蒲公英被人们称作为夏火草，可见它的药用价值是非的高的。夏季是一个特别难过的季节，不论老人小孩大人都很容易口干、上火、嗓子疼吧，这时我们可搞一大盆蒲公英茶来下下火，去除心理的火气。那蒲公英的根和蒲公英叶子那个效果会更加好些呢，其实啊蒲公英全身都是宝，只是它的效果稍微会有一点点的不同而已。 蒲公英根与叶药效有什么不同 1、保护肝脏 蒲公英的根可以很好的保护肝脏，因为蒲公英的根可以很好的帮助我们修复肝组织的损伤。蒲公英的根特别是对女性有帮助可以很好的起到一个通乳的作用，这也是蒲公英的根与蒲公英叶子的不同之处。 2、清热解毒 蒲公英的叶子具有清热解毒的功效，蒲公英叶子含有维生素和铁，叶子虽然没根那么有效果，但是它清热解毒的功效还是很好的。大部分的人吃了蒲公英的叶子都会起到一个清除肝火消炎的作用，特别是抗菌消炎，蒲公英叶子具有更加多优势。 3、去除粉刺 蒲公英的根能够很好的去除粉刺，我们可以把蒲公英的根煮成水来洗脸，这样可以很好的清除脸部的粉刺，效果非常的管用，有粉刺的朋友可以值得一试。蒲公英根水还可以很好的预防感冒，一些热感冒都可以用蒲公英根水来治疗，主要治疗各种病毒感染及化脓。 4、美容养颜 蒲公英的叶子可以起到一个美容养颜的功效，我们可以用蒲公英的叶子晒干后来泡水喝，或者把新鲜的蒲公英叶自制做成面膜来使用，这样可以很好的帮助我们清洁皮肤，使皮肤变得干净光滑美白。常喝蒲公英茶可排出体内毒素垃圾，使肠道不再便秘堵塞。
孕妇在怀孕的过程中是有很多禁忌的，比如不能吃螃蟹，喝酒，咖啡，一些碳酸饮料，而且孕妇也不可以喝浓茶，但是孕妇可以喝蒲公英水，适量的喝可以预防感冒，缓解疲劳，防止便秘等情况的发生。不过蒲公英水不宜多喝，多喝会对身体有影响特别是肚子中的宝宝的健康。 孕妇喝蒲公英水的好处 1、好处之一 孕妇喝蒲公英水可以预防便秘的症状，因为孕妇在怀孕的过程中很容引起便秘，特别是宝宝快要出生的时候，身体很容上火便秘。我们可以适当的喝些蒲公英水来缓解一下，同时它还可以很好的保护我们的肝脏，清热解毒，预防肝硬化，利尿通淋。 2、好处之二 孕妇喝蒲公英水可以很好的预防雀斑的生成，很多宝马在怀孕的过程中都有长出了色斑，一旦生完孩子后身材走样了不说，脸上还要被讨厌难看的雀斑所困扰，简直就是一种无形的魔咒。所以我们可适当的喝些蒲公英水来调理一下，这样可以让自己不再为长斑而烦恼。 孕妇喝蒲公英水的好处与坏处 1、易导致肚子不舒服及腹泻 孕妇喝蒲公英水的坏处之一就是很容易引起拉肚子，这种现象就是有的是身体体质寒，因为蒲公英是性寒的食物，所以一般寒性体质者特别是孕妇也是这体质的话，就难免会出现肚子不舒服，腹泻的可能。我们一定要注意了，孕妇千万不可乱吃东西的哦。 2、容易引起过敏 孕妇喝蒲公英水的坏处还有一点就是容易引起过敏，有些孕妇对蒲公英有过敏源的，可千万不要食吃蒲公英了，即使是一点点也最好不要吃。身体一旦过敏，很容易出现皮肤发红，全身痒痒，荨麻疹等过敏症状出现，这样对宝宝的发育很不好，为了宝宝能够健康平安的生下来，我们一定要小心了。
蒲公英不管是生吃还是熟吃，我觉得营养都非常的不错。蒲公英含有大量的钙以及微量元素，蛋白质，对人体的帮助是非常有益的。有的人喜欢生吃，有的人喜欢熟吃，具体要根据个人的口感来。我有一朋友特别喜欢喜欢熟吃，如：蒲公英炒肉，蒲公英炒鸡蛋，蒲公英炒洋葱等都是非常好吃的。但是一到夏天的时候可能会比较喜欢生吃，因为夏天实在是太炎热了，所以口感也会有变化。我们一起来看看蒲公英生吃有什么功效吧。 蒲公英生吃好还是熟吃好 蒲公英生吃有什么功效 1、清热解毒 蒲公英生吃具有清热解毒的作用，特别是炎热的夏天，我们可以做一道蒲公英凉拌菜来去去火，是对人体身体健康非常有益的。蒲公英叶子中含有大量的维生素c，对我们保护我们的肝脏和眼睛都非常的好。它能很好的帮你清肝热，消除病毒抗消炎，对治疗各种化脓病毒感染非常的有效果。 2、美容养颜 蒲公英生吃最好就是做凉拌菜来吃，因为做凉拌菜很简单也很有口感。蒲公英做凉拌菜吃具有美容养颜的功效，蒲公英可以很有效的淡化色斑，消除痘印，抗菌消炎，排出体内毒素垃圾，使皮肤不再粗糙，显得有弹性有活力，更青春更美白。 3、保护肝脏 蒲公英生吃可以很好的促进健康，保护我们的肝脏，肝脏保护对我们是非常的重要的。如果一个人的肝脏受到影响就很容易引起肝癌，肝癌是一种不治之病很恐怖。蒲公英可以很好的清肝热，排出肝毒，使我们的肝脏健康。现在的年轻人大部分都不会重视这一点，经常熬夜的是对我们的肝脏非常不利的，有损伤肝脏的组织细胞。 4、预防肿瘤 生吃蒲公英可以很好的预防肿瘤，身体如有肿痛或者水肿我们都可以适当的做一些蒲公英来吃，不管是生吃还是熟吃，它的效果都可以起到预防肿瘤的作用。预防各种病毒感染，癌症，预防感冒，还可以很好的防止便秘等小病状。常吃生蒲公英我们的身体健康非常的好，毕竟蒲公英的药用价值很高，是一种难得的保健好中药材。
蒲公英是我从小就吃到大的一种食物，它的营养价值非常的丰富，口感非常道好，常吃可以预防感冒，在这一方面真的很管用，几乎很少感冒过，这可使家里的人要少担许多心。蒲公英的汁液也就是蒲公英杆子和叶子里的一种白色液体，是最具有营养成分的。它含有大量的蛋白质，微量元素，铁钙硒等，对健康非常的有益，一起来看看这种汁液的作用吧。 蒲公英的汁液有什么作用 1、可美容养颜 蒲公英的这种汁液可以很好的起到一个养颜的功效，那种白色的汁液可以做成蒲公英面膜来使用，把蒲公英叶子里的汁液捣碎倒入冷藏盒子里，特别是夏天，皮肤容易出汗粗糙，我们可以利用这种液汁来排油脂，清除皮肤表面的垃圾脏污，使皮肤变得健康美白，容光满面。 2、可清热解毒 白色的汁液可以很好的清热解毒，清肝肝，解热毒，非常的适用于各种热毒症，各种皮肤水肿发热等，及皮肤化脓感染等病症都是有很好的效果的，我们可以把这种蒲公英汁液用来炒菜吃，炒出来的菜非常具有清热解毒的功效。 3、淡化祛斑 汁液很粘稠但是很管用，蒲公英的汁液可以很好的帮助我们清楚脸上的斑点，淡化脸部的色斑，改善皮肤的组织和排出皮肤基层表面积累的毒素垃圾，从而使皮肤变得光滑而有弹性，让你的肌肤年轻十岁，与从不同。 4、预防肿瘤 蒲公英的液汁可以很好的预防各种肿瘤病状发生，使肿瘤病患者可以很好的得到治疗。身体的各种痛痛肿瘤都可以用这种汁液来缓解治疗，效果真的非常的不错，是有名的中草药。
蒲公英可以炒着吃，也可以不炒，但是炒着吃与不炒着吃是有很大的一个区别的。为什么，因为蒲公英炒着吃的话多多少少是会有一些营养上的流失，具体的上区别待会儿给大家做一个简单的介绍，总之不管是炒还是不炒它的药用价值是不会变的。 炒蒲公英和不炒区别 1、区别之一 大家都知道如果爆炒蒲公英吃的话，在营养流失方面是有一定的损失的，所以许多的人还是比较喜欢凉拌蒲公英吃，这样的吃的话至少营养是很全面的，一点也不会流失的。炒熟的蒲公英自然是要比没有炒的蒲公英要好吃，但是不炒的蒲公英营养好些。 2、区别二 炒熟的蒲公英与没有炒的蒲公英在口感上是有一定的区别的，一般来说炒熟的蒲公英是没有那么的苦涩，而不炒的蒲公英会带有一股生气，吃起来口感会比较的苦涩，有一种很强的苦苦的味道，有的人喜欢吃而有的人则不是很喜欢吃的。 3、区别三 我们可以从它们的色泽上面来区别，一般没有炒的蒲公英叶子是非常的翠绿的，颜色是不会有太多的改变。而炒熟后的蒲公英叶子就不一样了，如果不及时的吃掉的话它就会变颜色，叶子的绿色就会变得很黑的样子，就像空心菜一样的。 4、区别四 从它们的效果来区别，炒了的蒲公英效果自然是要差一些，而没有炒的蒲公英效果自然是要好一些的，至少它的成分是没有被受到伤害的。特别是经过爆炒的蒲公英，烹饪之后是会大有损失的，所以两者之间还是存在一定的区别的，关键看你如何去吃它了。
蒲公英菊花茶是一款非常下火的茶，具有清热解毒，去除心火的作用，菊花与蒲公英一起泡茶喝对身体非常的有利，但是这种茶不能多吃，因为吃多了也会有大量的副作用，有些人是一定要禁忌喝蒲公英菊花茶的，所以我们一起来看看吧。 蒲公英菊花茶的副作用与禁忌 1、吃多了恶心呕吐 蒲公英菊花茶吃多了是会引起恶心呕吐的现象出现的，因为菊花和蒲公英都是属于寒性的食物，吃多了是会对身体的胃部产生不良的反应，使胃部受不了引起胃酸的反应，严重者会不断的呕吐，不仅难受还会不想吃任何东西，一吃就会呕吐出来的。 2、要不对症 所谓是要三分毒就是对身体体质的和一些食物相克，蒲公英具有很好的清热解毒的的好处，还可用消炎抗菌，如果有的人属于阴寒体质服用蒲公英菊花茶是会加重身体的寒气的，因为要不对症是会加重病者的病情的。 3、引起过敏 蒲公英菊花茶是可以引起过敏的反应的，因为有的人有过敏源是碰不得蒲公英菊花茶的，如果有人吃蒲公英菊花过敏我们一定要及时的停止服用它，否则会加重身体的过敏程度，引起皮肤发红出现荨麻疹等，这些都是不好的过敏反应。 4、产生腹泻 蒲公英菊花茶喝多了可能会引起腹泻的可能，腹泻拉肚子是很痛苦难受的，特别是老人家是会很吃力熟不了，所以我们最好是不要贪吃蒲公英菊花茶，出多了拉肚子也不好，昏昏睡睡，疲乏无力的很不好，整个人的精神很不好，就像完全变了个人是的，所以一定要禁忌。
蒲公英茶叶怎么做，蒲公英茶叶的做法其实很简单的，记得小时候上山采茶叶那会儿可有劲了。一到放学就往山里冲，当时采的是最普通的茶叶绿茶，一片一片的摘，一下子就采摘了一大箩筐茶叶，然后就去换钱，一大箩筐才几毛钱。后来就采摘蒲公英叶，摘回去直接把蒲公英清洗干净，用一口大炒锅炒，一炒就是好几个小时，因为要慢慢地炒，而且手也不能停，边炒边用手抓炒，一直这样来来回回的炒个不停，知道炒出它的香味来，成型变成茶叶为此。下面我们再来看以一些蒲公英的功效与作用吧。 蒲公英茶叶的功效与作用 1、减肥瘦身 蒲公英茶是一款可美容瘦身的减肥茶，一般谈到减肥茶那可就有很多很多种，什么荷叶茶、苦丁茶、苦瓜茶，总之就是减肥的路上减得太辛苦。而这款简单的蒲公英茶只需要你每天喝那么一点点，就像喝白开水一样那么简单，它就可轻轻松松帮你排除体内垃圾毒素，改善消化系统，加快肠道吸收，去掉多余的脂肪，淡化脸上的雀斑，让你自然的瘦下来。 2、清热解毒 蒲公英茶可清热解毒，消痈散结，药用价值好。如果一部小心受伤了，我们可以及时的喝上一杯蒲公英茶来解救，可以很好的帮助我们消除炎症肿痛，散去毒气，使伤口很快的愈合，特别是在外面没有带药的情况下。它对清肝热，感染各种热毒症是有非常好的治疗作用的。 3、强身健体 蒲公英茶也是一种养生茶，常喝可对身体好，补充人体所需要的微量元素、蛋白质、蒲公英素、胡萝卜素等丰富的营养，使身体健康，精神贝棒，体魄强壮。蒲公英作为自然养生之品，对人体的好处还有改善便秘，利尿通淋的作用。 4、杀菌抗癌 蒲公英茶可以杀死一切细菌真菌，预防癌症的发病率。
蒲公英菊花茶也是一款好茶，蒲公英菊花都生长在野地的草丛中。记得小时候上山放牛时，那开满漫山偏野的菊花到处随风飘扬，有紫色的、白色的、最多的就黄色，非常漂亮真不忍心把它们摘下来。把野的菊花摘下来后可以回家把它晒干，直接用来泡水喝，泡出来的茶香香的，非常解渴去火哦。那蒲公英和菊花在一起泡茶喝它们俩会有什么功效呢？一起看来认知一下。 蒲公英菊花茶的功效与作用 1、排毒养颜 菊花可解毒，散风清热、安神除烦，而蒲公英含有多种维生素氨基酸等，两者在一起可以泡茶喝可以很好的起到一个排毒养颜的作者用。它可以清除你体内的垃圾毒素，让你变美变白，脸上的斑点慢慢的淡化，气色越来越好，身体越来越健康。 2、清热解毒 蒲公英菊花都具有清热解毒的作用，菊花还具有清肝明目，生津止渴，女性们喝还是有一定帮助。特别是一些口干舌燥的病人，可以多此茶哦调理一下，效果非常棒。蒲公英菊花茶对感染、热毒症、化脓性疾病是有很好的治疗效果的，对清肝热有作用。 3、利胆利尿 蒲公英菊花茶可利胆利尿，主要体现在动物的身上利尿。保护肝胆是因为蒲公英菊花茶可帮助人体胆汁排入肠道中去，能明显的缓解四氧化碳损坏伤引起的组织改变，对慢性胆结石也是有一定的帮助的。 4、抗胃溃疡 蒲公英菊花茶可对治疗胃溃疡有一定疗效作用，可抗各种真菌病毒，防治肿瘤，预防癌症等。所以平时我们喝的不仅仅是茶，喝的是一种健康生活，是一种享受哦。
蒲公英根是不可以用来炒菜吃的，但是炒熟的蒲公英根可以用来做酒，煲汤，泡茶，起功效药用价值都是非常的好。蒲公英的根长得横褐色尖部外有些弯曲。我们在用心炒蒲公英的根时，也是精心把根挑选出来的，所以炒出来的蒲公英根泡水喝是特别的有效果的。 炒蒲公英根茶的功效与作用 1、清热解毒 蒲公英根对一些经常熬夜，火气比较大，脾气暴躁，心烦意乱的人很管用，因为它可以起到一个清热解毒的作用。清理体内的肝毒，解热毒那可是很管用，对人体能够很好的缓解脾气暴躁，口干舌燥的情况，对身体出现多种化脓疾病治疗效果特别有帮助。 2、抗菌 蒲公英根泡水喝或者煲汤是可以帮助我们抗菌的，人体一旦菌毒感染了就很严重，容易引起其它的病症发生。蒲公英根含有蒲公英素蛋白质对伤寒杆菌有很好的作用，所以说我们一定要重视自己的身体，不要让病毒伤寒我们的健康。 3、消肿散结 蒲公英根对治疗结块通乳汁有很到的帮助，产后的女性都很容易引起乳汁分泌不畅，一旦乳汁分泌不畅我们就要及时的调理自己的身体。一定要喝蒲公英根水来调理一下，这样很快就会使乳汁变得通畅。 4、减肥瘦身 现在肥胖的人越来越多了，市场上买肥胖要的也五花八门，不管有没有用反正只要能够减肥都要想去尝试一遍。其实我们不用那么麻烦吃什么减肥药，我们只要坚持喝一些蒲公英根泡水喝来改善自己的身体，同样可以达到减肥瘦腰的效果，不仅能够健康的减肥瘦身，还能不反弹对身体健康有益无害处。
生活中有很多人喜欢喝茶品茶，茶就是一种很有品味生活，一边谈人生，一边喝茶，是一种很开心快乐的事情。我最喜欢的生活状态就是一边听着音乐，一边和朋友们一起谈心喝蒲公英茶。那在生活中我们有哪些人不适合喝蒲公英茶呢，蒲公英茶的副作用有是什么呢。 蒲公英茶哪些人不宜喝 1、过敏的人不喝 大家都知道过敏体质的人是不可食吃蒲公英的，一旦食吃了很容易对身体造成过敏的影响。蒲公英过敏的现象：出现难看的荨麻疹、皮肤发红、全身痒痒等。身体有过敏源的人一定要对蒲公英禁忌，否则很容引起过敏反应的症状。 2、体质属于寒性 我们常说体质寒性的人一定要注意保暖，因为身体比较虚弱我们吃东西也要特别的注意一下。身体属于寒性体质的人是不宜食吃蒲公英的，因为蒲公英性寒，会加重身体里的寒气，所以我们一定要禁忌吃蒲公英，可以多吃一些对身体有好处的东西，温补的食品。 长期喝蒲公英茶副作用 1、肚子不舒服 有些人长期喝蒲公英会导致肚子不舒服，严重者会导致腹泻，一旦腹泻整个人就会很痛苦，要不停的上厕所，吃药打针，要很长一段的时间身体才能够彻底的恢复好。长期喝蒲公英还有可以对大脑不利，所以最好别喝为益。 2、胸闷恶心 长期喝蒲公英可能会导致恶心胸闷等症状出现，还会使人头晕或者痛痛，感觉没有力气，很容易感到疲惫，像如果有出现这种现象我们一定要停止食用蒲公英了，不然真的很难接下来还会出现什么病症。
蒲公英红茶是一别款适合于大众喝的茶，特别是在炎热的夏天，晚上邀上四五个朋友，一起喝茶一边聊天，别有一番滋味。夏季是很容易上火的一个季节，所以在天气比较炎热的时候，我们可以选择喝这款蒲公英红茶，它不仅解渴还可以清热解毒，消除肿痛，美容养颜哦。那我们喝的这款蒲公英红茶到底要怎来制作它，让我来给大家具体介绍一下吧。 蒲公英红茶怎么制作 1、蒲公英红茶的流程 首先要先选材料，再清洗切片，萎凋-揉搓-发酵-烘干-冷却-包装。其中温度、湿度、时间一定要掌控好。包装一定要做好，不然茶叶会漏气坏掉变质，只有产品质量保证了，卫生干净，才会制作出最好的蒲公英红茶。 2、蒲公英红茶的做法 我们先把把蒲公英茶做出来，新鲜的蒲公英叶子洗干净，晒后用小火少稍微炒一下，边炒边用手抓炒，一直到炒成成品为止。把炒好的蒲公英用开水冲服一下，红茶叶是要用开水冲服，但是红茶要先过滤两边，再喝蒲公英茶一起混绕冲服在一起喝。 3、最正宗的做法 要把蒲公英的叶子和杆子摘开，分开洗好切成小段，控水，锅中开大火开始炒，炒出多以的水分后就要转中火开始炒，在炒的过程中一定要用手去感受一下茶的温度，快成茶的时候记得关小火，最后一直炒到变成蒲公英茶叶为止，这样炒了出俩的茶颜色味道都是非常正宗的。 4、蒲公英的泡法 市面上也有袋装的蒲公英红茶买，家里如果有这种独立包装的蒲公英红茶，我们可直接把袋子打开，把茶叶到处，用80度的温开水直接冲泡就可以了。第一遍茶水先不要倒掉，在冲泡第二遍，因为第二遍茶才是正宗的蒲公英红茶，味道特别的香，很好喝。
绯红蒲公英是一种很少见的蒲公英，也是蒲公英的一种，其药用价值也是很高的。绯红蒲公英正是因为它的稀少，所以它的花是极其的漂亮的，会带有一点点的微红的颜色，颜色看上去特别的好看美。绯红蒲公英的功效与药用价值，具体如下文。 绯红蒲公英的功效与作用 1、可以预防感冒 绯红蒲公英对感冒发烧是有很好预防作用的，它主治呼吸道的感染，对于一些小感冒发烧都是有很的治疗效果的。绯红蒲公英可以用来泡水喝，可以提前预防感冒等症状的，特别是一些热感冒，真的非常的管用，不用吃药打针就能解决的事情。 2、散结通乳汁 女性朋友如果在生活当中有乳房分泌不通畅，甚至有结块肿痛的情况出现，我们是可以用绯红蒲公英来治疗帮助的，我们可以常喝一些绯红蒲公英来泡茶水喝，或者是炒菜吃都是能对散结通乳有很好的一个帮助效果的，它对女性特别的好。 3、预防癌症 癌症这种疾病一定要提前做好预防的准备工作，绯红蒲公英就是一种很好的预防癌症病的好食材。我们可以采用绯红蒲公英，用它来为我们保驾护航，因为它是有很好的预防癌症的好处的，所以为了身体的健康一定要重视自己。 绯红蒲公英的药用价值 绯红蒲公英的药用价值是非常的高的，它所含有的成分也是相当的高的，富含有人体所需要的蛋白质及微量元素，矿物质，氨基酸，锌等很有效的营养成分。它的用途也是非常的广的，可以用于呼吸道的感染，治疗各种热毒症，扁桃体炎等疾病。
蒲公英是一种能食用的野生蔬菜，也是一种能清热解毒，消炎杀菌的中药材，在日常生活中人们还喜欢用它泡水喝，那么它与婆婆丁之间有什么区别呢？相信很多人对这个问题都感兴趣，今天我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家对蒲公英的功效多一些了解。 蒲公英和婆婆丁的区别 蒲公英和婆婆丁之间没有区别，他们是指同一种植物都是野生草本植物，蒲公英，蒲公英是这种植物的学名，而婆婆丁则是这种植物在民间的一种叫法，它们除了叫法不同以外没有什么不同之处。 蒲公英的功效 1、消炎杀菌 消炎杀菌抗病毒是蒲公英最重要的功效，因为蒲公英中含有多种药用成分，他们被人体吸收后，能消灭人体内的敏感菌，并能增强人体自身的抗病毒能力，可防止病毒在人体内滋生，能防止人体细胞被病毒感染，对维持人体健康有很大好处。 2、保护心血管 平时人们服用一些蒲公英还能保护心血管，它能净化血液，促进血液循环，可防止血压血脂升高，另外他们还能增强人类心血管的抗氧化能力，可防止血液中生成酸快对人类经常出现的血栓和冠状动脉粥状硬化都有特别好的预防作用。 3、清热去火 蒲公英是一种性质含量的中药材，它能清理身体内的热毒，他特别适合那些热性体质的人服用，人们服用它以后能清理身体内的热毒也能预防多种上火症状发生。蒲公英还能消肿止痛，活血化瘀，伤时能直接用它来治疗，在治疗的时候需要把它捣碎成泥状，外敷在受伤的部位上，每天换药一次能让肿痛症状很快减轻。 今天重点带大家了解了蒲公英和婆婆丁之间的区别，能让大家知道蒲公英就是婆婆丁两者之间没有什么不同，同时也让大家了解了蒲公英的功效，能知道服用蒲公英的具体好处，方便大家以后更好的服用它。
每年春天春回大地，万物复苏，自然界中会长出很多野生植物，野生蒲公英，就是最常见的一种野生草本植物，人们喜欢去野外采集新鲜的野生蒲公英，那么野生蒲公英采集后应该怎样处理呢？人们又应该怎样食用它呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对野生蒲公英的功效有更全面的了解。 野生蒲公英如何处理 1、野生蒲公英在采集以后要先进行清理，这是它处理的第1步，要把野生蒲公英的老叶子还有黄叶子以及腐烂变质的叶子全部去掉，如果把它当蔬菜食用，还要去掉它的根，处理以后把它放在流水下冲洗干净，然后再控干表面的水分。 2、洗净以后的蒲公英可以根据自己的需要去烹调食用，最简单的方法是把它放到沸水中焯，烫1~2分钟，取出以后过冷水降温，然后加入蒜泥，生抽蚝油等调味料制成凉拌菜，也可以把它与肉片搭配在一起炒熟以后再吃，这样都能让人体吸收丰富营养，而且能让人们品尝到蒲公英的诱人滋味。 野生蒲公英的功效 1、野生蒲公英是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们吃了野生蒲公英以后能吸收丰富营养，它能让人体吸收大量的碳水化合物还能让人体吸收一些矿物质和蒲公英醇，这些物质能维持人体代谢，也能增强人体多器官功能和防止人类各器官功能减退，经常食用能提高人体健康水平。 2、清热解毒，预防上火，也是野生蒲公英最重要的功效，因为野生蒲公英是一种性质寒凉的野生蔬菜，人们吃了它以后能清理身体内的热毒，并能加快身体内多种毒素代谢，他能防止这些有害物质对人体产生伤害，能维持人体健康，更能防止多种上火症状发生。 今天重点为大家介绍了野生蒲公英应该如何处理，能让大家知道野生蒲公英怎样处理以后才能吃，同时也让大家了解了野生蒲公英的功效，能知道平时吃野生蒲公英的具体好处，以后需要时可及时正确食用它。
蒲公英是自然界中特别常见的一种野菜，它在每年春天都会长出新鲜的嫩叶，只是人们会采集它当蔬菜吃，有些人也想把蒲公英晒干长期保存，只是对它的晒制方法还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道蒲公英应该怎么晒干。 蒲公英怎么晒干的做法 方法一 蒲公英有特别简单的晒干方法，平时人们在自然界中采集新鲜的蒲公英后，回家可以把它挑选一下，去掉里面的老叶和腐烂叶子，然后把它放到阳光下晾晒，晾晒过程中要经常翻动，避免他被露水打湿，反复晾晒五六天就能把蒲公英全部晒干，收集起来，放在干燥环境中保存就可以。 方法二 1、蒲公英还可以放在炉子旁边烘干，在需要的时候可以准备好吸水纸，在准备新鲜的蒲公英，把准备好的蒲公英用吸水纸包起来，然后再用硬纸把它们包成大块，最外层用线把它们固定。 2、把家中的暖气炉子准备好，里面点燃起，然后把处理好的蒲公英直接放在暖气炉子旁边烘干，每天可以翻动1~2次，持续烘烤10天左右里面的蒲公英就能脱水变干，这样得到的干蒲公英质量也特别好。 方法三 蒲公英还可以借助家中的烤箱烤干，在需要的时候可以把烤盘准备好，再把准备好的新鲜蒲公英认真挑选一下，去掉里面的脏东西和腐烂叶子，然后用清水洗净，晾干表面水分以后直接放在烤盘上摊平，然后放入烤箱，用小火慢慢烤干，烤干以后的蒲公英取出后可放在阴凉通风的干燥环境中保存。 上面为大家介绍了晒干蒲公英的方法与技巧，能让大家知道蒲公英应该怎么晒干，以后在蒲公英大量上涨的时候，大家可以去野外采集新鲜蒲公英，按上面介绍的正确方法去处理，处理好以的就能得到干燥的蒲公英。
每年春天人们都喜欢去自然界中挖新鲜的蒲公英，拉回来的蒲公英可以供人类食用，也能用来泡水，那么自己挖的蒲公英应该怎么处理呢？今天我会为大家介绍这方面的知识，能让大家知道自己挖的蒲公英怎么处理最好吃。 自己挖的蒲公英怎么处理 1、做凉拌菜 自己在自然界中挖的蒲公英，回家后可以做成凉拌菜，他在做凉拌菜以前需要把新鲜蒲公英认真挑选一下，去掉里面的干涸老叶子，然后再用清水把它洗净，随后在锅中放适量清水加热煮开后把蒲公英入锅焯熟，取出放冷水降温，降温以后取出再加适量调味料和蒜泥，调匀以后就能直接吃。 2、做馅 自己挖的蒲公英在处理以后还能用来调制馅料，再用它做馅的时候，可以准备适量的肉末，把准备好的新鲜蒲公英洗净以后剁成细末与肉末放在一起调匀，加入生抽，蚝油，五香粉，等调味料制成馅料，用它包饺子或蒸包子都特别好吃。 3、晒干泡茶 自己采的蒲公英还可以再晒干后泡茶喝，在做的时候需要把自己采的新鲜蒲公英认真挑选一下，再用清水洗净，然后把它放到阳光下反复晾晒，在晾晒期间要经常翻动，等它完全晒干以后把它放到干燥环境中保存，需要的时候取5~10克，直接用开水冲泡就可以。 4、烘干保存 自己采的蒲公英还可以在烘干以后保存起来，供应的时候，可以先把自己采的新鲜蒲公英认真挑选一下，去掉里面的腐烂和变质蒲公英，然后把它铺在烤箱的烤盘上，把烤箱设定180度上下火预热以后，把烤盘放入烤箱，用180度的温度慢慢烘烤，等里面的烹饪完全烘干以后取出可保存久长时间需要时能直接取出煮水或煎汤喝。 上面详细为大家介绍了自己采的蒲公英应该怎么处理，能让大家知道自己采的蒲公英除了可以当新鲜蔬菜吃以外，还可以烘干以后保存起来方便自己和家人随时服用它。