软件技术专业还是比较好的软件技术。 首先，对于课程，软件技术专业是计算机科学的一个分支，学习的侧重点在软件开发和技术实际应用。主要课程有软件工程、程序设计、数据库应用等专业课。 其次，软件技术专业可以考软件测评师、系统分析师、数据库系统工程师等。这些都是软件技能型人才常考的执业资格。 最后，说说就业方向。随着信息技术的发展，计算机软件在日常生活中有着极其重要的作用。我们现在用的手机、电脑、汽车、飞机等各式工具，无不与软件技术有关。软件开发在日常生活中的方方面面都是有需求的，所以就业前景也很好。现在很多公司都有软件开发需求。所以如果学得深入，成为软件专门型人才。是不愁工作的。 这几个方面，希望对你有所帮助。
专科学院有以下专业可以选择大专有哪些专业可选： 数控专业 模具设计与制造专业 机械设计专业 数学运用专业 工程造价专业 等等 专科一般指大学专科(高职高专)层次，是大学的组成部分，区别于本科。大学专科教育主要由高职(高等职业技术学院)和高专(高等专科学校)承担，部分本科高校亦开设有专科。专科层次不颁发学位，毕业颁发专科毕业证书。 高职和高专都属于普通高等教育的专科层次，前者偏技术，后者偏理论，侧重点不同，无本质差别。两者培养目标是统一的，在完全中等教育的基础上培养出一批具有大学知识，而又有一定专业技术和技能的人才，其知识的讲授是以能用为度，实用为本;两者招生是并轨的。 专科是以培养技术型人才为主要目标，即大学专科培养目标专科是实用化，是在完成中等教育的基础上培养出一批具有大学知识，同时又有一定专业技术和技能的人才，其知识的讲授是以能用为度、实用为本。根据中国大陆教育体制教育分为幼儿教育、初等教育、中等教育和高等教育。专科教育是在完成中等教育基础上进行的比本科学习年限短的专业教育，同本科教育、研究生教育一样，都是我国高等教育体系中的重要组成部分[1]。 大学专科俗称:”大专”。读专科的大学生通常叫”专科生”。(社会叫法，受社会媒体影响造成) “大学专科学历”有时也叫”专科学历”、”专科生学历”。(正规叫法，多用于全日制专科、正规文件或简历) 专科生源主要来自全国普通高考，即通过每年6月份的普通高考录取入学(大学录取顺序中第四批)，读完专科专业所有课程，经考试或考查成绩合格而取得大学专科学历[3]。 全日制统招专科生毕业时有《毕业证书》、《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》和《全国普通高等学校毕业生就业协议书》。 高职和高专都是专科层次的普通高等学校。高职(高等职业学校)学校名称是”××职业技术学院”、”××职业学院”和”职业大学”。高专(高等专科学校)学校名称是”××高等专科学校”或者”专科学校”。 上大专学什么专业比较好？ 专科一定要选实践性强的专业,以回避本科的竞争. 目前,机械类专业,尤其是数控机床类专业学生供不应求(因培养这类学生需要大量昂贵的数控设备和师资,不是一般学校有这个能力的,而且招生数受到极大的制约). 这类专业不仅就业容易,而且工资待遇也比较好.所以,该技术发展机会多一些吧. 注意:一般有数控机床专业的学校,都是规模,质量上层的学校 要结合你的爱好和当地的就业形势选一个你喜欢的技术 另外:现在金属加工,热处理,汽车,计算机网络,建筑,旅游,证券类,金融类,新闻类,文秘,酒店管理等都是一些不错的专业.
在我国，一名没有工作经验的景观设计师试用期工资一般在2000/月左右，有工作经验的根据地域不等，大概在3000- 9000元之间。景观设计师在全国的平均月薪为6000元左右。在深圳，平均月薪为7800元左右，远远高于全国的平均月薪水平。✦行业新机遇，发展好前景我国改革开放以来经济持续增长，人们对健康的生活方式与舒适的室内外环境质量的追求逐步增强，对从事室内外环境设计的高级专门人才的需求日益增大。 随着行业细分，环境艺术也拓展到全方位环境设计专业、多范围的设计领域，就业市场广阔，且待遇较高。装饰行业是目前最具有潜力的朝阳产业之一，未来30-50年都将处于一个高速上升的阶段。随着城市化进程的加快，作为建筑业的三大支柱性产业之一，建筑装饰行业也显现出巨大的发展潜力。 ✦毕业生就业去向通过本专业的系统学习，学生将具备较为扎实的自然科学和人文科学基础，掌握环境设计专业知识与技能，了解设计规范，拥有较高的文化修养和艺术素质，拓宽国际化视野，具备较强的综合设计能力与实践应用能力，能够从事建筑设计、城市规划设计、景观设计、园林设计、室内设计等领域的工作。 美国留学环境设计专业怎么样 美国留学环境设计专业如何1.复合学科：学习难度较大环境设计专业是艺术专业分支之一主要通过艺术设计方式进行建筑室内外空间环境设计和整合一门实用艺术。环境设计专业是一门复合学科，对学生运用建筑园艺设计绘图等能力有较高要求，美国环境设计专业学生还应具备一定人文社会学知识以及简单环境科学知识。2.朝阳专业：就业面广升值前景良好环境设计专业是新兴专业专业人才较少。中国还是英国美国等发达国家对于优秀环境设计类人才需求量很大，环境设计专业无疑是最具有发展前景朝阳专业。3.名校众多：更重视学生作品一些美国艺术名校开设环境设计专业纽约时装学院、帕森设计学院、旧金山艺术大学、亚利桑那州立大学设计学院、亚利桑那州立大学设计学院、加州艺术学院等。
美容院专业线品牌有：克丽缇娜、普丽缇莎、美丽田园、思妍丽美容院化妆品排行榜。1、克丽缇娜是我国台湾省比较知名的美容连锁店。1989年，克丽缇娜第一次被展现在人们的事业中，开始连锁模式第一家店。从2000年以后，企业经营者开阔思路跨越海峡，走进其他省份，目前有美容院加盟店三千多家，品牌在台湾省及其他省份都有不错的影响力。2、普丽缇莎算是国际比较知名的美容院连锁机构，也是中国10大品牌化妆品之一。2000年普丽缇莎进驻中国市场后，通过其国际知名度，迅速对女性护肤市场进行了占领。这么多年以来，普丽缇莎一直专注于美容连锁事业，目前有加盟店五千多家。3、美丽田园一家知名的生活美容品牌，主要和各大著名品牌合作，美丽家园和10大品牌进行合作。延伸项目以SPA、身体美容为主。截止2018年8月，美丽田园在国内一线、二线城市美容店达到四千多家，拥有会员过百万。 十大美容院品牌排名哪家好 N01、自然美 目前技术连锁店最多，最专业的跨国美容事业集团 成立于1984年自然美国际事业集团始终崇尚「自然就是美」的信念，并本着「研究、教育、服务及推广」的经营理念，创业至今成绩斐然，不但有来自美、德国及台湾等杰出生化学医疗美容的研发团队，并结合中、澳、义三方技术合作，至今成功开发700余种绝不含强力药性及水银、铅、锌等有害化学物质之纯天然护肤品，成为两岸化妆品美容业第一家荣获国际ISO9002质量认证之本土企业自创品牌。美容院加盟什么品牌?更力行于研发、生产培训、皮肤检测、专业护理及国际营销于一体的一条龙式专业服务。 中国十大美容院排名 中国十大美容院排名，克丽缇娜 N02、克丽缇娜 克丽缇娜专业美容护肤中心，全球拥有数千家美容分支机构 创立已近20年的克丽缇娜集团，以“医学为本，美容为用”的宗旨，致力于对问题肌肤的研究，在市场上成功拓展到14个国家和地区。美容院加盟什么品牌?连续7年雄居中国台湾地区企业龙头地位 克丽缇娜。在台湾地区开设了近5000家美容院，在内地的店铺已超过3000家，而仅上海地区已超400家。尤其在演艺界享有极佳的口碑。 中国十大美容院排名 中国十大美容院排名，思妍丽 N03、思妍丽 上海思妍丽美容美发有限公司，十佳美容院连锁品牌 思妍丽(DECLEOR)始创于一九七四年法国巴黎，以创造全天然美容护肤系列为目标。思妍丽(DECLEOR)的护肤专家根据不同皮肤类型的特性研制出各种不同的香熏治疗系列产品——原聚素及修护霜。美容院加盟什么品牌?每一款香熏治疗系列产品都含有不同香熏精华和植物精华。如今，凭藉100%纯天然品质及高效能的治疗效果，思妍丽DECLEOR已成为世界公认的香薰植物护理专家。遍布全球60多个国家，拥有数以千计的分销点，深受国际美容院和美容师的认可和推崇。而思妍丽DECLEOR这个意为“拥有进入至善至美的金钥匙”的品牌早已深入人心。 N04、伊美娜 上海伊美娜美容管理连锁有限公司，十佳美容院连锁品牌 伊美娜是一家成立于2001年，长期致力于投资管理中高端女子美容会所的大型直营连锁企业。美容院加盟什么品牌?目前，公司已逐步形成集化妆品研发、生产、销售、服务为一体的综合性、立体化经营体系，是当今中国女性倍感放心、贴心与精心的首选美容服务品牌。 时至今日，公司旗下运营的数百家分店以上海为中心，已经广泛覆盖北京、沈阳、哈尔滨、大连、青岛、苏州、杭州等30多个大中型城市，几年来迅速崛起成为一个令业内外为之惊叹与骄傲的美容帝国。 N05、名媛 大连名媛国际美容集团，十佳美容院连锁品牌 20年来，名媛一直以引领美容潮流、满足顾客需求为己任，坚持走高端路线，以其丰富的品牌历史积淀，迅速成长为滨城美容行业的领导品牌。 信精髓贯穿着名媛十六年来走过的每一步，名媛曾先后多次就被评为“大连市优秀美容院”、“辽宁省一级美容院”、“服务放心、诚信单位”称号等诸多荣誉称号，经过历时两个月的全方位评选，名媛再获“AAA级诚信企业”的殊荣，名媛不仅在滨城缔造着美丽神话，更用诚信铸就了美好的未来! N06、王春美容 20年的成功经营经验，中国美容行业知名品牌 江苏王春美容实业有限公司创办于1990年，20年的成功经营经验，中国美容行业知名品牌，美容院加盟什么品牌?目前已拥有七家直营连锁分店和一所专业美容培训学校。 N07、美丽田园 美丽田园源自德国DEYNIQUE，欧洲最大的护肤系统之一 美丽田园(BEAUTY FARM)美容发展有限公司始创于一九九三年，是中国着名美容美体SPA连锁中心之一，总部设于上海，目前共有近八十家分店。美容院加盟什么品牌?店内采用会员制管理，根据顾客皮肤和身体状况，建立针对性护肤方案。 N08、欧洁蔓 法国欧洁蔓美容美体国际连锁机构，十佳美容院连锁品牌 欧洁蔓源自法国这个浪漫与时尚汇聚的国度，自诞生之日起，就以专业护理的品牌定位，成为名媛淑女们追捧的对象。 公司自2003年进入中国大陆市场，同年在香港建立专门针对亚洲人皮肤的EASL实验室，并协同法国EUROVMY生物医学研究所，致力于美容技术与产品的研究站在科技创新的最前沿，依靠享有世界级声誉的研发队伍，依靠完善的培训管理体系，依靠先进的市场运作经验，美容院加盟什么品牌?欧洁蔓迅速在中国市场遍地开花，至今在中国大陆已拥有愈2000家连锁加盟网络。 N09、诗婷POET (法国诗婷国际美容连锁集团，十佳美容院连锁品牌) 诗婷国际美容事业集团(poet)源自法国，进入中国护肤市场十多年来，快速发展，如今成为一家集科研、生产、销售、服务于一体的大型美容化妆品连锁机构，先后在北京、上海、天津、南京、广州、深圳、沈阳、哈尔滨、长春、宁波、石家庄、西安、成都、武汉、长沙、乌鲁木齐、重庆等30多个城市设立分公司，开设了上千家直营专业美容护肤中心。 N010、水胭脂 水胭脂美容美体连锁机构，十佳美容院连锁品牌。 水胭脂(中国)美容美体连锁机构隶属于广州水胭脂化妆品有限公司。美容院加盟什么品牌?广州水胭脂化妆品有限公司坐落在璀璨的珠三角城市—广州，公司是集策划、销售、服务、技术研究于一体的化妆品公司，是第一个把现代色彩与瑜伽健身馆融于一体的化妆品公司，并在美容界第一个提出“女子休闲会所”概念的机构。
作为一名教育工作者大数据属于什么专业，我来回答一下这个问题。 首先，当前选择大数据专业是不错的选择，一方面大数据领域的人才需求量比较大，另一方面学习大数据专业未来也会有更广阔的发展空间。实际上，当前选择大数据专业，可以看成是一种“进可攻退可守”的选择，“进”可以从事人工智能岗位，“退”可以从事软件开发岗位。 当前正处在大数据时代，所以选择学习大数据专业也是顺应时代发展的选择，掌握大数据技术也更容易抓住大数据时代的“时代红利”，从而获得一个快速的发展过程。 选择大数据专业需要考虑三方面因素，其一是大数据专业对于学生的数学基础有相对比较高的要求，所以如果数学基础比较薄弱，在选择大数据专业时要慎重；其二是大数据专业对于学生的学习能力有较高的要求；其三是大数据专业需要学生具有较强的动手实践能力，这对于未来的就业有非常直接的影响。 当前随着越来越多的高校在本科阶段开设大数据专业，选择学习大数据专业也有比较大的选择空间，如果不能选择学科实力更强的重点大学，也可以考虑在普通高校学习大数据专业。当前本科生学习大数据专业，除了要注重自身知识结构的全面性之外，还需要重视实践能力的培养，更强的实践能力会有更强的就业竞争力。 最后，当前很多特定领域的高校也有大数据专业，比如财经类高校、医学类高校等也都有大数据专业，这些高校的大数据专业往往会与特点领域相结合，选择这些高校的大数据专业通常也会有比较强的就业竞争力。 我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。 如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以在评论区留言，或者私信我！ 与大数据有关的专业有哪些推荐？ 回答:相关专业有十种左右。 1.信息时代以迅速快捷而著称，地球一端发生的事件，转瞬被地球另一端的人们所知晓。信息改变着社会生态，改变着人类生存的环境，信息正在创造着无穷的价值，正因于此，信息催生了一部分与同时同行的新兴专业。大数据正是这样的一种专业。 2.大数据是计算机、人工智能等多学科相互交叉的专业，主要通过大数据思维，对大数据进行开发运用。为适应时代要求，全国许多院校开设了类似于大数据的相近专业。 3.就目前院校专业开设情况来看，与大数据相近的专业，主要有:网络工程、数字媒体技术、智能科学与技术、空间信息与数字技术、物联网工程、软件工程、计算机科学与技术、信息安全、云计算、机器人等。 4.以上专业之所以与大数据专业相近，是因为这些专业与大数据的特征相似。即数据量大、类型繁多、速度快时效高等。 总之，信息时代，呼唤众多的专业与之相伴。只有这样，社会才会进步，专业才会受到人们的青睐。 大数据的具体专业名称是什么？ 大数据是众多学科与统计学交叉产生的一门新兴学科。大数据牵扯的数据挖掘、云计算一类的，所以是计算机一类的专业。分布比较广，应用行业较多。大数据零售业：主要集中在客户营销分析上，通过大数据技术可以对客户的消费信息进行分析。获知客户的消费习惯、消费方向等，以便商场做好更合理商品、货架摆放，规划市场营销方案、产品推荐手段等。金融业：在金融行业里头，数据即是生命，其信息系统中积累了大量客户的交易数据。通过大数据可以对客户的行为进行分析、防堵诈骗、金融风险分析等。医疗业：通过大数据可以辅助分析疫情信息，对应做出相应的防控措施。对人体健康的趋势分析在电子病历、医学研发和临床试验中，可提高诊断准确性和药物有效性等。制造业：该行业对大数据的需求主要体现在产品研发与设计、供应链管理、生产、售后服务等。通过数据分析，在产品研发过程中免除掉一些不必要的步骤，并且及时改善产品的制造与组装的流程。
护理专业主修的课程有：人体解剖学护理学专业、生理学、病理学、药理学、健康评估、护理学基础、内科护理学（含传染病护理）、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、急救护理学、康复护理学、社区护理学、老年护理学、护理心理学等。学生就业主要分布在各级各类综合医院、专科医院、急救中心、康复中心、社区医疗服务中心，并且从事临床护理、护理管理工作。 如果国家发展到一定的程度，还可以为每一个家庭和小区配备一个护士，到那个时候护士可以进入家庭和社区，条件是国家有能力给这些人付工资。拓展资料：护理专业是一种大学专业类型。护理本科学制四年，根据现代医学模式的要求，培养具备人文社科、医学、预防保健知识、护理管理、护理教学和护理科研的高级专门人才。据了解：我国自1992年开展护理学研究生教育以来，硕士学位授权点不断增加，现已有40多所院校招收护理学的硕士研究生，有的学校还设有护理学的博士点。按照国务院学位委员会和国家教育委员会（现教育部）1997年批准的“授予博士、硕士学位和培养研究生的学科、专业目录”对学科门类的规定，相关的一级学科有：生物学、生物医学工程、基础医学、临床医学、口腔医学、公共卫生与预防医学、中西医结合、药学、公共管理等。而护理学同内、外、妇、儿等临床学科一样，属于临床医学的二级学科。在中国科学评价研究中心的护理学专业研究生教育排行榜上，除北京大学医学部、首都医科大学、华中医科大学、重庆医科大学、南方医科大学、中国医科大学等专业医科院校外，复旦大学、中山大学、中南大学、重庆人文科技学院等综合性大学亦榜上有名。 护理学与护理专业有什么区别？ 护理与护理学主要表现在以下三个方面的不同 ： 1 应急抢救能力培养的不同 急诊科的病人病种涉及各科各领域，来诊病人急，诊断往往不明确，病人病情变化快，如果抢救不及时，可危急病人的生命。在短短一个月的临床实习中，护生要熟悉内、外、妇、儿各科常见疾病的典型临床表现，发病机制及病理生理改变，熟悉各种抢救药品的药物机制及剂量，熟练掌握各种抢救仪器、抢救设备的使用方法，这对于初出校门的学生来说是很困难的。这就需要带教老师抓住重点，在对病人急救过程中随时讲解疾病特点和急救的相关知识，让护生迅速将理论与实际相结合，才能在抢救中做到反应机敏、动作敏捷、护理细致、治疗准确。病房相比较而言分科细，病种单纯，病人病情比较稳定，抢救的机会相对急诊少，护生需要掌握的疾病病种单一但疾病知识系统而全面。带教老师可以按部就班地先讲解疾病知识后再结合临床实践。 2 组织协调能力培养的不同 到急诊就诊的病人来源于社会各个层次，他们的知识程度、经济能力、社会背景不同，对疾病的看法与耐受能力会有很大差异。病人普遍存在着急躁、忧虑、恐惧的心理状态，并且认为自己的病是最严重的，陪伴的家属多，家属的心理状态甚至比病人还要急。带教老师要指导护生理解病人及家属的心理状态，主动上前接诊询问，热情服务。重点培养护生分清哪些属于急、危、重病人，并安排优先就诊。对一般急诊病人及家属做好安抚工作，进行有效地协调。病房的来诊病人是有预见性的，病床已事先安排好，带教老师可以指导护生做好入院宣教，根据医嘱完成各项治疗和护理。 3 护理观察能力培养的不同 护理观察是护理工作中重要的组成部分，现代护理观察学认为观察、思考、处理是一个不可分割的整体。急诊护理观察有其特殊性，疾病多发生在意外情况下，入急诊时病人往往呈昏睡、朦胧或昏迷状态，生命垂危，增加了观察的难度。带教老师应指导护生将观察、思考、处理结合起来，没有观察就没有思考与处理，有时须用处理的手段来帮助观察或在处理之中和之后协助观察。急诊护理观察的方法主要是望、问、闻三方面进行的对病人病情的性质、危重程度的了解、分析、判断和确认。在病房中，病人往往是诊断明确的，带教老师指导护生通过与病人的交谈及观察病人的日常行为，了解病人的心理状态及观察病人的病情变化，有的放矢地进行治疗与护理。
怎样选专业，每到高考填报志愿的时候，都是无数家长焦虑的事情，尤其对于女孩子来说，这种事更让家长焦虑女生最适合学的专业。 我的观点是如果孩子意志坚定，有明确的目标，那就尊重她的选择，支持她去完成她的梦想。如果是比较迷糊的那种，那么我的建议是选取财会，教育，临床医学，法务，语言类专业。坚决避免工科类专业。热爱生活，远离工学。 大学期间如果还能继续学习，成绩不错的话，在继续读一个研究生是合理的。将来的就业方向集中在金融业，医院，学校，公务员系统内。工作环境都不错，安全性也比较高，社会地位也不差。当然，不容易发财，但是小康生活没问题！属于比较中庸的生活方式，也比较符合女性的终极需求！一点浅见，希望能够对看到的人有所帮助。
新兵下连队是怎么分专业的新兵连？ 谢谢邀请，很高兴来回答你的问题。 从报名参军，到穿上军装入伍，这期间可以说是过五关，斩六将才层层过关通过的，新兵连的生活，艰苦而又紧张，在经过军事综合训练后，部队将有计划地根据各个军事专业的缺口进行规化，经综合平衡后，各部队根据实际在新兵中挑选所学专业人员，所学专业，一般是在新兵连三个月训练临近结束时根据实际决定所学专业人员数量，一般是培训三个月，三个月后，经专业考核合格分到所需部队。 至于怎么分专业，一般在新兵连时大致这样挑选所学专业士兵： 一，根据战士的特长进行挑选。 这需要在新兵当中进行摸底，如我所在的新兵连，有二个战友家是河南的，是少林塔沟武校的，紧张的训练之余，经常给战友们露两手，新兵连学专业填报志愿时，这两个战友填报了侦察兵，新兵连结束，这俩人如愿以偿地去了侦察兵集训队。 二，根据战士的表现分专业。 新兵连训练期间的表现是非常重要的，既要服从命令，听从指挥，又要军事各项训练优秀，还有就是要勤快，比如打扫卫生积极，炊事班经常帮厨，战友们的关系融洽，这些看似平常，其实起大作用，挑选专业时，会根据你的表现优先推荐的。 三，根据战士的考核成绩分专业。 俗话说得好，武艺练不精，不算合格兵，当兵的主要目的就是保家卫国，只有苦练军事技能，在部队才能大显身手，才能做一名合格的兵，新兵连训练考核，综合军事训练课目均优秀者在挑选专业时也享受优先推荐和挑选的待遇。 一句话，只要你足够的优秀，是金子，在哪里都会发光的。 个人观点，仅供参考，更多关于参军入伍、考军校、考选士官等在部队后续发展话题，我将尽我所能为您咨询解答，欢迎战友们朋友们关注我，愿与你一起分享，谢谢！ 进新兵连的第一天都做些什么？ 众所周知，新兵在刚进入军营的时候是不会直接分配到连队的，而是会统一到一个叫新兵连的地方集中训练三个月。等三个月后，才会根据部队的需要和新兵们的意愿进行兵种的分配，比如炮兵，比如侦察兵，比如通信兵等。那么新兵在下连队的第一天是如何度过的呢？据一名老兵回忆，那一天是两年军营生活最幸福的一天，跟做梦一样舒服。 首先，在新兵刚进入连队的时候，所有的老兵都会在连队门口列队欢迎新兵，给新战友家一样的温暖，让他们不用为进入一个新的地方而担心。等新兵下车后，老兵们会主动的帮新兵拿行李，拿背包，与新兵们交流寒暄，就怕新兵们累着了，一点没有老兵的架子。 等东西都拿到宿舍后，新兵们就会发现，不仅是脸盆、毛巾、香皂这些东西都已经装备好了，连脸盆里都已经打后了热水。要知道在新兵连里的三个月过的可是非常辛苦的，什么时候享受过这样的待遇，因此当看到老兵们都为他们准备的妥妥当当的时候，很多新兵泪流满面。 在忙活了半天后，老兵们就会带着新兵去食堂吃饭了，这个时候就不用担心像新兵连那样吃饭匆匆忙忙的了，完全可以敞开来吃。不过这个时候老兵会主动提醒新兵中午不要吃太多，因为晚上还有更丰富的迎新大餐。当然了，除了上面这些外，新兵下连的第一天，老兵们还会给新兵讲述连队的光辉故事，已经领导主动和新兵谈心等内容。不过不管是什么安排，与新兵连比起来，真的是跟做梦一样的舒服了。 部队新兵一天的日常是怎样的？ 新兵急训三个月，综合的说就是：训练、吃饭、训练、有限的休息，当然还有政治教育。具体的说，得分阶段： 第一阶段：大概3至7天。这段时间主要是政治教育阶段，主要目的就是从思想上让新兵上从地方青年到一名军人的思想转变；核心内容就是党指挥枪，主要内容是党的奋斗历程、中国人民解放军奋斗（战斗）历程、吃苦耐劳的重要性和当逃兵的严重后果，当然还有简单的单兵队列动作和内务卫生整理。这个阶段对新兵来说是最乏味的，当然在后面几个阶段到来之后，也是他们最想回到的“从前”。 第二阶段：队列训练阶段。这个阶段一个月时间左右，主要是内务整理的标准提高、单兵队列动作的强化、班队列队形、体能训练的常态化（强度还未到顶点）、每周两次的政治教育常态化，白天的科目大体就是这些，平时内务标准低的有到自己床铺之外找被子的现象，训练接受能力弱的也有“加餐”、跑圏的课外加练和“提醒”。 晚上的训练内容很丰富，饭后一小时内，大多是队列训练和内务强化，过后至少一个小时的体能训练保障很到位，但不会超两个小时；就寝后，这个阶段的紧急集合已经开始展开，但频率和力度还不是很高、很强。 第三阶：受衔（一名真正军人的开始，合不合格暂且不论，此时当逃兵会有严重后果）、战术训练阶段，一个月左右的时间。此阶段主要训练内容：单兵战术（徒手与持枪）、操枪、射击、高强度体能训练、夜晚的多频率高强度紧急集合（有时会与体能训练“穿插”，这个当过兵的都懂）等。 第四阶段：补漏补弱和迎考阶段，后期所有时间。这个阶段就是补差和强化，直到单兵考核结束。 最后就是分配了：下连队。 这里需要强调，考核成绩与分配没有很大的直接关系，当时在新兵连几连几连，要分到老连队的哪个营连早已明确，当然除了军事素质好的被侦察营连“优调”的和技术兵种“抽调（当兵的懂的）”的除外。当然心理别不平衡，当兵练兵打仗，只要自己素质过硬，一身本领都是自己的，这句话很重要！ 说不对，道不全的，请战友批评指证，谢谢！！！
高考后的填报志愿和院校录取的工作一直都是各位应届考生和家长们关注的焦点。近日，据很多查询了录取结果的同学反映，自己被心仪的大学预录取了，但是因为对于“预录取”这个概念比较模糊，所以总是有些不安。 那么大学的“预录取”到底是什么意思呢?和正式的录取到底有哪些的区别呢?我们一起来了解一下吧。 大学预录取是什么意思? 所谓的“预录取”，实际是指考生所填报的大学院校已经审阅了考生的信息和电子档案，并且准备将考生录取到该校的一个专业，因而将录取信息上传到所在省的招生考试试院，等待考试院确认同意的一个状态。 说的简单一点，预录取就是大学已经决定录取你，并且已经调取了你的档案和资料，只是还需要等待当地考试院批准的一个等待的过程，在这一过程中，如果你去该院校查询录取的状态，它就会显示“预录取”在这一状态。 大学的预录取正式录取有什么区别? 其实在了解了预录取的概念之后对于预录取和正式录取的区别相信大家已经心中有数了。 在预录取院校获得当地招生考试院的批准后，你的录取状态就会变为“录取”。 所以当地的招生考试院是否批准是这两者之间的主要区别。 现在都都明白了吗？ 另外，小编还发现很多不清楚预录取概念的考生们往往还会担心另外一个问题就是预录取的专业会不会被改变。 预录取的专业会被改变吗? 一般来说只要是不掉档，不服从调剂的考生专业是不会改变的。 但是如果你的分数在该院校的排名比较靠后，而专业又不服从调剂那么你需要担心的不是你的专业会不会被改变，而应该是你不会不调档落空。 所以，小编提醒大家在填报志愿时一定要多为自己留后路，毕竟入了学之后想要转换专业还是有很多办法的，实在不行修个双学位也是可以的。 » 大学预录取是什么意思和正式录取有什么区别 预录取的专业会被改变吗?
自由泳专业训练动作有鞭状打水，可以推动身体前进，这个动作要求用大腿带动小腿发力。两臂划水是自由泳的另一专业训练动作，需要双臂交替划水。自由泳呼吸训练时，要求在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸。 1、鞭状打水 自由泳专业训练动作之一是鞭状打水，这个动作可以推动身体前进。鞭状打水需要用大腿发力，膝盖自然弯曲，膝盖不能过于紧张，较尖绷直，大腿带动小腿打水，开始时可以在陆地练习。 2、两臂划水 自由泳的另一专业训练动作时两臂划水，这个动作要求双臂轮流划水，右臂划水至肩下时开始向右侧转头并将左臂伸出，还原右臂的动作。双臂交替进行划水，注意划水时需要调整呼吸，避免呛水。 3、呼吸训练 自由泳呼吸时要求在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量，右臂划水马上结束时，将气体呼出。
西餐烹饪专业一般会学西餐基础知识、西餐原料知识、西餐烹饪原料加工、西餐开胃菜和沙拉制作、汤与沙司制作、西餐色拉制作、西式面点制作、西餐烹调综合实训等等。 西餐烹饪专业学什么 世界三大菜系分别是指以中国烹饪为首的东方菜系，以法国烹饪为首的西方菜系，以土耳其烹饪为首的中东菜系。 西餐用于烹饪的食材主要有各种畜肉类、水产类、家禽类、果蔬类等多种类型。 一般正式的西餐，会按前汤或沙拉、主菜、餐后点心、饮料或酒的顺序依次品尝。
新能源专业的就业方向有很多，可以到新能源电动力汽车行业进行电机及控制器的设计、试验和制造。也可以化工行业开发新能源，助力低碳环保政策的发展。可以进入太阳能开发公司开发太阳能和风能等新能源。还可以从事传统石油工业，为社会提供清洁的石油产品。 未来的新能源 海洋波浪能：地球上海洋占据着绝大面积，其波浪中蕴藏着较高的电能，这是将一种取之不尽、用之不竭的无污染可再生能源。 微生物能量：利用微生物发酵可以制作酒精、制取氢气，其生产原料丰富、成本较低，是优良的新能源。 第四代核能源：是正反物质的原子相互碰撞产生的高能量冲击波以及光辐射能，可以转化为热能，通过控制核反应强度产生新型能源。
有消息称：炒茶添加“蜡油”危害健康 昨天一则消息令众多茶友们为之揪心，该消息披露称，南京有茶厂在炒新茶的时候竟然添加一种对人体有害的蜡油，而这种蜡油是一种外包装上标注为“制茶专用油”的白色油棒状的东西，根据所谓的业内人士披露，添加该物质的目的就是为了让这种蜡油融化后附着在茶叶的表面，凝固后，可保持茶叶形状好看，使得卖相好之后加价。 该消息强调说，古代也有蜡油，但是都是用天然乌桕叶制成的，而现在这种乌桕油价格高，所以茶叶生产厂家都用不起了，因此就开始暗中使用这种不明蜡油，而这种蜡油对人身体有害甚至威胁生命。 记者调查：确实有制茶油棒，来自杭州茶研所 昨天下午记者来到了城东的一家茶厂内，这里的工人师傅正在紧张地对当天采回的茶叶进行炒制。 “你们这里在炒制的时候会用蜡油吗？”记者向这家茶厂内的一位负责人询问，对方摇了摇头，表示并不明白记者的意思。 记者随即提及是否知道一种名为“制茶专用油”的东西，这位负责人肯定地点点头，并不隐瞒地从厂房内拿出了一个白色固体棒状的东西。记者接过来一看，果然上面写着“制茶专用油”几个字。 “这个专用油给用吗？”记者有些疑惑地问这位负责人。 负责人回答说，当然给用了，这可是杭州茶叶科学研究所提供的哟。他介绍说，这种制茶专用油的主要成分就是从天然的乌桕叶中提炼而成的。 “这个东西的使用频率高吗？”负责人告诉记者，他们一般不怎么用，手工炒茶一般一锅要花70多分钟，通常情况下一口锅在炒了三四锅之后会抹一点，主要起到润滑作用。 对话茶协秘书长 蜡油真的有所说的那么可怕吗？记者昨天专门采访了南京市茶叶协会秘书长李松，对于昨天传出的蜡油成为炒茶叶卖相好的潜规则，李秘书长有话要说。 1、炒茶用的油对人体有害？ “制茶专用油”用了几千年，国家批准销售的 李松指出，“蜡油”的这种说法是不准确的，虽然看起来像蜡烛一样，但实际上是固体的油棒。与石蜡相比是两回事，从外观上来说，很相似，遇到高温就会融化，变成油状的物体。而其准确的名称就应该叫做“制茶专用油”，中国几千年的炒茶，都是用的这种产品。 其通常的生产原料就是从乌桕叶中提取的乌桕油，都是纯植物提炼的。只要是产茶的主产地就都有销售的，就连南京下关的茶叶批发市场都有卖的，因为是国家批准销售的，自然就是公开的，这并不是什么行业潜规则。 2、用“蜡油”就可以增加卖相？ 多用油会使茶叶变黑，而且泡茶有油花影响卖价 “这是不懂的人所说的外行话。”李松纠正说，看到这种说法让他感到可笑。因为每一次在做炒茶培训的时候，专家们都会强调，“要少用制茶油、慎用制茶油。” 因为制茶油是油性的东西，油性的东西在锅里一抹之后，纵然工人擦得再干净，锅内还是会有油的残留。因此在油的作用下，茶叶就会明显地变黑。所以用制茶油炒的和不用制茶油炒的，外观颜色肯定不一样，前者会变黑。而且在泡制的时候前者还会飘着一层小油花，这样一来有油花的茶叶，喝起来就会非常不舒服，严重影响名优茶叶的品质和卖价。因此一般情况下，炒茶企业都不会用这个东西的。 而抹油的根本目的就是为了改善一下手工作业的辛苦程度，因为锅涩人很费劲，而润滑之后方便操作，这与增加卖相根本不搭边。 // 3、制茶专用的乌桕油很贵买不起？ 很便宜，一斤制茶油不到4元钱 “一根500克的固体状的乌桕油才不到4元，怎么能说用不起呢？”李松说，为了方便使用，生产厂家会把乌桕油制成固体销售，而一根500克的固体“制茶专用油”的油棒价格在3.5至4元，这个东西非常耐用，一个人一口锅一个季节最多用三分之一。
8月18日，西部数据于上海电影博物馆正式发布专为影音内容创作者和专业人士所打造的高品质存储解决方案——SanDisk Professional 闪迪大师品牌及系列新品，旨在以专业、强大的存储性能和丰富的解决方案，满足专业领域用户从数据内容获取、传输、转移到分享、归档整个工作流程各阶段的不同需求。此次，闪迪大师推出包括高达144TB海量存储空间的高性能存储产品，致力于为专业人士全新赋能，助力他们在处理关键任务内容时，让工作流程更为顺畅。 以创新科技为高需时代赋能 数字经济时代下，不同行业和产业持续生产出大量的数据，并通过收集、存储、分析来获取其价值，在赋能传统产业数字化的同时，也滋养着新兴数字化行业的成长，并带动了数据存储的海量式增长和多样化趋势。中国“十四五”规划和新基建等一系列政策的推行落实，也让西部数据观察到更多本土企业级用户和消费者对于数据存储的无尽需求。 同时，各细分领域对于数据存储的要求和标准也正逐渐攀升，包括不断涌现丰富内容的影音娱乐市场、依靠数据实现价值的新兴科技领域、以及需要处理大量关键业务数据的医疗健康、中小型企业等等。在这些专业领域中，数据内容从被保存、传输、转移、共享、和归档这一工作流程中的每一步，用户都需要更高性能、更可靠、安全的存储解决方案来满足其复杂的应用场景。 西部数据时刻关注着市场的变化，凭借着领先的技术和对用户需求的透彻理解，致力于以丰富创新的产品组合，为用户带来更强大的存储解决方案。此次新品发布会上所推出的闪迪大师，正是西部数据践行市场承诺，为各领域的专业人士提供的相匹配的专业高端方向的数据存储解决方案。 作为西部数据旗下的消费级品牌，闪迪(SanDisk)的存储卡、U盘和PSSD移动固态硬盘等产品一直享誉全球，深受消费者喜爱。而现在，全新的闪迪大师品牌不仅结合了备受消费者赞誉的闪迪品牌良好口碑，更结合过去几十年间深受好莱坞专业人士信赖的专业级品牌——G-Technology的核心存储技术优势，以专业级的存储解决方案进一步拓宽西部数据在消费级和企业级领域的产品线，来为全球范围内的更多用户和新兴行业带来具备高性能、模块化和可靠性的全新解决方案。 扩展高端专业品质，深耕国内市场 西部数据将本次新品发布会选择在上海电影博物馆更有其独特意义——一方面是希望回顾影视界大师们过去百年间的辉煌历史，对话电影艺术，对话大师精神;另一方面则期望通过闪迪大师的高性能存储解决方案，赋能中国影视行业的数字化蓬勃发展，与中国影视行业以及专业影视工作者共同踏入更明亮的未来。 现场我们了解到，除了影视行业以外，闪迪大师品牌还将以全新品牌实力和全面的解决方案赋能广大专业人士，助力如创意和科技发烧友、传媒及娱乐工作室、独立专业人士等广泛的内容创作者，以及中小型企业，医药、生物科技等新兴行业。 在未来数字经济时代下，闪迪大师将以专业级的高性能、高可靠性和大数据解决方案来支持更多新兴行业的发展，满足新一代中国用户和消费者的专业存储需求。 此次推出的闪迪大师系列新品共包含14个同时具备专业级高性能和企业级可靠性的模块化工作流程解决方案，包括闪迪大师极客系列 (G-DRIVE) 超坚固移动硬盘和移动固态硬盘、采用企业级Ultrastar™硬盘的桌面设备、闪迪大师极锐系列 (G-RAID™)以及闪迪大师极锐SHUTTLE系列 (G-RAID SHUTTLE) 可移动的企业级RAID解决方案，为所有类型的关键任务内容提供了一系列可靠、高性能、高容量的存储设备，可用于从传输到100TB以上内容的备份和存档等一系列专业任务。此外，本次闪迪大师还发布了PRO-READER系列读卡器与4插槽 PRO 版扩展坞，以进一步支持专业人员的全流程工作，该系列产品预计今年秋季上市。 科技视讯从本次新品的数据安全、兼容性及产品规划等方面进行了深入采访。 我们了解到，闪迪大师作为面向专业人士的高端产品，具备较高的可靠性能，例如闪迪大师极客外置硬盘和极客外置固态硬盘产品分别具有IP54和IP67级防水防尘认证，并经过了一系列严苛的产品测试。其坚固耐用的外形设计能适应各种颠簸行程，抗震防摔，极客外置硬盘和极客外置固态硬盘还可分别承受的453公斤和907公斤的冲击。 此外，极客外置固态硬盘支持256位AES-XTS硬件加密技术，可为数据提供有效、安全的保障。而在连接的兼容性上，闪迪大师的大部分移动硬盘和桌面级硬盘产品采用Thunderbolt3接口以及USB3.0、USB3.1、USB3.2等主流接口，无论是Mac还是Window均可兼容，来帮助广大用户达到更高性能和效能。 现场，西部数据公司闪迪大师中国区渠道负责人林景钦表示，从户外旅行的精彩瞬间捕捉，到影视大片的优秀制作，再到企业关键业务的内容管理，闪迪大师品牌及系列新品都有合适的存储产品矩阵助力专业人士提升生产力，为全球各行各业提供具备可扩展性、高性能与可靠性的专业解决方案，能为世界各地依赖前沿科技完成创意工作的用户提供专业化服务。 西部数据公司闪迪大师中国区渠道负责人 林景钦 作为全球存储行业的领导者，西部数据已经深耕数据存储领域51年，并不断致力于突破创新，为广大消费者和各领域用户带来创新、高效、可靠的存储产品和解决方案，进一步推动数字经济时代下的数据繁荣。 西部数据公司全球高级副总裁兼中国及亚太区总经理 Steven Craig表示，为了努力实现对中国本土市场与客户的承诺，西部数据不断与各个行业的伙伴积极开展深度合作，共同探索创新，以高质量、强大的产品及解决方案，帮助各行业加速数字化进程，同时还融合多方专业经验，针对中国本土市场积极布局，来满足各领域用户对于数据存储的多样化需求。 西部数据公司全球高级副总裁兼中国及亚太区总经理 Steven Craig 此次新品发布会上，西部数据就邀请了多位来自中国影视行业的教授、专家共聚一堂，探索中国影视行业创新技术的发展趋势与数字影视的未来。现场的几位资深嘉宾也分享了在影视行业数字内容存储方面的诸多痛点，以及西部数据如何通过创新存储和专业品质来满足影视行业专业用户的复杂存储需求。 据了解，西部数据针对中国市场进行了战略布局，不仅与国内领先的电商平台长期保持战略合作伙伴关系，还积极联合多方渠道，开拓并发展线上、线下销售布局，不断为中国消费者提供高性价比和高质量的存储产品与多样化解决方案。 全线出击，差异化呈现独特属性 西部数据多年来扎根中国市场，全面覆盖企业级和消费级存储解决方案。在以矩阵化的产业布局，进行精细化的定位为不同的消费者带来高性能、高效能的产品线，满足用户在数字化内容存储的不同侧重需求的同时，也在重点思考如何更加释放存储产品的创新潜力，突破数据传输效率，打破数据可靠性的瓶颈，更高效地应对不断增长的海量数据，及围绕它们而产生的保存、传输、转移、共享等挑战。 闪迪大师作为西部数据战略布局中的第五个全新品牌，也将传承其独一无二的品牌属性，为专业人士在关键人物内容的工作流程的每一步提供优秀的工具，从而提高专业人士的效率，节约大量的时间和金钱。 随着闪迪大师 (SanDisk Professional) 品牌的引入，西部数据旗下已有5个品牌的存储产品在国内销售，其它4个分别是面向企业级存储市场的西部数据(Western Digital)品牌、面向主流消费市场的西数(WD)、面向游戏玩家的WD_BLACK以及面向广大摄影师和内容创作者的闪迪(SanDisk)，产品组合空前丰富。 目前，西部数据的各种创新产品和解决方案已经不止是在普通消费者、互联网公司在大规模使用，早已拓展到了金融、交通、制造、电信等各种传统行业。为了满足中国市场日益增长的需求，西部数据也在中国加紧扩产，从技术和产能上，进一步满足中国市场庞大、多样化且不断增长的需求。而不断加码中国市场，也充分体验了西部数据对于中国用户的高度重视。 西部数据希望通过不同的品牌、产品给到不同的用户更有效、更高效的数据存储，助力用户解决每天日常的数据处理需要，并对有着更高要求的用户提供整体工作流程产品线，为专业任务内容提供所需的高性能、可拓展性和可靠性，以进行高速的创作工作。 作为数据基础架构的领导者，西部数据一直以来提供创新的存储技术和解决方案，帮助用户获取、保存、访问和转换日益多样化的数据。从高级数据中心、移动传感器到个人设备，数据无所不在，西部数据始终以业界领先的解决方案来探索数据的可能性。 期待西部数据未来不断推陈出新，一起探索更好的数字化未来。
身在职场必备的专业精神 身在职场必备的专业精神 1、无论我们身在何处，在什么环境里就要做好这个环境里的角色，尤其是在职业上的一些处事细节： 2、不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。 3、工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。 4、不要将公司的财物带回家，哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。 5、不要仅为赚取更多的钱，就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利，就将公司的机密外泄，这是一种职场上的不忠，员工之大忌。 6、不做夸张的装扮，工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤，否则你的这种装扮让别人无法集中精神，也制造出与业务极不相称的气氛。 7、不要淹没在电子邮件中，除非你正在等一个很重要的东西，否则没有必要立即或时时刻刻阅读邮件。预留一段时间，一次性做出处理。 8、不要推脱一些你认为冗长及不重要的工作，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。 9、不要每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱，可能你就只欠这么一点点。 10、不要忘记工作的满足感来自一贯的表现，因此要不断充实自己的专业知识，为公司整体利益做出直接贡献。 11、不要一到下班时间就消失得无影无踪，如果你未能在下班前将问题解决好，那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙，那你应于抵家后打电话回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子，在离开公司之前，向你的主管打声招呼也是好的。 12、不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上，哪怕是在电话里。在拿起电话前，先让自己冷静一下，然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。 13、不要滥请病假，应考虑到自己缺席给他人带来的影响，如真的需要请假，请一定如实申报。 14、不要言而无信，否则会让所有与你工作上有关系的人都生活在惶恐之中。 15、不要提交一份连你自己都不想收到的报告，更不要言之无物，因为你不只有填写报告的义务，同时也有提出改善意见的责任。 16、不要只是一味等候或按照别人的吩咐做事，觉得自己没有负上责任，因此出了错也不用受到谴责。这样的心态只能让人觉得你目光短浅，并永不将你列为升迁之列。 17、冒领功劳等于制造敌人，若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞，那么你就坦白地讲出来。 18、不要在工作时间打私人电话，电话亭就在街边500米的地方，休息时间走出去，虽然要付出两枚硬币，但你的形象却不受损。 19、不要把办公室家庭化，这是不专业的表现，也是侵犯公司领地，更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。 20、不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑，应明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。
我知道社会在不断地发展和进步，相应的上班的人们、学习的人们压力也变得越来越大，每天可以自由支配的时间少之又少。对于这部分群体来说应该如何有效减肥呢，其实减肥是一个长期的过程，想在1-2天里出现效果，是不可能的。下面运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍一下减肥方法，不用吃减肥餐，不用进行特殊运动就可以变瘦的减肥方法，一起来看看吧。 1、餐前十分钟喝一杯温热的白水 喝温水可以增强饱腹感，吃饭前十分钟喝一杯200毫升的温水可以缓解饥饿感，有减少饮食量和防止暴食的作用。 2、吃饭时先吃蔬菜 蔬菜中含有食物纤维，吃饭时先吃蔬菜然后吃蛋白质类食物最后吃主食。这样的饮食顺序可以快速的饱腹，防止高热量食物的摄入，达到减肥瘦身和保持身材的效果。另外蔬菜中的食物纤维还可以减缓饮食造成的血糖值升高，防止脂肪的堆积和预防肥胖的效果。 3、坚决不能吃撑 按时吃三餐，但是绝对不能吃撑。每一餐吃到感觉自己还能再吃点的时候就要停止饮食，千万不要将自身觉得还能吃的那一点食物吃进去。 4、晚餐尽可能早吃 晚上很容易造成食物堆积和脂肪的生成，为了避免这件事，晚餐一定要早吃。如果作息时间实在不能匹配也要做到不吃夜宵和睡前三小时什么也不吃。 5、多喝水 想要减肥就一定要戒掉零食、饮料和奶茶等等高热量的食物。推荐每天多喝温水，不仅可以加速代谢，还能降低食欲。每天要喝八杯200毫升的温水。但是要分次并且缓慢的喝。如果觉得白水味淡，也可以喝一些淡茶水或者柠檬水。 6、少食多餐 为了确保新陈代谢有效进行和防止身体产生饥饿状态，每两到四个小时吃一次，每次的份量要少于正常的一日三餐。 7、了解自己的数字 减肥或需要减掉多少是非常重要的。计算自己的身体质量指数，这样你就知道具体减掉多少了。在减肥的过程中，掌握这些数字，因为它们会随着你的减肥进程而有所变化。 没有时间去进行专业的运动，但是生活中养成如下的习惯同样可以变瘦、变有型。 1、不要驼背、昂首挺胸的站立或者坐着 这样的姿势有助于改善上半身的血液循环，对瘦后背、瘦手臂有着非常好的效果。另外这个姿势还能拉伸内脏器官，防止内脏脱垂。当内脏位置不偏差时，腹部肥胖的状况也会得到改善。昂首挺胸还能拉伸腹部四周的肌肉群，对消耗内脏脂肪和给腰部塑形也有非常好的效果。 2、经常进行深呼吸练习 深呼吸运动可以很好的拉伸整个腹部的肌肉群，不仅可以加速腹部脂肪的燃烧，同时也有助于内脏脂肪的消耗。瘦腰和健康身体的效果非常好。另外深呼吸还可以给身体输送足够的养分，有提高血液循环和新陈代谢的作用。对形成易瘦体质有着非常大的帮助。 3、饭后站立十五分钟或者散步十五分钟再休息 饭后一定一定不能马上坐着休息，应该散步或者站立十五分钟左右。这样做可以制止血糖值的急剧升高和脂肪的堆积，有防止肥胖的作用。不要觉得只有减肥餐和专业运动才能减肥，调整好生活习惯一样可以变瘦。最后再说一次，减肥是一个持续的过程，不会一下子就能变瘦，只有坚持减肥才能收获预期的效果。所以想减肥的小伙伴，请认真调整和坚持吧，只要努力就会有所收获。 想要减肥并且获得减肥成功，首先要正确认识减肥。然后合理安排自己的日常饮食，在生活中养成良好的生活习惯，只有这样久而久之才能获得理想苗条的身材。想减肥的朋友不妨按照上述方法尝试一下吧。