化妆新手第一次须购买的化妆品 化妆新手第一次须购买的化妆品 隔离霜：隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。不仅有隔离紫外线的作用，而且也具有改善肤色的作用！具有粉底的效果。一举多得。其实，对于一个化妆新手来说，选择合适的粉底液并把她处理好，是非常难达到的。相对来说，隔离霜更轻薄一些，更容易把握。建议刚化妆的mm可以尝试一些轻质的妆，如果皮肤瑕疵也不是很多，那么就可以只用具有修饰肤色功效的隔离霜，看上去会自然，感觉透气，舒服。 散粉：散粉的专业名称是“定妆粉”，顾名思义，是彩妆的最后一步。但是，也可以在擦完隔离霜后，稍微做一点定妆。这样，化眼妆的时候，不会因为太油腻而导致花妆。待一切妆容搞定，可以再刷一次散粉，全面调整肤色，调整彩妆浓淡，打造自然妆容，并可防止脱妆。散粉虽然没有什么遮瑕的效果，但是可以提亮肤色，让皮肤看起来很通透。出门可以携带在包包里，随时用来补妆。 使用方法：用粉扑蘸取后，将蜜粉充分揉入粉扑，再通过轻轻按压肌肤，一点一点涂于面部。 眼线笔：不得不说，眼线笔真的是非常神奇的东西。化在眼睛上，便能立即变得大而有神。但是画眼线也是个技术活。初画眼线时，每个人的画法都不尽相同。 基本使用技巧： 1、握眼线笔 与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，之前先把笔头磨圆。 2、轻拉眼皮 将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。 3、从眼尾画 贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右。 4、反复描画 先用食指将眼角向鼻部方向拉，然后再从眼角描画至眼尾，使眼线看上去纤细。 5、画下眼线 先用无名指轻拉下眼皮，然后再紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线。 6、加强眼角 用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角，制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。 7、使用棉棒 用手把棉棒头压扁，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。 8、晕开眼线 与画眼线的方向相反，从眼角至眼尾晕开眼线，切忌用力过大。 睫毛夹：睫毛夹可以使睫毛弯曲上翘，令涂过睫毛膏的眼睫毛看上去既长又翘的化妆工具。不要以为任何一款睫毛夹都能拿来使用噢，要挑选形状与眼部的凹凸一致的睫毛夹来使用才可以。 1、在睫毛修复凝露后，涂抹睫毛膏或佩戴假睫毛前使用。 2、分三次卷夹，按照先根部，再中部，后末稍的次序边夹边轻轻向上提拉。 3、注意夹睫毛时，一定要保持头部和手臂的固定，不要在动荡的环境中进行。 睫毛膏：其实花妆最容易看出效果的就是眼妆。但是建议初学者千万千万不要化眼影。眼影用不好，会非常艳俗。只要让睫毛又翘又浓密，就会非常漂亮，而且自然。而且，睫毛膏有宁外一个强大功能，就是可以可以用来刷眉毛。但是动作要轻，稍稍带过便可。因为眉妆是很容易出错的，所以用睫毛膏稍作强调就已经非常好。 腮红：羡慕日本杂志李，麻豆们粉粉嫩嫩的可爱模样吧。其实，这大多是腮红的功劳噢，腮红又称为胭脂，使用后会使面颊呈现健康红润的颜色。如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。腮红的化法有很多种，建议美眉们，初学化妆掌握不好量的话，先将腮红刷上的粉轻轻在面纸上抖动几下，再刷上脸颊，这个动作可避免一开始下笔太重，破坏脸庞的妆容。如果觉得腮红不够明显，可以再重复叠加。 简单的方法：当你微笑时，以脸颊的最高点为腮红的中心，在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。 唇膏：这里说的是没有颜色，用来保护唇部，滋润保湿的唇膏。秋冬时节，唇部最容易干燥。这个时候，随身携带护唇非常必要。 唇彩：近年来韩过偶像剧大行其道，引无数美眉竞折腰。女主角的妆容也引起不小潮流。尤其是那粉嫩嫩的唇色，怎么可以那么自然？各种羡慕嫉妒恨！其实，很简单。使用唇彩来做妆容吧~让你也能轻松拥有女主角般水嘟嘟的双唇~不会像口红那么厚重，粉粉嫩嫩，最讨喜。
怀孕期间生理变化 有报告指出，准妈妈自怀孕开始，性生活的次数有减少的趋势。妊娠初期，也就是14周以前，平均减少约三分之一左右。到了怀孕中期，由于害喜现象缓解，胎儿情况比较稳定，所以准妈妈心情比较好，而且阴道及骨盆腔开始出现充血现象，比较容易达到性高潮，所以行房次数略比妊娠初期多一些，但是跟未怀孕时比较，还是比较少，约少了四分之一。 到了怀孕末期(28周以后)，肚子愈来愈大，不太方便，而且性交可能引起子宫收缩，且不舒服，因此行房次数减少三分之二。根据统计，有30□的夫妇在这个阶段没有性生活。 由于前面谈到，准妈妈因为身体之不适，减少行房频率;但是准爸爸在生理上并没有明显变化，因此生理需求仍高，但是从妊娠末期一直到产后坐月子，很可能约有3～4个月时间没有房事，性冲动并没有适当化解，在性心理学上，夫妻是有差异的。这也是准爸爸、准妈妈们必须了解、互相体谅之处。 产后生理和心理状态 首先我们来谈谈，准妈妈在产后何时可以性生活。 根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括∶担心会感染、怕伤口(会阴切开部位等)痛、伤口受伤，或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，因此排斥性生活。另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。 此外，许多生理上的因素，也会影响产后性生活。包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等等。 根据统计，产后不能“正常营业”，最多的原因(约40%)是性交疼痛。代表着会阴伤口的愈合不佳，或是愈合时间不够久，以及夫妻两人太久没有“操兵”，所以不太熟练，造成招数有些陌生，两人配合不来所致。 因此，想要“如鱼得水”，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。 产后房事何时恢复 一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。 若有作“会阴切开”的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。 “剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。 目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心;有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩。 产后的分泌物主要以恶露为主。但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点「前戏」，包括多一些耳语、亲吻及爱抚等。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、产妇有信心，才好早日开张。 先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可“单兵抬头，提枪快跑前进”。开始时最重要，所以产后的第一次，先生切莫一味表现神勇而已。多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的! 不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。 产后在过性生活时，丈夫应特别注意： ①每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间不宜过长，要多施爱抚行为。 ②过性生活时，丈夫不可行动过猛，否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。 ③丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人孩子造成痛苦。 由于某些产妇的卵巢在产后20天左右就可恢复排卵功能，1个月左右就可来月经。故产后一旦有性生活，就应采取避孕措施。 产后常见避孕方法 根据统计，不喂母奶，或是一天喂姆奶次数在3次以下的产妇，约8周内就可能恢复排卵功能。所以如果月经周期还没有到来之前，必须注意避孕。保险套是最简单的方式，不过使用方法要正确。月经来过，就可以考虑吃避孕药、装避孕器，或是植入“诺普兰”荷尔蒙避孕针，来达到节育目的。 有人说∶“鱼水交欢，是为了享受人生;生儿育女，是它们的副作用”不论这个说法是否有待商议，但至少有一点可以确定，那就是这个世界永远少不了男人和女人。所以，“整修内部”之后，也该早日重新“开幕志庆”，人生才美丽!
剖腹产后同房正常流程 产妇在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的产后检查，如果医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。 之所以不可以在大夫检查之后立即恢复同房是因为，女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间恢复，因此，不可以立即恢复同房。 在产后初次同房时，产妇的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。此外，还需做好避孕工作。 剖腹产后第一次性生活注意什么 产妇因为在孕期分娩期间已经有较长时间没有经历性生活，所以产后第一次性生活时，难免会有不适。这时丈夫在同房时要给予产妇关爱，如在同房前营造良好的氛围，增加前戏、动作要轻柔等，同时一定要注意做好避孕措施。 1、丈夫照顾好产妇心理：产妇对于性生活，不论是心理还是生理都需要一个恢复期，丈夫此时要多给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。 2、注意避孕：因为每个人恢复排卵期的时间不太一样，此时排卵期是否已经恢复不能确定，所以必须注意避孕，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。 3、营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。 剖腹产后同房疼痛是什么原因 有些女性在产后同房时会出现疼痛现象，这会对性生活造成很大障碍，也不利于夫妻感情交流。这种剖腹产后同房疼痛，多是由于产妇伤口恢复不佳或丈夫同房动作过激造成的，所以在产后同房时，要多加注意。 1、可能与产后恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。有会阴撕裂伤的女性伤口更易感染，最好在医生检查，确定已愈合后再开始性生活。 2、与产妇的全身情况有关。如果产妇体质弱、营养不良、贫血，或者伤口有炎症，都会延迟伤口愈合的时间，过早性生活也容易导致伤口裂开。 3、可能与伤口缝合情况有关。除了会阴表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异，再加上羊肠线的质量、会阴是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收，延迟伤口愈合。 4、可能是男方动作过于激烈。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。 因此，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，以免延误治疗。 剖腹产后同房疼痛怎么办 剖腹产后同房疼痛怎么办？这要根据疼痛原因来选择解决方式。若是由于阴道干涩引起房事不适，可以通过润滑剂和增加前戏减轻不适；若是由于产妇身体恢复不佳引起，则需要推迟产后同房时间。 一般情况下女性剖腹产术后两个月左右身体各方面机能就会恢复正常状态，可逐渐开始恢复房事。不过产后女性可能会出现阴道较干涩等引起房事不适，从而产生疼痛的状况。这个时候可以选用含有润滑剂的避孕套或女性外用杀精剂或者凡士林等来润滑剂，增加阴道的润滑度。只要放开心胸，不要有太多的思想顾虑，就容易适应。 分娩后至子宫复原以前（约6--7周）最好不要同房，否则，会引起生殖器官发炎、子宫出血，或是妨碍会阴、阴道伤口的愈合及产后健康的恢复。若产后阴道血性分泌物持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。当然，具体的性生活恢复时间，建议女性去医院检查清楚，保证身体无恙后方进行。
剖腹产后第一次月经是怎样的 一般剖腹产妈妈在产后6-8周迎来月经来潮。而产后第一次月经的量多少，因人而异。母乳喂养的妈妈，由于哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调，经量时多时少，月经时间不稳定，一般2-3个月月经周期会恢复正常。若过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等，也都会造成产后月经不调或闭经情况。 如有明显异常，建议新妈妈到正规医院妇科就诊，以排除疾病的可能。剖腹产后第一次月经注意事项有以下五点： 1、准备好卫生巾。剖腹产妈妈在产后第一次月经量可能会比平时大，因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾，以防万一。 2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、注意卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。因为剖腹产妈妈接受了手术，伤口护理还是要注意的，身体上避免过劳。 5、剖腹产妈妈在月经期间或者月经前，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮用温开水，保持大便通畅。 剖腹产后月经量少正常吗 由于剖腹产后，妈妈因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平紊乱，卵巢功能还没有完全恢复，大部分妈妈会出现闭经，或少量月经，月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，第一次来月经量少，是属于正常情况的。请各位妈妈不要过于紧张。 剖腹产后的妈妈在月经来潮时，平时注意观察做记录，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。 产后来月经早好还是晚好 对于产后来月经早好还是晚好，新妈妈们不必太过于纠结。产后月经的复潮不同个体之间差异很大，有的新妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”，也有的新妈妈要在产后1年才恢复正常的月经。一般来说，月经的到访与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、新妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。 如果产后有进行有规律地喂母奶，月经没有来，这是正常的现象。没有喂奶的新妈妈，月经通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶，又超过了3个月还是没来的话，最好到妇产科检查一下。
如今，锅的种类可真不少，按材料分就有铁锅、铝锅、砂锅、不粘锅、不锈钢锅。咱中国老百姓有句俗话：做什么饭，用什么锅。其实，不仅做饭要如此，我们洗锅养锅也要根据锅的不同材质来进行操作。不当的马虎的操作会降低锅的使用寿命。 新锅怎么处理？不锈钢锅第一次使用的正确方法 一口新买来的锅，初次使用有讲究吗？当然有。无论哪种锅淘来后，绝不是我们以为的用水洗洗就可以直接煮食，它必须经过一个养锅的程序，才能经久耐用，才能长时间保持原有的光泽。 不锈钢锅第一次使用的正确方法： 1、先检查新锅里外是否贴有标签，如果有，得把标签撕去。有的标签粘贴紧难手撕去，此时可以在标签上滴几滴风油精，等风油精完全被标签吸湿后，就很容易撕掉了。 2、在湿棉抹布上滴两滴洗洁净（大众品牌即可），用抹布里里外外擦试锅体。 3、锅盖也要擦。 4、别忘记了擦锅底部位。 5、清水冲洗（一定要冲洗才能彻底冲去洗滴净哦） 6、往锅里倒入开水和少许白醋，摇晃锅体，让醋水清洗到内锅每个部位。 7、用吸水纸擦干锅。 8、放心的用锅烧煮你喜欢吃的任何东东啦。 新锅处理注意事项： 1、对于任何不锈钢锅，都不要用强碱性或强氧化性的化学药剂，如苏打、漂白粉、次氯酸钠等洗涤不锈钢锅，以免对产品产生腐蚀。不要用太大的火去加热（使用大火易导致产品变色）。 2、不锈钢锅含有铬和镍，这两种元素能够在非强酸或非强碱环境下，耐受400℃以下高温而不被腐蚀，但是如果长期接触酸、碱类食物，也会起化学反应，所以不宜长时间盛放盐、酱油、菜汤，也不能煎药。
很多人会用砂锅来煮粥炖汤，而使用砂锅也是有讲究的，不小心就会烧裂，而且第一次使用砂锅如果不处理好，对人体还有害处。那么，第一次使用新砂锅该怎么处理呢？ 新砂锅的使用方法-砂锅第一次使用的注意事项 砂锅是国人常用的一种炊具，砂锅是用沙质陶器制成的一种锅。砂锅有很多的优点所以才得到国人的喜欢，主要有砂锅的保温能力很强，煲汤炖菜不容易流失营养物质。 砂锅第一次使用的注意事项很多，这些主要是为了以后砂锅的耐用和保养。 1、刚买来的砂锅需要处理一下，比如使用淘米水煮沸，可以防止砂锅在使用中的爆裂。 2、砂锅第一次使用的时候需要用小刷子把砂锅内壁的很多的小沙粒刷掉，防止沙粒掉进食物中去。 3、砂锅不要用来炒菜，一般使用砂锅来煲汤熬菜，因为炒菜的油温很高，当锅内的油被烧热时，骤然放进凉菜，锅容易炸裂。所以在做饭的时候也应该先加水，然后才能移到炉火上，如果先烧锅后放水，也容易使锅炸裂。用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。 4、第一次使腹地，最好先煮面汤或煮稀饭，吃完饭后先不要刷锅，放在炉火旁烘烤，使面糊饭汁干结，把锅壁的微小孔隙堵住，然后把锅刷净。这样就可以防止漏水。 5、使用时应当轻拿轻放，避免摔撞。热砂锅不能直接放在地上，应用两根木筷或其他耐热的东西垫起来，以免因锅壁内外冷热不均，引起炸裂。 6、从火上端下砂锅时，要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 7、不要用砂锅熬制粘稠的膏滋食品。 8、不要干烧，也不要在还很热的时候用水洗，这样容易坏裂。 9、不打湿锅底。洗锅时尽量不打湿锅底，上火时注意确认锅底是否干燥。每次使用以前须先揩干砂锅外面的水。 10、熬过中药的砂锅不宜用于炖菜、熬汤，同样，凡用于炖、熬食品的砂锅也不要用来煎中药。 俗话说细火慢熬出靓汤。上班一族恐怕没那个耐心。其实现在的电紫砂锅就是个特好的帮手。如果想吃一锅粘糯的八宝粥，只需定好时间把米和各种豆类、干果加水放好。等到下班回家，粥就做好了。做汤也一样，一只乌鸡加上当归、洋参、茯苓、枸杞、桂圆、大枣和水，都交给电砂锅就行了。秋冬时节每月喝上一锅即可保证身体不亏。
在一些少数民族地区有嚼槟榔的习惯，但没有吃过槟榔的人，在第1次吃槟榔时会出现不同的反应，会有特别不舒服的感觉。接下来我会带大家了解第一次吃槟榔有什么反应，也会让大家了解吃槟榔的危害有哪些。 【警告】槟榔为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物，嚼槟榔可以增大口腔癌的发病几率 第一次吃槟榔什么反应 人们第1次吃槟榔会出现不同的反应，容易出现面色潮红和胸闷以及呼吸急促和精神亢奋等多种不良症状，但b狼也属于中国四大南药之一，是一种功效出色的中药材，它虽然能让人体兴奋，但也具有消肿和通利关节以及健脾调中等多种功效。 吃槟榔的危害 1、损伤牙齿 平时人们吃槟榔会损伤牙齿，因为人们在吃槟榔的时候会不断嚼动，让牙齿与槟榔之间产生不断的摩擦，而且它还会在口腔中残留下一些有害物质，会对人类牙齿产生腐蚀，容易让牙齿松动，而且会让牙齿变黑。 2、诱发癌症 诱发癌症让口腔癌高发，也是吃槟榔的重要危害，因为人们在长期嚼食槟榔的情况下，会导致口腔黏膜受损，容易让口腔黏膜硬化，严重时就会让口腔黏膜癌变，会让癌症高发，另外人们经常嚼槟榔，还会出现口腔溃疡和牙龈肿痛等多种不适症状。 3、危害神经 危害人类中枢神经影响大脑功能，都是人们吃槟榔的重要危害，因为槟榔中还有大量的槟榔素，它会让人体保持兴奋，容易让人类大脑和神经一直保持兴奋状态，时间长了以后会让大脑和神经功能失调，容易让人体出现抽搐和昏迷等不良反应。 今天重点带大家了解了，第1次吃槟榔有什么反应，也让大家了解了吃槟榔的危害，以后大家再想吃槟榔就能多加注意，能减少它对身体的危害，如果想把槟榔当药物服用，最好在医生指导下进行。
牛排是西餐中最有代表性的存在，也是国内很多人最喜欢吃的一种美食，但吃牛排与平时吃其他食品不一样，需要用刀叉，那吃牛排的时候应该怎么拿刀叉呢？第一次吃牛排的注意事项又有哪些呢？接下来我会带大家了解这些与西餐礼仪相关的知识。 吃牛排怎么拿刀叉 想吃牛排一定要先掌握怎么拿刀叉，总的来说就是右手拿刀左手拿叉，但吃西餐的刀也有好几种，那种带有锯齿的刀是用来切牛排的，而普通的刀子是用来切蔬菜的，而最小的那一种刀是用来涂抹果酱的，只用叉子的时候，不要把叉子直接插在整块的牛排上，要把牛排切成小块以后再用叉子叉着吃。 第一次吃牛排的注意事项 1、第1次吃牛排的时候一定要注意点单，因为牛排也有很多种沙朗牛排特别适合男性吃，而菲力牛排则特别适合女人和小孩以及老人吃，另外在点牛排的时候，还有爆他的成熟度，一般只有一、三、五、七和全熟，不要报偶数，不然会让别人以为你不懂西餐。 2、第1次吃牛排时切牛排也要多加注意，一定要左手持叉，右手拿着餐刀先用叉子把牛排插住，然后再用刀把它切成小块，在切牛排的时候，餐刀和餐叉要像盘子稍微倾斜，不能垂直使用，而且不能让他发出比较刺耳的声音。 3、在牛排切成小块以后，再用叉子把它插起来，放在嘴里慢慢嚼碎咽下，一定不能大口吞咽和大力咀嚼，不然会让人感觉很粗鲁，与西餐厅格格不入。另外吃牛排的时候都会搭配沙拉和意面，在吃意面的时候要用叉子把面条缠在叉子上送入口中，而不能像平时吃面条那样，直接把一面吸到嘴里去。 今天为大家介绍了一些西餐礼仪，能让大家知道吃西餐怎么拿刀叉也能让大家知道第一次吃牛排的注意事项有哪些，掌握这些基本知识后，再去吃牛排会感觉很轻松也不会做出什么引人注目的事情来。
现在生活中很多人都喜欢做汗蒸，带汗蒸是一把双刃剑，它对人类身体既有好处也有坏处，建议大家在做汗蒸以前，对他的好处与坏处都做全面了解，另外还有了解，第一次去汗蒸房时应该怎么做。 汗蒸的好处和坏处 1、美容养颜 人们做汗蒸，可以让皮肤表层的细胞活跃，而且能加快皮肤深层毒素的排出，并能让人类皮肤吸收充足水分，可以让人们皮肤的弹性明显增加，经常做汗蒸，可以淡化色斑也能增加皮肤弹性，还能让皮肤保持年轻状态。 2、减肥瘦身 减肥瘦身也是人们做汗蒸的重要好处之一，因为在人们做汗蒸的过程中，身体里的脂肪细胞会明显活跃，而且脂肪会加速燃烧，它们会随人体代谢排出体外，经常做汗蒸能减肥瘦身也能让人们的身材变得越来越苗条。 3、缓解压力放松心情 汗蒸还有一定的心理作用，它能让人体得到深度放松，而且能让人们的思想压力得到释放，人们在做汗蒸结束以后，可以感觉全身轻松，而且会有种精神焕发的感觉。 做汗蒸的坏处 做汗蒸对人类身体不单有好处，也有一定的坏处存在，人们做汗蒸以后，容易让风湿寒毒入侵人体内部，容易造成风湿骨痛，另外那些体质虚弱的人在做汗蒸以后，还容易出现虚脱，会让身体能量大量消耗，对他们的身体健康不利。 第一次去汗蒸房步骤 第一次去汗蒸房时，在进入汗蒸房以前应该先沐浴，而且要卸妆，只有这样才能让身体内部的毒素更好的排出，另外不能在过饱或空腹的状态下去做汗蒸。在进入汗蒸房以后，要喝适量的温水，然后直接进入汗蒸房每次汗蒸时间不要超过一小时，而且在汗蒸以后的两小时之内不要吃冷饮。