龙之信条2中，螺旋大杖是一件非常强大的装备，但很多玩家尚未获得。獲得螺旋大杖需要前往隐蔽岩洞进行探索。对于尚未获得的玩家，以下是详细的获得方法，希望对大家有所帮助。 【相关推荐： 龙之信条2攻略大全 】 龙之信条2螺旋大杖获得方法： 1、首先，传送到标记好的位置，开始进行探索。 2、接下来，进入洞中进行探索，在这里寻找宝箱的位置。 3、接着，使用法力打开大门，然后击败出现的小怪。 4、然后，继续前往洞口处，跳下去并使用龙之脉动技能来复活。 5、最后，您就可以在这里打开宝箱，获得螺旋大杖了。
1 牛奶加入白糖，盐混合，加热使白糖融化，放凉 2 油10克，低粉75克，一半的牛奶混合揉成面团，放一边 3 还有一半的牛奶加入抹茶夹心巧克力，加热均匀 4 加了巧克力的牛奶，油10克，和75克低粉混合揉成另一个面团 5 把第一个面团擀成薄薄的片，另一个面团也是一样 6 把两个面饼蘸上水黏在一起 7 用保鲜膜把面团卷起来，，放入冰箱冷冻室一个小时 8 一个小时后，把面团切成薄片 9 烤架下放层油纸，切好的饼干码在上面，烤箱上下温度160度烤制15分钟就可以了 10 烤好以后颜色区分比较清晰了，把饼干晾凉，放到干燥的罐子里就可以了
1 准备好中筋面粉和燕麦麸 2 加入蛋液 3 加入鲜牛奶、葵花仁油、白糖、盐 4 混合至无干粉 5 面团放入面包机桶内，启动一个和面程序和面。 启动第二个和面程序，结束前5分钟，加入酵母 6 启动第二个和面程序，结束前5分钟，加入酵母 7 面团滚圆收入料理盆，冷藏发酵20小时 8 面团发酵至两倍大 9 面团排气、分割、滚圆、松弛15分钟 10 取一份小面团，慢慢搓成长条状 11 均匀绕在椎管模具上 12 依次做好全部螺旋面包，生胚放入烤盘 13 饧发至明显膨大，刷上蛋液 14 烤箱预热。上下火180度，中层，烘焙20分钟 15 蛋黄、面粉、白糖、油、咖啡粉、玉米淀粉放入奶锅，加入鲜牛奶 16 混合拌均匀 17 小火熬煮至浓稠适度，晾凉作为咖啡卡士达酱 18 晾凉后的咖啡卡仕达酱装入裱花袋 19 烘焙好的面包卷依次注入咖啡卡仕达酱即可食用
螺旋藻片起不了减肥的作用螺旋藻片怎样吃才减肥。 如果你正常吃饭，再吃一片螺旋藻片，是不会减肥的，因为螺旋藻只是一种食物，没有任何一种食物能起到减肥药的作用。而如果你控制饮食，再吃螺旋藻片，的确能减肥，减肥的因素是你控制饮食，能量摄入的少，消耗的多，自然能瘦，和螺旋藻没有半点关系。 前段时间，中华预防医学会健康传播分会常委钟凯博士写了一篇分析螺旋藻的文章，基本上扒开了螺旋藻片的真面目。 螺旋藻的确营养还行，但并没有商家宣传的那么神奇。螺旋藻的营养价值主要体现在，含有50%-70%的蛋白质，虽然蛋白含量比较高，但是高蛋白食物很多，和牛肉干、鱼干相比它的蛋白含量没有什么优势。摄取同样质量的蛋白质，螺旋藻的价格可是奶、肉、豆类的几十倍。 螺旋藻含有多种维生素，比如较多的B族维生素，但B族维生素在谷物、蔬菜和肉蛋奶中也一样丰富。 螺旋藻含有5-8%的脂肪，以不饱和脂肪居多，我们能摄取不饱和脂肪酸的途径也很多，所以这一点也没有那么有价值。 螺旋藻可以从环境中富集铁、锌、钙等矿物质，尤其铁含量比较高，这被认为是它的一大营养优势。可是要知道它也同时会富集重金属，例如铅、砷、镉、汞等，这些都是对人体有害的。 另外螺旋藻是有潜在风险的，在培育过程中会遇到其他藻类的污染，而产生毒素，比如微囊藻毒素，这种毒素长期低剂量摄入可以在肝脏积蓄并诱发肝癌。遗憾的是目前螺旋藻的相关产品标准里并没有微囊藻毒素的控制指标。 儿童、孕妇、哺乳期妇女通常不建议吃螺旋藻，有苯丙酮酸尿症的人不能吃螺旋藻，接受抗凝血药物治疗的人需要向医生咨询。 螺旋藻的确有一定营养，可以作为充饥的食物，是解决吃不饱和营养不良的备胎。螺旋藻和螺旋藻粉的价格本来也不高，但是加工成螺旋藻片后，再被包装上各种营养价值和功效，价格就翻了几十倍。 所以如果不差钱，可以买来吃吃，但是也别指望靠它来减肥，或是提供什么保健作用了，听多了营销人员的宣传，最终起作用的只是心理作用罢了。
幽门螺旋杆菌会引起我们的一些疾病，比如：胃炎瓦楞子的功效、胃溃疡等，最严重的就是会导致胃癌，是一种对我们身体很有危害的一些细菌。但是，这个细菌也不是产生就无法杀死的，有些植物就可以杀死体内的幽门螺旋杆菌。 卷心菜 卷心菜不光可以杀死幽门螺旋杆菌，它还可以杀死其它很多细菌，因为它有类似抗生素的作用。每天用卷心菜榨汁喝有抗胃溃疡的效果，缓解胃溃疡带来的疼痛，还有保护胃黏膜的作用。 紫皮大蒜 紫皮大蒜口味辛辣，本身就具有很强的杀菌力，生吃紫皮大蒜可以起到抑菌的作用。经常吃的人胃癌的发病率就比较低，因为它可以减少胃里的亚硝酸盐，达到防癌的效果。 丁香叶 丁香叶本身就有健脾胃的作用，它里面的丁香酚等物质可以起到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的作用。每天用丁香叶泡水喝就可以抑制胃里幽门螺旋杆菌的生长。 西兰花 研究表明，西兰花里含有一种物质，这种物质有可以抑制幽门螺旋杆菌的作用。 猴头菇 猴头菇本身就是一种对人身体有好处的植物，还有一定的药用价值，尤其对胃溃疡有良好疗效。它可以使溃疡处更容易愈合，胃黏膜完整，就减少了幽门螺旋杆菌侵入的机会，从而也减少了它对胃部的伤害。 除了经常食用上面这些植物，还有很多方法可以对付幽门螺旋杆菌。平时少在外边吃饭，尤其是一些路边的小吃摊和一些没有安全保证的小店。注意个人卫生，勤洗手等这些生活中的小事都要引起注意。 脂肪瘤是什么原因导致的？ 在现实生活之中，相信听说最多的还是血管瘤，对于脂肪瘤显然是比较陌生的。其实在临床之中，脂肪瘤的常见程度仅次于血管瘤，大约占据着良性软组织肿瘤的25%。既然是良性肿瘤，那就意味着它并不可怕。确实，大多数脂肪瘤患者经过手术切除之后，预后都是非常好的，极少数人会在术后复发。 尽管脂肪瘤对我们的危害不大，但是却有人十分疑惑，为此不少患者曾经咨询我：“我平时身体好端端的，为什么就平白无故地就长了一个脂肪瘤？”然而在现有的医学研究中，我们对于脂肪瘤的具体原因并不那么明确，但是它还是与一些风险因素息息相关。接下来，我就详细说一说脂肪瘤这个疾病。 什么是脂肪瘤？脂肪瘤是由正常脂肪组织形成的瘤样物，并被一圈薄囊包绕，一般不会附着在附近的任何肌肉上。既然脂肪瘤是由人体正常脂肪组织形成，那么我们身体只要存在脂肪的地方，就会有可能生长脂肪瘤。话虽如此，大多数脂肪瘤还是喜欢生长在肩部、背部、颈部、女性乳腺、臀部等皮下脂肪组织内，而且脂肪瘤一般都是缓慢的、无害的生长。在极少情况下，脂肪瘤会在肌肉或内部器官上生长，比如胃或肠。 当我们皮肤下存在脂肪瘤时，它们会像一团生面团一样，比较柔软且可移动，只要我们用手指就可以轻松推动它们。其实在数以万计的皮下包块中，很多良性包块都具有“柔软可移动”的特性。如果是恶性皮下包块的话，我们触摸包块时，会感觉到包块比较硬，难以推动。碰到这一特征的皮下包块，我们一定要及时就诊。 不过，如果脂肪瘤生长在关节、血管或神经内部或周围时，就很有可能会影响我们的活动能力。90-95％的脂肪瘤患者只有一个瘤子，而且体积都比较小，一般只有2-3厘米。但是却有少数人群会存在多个脂肪瘤，有时候脂肪瘤可以长到10厘米以上。 一般而言，脂肪瘤是不会引起症状，但是脂肪瘤长得过大，就会压迫皮下组织附近的神经、血管，我们也会因此产生疼痛，甚至麻木的感觉。假如脂肪瘤生长在胃肠道附近，而且体积比较大，这也是会造成一系列症状的，比如腹部疼痛、甚至肠道梗阻的发生。 脂肪瘤是什么原因导致的？关于脂瘤的形成原因，目前医学上，仍然有很多不知道的地方，但是有些事情会增加我们发生脂肪瘤的机会，比如具有脂肪瘤的家族病史、也就是遗传的作用。遗传学似乎在某个人患脂肪瘤的风险中起着相当重要的作用。在大约三分之二的情况下，是因为基因或染色体发生突变、重排或缺失有关。 比如多发性遗传性脂肪瘤病就会通过家族遗传传承下来，其特征是腹部、手臂或腿部患有多个脂肪瘤。又比如家族性腺瘤性息肉病，受影响的人群会发展为息肉、肿瘤和脂肪瘤。 此外，某些疾病也可能与脂肪瘤相关或增加脂肪瘤的机会，比如糖尿病、高胆固醇血症等等，它们都能造成血液的异常情况，尤其是高胆固醇血症。 在现实生活中，软组织创伤也能对特定区域的皮肤直接影响，比如软组织被撞击或硬着陆，都有可能会增加形成脂肪瘤的风险。对于某些肥胖的朋友而言，人体内积累了大量脂肪，也会增加脂肪瘤的机会，尤其是在他们还有其他危险因素的情况下。 除了以上的一些情况，随着年纪的增长，一般在40-60岁之间，患脂肪瘤的风险增加，而且女性更为常见。 不过，脂肪瘤是多种因素综合而成，并不是由某个原因导致的。但是相比较而言，具有家族脂肪瘤病史的朋友，发病风险还是相比其他要高的。 长了脂肪瘤，我们又该怎么办？由于脂肪瘤一般都是无痛且无害的，一般都不需要特殊的治疗。对于常规情况，我们只要关注脂肪瘤的生长情况，以确保它们不会继续增长即可。在平时的生活之中，我们的饮食也该注意，比如避免高胆固醇饮食或油腻饮食，尤其要避免烟酒对于脂肪瘤的刺激，这很容易让脂肪瘤增长。 在临床之中，对于损害我们健康或生活质量的脂肪瘤，比如脂肪瘤很大、位置不佳（例如在神经或关节附近）、限制行动能力或导致虚弱等等，这就需要手术切除了。一般而言，我们手术切除了，预后都是非常良好的，也不会再有复发的情况。 对于多个生长或较大的脂肪瘤，比如如大于4厘米的脂肪瘤，可以使用吸脂术作为手术的替代方法。也就是说，吸脂术是代替手术去除多个脂肪瘤更为简单的过程，并且疤痕更短，甚至是更少。最重要的是，吸脂术像外科手术一样，能将脂肪瘤的所有破裂部分都清除掉，它在防止瘤样物恢复生长也相当有效。 在临床中。虽然注射剂不像手术或吸脂术那么普遍，但注射剂也可以用于治疗脂肪瘤。它的工作原理是医生将药物直接注射到脂肪瘤瘤体中以将其分解或缩小，这可以使我们更易于通过外科手术去除或自行处置。但是注射剂在治疗的过程中，很有可能会无意中损伤其他组织，比如肌肉或肌腱，有时候经过治疗之后，脂肪瘤还会变大。 结束语：脂肪瘤一般是不会危及我们的生命，除非我们是出于美观原因，一般是不需要治疗的。当然了，如果脂肪瘤严重影响我们的生活，甚至会影响我们的关节活动，那么就应该尽早手术了。 不过我们需要注意的是，不要说脂肪瘤不会影响我们，我们就永远地忽视它，相反，我们也应该定期复查，以观察它的生长情况，并做好准备随时处理它。这才是我们对待脂肪瘤应有的态度。
火影忍者手游秽土水门是当前新上架的高招S忍水门空中螺旋丸怎么按。无论哪个版本水门素来都是操作难度极高的，忍者上下限很大，高段位秽土水门是四大天王，低端位相当于白给。所以小编通过分析大神玩法，做一期教学解析，帮助大家快速熟悉秽土水门玩法。 首先要明白能量槽的作用。水门每释放一次技能无论击中与否都会点亮一格，累积三次技能变身查克拉模式，并且刷新技能CD。 普攻分为6段。1、2段平推，3段丢苦无标记，4段小神速可以扫地，5段向地面丢苦无(有起立效果)，6段位移(有扫地效果)。普攻分很多段，看似花哨但是实战效果不佳，因此普攻1段后，短暂停顿再按普攻可以直接到5、6段，丢苦无是为了标记，6段是为了突进。 一技能是向前丢苦无。这一点与普通水门相似。为了增加命中率，普攻5段可以向地面丢苦无，此时从地面上的苦无处释放一技能，再按普攻还可以回到原位，骗取对方替身。 二技能是螺旋丸。螺旋丸可以当做位移技能逃跑，也可以当成突进技能起手。尤其是普攻3段标记到对手之后，二技能是全视野追踪百分百命中，此时再按普攻又可以回到地面飞雷神的位置。 大招具有扫地效果并且可以接技能，这一点与普攻水门相同。 总之，秽土水门的核心在于飞雷神的运用，地面上保留苦无可以用来逃跑和进攻。虽然秽土水门操作复杂，但是其酷炫的技能还是吸引无数的手残党。各位玩家想要精通，还得勤加练习。
先说下什么是幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是什么原因引起的： 幽门螺杆菌（简称HP）已经被列为世界最严重的病菌之一，它是唯一能在胃部高酸环境中生存的细菌，中国人的感染率高达60%。 幽门螺杆菌有什么危害？ HP感染是引起消化性溃疡和慢性胃炎等多种胃病的主要原因，也是诱发胃癌的重要因素，HP感染可使癌变率增加3~12倍，如果家人中有一人感染了幽门螺杆菌，80%的家人都会感染这种细菌。HP感染后，会对身体产生以下影响： 1.破坏胃病结构，出现反酸、烧心、胃痛、严重口臭等； 2.胃酸分泌减少，进而影响营养物质的消化和吸收； 3.可能引发急慢性胃炎，出现上腹不适、恶心、呕吐等； 4.可能引发消化性溃疡和溃疡综合征，有的患者还会出现剧烈腹痛、上消化道出血等症状。 幽门螺杆菌可以根除吗？ 幽门螺杆菌可以被根除，但它容易反复或再次感染。根除治疗成功的标准是——细菌培养、快速尿素酶试验和呼气试验均为阴性。 感染HP之后，除了要遵守医嘱进行药物治疗，同时还需注意坚持有规律的生活、健康饮食和适当的运动锻炼，这样可提高抵抗力和免疫力，有效预防再次感染hp。 平时也可以通过食疗来抑制、预防幽门螺旋杆菌，这里分享个食疗，抑制幽门螺旋杆菌效果非常好。 火麻油+蜂蜜+温水 制法：火麻油+蜂蜜各一勺，温水搅匀冲服即可，建议饭前一小时饮用，能抑制胃酸的分泌，尤其是对消化性溃疡人群。 功效：蜂蜜有显著的消炎作用，对胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的疗效。 火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。 另外火麻油中含有的天然双歧杆菌成分同样对杀死幽门螺旋杆菌有很好的效果。火麻油与蜂蜜完美搭配可起到三重杀菌养胃的作用，而且还可以润肠、促消化。 为什么要检测幽门螺旋杆菌？ 幽门螺旋杆菌是生活在胃黏膜内的一种细菌，其可削弱胃粘膜的保护作用，有引起慢性胃炎、消化道溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤、甚至胃癌等消化道疾病的可能。所以很多有消化道症状的朋友，经常需要检测是否有幽门螺旋杆菌感染。 幽门螺杆菌是一种微需氧的细菌，其呈螺旋形，微需氧，1 983年首次由澳大利亚学者Marshall和Warren从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，其主要生活在人体的胃及十二指肠球部。其可削弱胃粘膜的保护作用，从而诱发一些消化道疾病。胃癌和幽门螺旋杆菌的感染也有一定关联性，研究发现，根除幽门螺旋杆菌可显著改善胃黏膜炎性反应，阻止或延缓胃黏膜萎缩、肠化生发生和发展，部分逆转萎缩，特别是在胃黏膜萎缩和(或)肠化生发生前可更有效地降低胃癌发生风险。所以对于一些发生胃粘膜萎缩等患者，确实需要查幽门螺旋杆菌。 但是不建议所有人都普查幽门螺旋杆菌，因为我国感染幽门螺旋杆菌人口庞大，约近半数感染幽门螺旋杆菌，普查花费过大。其次，发现幽门螺旋杆菌感染也并非一定要清除，特别是儿童，如果无消化道疾病等相关证据，即使查出也不要抗菌治疗。随着Hp耐药率的上升，成人根除也不一定容易。所以对于有消化道相关疾病或胃癌高发的人群，可能才更需要检测幽门螺旋杆菌及根除治疗 哪些人容易感染幽门螺旋杆菌？ 感染幽门螺杆菌平时需要及时补充卫乐舒益生菌来清除幽门螺杆菌，如果因幽门螺杆菌感染而产生胃炎等疾病的 需要四联药物+卫乐舒益生菌能达到很好的治疗效果，哪些人容易感染幽门螺杆菌呢？ １．共餐这是得了幽门螺杆菌的重要途径之一。就像感冒一样，一人生病全家吃药的现象十分普遍，所以建议居家中专业搞好卫生，食用公筷等。 2，经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加，频繁出差的人须多加注意。 ３．生吃幽门螺杆菌是胃病的高发因素，而感染幽门螺杆菌的频繁途径之一就是生吃膳食。现在西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺杆菌的安全隐患。 4．刺激性食物由于刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的体抗力低下，从而容易导致幽门螺杆菌的入侵。所以刺激性食物对于幽门螺杆菌抗体的感染，虽然不是立竿见影的，但却是潜移默化，不可忽视。 5、已经感染了幽门螺杆菌的人因生活压力或者作息不规律等原因也会使胃部压力增大从而是幽门螺杆菌大量繁殖。
螺旋草（学名：Albuca namaquensis Baker），天门冬科，哨兵花属的多年生鳞茎类多肉植物，植株具圆形或不规则形鳞茎形似弹簧，因此也被称为弹簧草。花期为3 - 4 月份，一般在阳光充足时开放，傍晚闭合，如此昼开夜合，单朵花可持续开放5 天左右，若遇阴雨天或栽培环境光照不足则难以开花。下面仔细了解下弹簧草。 螺旋草（弹簧草）是什么 形态特征 多年生鳞茎类肉质植物，株高30厘米。植株具圆形或不规则形鳞茎，单个直径约2-6厘米，鳞茎地下部分表皮为黄白色，露出土面部分为绿色。 肉质叶由鳞茎顶部长出，线形，先端变细，表面光滑或有白色毛刺，叶先直立生长，后逐渐扭曲盘旋，致使叶前端呈弹簧状。 花梗极长，由叶丛中抽出，花芽黄绿色，总状花序，小花下垂，花瓣正面淡黄色，背面黄绿色，具淡雅芳香。花在阳光充足时开放，傍晚闭合，若遇阴雨天或光照不足，则不会开花，花期3-4月。 生长环境及分布 喜凉爽、湿润和阳光充足的环境，怕湿热，耐半阴，也耐干旱，有一定的耐寒性，具有夏季高温休眠，秋季至春季的冷凉季节生长的习性。 生长期为9月至翌年的4月，冬季宜保持10℃至20℃的温度，在此环境中植株能继续生长，可进行正常的肥水管理。若控制浇水，使植株休眠，不低于0℃可在室内安全越冬。 主要分布于非洲南部的开普省东部、西部和南部及纳米比亚。 繁殖方法【栽培技术有一篇专门介绍，在此不再赘述】 弹簧草的繁殖可：用分株、播种的方法。 1.分株 可结合秋季换盆进行，方法是将大鳞茎周围萌生的小鳞茎掰下，另行栽于培养土中，无论有根无根都能成活。 2.播种 此法适合大量繁殖，在秋季进行，播后覆以薄土，罩上玻璃片，以保持土壤、空气湿润，具有较高的出苗率。播种后以及苗期为了避免浇水时将种子或小苗冲出土壤，应采用“洇灌”的方法浇水，将花盆放在水盆中，使水分从花盆底部的排水孔中慢慢洇湿土壤。 主要价值 1.观赏价值 弹簧草自世界各地传播起，便成为了园艺种植和家庭种植的典范，被视为室内观叶花卉的珍品，深受世界各地养花爱好者们的喜爱。它造型独特，生长繁殖迅速而美观，是盆栽室内的最为理想的植物之一，也是制作和装饰盆景的良好材料。 2.风水应用 卧室中适合摆放弹簧草，卧室环境清幽，更加温馨，如果摆放了一株弹簧草，一定程度上能够使夫妻关系更加友善，劳累一天的身心能够得很好的放松。 在客厅中摆放一株弹簧草需要根据大门的异样来进行方位的挑选，使客厅充满浓浓的正能量，增加家人财运，使一家人和睦安康。 门口向西的客厅摆放必须明亮起来，西面在五行中属金，因此可以盆栽属金和土的植物，而弹簧草恰恰就是最适宜的植物类型。它能够添加金属性的正能量，对家人的呼吸，心肺的健康产生有利的影响。
一场疫情来势汹汹，在人们还未做好防备之时乘虚而入，蝴蝶效应般波动了全球平衡。 而在一起起家庭聚集性病例中，我们也认识到“癌从口入”，在“筷来筷往”之间存在的健康风险。 这不，今年二月，上海多个机构联合向向全体市民倡议：不管是在家里用餐，还是在外面，都建议使用公筷公勺。倡议发出后，得到了广大市民的支持。 不仅仅是上海，江苏泰州也出台了全国首个公筷标准——《公勺公筷使用规范》，新规指出：公勺公筷是指2人以上同桌就餐时，用来夹菜的筷子，或者乘汤的勺子，用来避免就餐者与嘴接触的分餐工具。规范里详细规定了其长短、颜色、标识等方面的制作要求。 不过，比较麻烦的是，“合餐制”可以说是我国多年来的饮食传统文化，很多人一时还很难改变，所以，今天我们就针对合餐制带来的健康风险以及使用公筷的好处来做一个详细的介绍，希望能够让大家有所了解！ “合餐制”虽温馨，却暗藏健康风险 就以这次的疫情为例，我们可以多次从新闻里看到因为聚餐引发了多人感染，比如南京一次家庭聚餐引发了九人感染新型冠状病毒肺炎；南昌周某一行人多次组织好友聚餐，最后引发五十二人接受医学隔离、先后9人确诊……像这样的情况还有很多。 “合餐制”时，大家的筷子、勺子会因为夹取同一道菜，而相互碰撞或接触食物，这样就可能使食物接触到某些人的唾液，再进入其他人体内，而如果其中一个人体内含有细菌病毒，那么便给细菌病毒的传播带来了极好的机会，特别是幽门螺杆菌。 幽门螺杆菌，大家应该有所了解，它可以通过粪-口、口-口、胃-口三种途径传播，是导致胃癌的主要因素之一。当身体被幽门螺旋杆菌感染，其病菌可能通过诱导胃粘膜下方干细胞的过度增殖，致使干细胞在增殖过程中积累大量的DNA损伤，从而导致胃癌的发生。 而现在已经有大量的研究发现，幽门螺杆菌可以滞留在牙菌斑中，然后通过唾液、呕吐物来进行口-口传播，而合餐制这种不健康的饮食习惯，则为胃癌等可口-口传播的疾病，提供了良好的传播渠道。 所以，虽然合餐制是我国饮食传统，但的确是暗藏了很大的健康风险的，现在推行使用公筷，也是为了减免不必要的危险。 钟南山也曾推荐过使用公筷 不管是从健康，还是科学与环保等多方面角度来看，使用公筷公勺取菜都有着很多的好处。 使用公筷，可以有效降低病原微生物交叉感染的几率，因为唾液是因为多种疾病传播的关键路径之一，很多疾病就是因为在互相夹菜、公筷不分中悄悄传播蔓延。 同时，使用公筷，也可以避免浪费，很多人在聚餐的时候，怕吃不够，所以就会点很多菜，但是最后又吃不完，可是菜被每个人夹来夹去的，打包的话总感觉怪怪的，所以这时如果是使用公筷公勺，因为菜肴没有被各种唾液所污染，就餐者可以放心打包未吃完的剩菜，从而避免了浪费。 使用公筷，也是文明的一大进步，它不仅是尊重和关爱他人的真正体现，也是时代进步的标志、用餐文明的新风尚。 其实，早在03年非典事件后，钟南山院士就曾呼吁过要使用公筷。而此次疫情的多起聚餐案例，也让钟南山院士再次向大众强调使用公筷的重要性。 另外，中国工程院院士、中日医院院长王辰也对此发表了自己的观点：许多疾病可以通过 “病从口入”感染健康人体，其中最多见的就是唾液可通过筷子解除到食物，最后引起交叉感染，而分餐、公筷制可以有效防患这一点。所以建议大家可以在每道菜上桌的时候，使用公筷公勺拨出来一些放到自己的餐具里慢慢吃。不要觉得这是生疏，其实这样反而是为了彼此健康着想。 个人应该如何践行使用公勺公筷政策？ 如果是在外面吃饭，建议大家最好是可以在包里备一份筷子勺子，不使用餐馆提供的；如果觉得很不方便，那么可以跟店家提一下要求，表明自己希望可以给每个菜盘等盛食物的容器上配备公筷公勺。 如果是在家里吃饭，也别大意，觉得一家人没必要搞的那么生疏，最好也是每个人有自己独立的碗、筷子、勺子、水杯等，不要混合使用，吃饭的时候可以直接把饭菜分配好。 这里给大家分享一个小提示：在购买这些日常用品的时候可以选择一些颜色或者形状差异比较大的，便于分辨使用。 另外，从小培养孩子的进餐礼仪很重要，很多父母由于溺爱孩子，容许他们“饭来张口”，要不就是事事亲为，帮孩子咀嚼食物、口对口喂食孩子，其实这样的做法并不利于孩子的健康成长，因为成人口腔的细菌还是比较多的，很容易因此传播给孩子，所以最好是鼓励孩子尽早独立进食。 总结：虽然用公筷难过“情”关，但还是需要提倡！因为使用公勺公筷对我们的健康来说，是非常有意义的，所以，希望大家看完上述文章介绍，可以赶紧行动起来。 参考资料： [1]《将“公筷革命”进行到底|述评》.新民晚报.2024-02-28. [2]《钟南山院士喊你用公筷！经此一“疫”，让公筷摆上每一张餐桌》.生命时报.2024-03-14. [3]《后疫情时代，如何推行公筷公勺成为健康文明“新食尚”？》.人民网-科普中国.2024-04-22. // 未经作者允许授权，禁止转载 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
螺旋藻为颤藻科藻类植物螺旋藻的全体。螺旋藻的营养成分非常丰富，几乎含有人类从自然界获得食物的全部营养成分。研究表明，螺旋藻不仅是一种安全食品，而且具有很高的药用保健价值。 现代药理研究发现，螺旋藻具有去肝脂、降血脂作用。螺旋藻所含的植物性脂肪中，80％为不饱和脂肪酸，同时含有生物活性物质螺旋藻多糖和亚麻酸等成分。不饱和脂肪酸在体内能降低胆固醇。亚麻酸在血液中与胆固醇接触后，能使胆固醇溶解而从动脉硬化的蚀斑中溶出，将胆固醇带回肝脏后排出体外，并使血管保持清洁通畅。而且，亚麻酸是一种人体必需的脂肪酸，为体内前列腺素的前体，参与多种人体基本生理过程，其中包括调节血脂、调节血压等功能。 据报道，日本有学者对30名高胆固醇、轻微高血压的男性作临床观察，在食用螺旋藻8个星期后，其血清胆固醇、甘油三酯均有所降低，且其皮下多余的脂肪也有所减少，此项观察是在保持原有饮食状况下进行的。前西德研究人员发现，服用螺旋藻的高脂血症患者在胆固醇降低的同时，体重也同时有所下降。 日本琦玉医大竹本和夫教授、女子荣养医大岩田多子教授对高脂血症患者做胆固醇负荷试验，发现螺旋藻制剂能抑制血中胆固醇上升，能使高密度脂蛋白-胆固醇上升，抑制低密度脂蛋白-胆固醇上升，能抑制血中、肝中胆固醇上升，其主要有效成分是脂溶性组分(如磷脂质、糖脂质等)。岩田多子教授对高脂血症患者做果糖负荷试验证实，螺旋藻能抑制血中、肝中中性脂肪上升(血中脂肪酸活性上升)，螺旋藻水溶性组分能抑制血中胆固醇上升。 国内对螺旋藻的研究证实螺旋藻在抗脂肪肝、降低血脂、预防高脂血症、防止动脉粥样硬化方面的保健功效显著，并对肝肾功能无损伤，建议在临床推广应用。 螺旋藻可研粉吞服或研粉后装入胶囊吞服，也可泡茶或煮粥或制成糕点等小吃食用。无特殊服食禁忌。
螺旋藻能够提高老人免疫力 人上了年纪，或多或少地有一些这样那样的慢性病，如高血脂、高血压等等。好像比年轻时容易患上感冒、伤风。而且，就是这些小的伤风感冒也比年轻时不容易痊愈，这就是由于免疫功能下降的结果。 这个时候，就相当于人体的警戒系统放松了警戒，各种各样的病菌、病毒等就比原来有了更多的侵入人体内部造成人体产生病变的可乘之机。所以说，老年人不仅容易受到慢性并伤风感冒等的困扰，而且，如果免疫力过分低下的话，一个小小的感冒都可能会引起一些并发症，严重的甚至危及生命。 要提高免疫力，无非从两方面着手。第一，加强锻炼是健康之本，坚持合理、科学的锻炼能够有效地增强人的体质。第二，坚持合理的膳食。在条件许可的情况下有意识地服用一些能帮助提高免疫功能的健康食品也是不错的一个选择。比如像螺旋藻。多年来，生活在非洲的加奈姆布人用网眼极细的网打捞乍德湖中的螺旋藻，在沙滩上滤水曝晒制成干粮食用。即使连年饥荒，食物匮乏，加奈姆布人仍腰圆膀壮，正是由于那里自然环境恶劣，人能生存下来已属奇迹，而土著人都如此强壮，才使法国科学家揭开了螺旋藻的神奇面纱。西方国家将螺旋藻做成食物让运动员服用，我国医学家们用小鼠进行了一系列服用螺旋藻的实验。实验表明，服螺旋藻的小鼠负重游泳的时间增长，在密封罐中的存活时间延长。为螺旋藻能提高人体免疫力和使人体强健提供了科学的数据。 螺旋藻之所以能使运动员等更强壮，是因为我们身体内部每一秒钟都在运动。我们吃下的食物在肠内消化、吸收、处理，随血液循环全身，制造细胞。昨天的你和今天的你看起来一模一样，但其内容却时时刻刻在变化。其中对健康起本质作用的是细胞的变化。因为构成人体最基本的单位是细胞。细胞的繁殖、生活、正常与否，才是人体健康的根本。 螺旋藻凝聚了人体细胞所需的均衡营养元素和调节、滋养、修复细胞的生物活性物质。经实验对人体免疫机能的增强，特别是对免疫力的增强有显著的效果。比如我们反映免疫力的几项指标：白细胞、血色素、免疫球蛋白等都有显著提高。
幽门螺杆菌（Hp）感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃粘膜相关淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。1994年世界卫生组织国际癌症研究机构将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。在我国，它的感染率56％左右，大约1％的感染者最终会发展为胃癌。由于它是诱发胃癌的元凶，所以，预防和根除幽门螺杆菌是预防胃癌的第一关键。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 那么幽门螺杆菌的传染途径有哪些呢？ 一、口-口传播 口口传播是幽门螺杆菌感染最重要的传播途径。 1、幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖，所以刷牙这事儿一定认真对待，切不可草草了事。 2、共餐是幽门螺杆菌感染的重要途径之一，所以建议，餐具厨具定期消毒，最好使用公筷，并减少在外就餐的机会。 2、不熟的食物：牛排七分熟甚至三分熟，吃火锅时肉刚放到锅里，就早已急不可耐，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患。 3、经常在外就餐者被感染的机会也明显增加，因为在野外餐具、厨具、水源、食材等都有被污染的可能。 4、刺激性食物由于刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的体抗力低下，从而容易导致幽门螺旋杆菌的入侵，它对感染hp虽然不是立竿见影的，但却是潜移默化而且持久的。 5、另外一个重要途径是接吻，科学研究发现：胃部的幽门螺杆菌在唾液中也会有所残留。而接吻是交换唾液最直接的方式。 那不能接吻了么？年轻人首先不答应。你不妨先刷牙再接吻，如果一方已经感染，那就等ta根除后再亲热吧。 二、粪-口传播： 粪便中存活的幽门螺杆菌污染了水源或食物，而使饮水者或食用者感染幽门螺杆菌，研究表明低温能延长幽门螺杆菌的生存期，因此低温保存的食物如被幽门螺杆菌污染会增加幽门螺杆菌的传播机会。 所以，便前饭后洗手，保持清洁水源等非常重要。 坚持不喝生水，不生吃蔬菜或未洗净的瓜果。 三、胃-口传播： 是指幽门螺杆菌经感染者的呕吐物等传给健康者。 主要发生托儿所、幼儿园或小儿的兄弟姐妹中。因为小儿容易发生呕吐及生理性胃食管返流，以及口水、鼻涕、粪便等，这些都可能带有细菌。而且小儿卫生意识差，有喜欢吸吮手指，所以，幽门螺杆菌容易在集体生活的儿童中传播。 四、 家庭聚集性 中国人吃饭都不习惯用公筷，还喜欢扎堆聚餐，一盘菜大家夹来夹去，这就给幽门螺杆菌的入侵提供了有利的条件；一旦这桌人中有一个感染者，那么其他人就有被感染的可能；所以，既然不能改变饮食习惯，那就减少聚餐的机会。 同样，同一家庭中只要有一个成员感染了幽门螺杆菌，很可能使全家人都被感染。 研究发现，居住密度和感染率密切相关，密切接触增加传播机会。家庭成员感染多属同种Hp亚群。 所以，一家人中有一个感染了，除了本人注意饮食生活的隔离外，也建议其他人去做检查，并按照医嘱决定是否根除。 五、母婴传播 包括不清洁的哺乳，口对口喂食，咀嚼后喂食，亲吻婴儿口唇，或用大人的餐具、吸管等喂食。 六、经宠物、苍蝇、昆虫传播 接触宠物后，要记得洗手，居住环境要清洁，避免蚊蝇骚扰。 七、医源性传播 侵入式检查如胃、喉镜，口腔、牙科、鼻腔治疗等，是造成医源性感染的主要原因。所以检查和就医一定要到正规的医院。 幽门螺杆菌是能够在人的胃里生存，从而会引起一些了与胃相关的疾病。治疗幽门螺杆菌一定要及时的，下面我们就一起来看看幽门螺旋杆菌治疗方法。 幽门螺旋杆菌治疗方法 第一方面：大家要知道彻底消灭幽门螺杆菌并非难事，90%的细菌感染者经过1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。首先还是要先去医院做一个检查。 第二方面：一般的治疗原则是以抗生素为主，辅加抑酸剂（铋剂），常用抗生素羟氨苄青霉素、庆大霉素、克拉霉素和阿莫西林等。千万不能自己擅自用药。 第三方面：治疗就是通过药物去治疗，同时还要注意饮食不能够刺激，千万不要吃不健康的食物，注意清淡很重要。 注意事项：幽门螺旋杆菌一般都是用药物治疗，同时我们还要建议患者注意复发，一般几个疗程这个问题就能够解决。
干螺旋藻是人们把新鲜螺旋藻经过脱水和风干处理后得到的干品，这样的螺旋藻易于保存，而且方便运输。但这些干螺旋藻在购买以后却不能直接吃，必须经过适当处理和烹调以后才能供人们食用。那么市场上出售的干螺旋藻应该怎么吃呢？一会儿就把它的吃法大全写出来分享给大家。 干螺旋藻如何吃 1、干螺旋藻应该清洗干净以后再吃，在需要的时候可以把准备好的干螺旋藻放在温水中浸泡一下认真清洗，把它表面的脏东西全部洗净以后再加入85度的开水，浸泡浸泡时加少量食用盐，能让干螺旋藻尽快泡发。 2、泡发后的螺旋藻可以根据自己的需要制成凉拌菜，也可以把它与其它食材搭配的一起做汤喝，不论哪种方法都能让人体尽快把螺旋藻中含有的营养吸收和利用，能降低血脂和血糖，并能提高身体免疫功能增强人体自身的抗病能力。 干螺旋藻的吃法大全 1、凉拌螺旋藻 干螺旋藻可以做成凉拌菜供人们使用，在需要的时候可以把准备好的干螺旋藻洗净后用85度的开水泡发，然后再把它放到沸水中焯烫2~3分钟，取出以后过冷水降温，降温后取出去掉水分，加入切好的葱末蒜末和生抽以及香醋，还有麻油等调味料调匀，调好以后就能直接食用。用螺旋藻做凉拌菜时，还可以根据自己的需要加入适量的香菜或黄瓜丝以及青红椒等配料，那们会让做出的凉拌螺旋藻色泽更好看，口感更诱人。 2、螺旋藻豆芽汤 螺旋藻还可以和豆芽一起煲汤喝，再做的时候需要准备适量鸡汤和胡椒粉以及香油，还要准备少量食用盐，准备好的螺旋藻和豆芽要分别清洗干净，而且螺旋藻要提前用清水泡发把它们一起入锅，加入准备好的香葱和鸡汤，加热烧开后再烧10分钟左右，加入胡椒粉食用盐以及麻油提味，出锅后就能食用。
螺旋藻是一种深绿色的藻类，它口感独特营养丰富，能做成凉拌菜或者煲汤供人们食用，对人类身体有明显滋养作用，但生活中有些人对螺旋藻还不了解，不知道它有哪些具体功效与作用，更不知道它怎么吃才能发挥最好的养生作用，今天我就介绍一些与螺旋藻相关的知识，能让大家有对它多一些了解。 螺旋藻的功效与作用 1、补充营养 被人体补充营养，提高人体素质，是螺旋藻最重要的功效，因为螺旋藻中含有人体必须的多种维生素和丰富的胡萝卜素，还含有一些蛋白质和多种氨基酸，这些营养成分被人体吸收后都能促进人体发育，提高身体各器官功能，另外它还能清除身体内的自由基，阻止重金属在身体内淤积，对身体内毒素代谢有良好促进作用。 2、促进智力发育 促进智力发育，提高记忆力都是螺旋藻的重要作用，因为螺旋藻中含有丰富微量元素，硒和林还含有一些微量元素铁，这些物质对人类脑神经发育都有极大好处，而且能促进脑细胞再生，适量食用一些螺旋藻，不但能提高人类大脑功能还能提高记忆力和人类的思维反应能力。 螺旋藻的正确食用方法 1、螺旋藻炒肉 螺旋藻炒肉是它的正确吃法，在需要的时候可以把20克螺旋藻提前用开水泡发，再准备适量的里脊肉片和黄豆芽，把准备好的肉片，提前用胡椒粉和好友以及料酒腌制在炒锅中，放油加热后，把腌好的里脊肉串入锅翻炒，随后放入洗净的黄豆芽和泡好的螺旋藻快速翻炒炒匀后，加入适量葱姜提味再加少量鸡汤，一起炒五分钟，炒好以后加鸡精和食用盐调味即可。 2、螺旋藻鸡蛋汤 螺旋藻还可以和鸡蛋一起做汤和在需要的时候可以准备适量的小青菜，把它洗净以后切成丝状，再把螺旋藻用温开水泡发与切好的青菜一起放到锅中，加少量鸡精和食用盐加热煮开，鸡蛋磕开到碗中，调成蛋液，直接入锅制成蛋花，出锅前加适量麻油提味就可以。
螺旋藻是一种水生食材，这种食材的细胞结构十分简单，属于蓝藻门，是一种低等生物，据说它是世界上出现最早的光合生物。现在螺旋藻是市场上热销的保健品，它既能延缓衰老，又能滋养肌肤，而且能抗辐射，但是它在市场上存在的形态不同，食用方法也各不相同，下面我就具体介绍一下它的吃法技巧。 新鲜螺旋藻的吃法 1、新鲜螺旋藻就是一种藻类食材，它在洗净以后可以做成凉拌菜，供人们食用。把新鲜螺旋藻洗净以后，切成丝状或者小块，加入适量的蒜泥与相处，再放入少量生抽，最后放麻油提味，调匀以后就能直接食用，口感爽滑有独特香气，特别好吃。 2、新鲜螺旋藻还可以用来做汤，用它做汤的时候可以搭配适量的番茄，香菜以及胡萝卜，把准备好的番茄去皮以后切成小丁，香菜切成细末，胡萝卜切成丝状，螺旋藻清洗干净备用，在锅中放清汤加热，烧开以后把番茄和螺旋藻以及胡萝卜丝全部放入锅中煮开，再把两个鸡蛋磕开，调成蛋液，倒入锅中，制成蛋花，在出锅前加入食用盐调味，再加香菜提味就可以。 螺旋藻粉的吃法 生活中人们为了便于保存和携带习惯，把新鲜螺旋藻风干以后制成螺旋藻粉，它也是保健品市场最常见的保健食材，使用方法比较简单，每次使用时可以取出适量螺旋藻粉，直接用温开水冲调以后食用。 螺旋藻片的吃法 市场上出售的螺旋藻，除了新鲜螺旋藻和螺旋藻粉以外，还有便于食用和携带的螺旋藻片，它的纯度比较高，平时可以直接口服，但服用量不能过大，人们可以根据自己的身体状况确定每天的服用量，但正常情况下每天最大用量不能超过五片。
又是一年中秋节，保健品市场又到了最火爆的时候，很多人都喜欢购买螺旋藻制成的保健品送给领导或者家里的老人。可是对于螺旋藻的功效他们了解的却不多，根本不知道食用螺旋藻对人类身体有什么好处。其实螺旋藻是一种低等生物，类似于细菌，它既可食用也可药用，功效特别多，下面就带大家一起去看看，让大家能对螺旋藻有一个全新的了解与认识。 螺旋藻的功效与作用 1、螺旋藻能补充营养 螺旋藻这种食材中含有丰富的蛋白质，而且它蛋白质含量高达70%，比其他食材都要高，除此以外，螺旋藻中还含有胡萝卜素，维生素和多种矿物质，另外它还含有一些亚麻酸和天然多糖，这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分，因此食用螺旋藻能为身体补充营养液，能促进身体代谢。 2、螺旋藻能抗衰老抗辐射 螺旋藻中含有一些天然多糖，还含有一些微量元素硒，它们被人体吸收以后，不单能提高人体的抗辐射能力，还能增强身体的免疫力，能有效抑制人体内细胞癌变，也能减少身体内脂质过氧化物的生成，平时经常食用，可以抗衰老，也能减少辐射物质对人体的伤害，更能起到防癌抗癌的重要作用。 螺旋藻的药用价值 1、螺旋藻能治疗胃炎 螺旋藻是一种典型的碱性食材，它对人类的胃酸过多，以及胃炎和胃溃疡等多种常见胃病，都有明显缓解和治疗作用，但是螺旋藻只是一种保健品，它不能代替药物，平时人们出现胃炎和胃溃疡以后，可以在服用药物的同时，食用螺旋藻进行辅助治疗，这样能加快病情的好转。 2、螺旋藻能辅助治疗癌症和肝炎 螺旋藻不是药物，只是一种保健品，平时它能用于人类癌症和肝炎等恶性疾病的辅助治疗，因为螺旋藻中含有一些藻蓝蛋白和藻多糖，这些物质能抑制癌细胞再生，也能预防人体细胞癌变，癌症患者服用以后可以有效预防癌症扩散，能缓解病情，延长生命。而螺旋藻还能为肝病患者提供丰富的蛋白质和维生素，能提高患者身体素质，对肝炎恢复有很大的好处。