白萝卜叶子的功效与作用是什么？白萝卜叶子含有大量的维生素C，具有非常强悍的抗氧化作用，一般人们在生活中适当摄入白萝卜叶子，可以清除体内的自由基，减少自由基对人体的伤害，另外还可以延缓肌肤衰老的情况，由于白萝卜叶子里面的维生素C可以抑制黑色素的形成，防止肌肤变黑或者直接出现斑点的情况，当然维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，让肌肤变得更光滑细腻，所以我们在生活中适当吃白萝卜叶子，可以美容养颜。白萝卜叶子中含有大量的膳食纤维，适当的吃白萝卜叶子能够促进肠胃蠕动，提高消化能力，还能够有效的排出身体内的毒素和垃圾，因此有便秘的小伙伴，可以在生活中适当的吃白萝卜叶子，另外白萝卜叶子从中医的角度来看性寒，可以有效去除体内的热毒素。白萝卜叶子其实可以暖胃开胃，甚至还能达到理气的功效，如果我们在生活中出现恶心呕吐、消化不良，可以通过适当的吃白萝卜叶子来有效缓解，一般将白萝卜叶子利用开水煮沸腾之后直接饮用白萝卜叶子水，或者我们也可以利用食盐将白萝卜叶子直接腌制，腌制完成之后可以吃白萝卜叶子，而它的止吐效果是非常好的。白萝卜叶子中含有一定量的胡萝卜素，而这种营养元素一旦被人体吸收以后，不仅能够有效的预防肌肤出现干燥的情况，而且还能够作用于人体的感觉神经，因为人体视觉细胞中的光敏物质是胡萝卜素组成的，因此胡萝卜素能够改善视力防止视力下降，甚至还会减少夜盲干眼症等等情况的产生。虽然胡萝卜白萝卜叶子有淡淡的辛辣味，在生活中吃白萝卜叶子时能够刺激唾液分泌，但我们吃完之后对消化吸收有很大帮助。
白萝卜四种好吃又脆的腌制方法我们在腌制白萝卜时，准备萝卜、大蒜、红辣椒、白芝麻、食用油、适量的食用盐、生酱油、醋、糖等等材料之后，将白萝卜清洗干净，切除根部，再将白萝卜切成片，条件允许的情况下，也可以将其切成丝，此刻还需要将大蒜、红辣椒直接切成丝放到一边备用，家里面有空盆时可以将事先切好的萝卜丝放到盆中，再放入适量的食盐腌制一个小时左右。腌制一个小时之后，我们发现白萝卜里面有大量的水，这时候我们要将水给倒掉，再适当的清洗一下白萝卜，个人觉得应该清洗两次比较好，这样才能够有效的去除腌制白萝卜的咸味，然后再将白萝卜清洗时产生的水及时的控干。此时我们需要做的就是将白萝卜放到一个空的盆子里面，再放入准备好的大蒜、白芝麻倒入热油炸香。通过热油炸香之后，再放入酱油、糖、醋搅拌均匀，加入事先切好的红辣椒丝，此刻一盘美味可口的腌制脆萝卜，已经制作完成，可能这样的口感满足众多小伙伴的味蕾，不过我们在制作白萝卜时可以采用多种烹饪方式，像有部分小伙伴直接利用白萝卜来煲汤。要是小伙伴们利用白萝卜做菜的话，也可以做酸甜脆萝卜。只是我们在腌制白萝卜的时候，个人觉得不要剥掉萝卜皮，因为萝卜皮中含有丰富的营养成分，而且也能够让白萝卜变得更脆，味道变得更好，如果我们在生活中妥善的处理好白萝卜之后，通过适当的腌制发现白萝卜口感比较棒。而我们利用食盐腌制白萝卜的时候，个人觉得不要超过两个小时，因为萝卜长时间的腌制之后会软化，影响到整体的口感，而我们将萝卜腌制的时间特别短，可能会发现萝卜具有辛辣的味道。
白萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每天吃三根萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤哦！下面是给大家分享的白萝卜简笔画，让我们一起跟着学习画画吧！步骤：先画一个类似三角形的形状，画上叶子，左边也画一个萝卜，同样画上叶子，中间画一些短线2.给它上色，用绿色涂萝卜叶子，用灰色涂白萝卜
萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前，萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。你会画萝卜简笔画吗？步骤：1.首先画出萝卜的外形，然后画几根根须，然后画叶子；2.深绿色涂叶子根部，然后用浅绿色，灰色涂萝卜，就画好了。
白萝卜的功效白萝卜作为蔬菜当中的一种，里面含有丰富的营养成分，并且具备养生功效。其实白萝卜当中含有大量的维生素a，维生素C。人们在生活中适当的吃白萝卜，能够预防皮肤老化，阻止斑点的形成以及让肌肤处于白嫩的状态。当然适当的吃白萝卜能够抑制癌症，预防老化，动脉硬化等等情况。不得不说，白萝卜里面含有一定量的淀粉酶，粗纤维能够帮助消化，提高食欲，促进肠胃蠕动，止咳化痰等等功效。通常人们在生活中，适当的吃白萝卜可以辅助缓解多种疾病。而在本草纲目当中，白萝卜又被称之为“蔬中最有利者”。白萝卜除了含有大量的膳食纤维，维生素之外，它的叶子也具备大量的植物纤维。不得不说，这些植物纤维能够促进肠胃蠕动，并且还能够消除便秘，最终缓解肠胃不适。不过人们在吃白萝卜的时候也需要慎重，毕竟白萝卜也不是所有的小伙伴都适合吃。如果在生活中食用白萝卜不当，往往会引发问题。
胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗白萝卜和胡萝卜其实都是常见的蔬菜，那胡萝卜和白萝卜在一起吃的时候，对于身体是没有任何影响的，白萝卜本身就是一种常见的蔬菜，生食或者熟食都可以。只不过有一点点辛辣，但它具有着非常不错的开胃健脾的效果，同时对于顺气化痰的功效也特别的明显。胡萝卜在我们日常生活中是很常见的一种食材，可以说非常受人喜爱，胡萝卜所谓是偏凉性的，但胡萝卜所含的营养成分确实比较丰富，里面含有丰富的胡萝卜素对于保护眼睛以及润肠通便的效果都特别的明显，还能够提高个人的免疫力。 白萝卜和胡萝卜放在一起吃不会产生毒素，也不会给身体造成影响，但在吃食物的时候也不要单一化，否则很容易在吃的时候感觉出现厌食的情况，最好选择合理安排自己的饮食方式，饮食方面多样化一些。
制作时间：30分钟 难易程度：一般口味：鲜美分类：炖菜主食材：白萝卜300、海带100克、里脊肉100克辅料：姜1块步骤：1、海带用温水泡软；2、切成小块；3、白萝卜洗净，切成厚片；4、姜1块切末；5、里脊肉洗净切片；6、加入料酒1勺；7、生抽1勺；8、水淀粉1勺；9、拌匀后腌制10分钟；10、锅中放入适量油，油温烧至6成热；11、放入姜末爆香；12、倒入适量清水烧开；13、加入萝卜煮至呈透明状；14、将腌好的肉片依次放入锅；15、煮至肉片变色；16、调入盐1勺；17、鸡精半勺；18、拌匀后撒上葱花即可。
萝卜酥肉汤是一道很美味的家常菜，萝卜助消化，酥肉美味，这二者的结合给你的味蕾带来不一样的享受，在寒冷的冬天，来一碗萝卜酥肉汤，感觉非常惬意，萝卜酥肉汤，初冬必备的暖胃汤！制作时间：40分钟难易程度：一般口味：清淡分类：汤菜主食材：去皮五花肉100克、萝卜300克辅料：姜1块、葱2根、鸡蛋1个步骤：1、五花肉洗净，切薄片；2、萝卜洗净，切厚片；3、姜1块切末；4、小葱切葱花；5、五花肉放入碗中，加入姜末、盐、料酒、花椒面、胡椒粉；5、拌匀后腌制15分钟；6、磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺搅拌2分钟；7、锅中放入适量油，油温烧至7成热；8、依次放入五花肉炸制3分钟，捞出放凉；9、放入五花肉继续复炸半分钟至五花肉金黄酥脆，捞出控油；10、锅中倒入适量清水煮开，放入姜末、酥肉小火煮10分钟；11、加入萝卜片继续煮6分钟；12、萝卜熟透，撒上葱花即可。
制作时间：15分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：粥主食材：大米80g、干贝3个、白萝卜60克辅料：小葱1根步骤：1、小葱1根切葱花；2、白萝卜去皮，切成小方块；3、干贝洗净放在清水中浸泡5分钟；4、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，5、锅中放入清水，大火烧开；6、放入大米；7、煮开后转小火熬煮20分钟；8、期间不定时搅拌，防止糊锅；9、撇去浮沫；10、放入白萝卜块；11、干贝放入锅中搅匀；12、继续熬煮20分钟；13、调入盐1勺搅匀；14、撒上葱花即可。
制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：清淡分类：蒸菜主食材：白萝卜500克辅料：枸杞2克、蜂蜜1勺、冰糖2克步骤：1、白萝卜洗净，去皮切片；2、撒上冰糖；3、蜂蜜；4、锅中倒入适量水烧开；5、萝卜放入锅中蒸制半小时；6、加入枸杞闷煮5分钟；7、五分钟后即可出锅享用。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。制作时间：10分钟 难易程度： 一般口味：清淡分类：炒菜主食材：白萝卜1个辅料：小米椒2个、小葱1根、大蒜1瓣步骤：1、白萝卜洗净去皮；2、切为丝状待用；3、蒜1瓣切末；4、小葱切葱花；5、小米椒2根切碎；6、锅内倒入适量油，油温烧至7成热；7、放入切好的蒜末；8、小米椒炒香；9、放入白萝卜丝大火翻炒；10、调入盐1勺；11、调入鸡精1勺炒匀关火；12、装盘后撒上葱花点缀即可。
每100克萝卜炒牛肉营养成分热量569千焦蛋白质11.23克脂肪8.9克烹饪耗时：15分钟食材：牛里脊、萝卜、青椒、小米椒、 蒜、姜、鸡蛋清、淀粉调味料：盐、鸡精、蚝油、胡椒粉步骤：1.牛肉洗净切薄片，放入生抽1勺、蚝油半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2.萝卜去皮切片，青椒切块，小米椒斜刀切段，姜切丝，蒜切片。3.油温烧至6成热，放入牛肉片炒至变色，盛出待用。4.锅中留底油，爆香姜蒜，放入萝卜片、青椒、小米椒翻炒1分钟；5.加入牛肉炒匀，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
1 准备所用的食材 2 白萝卜去皮，切片 3 加1勺糖，腌制30分钟，去除水份 4 小米椒切断，姜切丝，大蒜切开放入白萝卜里 5 加醋3勺，酱油4勺，白糖2勺，盐1勺，凉白开半碗，拌匀 6 装入干净的瓶子里腌制1-2天就可以开吃啦酸辣爽口，特别好吃
1 牛肉切片加柠檬腌渍去腥 2 萝卜去皮跟莴笋去皮切片备用 3 冷水加入牛肉去除杂质后，煮十五分钟捞出备用 4 水煮开加入萝卜跟莴笋煮熟捞出 5 牛肉加萝卜、莴笋跟白开水用料理棒打成泥备用 6 倒碗里加适量米粉混合均匀即可，刮刀可以很干净的把料理机的食物刮干净，这样不会浪费，这个是小号的，还有一个大的平时我煮东西用的
1 白萝卜洗净去皮切尽量薄的片，越薄越好，撒盐稍微腌一下，会出水变软，水倒掉不要 2 锅里加水烧开，放一点盐一点油，放胡萝卜丝和带叶芹菜焯水，迅速捞出过凉开水，保持蔬菜本有的颜色 3 焯好的胡萝卜丝和带叶芹菜备用 4 盐腌过的白萝卜片变透明变软了，一片白萝卜片放一根胡萝卜丝当作花心 5 折叠白萝卜片成图示样子，放在一个大盘子上 6 全部白萝卜片依次做好摆好，带叶芹菜放在下面做花枝，用了一条紫洋葱外皮做花束的绑带
1 牛肉切块，焯水后清洗干净 2 把牛肉放入电压力锅里，放入大料和调料 3 加入适量的清水没过食材，开始炖煮 4 牛肉炖烂后加入白萝卜和胡萝卜，继续炖煮15分钟 5 适合冬季吃的白萝卜炖牛肉就做好了。 酱香十足，牛肉吃起来很有嚼劲