高丽参是人参的一种，确切的说它是属于红参的一种，是一种营养价值特别高的滋补佳品，高丽参能大补元气，也能滋补身体，更能生津止渴，但是高丽参应该应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？下面小编就来具体告诉大家。 高丽参怎么吃效果好 高丽参的正确吃法 1、高丽参隔水蒸服效果好 高丽参卫水蒸服效果最好，平时大家可以把高丽参切成片状或者段状，然后放入到炖盅内，加入半碗清水，再盖了盖子，入锅隔水蒸制，蒸好以后取出，降温，降温以后直接服用就可以。 2、高丽参切片泡茶效果好 高丽参切片泡茶效果也很好，大家平时可以把高丽参切成片状，然后取三克放入到茶杯中，加入沸水冲泡，焖制半小时左右取打开，降温以后代茶饮用，一次放入的高丽参片可以反复冲泡多次，最后不想喝了，再把高丽参片直接吃下去就可以。 3、高丽参研末吞服效果好 高丽参研末吞服效果也很好，平时大家可以把高丽参研成粉末状，然后每次取三克，用开水冲服，也可以把它装入到胶囊中直接口服，每天可以早中晚各服用一次。这种服用方法可以最大程度上让人们吸收高丽参的营养，不会出现一点浪费。
关于水果的做法大家了解几种呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 水果 水果做法 为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火?其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病： 荔枝的吃法 把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。 如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 菠萝的吃法 先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。 甘蔗的吃法 吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若从根部削批吃起则会越吃越淡，剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好将其切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。 西瓜的吃法 薄皮、无核、起“沙”的肉西瓜自然是最理想的，如果是0.5公斤1个的台湾小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃;如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料)，可消暑、降压、开胃、消渴。 榴莲的吃法 所买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受;若吃过量，会内热而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞;用榴莲皮内解滞;用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。 香蕉的吃法 香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。 雪梨的吃法 出洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、制风热咳嗽;也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用。
枸杞大家都很熟悉，知道它是一种药食两用的保健性食材，它能保肝补肾也能美容养颜。但是你们对枸杞的正确吃法了解吗？知道枸杞怎么吃对身体最好吗？如果不知道可以看看下面小编对枸杞正确吃法的具体介绍。 枸杞的正确吃法 1、枸杞泡茶 枸杞泡茶和直接食用，是它的正确吃法之一，平时大家可以取新鲜的枸杞二十粒直接嚼服，早晚服用效果最好，也可以取三四十粒枸杞放在茶杯中，用开水冲泡，代茶饮用，最后把枸杞吃掉。经常饮用枸杞泡的茶，可以生津止渴，也能延年益寿。 2、枸杞煮粥 枸杞煮粥也是一种不错的吃法，平时它可以与山药、红枣以及桂圆和粳米等食材一起加清水煮制成八宝粥，供人类食用，也有良好的滋补功效，特别适合消化能力差的老年人食用。 3、枸杞泡酒 枸杞泡酒也是它的正确食用方法之一，平时大家可以把五十克枸杞洗净以后去掉水分泡入到一千克高度白酒中，密封保存，半个月以后，酒就会变成淡淡的红色，这时就可以取出饮用，每天饮用量不宜超过五十克，坚持长期饮用，可以预防视力下降，也能补肾壮阳，更能提高人们身体的免疫力。
鹿茸片是一种名贵的滋补品，可以缓解肾阳不足和畏寒怕冷以及腰腿疼痛等多种不良症状。不过你们在食用鹿茸片时，对它的吃法了解吗？知道鹿茸片怎么吃最有营养吗？一会我会专门告诉大家鹿茸片怎么吃，会让大家对它的正确吃法有一个全面的了解。 鹿茸片怎么吃 鹿茸片的正确吃法 1、鹿茸片能泡酒 泡酒是鹿茸片的常见吃法之一，平时泡制时可以取鹿茸片四十克，枸杞子一百五十克，白一千克，必须是五十度以上的高度酒，把枸杞和鹿茸片放入到白酒中，密封浸泡十五天，鹿茸酒就能泡好以，需要时每天饮用两次，每次二十五到五十毫升即可。 2、鹿茸片能泡茶 泡茶也是鹿茸片的常见吃法，平时泡制时可以取枸杞子三到五克，鹿茸片二到三克，把枸杞和鹿茸片一起放入到茶杯中，加入沸水冲泡，焖制五分钟以后，取出饮用，一次放入到鹿茸可以反复冲泡多次。 3、鹿茸片能做汤 鹿茸片可以做汤，平时可以取鸡肉两百克，红参十二克，鹿茸三十二克，一起放入到炖盅中，放入少量清水，然后入锅，隔水炖制，锅开以后再炖制三十分钟就能炖好，炖好以后取出加入少量食用盐调味以后直接食用，对人类的虚损和腰腿痛有出色治疗功效。
三七大家可能都听说过，它是一种比较常见的中药材，有活血化瘀的重要功效，平时多用于跌打损伤的治疗，但是最近几年市场上却出现了一种保健性食品三七粉。只是人们对三七粉了解不多，不知道它应该怎么吃。其实三七粉就是中药三七的加工性食品，食用时一定要掌握正确的食用方法，一会我也会把三七粉的正确吃法写出来，想吃三七粉的你们可以认真看一看。 三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法 1、三七粉不分生熟 很多人说起三七，就会想到它可以分为熟三七和生三七两种，但是你们购买三七粉时不用担心三七分的生熟，因为生的三七粉在加热以后就会变成熟三七粉，就具有了熟三七粉的功效，因此大家购买和食用三七粉只要掌握它正确的食用方法就可以了。 2、三七粉预防高血脂的吃法 三七粉对人类的高血脂有明显的预防作用，在食用时每天的用量应该在五克左右，可以直接用温水调服，如果不喜欢它的味道，也可以购买适量的胶囊壳，把三七粉制成胶囊然后直接用温水送服。 3、三七粉祛斑美白的吃法 三七粉还可以祛斑和美白，特别是对因气滞血瘀引起的色斑，淡化做用明显，因为三七粉有良好的活血作用，在食用时可以每天取三克三七粉用牛奶调服，也可以在牛奶中加入适量的蜂蜜，会让它的祛斑效果更加出色。
新鲜芦荟能吃，能为身体补充丰富营养，使很多人都听说过的事情，但真正吃过芦荟的人并不多，有些人在面对新鲜芦荟时，根本不知道他应该怎么吃，今天我就为大家介绍新鲜芦荟的正确吃法，能让大家知道新鲜芦荟怎么做最好吃。 新鲜芦荟如何吃 1、新鲜芦荟可以和肉丝搭配在一起炒着吃，在做的时候需要准备新鲜芦荟300克，猪瘦肉100克，食用盐，水淀粉，白糖，葱姜蒜都要适量准备一些，另外还要准备适量生抽和花生油，把准备好的新鲜芦荟去皮以后切成细丝猪肉也洗净后切成细丝加水淀粉和生抽腌制半小时。 2、在炒锅中放适量花生油加热后放入葱姜蒜炒香，再把腌好的肉丝入锅快速炒散，随后放入适量的豆瓣酱和切好的芦荟丝一起翻炒均匀炒2~3分钟以后再放适量白糖，食用盐和鸡精调味，最后用水淀粉勾芡，炒好以后取出装盘就能吃，而且滋味特别好。 新鲜芦荟的正确吃法 1、做果酱 新鲜芦荟用来做果酱也特别好吃，不过再用新鲜芦荟做果酱，是需要给它搭配自己喜欢的水果，像生活中常见的苹果桃子，柚子的都可以和芦荟搭配在一起做果酱，在做的时候要把自己准备好的水果去掉，果皮和里面的果核放在料理机中搅成泥状，新鲜芦荟也要去皮后捣碎制成牛，把两种牛放在一起调匀，加适量冰糖调匀腌制半小时，然后入锅用小火慢慢熬煮，熬成浓稠的酱状以后取出就能食用。 2、芦荟萝卜泥 芦荟还可以和萝卜搭配在一起吃，它们制成的芦荟萝卜泥特别好吃，在做的时候需要准备新鲜芦荟50克白萝卜100克，把准备好的白萝卜洗净后擦成你的新鲜芦荟，洗净后削掉表皮，捣成泥状，两种泥放在一起调匀，在盘子中铺上适量的冰，然后把制好的芦荟萝卜你就放在冰上，最后再再淋上适量生抽和海苔，吃的时候调匀就可以。 上面为大家介绍了新鲜芦荟的正确吃法，能让大家进一步了解新鲜芦荟应该怎么吃，以后大家再想吃新鲜芦荟石，就可按上面介绍的这些正确方法去烹调食用，它一定能品尝到新鲜芦荟的诱人滋味。
三色藜麦是一种健康食材的低脂低热量，而且营养价值极高，是最近几年市场上最热销的杂粮食材，据说它能保健身体也能预防疾病，经常食用能延年益寿。那么三色藜麦应该怎么吃呢？它有哪些不同的做法呢？ 三色藜麦的做法 三色藜麦最常见最简单的做法就是把它蒸熟以后直接吃，在用它蒸饭以前，应该先把它用清水淘洗干净，并用清水浸泡2~3小时，然后再准备适量的大米，把泡好以后的三色七藜麦与大米一起入锅加清水蒸熟，取出以后搭配自己喜欢的菜品一起吃就可以。 三色藜麦的正确吃法 1、煮粥 煮粥是三色藜麦最正确的吃法，在用它煮粥的时候，需要把它与小米21:2的比例准备好，提前用清水淘洗干净，而且要用清水浸泡一小时左右再入粥锅，加入适量清水，用大火煮开，用小火慢慢熬制成粥，熬好以后出锅就能食用。 2、做豆浆 三色藜麦做豆浆也是他的正确吃法，在用它做豆浆时，需要把它淘洗干净后，提前用清水浸泡几小时，然后再与泡好后的黄豆一起放入豆浆机中，加入适量清水，接通电源上豆浆机工作，等他结束工作后取出过滤就能得到好喝的三色藜麦豆浆。 3、做汤 做汤也是三色藜麦的正确食用方法，人们在用三色藜麦做汤时需要给它搭配一些肉类食材，最好能把它与鸡肉和排骨等食材放在一起煲汤喝，这样会让做好以后的藜麦汤口感更好，营养价值更高，但三色藜麦与肉类食材一起煲汤时需要提前把肉类食材洗干净，并用沸水焯掉血水，再与三色藜麦一起入锅，不然会影响汤品做好以后的口感。 看过小编对三色藜麦做法的介绍以后，大家对三色藜麦的正确吃法也有了全面的了解，以后想通吃三色藜麦时也就和知道应该怎么去做了。
藜麦是一种传统的粮食作物，它在南美的安地斯山区最为常见，它成熟以后还有多个不同的颜色，有自然的香气，能为人体补充丰富营养，并能预防三高，还能促进胎儿发育，对维持人体健康有很大好处。不过现在还有很多人不知道藜麦应该怎么吃，今天小编就专门做这方面的介绍，能让大家对它的简单吃法和正确吃法都多一些了解。 藜麦怎么吃 煮饭是藜麦最常见的吃法，再用它煮饭的时候，可以在锅中放适量清水把它加热煮开再把淘洗干净的藜麦入锅一起煮，煮十五分钟以后它的体积就会膨胀，而且会变成半透明状，这时关火再焖半小时，取出以后就能食用。 藜麦的正确吃法 蒸米饭是藜麦最正确的吃法，但需要的时候，人们可以把它用清水淘洗干净，再准备适量的大米，把大米也淘洗干净，两种食材放在一起调匀，直接放在电饭煲中加适量清水，盖好锅盖以后接通电源让电饭煲工作，等他接触工作以后锅中的藜麦饭就能蒸好，取出以后搭配自己喜欢的菜品就能食用。 藜麦最简单的吃法 1、做沙拉 做沙拉吃是藜麦最常见也最简单的吃法，再用它做沙拉时，需要提前把它用清水淘洗干净，放到锅中加清水煮熟，取出后滤掉水分，然后按自己的需要准备，喜欢的水果全部切成块状以后放在沙拉盘中加入煮熟的藜麦再放入适量的沙拉酱调匀以后就能吃。 2、煲汤 藜麦煲汤也是它最简单的吃法，再用它煲汤时，需要准备排骨500克洗净以后多称多少种，用沸水焯掉血水，取出后放在汤锅中再把藜麦洗净以后也放到汤锅中，加适量葱姜和适量清水，加热煮开以后再用小火慢煮，一小时以后锅中的汤就能煲好，加食用盐调味以后可以关火，降温以后取出就能吃。
五谷杂粮是最健康、最营养的食物，藜麦就是一种营养极其丰富的粮食。一直以来，印第安人将藜麦作为自己的传统主食来食用，美国人早在80年代的时候，就引进了这种口粮，供给宇航员吃。藜麦的吃法有很多种，下面我们来看看藜麦的简单吃法。 藜麦的正确吃法 1、蒸着吃 藜麦其实就我们常吃的大米一样，是可以用来做主食吃的。先将藜麦放入锅中，加水淘洗一次，再放入蒸锅当中，蒸十五分钟所有，这样就可以使藜麦膨胀起来，变得非常透明。藜麦蒸着吃非常营养，且口感很好，入口很香。 2、煮粥 和大米一样，藜麦是可以用来煮粥的。我们将藜麦和黑米、红米、小米之类的五谷杂粮放入到锅子里面，加入适量的水淘洗干净，再加入大量的清水，按下煮粥键就可以了。熬藜麦煮粥喝特别可口，熬出来的周特别香甜。 藜麦最简单的吃法 1、泡水喝 可以先将藜麦加工成粉末，想要喝的时候，直接去取适量的藜麦粉放入到杯子里面，加入适量的温水，搅拌好之后，就可以喝了。这个吃藜麦的方法最简单，可以每天早上喝一杯来当早餐。如果觉得磨粉麻烦的话，可以直接去购买那些已经加工好的藜麦粉。 2、做沙拉吃 先将南瓜去皮后切成薄片，将其放入蒸锅里面蒸熟，一般十五分钟到二十分钟就可以蒸好，蒸好之后取出来放凉。将藜麦淘洗干净，加适量的水煮熟，再拿出来放凉。将红椒和青椒切成丝状，将小番茄切开，将水萝卜切成薄片，最后，将准备的这些食材加入柠檬汁和盐拌匀就行。
随着近些年来，人们对于养生的注重，黑枸杞也被人们越来越多的了解认识，对于人们来说，黑枸杞是近些年兴起的一种养生佳品。黑枸杞的营养价值比红枸杞要高一些，是一种枸杞中的贵族。那么知道黑枸杞的营养价值，但是你知道黑枸杞的正确吃法吗？正确的吃法会最大程度的保存黑枸杞的营养价值，所以了解黑枸杞的正确吃法具有很重大的意义和价值。那么黑枸杞的正确吃法到底是什么呢?一起来了解下吧。 黑枸杞图片和正确吃法 1、直接嚼食黑枸杞 黑枸杞吃起来的味道比较香甜，有点像平时我们吃的葡萄干。在这种口感下，可以直接嚼食黑枸杞。能够最大程度的保存黑枸杞的营养价值。 2、热水冲泡食用 食用黑枸杞，热水冲泡也是不错的一种选择，只需要冲泡过后等待几分钟即可饮用，这样做的好处是比较方便，而且饮用黑枸杞的水吃起来口干那些都会更加富于。 3、黑枸杞泡酒 黑枸杞泡酒喝味道和营养也不错，不但可以即泡即饮，也能够在储藏后再饮用，味道留有枸杞香味的同时，还存留着酒的香气，两相结合之下，营养价值也会翻一番哦，所以如果可以喝点小酒的人们，不妨试试看黑枸杞泡酒，味道肯定不错哦。 4、黑枸杞入药 黑枸杞的滋补功效很强，所以能够入药补身，但是一定要注意黑枸杞的保存哦，千万别让黑枸杞潮湿，反而得不偿失了。
红粟米是一种外表颜色暗红的米类食材，它是禾本科植物属的种子，只是在收取以后经过加工，还需要在特定环境中保存，才能得到这种红粟米，红薯米比普通米类食材营养价值更高，保健功效更为出色，它适合大多数人群食用，能补益气血也能缓解体虚下面是对红素与正确吃法的介绍，大家看后能了解红粟米到底应该怎么吃。 红粟米怎么吃 红粟米特别适合用来煮粥吃，再用它煮粥，以前应该先用清水把桃洗干净，但在淘洗时不能用力揉搓，淘洗干净的红粟米直接入粥锅加适量清水，用大火烧开后再用小火慢慢熬，大约熬40分钟左右，锅中的红粟米就能软烂，这时需要加几个枸杞粒，然后放入适量白糖调味，调匀以后出锅就能食用。 红粟米的正确吃法 1、做米粉 红粟米可做成米粉后供人们食用，在做的时候需要把新鲜的红粟米淘洗干净以后，晾干表面的水分，然后再入锅，用小火慢慢炒，等他完全炒熟后取出放在料理机中研成粉末就能得到米粉，在想吃的时候取20克左右的红粟米粉，放在杯子中加入开水冲调成糊状就能直接吃。 2、做米糊 做米糊也是红粟米的正确吃法，在需要时可把适量的红素米用清水淘洗干净，再用清水浸泡半小时，然后直接放在料理机或者豆浆机中选择米糊键，让料理机工作，等他结束工作后就能得到做好的米糊，取出后可加适量白糖调味食用。 3、南瓜粟米粥 红粟米和南瓜一起煮粥喝也是它的正确吃法，在做的时候需要把红粟米淘洗干净，直接放在粥锅中，南瓜去掉瓜瓤和瓜皮后切成块状也放到锅中，再加入适量清水一起加热煮开，用小火慢慢熬制成粥在熬的过程中，可以取适量的枸杞子把它洗净备用，等粥快要出锅时加入枸杞子调匀即可。
高粱米是五谷杂粮的一种，它是把植物高粱的种子进行脱皮处理以后得到的健康米类食材，这种食材既能为人体补充丰富营养又能调理脾胃，但现在高粱米在市场上比较少见，有些人对他的吃法还不了解，今天我就告诉大家高粱米怎么做最好吃。 高粱米怎么吃 高粱米可以煮粥吃，再用高粱米煮粥的时候，需要准备高粱米100克，再准备适量的小米红豆，紫米以及花生米等多种配料，可以把它们用清水淘洗干净后直接放在粥锅中加入适量清水一起煮至成粥，在出锅时用以前加入适量白糖调味就可以。 高粱米的正确吃法 1、高粱米山楂粥 高粱米和山楂搭配在一起煮粥或是她最正确的吃法，只要能健脾养胃也能开胃消食，对增强人体消化功能有极大好处，在需要的时候需要准备干山楂20克高2米50克，把它们清洗干净以后直接入锅加清水煮至成粥，煮好以后取出就能食用。 2、高粱米馒头 高粱米做馒头也是它的正确吃法，但在用高粱米做馒头，以前应该先把高粱米研磨成粉末，再把它与面粉等材料搭配在一起，加入适量牛奶，然后放入酵母合成面团，等它发酵完成以后揉匀制成馒头坯，放在温暖的地方省发二十分钟以后直接入锅蒸熟就可以。 3、高粱米蒸糕 高粱米和红豆搭配在一起蒸着吃滋味也特别好，在做的时候需要先把600克的高粱米淘洗干净以后放在蒸锅中蒸熟，然后取两个大小一样的盘子，把蒸好的高粱米分装到两个盘子中铺平，并用勺子把它压平，然后取适量的红豆沙，直接铺在一面高两米上面，调匀以后再把另外一个盘子中的高粱米扣在上面，并把它们压实，取出以后切成自己喜欢的块状，就是美味的高粱米糕。
高丽参是一种珍贵的人参，是很好的进补中药，高丽参是一种温补中药，我们吃的时候一定要好好地先来了解一下高丽参的正确吃法和功效。 高丽参的功效 现在有越来越我的人出现亚健康了，所以说很多人会使用高丽参来进补，每天含一些高丽参片，这样就有利于身体健康，这样亚健康就远离你了。高丽参老少适宜，肯有很好的去疲劳，还可以补气补血。 高丽参当中最优质的是六年以上的成熟高丽参，俗称为六年根，切开以后是半透明状的，所参的气味也特别浓，高丽参可以大补元气，可以安神，还可以调节神经促进新陈代谢。提高人体的免疫力，对高血压有好处。 高丽参吃法 1：高丽参含化法：把两三片的高丽参放进嘴里含服。 2：高丽参冲泡法：把高丽参切成薄片，入进杯子里放进开水闷几分钟聚即可。 3：高丽炖服法：可以拿高丽顷和骨头或鸡、鸭等肉类慢炖着吃，可以强身健体。 4：高丽参磨粉法：磨成粉后再冲服。 5：高丽参泡酒法：把高丽参切成片放进白酒中浸泡，半个月后开封服用，每天一小杯。
藜麦很多人都听说过，知道它是一种营养价值极高的养生食材，但这种石材在国内产量很小，主要依靠进口，人们对它的了解还不多，很多人都不知道藜麦应该怎么吃，今天我就把他的正确吃法详细写出来大家看过以后就能知道它应该怎么吃。 藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法 1、藜麦煮粥 藜麦特别适合用来煮粥和，在用它煮粥时，可以把它单独加清水煮熟后食用，也可以加入适量的黑米或红豆以及小米，还有红枣等多种煮粥的食材搭配在一起煮粥喝，但在用藜麦煮粥时，一定要注意它的煮制时间，它不能长时间煮制，不然会出现营养流失。 2、焖饭 藜麦还是和用来焖饭吃，在做的时候需要把它和大米搭配在一起，两者的比例应该是3:7左右，如果想让做好的藜麦饭，色彩更鲜艳，还可以搭配适量的青豆和土豆以及洋葱等食材，再把这些食材洗净以后入锅炒香，然后再加入淘洗干净的藜麦，放入适量清水直接焖熟关火以后就能取出食用。 3、做豆浆 藜麦还可以喝黄豆，那样用来做豆浆喝，再用藜麦做豆浆的时候，需要把藜麦和黄豆按1:1的比例准备好，然后再用清水浸泡几小时，把它们一起放入豆浆机中，加入适量清水，让豆浆机工作，榨好以后取出过滤，得到的液体就是藜麦豆浆，加适量白糖调味以后直接饮用就可以。 4、做面点 藜麦是一种营养丰富的粮食作物，他可以当主要食材供人们使用，平时人们可以把它研磨以后得到藜麦粉，然后再像平时蒸馒头那样，把它加入适量清水和酵母，搭配适量的小麦粉一起合成面团，发酵成功以后，可以按自己的需要，把它制成馒头，包子或者花卷等多种不同的面食，做好以后可以直接吃，而且存入冰箱还能保存较长的时间。
三七是云南白药的主要成分之一，七七在我国云南深山中分布，三七在中医上属于温性而味微苦甘的一种中草药，三七也可以制作成三七粉，现我们就一起来了解一下三七粉的正确吃法，三七粉如何吃好？ 三七粉的正确吃法 三七粉如何吃好 1.对于很多不了解中医的人不知道三七粉的吃法，三七粉是具有止血的作用的，可以外用，现在我们介绍的是三七粉的吃法，可以一次吃次2克三七粉，用温水送服，也可以和水一起吃，每天吃两三次，对于月性的月经不调、闭经、痛经有很好的作用，同时对于产妇产后恶露不停也有很好的治疗效果。 2.三七粉还可以每次吃2克，每天吃两到三次，可以加温水和蜂蜜送服，对于支气管炎，和肺结核或是肺脓肿]咯血。有很好的止血作用，也有止咳和祛痰作用。 3.我们也可以用三七粉来炖鸡或者是炖排骨，把20克三七粉，500克鸡或排骨一起放在锅中用文火的做炖一两个小时就可以了，可以益气，对于产后虚弱有盗汗等有很好的作用，对于的老年人的头风痛也是很适合的。
海参能滋补强壮身体，而且能补益气血，缓解体虚，对维持人体健康有极大好处，经常吃海参还能提高身体，免疫力放慢，身体衰老速度，但想让海参发挥好的保健功效，它的使用方法极为重要，今天为大家介绍的就是海参的正确吃法，能让大家知道海参怎么样吃最好。 海参怎么样吃好 1、煮粥 用海参煮粥吃，最好在用海参煮粥的时候，需要提前把海参泡发，并把它切成小丁，再准备适量的小米，把小米淘洗干净以后入锅煮开，放入海参一起，用小火煮半小时，再放入适量的葱丝和姜末加少量食用盐调味继续煮10分钟以后出锅就可以。 2、蒸鸡蛋 海鲜蒸鸡蛋油别好吃，再用海鲜蒸鸡蛋的时候需要准备三四个鸡蛋，把它磕开到碗中加少量清水调匀，然后把泡发洗净以后的海鲜切成小丁放在蛋液中，入锅隔水蒸，开锅后用中火继续蒸七八分钟，等里面的鸡蛋凝固取出以后，放少量生抽和麻油调味就能吃。 海参的正确吃法 1、凉拌海参 海参凉拌是它最正确的吃法，在做的时候要把煮后泡发的海参用凉水清洗干净，然后把它切成薄片，放入适量食用盐，白糖和蒜泥儿，在加入适量的香菜末调匀以后，就能吃这样做好的凉拌海参，口感好而且不会出现营养流失。 2、榨泥吃 把海参榨成泥儿以后再吃，也是他最常见的吃法，特别是那些肠胃功能不好或消化不好的人，适合把海参洗净以后，放入到料理及搅碎成泥状取出以后与水果泥或者蜂蜜放在一起调匀再吃，这样可以让人体吸收更丰富的营养，而且能让海参发挥好的保健功效。 上面为大家介绍了海森的正确吃法，能让大家了解海参怎么样吃最好，以后大家再想吃海参时就可以尝试用不同的方法去食用它，这样既能品尝到海参的诱人滋味也能让海参发挥好的养生功效。