中国的茶文化博大精深春天适合喝什么茶，但是除了常见的绿茶 红茶 黑茶等，随着人对健康的重视，养生茶也成了一种潮流，春天到了，万物复苏，尤其是养肝的季节。 春天，中医认为肝树木，树木春天发旺，肝气春天容易旺盛，容易出现眼睛干痒，红肿，嗓子发干等症状，所以春天多喝一些清肝明目的花草茶为宜，比如:枸杞子白菊花泡茶，清肝明目。枸杞子 决明子 桑椹子 泡茶 滋阴润燥。如果有上火现象，可以泡金银花茶，嗓子发炎可以泡蒲公英茶。总之，应该把握好春天这个养生的季节，好好给身体舒舒肝，降降火 春季，喝什么茶可以排毒养颜？ 建议喝白茶 茶中的茶多酚含量比较高 制作工艺最自然 活性物质保留最多 抗氧化效果最好 能清除自由基 到达美容养颜抗衰老的作用 白茶的制作工艺很特别，也是最自然的做法，它不炒不揉。 把采下的新鲜茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于微弱 阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。 晾晒至七、八成干时，再用文火慢慢烘干即可，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。 在福建的茶农自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。 白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。 最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。 白茶提取物可以在试管中真正破坏导致疾病的组织，对白茶提取物的反复研究证明，白茶提取物可能对人类致命病毒具有抵抗效果。 添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果得到增强。该研究还显示，白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制，这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。 春天喝花茶好还是喝青茶好？ 春天到底喝花茶好还是青茶好？小编也是查了不少资料，算是补课了。中国茶文化源远流长，衍生出茶具文化、品茶文化等等。回归正题，中国有六大茶，分别是绿茶、红茶、白茶、青茶、黄茶、黑茶。 多啰嗦一句，大家喝的最多的就是绿茶，绿茶叶绿素、维C含量高，代表作有碧螺春、龙井等等。绿茶属于不发酵茶，性偏凉，所以胃寒者不宜多饮用。 再次回归正题，小编喜欢跑偏题，见谅。首先我们一起了解下什么是花茶和青茶？ 花茶不属于六大茶，比如常见的菊花、茉莉、桂花等等属于再加工茶，花茶性温，具有理气、疏肝、开胃等保健功效。 青茶属于六大茶，又称为乌龙茶，属于半发酵茶，其滋味是既有绿茶的清香又有红茶的醇厚。半发酵茶不热不寒、性中，大家常喝的青茶有铁观音、大红袍、冻顶乌龙等等。 那么春季适合喝花茶还是青茶呢？ 春季万物复苏、大地回春，人体处于舒发之际，积累于体内的寒气急需清散。花茶香气浓烈、性温，可以散去人体内的寒气，消除春困提高人体机能效率，促进阳气生发，所以适合春季品饮。 秋季天气干燥，需清除体内燥热。青茶性中，常饮能益肺、润肤、润喉。所以，秋季适合饮青茶。 再再啰嗦半句，夏季适饮绿茶，冬季适饮红茶。
青茶是半发酵茶，绿茶是不发酵茶。青茶又名乌龙茶，主要制作工艺是半发酵工艺，经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等制做而成，成品茶比较温和，茶香浓郁，有着“七泡有余香”的美誉。 青茶和绿茶哪种是半发酵茶 在六大茶类中，同为半发酵茶的有青茶、白茶、黄茶，其中黄茶的发酵程度最高，最高程度可达85%左右。 黄茶是人们在炒青茶中偶然发现的，人们在炒青茶时发现，经过一定的工序后，茶叶干燥不足，叶色就会变黄，于是就按照这种工艺产出了黄茶。
一、早上喝红茶最好 有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。 早上喝红茶最好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。 二、午后喝青茶或者绿茶最好 下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可达到药物都无法达到的效果。 专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。 // 三、晚上可喝黑茶 晚上8：30左右要是喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞，对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可喝半发酵的铁观音，要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话，可以选择喝黑茶。黑茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。 黑茶以普洱为首选，要是不喜欢普洱的味道的话，还可以喝白茶，例如福建寿眉，入肺经，性平和，同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。
我们传统医学认为，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，顺应时节变化而喝不同的茶来养生。那么，秋季喝什么青茶好，又有什么要注意的事项呢？ 青茶是什么茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 青茶的制作特色是通过做青，也就是茶叶经过手工筛选后不断摇动，因而使叶片的边缘与其他叶片边缘互相碰撞而产生了霉性的氧化作用，所以出现了茶叶心青、茶叶边缘红的特点。所以青茶又有“绿叶红镶边”的美称。当做青适度时，立即用锅炒杀青的方法，迅速抑制茶叶的霉性氧化，形成杀青独特的品质特性。做青之后的茶叶需要靠揉和捻的方法，使茶叶缩卷成条形。 爱吃肉的人，容易形成酸性体质，缺乏维生素C，经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶，可以消食开胃。爱美的女性，适宜喝花茶，像玫瑰花茶，有美容、抗衰老功效。偏瘦的人，在秋天则要远离浓茶，多喝清淡的菊花茶。对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，甚至咽喉肿痛等，而茶里的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，因此加重瘦人的内热、上火症状。 挑选这类茶要挑肥厚、外形结实沉重、大部分叶片呈螺旋形、茶叶边缘有朱红色的锯齿、而叶片则呈墨绿色、乌润有光、带兰花的香味。 像安溪的铁关音、武夷大红袍、台湾乌龙茶都属于青茶。 秋季喝这几款茶最养生 乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。 长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！ 喝法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。 菊花茶 // 菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 竹叶茶 竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。
竹叶青茶叶是绿茶的一种，是一种色泽碧绿，味道清香营养丰富的健康饮品，在平时的生活中很多人都喜欢用竹叶青茶叶泡水喝。竹叶青茶叶能为人体补充丰富营养也能保健身体预防疾病，下面是对它的作用与功效的详细介绍，喜欢竹叶青茶叶的人可以重点看一看。 竹叶青茶叶的功效与作用 1、减肥瘦身 竹叶青茶不单滋味诱人，它还含有丰富的咖啡碱和肌醇以及叶酸，含有丰富的芳香类物质，这些物质对人体，吸收以后，都能直接参与人体内的脂肪代谢，而且能抑制人体对脂肪的吸收，特别是它含有的茶多酚，能加快人体内脂肪与胆固醇的分解与代谢，所以人们经常用竹叶青茶叶泡水喝，能起到减肥瘦身的重要作用。 2、预防癌症 竹叶青茶叶还是一种能预防癌症的健康饮品，这种茶叶中含有的黄酮类化合物和茶多酚，以及咖啡碱等营养成分，都是天然的抗癌物质，它含有的母亲素和桑色素以及儿茶素也能阻止人体细胞癌变抑制癌细胞再生，人体吸收这些物质以后能预防癌症降低癌症发病率。 3、保护牙齿 竹叶青茶叶对人类牙齿也有明显保护作用，因为这种茶叶中含有丰富的微量元素氟，它是维持，人类牙齿健康的重要存在，而且它与微量元素钙之间有很强的亲和力，他们结合以后会形成一种坚硬的氟磷灰石，会在人类牙齿表面形成保护层，可以防止腐蚀性物质对牙齿产生伤害。 4、预防伤处感染 竹叶青茶叶不但能为人体补充丰富营养，它还能预防牲畜感染，因为这种茶叶中含有多种天然抗菌消炎成分，人们在出现外伤以后，用它泡水，冲洗伤处，就能阻止细菌滋生，防止伤处感染，而且能加快伤处愈合。竹叶青茶叶中含有的消炎成分，还能消灭人体内的多种真菌杆菌和球菌，它能消除人体内的多种炎症对人类的伤寒和肠炎以及皮炎都有明显预防作用。
竹叶青茶是绿茶的一种，它主要出产在中国四川的峨眉山，是中国名茶之一，这种茶叶多在春季开始采摘，采摘以后经过杀青和揉捻以及烘焙等多道工艺加工制倾向于而成，它制好以后色泽深绿，香气诱人。竹叶青茶不但口感好，而且营养丰富，人们饮用以后能吸收丰富维生素和多糖，还能利尿通便，化痰止咳。 竹叶青茶的功效与作用 1、缓解疲劳 竹叶青茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质能作用于人类的神经，可以让人类神经保持兴奋，而且它能加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后，人体疲劳症状就能明显减轻。另外，人们喝竹叶青茶还能增进思维，也能提高工作效率，更能让精神保持兴奋状态，它们对缓解人体疲劳也有很大的好处。 2、化痰止咳 竹叶青茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质被人体吸收以后，具有解痉和松弛平滑肌的重要作用，它不能能缓解人类支气管痉挛，更能扩张气管，稀释痰液，加快痰液排出能让人类的咳嗽痰多等症很快减轻，平时它还能用于人类支气管哮喘的辅助治疗，治疗效果也特别好。 3、抗菌消炎 竹叶青茶中含有大量的茶多酚和鞣酸，这些物质能消灭人体内的多种细菌和致病菌，能抑制病毒繁殖，人们冲泡饮用竹叶青茶，能起到明显的抗菌消炎作用，它对人类的肠胃炎和伤寒以及痢疾，肠炎，还有皮肤生疮等多种常见病都有明显缓解作用。 4、保护牙齿 竹叶青茶对人类牙齿还有明显保护作用，因为竹叶青茶中含有丰富的氟离子，这种物质与人类牙齿中含有的钙离子有很强的亲和力，它们相结合以后能产生难溶于酸的氟磷灰石，牙齿表面形成保护层，可以减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害。
竹叶青是绿茶的一种，它色泽碧绿，口感鲜嫩滋味清爽，能清热解毒也能防暑降温，生活中很多人都特别喜欢这种茶叶，但也有些人对它的冲泡方法并不了解，今天小编就专门介绍一下，同时也会让大家对它的功效多一些了解。 竹叶青茶怎么泡 1、冲泡竹叶青茶时，可以准备透明的玻璃杯，在冲泡茶叶以前，应该先用热水把茶杯温热一下，然后再取3到5克的竹叶青茶叶，直接放在玻璃杯中，并准备好开水，开水的温度要保持在90度左右。 2、把准备好的开水从高处直接充入的玻璃杯中，让竹叶青茶叶随着水流的注入上下翻滚，它们吸水以后会慢慢伸展，冲水以后三十秒，杯子中的竹叶青茶就能泡好，取出以茶汤以后先闻茶香，再观汤色，然后才能慢慢品饮。 竹叶青茶的功效 1、兴奋神经 竹叶青茶不但滋味甘醇口感诱人，它的营养价值与药用功效也特别出色。这种茶叶中含有的咖啡碱和茶碱等营养成分，能直接作用于人类的中枢神经，可以让人类神经保持兴奋，也能让思维更活跃，人们在身体疲劳或者精神疲惫时，即时冲泡一杯竹叶青茶就能这些不良症状很快消失。 2、利水消肿 竹叶青茶叶中含有的咖啡碱和茶碱还是重要的药用成分，它们能提高人类的肾功能，能加快人体内多余水分代谢，可以防止水滞留，它对人类的小便不利和身体浮肿都有明显预防和缓解作用。竹叶青茶还能解腻除烦也能促进消化，平时经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖。 3、抗菌消炎 竹叶青茶叶中药用成分的含量也比较多，它含有的鞣酸和茶多酚等营养成分，能消灭人体内的革兰氏阴性菌和金黄色链球菌以及葡萄球菌等多种致病菌，能减少它们对人体组织细胞的伤害，可以防止炎症发生，另外人们出现肠炎，胃炎以及气管炎等高发疾病时，多喝一些竹叶清茶对消症消退和病情恢复也有很大的好处。
竹叶青是中国名茶之一，它主要出产于中国四川的峨眉山，是青茶中的代表性存在，它香气淡雅而持久，色泽碧绿，冲泡以后汤色清澈，滋味甘醇。竹叶青不但能带给人们味觉的享受，它还有出色的保健功效，一会我就专门介绍它的功效与作用有哪些，同时也会把它的冲泡方法写出来分享给大家。 功效与作用 1、提神醒脑 提神醒脑是竹叶青茶的重要功效之一，这种茶叶中含有丰富的咖啡碱，它能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的中枢神经保持兴奋，可以提神醒脑，也能缓解疲劳，更能提高人们的工作效率。 2、减肥瘦身 平时多喝一些竹叶清茶，还能减肥瘦身，能让人们的身材更加苗条，因为竹叶青茶中含有丰富的咖啡碱和集团，以及叶酸等天然营养成分，这些物质能加快人体内脂肪代谢与分解，减少脂肪在人体内堆积，能让人们肥胖的体重很快减轻。 3、预防癌症 平时多喝竹叶青茶还能预防癌症，因为竹叶青茶中的黄酮类物质以及牡荆还碱和桑色素还有儿茶素等多种营养成分，都能抑制人体内癌细胞的生成，也能抑制癌细胞繁殖与再生，另外竹叶青茶还具有出色的抗炎杀菌作用，它对人体内的多种病毒都有明显抑制作用。 冲泡方法 竹叶青茶的泡法很简单，平时可以选择透明的玻璃茶具，在冲泡以前用温水把茶具冲洗一下，可以起到温杯的作用，然后再把准备好的竹叶青茶叶取五克左右放到茶杯中，冲入九十度左右的开水，焖泡三到五分钟，杯子中的茶汤就能泡好，降温以后可以直接品饮。
说起清茶很多人感觉比较陌生，不知道它应该怎么喝，其实青茶是一种半发酵花，是生活听常见茶叶它也叫乌龙茶，这种茶的泡法并不复杂，一会我就把它的泡制方法写出来，大家看过以后就能学会。 泡法技巧 1、适量投茶 平时冲泡青茶时，一定要适量投资茶，茶叶过多或者过少都会影响泡好以后茶汤口感，会让它失去应有的滋味，正常情况下，青茶与水的比例应该是一比五十到一比七十之间，容量二百毫升的杯子，青茶的投茶时不能超过四克。 2、泡茶水温 平时想泡好青茶泡茶时的水温也很重要，在泡茶以前要用热水把茶具温热一下，然后再放入茶叶，这时需要用刚烧开的沸水来冲泡青茶，只有足够的水温才能让青茶中的芳香类物质析出，才能让泡出的茶汤滋味甘醇，口感诱人。 3、浸泡时间 冲泡青茶时，浸泡时间也要掌握好，投茶以后第一次冲入开水以后，要马上把水倒掉，这叫洗茶，然后再次冲入开水，这次可以等三秒，然后直接出汤，降温以后直接品饮就可以，以后再次冲水，出汤时间就要适量延长，每次延长时间可以在三十秒左右。 喝茶的注意事项 平时想喝青茶时，只知道它如何喝还不行，还要了解喝青菜需要注意什么，其中最重要的一点就是冲泡出的青茶茶汤要趁热喝，如果温度过低，会让它口感变差，另外青茶不适合在空腹或者饭后喝，应该在饭后两小时左右饮用，这样既能品尝它的最美滋味，又不会加重肠胃负担。
竹叶青茶是绿茶的一种，它多出产于中国的峨眉山，那里群山环抱，生长环境优美，茶叶的营养价值也特别高，那么竹叶青茶对身体有哪些好处呢？平时喝竹叶青茶又有哪些功效与作用呢？下面小编就带大家一起去了解。 竹叶青茶对身体有哪些好处 喝竹叶青茶的功效和作用 1、清热消炎 竹叶青茶中含有大量的皂苷和糖类以及维生素A，这些物质进入人体以后能清热也能消炎，还能生津止渴，对人类的多种上火症状都有明显以预防作用。 2、强心解痉 竹叶青这种茶叶中还含有一些咖啡碱，它能强心也能解痉，还能松驰平滑肌，平时人们饮用竹叶青茶以后能解除支气管痉挛，也能加快血液循环，对人类的支气管哮喘以及咳嗽痰多和心肌梗塞等常见病都有明显的治疗作用。 3、兴奋神经 竹叶青茶中的咖啡碱还能直接作用于人类的神经，能让人类的中枢神经兴奋，可以振奋精神，也能提高思维清晰度，更能缓解疲劳提高工作效率。 4、减肥瘦身 平时多喝竹叶青茶还能减肥瘦身，它含有的咖啡碱和叶酸等多种化合物能调节人体内脂肪的代谢，而它含有的茶多酚和维C等物质还能降低血液中的胆固醇，能有效预防高血脂的发生， 同时也能起至少错的减肥作用，可以有效预防人类肥胖症的发生。
炒青茶是绿茶的一种，因为它的干燥方式采用炒干而得名，它还可以分为长炒青和圆炒青以及扁炒青等多个不同的品种，炒青茶香浓郁，口感诱人，是很多最喜欢的一种茶品，平时经常会冲泡饮用，那么人们喝炒青茶有什么好处呢？下面我就来专门说说这个问题。 喝炒青茶的好处 1、喝炒青茶能减肥 减肥是喝炒青茶的重要好处之一，因为炒青茶中含有一些茶多酚和一些酚类物质的衍生物，还有一些茶素和维生素，这些物质进入人体以后都能加快人体内脂肪的氧化，也能加快身体对食物的消化与吸收，能促进身体代谢，从而也就起到了不错的减肥作用。 2、喝炒青茶能抗菌 炒青茶这种茶叶中含有大量的醇类物质和醛类物质还有一些酯类和酚类等有机化合物，这些物是天然的杀菌成分，能消灭人体内的多种病菌，平时经常喝炒青茶，能消除炎症，抑制病菌活性，能减少多种细菌性疾病的发生，对人类高发的流感和肠炎以及咽喉炎等症的预防作用最明显。 3、喝炒青茶能防癌抗癌 平时喝炒青茶还能起到防癌抗癌的重要作用，因为炒青茶中的茶多酚能有效抑制人人体内亚硝酸胺的合成，而这种物质又是重要的致癌成分，在亚硝酸胺数量减少以后，人们癌症的发病率就会下降，另外炒青茶中的黄酮类物质和微量元素硒，还能清理身体内的自由基，预防细胞癌变，对预防癌症也有很大的好处。
竹叶青是中国名茶的一各，因为叶形与竹叶相似，而得名，它色泽碧绿，是香气浓郁是茶中的精品，竹叶青营养丰富，含有多种对人体有益的营养成分，那么竹叶青的功效作用有哪些呢？平时它应该怎么冲泡呢？一会我就具体说说这些问题。 竹叶青茶的功效作用与泡法 1、竹叶青茶能减肥 减肥是竹叶青茶的重要功效之一，它含有的咖啡碱和肌醇以及叶酸和芳香类物质，在进入人体以后都能加快身体内脂肪的代谢，能减少身体对脂肪的吸收，平时经常饮用可以起到良好的减肥瘦身作用，能有效减少肥胖症的发生。 2、竹叶青茶能抗菌消炎 抗菌消炎也是竹叶青茶的重要作用之一，它含有的鞣酸和维生素C以及胆碱等成分，都是天然的抗菌成分，人体吸收这些营养成分以后可以消除人体内的多种病菌，能有效预防感冒和肠炎以及胃炎还有伤寒等多种疾病的发生。 3、竹叶青茶的冲泡方法 竹叶青茶在冲泡时应该选择透明的玻璃杯或者瓷质茶杯，把茶叶放入杯子以后先冲入四分之一杯的开水，三十秒以后把水沥出不要，再冲入开水，水的温度不能过高，九十五度左右正好，冲入开水以后焖炮三分钟，就能出汤，取出茶汤直接口饮就可以。
竹叶青茶是中国名茶之一，这种茶叶多出产于中国的四川境，人是炒青绿茶的一种，它的外形色泽嫩绿油润，冲泡以后汤色黄绿，清亮，味道清醇爽口，很多人都喜欢饮用它。那么喝竹叶青茶有什么好处呢？平时喝竹叶青茶的好处有很多，今天我就带大家去具体了解一下。 喝竹叶青茶有什么好处 1、喝竹叶青茶能消除疲劳 平时多喝竹叶青茶能消除疲劳，竹叶青茶中含一些天然的咖啡碱，这种物质能振奋精神，也能消除疲劳，平时人们饮用以后能快速恢复体力，让疲劳感消失。 2、喝竹叶青茶能强心 平时喝竹叶青茶能强心，竹叶青茶中含有的咖啡碱，能强习解痉，也能加快血液循环，人们饮用以后能有效提高人类心脏的功能，也能减少心肌梗塞的发生。 3、喝竹叶青茶能减肥瘦身 减肥瘦身也是人们喝竹叶青茶的一大好处，它的含有的咖啡碱和叶酸以及泛酸等物质进入人体以后都能调节人体内脂肪的代谢，能在减少脂肪积存的同时，让身体内的多余脂肪分解并排出体外，从而也就起到了不错的减肥作用。 4、喝竹叶青茶能消炎杀菌 平时喝竹叶青茶能消炎杀菌，竹叶青茶中含有大量的茶多酚和鞣酸，这些都是天然的消炎成分，因此平时喝竹叶青能消除口腔炎症，预防口舌生疮和溃疡等症状的发生。
青茶在生活中不如绿茶和红茶以及花茶常见，它是一种半发酵茶口，也叫乌龙茶，它口感独特，营养价值很高，冲泡饮用以后对人类身体有多种好处。想具体了解喝青茶的好处有哪些，可以随小编一起去看看。 喝青茶好处有哪些 1、喝青茶能提神醒脑 提神醒脑是人们喝青茶的重要好处之一，青茶中含有一些天然的咖啡碱，这种物质可以刺激人类大脑的神经中枢，能提高人类的兴奋度，会让人们的思维清晰，记忆力提高，从而也就起到提神醒脑的重要作用。 2、喝青茶能减肥 减肥瘦身是人们喝青茶的重要好处之一，青茶能促进人体内积存脂肪的溶解，也能减少脂肪在人体内积存，还能润肠通便，清除人体内的多种毒素，平时坚持饮用，就能起到良好的减肥作用，能让人们的身材变得越来越好。 3、喝青茶能防癌抗癌 防癌抗癌也是人们喝青茶的重要好处，它含有大量的茶多酚和一些黄酮类物质，这些物质可以清除人体内的自由基也能减少病毒对人体组织细胞的伤害，能有效减少癌细胞的生成，会让癌症的发病率明显下降，是一种能防癌抗癌的健康茶品。
滇青茶也就是普洱茶，已经风靡市场很久了，滇青茶营养价值突出，被誉为茶中王品的滇青茶绝对是当下最受欢迎最热门的茶饮之一。如果你被滇青茶的众多功效与作用而搞晕，那么就来看看我们下面的解说滇青茶的文章吧。 滇青茶的功效与作用 一、滇青茶暖胃和胃的功效作用 普洱是一种简单的发酵茶品，比别的绿茶或者黑茶更加温和有益。滇青茶的温和特质尤为适用于胃部。当代人每天或多或少会摄入一定量的咖啡或者烟，这些物质长年累月的会对人体肠胃造成磨损，适当喝些滇青茶能够和胃养生，恢复肠胃健康系数。 二、滇青茶降血脂的功效作用 滇青茶在降血脂方面的功效作用一直受到医学界的认可和推崇，医学研究也表面普洱的这一功效确实是很突出的。一天之中只需要简单的三杯滇青茶，就能让血脂含量得到逐步的减少。滇青茶健康养生的盛名也正在与此。 三、滇青茶减肥的功效作用 滇青茶在中医书上就有标注为具有刮油脂的作用，血液中的油脂都能够去除，我们肠道或者体内的脂肪就更不在话下了。滇青茶很适合那些脂肪类肥胖女生来食用，滇青茶的效果是有目共睹的。
滇青茶也就是普洱茶，已经风靡市场很久了，滇青茶营养价值突出，被誉为茶中王品的滇青茶绝对是当下最受欢迎最热门的茶饮之一。如果你被滇青茶的众多功效与作用而搞晕，那么就来看看我们下面的解说滇青茶的文章吧。 滇青茶的功效与作用 一、滇青茶暖胃和胃的功效作用 普洱是一种简单的发酵茶品，比别的绿茶或者黑茶更加温和有益。滇青茶的温和特质尤为适用于胃部。当代人每天或多或少会摄入一定量的咖啡或者烟，这些物质长年累月的会对人体肠胃造成磨损，适当喝些滇青茶能够和胃养生，恢复肠胃健康系数。 二、滇青茶降血脂的功效作用 滇青茶在降血脂方面的功效作用一直受到医学界的认可和推崇，医学研究也表面普洱的这一功效确实是很突出的。一天之中只需要简单的三杯滇青茶，就能让血脂含量得到逐步的减少。滇青茶健康养生的盛名也正在与此。 三、滇青茶减肥的功效作用 滇青茶在中医书上就有标注为具有刮油脂的作用，血液中的油脂都能够去除，我们肠道或者体内的脂肪就更不在话下了。滇青茶很适合那些脂肪类肥胖女生来食用，滇青茶的效果是有目共睹的。