莲蓬可以生吃吗 新鲜的莲蓬里面的莲子是可以生吃的。而且吃起来味道口感更香，但是一定不能多吃，如果吃太多会引起脾胃不适。特别容易出现腹泻腹胀的情况，吃新鲜莲子的时候，可以把里面的连心取出来，连心特别苦，口感不好，清热效果特别好，强如果肠胃不好容易腹泻的人，最好把连心去除之后再吃。莲子有很好的缓解抑郁情绪的效果是非常不错的保健食材。生吃莲子，有非常不错的养生效果。能吃能够清肝明目，清热泻火。莲子可除了生吃之外还可以炖汤。能够搭配各种食材，比如莲子水鸭汤，用半只水鸭，适量新鲜莲子，加上50克大枣，水压起干净之后剁成大块儿放在冷水里面冲洗几遍冷水下锅之后煮出血沫。放在锅里面炒出油，然后加入姜块和料酒翻炒出香味，加入清水煮成白色汤。再把莲子，红枣放进去一起炖。莲子绿豆鸽子汤也是一个非常滋补的汤。可以用一只老鸽子加上一把绿豆10克莲子，一块陈皮，适量生姜严，把老哥洗干净，切成块绿豆和陈皮，莲子一起洗净，放在砂锅里面，加入适量清水，大火烧开之后撇去浮沫再放进姜片，盖上盖小火，煲50分钟出锅之前放入适量盐和枸杞，炖5分钟。如果担心绿豆不容易软烂，可以提前浸泡两个小时。莲子煮粥味道也是特别好的。大家最熟悉的就是桂圆莲子八宝粥吧，做法也特别简单，把莲子用清水洗干净，八宝米也用清水头洗干净一起放在砂锅或者电饭锅里面，如果想让它快速软的也可以用高压锅煮，通常放在电饭锅里面煮的时间久一些，吃起来的口感和味道更好，中途加入适量的食用碱，这样能激发粥的香味，也能让粥吃起来更健康。
莲蓬寓意是圣洁清净、多子多孙。莲蓬厚重且朴实，十分符合佛教形象中庄严美和典型美的结合。一个莲蓬里面生长许多个莲子，在古代是子孙满堂的象征。莲蓬出自淤泥，表示佛因众生成，如果没有众生，终究不能成佛。 莲蓬的寓意和象征 一、圣洁清净 出淤泥而不染、濯清涟而不妖，这就是来形容莲蓬和莲花的。其都具有圣洁清净寓意和象征，你看莲花花瓣环绕着莲蓬，一切显得非常美丽而又精致，莲蓬厚重且朴实，十分符合佛教形象中庄严美和典型美的结合。 二、多子多孙 相信许多人都喜欢吃莲蓬，里面含有很多小莲子，具有养心安神作用。另外莲子读音上连子谐音，一个莲蓬里面生长许多个莲子，在古代人们将其寓意为子孙满堂、多子多孙。 三、花果同时 莲蓬在佛教中寓意着花果同时，表示着因即是果，果又成因。莲蓬出自淤泥，表示佛因众生成，如果没有众生，终究不能成佛。所以莲蓬寓意还是非常形象生长的。 neiye_fyshang();
十支：干莲蓬插十支，表示子孙满堂、多子多孙。 三支：虽然莲蓬已经干枯，但是它依然有着出淤泥而不染的圣洁。 一支：代表始终如一，所以干莲蓬寓意着质朴与永恒。 因果同时：寓意着一切事物都有着因果关系，有因必有果。 干莲蓬插几只好 1、十支 干莲蓬是晒干的莲蓬，其中有许多的干莲子，因此有着子孙满堂、多子多孙等美好含义，因此在家里插干莲蓬越多越好，是一种多家中人丁兴旺，繁荣昌盛的美好愿望。 2、三支 三支以上的干莲蓬有着圣洁美好的寓意，虽然莲蓬已经干枯，但是它依然有着出淤泥而不染的圣洁，将干莲蓬摆放在室内，表达着高雅、美好等品质，将其送给朋友有着称赞对方品德的意思。 3、一支 干莲蓬可以存放非常久的时间也不会腐烂，一支干莲蓬代表始终如一，所以干莲蓬寓意着质朴与永恒，将其送给爱人，表示自己的爱始终如初，永不更改，送给朋友还有表示对方质朴的品德始终如一的含义。 4、花语含义 干莲蓬有着因果同时的含义，干莲蓬是通过莲花转变所诞生的，这是一种因，而将它当做茶花摆放则是一种果，其中有着因果同时的寓意，寓意着一切事物都有着因果关系，有因必有果。 neiye_fyshang();
子孙满堂：莲蓬内含有莲子，而莲子与莲子谐音，象征着多子多福。 圣洁清净：黄金莲蓬莲花给人一种是圣洁虔诚的感觉。 莲子有心：将其送给即将成婚的朋友，可以表达两人佳偶天成、幸福美满。 怜爱伊人：莲与怜同音，具有喜欢的寓意。 黄金莲蓬莲花的寓意 1、多子多福 黄金莲蓬莲花的寓意为多子多福，因为莲蓬内含有莲子，而莲子与莲子谐音，且在古时常用莲蓬来寓意子孙满堂，此外送子观音身下坐的也是莲座，因此黄金莲蓬莲花含有吉祥如意的寓意。 2、圣洁高雅 黄金莲蓬莲花的寓意和莲花相似，都有出淤泥而不染的高洁淡雅之意，而且自古就有观音坐莲的描述，其中莲座是莲花和莲蓬相结合的，给人一种圣洁虔诚的感觉，因此黄金莲蓬莲花具有圣洁高雅的寓意。 3、莲子有心 黄金莲蓬莲花具有莲子有心的寓意，莲子中间有芯，将其送给即将成婚的朋友，可以表达两人佳偶天成、幸福美满，在婚后会连生贵子，而且黄金莲蓬莲花的花型优雅端庄，花色富丽堂皇，极具观赏价值。 4、怜爱伊人 金黄莲蓬莲花中的连与怜同意，所以植株具有怜爱伊人的寓意，而且在古人的诗词中，怜有喜欢的意思，因此将金黄莲蓬莲花送给喜欢的人，表达我爱你的心意，也可以在家摆放一盆，美化周围环境。 neiye_fyshang();
美丽善良：把并蒂莲蓬水养在客厅中，为家中增添几分美丽。 喜庆吉祥：见到并蒂莲的人都会福气满满，生活上万事顺意。 百年好合：适合将并蒂莲蓬送给新婚夫妻，祝福她们白头偕老。 同根同福：两花只有一个花茎，吸收共同的营养。 并蒂莲蓬的寓意 1、美丽善良 并蒂莲蓬有美丽善良的寓意，它在开花时花型饱满，颜色鲜艳，而且给人干净清爽的感觉，观赏价值极高，适合将其水养在客厅中，为家中增添几分美丽，或者送给善良的朋友。 2、喜庆吉祥 并蒂莲蓬具有喜庆吉祥的象征意义，它是荷花中的珍品，其生成的几率仅有约十万分之一，属于极其罕见的现象，见到并蒂莲的人都会福气满满，生活上有万事顺意的美好寓意。 3、百年好合 并蒂莲蓬有百年好合的花语，植株的一个茎杆上产生两朵花，花各有蒂，蒂在花茎上连在一起，寓意着和谐、美好、幸福，适合将其送给新婚夫妻，祝福她们白头偕老，携手一生。 4、同根同福 并蒂莲蓬寓意着同根同福，由于它的两朵花只有一个花茎，吸收共同的养分和水分，因此具有同根同福的含义，适合把并蒂莲蓬水养在家中，希望家中的兄弟姐妹和谐相处，万事团结一心。 neiye_fyshang();
1、圣洁清净：花瓣凋谢后长出果实，始终保持着纯净的状态。2、子孙满堂：莲蓬中孕育着莲子，象征着多子多福。3、路路都通：莲蓬表面有很多孔洞，其内部却相连。4、莲子有心：可以将莲蓬送给自己心爱的人，两人佳偶天成。 莲蓬有什么含义 1、圣洁清净 莲蓬的花语是圣洁清净，其花瓣凋谢后长出果实，出淤泥而不染，始终保持着纯净的状态，莲花清净且优雅，而莲蓬则朴质厚重，一直维持着美好的形态。 2、子孙满堂 莲蓬中孕育了莲子，而莲子与连子谐音，古人多以莲蓬来寓意子孙满堂，在家中摆设莲蓬有着求子求福的寓意，送子观音身下坐的也是莲座，适合将莲蓬送给年长的人，表达一种祝福。 3、路路都通 将莲蓬中的莲子取出之后，莲蓬上会有许多孔洞，寓意着路路相通，做事有很多路子，还有着促进事业运的意思，很多人摘了莲蓬之后，会将其放在家中。 4、莲子有心 莲蓬中的莲子有芯，送人莲蓬也就代表着郎有心、妹有意，寓意着两人佳偶天成、圆满和美，在婚后会连生贵子，若是自己有心仪的女生，可以将莲蓬送给她。 neiye_fyshang();
我说的这些可能会让你原地爆炸莲蓬乳图片。 1倘若中国人在国外如果都如这厮一样“弘扬”中国文化，我还不如当个东亚病夫病死在家中免得丢人。她们在说这些话的时候是什么样的心理？我考虑了这些年，一直想不通，难道不知道外国人会嘲笑她，本国人会谩骂她吗？有时候这些话我自己想想，不仅感到脸红，让我臊得慌。 2 感觉说这话的人真的是个变态。难道说出这话真的只是好玩吗？可能说这话的人不知道这个世界上到底有多少被侵害的人正在遭受着梦魇般的痛苦。我认识的一个女孩儿就曾经本变态侵害过，虽然变态被抓了，但是那女孩儿到现在都需要吃药来对抗抑郁症。 3 你以为只有民众会这样，看到官方这样是不是刷新三观？ 一直以来，我最接受不了的就是崇洋媚外，也不理解这样的心情，难道真的是让你吃太饱了？ 如果贬低就都贬低，如果表扬就都表扬，不能一边打压一边表扬，很多人的积极性就是这样没有的。就像我们进场看到有新闻，外国某个孩子自己造了可以飞行的飞机。然后转眼告诉大家国内某地农民因为未经过航空许可私自造飞机在野外滑翔而被处罚多少钱，入狱几个月一样的道理，国民创新精神满满的都被扼杀了。
食用新鲜莲蓬时，可以先取出莲子，剥开外壳直接食用，或者冷藏后再食用，口感更佳，也可以搭配其它食材用来熬汤、泡茶、煮粥、冲水食用，如果短时间内吃不完，可以选择将莲蓬和莲子晒干保存。 新鲜莲蓬莲子怎么吃 莲蓬，又称为莲子肉、水芝丹、莲蓬子、莲实等，外形像一个碗，带有蜂窝状孔洞，是生长在莲花中心的果实，主要有田莲、池莲、湖莲三种。 莲蓬的每一个孔洞内生有1枚莲子，莲子中间长了1根莲芯，可供入药，果熟期为每年秋季，即9至10月份。 秋冬季来临，莲蓬果实成熟时，人们便割取莲蓬，取出果实，剥去莲子的外壳和莲芯，直接鲜用或者晒干用。
莲蓬菜是一种营养价值极高的健康蔬菜，它是植物莲的成熟果实，能为人体补充丰富营养也能保健身体预防疾病，那么莲蓬菜怎么做好吃呢？莲蓬菜有多种不同的吃法，一会我会把他的家常做法教程写出来，能让大家轻松了解莲蓬菜怎么做最好吃。 莲蓬菜怎么做好吃 1、直接吃 莲蓬菜有多种不同的吃法，他特别适合直接吃，能让人们品尝到他的鲜嫩滋味，人们在直接吃这种蔬菜时，可以把它外壳打开，取出里面的种子，再去掉表面的外壳，直接吃里面的果肉，这时的莲蓬菜口感鲜嫩，味道略甜，滋味特别好。 2、煮水喝 莲蓬菜煮水喝也特别好，在需要食用莲蓬菜的时候，可以把采摘晒干后的莲蓬菜直接放在锅中，加清水煎煮，煮好以后喝汤，并把莲蓬菜直接吃下去，能保护人类的心血管，可防止血压血脂升高，同时也能缓解人类的糖尿病。 莲蓬菜的家常做法教程 1、煲汤 莲蓬菜特别适合用来煲汤喝，再用莲蓬菜煲汤喝的时候可以取出莲蓬菜中的莲子，把莲子的外壳去掉，把它与桂圆红枣以及百合还有枸杞等食材搭配的一起加适量清水和冰糖煲煮成汤，煮好后供人类食用，能美容养颜，也能提高身体的抗衰老能力。 2、泡茶 莲蓬菜还可以用来泡茶喝，再用莲蓬菜泡茶喝的时候可以选择莲蓬菜的外壳以及莲蓬菜种子中间的绿色莲芯，把它们直接放在干净玻璃杯中加沸水冲泡泡泡后的汤汁代茶饮用，能让人体吸收丰富营养，并能清热解毒，预防上火。 上面详细为大家介绍了莲蓬菜的家常做法教程能让大家轻松了解连蓬菜怎么做最好吃，今后大家再想吃莲蓬菜时，就按上面介绍的正确方法去食用它吧，这样既能让人们品尝到莲蓬菜的诱人滋味也能让它发挥好的食疗功效。
莲蓬干也叫干莲蓬，它是植物莲的干燥果实，也是一种能供人类食用的健康食材。莲蓬干性质寒凉能清热解毒也能预防上火，而且能预防三高，不过人们在服用莲蓬干儿时，也要注意它的食用禁忌。 莲蓬干的功效与作用 1、预防癌症 平时人们多吃一些莲蓬干能预防癌症发生，因为这种食材中含有丰富的氧化黄心树宁碱，它是重要的抗癌成分，这种物质不但能消灭人体内的癌细胞，还能防止人体细胞癌变，并能增强人体自身的抗癌能力，人们经常食用它能让身体的癌症发病率明显下降。 2、促进精子生成 莲蓬干是最适合男性食用的保健食材，它不但能为男性身体补充丰富营养，还能提高男性性功能，并能促进男性体内精子产生，能提高男性精子活性，对增强男性生殖能力有极大好处，在日常生活中他特别适合那些处于生育期的男性食用。 3、预防亚健康 人们多吃莲蓬干还能预防亚健康发生，因为人类的亚健康多是因身体内酸性物质过多不能及时代谢引发而人们所吃的这种莲蓬干是一种典型的碱性食品，能加快身体内多种酸性物质代谢，而且能防止人体出现酸性体质，维持人体内部环境的酸碱平衡，能从根源上阻止亚健康出现。 莲蓬干的禁忌 莲蓬杆儿营养丰富，保健功效极为出色，对人类身体也有诸多好处，但它在食用时也有一些禁忌，这种食材性质寒凉，禁止过量食用，不然会让人体因寒性物质过多而出现疾病。 大家了解了莲蓬干的功效作用与禁忌以后，能对它有一个全面了解，也能知道吃莲蓬干的注意事项，以后再吃莲蓬干就能让它发挥最好的养生功效了。
莲蓬壳大家肯定都见过他来源于植物脸是这种植物包裹种子的地方，人们取出成熟的莲子后余下的部分就是莲蓬壳，他收集起来晒干也能入药，平时还能当保健食材工人们煮水喝，今天小编为大家介绍的就是莲蓬壳煮水的功效与作用，同时也会让大家了解莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些。 莲蓬壳煮水的功效与作用 莲蓬壳煮水喝的禁忌 1、活血化瘀 活血化瘀是莲蓬壳煮水喝的重要功效，它能加快人体内气血循环，并能防止气血阻滞，对人们因外伤导致体内淤血引发疼痛，有明显治疗作用在，能让人体出现的不适症状很快好转。女性出现月经不调时及用它煮水喝还能起到活血调经的重要作用。 2、祛风除湿 莲蓬壳煮水还有祛风除湿的重要作用，能加快人体内湿度代谢，并能抑制人体内风湿因子的活性，经常用它煮水喝，能预防风湿骨痛发生，那么在出现风湿性关节炎或风湿痹痛以后，其实用莲蓬壳煮水喝还能让患者的病情尽快好转。 3、止血 莲蓬壳煮水后止血的功效也特别出色，那么出现咳血吐血以及大便带血等多种出血类疾病时，及时用它煮水喝，就能尽快止血，另外女性在生小孩时，如果出现血崩或者产后淤血淋漓不尽时及时用莲蓬壳煮水喝就能让病情好转。 莲蓬壳煮水喝的禁忌 莲蓬壳煮水喝对人类身体有诸多好处，能用于一些疾病的预防和治疗，但它也是一种中药材，而且性质危害，人们在用它煮水喝时禁止过量饮用，不然会对人体健康造成不良影响。 今天为大家介绍了莲蓬壳煮水喝有什么功效和作用，能让大家对它的利用价值多一些了解，同时也让大家知道莲蓬壳煮水喝的禁忌，能防止人们用它煮水喝以后对身体产生不良影响。
莲蓬也叫莲房，是植物莲的一部分，它是植物莲在花谢以后结出的果实，是包裹种子的地方。它去掉里面的莲子以后也能供人类食用，而且在晒干后还能入药，入药后的莲蓬可直接用来泡水喝，它能清热解毒凉血止血，下面是对莲蓬泡水功效的详细介绍，大家可重点了解一下，同时也会把莲蓬泡水的正确方法写出来分享给大家。 莲蓬泡水的功效与作用 1、清热解毒 莲蓬是一种性质寒凉的存在，平时人们用它泡水喝能清除身体内的热毒，也能防止身体因热毒过重而出现疾病，特别适合那些热性体质的人饮用，对这些人经常出现的目赤肿痛，咽喉肿痛以及口舌生疮等症都有良好预防作用。 2、减肥瘦身 减肥瘦身是莲蓬泡水喝的重要功效，因为莲蓬中含有大量活性成分，人们用它泡水喝，能把这些物质尽快吸收，可加快身体内脂肪的分解与代谢，并能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间能清理人类肠道壁上堆积的油脂，经常用它泡水喝会让体重明显减轻，能让人们身材变得越来越苗条。 3、活血化瘀 莲蓬是一种能活血化瘀的中药材，人们用它泡水喝能促进血液循环，防止血小板凝结成块而坚持饮用，能降低血栓发病率，另外那些经常出现经期腹痛或月经不调的女性在用莲蓬泡水喝后也能让症状明显减轻。 4、降低血糖 莲蓬是一种能降低血糖的中药材，人们用它泡水喝能维持血糖稳定，也能让过高的血糖尽快降下来，经常用它泡水喝，能预防糖尿病发生那些已经出现糖尿病的人坚持用莲蓬泡水喝，还能稳定病情，防止糖尿病并发症出现。 莲蓬泡水的正确方法 莲蓬泡水的方法很简单，人们在收集新鲜莲蓬以后，应该把它放在阳光下晾晒，那脱水以后放在阴凉通风的地方，保存在需要时，取出一个莲蓬，把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加适量冰糖，冲入沸水浸泡3~5分钟后就能泡好，取出里面的汤汁代茶饮用即可。
在每年秋天大量莲子都会成熟，人们这时会采集新鲜的莲蓬，取出里面的莲子直接吃，而余下的莲蓬壳多会被他们直接扔掉，其实这么做有些浪费，因为莲蓬壳也有一定的利用价值，它能入药也能治疗人类的常见皮肤病还能清热解毒。今天小编会对莲蓬可作详细介绍，能让大家了解他能不能直接泡水喝，同时也会告诉大家莲蓬壳应该怎样泡茶。 莲蓬壳能不能泡水喝 1、去掉莲子以后的莲蓬壳是能用来泡水喝的，但新鲜莲蓬壳泡水喝口感并不好，而且不利于他保健功效的发挥，所以平时人们在收集莲蓬壳以后应该先把它放到阳光下晾晒或者放在通风的环境中应该，等它干燥以后能长期保存，也方便人们随时用它泡水喝。 2、莲蓬壳能用来泡水喝，而且人们用它泡水喝能让身体吸收多种营养并能促进身体代谢，而且能清理身体内堆积的毒素，另外用莲蓬壳泡水还能清热凉血，能预防人类咳血吐血以及鼻子流血等多种不良症状出现。莲蓬和泡水喝还能消炎杀菌，才能去除口腔异味，也能缓解口腔炎症。 3、莲蓬壳是一种能用来泡水喝的中药材，人们用它泡水喝，能保健身体，增强人体的抗炎抗病毒能力，并能加快身体内免疫细胞再生，经常用它泡水喝，会让身体免疫力明显提高。人们用莲蓬壳泡水喝，还能抑制人体内致癌物质的活性，并能阻止人体细胞癌变，它对提高人体抗癌能力有很大的好处。 莲蓬壳怎么泡茶 莲蓬壳可在晒干以后泡茶喝，人们在收集新鲜莲蓬壳后，可把它放在通风的地方晾晒，晒干以后每次取5~10克莲蓬壳，把它掰成块状，直接放在玻璃杯中，用沸水冲泡。莲蓬壳泡茶时也可取，适量的莲蓬壳入锅加适量清水煎煮，煎煮出的汤汁代茶饮用会让它的保健功效得到更好发挥。
荷花多生长在池塘里，每到夏季，便会争相绽放。去池塘赏荷看鱼，是很多人的一种乐趣。其实，荷花除了可以观赏植物还有很多其他的价值。荷花的莲蓬可以食用，对人体的好处很多。将莲蓬晒干之后，更加易于保存，而干莲蓬的功效并不会减少。 干莲蓬的功效与作用 1、可以安神 干莲蓬有安神的功效，对于失眠、觉少的人来说，服用安莲蓬可以起到安定心神的功效，让体内的燥热排除出去，让我们睡得更加安稳，可以大大提高睡眠质量。同时，干莲蓬还可以治疗心悸，对心悸引起的失眠症状，也有改善的能力。 2、可以补肾固精 干莲蓬的作用在于，对肾脏有温补的功效。肾脏不仅可以帮助人体排毒，更是关系到男性性能力的重要器官。男性在常年的奔波劳累之后，肾脏难免会有亏虚，平时经常服用干莲蓬，可以起到补肾固精的作用，对于男性来说，是非常有用的一种药材。 吃干莲蓬的好处 1、可以补脾止泻 吃干莲蓬不仅可以补肾，还能够补脾。脾气虚弱的人往往因为运化无力而导致腹泻、食欲不振等症状。长此以往，将严重影响身体健康，导致身体虚弱。吃干莲蓬可以起到补脾止泻的作用，让脾脏功能得到恢复，让身体机能恢复正常。 2、可以去心火 干莲蓬的好处不仅仅是补肾、补脾，还可以去除心火。传说乾隆皇帝每到夏天，都会吃干莲蓬来去除心火、调整元气。此外，干莲蓬还可以用来帮助降低血压，高血压患者吃干莲蓬可以有效控制血压，预防严重疾病的产生。
莲蓬是生长在莲身上的蜂窝状的东西，莲蓬一般有碗口大小，里面有很多孔，孔里面住着莲子。莲蓬的功效非常大，可以去心火、补脾止泻。黑豆也是营养价值非常丰富的一种食物，煮莲蓬黑豆水的作用非常多，可以经常喝。 莲蓬黑豆水的功效与作用 1、可以清热降暑 莲蓬是非常适合在夏季食用的一种食材，在夏天煮莲蓬黑豆水喝，可以清热解毒、降暑降心火。在中国古代，很多皇室成员就喜欢在夏天的时候，用莲蓬和黑豆煮水喝，不仅营养丰富，还可以去除暑热，降暑降温。 2、可以降低血脂和血压 莲蓬是有很高的药用价值的一种食材，吃莲蓬可以缓解心悸，还能够降低血管壁的血压。而黑豆中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够让胆固醇在体内加速代谢掉，减少血脂。经常喝莲蓬黑豆水，可以有效控制血脂和血压，非常适合三高人士服用。 3、可以温肾补肾 莲蓬的作用是对肾脏有温养的功能，而黑豆也是可以治疗肾虚引起的各种病症的。将莲蓬和黑豆一起煮，温肾补肾的效果更加显著。因而，压力过大的男性，可以经常喝一些莲蓬黑豆水，对肾脏有好处。同时，黑豆中含有很多的纤维纸，还可以预防便秘。 4、可以补脾利尿 莲蓬的功效是对脾脏有温补的作用，可以用于治疗脾虚所引起的腹泻、倦怠等症。而黑豆的作用也是可以补脾，还能够利尿，帮助排除体内的毒素。莲蓬黑豆水的作用就是能够补脾利尿，还能够养颜排毒，爱美的人士可以经常喝。
莲蓬其实就是荷花上面的莲子，其形状犹如结在树上的蜂窝，上面有多个孔，每个孔里面，都有一个莲子。不过，莲蓬的颜色是绿色的。莲蓬吃起来有点涩味，但是，莲蓬的功效非常大，经常用莲蓬泡水喝，可以清心养身，让心脏更加健康。 莲蓬泡水的功效与作用 1、可以清心养神 莲蓬泡水喝的功效是可以清心养神。在现在这个压力过大、生活节奏过快的时代，很多年轻人因为工作繁忙、没有时间放松，或多或少都有些焦虑、失眠的现象。在睡觉之前，用莲蓬泡水喝，可以缓解焦虑，安抚心情，还能够促进睡眠质量。 2、可以增强心脏的功能 心脏是人体最为重要的器官，人体的供血供氧都是要靠心脏来维持的，不过，随着年纪的增长，心脏的功能会逐渐衰退，而莲蓬的作用是可以强心，老年人用莲蓬泡水喝，可以减少出现心悸、心慌的症状，而经常熬夜看手机的年轻人，服用莲蓬泡水，也可以减少心肌梗塞的几率。 3、可以补肾 莲蓬泡水的另一功效是可以补肾，莲子不仅可以强心，还可以补肾益气，有腰膝酸软、畏冷症状的人群，可以服用莲蓬泡水，这样能够补肾，缓解腰膝酸软的症状。同时，莲蓬泡水还可以固精气，肾虚所致的房事下降的男子，服用莲蓬泡水，能够提高房事能力。 4、可以强筋骨、补虚损 莲蓬味道较苦涩，但是，却能够补虚损，对于身体素质较差、经常生病的人来说，可以服用莲蓬泡水来提高身体素质，降低生病的频率。有慢性疾病的人，可以经常用莲蓬泡水喝，能够有效减少疾病复发的几率。