夏天天气炎热，人们都喜欢喝绿茶，绿茶能及时为身体补充大量水分和多种营养成分，还有一定的养生功效，那么夏天喝绿茶对身体有哪些好处呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 夏天喝绿茶的好处有哪些 1、夏天喝绿茶能清热解暑 夏天喝绿茶最大的好处就能清热解暑，绿茶性质寒凉，能清热去火，也降燥，还能生津止渴，夏天饮用可以有效预防中暑症状的发生。 2、夏天喝绿茶能提神 夏天天气炎热，很容易让人们出现无精打采的症状，这时喝一些绿茶，就能提神醒脑，让人们的精力恢复，因为绿茶中有一些咖啡碱，这种物质能调节神经，让中枢神经兴奋。 3、夏天喝绿茶能明目 夏天喝绿茶对人类的眼睛也大有好处，绿茶中含有大量的维生素C,这种物质可以降低眼睛晶体的混浊度，还能消除身体内的多种炎症，对人类夏天经常出现的红眼和张结膜炎等疾病都有很好的预防作用。 4、夏天喝绿茶能防辐射 绿茶中茶多酚的含量很高，这种物质进入人体以后可以吸收放射物质，能有效减少电子产品对人身体的伤害，最适合那些夏天在电脑前长期工作的人群饮用。
中国的茶文化有着悠久的历史，国内喜欢口茶的人有很多，而且茶叶也有多个不同的品种，其中绿茶是最受欢迎、销量最大的一个，它色泽清淡，茶香浓郁，保健功效出色，但是绿茶虽好，在冲泡时却有一些需要注意的地方，如果冲泡方法不对，会让绿茶的口感变差，营养成分出现流失。那么平时绿茶冲泡时应该注意些什么呢？下面小编就大家具体说一说。 绿茶冲泡的注意事项 1、绿茶不能泡得太浓 平时冲泡绿茶时，放入的茶叶不能太多，不能泡得太浓，不然太浓的绿茶茶汤，会影响人类胃液的分泌，同时也会加重心脏的负担，会引发消化不良或者让一些常见的心脏病高发。 2、绿茶能不空腹喝 平时冲泡绿茶时，也要注意时间，空腹是不宜饮用绿茶的，因为绿茶性质寒凉，空腹饮用会刺激肠胃，容易引发腹泻。另外冲泡绿茶时，水温也不宜过高，用九十度左右的开水冲泡的绿茶，口感和色泽都最为出色。 3、绿茶第一泡不要喝 平时冲泡绿茶的时候，冲泡出的第一泡茶汤最好不要饮用，最好是冲入热水以后，把它倒掉，然后再加入新鲜的开水进行冲泡，这样才能让绿茶表面残留的物质清洗掉，这样冲泡出的茶汤口感也会更好。
绿茶大家都应该有喝过，但是蒸青绿茶大家有所了解吗？什么是蒸青绿茶？蒸青绿茶是一种很特别的茶，蒸青特别指的是绿茶的一种制作工艺。下面我们就给分享下蒸青绿茶的茶文化介绍。 什么是蒸青绿茶?蒸青绿茶的茶文化介绍 一、什么是蒸青绿茶 绿茶的基本工艺中分为杀青、揉捻、干燥这三道工艺。其中杀青这个方法就分别有加热杀青和热蒸汽杀青，而热蒸汽杀青方法制作的绿茶就是被称为蒸青绿茶。 二、蒸青绿茶的茶文化介绍 蒸青绿茶是一种古茶，用这个方法制作的绿茶特别鲜嫩柔软，经过这个工序后干燥吃的茶属于色绿汤绿叶绿的极品好茶，特别是在唐宋年间尤为流行这种制茶方法。后来这个方法由我国传入了日本，就得到了现在的日本非常流行的抹茶了。 三、蒸青绿茶的泡茶方法 和一般的茶叶有所不同，蒸青绿茶的泡茶方法要依据一定的方法。 第一：用开水将茶叶泡开，大约半分钟到一分钟就可以了。 第二：选择温度大约在四十度左右的温水浸泡茶叶，而时间长短就决定了茶的浓淡程度，因此这一步的时间把控要根据自己的需要。 第三：之后将茶放入冰水中，稍微冷下后即可饮用。
香蕉大家肯定都吃过，它是生活中的常见水果，口感软糯，味道甘甜，适合直鲜食。但是香蕉可以泡茶喝你们知道吗？它与绿茶一起可以制成具有保健功效的香蕉绿茶，人们饮用以后对身体有多种好处。今天我也会对香蕉绿茶的功效与泡法做一个具体的介绍，想了解这种水果保健茶的朋友快来看看吧。 香蕉绿茶的功效与泡法 1、香蕉绿茶能提高身体的抗病能力 香蕉绿茶是以香蕉和绿茶为主要原料制成的一种茶品，它使用的香蕉中含有多种维生素和矿物质，另外还有多种碳水化合物，人们饮用这种茶品以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以提高人身体的抗病能力。 2、香蕉绿茶能减肥瘦身 减肥瘦身也是香蕉绿茶的重要功效之一，香蕉中有大量的膳食纤维，能促进人体内积存垃圾的排出，而绿茶则可以分解人体内的多余脂肪，让它们转化成水分随大小便排出体外，经常饮用，可以保持身体，也能起到不错的减肥作用。 3、香蕉绿茶的泡法 香蕉绿茶的泡法很简单，大家可以准备一根香蕉，五克绿茶，以及适量的蜂蜜，另外再准备适量的沸水。把茶杯准备好以后，把绿茶放入茶杯中，再把香蕉取出果肉压成泥状，放入到茶杯中最后倒入沸水冲泡，泡好以后降温，在饮用以后加入蜂蜜调匀即可。
绿茶口感清爽，色泽碧绿，茶香诱人，是大多数人都喜欢喝的一种茶品，但是平时一些购买绿茶以后，总会出现变质或者质量下降的情况，为此也特别烦恼，就想知道绿茶应该怎么保存，它怎么保存才能不变质。其实绿茶有多种不同的保存方法，一会我就把它们写出来分享给大家。 绿茶怎么保存 绿茶的保存方法 1、绿茶最好分成小包保存 平时购买绿茶以后可以把它们分成多个可以密封的小包培装，饮用时取出一小包，直接冲泡，这样可以减少绿茶与空气接触的机会，能预防绿茶氧化与变质，而且冲泡的时候也会特别方便。 2、绿茶可以用陶罐保存 绿茶用陶罐保存可以避免变质，在保存以前要把陶罐去除水分，在它的底部放下双层的棉纸，然后把绿茶放入进去，在罐口部位上则需盖上两层棉布，然后把陶罐的盖子盖好，放在阴凉通风的地方保存即可。 3、绿茶可以冷冻保存 绿茶在低温情况下，保质期也会延长，而且能保留它的新鲜之气，在保存时最好把冰箱调到零下五度的样子，然后再把密封好的绿茶放入到冰箱中，需要的时候取出来在自然的环境中放一小会，即可入茶杯冲泡。在低温环境中保存的绿茶就像新购买时一样，一变也不会变质，而且保存时间还特别长。
黄花云尖大家喝过吗？对它了解吗？它是绿茶的一种，诞生于上世纪八十年代，外形秀丽，茶香浓郁，是茶中的精品。那么黄花云尖有什么功效与作用呢？今天我就为大家具体说一说。 黄花云尖的功效与作用 1、黄花云尖能振奋精神 黄花云尖中含有一些天然的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能起到振奋精神和消除疲劳的重要功效。 2、黄花云尖能利尿 利尿也是黄花云尖的重要功效之一，它含有茶碱和咖啡碱都是天然的利尿成分，平时人们饮用这种茶品以后可以促进小便排出，也能缓解身体水种，对人类的黄疸性肝炎也有不错的治疗功效。 3、黄花云尖能预防动脉硬化 黄花云尖可以预防人类动脉硬化，它含有的茶多酚和维生素C都具有活血化瘀的功效，它们能加快血液流动，也能软化血管，更能预防血管老化，平时坚持饮用，可以让动脉硬化的发生机率明显下降。 4、黄花云尖能减肥 减肥也是黄花云尖的重要功效之一，综含有的咖啡碱和肌醇以及叶酸和泛酸等物质都是可以调节人类身体的脂肪代谢，可以分解人类身体内积存的多余脂肪，能让它们快速排出体外，因此平时经常饮用黄花云尖，能起到不错的减肥作用。
西湖龙井属于什么茶？西湖龙井是绿茶吗？事实上，西湖龙井葱类别来看确实是属于绿茶，特别是浙江杭州产的较为著名。 西湖龙井属于什么茶 西湖龙井是绿茶吗 一、西湖龙井属于什么茶 西湖龙井的茶色翠绿，香气馥郁芳香。西湖龙井的颜色是翠绿的，上好的绿茶。西湖龙井在清明前采摘，所以被称为明前茶，如果是在谷雨前采摘制作就是雨前茶了。龙井泡茶的时候茶芽会直立着，茶色特别清新幽香。 二、西湖龙井的等级划分 西湖龙井茶按照产区不同也有所划分，例如西湖龙井是按照“狮（峰）、龙（井）、云（栖）、虎（跑）、梅（家坞）”五大核心产区来区分的，其中狮峰和梅坞龙井是最为美味的。其余产区的龙井先对次之。龙井的色泽清嫩，泡茶后茶色清冽好看。 三、西湖龙井是绿茶吗 西湖龙井是绿茶。在挑选西湖龙井的时候，也是最讲究这个绿“色”的。西湖龙井的颜色应该是越翠绿越好，香味非常浓郁，同时带有一定的甘甜。西湖龙井茶的外形是扁平的，尖端挺直，颜色嫩绿。 四、西湖龙井的冲泡 冲泡西湖龙井最好用玻璃杯，选择八十五度左右的开水，不要使用沸水冲泡，会破坏茶叶中的叶绿素。
绿茶是中国文化上的传承，历史悠久，世界闻名。绿茶作为中华民族的一种代表茶品，绿茶不仅在滋味上独具匠心，而绿茶的功效与作用更是广为流传。平日喜喝茶的人都能说出绿茶的一二点功效作用，可见绿茶在大众心目中不可动摇的养生功效。下面就来看看绿茶的功效与作用。 绿茶的功效与作用 一、绿茶的抗老化功效与作用 绿茶中对人体抗老最有帮助的就是绿茶中的茶多酚，茶多酚进入人体后能够转化为健康酶成分，这种茶多酚可以活化细胞，帮助人体防止自由基逐步侵害机体细胞健康。同时酶的成分比维生素的抗老成分高出更多倍。 二、绿茶的帮助代谢功效与作用 绿茶可以清油脂这一点大家都知道，绿茶解腻去油脂，特别是集聚在人体中的油脂能够不断通过喝绿茶来逐渐得到改善。绿茶还能降低血液积压的问题，让血液的凝血度降低，从而提高血液流畅度，加速人体代谢。 三、绿茶的美容美肤功效作用 绿茶中的绿茶碱成分以及多种维生素B族对皮肤的光洁细腻极为有用，同时绿茶洗脸的美容方法古已有之，用绿茶来洗脸可以去油，帮助消除脸部污垢的沉积，最后绿茶能强化皮肤抵抗能力，恢复年轻健康状态。
雀舌中数金坛雀舌最为有名。金坛雀舌富含多种营养，可以日常食用，也可以入药。金坛雀舌口感细腻，做成的茶饮沁人心脾。下面我们就来看看金坛雀舌有哪些功效。 金坛雀舌有哪些功效 一、金坛雀舌强身健体功效 金坛雀舌中的矿物质和氨基酸多样丰富，可以维持机体新陈代谢的正常运作，加强机体细胞的抗击能力。金坛雀舌中还有卵磷脂，最能调理动脉硬化的问题，而且可以平衡人体胰岛素，所以金坛雀舌对机体有一个全面的保健功效。 二、金坛雀舌美容养颜功效 金坛雀舌可以美容养颜，特别泡制的绿茶么天早上饮用一杯可以美容养颜。金坛雀舌可以改善身体上火燥热的症状，缓解皮肤发干发热问题。雀舌排骨汤还能够生津润肺，调理皮肤气色，爱美女士的选择。 三、金坛雀舌养肝护目功效 金坛雀舌内有铜离子存在，能够和结缔组织有效作用加速机体发育，而且养护心血管疾病，辅助治疗骨质疏松等问题。金坛雀舌还能够护肝养目，多吃金坛雀舌茶，老人便能够耳聪目明，对于眼睛视力退化等问题都有帮助效果。
生活中很多人都听说过绿茶能减肥，但是在亲自体验以后，却感觉绿茶减肥效果并不好，感到很失望。其实绿茶是可以减肥的，但是在饮用时它需要与其他食材搭配饮用。一会我就把绿茶的减肥配方写出来，大家看过以后就知道绿茶怎么喝能减肥了。 绿茶的减肥配方 绿茶怎么喝减肥 1、绿茶薏仁饮 大家想减肥可以把绿茶和薏仁一起冲水饮用，具体做法是把取适量的绿茶粉和薏仁粉，两者按一比一的比例准备即可，把它们准备好以后加入少量的奶油调匀，然后再用开水冲泡即可食用，每天早晚各食用一次减肥效果最好。 2、绿茶荷叶饮 绿茶荷叶饮减肥功效也很出色，平时可以取绿茶二克，荷叶三钱，一起放入到茶杯中，加入沸水冲泡，然后代茶饮用，每天不限量，一段时间过后，就能起到明显的减肥作用，另外这种绿茶荷叶饮还能调理气血，也能去除青春痘和色斑。 3、山楂绿茶饮 山楂绿茶饮的减肥效果也很出色，平时饮用时可以取绿茶六克，加入山楂五钱，把它们放在一起加入三碗清水一起煮制，煮开以后再慢慢的熬制一会，取出装入茶杯，饮用以后可以再次加入沸水冲泡，代茶饮用，这种山楂绿茶饮不但能减肥还能降血压和血脂，对提高人体健康水平有很大的好处。
黄连绿茶大家喝过吗？它是把绿茶中加入少量的中药黄连泡制成的一种养生茶品，可以清热解毒也能提神醒脑。不过生活中很多人对黄连绿茶了解不多，不知道它应该怎么冲泡，更不知道它的具体的功效有哪些，为此今天在这里我就对它做一个专门的介绍，让大家轻松了解黄连绿茶的泡法与功效有哪些。 黄连绿茶的泡法与功效 1、黄连绿茶的材料 黄连绿茶在冲泡时需要准备黄连八克，绿茶三克，红茶一克，另外还需要准备少量的蜂蜜。 2、黄连绿茶的泡法步骤 把准备好的黄连用清水洗，再把红茶和绿茶放在一起用沸水冲泡，取出泡好的茶汤，与黄连一起入锅煎制，煎好以后去掉药渣，把取出的汁液倒入杯子中，加入适量的蜂蜜调匀，自制的黄连绿茶就做好可以饮用了。 3、黄连绿茶的功效 黄连绿茶中的黄连的可以泻火燥湿，也能解毒杀虫，而绿茶中则含有多种维生素和氨基酸以及一些天然的酚类物质，这些物质被人体吸收以后可以提神醒脑，也能提高人类身体的免疫力。在这里我也要警告大家一点，黄连绿茶的功效虽好，却不适合那些阴虚烦热以及脾虚泄泻的人群饮用，不然会让人们的身体不适的症状加重。
绿茶是一种茶香浓郁的茶品，平时很多人都喜欢把它冲泡以后饮用。不过绿茶除了可以冲泡饮用以外，还能用来煮饭，你们知道吗？知道绿茶煮饭应该怎么做吗？如果不知道可以和小编一起去学习，在学习绿茶煮饭做法的同时，我也会把绿茶煮饭好处写出来分享给大家。 绿茶煮饭怎么做 绿茶煮饭的好处 1、绿茶煮饭怎么做 绿茶煮饭的做法很简单，大家可以取一块干净的纱布，再取三到五克绿茶，把绿茶用纱布包起来，然后放入到一千克的开水中浸泡十分钟，把泡好的茶汤取出倒入锅中，再把适量的大米用清水淘净，入锅开火煮制，开锅以后调小火力，慢慢的煮到大米软糯，茶香浓郁的绿茶饭也就做好了。 2、绿茶煮饭能预防动脉硬化 平时用绿茶煮饭，然后食用可以预防人类的动脉硬化，因为绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质与大米一起煮制以后，更容易被人体吸收，它能抗氧化，增加血管韧性，也能预防血管老化，还能清理血管中的胆固醇，经常食用可以预防动脉硬化的发生。 3、绿茶煮饭能消炎促进消化 绿茶煮饮可以消除人体内的多种炎症，它含有多种维生素和一些天然的抗生素，能抑制细菌再生，对人类的胃炎和肠炎都有一定的缓解功效，另外平时多食用绿茶煮饭，还能延缓衰老，滋养皮肤，会让人们一直保持青春靓丽的状态。
绿茶是平时很常见的一种饮品，它茶香浓郁，能提神醒脑，也能消炎杀菌，更能美容养颜。但是很多人对绿茶的美容功效并不了解，不知道它的美容功效有哪些，更不知道绿茶美容的具体用法，为此我特别对绿茶的美容功效进行整理，现在就写出来，让大家轻松了解绿茶的美容功效与用法有哪些，爱美的朋友快来看看吧。 绿茶的美容功效与用法 1、绿茶能淡化色斑 绿茶可以淡化人们面部的色斑，能让人们的皮肤变得白嫩细滑，具体用法是平时洗脸以后，取少量的绿茶粉粘点水，然后涂抹在面部的皮肤上，轻轻按摩，让皮肤吸收，五分钟以后用清水洗掉，每天一次，可以淡色色斑，也能增加皮肤弹性。 2、绿茶能去角质 绿茶可以去除皮肤表层的角质和老皮，能让皮肤变得细滑，平时时使用时，可以取三克绿茶粉与去角质霜放在一起，调匀以后轻轻的涂抹在皮肤上，然后用手按摩，十分钟以后用清水洗掉，每周使用两到三次，可以让皮肤放松，也能起到细嫩肌肤的作用。 3、绿茶能消肿减肥 绿茶具有消肿减肥的作用，平时可以把十五克绿茶放入到丝袜中，扎紧口，然后泡在热水中，泡制十分钟以后热水倒入浴缸，加入热水，等水温适合以后直接泡澡，可以放松心情，也能让身体内的多余的水分排出，能起到减肥和消肿的重要功效，平时经常使用绿茶泡澡，可以让身材越来越好。
绿茶是中国六大名茶之一，它口感清香，色泽碧绿，饮用以后能提神醒脑，也能预防癌症，很多人都喜欢饮用它。不过绿茶虽好，平时冲泡时却有一些需要注意的地方，如果不注意，冲泡出的绿茶，味道和营养就会大打折扣。那么冲泡绿茶要注意些什么呢？ 绿茶冲泡的注意事项 冲泡绿茶要注意什么 1、冲泡绿茶不能太浓 平时冲泡绿茶时，不能让茶汤太浓，每杯茶放入三克左右的茶叶就可以，如果泡出绿茶太浓，饮用以后会影响人体胃液的分泌，也会让高血压和心脏病的症状加重，对人类身体健康极为不利。 2、绿茶一泡不能饮用 绿茶冲泡时，冲泡出的第一杯茶汤，是不能饮用，应该把它倒掉，这时人们常说的洗茶，这样做可以把绿茶表面残留的有害物质清洗掉，人们再饮用也会更安全，另外平时在空腹的情况下，也不适合饮用绿茶，不然会引发腹泻或者腹痛等不良症状。 3、冲泡绿茶水温要得当 平时冲泡绿茶时，水温要得当，不是水温越高越好，绿茶的茶叶比较嫩，应该用八十度到九十度之间的开水去冲泡，如果是冲泡绿茶粉的话，水温需要控制在四十到六十度之间，如果用沸水冲泡，会让绿茶营养成分大量流失，人们再饮用也吸收不到应有的营养成分。
柠檬红茶是很多人都喝过，那么柠檬绿茶你们有没有尝试过吗？柠檬绿茶也很喝，它清甜爽品，有淡淡的香气，对人类身体还有多种保健功效。一会我会把柠檬绿茶的做法与功效全部写出来，喜欢喝茶的朋友可以认真看一看。 柠檬绿茶的做法与功效 1、柠檬绿茶的做法 柠檬绿茶的做法很简单，只需要准备少量的绿茶和半个柠檬以及十克蜂蜜就可以，把绿茶用开水冲泡，泡出茶汤，把茶叶去掉，等茶汤降温以后加入柠檬和蜂蜜调匀，如果在夏天还可以加入少量的冰块，然后直接饮用就可以了。 2、柠檬绿茶能减肥瘦身 柠檬绿茶量一种能减肥瘦身体的健康饮品，因为这种茶品中含有一些茶碱和咖啡因以及一些酸性成分，这些物质进入人体以后能让人体内的多余脂肪分解，也能抑制人体对脂肪的吸收，可以起到明显的减肥作用。 3、柠檬绿茶能治口臭也能防癌 柠檬绿茶可以消除口臭，能让人们的口气变得清新，这时因为柠檬绿茶中有多种杀菌成分，能让人们口腔内的细菌消失，口臭的症状也就会随之缓解，另外柠檬绿茶中还有一些抗氧化成分，能清除自由基，减少癌细胞生成，平时多饮用一些，能起到良好的抗癌作用。
黄连绿茶大家喝过吗？知道它的功效与作用吗？黄连绿茶是一种功效出色的保健茶品，对人类身体有多种好处，大家要是有兴趣可以和我一起去了解黄连绿茶功效与具体泡法。 黄连绿茶的功效与泡法 1、黄连绿茶能解毒杀虫 黄连绿茶可以解毒杀虫，它能泻火除湿也能消灭人体内的多种寄生虫，对提高人体肠道健康有很好的作用。黄连绿茶还能预防人类上火，黄连与绿茶都是寒性食材，它们能清除人体内的热毒，可以让人类口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状很快好转。 2、黄连绿茶能提神醒脑 黄连绿茶可以提神醒脑，它能调节人类神经，让神经细胞活性增加，可以起到提神醒脑的作用，另外黄连绿茶还能抗病毒，也能提高身体免疫力，平时经常饮用可以减少一些流行性疾病的发生。 3、黄连绿茶的泡法 黄连绿茶的泡法很简单，只需要准备黄连八克，绿茶三克，红茶一克，蜂蜜少量，把黄连用清水洗净，然后再把绿茶和红茶用沸水冲泡，泡好以后取出茶汤，与黄连一起入锅再加入少量的清水一起煎制，煎好以后去掉药渣，取出汁液，加入蜂蜜调匀，然后就能直接饮用。