1 柚子去皮去除核，留下果肉备用 2 生姜洗净切丁后捣碎 3 将捣碎的生姜装入纱布袋中，挤出姜汁 4 将柚子倒入榨汁机中榨汁 5 将榨好的柚汁进行过滤 6 将过滤好的柚汁倒入砂锅中，文火煎至浓稠 7 打开锅盖，撇去浮沫 8 加入冰糖、姜汁不断搅拌，直至锅内汁液熬成膏状 9 加入蜂蜜，稍加搅拌即可出锅 10 舀出一勺，用开水冲泡，稍加晾凉，即可饮用
益母草蜂蜜膏是一种营养价值极高的保健食材，它味道甘甜，营养丰富，而且能补益气血，对维持人体健康有很大的好处。平时经常吃益母草蜂蜜膏，对身体还有诸多好处，想具体了解可以看看下面对它功效与作用的具体介绍。 益母草蜂蜜膏的功效与作用 1、补充营养 为人体补充丰富营养，促进体力恢复增强人体抗疲劳能力，都是益母草蜂蜜高的重要功效，因为这种蜂蜜高中含有丰富的天然多糖和果糖，他们进入人体后能转化成能量，能满足人体正常代谢的需要，另外它含有活性成分还能维持人体内部环境的酸碱平衡，能防止人类酸性体质出现。 2、活血化瘀 益母草蜂蜜膏是最适合女性吃的健康食品，因为它能活血化瘀也能补益气血，女性在来月经之前多吃一些益母草蜂蜜膏就能调节月经，而且能防止月经不调和，经期腹痛等不良症状出现，生活中那些因气血阻滞导致月经不调或面色暗黄的女性，在吃益母草蜂蜜膏后，也能让症状减轻。 3、润肺止咳 益母草蜂蜜膏是一种能滋阴润燥的健康食材，它能缓解肺热肺燥，并能提高肺气管的呼吸功能，而且具有明显的止咳化痰作用，在日常生活中，人们把它与雪梨和甘草等食材搭配在一起吃，会让它化痰止咳的功效更加出色，能让人类出现了咳嗽痰多以及气喘等症尽快减轻。 4、清除宿便 平时人们多吃一些益母草蜂蜜膏，以消化液分泌，而且它具有一定的致泻作用，能加快人体内大便生成和排出，并能清理人类肠道中淤积的宿便和防止毒素在人类肠道中堆积，对维持人体肠道健康和身体正常代谢都有很明显的好处。 上面介绍的这些都是益母草蜂蜜膏的功效与作用，大家在了解这些知识以后，就能知道自己平时吃益母草蜂蜜膏对身体有什么好处，能在需要的时候通过食用益母草蜂蜜膏来调理身体。
蜂巢素蜜膏是一种浓稠的膏状物，它多为黑色或者深黄色，是人们以野生蜂巢蜜为主要原料经过加工得到的保健食品，它还有多种活性成分和一些氨基酸与矿物质，还含有一些药用成分，平时人们食用它以后对身体有诸多好处，而且能保健身体预防疾病。 蜂巢素蜜膏的功效与作用 1、消炎杀菌 蜂巢素蜜膏中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种炎症和细菌，平时人们多食用一些蜂巢素蜜膏，能预防咽喉炎和气管炎，还能预防肺炎发生。另外，人们出现肺炎和咽炎以及鼻炎等多种常见疾病时多吃一些蜂巢素蜜膏还能让病情尽快好转。 2、解酒排毒 蜂巢素蜜膏还能解酒排毒，它含有的活性成分能提高人类肝脏功能，也能修复受损的肝细胞，可以加快人体内毒素分解和代谢。平时人们喝酒以后，多吃一些蜂巢素蜜膏，就能减少酒精对人类肝脏的伤害，而且能让人们醉酒后的不适症状很快缓解。 3、滋阴润肺 蜂巢素蜜膏还能滋阴润肺，它含有的活性酶和维生素以及碱性成分都是天然的药用物质，它们能消灭人体内的细菌和炎症，也能减少病毒对人类气管和肺部的伤害，同时它也能缓解肺燥肺热，平时人们出现肺热咳嗽和气管炎与肺炎以及气喘等不良症状时，多吃一些蜂巢素蜜膏对病情恢复也大有好处。 4、美容养颜 蜂巢素蜜膏还能美容养颜，滋养细嫩肌肤，更能延缓人类皮肤衰老，因为它含有的活性成分，不单能排除身体里毒素，还能减少毒素对人类皮肤的伤害，除此以外，它含有的活性酶和维生素，以及氨基酸等营养成分，还能促进人类皮肤细胞再生，并阻止色斑生成，经常食用蜂巢素蜜膏能淡化色斑和皱纹，能让人们的皮肤保持年轻健康的状态。
蜂蜜膏是蜂蜜的加工类产品，它是商家为了利益以蜂蜜为主要原料，加入其他中药材或食材，经过熬制以后得到的膏状物，是现在市场上常见的营养品。现在严格意义上的纯蜂蜜几乎不存在，那些质量好的蜂蜜膏保留了蜂蜜中的大部分营养，食用功效特别出色，但不同的蜂蜜膏功效也不相同，下面小编就为大具体介绍一下。 蜂蜜膏的功效与作用 1、桑葚蜂蜜膏 桑葚蜂蜜膏是把新鲜成熟的桑葚研碎以后，放在锅中加冰糖熬制，然后用加入蜂蜜熬成的膏状物，平时它可以直接食用，也可以用温水调匀食用，这种蜂蜜膏中不得含有蜂蜜的营养成分，还含有桑葚中的多种营养物质，人们食用以后能补益肝肾也能增强身体的抗氧化能力可以防止身体衰老。 2、羊胆蜂蜜膏 羊胆蜂蜜膏是一种具有药用价值的蜂蜜膏，它在加工时加入了多个羊胆，还有适量的冰片与冰糖，人们服用它以后能吸收大量的葡萄糖和果料，也能吸收多种微量元素，另外这种蜂蜜膏还能止痛止痒也能消炎杀菌抗病毒，它对人类的视物不清和结膜炎都有良好预防作用。 3、阿胶蜂蜜膏 阿胶蜂蜜膏也是所有蜂蜜膏中最热销的存在，它在加工时加入了阿胶，人参和何首乌以及枸杞等多种中药材，制成以后的蜂蜜糕味道甘甜，具有淡淡的药香，而且人们食用它以后能补益气血，缓解体虚，还能提高肝肾功能，增强人体抗氧化能力，长期食用能延缓衰老延年益寿。 4、玉竹蜂蜜膏 玉竹是一种性质温润的中药材，平时把它研磨提成以后，喝蜂蜜也可以做成蜂蜜膏供人们服用，这种加入了玉竹的蜂蜜膏，不单能为人体补充丰富活性酶类成分，还能让人体吸收大量氨基酸以及天然粘液和丰富的维生素a，它们能促进人体代谢，增强人体抗病能力，而且能滋养肌肤防止皱纹生成。
蜜膏是最近几年保健品市场上的热销产品，它是蜂蜜的深加工产品，是以蜂蜜为主要原料加入其他配料以后经过加工浓缩以后得到膏状物，平时它可以直接食用也可以冲水喝，还可以用于中药材的加工，它在生活中用处很多，保健功效也很明显，下面我就具体介绍它的保健功效有哪些。 蜜膏的功效与作用 1、缓解疲劳 缓解疲劳是蜜膏的重要作用之一，多数蜜膏中的果糖与葡萄糖含量都高于天然的蜂蜜，这些糖类成分是人类大脑神经元产生时必须的营养物质，它们能很快被人体吸收和利用能提高人类大脑功能，也能转化成能量缓解身体疲劳。 2、清咽润喉 清咽润喉也是蜜膏的重要作用，蜜膏中含有多种天然消炎杀菌成分，它能滋阴润肺，也能清咽润喉，平时人们食用以后能缓解咽喉肿痛预防口舌生疮，人们在出现肺燥咳嗽和气喘以后也能直接食用蜜膏，它能滋阴润肺能让人体出现的不良症状很快好转。 3、润肠消积 蜜膏中含有一些活性酶类成分，这些物质可以加快肠胃蠕动，也能促进人体内胃酸分泌，它能提高人类的肠胃的消化能力，可以防止积食腹痛，也能加快身体代谢，防止肠燥便秘和身体肥胖发生。 4、解酒排毒 蜜膏中含有一些天然的果糖，这种物质进入人体以后能加快人体内酒精毒素的分解与排出，人们在酒后食用一些蜜膏，能解酒排毒，减少酒精对肝脏的伤害，另外蜜膏中含有营养成分还能直接作用于人类的神经，它对人们酒后出现的的头痛也有明显缓解作用。