榴莲熟透了和坏了主要通过闻气味和看颜色区分，一般情况下，坏的榴莲果肉会带有酒精味和腐烂味，并且果肉颜色很淡，没有质感，可能还会带有霉点，好的榴莲带有特殊的榴莲果香味，颜色发黄，肉质偏软。 榴莲熟透了和坏了怎样区分 购买榴莲时，建议选择外壳完好，没有裂缝的榴莲，因为裂口的榴莲很容易受到细菌污染，发生变质。 如果打开榴莲的外壳发现果肉较硬，还没有成熟，可以将盖子重新合上，放置在阴凉、干燥的地方几天，也可以放进微波炉里加热，等待成熟后再食用。 榴莲成熟后需要尽快食用完，或者放在冰箱冷藏储存，否则很容易会熟透，熟透的榴莲食用起来带有苦味，影响口感。
中国只有两个特别行政区，分别是香港特别行政区和澳门特别行政区。特别行政区是中华人民共和国的一个享有高度自治权的地方行政区域，直辖于中央人民政府。 五个特别行政区分别是 特别行政区是中国实行“一国两制”的重要途径。 特别行政区是中华人民共和国领土不可分离的部分，是在中华人民共和国中央人民政府统一领导下的地方行政区域。 特别行政区享有高度的自治权，可以保留现行的社会制度、经济制度和生活方式长期不变。
一般以珍珠的大小、形状、颜色、光泽、珠层厚度、光洁度来区分珍珠的档次，其中大小是判别珍珠级别最重要的原则之一，珍珠粒径越大，价值越高，在民间素有“七分珠、八分宝”之说，一般珠宝级别的珍珠粒径至少达到9mm以上。 珍珠的档次怎么区分 珍珠的形状分为正圆形、圆形、椭圆形和异形(即不规则形状)四个级别，宝级别的珍珠一般要达到圆形以上。 珍珠的颜色比较丰富多彩，有类白色、黄白色、浅粉红色、浅蓝色等。 根据地质学和考古学的研究证明，珍珠的存在历史非常悠久，在两亿年前，地球上就已经有珍珠了。
可以使用以下方式区分，第一，观察质感，纯蜂蜜质地比较粗糙、浑浊，白糖蜂蜜质地柔滑、清澈，第二，闻气味，白糖蜂蜜带有糖味，气味不天然，纯蜂蜜的蜜味浓郁，第三，尝味道，白糖蜂蜜味道较单一，纯蜂蜜味道醇厚。 怎样区分白糖蜂蜜和纯蜂蜜 纯蜂蜜，即纯天然蜂蜜，一般是指没有任何添加剂，经过蜜蜂本身酿造成熟的蜜，保证了蜂蜜应有的营养活性。 蜜蜂采花蜜酿造的蜂蜜效率不是很高，产量较低，所以养蜂人为了可以提高产量，用白糖喂养蜜蜂，以这种方式酿造出来的蜂蜜营养价值较低，口感较差。 保存蜂蜜时，最好放置在5℃至10℃的环境中，同时装蜂蜜的容器要盖严，减少蜂蜜与空气接触，以免发生变质。
真假鱼翅如何区别?从事餐饮行业的罗先生用合成鱼翅和天然鱼翅对比加工向记者展示了其中的不同。 合成鱼翅在温水中浸泡后，有一股浓重的咸味和苦味;而天然鱼翅味道略腥，却没有苦味;加工后，合成鱼翅一咬即断，而真鱼翅有韧劲，难断开。罗先生还将真假鱼翅挑出来平放在桌上，手指一搓，假鱼翅如同米饭一样粘在桌子上，而真鱼翅则无法粘住，罗先生解释着是因为天然鱼翅的纤维弹性更足。 “经验丰富的厨师一眼就能辨认出鱼翅的真假和泡发的方式，普通老百姓也可以通过一些方法来判断。 ”罗先生提醒市民，购买鱼翅或在饭店点鱼翅时不妨遵循“看、闻、尝、拉”四个步骤来分辨。 // “看”，即观察鱼翅的色泽及透明度，真的鱼翅色泽自然，层次丰富;而假鱼翅颜色偏白，无层次感，水一泡显得特别通透：“看起来像塑料的”。 “闻”，如果鱼翅使用了药水发泡或双氧水漂白，会残留药味。“尝”，真的鱼翅吃起来口感细致，丝丝分明，软中有劲，但合成鱼翅咬起来软烂，“吃起来像粉丝”。“拉”，真的鱼翅较具有弹性，拉起来不容易断，但合成鱼翅一拉就会断掉。 (实习编辑：朱燕梅)
中医认为，食物有寒、凉、温、热等不同的性质，不同体质应该食用不同性质的食物，比如凉性、寒性食物，适用于热性体质和有热性病症人，而寒性体质和病症的人应该多吃温热食物。 寒性食物、热性食物应该怎么区分？ 1.看颜色：红色偏热 绿色偏寒 大地阴凉，湿气重，而绿色植物与地面近距离接触，吸收了寒气、湿气，所以大多数性偏寒凉，比如绿豆、绿色蔬菜等； 而辣椒、胡椒、枣、红石榴等红色的植物，虽然也是地面生长出来，但是果实吸收了许多阳光，所以性偏温热。 2.尝味道：酸苦偏寒 甜辣性热 大蒜、柿子这些味辛辣、味甜的食物，由于长时间接受阳光照射，所以性偏温热；而像苦瓜、梅子这种典型的苦味、酸味食物，大多数偏寒凉。 3.看生长季节：生于夏、长于冬皆性寒 由于冬天寒气重，所以冬天生长的植物一般偏寒凉，比如大白菜、白萝卜等。 但是为什么炎热夏天生长的植物也偏寒凉呢？由于夏天雨水多，湿气重，西瓜、梨、柚子等吸收了大量雨水的食物就会偏寒凉。 4.看生长环境：水生偏寒 土里性热 与生长在地面以上的绿色植物不同，长期埋在土壤里的植物水分少，耐干燥，所以性偏温热，比如姜、花生、土豆、淮山等；而海带、藕、紫菜等水生植物就性偏寒凉。 5.看长在哪：朝南性热 背阴性寒 蘑菇、木耳等喜欢在湿气重、无阳光的背阴朝北环境生长的食物，一般性偏寒凉；而东南面向、喜欢拔高找阳光的植物，比如栗子、向日葵等，一般性偏温热。 // 值得注意的是，强行改变食物的温度也会引起性质的变化哦！比如性质平和的牛奶，冷冻后冰凉凉的饮入，很有可能带来寒凉的作用，或者一大早起床喝一大杯凉开水，会大伤人体下焦阳气。 一般来说，温性食物夏季适当少吃；凉性食物夏季可常吃，其它季节最好配合温性食物一起吃；寒性食物尽量少吃，真要吃的话，必须加辣椒、花椒、生姜等一起吃。 此外，还有许多性质平和的食物，一般都是营养健康的食品，一年四季都可食用，值得多多关注。
施军平在2009年初发表的《慢性病毒性肝炎合并脂肪肝的诊治对策》中认为：肝脂肪变是慢性丙型肝炎（CHC）和慢性乙型肝炎（CHB）一个共同病理改变，对于血清HBV/HCV现症感染指标阳性的脂肪肝，首先应准确分清临床类型，根据病毒性肝炎与脂肪肝两者关系初步分为病毒性肝炎性脂肪肝，病毒性肝炎合并脂肪肝以及脂肪肝合并亚临床型慢性嗜肝病毒感染。也就是我们首先要明确这些患者异常升高的ALT和AST等是由于病毒性肝炎引起还是脂肪肝所致，还是两者共同作用的结果，这直接决定我们治疗方案的制定。 尽管HBV感染可导致脂肪变，但其程度很少能达到病理学和影像学脂肪肝的诊断标准。因此，HBV感染所致的病毒性肝炎性脂肪肝少见，而往往伴随有肥胖、糖尿病等代谢紊乱。对于ALT升高但HBV DNA阴性患者，基本上可以排除HBV感染因素所致，其出现的临床表现、肝功能异常以及组织学改变主要是由脂肪肝所致。而HBV DNA阳性患者同时合并有脂肪肝者，既可以是原来就存在肥胖、糖尿病等代谢紊乱，也可能在HBV感染过程中伴随体重快速增加和肥胖而出现，根据临床表现以及生化学指标很难判断何者为其主要因素，目前主要是通过肝活检来协助诊断。依据肝小叶内是否有中性粒细胞以及汇管区是否有淋巴浸润等病理表现来判断，如肝小叶内与汇管区炎症并重，可以认为两者共同作用的结果；如主要病变在肝小叶或汇管区炎症明显轻于肝小叶内，可以考虑为脂肪肝所致；反之，则考虑为HBV感染因素所致，当然这也非绝对，还有待于进一步研究。 HBV感染所致肝脂肪变性不如丙型肝炎常见，程度也较轻微，一般不难与非酒精性脂肪性肝炎相鉴别。然而，非酒精性脂肪性肝炎与丙型肝炎有时难以区分，因丙型肝炎在肝细胞变性方面与非酒精性脂肪性肝炎有许多相似之处，如大泡性肝脂肪变性和灶性气球样变。但在丙型肝炎方面，上述变性之肝细胞相混杂呈灶性分布，并且凋亡小体、门脉淋巴滤泡、门脉周围纤维化和汇管区炎症明显，常合并小胆管上皮细胞损伤，碎屑样坏死伸向小叶内，导致汇管区明显扩大，甚至桥接形成宽大纤维间隔。而非酒精性脂肪性肝炎更易有Mallory小体，窦周纤维化，气球样变和糖原核。 通常认为HCV现症感染（血清HCV RNA）是诊断非酒精性脂肪性肝炎的排除标准，但有研究者将组织学上有典型脂肪性肝炎表现，而不是丙型肝炎所表现的门脉区淋巴细胞浸润和轻到中度的脂肪变的HCV感染者称为非酒精性脂肪性肝炎。事实上，约10%的丙型肝炎合并非酒精性脂肪性肝炎，当然血清抗HCV和HCV NRNA是否阳性仍非常重要，结合肝组织学改变以汇管区为主，临床表现类似于普通的慢性病毒性肝炎，而患者常无肥胖、糖尿病、高血压等代谢综合征征象，基因分型为3型，我们可以认为是HCV感染所致的病毒性脂肪肝，因为HCV感染的直接细胞毒作用可介导肝脂肪变发生。当然如伴有肥胖、糖尿病、高血压等代谢综合征征象，同时血清抗HCV和HCV RNA阳性，诊断就显得非常困难，也有可能为两者共同作用的结果，此时HCV基因分型可能有助于诊断，有研究表明在基因3型患者中，仅是4%～5%。相对于HBV而言，脂肪肝合并亚临床型慢性HCV感染者则非常少见。 不仅病毒性肝炎可引起或合并脂肪肝，反过来脂肪肝对病毒性肝炎的进程和预后也可能造成一定的影响，进而加速或加重肝纤维化、肝硬化甚或HCC病情。
酒精性肝病的发病机制目前尚不完全明确，长期过量饮酒是AFLD发病的前提条件，乙醇及其代谢产物乙醛的直接肝毒性和间接损伤是导致嗜酒者肝损害的基本原因。但免疫机制和自由基损伤也被认为起重要作用。 2007年，Hepatology杂志上Zakhari等专家进一步确认饮酒史和饮酒量在判别“酒精性脂肪性肝病”与“非酒精性脂肪性肝病”两种疾病上起关键作用。意大利的前瞻性研究认为：饮酒量每天30g为“酒精性脂肪性肝病”发生的危险阈值。排除“酒精性脂肪性肝病”的目前饮酒量在亚太地区和中国为男性每周＜140g，女性每周＜70g；西方国家男性每周＜210g，女性每周＜140g。 2005年，国内范建高教授等报道：“酒精性脂肪性肝病”的饮酒史一般超过5年才出现酒精性脂肪肝，但又报道2周左右每天酒量超过80～160g就可出现酒精性脂肪肝。2007年国外认为：过度饮酒、肥胖、过度饮酒加肥胖可使脂肪性肝病的患病风险分别增加3.6、11.6和17倍。又认为每天饮酒量≥50g可增加肥胖，而每周饮酒125～250g者可增加糖尿病的患病率。 2007年，Bedogni等报道：对一组排除HBV和HCV的可疑酒精性肝病患者随访平均8.5年，酒精摄入每天增加20g，脂肪肝发病率就增加17%，而病死率也随之增加10%。
非酒精性单纯性脂肪肝（NAFL）与非酒精性脂肪肝性肝炎（NASH）主要有三方面不同（摘自美国国立卫生研究院非酒精性脂肪性肝炎临床研究网病理工作组指南）。 （1）NAFL与NASH的临床表现和病理改变均不相同。NAFL年龄轻，超重者少，血脂常正常，合并糖尿病、高血压和代谢综合征比较少见，空腹血清胰岛素正常。而NASH患者通常年龄较大，临床常有严重的胰岛素抵抗现象，体重指数（BMI）异常，空腹血清胰岛素和三酰甘油水平增高，血清高密度脂蛋白胆固醇水平降低，常同时能查出非胰岛素依赖型糖尿病、原发性高血压以及代谢综合征合并存在。 NAFL的病理常表现为不伴或仅伴有非特异性炎症的肝细胞内脂肪小泡或大泡变性积聚。而NASH在肝细胞呈大泡、小泡或混合性脂肪变性的同时还存在肝细胞气球样变和（或）肝细胞坏死等肝损伤的表现。典型的NASH，其组织学改变均呈肝小叶中心性分布。 （2）NAFL与NASH在进展为纤维化方面不同。NAEL极少进展为肝纤维化，但目前随访时间很少超过10年，因此认为NAEL存在进展为肝纤维化的可能性，但一般较慢。在肝穿刺活检中，偶尔也可见到NAEL的临床诊断患者可出现少量肝纤维化。而NASH则肯定与肝纤维化的形成和进展并加重有关。 （3）众多随访发现：NAFL与NASH的预后不同。无论来自整个人群还是血清转氨酶升高的个体的随访资料均发现：NASH肝病发生肝硬化和肝硬化合并症而引起死亡人数在显著增加。而NAFL（单纯脂肪肝）与肝病相关性死亡无密切关系。
以肝功能生化基本正常区分单纯性脂肪肝/脂肪性肝炎只是目前认为较比实用的临床标准。如果每个脂肪肝患者都能做肝穿刺检查，仅以肝功能做诊断与组织学表现比较，肯定会有部分出入。因此脂肪性肝炎是否存在除ALT升高等指标外，最新的标准已把是否合并多元代谢紊乱也作为区分单纯性脂肪肝和（或）脂肪性肝炎的标志之一。 关于脂肪肝ALT升高的幅度还是具有一定特点的。脂肪性肝炎的ALT常表现为100U/L左右的轻度升高。只有少部分患者的ALT大于200U/L；第二个特点是ALT可在长时间内处于60～200U/L、呈持续性升高，很少超出此范围明显波动。只是饮酒者脂肪肝在酗酒或醉酒后ALT的升高常可突破500U/L甚至1000U/L。 另外，在根据ALT异常与否来区分单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎肯定是不够严谨的。高档次的杂志就认为你取得的数据难以认可。 到目前为止还没有一种非创伤性方法能够取代肝穿刺活检，确诊脂肪性肝炎只有肝组织病理的可信度最大。
多肉罗琦和劳尔之间的区别始终是一个热闹的话题，实际上罗琦与劳尔它们品种本身就是亲戚关系，也可直接说罗琦是优选出来的劳尔，在韩国它们的叫法是一样的，所以争议性特别大，甚至有人说罗琦就是出状态的劳尔，那么它们到底是不同一品种呢？如果不是那要怎样区分它们呢？下面是一位花友总结出来的关于如何区分它们两者的经验。 如何区分多肉罗琦和劳尔 花友上海人，从2015年5月入坑，没多久就发现了罗琦这种肉肉，很喜欢那种红红黄黄的果冻色，可惜的是我（花友自称）最前面买的两株都是劳尔，而到8月才买到了真正的罗琦，但是我也一直在找两者之间的差异。 现在很多卖家包括韩国是把劳尔当罗琦卖的，只不过他们卖真罗琦时，你会发现价格会更贵些，或者把真罗琦叫做丸叶罗琦，丸叶果冻罗琦。 多肉罗琦跟劳尔最明显的区别在于： 一、劳尔香味非常明显，罗琦基本没有。 二、劳尔花型特别大叶片特别多，枝干底部也喜欢爆超多小头，而罗琦则是基本一枝干一个头，叶型很秀气，不会一大坨一个头，枝干底部也很少冒小头。 三、劳尔在气温高的时候一般还是死绿死绿的，罗琦是比较通透果冻的黄绿，所以才使得在温差变大时变红(而劳尔基本大多是叶片周围变黄变微红)，也就是说罗琦比劳尔更容易不出状态！ 罗琦 今年8月中买来的样子： 10月中仅仅晒了几天太阳立刻变成通透喜人的果冻色，因为之前一直在服盆,没敢给水，所以比较瘦.LZ只是普通的刚入坑半年的肉肉爱好者，不是什么大神，只是搬出去大概晒了几天，然后秋天温差加大，她就自己变成这幅可人模样了～这更说明这种状态完全是罗琦自身优良基因所致(劳尔也一样在晒，目前没状态，稍有个别叶片变暗红) 下面再看看我的劳尔 劳尔 1号 7月买来的样子： 10月中的样子： 劳尔 2号 7月买来的样子： 10月中还是死绿死绿的，边缘有一些晒红； 从这俩劳尔的状态也能看出，我也就是个普通肉肉爱好者，一样的养护，罗琦却轻松出现状态果冻色，可以说，这完全是自身优秀基因所致～ 当然有一些肉友和韩国的农场可以把劳尔养出果冻色养出状态(包括农场用药)，虽然劳尔出状态时也很美，但仔细观察，你会发现那种黄和红，罗琦是更通透的果冻色。当然韩国的农场很厉害，连劳尔一般也能种出一种近似罗琦的果冻色，但我高度怀疑是由用药所致。等买回家很快会退色，比较好判断的办法就是看叶形，如果叶形很大又密集，是很大的一朵”花”，基本是劳尔无疑了。 既然不好区分，那我们不如保守些，买叶形小的，不爆头的。然后夏天的状态不是死绿的，而是比较通透的黄绿色的。希望以上的方法能帮助到大家区分劳尔和罗琦，也不是说劳尔不好，但我们要避免的是用罗琦的价买到了劳尔就是了。
跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。从2006年到2014年，澳大利亚休闲跑步者的数量翻了一番，如今有超过135万澳大利亚人(7.4%)跑步是为了娱乐和锻炼。日前，一项发表在国际杂志British Journal of Sports Medicine上的研究报告中，研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 此前研究表明，跑步能够帮助降低人群多种疾病的风险，比如肥胖、高血压、高胆固醇、2型糖尿病、心脏病和癌症等；其还能提高机体的有氧耐力、心脏功能、机体平衡和新陈代谢等，这些是机体整体健康的重要组成部分，因此我们有理由认为，跑步能够有效延长机体寿命，但这或许与此前的研究证据并不一致。 研究人员在一篇综述中总结了14项关于跑步或慢跑与全因、心脏病和癌症引发的死亡风险之间关联的独立研究的结果，研究者共汇总了23万多名参与者，其中10%的人群为跑步者，同时研究对参与者进行了5.5-35年的跟踪研究，在此期间有25951名参与者发生了死亡。当研究者汇总研究数据时，他们发现，在研究期间，跑步者死于任何原因的风险比不跑步的人群低27%，具体来讲，跑步能够降低30%因心脏病所引发的死亡风险，能降低23%因癌症死亡的风险。 更多并不一定更好 研究者发现，每周跑步一次或每周跑步50分钟就能够降低个体在未来特定时间点的死亡风险，而这种益处似乎并不会随着跑步量的增加而增加或减少；这对那些没有太多时间锻炼的人来说是个好消息，但这不应该让那些喜欢跑得更久更频繁的人气馁。研究者发现，即使是“铁杆”跑步(例如，每天或每周4小时)也有益于机体健康。 高速运动也不一定会带来好处，研究者发现，以8-13km/h中间的任何速度跑步时都具有相似的好处，因此，以自身“最舒适的速度”来跑步可能对机体的健康是最好的。 记住！这样做也有风险 跑步可能会导致过度使用伤害，这是由于组织反复受到机械应力而没有足够的恢复时间造成的；有伤害史和较长的活动时间会增加过度使用伤害的风险，你可以通过避免不平整或坚硬的表面，穿合适的鞋，尽量不突然增加跑步的速度或时间来降低风险；运动中总是有猝死的危险，但这种情况很少发生。重要的是，研究者发现，跑步的整体好处远远大于相关的风险，而且较短的持续时间和较低的跑步速度将能进一步降低风险。 初学者的窍门 慢慢开始，逐渐增加速度、持续时间和每周频率，我们可以将目标定在每周50分钟或更多，以一个舒适的速度跑步，同时坚持不懈，但不要让自己失去动力。不管我们是一次性运动还是在一周内分几次运动，效果都是相似的。如果你不喜欢独自跑步，可以考虑加入跑步小组或组织活动，比如parkrun；在一个团体中跑步可以增加你的动力，并提供一个有趣的社会经验。 开始跑步刚开始可能对你来说很难，但并不应该太难，如果你不喜欢跑步，那就不要勉强，还有800多种其它有趣的运动可供选择，比如游泳、网球、自行车和健美操等所带来的健康益处都与跑步所带来的健康效益相似。 活动方式 穿鞋跑步易于减轻损伤，但容易导致平足 穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。不仅跑步鞋有这种功能，篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用，而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用。比如防滑、弧形设计等。 由于运动鞋穿着方便，因此很多人长年累月穿运动鞋。但长期如此，鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长，形成平足。而且运动鞋的透风性不好，极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等。 光脚跑步能有效运动小腿肌肉、保护脚踝 光脚跑步，对环境的要求比较苛刻。人的脚底板跟动物不一样，能光脚外出的范围是有限的，所以，光脚跑步最好是在室内，这样就降低了脚部受伤的几率，只要把室内打扫一下，是可以避免不穿鞋子带来的外部伤害的。 然后说说内部伤害。穿着鞋跑步跟不穿鞋跑步，足部用力的地方是不一样的。一般情况下，穿鞋的人习惯脚后跟先着地，但不穿鞋的人下意识的保护脚跟足骨，会习惯性的从头到尾，以前脚掌着地的方式跑步。研究发现，这种跑步方式可以减少疼痛和受伤的可能性，加强小腿部肌肉锻炼，更接近于人类最原始的跑步方式。
普洱生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。那么，普洱生茶好喝还是熟茶好喝？怎么区分普洱生茶的生熟？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下关于普洱茶挑选的相关知识吧！ 本文目录 1、普洱生茶好喝还是熟茶好喝 2、怎么区分普洱生茶的生熟 3、普洱生茶不能和什么一起吃 4、喝普洱茶需要注意什么 5、哪些人适合喝普洱茶 普洱生茶好喝还是熟茶好喝 生茶会好喝一些，熟茶的味道有点怪。普洱茶生熟的主要区别就是熟饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。 青饼，也可以俗称生饼，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色，比较透亮，生饼霸气十足，起到刮油的功效，不建议餐前饮用。 减肥效果好些。 怎么区分普洱生茶的生熟 1、从口感区分 生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味。熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。 2、从气味上区分 生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。 3、从茶汤颜色区分 生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色。熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。 4、从颜色上区分 生茶通常是黄绿色或墨绿色。熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。 普洱生茶不能和什么一起吃 1、药 无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效，所以吃药期间禁止喝茶，特别的茶气很足的普洱茶。 2、高蛋白质 茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等，3小时之内不要喝普洱茶比较好。 喝普洱茶需要注意什么 1、刚生产的普洱茶不宜多喝。 2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;宜长饮，不宜间断;宜兼饮，不宜偏饮;宜淡饮，不宜浓饮。 3、忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。 4、忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。 5、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。 6、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。 哪些人适合喝普洱茶 1、糖尿病人 普洱茶内的因素可以或许辅佐糖尿病人起到降糖的浸染，且个中的生物酶可以辅佐糖尿病的治疗和规复。恒久饮用普洱茶关于糖尿病患者有很好的降糖浸染，并且还能防备糖尿病并发症的产生。而恒久饮用普洱茶关于康健人的血糖值是不会发生影响的。 2、肥胖者 研究还发明，普洱茶具有明显克制糖尿病相干生物酶的浸染，克制率达90%以上。跟着普洱茶浓度的增进，其降血糖结果加倍明显。但普洱茶饮用方法对降血糖结果影响较大，在普洱茶定量饮用环境下，分次持续饮用比一次性饮用结果更好。研究还表白，普洱茶还具有明显的减肥浸染，持续两个月喝普洱茶(熟茶),肥胖者体重会有明明降落。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽的大眼是每个人都向往。但是长时间面对电脑、高强度工作、经常戴隐形眼镜、失眠等，产生了眼周肌肤问题，我们常常依赖眼霜来解决这些问题，不知道怎么使用，接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看眼霜的正确使用方法吧。 女生什么时候开始用眼霜最好 眼霜有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。 女生应该是从二十五岁以后才开始用眼霜比较好，否则过早使用容易起脂肪粒，如果20岁眼周就有小细纹，选眼霜最好是用啫喱状的。 正确使用眼霜的步骤 先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。 用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。 用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。 对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。 眼霜使用误区 误区1：等到25岁以后再用眼霜 如今的都市人过早的使用电脑，每天与手机、IPAD、笔记本形影不离，再加上空气质量的时好时坏，眼部肌肤提前衰老，眼部保养的时间也要提前做起。 误区2：只在眼尾涂眼霜 你也可能不知，上、下眼皮的衰老速度要比眼角老化的更早，别以为眼霜只是用来抹平鱼尾纹的，整个眼周都需要同等呵护。 误区3：眼霜涂多点效果才给力 眼周肌肤要比其他部位薄很多，如果一味的覆盖太多太油腻的眼霜不仅起不到去皱、去黑眼圈、去眼袋的效果，反而会吸收不了引发脂肪粒。每次只涂绿豆大小的两粒就足够了。 误区4：涂眼霜不用顾忌次序 保养步骤也有先后顺序哦!一定切记要先涂眼霜再涂面霜，而且涂面霜时要避开眼周，这样才能减少引发敏感。 误区5：眼霜只需一支，功效都一样 眼霜的成分不同，涂抹方法不同，功效也各不相同。建议你早上用高水分、具有防晒功效的清爽型产品，令眼周肌肤充满活力；晚上则用营养高一些的，修复类型的产品，可以补充眼周肌肤白天流失的水分和养分。 注意事项 (1)眼霜要涂抹于整个眼周肌肤，而不仅仅是眼角 眼角部位是最易显老的部位，但是并不是说老的最早的部位就是眼角，上下眼皮的衰老要先于眼角。 (2)眼霜使用宜早不宜晚 眼睛长时间对着电脑，眼睛过于疲劳，提前进入了衰老，眼霜护理易早不宜晚。 (3)眼霜不是万能药，只能缓解问题，而不能解决问题 眼霜不可能解决衰老，皱纹等问题，只能延缓和调理现有肌肤到理想状态。 (4)眼霜、面霜不能混为一谈 面霜分子大，不易被眼部肌肤吸收，所以不能代替眼霜，而且涂抹要在面霜之前。
黑头是什么？如何去掉黑头？黑头是躲藏在鼻头毛孔之中的污垢和垃圾，它是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“污垢”，阻塞在毛囊开口处而形成的，相信很多MM都有着黑头的烦恼，那么，黑头怎么去除呢？今日，运河边百科(www.yunhebian.com)就教给大家几种神奇的去黑头方法，一起来了解一下吧。 神奇的去黑头方法 1、黄瓜鸡蛋去黑头 使用黄瓜和鸡蛋可以有效去掉黑头。准备半根黄瓜，将黄瓜切成小薄片，鸡蛋不要蛋黄，单独取出鸡蛋清，切成薄片的黄瓜蘸上鸡蛋清，待黄瓜片干燥点后敷在洁面后的脸上，等待15~20分钟后取下。注意，黄瓜片要薄才能让营养吸收，鸡蛋也要尽量挑新鲜的。坚持一段时间，对于去掉黑头非常有帮助。 2、冷毛巾敷鼻头去黑头 把干净的小毛巾放在冰箱里，冷藏半小时之后，在用热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。这样利用冷热交换，使皮肤血液循环，有助于黑头被清除。可以经常用冷毛巾敷鼻头，来清理鼻头毛孔中的垃圾，逐渐令黑头消失。 3、柠檬汁洗脸去黑头 油性皮肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，注意柠檬汁不能直接涂到脸上，不然会导致皮肤因为柠檬汁的酸度过强导致皮肤过敏、红肿。这样即可去黑头，收敛毛孔，又能减少粉刺和脓包的滋生，比较适合油性肤质的美眉们去黑头使用。 4、土豆牛奶去黑头 土豆与牛奶搭配在一起可以非常有效地去除黑头问题，将土豆洗净去皮放入榨汁机中，完成后倒入面膜碗中，然后加入牛奶，一起搅拌成糊状。将脸部肌肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15-20分钟再用清水将脸部肌肤洗净即可。此方法适合任何皮肤，可有效去除黑头，而且具有极佳的补水与美白功效。 5、香蕉泥面膜去黑头 准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁，洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15~20分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。 6、食醋食盐去黑头 去除鼻头的污垢和垃圾，美眉们可以自制磨砂膏面膜，食醋食盐便是非常好的纯天然磨砂膏，对于去除黑头非常有帮助。将粗盐、白醋放入开水中，搅拌至粗盐全部溶解。用棉签蘸盐醋水擦黑头部位，洗至水变凉，每天一次。需要注意的是，食醋与食盐都需要用开水来稀释，以消除食醋的酸性，以免刺激皮肤，最好是刚烧开的滚开的热水。使用这种方式去黑头，美眉们要注意每次最好少做一点，一次别做太多，即用即做，能有效祛除鼻子上的黑头和死皮，使皮肤润泽光滑起来。 去黑头的误区 1、年轻人才会长黑头 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。 2、小苏打有效去黑头 网上盛传小苏打去黑头的一个说法是：黑头本身呈酸性，小苏打是碱性。酸碱中和之后，黑头溶解，一搓就出来了。但是酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。 小苏打和黑头之间的作用力极小，反应速度极慢。想要中和后去掉黑头，恐怕需要几天的时间。恐怕黑头没有去除，鼻子上的肌肤会被灼伤。 3、用盐搓可以去黑头 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。食盐去黑头的具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。 食盐去黑头这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。 4、黑头弄出来就不会再长了 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。 已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。 5、黑头导出液+暗疮针刮 黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除，这种方法也只能对付刚刚形成的黑头。如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。 不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤是在受罪呢。 6、鼻贴经常用效果好 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。 但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，不仅成效差，而且会损伤皮肤表层，破坏肌肤保护层。
如何区分产前抑郁症与产后抑郁症 现在，由于生活压力过大等的其他原因，导致不少的孕妇可能会患上产前抑郁症或者是产后抑郁症。那么，如何区分产前抑郁症与产后抑郁症呢？ 无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都是妈妈们的心理出现了问题，危害极大，如果不及时纠正，可能会演变得越来越可怕，直到出现不可挽回的结果，如自杀等。女性从怀孕起，内分泌发生变化，特别是在怀孕的前3个月里，会出现呕吐等各种身体不适，同时，心理也容易出现波动，情绪也更容易低落。由于生育期女性是精神病的易感人群，如果女性的自我调节能力差，没有得到适当照顾，就可能会心理压力过大，在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，即产前抑郁症。 而产后抑郁症则比较常见，与产前抑郁症最大的不同就是发病的时间，产前抑郁症是在分娩之前，而产后抑郁症则是在分娩之后。产后抑郁症的发病率在15%～30%之间，算是比较高的发病率。产后抑郁症通常在分娩后的6周内发病，也有少数的妈妈在几个月后发病，可在3～6个月自行恢复，但是严重的话也可能会持续1～2年，再次妊娠的女性则有20%～30%的复发率。 产前抑郁症和产后抑郁症的症状 既然产前抑郁症以及产后抑郁症的危害那么大，如果我们能够了解清楚产前抑郁症以及产后抑郁症的症状，就能够及时发现身边有这些症状的女性朋友，早点帮她们走出来。那么，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有哪些呢？ 其实，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有很多的相似之处，首先第一个就是情绪低落。这种情况的情绪低落与平时所见的情绪低落不同，这种情绪低落可以持续很长的一段时间，而且这个时候女性是会对任何的事情都提不起来兴趣的，觉得做什么都没有意思，脑袋空空荡荡的，思绪迟钝，难以集中精神。 此外，产前抑郁症以及产后抑郁症的女性会常常觉得悲伤、孤独甚至是绝望，常常处于压力过大，焦虑的情绪之中，情绪起伏很快而且很大，而且还会出现睡眠困难或者是过多、食欲不振等的现象。所以说，产前抑郁症以及产后抑郁症的女性很需要及时地走出来，如果被困住的话可能会出现严重的结果，女性可能会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，同时也很可能会累及胎儿的性命。 产前抑郁症和产后抑郁症怎么缓解 现在，产前抑郁症以及产后抑郁症的发病率越来越高，不少的女性在怀孕时或者是分娩后焦虑不已，情绪低落，那么，产前抑郁症和产后抑郁症怎么缓解？ 产前抑郁症以及产后抑郁症严重的话可能会让女性伤害自己，所以，为了女性以及宝宝的健康安全，这时候的女性应该尽快走出来。首先，孕妇要做好心理上的调适，慢慢接受身份的转变，在怀孕时或者是分娩之后不要想得太多，如果不开心了要多点跟身边的亲朋好友多点沟通以及倾诉，让他们了解你的痛苦，跟你分担一些烦恼，千万不要所有的事情都自己憋在心里，这样会让你越来越辛苦的。同时，还可以找一些有兴趣的事情来做，转移一下注意力，也会比较好过。 同时，产前抑郁症和产后抑郁症女性周围的人也很关键。这时候的女性靠着自己是很难走出来的，所以身边的亲人以及朋友一定要多点陪伴她们，安慰、鼓励她们，不要让她们觉得自己很没用。多点听她们倾诉，与她们沟通，帮她们排解一些烦恼，不要让她们觉得只有自己一个人。 产前抑郁症和产后抑郁症哪种危害大 女性在怀孕的时候激素改变，精神上更加容易受到伤害，从而导致产前抑郁症以及产后抑郁症的病发。那么，很多人都想知道，产前抑郁症和产后抑郁症哪种危害大呢？ 其实，无论产前抑郁症还是产后抑郁症，对女性以及宝宝的危害都是极大的。产前抑郁症的孕妇如果严重的话，可能会影响到尚未出生的宝宝。根据临床研究发现，如果孕妇在怀孕4~10周时情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如受到惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，从而引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，严重的话甚至可能会造成胎儿死亡。 而产后抑郁症的孕妇常常陷于不良的情绪中，不仅照顾不了宝宝，还有可能连自己都照顾不了。如果任由其发展，就可能会让女性有自杀的倾向，做出一些极端的行为，甚至是做出伤害宝宝的举动。这样的结果没有人想看到，所以，无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都要及时疏导，以免到达一个无法挽回的地步。