血类疾病时也能用红，稗进行治疗，它能让人体出现的不适症状很快减轻。 3、利水消肿 红稗入药以还能利水消肿，它能提高人类的肾功能并能促进身体内多余水分代谢，在人们出现身体水肿以及小便不利等不良症状时及时用它煎汤喝，就能让水肿很快消退。透疹止咳也是红稗入药后的重要功效，在麻疹高发疾病中服用这种中药材能预防麻疹发生，人们因麻疹导致身体高热时服用红稗能还能促进麻疹发出能让体温很快恢复正常。 吃红稗的好处 红稗不单能入药，还能当粮食作物，供人们使用，人们使用这种食材后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸出一些微量元素铁和胡萝卜素，这些营养成分被人体吸收后能提高身体各器官功能，并能加快人体代谢，对维持人体健康有极大好处，另外红稗中的营养被人体吸收以后还能提高人体免疫力增强人体自身抗病能力。
红稗羹是中国习水地区最有名的地方特产，它是一种暗红色的粉末状物质，人们把它取出后放在杯子中，可直接加沸水冲调后食用。红稗羹是以红稗种子为主要原料经过烘培和研磨加工后得到的一种高营养食材，它具有自然香气口感细腻爽滑，容易消化和吸收。人们食用它能吸收丰富的营养也能保健身体提高身体健康水平。 红稗羹的功效与作用 1、提高身体造血能力 提高人类身体的造血能力是红稗羹的重要作用，它含有丰富微量元素铁和一些天然磷脂，这些物质被人体吸收后能增强人体内造血干细胞的活性，并能提高人体造血功能，而它含有的微量元素铁还是构成人体血红蛋白的重要存在，这些物质被人体吸收后，不但能增强身体造血功能更能补益气血预防贫血。 2、补益肝肾 红稗羹还是一种能补益肝肾的健康食材，它不单能阻止病毒，对人类肝肾产生伤害，还能修复受损的肝细胞，增强人类肝脏解毒功能，阻止毒素在人体内淤积。红稗羹还能加快人体内多余水分代谢，能减轻肾脏压力，防止肾脏功能减退，它对人类的肝肾功效不全有明显调理作用。 3、收敛止血 红稗羹不单能补益气血，还具有收敛止血的重要作用，在日常生活中人们出现鼻子出血咳血以及大便带血等多种常见疾病时多吃一些红稗羹又能让出血症状减轻，因为这种食材能缩短人体凝血时间加快人体内凝血蛋白产生。人们在出现外伤出血时把红稗羹外敷在伤处也能尽快止血。 红稗羹营养成分 红稗羹是一种高营养食材，它不单易于消化和吸收，还能为人体补充丰富植物蛋白和十几种氨基酸除此以外，它还含有矿物质铁，灵犀和硒等多种对人体有益营养，这些营养成分被人体吸收后能提高身体各器官功能，并能加快人体代谢，提高人体健康水平。红稗羹还含有丰富的维生素，其中维生素a的含量比较高，它与胡萝卜素一起被人体吸收后能促进视神经发育，也能保护人类眼睛。