原标题：如何治疗鼻窦炎？要知道，这4个小药方可以告别鼻窦炎 鼻窦炎是由鼻窦细菌和病毒感染引起的疾病。在所有鼻窦炎中，上颌窦炎是最常见的，其次是筛窦、额窦和蝶窦的炎症。这种病有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。治疗鼻窦炎的方法有很多。除了正常的药物和手术治疗，还有一些治疗鼻窦炎的药物。我们来看看鼻窦炎的治疗方法。 鼻窦炎的治疗 1.苍耳茶用于治疗鼻窦炎。主要方法：将5克苍耳和茶叶放入杯中，洗净，加入开水冲泡后饮用。此法功效：苍耳是一种常用的祛风除湿开窍的中草药，是菊科苍耳的果实。具有祛湿祛风止痛的功效，口感较硬。苍耳子和茶叶混合治疗鼻窦炎非常有效。 2.辛夷煮蛋治疗鼻窦炎方。主要方法：将辛夷和鸡蛋用水煮沸，鸡蛋煮熟后，去壳煮一会儿，然后喝汤吃鸡蛋。功效：辛夷主要用于治疗鼻塞、鼻塞、流鼻涕等疾病。又叫樱草花、木笔花、辛夷花。煮蛋时辛夷温热可口，能增强鼻腔意识，缓解鼻窦炎引起的鼻腔不适。 3.用大蓟卵治疗鼻窦炎。主要方法：取蓟根60克，洗净，用鸡蛋煮熟，鸡蛋煮熟后食用。功效：大蓟根是一种常见的中草药，是菊科大蓟的根。具有止血、凉血、化瘀、消痈的作用，对治疗鼻窦炎有很好的缓解作用。 4.蒲公英地丁酱是用来治疗鼻窦炎的。主要方法：将鲜嫩的蒲公英、紫花地丁洗净，放入沸水中，然后切碎蘸酱。功效：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用。性平味苦，丁地寒而不苦。煮熟后有清热解毒的作用。对治疗鼻窦炎有一定效果，可以作为日常饮食食用。回搜狐多看 负责编辑： 杨志峰聊城第二人民医院副主任医师 擅长：种牙髓疾病、口腔黏膜疾病及各种口腔颌面部疾病的诊治 免费问题 帮助网友：64718赞：1 我想投诉 鼻窦炎包括蝶窦炎、筛窦炎、额窦炎和上颌窦炎。鼻窦炎症状包括鼻塞、脓性分泌物、头痛和工作效率下降。如果是急性，可以用阿莫西林克拉维酸钾。如果鼻塞严重，可以用Nesuna或flixonase喷鼻。如果效果不好，可以考虑手术。 王保志朝阳县医院主任医师 擅长：白内障、青光眼、弱视、近视、斜视、散光、玻璃体混浊 免费问题 帮助网友：16446赞：2 我想投诉 病情分析：您好，鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的非特异性炎症，是鼻部常见病、多发病。所谓鼻窦，就是鼻腔周围颅骨的含气腔；有4对：额窦、上颌窦、筛窦、蝶窦。由于其解剖特点，每个鼻窦可以独立发育，也可以形成多发性鼻窦炎或全鼻窦炎。 指导意见：治疗；采用中西医结合的治疗方法，如抗生素和中成药治疗，可获得良好的疗效；阿莫西林、甲硝唑、火丹丸、鼻炎康片、外用鼻炎康喷雾剂，必要时可手术治疗。 预防和护理； 1.平时注意鼻腔卫生。 2.注意擤鼻涕的方法。如出现鼻塞、流鼻涕过多等情况，宜按压一个鼻孔，轻轻推出。之后，他们交替。 3、游泳姿势应正确，尽量使头部高出水面。 4.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。 了解更多关于什么是bes的信息 免费问题 帮助网友：51127赞：20 2017-06-16 08:18336011我想投诉。 你好，慢性鼻窦炎，也叫慢性化脓性鼻窦炎，往往是急性化脓性鼻窦炎反复发作，没有适当治疗而引起的。主要临床症状为粘液或脓性鼻涕、鼻塞、头痛、感觉减退或消失。现代西医除了穿刺冲洗和手术治疗外，没有理想的治疗措施。 药物治疗 1.喷鼻激素：喷鼻激素是缓解鼻炎症状的常用喷鼻剂，是常用的抗炎药物。 2.粘液促进排出：其作用是稀释鼻涕，促进鼻涕排出，降低感染几率。 3.抗过敏药：儿童慢性鼻窦炎的触发因素之一是季节性或常年性呼吸道过敏引起的过敏性鼻炎，是时间长引起的。抗过敏药控制过敏，治疗过敏性鼻炎，防止发展成慢性鼻窦炎。 以上是对“鼻窦炎最好的治疗方法是什么？”希望对你有帮助，祝你身体健康。 黄博士其他 免费问题 帮助网友：22赞：5 2017-06-16 08:04:46 问题分析：您好！鼻窦炎首先是由鼻部疾病引起的。如慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、水泡性中鼻甲、中鼻甲后曲、鼻息肉及鼻腔内新生物等。堵住鼻窦口，而鼻窦引流和通气不通畅，就会引起鼻窦炎。鼻窦炎的明确诊断需要CT检查，单纯的症状和检查不能做出明确的诊断。有四对鼻窦。只考虑根据你的鼻窦情况如何治疗。 指导意见：建议去医院耳鼻喉科做鼻内镜检查鼻腔和鼻窦，再评估如何治疗。首先，生理盐水鼻腔冲洗、糖皮质激素鼻腔注射、口腔粘液稀释、抗生素治疗等保守治疗一般有效。如果保守治疗效果不理想，鼻腔有一些疾病，必须手术治疗。现在是内窥镜手术，效果挺好的。 林博士其他 免费问题 帮助网友：457赞：33 2017-06-16 08:05:32 病情分析：您好，鼻窦炎是人群中发病率较高的疾病，影响患者的生活质量。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌和病毒感染可同时发生。大多数急性鼻窦炎可以通过合理的药物治疗在短时间内治愈。在某些情况下，它会变成慢性鼻窦炎，伴有眼睛或颅骨并发症。 指导意见：建议先加强体育锻炼，增强体质，预防感冒；鼻子里有分泌物不要用力擤鼻涕。你应该先堵住一个鼻孔，再堵住另一个鼻孔。及时彻底治疗急性鼻腔炎症和矫正鼻解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲；日常生活中的注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒等。因为这些因素会降低机体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能恶化，而病毒会利用它而引起疾病。 石博士其他 免费问题 2017-06-16 08:15:24 病情分析：如果市场上的药物长期使用，不仅会治愈鼻炎，还会导致鼻炎的耐药性，增加治疗难度。这些药物只能暂时缓解鼻炎，但时间长了就不起作用了。中医认为，鼻窦炎的发病率占耳鼻喉科新诊断患者的13.02%。鼻子位于面部，是阳的阳，的聚集地，鼻子贯穿整个血管，所以鼻子与脏腑经络密切相关。急性鼻表现在鼻，但反映的是体内脏腑经络的病理变化。临床上，由于身体虚弱，日常生活异常，寒热异常，寒湿异常，或过度疲劳，外感邪气入侵，引起肺、脾、胆疾病。 指导：由于鼻窦炎的特点，需要指导患者正确擤鼻涕。咳嗽、打喷嚏时尽量温和，适当休息，避免重体力劳动，防止过度哮喘；尽量预防感冒，不要吸烟，保持室内空气流通，避免长时间处于空调环境。与室外的温差会刺激鼻腔。此外，在康复的后期，可以进行适当的体育锻炼，如慢跑和拳击，以提高身体的抵抗力，减少术后复发的机会。
初期时，可以一百公升水加入一公斤的粗盐，或人工海水素，如果没有可用食盐代替，并将温度调高至320c-340c左右，保持恒温，增强水中溶氧，并每隔三天换四分之一的水。如果症状较严重就要购买专门的鱼类用药治疗。 金鱼炸鳞怎么治疗 金鱼的立鳞病，也叫松鳞病，病原体是小型点状极毛杆菌，病鱼体表粗糙，鳞片向外竖起，基部水肿，积有少量半透明或含血的渗出液。 炸鳞的原因有很多，可能是因为水质波动，一般是换水太频繁或者新水太多，导致鱼儿受到刺激，这种情况需要静养。也可能是因为温度变化，不同的鱼对温度的适应能力不同。 对于投放入鱼缸中的水，在放之前一定要经过阳光的充分照晒，利用阳光杀菌消毒，分解氯气，鱼缸中尽可能要有过滤装置，让水活动起来，死水是最容易滋生病菌的。
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。鸡汤的滋补效果自是不必再说，今日，39健康饮食编辑给您说一说鸡汤有助治疗感冒！这究竟是怎么回事呢？ 因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。而美国内布拉斯加大学的研究小组在《胸腔学》期刊上也有公布，鸡汤中所具的消炎物质，可以减轻喉咙痛及其它感冒所产生的不适。所以说，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，帮助治疗感冒。 下面，39健康饮食编辑给您推荐2种鸡汤的炖法。 香菇鸡汤 食材：1/2只鸡、12-15朵香菇、葱、姜、料酒、盐、味精适量。 做法： 1、将鸡清理干净，剁成块，氽烫去血水，捞起洗净备用； 2、将香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切； 3、将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟； 4、40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。 山药炖鸡汤 食材：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐适量。 做法 1、鸡清理干净后，剁成小块，山药去皮切成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结备用； 2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫； 3、然后加入一汤匙料酒，放入姜片葱结； 4、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟； // 5、将山药加入锅中，继续加盖炖10分钟； 6、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
夏季饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？ 39健康饮食编辑给您推荐5种水果帮助您预防、治疗便秘。 猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，具有很好的清热降火、润燥通便的作用。 苹果 苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此，人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用。 草莓 草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。 香蕉 香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。 注意：只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。 柚子 // 柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。 注意：柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。 最后，39饮食编辑要提醒大家的是：对于重度便秘者来说，不要只靠吃水果来缓解，还是应该到医院检查，以便发现是否患有其他的疾病。
近日，一名70多岁的老人到医院看病时发现由于骨质疏松导致椎体骨折和驼背，骨质疏松对于老人家来说很正常，但是据了解，老人在短短3年时间里，身高急剧缩水20厘米，医生推测是由于老人已多年没吃荤菜只爱吃素菜相关。 骨质疏松的表现为腰背酸痛，身高缩短，驼背，易骨折。有50％的骨质疏松患者没有症状，有的在发生骨折后才被发现。骨质疏松多发生于中年阶段人群，但近年来，随着减肥风潮的兴起，很多爱美的女性在饮食上拒绝一切肉类，以果蔬果腹，最后年纪轻轻就造成骨质疏松，损害健康。那么，预防骨质疏松，吃点什么好呢？ 鱼类 鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。 牛奶 常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。 菌类 菌类含有丰富的维生素D，维生素D能帮助人体吸收钙，有益于骨骼健康，预防骨质疏松。此外，菌类蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。 // 豆类 大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。 小贴士：除了饮食调理，预防骨质疏松可以坚持加强体育锻炼。在体育运动的刺激下，骨骼承受一定的刺激，这种刺激能促进骨骼的生成，增加骨的硬度，可有效地防止骨质疏松症的发生。同时，通过体育运动还可增强肌肉的收缩力，避免肌肉萎缩，这些对保持骨骼健康均有重要的作用。
口臭是一件令人尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要，而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地，想说就说： 1.藕 藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。 2. 香菇 香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。 3. 芹菜 芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。 4. 薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。 5.海带 近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。 6. 绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。 7. 酸奶 刊登在《印度时报》的一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。 8.含大量维生素C的水果 // 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 9. 芥末 品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。
需要“管住嘴”的糖尿病患者也能进补吗？很多人对此比较吃惊。“可以的，”南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师肯定地回答，“但要选对合适的补品”。 忌：鹿茸甘草燥热补品 一般来说，糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年来对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，这些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。 宜：黄芪补气可试试 古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。此外，进补分为药补和食补。糖友选择药补时应尽量听从医生的建议，根据个人情况辨证施方，有针对性地进补，若是选择食补，也不可违背糖尿病饮食热量控制原则。 中国中医科学院西苑医院董长喜医生建议，冬季是肾主令之时，所以冬季应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。 // 一些生津养阴的食品如：银耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等;食物宜清补类而忌峻补，宜吃含优质蛋白丰富的食品，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果，或纤维素、维生素较高的食物，忌吃辛辣刺激性、温热香燥食品，少吃煎炸炒爆及性热上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品。 水为阴气之源，因此，冬季应多喝水。起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季，应该保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
花生泡醋有什么功效？你知道吗，其实醋泡花生对调理高血压有很好的效果哦！这是由于醋和花生中的营养成分对降三高都有很好的帮助，对于高血脂、高血压、糖尿病患者，日常食用一些醋泡花生会有很好的保健作用。 醋泡花生怎么做？ 用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，每天早晚吃10粒，一两周后，一般可使高血压下降。还有止血及降低胆固醇作用。这个是个民间方法，建议你还是做好诊断，调整身心，如果没患高血压不用太担心，做好饮食上的注意，高血压还是很好控制的。 醋泡花生的功效 据现代医学研究，米醋含有醋酸、琥珀酸、B族维生素等多种对人体有益的成分。产地不同，其成分也有差异，山西老陈醋、绵竹双头醋、镇江香醋在全国很有名望。据传山西、陜西一带水质偏碱性，所以当地居民喜食醋，也善于酿造。 // 近年发现醋对降血脂、降血压有益，于是有人吃醋泡的鸡蛋、花生米用以保健，有人患顽固的指甲癣症也用老陈醋浸泡。也有人主张对慢性肝炎患者酌情用醋，有一定治疗作用，并且米醋酸涩入肝，起到“引经”作用。民间还用米醋解酒，酒为乙醇，与醋酸结合可形成酯类以降低酒性。 醋泡花生米作法：将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔2～3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。 上面详细的为我们介绍了花生泡醋可以用来治疗高血压的原因，相信你们看完都会感觉到十分的神奇。面对这种食物，它竟然可以用来治疗高血压这种常见的老年人疾病，所以我们应该要在生活中适当的制作一些给你们的爷爷奶奶食用。
没有便秘的人或许不知道便秘的痛，便秘能让人一整天都处于难受的状态，吃不好睡不稳，而且不及时排泄还会引起身体的一些不健康。所以，人必须要每天都排便才能身体健康。如果你是经常便秘的一员，就来看看日常吃些什么能治疗便秘吧。 一、食疗便秘偏方 1.高纤维饮食： 多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 2.大量饮水： 尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。 3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品： 适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。 4.常食用蜂蜜、淀粉： 经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。 5.增加B族维生素食品： 增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。 6.不宜选择哪些食物： 避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 三、日常治疗便秘的方法 1.按时上厕所 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。 2.规律的运动 适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。 3.按时作息 // 生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。 4.饮食注意 饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒症的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反映。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。 国学大师南怀瑾先生介绍了暖脐贴，用桂圆肉1颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲盖大小，放在肚脐上就行了。平时可艾灸，用温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。 另外，通过按摩也能达到暖膝盖的目的。 1.按摩涌泉穴。右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚趾100余下。 // 2.揉气冲穴（大腿根内侧）。此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直到腿脚有热气下流感。 3.拍打肾俞穴。稍用力各拍打100余下。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
很多便秘的患者平时都会吃些香蕉或者萝卜，他们认为这样可以有效的缓解便秘，其实这么做不但不会缓解便秘，还可能加重便秘。 因为那些没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛的作用，会抑制胃肠蠕动。这样一来，人吃下去不但不会通便，反而会加重便秘。一般来说，将香蕉放在透风处存放到表皮有黑斑，但内里质地并没有改变时吃掉，对缓解便秘好处最大。 另外，很多老人认为多吃萝卜能够缓解便秘。其实，老年人便秘很多时候是气虚导致的。白萝卜有消食解气的作用。对于本身就气虚的老人来说，吃下去会加重气虚状态，从而加重便秘。所以，吃萝卜调理便秘也非良策。 // 一些人在患上便秘后觉得，自己从前吃肉、吃油太多了，于是开始不碰油和肉。这么做也是不对的，便秘患者需要稍微多吃一点油，以增强肠道的润滑程度。尤其是香油，以及香油的前身芝麻，每天吃一勺，一周内就可以改变便秘状态。 还有一些人认为性味偏寒凉的绿茶能帮人缓解便秘。其实，便秘者不应该多喝茶。茶有收敛的作用，喝多了有可能加重便秘。不过，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水。便秘者则要喝到2000毫升，分8到10次喝下去，才能有效缓解便秘。
柚子是冬季的应季水果，它水分充足、营养丰富，适合多吃。不仅如此，柚子还有美容防病等保健功效，喜欢吃水果的人千万不要错过。 柚子的保健功效1.紧致肌肤 柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常吃柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。 柚子的保健功效2.辅助治疗糖尿病 吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。 柚子的保健功效3.减少中风 // 最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。 柚子的保健功效4.保护心脏 每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。
小编，你好： 我妈今年63岁了，身体没什么大毛病，就是心血管不大好，一直有服用降压药和阿司匹林。上周她跟朋友去云南旅游，回来时带了一罐三七粉，说对心血管好。我很担心，这三七真的对健康有帮助吗？会不会被骗了？一、何为三七？作为一种中药材，三七又被叫做田七、山漆、血参、金不换、滇三七、盘龙七等等，《本草纲目》记载其有止血功效，所以才称之为金不换。现代医学研究发现，三七的主要成分是三七皂苷、黄酮苷、寡肽、蛋白质、氨基酸、挥发油、甾醇、多糖、维生素、微量元素等，起止血作用的是三七素。一方面，三七能够降低血液的凝固作用，抑制血小板的聚集，使血液的粘稠度下降，从而能够促进血液的循环。另一方面，三七又可以降血压和镇痛，还可以调节血糖，抗动脉粥样硬化，改善心率失常等。临床上，目前以三七为主要成分的常见药物有三七片、三七粉、三七注射液、三七总苷冲剂、三七总苷片、复方丹参滴丸、三七伤药片、复方丹参片、活血止痛胶囊、乳癖消片、伤科接骨片、血塞通注射液等。二、医生提醒：光凭三七治不好心脑血管病既然三七具有活血通络的作用，那么心脑血管疾病的患者服用三七，是不是就不用吃西药了呢？从对症的角度看，心脑血管疾病的患者如果有血脂粘稠或者血瘀的症状，服用三七类的药物，比如血栓通、复方血栓通等等，都是有效果的。但是，三七只能改善症状，却并不能针对病因。心脑血管疾病的患者，往往伴随着肥胖、血糖高、血压高甚至尿酸高等多方面的情况，这些致病因素三七没有办法解决，需要对症的药物加以治疗才行。再者，药物治疗的同时，健康的生活方式、缓解肥胖以及控制血糖，这些都要从其他方面入手去做，不是说仅仅服用三七就万事大吉了。何况“是药三分毒”，三七如果服用多了，也会产生副作用。临床显示，如果大量服用三七，会引起心脏房室传导阻滞，从而诱发心理失常，严重的甚至会出现心动过缓或者心源性脑缺血综合征。因此，患者在服用三七的时候，一定要按照严格的剂量，同时不要长期服用，如果出现恶心、呕吐、皮疹等症状，就得停止服用了。三、挑选三七，要注意2方面除了在服用上要严格遵循医嘱和剂量之外，成品三七的挑选上，也有注意事项。目前，大部分的三七和其他中药材一样，都以人工种植为主。但和种粮食一样，由于环境恶化加上种植生产过程中的不规范，导致农药残留和重金属超标的问题层出不穷。超标过于严重，会引起肝肾功能损伤，还会诱发癌症、不孕不育以及胎儿畸形等一系列病变。所以，改善环境和规范化种植，将是三七以及其他中药材未来必须遵循的规则和底线。而对于消费者来说，日常在挑选成品三七的时候，则需要注意以下三个方面。第一看产地。全世界98%的三七都产自云南的文山，所以购买的时候尽量选择主产地和原产地的产品。第二看工艺。农残留低的三七才有质量保证，此外，正宗的三七质地比较硬，而且掂量起来有分量。第三看安全性。正规的三七产品，都有GMP认证，而且在购买的时候，尽量选择正规的大品牌，不要贪图便宜，购买来路不明的产品。三七毕竟是药材，因此无论是服用还是购买，都不能贪心。参考资料：[1]《三七是心脑血管第一药！但很多农残超标，道地无公害三七这样挑！》.健康时报.2018.11.13 // [2]《三准则选购正宗文山三七》.新华网 2016.5.26[3]《心血管疾病慎用三七粉》.保障部队第983医院 2018.9.4未经作者允许授权，禁止转载
过去有些农村地区的人们把蒲公英当做是一种野草或者是野菜，有些地方还管它叫“婆婆丁”。这种看似不起眼的“小草”，近几年来却被炒得火热，“蒲公英堪比冬虫夏草”、“蒲公草称为草药皇后”等等。事实上，蒲公英确实可以药用也可以食用，但它并没有那么“神奇”，那么蒲公英的功效主要有什么呢？ 蒲公英有哪些功效？1.清热解毒蒲公英最“出名”的功效便是清热解毒，无论是对于各种热毒疾病，还是伤口感染、化脓引起的问题，蒲公英都能很好地解决。此外，对于肝热引起的不适，喝蒲公英水也能有所缓解。2.消痈散结将新鲜的蒲公英叶子用开水冲泡，可以缓解发烧、疮毒等引起的口干舌燥问题。对于女性生产后出现的乳痈，蒲公英也能有效缓解，起到通奶的作用。3.抗菌蒲公英对于伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，可以喝蒲公英水以防治。此外，因为真菌感染的足藓问题，也能通过外敷蒲公英以治疗。4.改善尿道炎蒲公英中含有抗菌消炎成分，对于各类炎症都具有消炎效果，同时，蒲公英又具有很好的利尿作用，在尿道炎高发期，可以适当喝些蒲公英水用以防治。蒲公英中富含维生素、蛋白质以及各种微量元素等物质，不仅能清热解毒，还能养颜美容，经常服用蒲公英还能提高身体免疫能力，防治肿瘤。不过，尽管蒲公英好处这么多，长期喝的话也可能引起“副作用”，有几类人甚至“无缘”蒲公英。蒲公英的食用禁忌，你都知道吗？蒲公英水虽然对身体有不少好处，但也不能长期大量食用，否则会引起几大问题：· 伤脾胃蒲公英是一味偏寒性的药物，如果长期喝蒲公英水的话，容易给脾胃带来损伤，尤其是脾胃本身不好的人，甚至可能引起呕吐、拉肚子等问题，女性也可能因此使月经受到影响。· 降血压长期喝蒲公英水也可能导致血压降低，使血压处于较低的状态，对于高血压病人来说，在短时间内可能有一定好处，但如果血压正常或低血压的话，则会影响身体健康。· 引起过敏生活中存在不少对蒲公英过敏的案例，尤其是过敏体质的人，更应该谨慎食用蒲公英，否则容易引起红疹、瘙痒等过敏症状。除此之外，也不是所有人都能服用蒲公英水。寒性体质的人不能喝：由于蒲公英偏寒性，对于寒性体质的人来说，服用蒲公英水相当于雪上加霜，会使身体体质变得更差。脾胃不好的人不能喝：对于脾胃虚弱的人来说，一定不要单独喝蒲公英水，否则容易引起腹痛腹泻等问题，如果想喝可加入红枣、姜片等温热之物中和。不要过量饮用：尽管蒲公英水能养生，但每天饮用的量一定不能多，最好控制在3克~5克左右。除了直接喝蒲公英水之外，学会搭配其他药材，养生功效将大大提升！蒲公英巧搭配，养生功效大不同蒲公英龙须茶：用蒲公英搭配玉米须，再加入玫瑰花和玉竹，能够有效降血糖。其中，蒲公英含有蒲公英多糖，具有降糖作用，而《浙江中西医结合杂志》里提到，用玉米须泡水，能够有效治疗糖尿病。因此，有糖尿病的人，可以适量喝这道养生茶。蒲公英荷钱茶：取荷叶、玫瑰花和蒲公英根泡水，能够有效祛湿。《本草再新》记载，荷叶“消湿去风”，而玫瑰花不仅能中和蒲公英的寒性，又能化湿和中，再加上蒲公英的清热解毒、消肿散结的功效，这道祛湿茶养生功效不容忽视。小小蒲公英，功效却是大大的，学会正确服用，则能获得这些好处，但需要注意的是，蒲公英确实有养生作用，但一定不能将其神化，更不能依赖它治病救命，理性对待才是该有的态度。互动：蒲公英泡水用叶子还是根？参考资料[1]《蒲公英有什么作用？别轻信谣言，实际作用就这4个》.业百科weixinnc.com.2018-04-16 // [2]《蒲公英的十大功效与四大禁忌》.唐维翼.2018-07-13业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
据国家食品药品监督管理总局网站消息，国家食品药品监督管理总局27日发出预防织纹螺食物中毒的风险警示。告示指出，国家食品安全风险监测发现仍有织纹螺在市场销售，且抽样检出含有高含量河鲀毒素。河鲀毒素中毒可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等症状，严重者可致死亡，中毒潜伏期一般在10分钟至3小时。该毒素对热稳定，煮沸、盐腌、日晒等均不能将其破坏，目前尚无特效治疗解毒药物。 织纹螺，俗称海丝螺、海蛳螺、麦螺或白螺等，主要分布于浙江、福建、广东等沿海地区。织纹螺的外形特征为尾部较尖、细长，长度约为1厘米，宽度约为0.5厘米，约指甲盖大小。织纹螺含有河鲀毒素易导致食物中毒，原卫生部2012年公告（2012年第13号）明确要求，任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺。 // 为保护公众身体健康，避免因食用织纹螺引起中毒，10月27日，国家食品药品监督管理总局发出风险警示：任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺。公众应提高自我保护意识，不购买和食用织纹螺。误食织纹螺后，如发生中毒症状的，应当立即自行催吐，并到医院就诊。若发现食品生产经营单位采购、加工和销售织纹螺的，应当及时拨打12331向当地食品安全监管部门举报。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
乙肝患者是现在很常见的一种肝病，因为其具有传染性，所以让许多患者因为害怕遭到歧视而想赶快治疗好它。但是乙肝的治疗往往没那么简单，过分的急切反而容易进入治疗的误区。比如，乙肝的用药就存在着三大误区，那么乙肝要如何正确用药呢，我们来看看吧。 乙肝患者用药小心进入三误区 误区一：不规范停药 现象1：还没开始用药，就一直询问医生服药后能不能尽快停药。 现象2：以停药为治疗目标，检测指标稍有好转就自行停药。 专家建议： 无论是国外还是中国的乙肝防治指南均统一、明确指出：乙肝抗病毒的治疗目标是延缓疾病进展、减少肝硬化、肝癌的发生，这才是乙肝抗病毒的根本目的。关于停药问题，2010年最新版的《慢性乙型肝炎防治指南》明确指出：在进行口服抗病毒治疗的患者中，大三阳患者总疗程至少要2年，而小三阳患者的总疗程至少2.5年，同时指出，疗程越长，复发率越低。近期国内的一项万人调研结果显示：在口服抗病毒患者中，52%患者自行停药，自行停药的患者种有57%的患者病情加重。 实现停药要问三问题 慢性乙肝治疗能否停药取决于采用哪种治疗方案以及患者对治疗的应答情况，需要患者和医生的配合和共同努力。门诊就诊时，患者可以在与医生沟通的有限时间内，主动把握机会阐明自己对治疗结果的期待，以便让医生依据实际情况更有针对性地制定治疗方法。他建议慢性乙肝患者在就医时可依据以下三大关键问题，主动向主治医生询问： 1、实现停药的标准是什么？ 这个问题可以帮助患者了解慢乙肝的治疗目标，有助于患者明确目前治疗所处的阶段，并引导患者追求适合自身的治疗目标。 2、我能否在有限疗程内尽快实现停药不复发？ 很多患者认为慢乙肝治疗是需要终身服药的。其实采取合适的治疗方法，患者完全可以在1～2年内实现停药不复发。这个问题可以帮助患者充分地表达自身的治疗需求，进而更有针对性地制定治疗方法。 3、有没有更好的治疗方案可以帮助我实现停药不复发？ 很多服用口服抗病毒药物的患者，经过长期服药抑制病毒取得了一定的成效。如何追求更高的治疗目标这个问题可以帮助患者从医生那儿获得正确的指导，并相应地选择最适合自身的治疗方案。 误区二：随意换药 现象1：治疗期间，因担心耐药问题，自行换药。 现象2：听别人说用哪个药的效果好，就自行换药。 专家建议： 首先乙肝治疗用药应规范，应在医生建议下使用。其次，目前上市的几种口服抗病毒药物的效果都不错，但大都存在交叉耐药，单药之间来回换药可能导致多重耐药的发生。目前，国内外越来越多的临床数据证实：在口服抗病毒治疗过程中，半年是个关键点。比如开始治疗时选用拉米夫定，治疗半年时进行检测，此时如果HBV DNA水平不可测，表示效果良好，继续拉米夫定单药治疗即可；如果HBV DNA水平虽然下降了，但仍可测到，说明疗效不佳。在原药基础上再加用一个耐药位点不同的药物（阿德福韦酯），其治疗效果及远期耐药率明显优于换药。 误区三：过分恐惧耐药 现象1：“因噎废食”：因过分恐惧耐药而拒绝使用任何口服抗病毒类药物，从而导致疾病进展。 现象2：“耐药至上”：随着近年来耐药论的热炒，很多刚开始治疗的乙肝患者在选择药物时只看耐药率，不考虑其他治疗因素，从而导致在长期治疗过程中因为经济、副作用等原因不得不放弃治疗或不得不换药，反而导致疾病的进展或耐药率的升高。 专家建议： 首先耐药是目前已上市的几个口服抗乙肝病毒药物的共性，所有的口服抗乙肝病毒药物都有可能产生耐药，但耐药并不可怕，经过10年以上的经验积累，医生在没有产生耐药的时候就可以预测耐药的发生，并及时采取措施预防耐药，即使耐药出现了，通过挽救治疗同样可以重新获得病毒学抑制。 其次，对于即将准备口服抗病毒药物治疗的慢性乙肝患者，首先要明确抗乙肝病毒治疗的长期性，然后再选择药物，在选择药物时须从经济、药物安全性、是否延缓疾病进展等方面来综合考虑作出选择，这样才能实现慢性乙肝长期抗病毒治疗的目标。 如何减少耐药性 一适应症的选择，乙肝抗病毒要选择处于免疫活化期的慢乙肝病人，而非携带者。因为免疫耐受的人发生耐药的几率很高，而处于免疫活化期的患者本身机体免疫在和病毒斗争，再加上药物就可以双管齐下，这样发生耐药的风险也会降低。 二药物的选择，即首先选择强效低耐药的药物，可以降低长期治疗耐药的发生。 三适当应用联合治疗。初始联合治疗一直存在争议，指南也没有明确推荐。但是，对于肝硬化且高病毒载量的病人，可以建议初始联合治疗，主要是拉米夫定和阿德福韦的初始联合治疗。但这两个药联合是否就比单用恩替卡韦效果好，目前没有太多的资料。此外，国产拉米夫定和阿德福韦联用的价钱还是比单用恩替卡韦便宜。所以，从经济等方面考虑，联合治疗也是一个降低耐药发生概率的方法。 四耐药监测、随访，从而实施优化治疗、个体化治疗（也是路线图的概念）。乙肝抗病毒治疗中，使用核苷类似物以后，如果没有选择强效低耐药的药物，就一定要随访监测。一般以半年作为评价点，如果效果好，就继续使用；如果不好，就要赶紧进行调整。这是降低耐药发生的一个重要的手段。 乙肝患者选药注意“三要点” 第一点，要看安全性。 乙肝抗病毒药物比较多，选择乙肝药物和选择其他药物一样，需了解药物的不良反应、临床数据、使用经验以及产品品质。由于慢性乙肝治疗周期较长，药物的品质和安全性就显得尤为重要。除药物上市前的大规模临床试验数据外，药物在实际临床治疗中的数据积累也是确保药物合理使用的重要依据。患者要尽量选择拥有大量临床试验数据支持、经过了长期临床实践验证的可信赖的药物。 第二点，要看疗效。 慢性乙肝是乙肝病毒感染引起的慢性疾病，乙肝病毒的持续复制会引起肝脏组织的炎症和损伤。因此，要选择能够强效持久降病毒的药物，将病毒持续抑制在尽可能低的水平，从而持久稳定地控制病情，遏制疾病向肝硬化、肝癌进展。 第三点，乙肝患者选药还要看耐药性。 耐药问题仍是目前乙肝抗病毒治疗中不可避免的难点。一旦遭遇耐药，不但导致抗病毒药物失效、病毒反弹，患者还将在不断加药换药的过程中承受着额外的治疗成本。因此要将耐药发生率降至最低，有数据显示，在患者发生耐药后需要额外负担的治疗费用，仅专家门诊、住院治疗、耐药检测等费用，就会对每一位患者在耐药发生后的第一年，造成很多额外费用。而这些还没有包括治疗药物本身的费用、患者就医的交通费、误工费等。 那么目前有没有什么科学的方法找准药物吗？目前能做到这一点的就是在用药前，一定要做好乙肝病毒变异耐药检测，以便做到分型而治，找准适合乙肝患者的药物。且能够知道患者体内病毒是否变异耐药、是否传染、是否需要治疗，患者对哪种药物有效等。通过该检测患者可以选择适合自己的药物，如果同时结合三氧自体血回输技术，这将是现代治疗乙肝技术的完美结合，疗效好、安全无副作用，创造了乙肝界的神话。 温馨提示：乙肝的用药也好，治疗也好，甚至是日常的护理也好，都要非常的详细和仔细。乙肝患者要做好长期抗病的准备，切勿因为着急而乱用药，反而损害肝脏。