板栗外壳大家熟悉吗？知道它的功效与作用有哪些吗？在很多人眼中板栗外壳就是一种没有用的废物，其实根本不是那么回事，板栗外壳含有多种有机酸和一些碱性成分，收取以后也可以入药，而且药用价值特别高，下面我就具体告诉大家板栗外壳的功效与作用有哪些。 板栗外壳的功效与作用 1、板栗外壳的功效 板栗外壳多在秋天果实成熟以后收取，收取以后晒干即可入药，它入药以后也叫在壳斗，质地坚硬，外表多为暗棕色，味涩而辛，性质平和，它能化痰也能止咳，还能消炎除炎症，对人类的慢性支气管炎有很出色的治疗作用。 2、板栗外壳能消肿止痛 消肿止痛也是板栗外壳的重要作用之一，它对人类的腮腺炎有很出色的治疗作用，治疗时可以取新鲜的板栗外壳研成泥状以后直接外敷在肿痛的部位上，每天换药一次，能让肿痛的症状很快好转或者消失。 3、板栗外壳能消炎止咳 板栗外壳能消炎止咳，它对人类的百日咳以及咳嗽痰多还有淋巴结炎等多种常见病都有明显治疗作用，治疗时可以把板栗外壳三十克加清水煎制以后服用，每天服用一次，多数症状能在用药三到五天以后明显为好转，不过百日咳病情顽固，需要连续用药多日以后才能见效。
板栗大家一定都吃过，但是对于板栗壳你们了解吗？知道板栗壳的功效与作用有哪些吗？板栗壳不是我们平时吃板栗时取下的果壳是它最外层带刺的果壳，平时果家出售板栗时，已经把那层果壳取下。板栗壳可以入药，也叫栗斗，入药以后药用价值特别高，下面我就专门带大家了解板栗壳的功效与作用有哪些。 板栗壳的功效与作用 1、板栗壳能消炎止咳 板栗壳中含有用天然的消炎成分，它能消除人类呼吸道中的多种炎症，特别是对人类的慢性支气管炎以及因慢性支气管炎引起的咳嗽有良好治疗作用，治疗时可以把适量的板栗壳加清水煮至以后直接饮用。 2、板栗壳能润肺化痰 润肺化痰也是板栗壳的重要功效之一，它既能消除胃部和气管有点炎症，也能稀释气管有痰液，扩张气管，促进痰液排出，对人类的肺热肺炎以及咳嗽痰多，还有百日咳等常见呼吸类疾病都有明显治疗作用。 3、板栗壳能清热解毒 清热解毒也是板栗壳的重要功效之一，他对人类的淋巴结炎已经腮腺炎都有明显治疗作用，治疗时可以把新鲜的板栗壳捣碎，以后加醋调匀，直接外敷的发炎的部位上就能快速消肿止痛，如果症状严重还可以把板栗壳煮水以后内服配合外用，能让它的治疗效果更加出色。
板栗是生活中一种常见的坚果食材，它可以生吃，也可以炒制，以后食用还可以与其他食材一起烹调后食用，都能为人体提供多种必需的营养成分，那么吃板栗有什么好处呢？我就带大家去具体了解，让大家轻松知道吃板栗的好处有哪些。 吃板栗有什么好处 吃板栗的好处有哪些 1、强腰壮骨 板栗性质温和，能入肾经，可以提高人体肾功能，有时吃板栗可以起到强腰壮骨的重要功效，对人类平时出现的腰膝酸软腰膝无力及关节疼痛等不良症状都有明显预防和调理作用。 2、健脾养胃 板栗能健脾养胃，提高人类的脾胃功能，它能促进胃酸分泌，也能缓解脾虚，对人类因脾胃虚弱出现了消化不良食欲不振以及腹泻等不良症状都有明显缓解作用，平时想让板栗的健脾养胃功效发挥到最好，可以把它跟米一起煮粥后食用。 3、缓解糖尿病 糖尿病是现在的高发疾病，它发生以后很难根除，但是平时多吃一些板栗就能让糖尿病的病症明显缓解，而且能有效减少糖尿病并发症的发生。不过平时食用板栗时应该把它当作一种零食来吃一次，食用量不能过大，不然会引发身体肥胖，它缓解糖尿病的功效也会大大下降。 4、治疗口腔溃疡 板栗中含有多种微量元素，能促进溃疡面愈合，也能消除多种病菌。平时人们出现口腔溃疡以后，可以把新鲜的板栗直接放在口中慢慢嚼食，每天食用3到4次就能让口腔溃疡的症状明显好转。
平时人们吃板栗时多会使用它的果肉，会把取消的板栗壳直接丢掉，其实板栗壳也有自身的利用价值，它可以入药，还有多种天然的药用成分，特别是把它炖制以后食用，对人体有多种好处，今天小编就带大家去具体看看炖板栗壳的作用和功效有哪些。 炖板栗壳的作用和功效 1、炖板栗壳能调理脾胃 平时把收集起来的板栗壳清洗干净以后直接加清水炖制，炖好以后喝汤，能调理脾胃，能缓解人类的反胃和呕吐以及恶心等多不良症状，对人类的胃炎的胃酸过多也有一定的调理作用。 2、炖板栗壳能治瘰疬 炖板栗壳对人类的瘰疬也有很明显的治疗作用，平时需要时可以把适理的板栗壳与猪瘦肉一起加清水炖制，炖到肉质软烂以后加食用盐调味，然后取出吃肉喝汤，每天一次，能让病情很快减轻。 3、炖板栗寒风能止血 止血也是炖板栗壳的重要作用，它还能化痰止咳，也能清热散结，对人类的便血和吐血以及其他内脏出血都有明显的治疗作用，治疗时可以直接妆把适量板栗壳加清水炖制以后服用，也可以在咨询专业中医以后，把板栗壳与其他中药材一起搭配炖制服用。
板栗是很多人喜欢吃的一种坚果零食，它味甜口感软糯，特别好吃，其实除了口感好以外，板栗还是一种功效出色的食疗食材，它具有出色的食疗功效，想具体了解板栗的食疗功效有哪些，可以看看下面小编对此做的具体介绍。 板栗的食疗功效有哪些 1、板栗益气补脾 板栗味甘性温，可以入脾经和胃经，它具有通肾益气和厚肠益胃的重要功效，平时人们食用板栗可以益气补脾，对脾胃虚弱和消化不良等多种症状都有很好的调理作用。平时食用时可以把板栗与红枣、大米等食材一起煮粥吃。 2、板栗能消肿止痛 板栗还是一种能消肿止痛的食材，平时食用可以缓解腹痛头痛等症状，外用时则可以治疗跌打损伤，治疗时可以把新鲜的板栗取出果肉捣成泥状，然后直接外敷在受伤的部位上，就能让肿痛的症状很快好转，另外板栗还具有一定的止血作用，平时人们外伤出血时，用板栗泥外敷，也能快速止血。 3、板栗能强壮筋骨 强壮筋骨也是板栗最重要的食疗功效之一，它含有的维生素C和钙以及磷等微量元素，都能促进人类身体牙齿、骨骼以及血管与肌肉的正常代谢，平时食用可以强壮骨骼预防多种关节疾病，也能减少腰腿酸痛和四肢无力等多种不良症状的发生，另外板栗中还有一些黄酮类物质，它们能提高细胞活性，促进细胞再生，人体吸收它们以后能延缓衰老，也能延年益寿。
每年秋天是板栗大量上市的时候，这时的板栗既新鲜价格也便宜，很多人就喜欢一次性多买一些，但是购买回来的板栗应该怎么保存呢？它们怎么保存最好呢？下面小编就为大家说一说，告诉大家板栗的保存方法有哪些。 板栗的保存方法 板栗怎么保存好 1、布袋吊装法 平时购买了新鲜的板栗以后，可以把它们放在阴凉通风的地方凉制二到三天，然后装入到布袋中，吊挂在阴凉通风的地方，每天摇动一到二次，能让板栗保存四到五个月不变质，而且食用时感觉味道还很新鲜。 2、冷藏保存 新鲜的板栗也能冷藏保存，平时可以把新鲜的板栗放在凉开水中，加入少量的食用盐，浸泡三到五分钟，清除它表面的细菌，然后再用凉开水洗净，晾晒两天，再把它们收起来，用塑料袋包好，放在冰箱的冷藏室中，能保存三十到四十五天不变质，而且这样保存的板栗肉质还甜而脆嫩。 3、沙埋法 平时如果想大量保存板栗，可以采用沙土保存法，就是把新鲜的板栗晾晒两三天以后，再把它们深埋到沙土中，然后把上层的沙土压实，这样可以让板栗保存半左右，而且保存的板栗特别新鲜，取出以后果肉水分十足，特别好吃。
板栗炖鸡是我们国内最有名的一道菜品，它不但味道诱人，还有很强的滋补功效，不过最近有人在问，板栗炖鸡能不能加入一此事香菇，他们怕香菇与板栗和鸡之中的某些成分相克，出现营养流失的情况。其实大家的这种担心是没必要的，板栗炖鸡是可以加入菇的，而且在加入香菇以后，会让它营养价值更高，对人们的身体有多种好处。 板栗炖鸡可以加香菇吗 1、板栗炖鸡加香菇汤汁更鲜 板栗炖鸡是可以加香菇的，加入香菇以后，会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香，而且也可以中和营养，利于人体对多种营养成分的吸收。另外板栗炖鸡加入香菇以后，可以起到滋阴补肾，强腰健体的重要功效。 2、板栗炖鸡加香菇可增加美容功效 板栗炖鸡营养价值虽高，但是美容功效却不强，而加入了香菇以后，就会让这道菜的美容功效有明显的增加，因为香菇对人体中的过氧化氢有明显的清除作用，可以减少人体氧化反应的出现，对延缓衰老，滋养肌肤作用比较明显。 3、板栗炖鸡加香菇可降三高 板栗炖鸡加入香菇以后不会让香菇的营养流失，也就会让身体吸收到香菇中的大是指氧化酶、胆碱和天然核酸等重要成分，这些物质都是调节血压、血脂和血糖的重要成分，因此人们食用了板栗香菇炖鸡以后，三高发生的机率会明显减少，同时也能预防动脉硬化以及肝脏疾病的发生。小编说了这么多板栗炖鸡加香菇的好处以后，大家也就不再对板栗炖鸡可以加香菇吗这个问题心存疑问了。
板栗是一种常见的干果食材，它有着干果之王的称号，它肉质软糯，味道甘甜，营养价值也特别高。另外板栗还可以入药，是一种药用价值特别高的中药材。只是人们对板栗的药用价值并不了解，今天我就对此做一个具体的介绍，不但会让大家了解它的药用价值，同时也会把板栗的常见用法写出来分享给大家。 板栗的药用价值与用法 1、板栗的药用价值 板栗这种食材能健脾胃也能益气补肾更能壮腰消肿还能强心，平时多用于人类肾虚、腰腿无力以及小便不利和脾胃虚寒等不良症的调理，有时也能用于人类反胃、吐血和便秘等多种疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。 2、板栗能治小儿瘦肉行走无力 板栗对小儿身体瘦弱和行走无力等不良症状有很好的治疗作用，平时治疗时可以取枸杞和板栗各适量，再取一些猪排骨，把它们洗净以后一起入锅加清水炖熟，最后再加食用盐调味，然后吃肉喝汤，就能让症状很快好转。 3、板栗能治脾虚泄泻 板栗对人类因脾虚引起的腹泻有很好治疗作用，平时治疗时可以把适量的板栗和山药以及鸡内金与麦芽一起烘干，再把它们研成粉末放在一起调匀，每次取二十克，入锅蒸熟，取出加白糖调匀以后食用即可。
板栗是很多人都喜欢吃的一种坚果食材，它在秋冬季节最为常见，可以炒食用也可以煮制以后食用。板栗营养价值高，能为人体补充大量的蛋白质和糖份，还有多种矿物质和维生素，平时食用有强身健体的作用。但是板栗虽好，在食用时却有一些需要注意地方，不然会对身体不利。那么吃板栗要注意什么呢？下面我就把吃板栗的注意事项写出来，大家看过以后就能明白。 吃板栗要注意什么 吃板栗的注意事项 1、板栗不能过量食用 平时大家吃板栗时，一定要适量，不能一下子吃得太多，不然会加重肠胃负担，影响它们消化能力，会让人们出现消化不良或者腹胀等多种不良症状，对身体健康十分不利。 2、板栗不宜与肉类食材一起吃 平时大家吃板栗时，一定要注意，最好不要把它与鸭肉、羊肉以及牛肉等食材一起吃，它们一起食用会产生一些有毒的成分，会让人们出现食物中毒的症状，呕吐和腹痛是最明显的表现。 3、糖炒栗子购买时要看颜色 平时大家吃板栗多会在街边购买炒熟的糖炒栗子，而且大多数人都认为糖炒栗子的果肉越金黄质量越好，其实并不是那么回事，糖炒栗子的果肉如果过份的金黄，就说明这种栗子可能已经经过了化学物质的处理，人们再食用以后这些化学成分会进入身体内部，对身体健康十分不利。
板栗是一种坚果食物，平时可以当零食食用，也能用来做汤或者炒菜，口感甜糯，味道清香，很多人都喜欢食用它。不过你们在吃板栗时，对它的营养价值了解吗？知道板栗的功效有哪些吗？下面我会对板栗做一个详细介绍，想近一步了解板栗的朋友可以随我一起去看看。 板栗的营养价值与功效 1、板栗含有不饱和脂肪酸 板栗中含有大量的不饱和脂肪酸还含有多种维生素，这些物质被人体吸收以后能加快血液流动，也能预防冠心病和动脉硬化，对人类高发的心脑血管疾病都有很好的预防作用。 2、板栗核黄素含量高 板栗这种食材中含有大量的核黄素，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，促进脑细胞再生，对提高记忆力和增强智力有很大的好处，另外这种物质还能预防口舌生疮和口腔溃疡。 3、板栗钙质含量高 板栗这种食材中还含有大量的钙质和多种维生素，这些物质被人体吸收以后维持牙齿和骨骼健康，也能提高骨骼密度，预防骨质疏松和腰腿酸软，另外板栗中还含有一些微量元素和一些天然的抗氧化成分，这些物质可以延缓衰老，也提高人类的肾功能，是延年益寿的理想食材。
板栗是中国最重要也最常见的一种坚果食材，它营养价值，能健脾养胃，也能补肾强腰，更能提高人类身体的免疫力，但是板栗虽好，保存却很困难，经常会出现变质。那么板栗应该怎么保存呢？它怎么保存才能不变质呢？下面我就分享一些板栗的保存方法，喜欢吃板栗的你们快来看看吧。 板栗怎么保存 板栗的保存方法 1、冷藏保存 板栗可以用冰箱冷藏保存，平时购买了板栗以后，可以把板栗清洗干净，去掉表面的水分，用保鲜膜包装起来，然后放入到冰箱的冷藏室中，可以让板栗保存两三个月不变质。 2、板栗用沙子保存 板栗可以用沙子进行保存，平时可以在阴凉的室内，铺十厘米左右的湿沙，然后再放一层析栗，再放一层湿沙，如此反复，最后再盖上一层湿沙，平时注意喷水保湿，可以让板栗保存很长时间，而且再食用时，会特别新鲜。 3、用塑料袋保存板栗 平时风干以后的板栗可以用塑料袋进行保存，塑料袋需要有多个小孔，然后把板栗装入到袋中，放在通风良好的室内就可以，如果室温超过十度就要打开袋口，低于十度时扎紧袋口就可以。
板栗是一种坚果食材，平时可以煮制或者炒制以后食用，另外板栗还是一种理想的煲汤食材，用它煲出的汤口营养价值高，滋补功效出色。那么板栗和什么一起煲汤好呢？下面小编就来具体告诉大家。 板栗和什么一起煲汤好 1、板栗和排骨一起煲烫好 板栗和排骨一起煲汤好，在煲汤时可以加入适量的红枣，这种汤品，能补肾壮腰，也能养血安神，而且还能补钙，对人类的营养不良和气血不足等症状都有很好的调理作用。 2、板栗和鸡一起煲汤好 板栗与鸡一起煲汤好，平时煲汤时可以选择家养的老母鸡一只和三百克板栗，把它们处理干净以后一起煲成汤，这种汤品营养美味，能补脾健肾也能活血壮骨，对人类的脾胃虚弱和腰腿无力等不良症状都有很好的调理作用。 3、板栗和牛肉一起煲汤好 板栗和牛肉一起煲汤好，牛肉蛋白质含量高，而板栗则含有多种矿物质和维生素，它们一起煲汤食用能安中益气也能健脾养胃，同时还能保护人类的心脑血管，经常食用可以有效减少冠心病和高血压以及去脉硬化等多种疾病的发生。
每年冬天人们都喜欢吃一些板栗，不论是炒过的栗子还是用栗子做成的汤，都是人们的最爱，据说冬天多吃板栗能滋补身体，对身体有多种好处，但是冬天吃板栗的好处到底有哪些呢？下面我就带大家一起去看看。 冬天吃板栗的好处有哪些 1、冬天吃板栗能抗寒 抗寒是人们冬天吃板栗的最大好处之一，板栗中的碳水化合物含量比较高，能为人体提供大量的热能，也能加快脂肪的新陈代谢，会让人类身体的抗寒能力明显提高，怕冷的人群冬天多吃些板栗，对身体大有好处。 2、冬天吃板栗能保护心脑血管 冬天吃板栗能保护人类的心脑血管，板栗这种食材中含有大量的不饱和脂肪和氨基酸，它们能预防高血压和高血脂，还能增加血管弹性，而冬天正是心脑血管疾病高好的时候，这时多吃板栗就能起良好的预防作用。 3、冬天吃板栗能预防骨质疏松 冬天多吃板栗对预防骨质疏松也有很大的好处，板栗中含有大量的维生素C,人体吸收这种物质以后，可以促进骨骼和牙齿的正常运行，同时板栗中还含有一定的数量的钙质，人们冬天多吃些板栗，对筋骨疼痛和腰腿无力等骨关节疾病也有一定的缓解作用。
板栗是一种营养价值很高的食材，它肉质软糯，可以生吃，也可以炒制以后食用，但是板栗外层却有一个坚硬的外壳，吃的时候，去皮会比较困难。于是那些爱吃板栗的人就特别想知道板栗怎么去皮最快。其实板栗去皮也有很多小方法，今天我就为大家介绍几种，让大家看看板栗怎么去皮最快。 板栗怎么去皮快 1、暴晒去皮法 在如果想把板栗生吃，可以把成熟以后的板栗放在阳光下进行暴晒，晒制四五天以后，在板栗壳表面的水分就会挥发，这时它们就会自动裂开，用手轻轻一剥栗子皮就能去掉了。 2、微波炉去皮法 如果家里有微波炉，去除板栗的外壳就会变得特别简单，还能让人们吃到诱人的熟板栗，平时大家可以用剪刀把板栗的外壳剪一个小口，然后再把它们放入到微波炉中加热，加热三分钟以后取出翻动一下，再加热两分钟，取出板栗就能熟透，而且它的外壳能全部自然开裂，外壳很容易被去掉。 3、冷冻去皮法 板栗可以冷冻以后去皮，具体做法是把新鲜的生板栗放入到冰箱的冷冻室内，冷冻两小时左右取出，这时板栗的果肉因为遇冷而缩小，人们用手轻轻一捏，它的外壳与果肉就能剥离，去皮速度特别快。
板栗是一种常见食材，它味道甘甜，营养丰富，多在秋天时大量上市，很多人都喜欢食用它。但是你们对板栗的功效了解吗？知道它还能哪些不同的吃法吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 板栗的功效与吃法 1、板栗的功效 板栗的功效很多，它含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素与矿物质，对人类的冠心病和高血压以及动脉硬化都有很好的治疗功效，另外板栗中还有多种抗氧化成分，可以延缓衰老也能延长寿命，它含有的核黄素，还能促进脑细胞再生，也能减少口腔溃疡的发生。 2、板栗可以煮着吃 板栗煮着吃是一种常见吃法，平时煮制可以把板栗洗净，直接放入到锅中，加入清水，然后煮制，开锅以后煮制二十分钟就能煮熟，煮熟以后取出去掉外皮就能食用，另外也可以把新鲜的板栗去掉外皮，与大米和小米等食材一起煮粥吃，味道也特别诱人。 3、板栗可以炒着吃 板栗可以炒着吃，平时可以把糖色和沙子一起混合，炒热以后把新鲜的析栗放入到沙子中炒制，炒熟以后的板栗味道特别甜，而且外皮也比较容易去掉。另外板栗还可以放在微波炉中烤着吃，烤制以前需要用剪刀把它们分别剪一个小口，然后放入烤制十五分钟就能烤好。
黑醋栗中有丰富的维生素C和花青素，用黑醋栗可以加工成多种多样的食材，黑醋栗口味独特，酸中带甜的口味让其制作成的糖果，果汁，果酱都受到欢迎。今天我们就来和大家说说黑醋栗的功效与作用，希望喜欢黑醋栗水果的朋友们可以更加了解黑醋栗。 黑醋栗的功效与作用 一、黑醋栗保护牙齿 黑醋栗能保护我们的牙齿，牙齿看似对我们的影响不大，其实牙齿的好坏直接决定我们的胃口，所以牙齿是所有营养摄入的基础。人体的牙齿健康和维生素C有关，缺乏维生素C会导致牙齿和牙床不那么健康，严重的会导致牙床的萎缩，牙周炎和牙齿出血问题。多吃些黑醋栗就能补充维生素C 。 二、黑醋栗保护肝脏 如同牙齿对于营养摄入至关重要，肝脏对于人体营养的处理也很重要。受损肝功能会直接威胁到机体健康，而肝功能的萎缩丧失都是因为体内自由基氧化造成的恶果，黑醋栗可以保护肝脏。 三、黑醋栗保护眼睛 黑醋栗中有丰富的花青素成分，可以抵抗住视力下降，帮助抵制外界刺激对视力造成的损伤，所以多吃些黑醋栗可以保护我们的眼睛。