山楂上市以后，很多人都喜欢把它切成片状，晒干然后用来泡水喝，据说能起到健胃消食的作用。其实山楂片泡水可不只是健胃消食这么简单，它还有多种功效存在，一会我就把山楂片泡喝的五大功效写出来分享给大家。 山楂片泡水喝的五大功效 1、山楂片泡水能补充营养 山楂片泡水可以为人体提供多种营养成分，糖份、脂肪与钙以及磷和铁还有多种维生素等，都是山楂片中最重要的营养物质，在用开水冲泡以后，这些营养成分会更容易被人体吸收，能快速补充身体各器官正常工作需要营养成分。 2、山楂片泡水能促进消化 山楂片中有多种酸性成分，它泡水喝以后可以生津开胃，加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的胃胀和消化不良有很好的缓解作用，另外用山楂片泡水喝还能去除油腻，平时喜欢吃肉的朋友可以多喝一些。 3、山楂片泡水能降血脂 降血脂也是山楂片泡水的重要功效，它能分解人体血液中的胆固醇，也能抑制脂肪在人体内的过量沉积，每天饮用可以让升高的血脂慢慢恢复正常。 4、山楂片泡水能利尿 山楂片泡水喝还能起到不错的利尿功效，它能加快尿液的生成与排出，对小便不利和身体浮肿有很出色的缓解作用。 5、山楂片泡水喝能活血化瘀 山楂片泡水喝能起到活血化瘀的作用，可以用于跌打损伤或者其他瘀血类疾病的辅助性治疗，不过山楂片泡水会刺激女性子宫，孕妇是不能饮用的，不然会诱发流产。
君山黄茶是茶中精品，也是黄茶中的知名品牌，它色泽淡黄，冲泡以后香气浓郁，味道甘醇。君山黄茶不但味道诱，营养价值也特别高，而且具有出色的保健养生功效，下面我就专门带大家了解君山黄茶的五大功效。 君山黄茶五大功效 1、促进消化 君山黄茶是一种沤茶，也就是一种发酵茶，它在发酵过程中会产生大量的消化酶，这种物质能促进消化，增强食欲，可以缓解消化不良与食少腹胀，能有效提高人们的消化能力。 2、减肥瘦身 君山花茶中含有的一些微量成分，能穿入人类的脂肪细胞，可以让人体内的脂肪细胞加快分解与代谢，能有效减少脂肪在人体内的堆积，可以起到明显的减肥瘦身作用。 3、预防癌症 君山黄茶能预防癌症，它含有的茶多酚和氨基酸以及糖类物质还有维生素等进入人体以后可以提高人体的抗病毒能力，也能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成，能抑制细胞癌变，从而也就起到了防癌抗癌的重要作用。 4、消炎杀菌 黄茶中含有茶多酚是一种天然的消炎杀菌成分，它能消除人体内的多种细菌，预防炎症发生，对人类的肠炎与气管炎都有明显预防作用。 5、延缓衰老 黄茶中的茶多酚与黄酮类物质，都能清理人体内的毒素，抑制人体内氧化反应的发生，可以清理身体内的自由基，从而也就延缓了多种衰老症状的发生，平时经常饮用可以延年益寿。
枸杞是一种具有温补功效的常见中药材，它也可以当保健食材供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分。枸杞的食用方法有很多种，可以做汤，可以泡酒，也可以直接泡水喝，枸杞泡水喝有什么好处呢？一会我就把枸杞泡水喝的五大好处写出来，大家看过以后就能明白。 枸杞泡水喝有什么好处 枸杞泡水喝的五大好处 1、保护眼睛提高视力 枸杞泡水，能有效保护眼睛，预防视力下降，它对人类经常出现的眼睛干涩视物不清以及头晕眼花，还有视力疲劳等常见眼科疾病都有一定缓解作用，特别是那些经常面对电脑工作的人群，平时经常用枸杞泡水喝，可以保护眼睛，提高视力，能有效减少电磁辐射对眼睛的伤害。 2、延缓衰老 枸杞泡水喝能为人体提供充足的枸杞多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些微量元素硒和黄酮类物质，这些物质都有一定的抗氧化作用，可以减少人体内自由基的生成，也能抑制自由基对人体的伤害，平时经常饮用可以延缓衰老，也能延年益寿。 3、滋养肌肤 枸杞泡水还能滋养肌肤，它能提高皮肤细胞活性，也能为皮肤细胞代谢提供充足的养分，经常用枸杞泡水喝，能让人们的皮肤变得细嫩，而且能起到一定的美白作用。 4、提高身体抗病能力 枸杞泡水喝，能提高人体免疫细胞的活性，可以让身体的抗病能力明显提高。他还能补气强精，滋补肝肾，更能抗衰老，预防肿瘤，也能减少一些心脑血管疾病的发生。 5、缓解失眠 枸杞中的枸杞多糖和多种微量元素可以直接作用于人类的神经系统，能调节神经，可以有效缓解失眠，提高人体睡眠质量，用枸杞泡水喝对人类的失眠多梦以及睡后易醒还有焦虑和抑郁等不良症状都有明显调理作用。
切洋葱是一件辛苦的工作，因为它那辛辣的味道，很容易让人泪流满面。可是，辛辣的味道，并不能掩盖洋葱的营养价值，食用洋葱的功效和作用，是很多人难以想象的! 洋葱的功效和作用 洋葱的五大功效和作用 1、维护心血管健康 在众多的蔬菜当中，洋葱可以说是唯一含前列腺素A的一种。经常食用洋葱，其中的前列腺素A就会潜移默化的扩张血管，并且逐渐降低人体血液的粘稠度，达到降低血压，维护心血管健康的目的，对预防动脉粥样硬化很好的效果。 2、预防癌症 癌症的恐怖是毋庸置疑的，在癌症泛滥成灾的社会的里，抗癌的食物会更受欢迎，而洋葱就是具抗癌功效的蔬菜。研究发现，洋葱中含丰富的硒元素，它可以抑制癌细胞的增长，增强人体的抵抗力，是对抗癌症的效武器。 3、帮助消化 洋葱本身浓郁的气味，常常让人流泪。很少人知道，这样的气味具助消化的作用。研究发现，洋葱的特殊气味，可以效刺激胃酸分泌。在增强食欲的同时，也可以促进肠胃蠕动，改善食欲不振的症状。 4、杀菌、抗感冒 洋葱的杀菌能力非常强。其中的杀菌素，可以效的杀死体内的病菌，帮助我们抵抗感冒等疾病。同时，使用洋葱还利尿祛痰的效果。 5、防止骨质疏松。 因为钙流失的原因，老年朋友很容易患上骨质疏松疾病。在此建议大家，除了适当补钙意外，还可以多吃一些洋葱，提高我们骨骼的密度。
花椒木是一种功效出色的中药材，它能治疗人类的多种疾病，而且使用时多以外用为主。今天我会对花椒木的作用做一个全面的介绍，让大家轻松了解花椒木的五大功效。 花椒木的作用 花椒木的五大功效 1、花椒木能治痔疮 花椒木对人类的痔疮有很好治疗功效，平时治疗时可以把十克花椒木放在小布袋中，扎好品，然后放入盆中用开水冲泡，患者可以用热气熏蒸，然后再用药水清洗。 2、花椒木能治痛经 花椒木能治女性痛经治疗时可以把取花椒木十克，胡椒三克，一起研制成粉末，加入白酒调匀，然后外敷在肚脐上，再用伤湿止痛膏密封，一天以后取下，可以让痛经的症状明显减轻。 3、花椒木能治膝盖疼痛 花椒木对人们的膝盖疼痛也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把鲜姜十片、葱白六棵切碎，再加入五十克压碎以后的花椒木，然后调匀包在布包中，用外水袋压在膝盖上，每天两次，可以让疼痛很快消失。 4、花椒木能回乳 女性给孩子断奶时可以用花椒木回乳，具体用法是把六克茶椒木加清水煎制，得到药液以后加红糖调服，每天一次，连用三天就可回乳。 5、花椒木能补虚 花椒木对人类的身体虚弱也有很好的调理功效，平时把花椒木、椒红以及小茴香等材料放锅微炒，然后研成细末，加入蜂蜜调成药丸，每次服用三到六克，每天两次，可以让人们腰冷气弱和脾肾阳虚的症状很快好转。
蒲公英是大家都很熟悉的一种野生草本植物，它的幼苗可以当野菜食用，长大以后可以入药，在其叶子还可以直接泡水喝。蒲公英不但营养丰富，它的药用功效也很出色，用它泡水喝对身体有多种好处。今天我为大家介绍的就是蒲公英泡水喝的五大功效。 蒲公英泡水喝的五大功效 1、蒲公英泡水能清热解毒 清热解毒是蒲公英泡水喝的重要功效之一，它能有效清除人类身体内有多种热毒，对人类的伤口感染和口舌生疮有很好的缓解作用。 2、蒲公英泡水能美容 美容也是蒲公英泡水的主要功效，蒲公英中含有蛋白质与脂肪以及多种微量元素，这些物质进入人体以后可以改善人们的肤质，能减少皮炎和湿疹等不良症状的发生，另外蒲公英还可以淡化色斑，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，平时经常用它泡水喝，可以让皮肤变得越来越好。 3、蒲公英泡水可以通乳 蒲公英具有消痈散结的作用，对女性的乳痈有良好的治疗功效，女性在生产以后出现乳汁不通时，可以多喝一些蒲公英泡制的水，就能起到通乳作用，也会让产妇乳房胀痛的症状消失。 4、蒲公英泡水能预防癌症 蒲公英泡水可以抑制癌细胞的生成，也能清除体内毒素，提高身体免疫力，经常饮用可以起到良好的抗癌防癌作用。 5、蒲公英泡水能抗菌消炎 抗菌消炎也是蒲公英泡水的一个重要作用，它含有多种杀菌成分，对人体内的球菌和伤寒杆菌都有很好的消除功效，平时把蒲公英泡水代茶饮用，就能预防多种细菌性疾病的发生。
牛奶是生活中最常见的营养品，它含有大量的蛋白质和钙质以及多种微量元素，对人类身体有多种好处，但是你们在喝牛奶时知道喝牛奶要注意些什么吗？如果不知道可以随我一起看看喝牛奶的五大禁忌，看过以后多加注意再喝牛奶也会安全很多。 喝牛奶的五大禁忌 喝牛奶要注意些什么 1、喝牛奶时不宜吃桔子 平时喝牛奶时不宜吃桔子，在喝前和喝后的一个小时内最好也不要吃桔子，因为牛奶中的蛋白质与桔子中的果酸相遇以后，会形成一些凝结物质，不利于人体对牛奶的消化和吸收。 2、牛奶不能与果汁混饮 牛奶不能和果汁混合饮用，因为牛奶中的蛋白质多为酷蛋白，这种蛋白遇到果汁中的酸性成分以后，就会形成沉淀，会加重人体肠胃的负担，让人们出现消化不良或者腹泻。 3、刚煮好的牛奶不能加糖 很多人喝牛奶时都喜欢加糖，其实这么做是不对的，因为牛奶中含有大量的赖氨酸，这种物质在加热以后与糖份之间会发生反应，形成一些有毒的物质，对人类身体健康不利。 4、牛奶和巧克力不能一起吃 牛奶与巧克力也不能一起吃，牛奶中的蛋白质和钙质与巧克力中的草酸之间会形成草酸钙，而草酸钙是人体不能吸收的一种物质，它们会在人体内部沉淀，时间久了就会形成结石。除了这些禁忌以外，牛奶也不能与药物同服，不然会影响药性的发挥。