黄瓜和酸奶大家经常会吃，有人喜欢把他们单独吃，有人也喜欢把他们放在一起制成黄瓜汁以后再喝，能让身体吸收丰富的营养，今天为大家介绍的是黄瓜和酸奶的功效，能让大家知道这两种常见食材有哪些具体功效。 黄瓜的功效与作用 1、利尿排毒 利尿排毒是黄瓜最重要的功效，它能提高人类肾功能，并能加快人体内多余水分代谢，平时人们出现小便不利和身体水肿以及肾炎等多种常见疾病时，及时吃些黄瓜就能让病情明显好转，它对维持人类泌尿系统健康有一定好处。 2、抗衰老 人们多吃黄瓜，不但能吸收丰富营养，还能增强人类身体的抗衰老能力，它含有丰富的活性酶和维生素，c以及天然多糖，人体在吸收这些物质以后，能提高身体组织细胞活性，并能增强身体多器官功能，而且能防止身体内自由基生成，人们经常吃黄瓜，既能维持身体健康，又能放慢身体衰老速度。 酸奶的功效与作用 1、促进消化 促进消化，提高人类肠胃，消化功能是酸奶最重要的功效。因为酸奶中含有丰富的乳酸菌和多种活性酶，人们在喝了酸奶以后，能促进身体内消化液分泌，而且能提高人类肠胃消化功能，加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类的消化不良和食少腹胀有特别好的预防作用。 2、维持肠道健康 人们多喝些酸奶对维持肠道健康还有很大好处，因为酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌，他们被人体吸收后能维持肠道菌群平衡，可提高肠道消化功能，而且能防止肠道中炎症滋生，对人类经常出现的肠炎腹泻有一定预防作用，而且也能缓解人类经常出现的肠道便秘。 黄瓜和酸奶的功效与作用就为大家介绍这么多能让大家知道，平时喝酸奶和吃黄瓜的具体好处，其实酸奶和黄瓜还能搭配的一起吃，它们搭配的一起吃，具有超强的减肥功效，能加快身体内多余脂肪燃烧和分解，能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越好。
黄瓜香是一种特别鲜的一种菜，也叫荚果蕨、广东菜，现在我们就一起来了解一下黄瓜香的图片，再看看黄瓜香的做法吧。 黄瓜香图片 黄瓜香的做法图解 1.黄瓜香 1）黄瓜香是一种特别鲜的，含有特别丰富的蛋白质，还有脂肪、碳水化合物，还有很多多种维生素，黄瓜香是一种特别著名的一种山野菜。黄瓜香还有很强的药用价值，这些功效和作用和蕨菜是差不多的。 2）黄瓜香的根和根茎都含有很丰富的坡那甾酮A和蜕皮甾酮，黄瓜香还含有蝶甾酮及绵马精，可以用来作芭用的，黄瓜香还有清热解毒的作用，黄瓜香还有很好的凉血止血的作用，同时也可以驱虫。 2.黄瓜香的做法 1）黄瓜香需要和韭菜一起做，先把黄瓜香清衍干净，色后再切段，再把水烧开，再把黄瓜香倒进去，焯一下水，然后再取出来，再把韭菜清洗干净，再切段备用。 2）再把油锅烧热，再把葱花爆香，然后再氢韭菜放进去炒一下，在后再把黄瓜香倒进去，翻炒，快熟的时候再加入调味料就可以了。