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冬天宜吃润燥果,给宝宝买点西洋梨

冬天宜吃润燥果,给宝宝买点西洋梨

  我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬,小宝宝咬起来费劲,而且容易噎住,那么这个时候,家长可以试试口感糯软,甜度强烈的西洋梨。   每逢气候干燥的冬季,口干鼻燥、久咳不愈,皮肤瘙痒的小宝宝就多了起来,尤其是北方有暖气的家庭,“干宝宝”们简直让父母们操碎了心。家长给宝宝多喝水的同时,不妨再多吃点润燥的水果,梨子就是不错的选择。  在中医上讲,“小儿纯阳之体,最宜清凉。”是指小宝宝生机蓬勃,体内阳气占据优势,易患热病,而梨子有润肺止咳、滋阴清热的功效,有助于缓解宝宝的燥症。但是我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬,小宝宝咬起来费劲,而且容易噎住,那么这个时候,家长可以试试口感糯软,甜度强烈的西洋梨。     据美国西洋梨协会中国区代表吴永亮介绍,西洋梨产自美国西北地区,种植全程受美国农业部和州政府专员监管,保证食品安全,无农药残留,可放心食用。西洋梨与我们常见的梨不同,是少数不在树上熟软的后熟型水果,也就是说采摘后的西洋梨不能直接吃,要经过催熟,口感和营养才能发挥到最佳状态,吴永亮提醒大家,在超市购买西洋梨后,如果摸上去硬硬的,先别急着吃,可存放在室内,或暖气上等几天。由于西洋梨是从内至外成熟,表皮颜色变化较轻微,最好的辨别方法就是用拇指轻轻按住西洋梨的劲端,如果肉有轻微陷下,表明已经成熟,可以吃了。  另外,梨生性寒凉,肺热、大便干燥的宝宝可适量多吃生梨,但脾胃虚弱的小宝宝就要减量了,北京中医药大学东直门医院消化科主任刘敏说,如果担心梨寒,可以蒸着吃,寒性就变成平性了。给咳嗽的宝宝蒸梨时,可加入一颗贝母,两三片百合,用陶瓷碗罐隔水蒸,蒸好后把贝母去掉,其余都可服用。  相关阅读:从近日起至明年3月间,美国西洋梨协会派出的大型移动舞台卡车将在广东省主要城市开启路演活动,向当地消费者介绍更多美国西洋梨品种。美国西洋梨协会中国区代表吴永亮说:“我们此次巡展的目的是希望让中国的消费者了解和认识这一水果,尽享这一大自然的独特馈赠。” 感兴趣的消费者可以登录美国西洋梨网站,参考更多西洋梨创意吃法,为家人准备一场味蕾盛宴。 //

疾病调理 2021-09-04
西洋梨有什么好处 西洋梨怎么吃最好

西洋梨有什么好处 西洋梨怎么吃最好

西洋梨是一种美味水果,它原产在英国,后来在欧洲和北美以及澳大利亚等地区大面积推广,现在国内也引入了西洋梨,中国山东是西洋梨的重要出产区,不过它在国内主要出产在山东的烟台市,又被人们称为烟台梨。西洋梨口感脆嫩,味道甘甜,营养价值也很高,接下来我会为大家介绍吃西洋梨的好处,也会让大家知道西洋梨怎么吃最好。 西洋梨有什么好处 1、补充营养 西洋梨是一种营养价值极高的美味水果,人们食用这种水果后能吸收大量碳水化合物和多糖,还能吸收丰富维生素C与与维生素b,这些营养在被人体吸收后能促进人体代谢,也能提高身体各器官功能,并能滋养细嫩肌肤,它能满足人体正常工作时对多种营养的需要。 2、保健身体 西洋梨除了能为身体补充营养以外还能保健身体,因为它性质微寒,能滋阴润燥,也能化痰止咳,对人类的气管炎和肺热咳嗽等症都有一定缓解作用,除此以外,它还能补脾健胃,促进消化更能净化血液,它能增强人类身体素质也能提高人体健康水平。 西洋梨怎么吃最好 1、直接吃 西洋梨是一种口感脆嫩,味道甘甜,而且果汁量大的美味水果,它在购买后可以直接吃,但在吃以前要认真清洗,因为它的表面会有一些果蜡,可以涂抹适量食用盐用力揉搓,然后再用清水把它洗净,如果嫌麻烦也可以用水果刀直接把它果皮去掉以后再吃里面的果肉。 2、做糖水 西洋梨做糖水也特别好吃,把两个西洋梨洗净以后去掉果皮和果核,切成块状,准备适量红枣和桂圆,再准备一个银耳提前泡发,撕成小朵,把准备好的所有食材直接放在不锈钢锅中,加适量清水和冰糖加热煮开,用小火煮一小时,煮好以后取出降温就能食用。 大家了解了西洋梨的功效与作用,多会对它产生浓厚兴趣,就想在平时生活中经常吃一些,但在吃的时候尽量按上面介绍的正确方法去食用,这样能让人们在品尝它诱人滋味的同时,尽快吸收它含有的丰富营养。 

水果常识 2020-03-24 21:30:56
红啤梨的功效与作用

红啤梨的功效与作用

 红啤梨也叫西洋梨或者美国啤梨,是西方特有的梨种,它外表有栗红色和绿色两种,它与原产于东方地区的梨是根本不相的两种水果。红啤梨在熟透以后会变软,而且有浓浓的果香散发出来。不过国内的朋友对红啤梨的了解并不多,为了增加大家对它的了解,我在这里会对红啤梨的啊功效与作用做一个详细的介绍。 红啤梨的功效与作用  1、红啤梨可以降火解毒 红啤梨中有大量的胡萝卜素和种维生素以及一些天然的酸性成分,人们食用以后可以润肺清热,也能消炎除火,同时还能快速消除人体内的酒清毒素,喝醉以后食用红啤梨能快速的解酒。 2、红啤梨可以降热清火补充身体能量 红啤梨中有大量的天然果糖也有一些维生素存在,人们食用以后可以清热降火,而它所含有的糖份则能快速被人体吸收转化成能力,从而也就减少了人类疲劳感的出现。 3、红啤梨的保健作用 红啤梨有多种保健作用存在,生津止渴和化痰通便是它最重要的功效,经常食用还能降血压预防心脏病,也能减少失眠症状的发生。但是它的膳食纤维主要存在于果皮中,想让它的通便的功效发挥到最好,一定不要去皮食用。 

水果常识 2015-01-29 22:29:25
西洋梨的功效与作用

西洋梨的功效与作用

 你吃过西洋梨吗?知道西洋梨的作用与功效有哪些吗?西洋梨是一种原产于欧洲以及亚洲西部地区的一种特色水果,可以直接食用,也可以制成沙拉或者炖食后食用,口味清甜略苦,有很高的营养价值,人们食用以后能清肺、滋阴、和养胃,想具体了解西洋梨的功效与作用,还需要参考小编对西洋梨的详细介绍。 西洋梨的功效与作用 1、西洋梨可补充身体营养 西洋梨可以补充人体需要的多种营养成分,这种水果中含有大量的水分和碳水化合物,还有多种维生素和微量元素,这些物质都是人体细胞正常代谢的必须成分,因此人们食用西洋梨可以补充身体营养。西洋梨中还有多种糖份和酸性物质,对强身健体作用比较明显。 2、西洋梨可以清热去火 清热去炎是西洋梨最重要的功效与作用之一,西洋梨味道略苦,可以清心泻火,清热排毒,对人体血液中的热毒有明显的清理功效,因此这种西洋梨特别适合那些容易上火的人群食用。 3、西洋梨可以润肺解毒 西洋梨可滋阴养肺,消除肺燥,对咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状有一定的缓解功效,另外西洋梨的排毒作用也很出色,可以清理人体中积存的多种毒素,让它们分解成分水分排出体外,提高人类身体的健康水平,再就是西洋梨对人体内的酒精毒素也有很强的分解作用,可以起到快速解酒的作用。

水果常识 2014-12-25 13:48:10
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