通常，我们食用罗汉果的办法就是用罗汉果泡水喝？把罗汉果切开，每次取一部分放入杯子中，然后用开水浸泡，就成为一杯可以清热、解毒润肺的罗汉果茶饮，罗汉果怎么吃比较好？没罗汉果吃法大全呢？我们今天要说的，就是罗汉果怎么吃比较好？给大家介绍罗汉果吃法大全。 罗汉果怎么吃 罗汉果吃法大全 罗汉果怎么吃比较好？罗汉果吃法大全 1、罗汉果泡水喝 把烘干保存的罗汉果切成两半，然后取一半放入杯中，加入80摄氏度左右的开水浸泡，十五分钟后，就成为一杯甘美的罗汉果茶。 2、罗汉果鲜吃 罗汉果可以鲜吃，把罗汉果摘下之后，洗净，剥去外壳，就可以食用了。 3、罗汉果猪肺肠 猪肺半斤，切成小块，加入罗汉果一个，加入清水适量以后，煮沸，加入调味料食用。 4、罗汉果饮品 罗汉果加入水适量水煎煮，然后用小火慢慢煎至粘稠状，稍微放凉以后，加入白砂糖拌匀，晒干后备用，日常可以每次取适量用开水冲泡。
美味的雪莲果很受大家的欢迎，至于雪莲果怎么吃，很多人会感到惊讶，雪莲果怎么吃还用问吗？直接削皮吃就可以了，其实，雪莲果是很多吃法的，至于雪莲果怎么吃味道最美，我们给出一个雪莲果吃法大全让大家自己选择吧。不知道雪莲果怎么吃的朋友们，现在就给大家说一说雪莲果的吃法大全。 雪莲果怎么吃 雪莲果的吃法大全 首先告诉大家的就是雪莲果怎么吃比较简单，然后呢再告诉大家雪莲果的吃法大全。 雪莲果是可以生吃的，因此新鲜的雪莲果就可以洗净之后直接削皮吃，这种吃法最简单，但是也是最为营养的吃法，生食是可以最大可能保持食品中的营养成分的。 除了生吃，雪莲果还可以做熟了吃，也是别一番风味的。 1、炖着吃 把雪莲果和鸡肉、排骨一起炖着吃，也是一道营养佳品，这种吃法虽然消减了雪莲果的美味，但是鸡肉的香味、排骨的香味，还是很令人垂涎的。 2、拌着吃 我们可以把雪莲果切成片，然后同开水焯一下，加上调味料拌着吃，也是非常可口的。 3、煲粥吃 雪莲果煲粥也是一道美味佳肴，可以加入糯米、红豆、黑豆、薏米，风味不同营养价值都是很高的。 4、做成果脯 雪莲果制作的果脯也是非常好吃的，而且保质时间长，易于运输和保存。此外雪莲果还可以做成饮料、糕点，都是美味佳肴。
雪莲果是水果中一个独特的存在，它不但营养价值高，更良好的保健作用，可以预防人体多种疾病的出现。它肉厚味美，食用方法也很多，下面介绍的几种就是雪莲果的常见吃法。 雪莲果的吃法 1、 直接食用雪莲果 雪莲果是一种独特的根茎类水果，人们在把它从地下挖出之就，就可以拿到清洗，然后用刀去掉它的表皮，直接像吃其它水果一样啃食就可以了。 2、 放置后食用雪莲果 把雪莲果在地下挖出来以后，可以把它放置于阴晾的地方，存放三到五天是最好的食用期，这时食用雪莲果时，它的甜味会比新挖出的时增加许多。 3、 雪莲果的系列食品 雪莲果走进人们的生活之后，也被人们加工成了多种多样的美味食品，像名的雪莲果茶以雪莲果冻等，都是人们品尝雪莲果美味的最好方式。 4、 雪莲果炒肉丝 雪莲果这种水果还是一种很好的配菜，它与肉丝一起炒制，就能制作出诱人的雪莲炒肉丝，这道菜品在保值雪莲果甜味的同时，也为肉丝注入了雪莲果的独特香气。 5、 雪莲果煲汤 雪莲果是煲汤的上好食材，它可以与多种食材一起制成保健靓汤。其中雪莲果排骨汤就是这些汤品中最出色的一个。这种汤不仅味道鲜美，更具良好的保健作用，能起到开胃健脾的功效。
草莓我们就经常吃过了，但是大家不知道没吃过跟草莓很像的菠萝莓呢？它的味道是非常好吃的，不但营养丰富，而且所具的功效也是非常多的，今天小编就来跟大家介绍一下，菠萝莓的营养价值与吃法，如果大家没尝试过的，那就好好看看咯，到时候可以买多一点来吃。 菠萝莓的营养价值 1.食用菠萝莓可以助于消化，特别是吃肉太多好了，那可以尝试吃菠萝莓来帮助消化。 2.菠萝莓中含多种营养元素，可以协助身体平衡的调节，对于肠道也很好的润滑作用。 3.食用菠萝莓可以增强自身的抵抗力与抗疾病的能力，含维生素，对于小孩来说是非常好的。 4.食用菠萝莓可以具美容的功效，可以使得皮肤美白，保持皮肤弹性。 5.食用菠萝莓可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环。 6.如果患炎症或水肿或血栓，那食用菠萝莓也可以达到治疗的效果。 菠萝莓吃法 菠萝莓的吃法是很多种的，的简单，的相对会麻烦一点，除了直接食用或榨汁也可以与酸奶混合食用外，人们通常还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或其他甜品。
黄晶果是什么来的？如果我们在平常的生活中食用它会什么好处呢？这些都是很多人想知道的问题，今天小编就跟大家介绍一下，黄晶果的营养价值与吃法让大家对它都一个全面的了解，如果你没吃过，那看完关它的知识可以去买一个来尝试一下味道。 黄晶果营价值 1.食用黄晶果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。 2.食用黄晶果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。 3.食用黄晶果可以帮助肠道保持舒畅，对于毒物质的排出也是非常好处的。 4.食用黄晶果可以延长寿命与开发智力，对于小孩与老年人来说是非常好的。 黄晶果吃法 黄晶果的吃法是很多种的，大家可以选择不同的吃法，味道也是所不同的，果实采收后可分为两半，以汤匙食用，风味极佳，亦可加柠檬汁于果肉中，以防止褐化。果实多供鲜食，亦可制成冰品或冰淇淋，在炎热的夏天是吃是非常清爽的。
百香果是一种非常营养的水果，食用它可以抗衰老与延长寿命，对于很多老人来说都是非常好处的，在生活中百香果是非常受人欢迎的，那么它都那些的吃法？今天小编变来跟大家介绍一下，百香果的吃法大全，如果你也喜欢吃百香果那可以看看哦，这个是一个很好的机会。 百香果的吃法大全 1.最简单的吃法那就是直接食用，首先将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，味道是非常清甜的，吃起来很好吃。 2.百香果可以做成制作果汁，首先取一个百香果，然后把它切开，找来用勺子将果肉舀入杯中，入适量的水，加少许白糖或是蜜蜂调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁，如果天气炎热的时候放到冰箱里面冻一下，喝起来更加清爽。 3.百香果冬瓜 百香果冬瓜材料准备 冬瓜适量 ，百香果浓缩汁适量 话梅适量 盐适量 百香果冬瓜做法 1.把冬瓜用清水洗干净，然后支皮，切成跟一只拇指差不多长就可以了。 2.加入适量的盐腌制，等它软化了，把水倒掉。 3.找来干净的容器，然后加入冬瓜 百香果浓缩汁 话梅搅拌均匀后，腌入味就可以食用了。 百香牛奶汁 材料准备 百香果若干 蜂蜜适量 柠檬汁适量 蒙牛牛奶适量 百香牛奶汁做法步骤 1.把百香果用水洗干净，然后用刀切开，放到炸汁机中炸汁，用杯子装起来。 2.往杯子里面汁加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
橘子的营养十分丰富，每天吃一个橘子就可以保证你的人体一天内所需摄入的维生素C的含量。 因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。 橘子 是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬春季常见的美味佳果。 橘子营养丰富 每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。 桔子的功效 中医认为橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子 营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化 剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉 粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细 胞的能力，对胃癌有防治作用。 橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但吃法讲究。 许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用。 再有，人们在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对冬季保健、防病是大有好处的，其实这是认 识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。鲜橘皮是指吃橘子时剥下的鲜皮，鲜橘皮含挥发油 较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，会刺激肠胃。因此，不要随意拿鲜橘皮泡水喝。 橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
车前草很多人都听说过，知道它是一种可以利尿的中药材。但是车前草除了可以入药以外，也可以当野菜食用，这一点你们知道吗？知道车前草怎么吃好吗？车前草有多种不同的吃法，而且在采有不同的吃法时，保健功效也各不相同，接下来我就带大家去看看车前草的吃法有哪些。 车前草的吃法 车前草怎么吃好 1、车前草炖小肚 车前草炖猪小肚很好吃，平时可以把新鲜的车前草洗净，把猪肚洗好以后入沸水焯一下，然后取出切块，与车前草一起入锅加清水，盐和葱姜以及胡椒粉和料酒等材料一起炖制，炖好以后取出即可食用，这种车前草炖小肚能治人类的膀胱炎和尿道炎。 2、车前草做汤 车前草做汤也是它的常见吃法之一，平时可以把车前草洗好以后切成小段，在锅中放油加热以后再放入葱花和花椒与姜丝炒出香味以后加入清水，然后放入车前草，一起煮制，煮开以后再煮五分钟，最后加入味精和香菜提味，然后就能出锅食用了。 3、绿茶车前草 绿茶与车前草一起泡茶喝，也是车前草的一种理想吃法，人们平时饮用这种茶品，能缓解胃炎和前列腺炎以及腹泻等多种不良症状。在泡茶以前需要把新鲜的车前草一百克加五百克清水煮制，煮开以后取出，在茶杯中放二克绿茶，直接把车前草煮出的水倒入冲泡，泡好以后降温直接饮用即可。
柠檬那么酸要怎么吃呢？相信还有很多朋友不了解这个知识吧，下面一起来看下吧。 柠檬 新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。 就我自己的看法柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。 榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。 一般的柠檬太酸了，偶一般是用腌制的办法，去去酸味 柠檬的吃法 原料：柠檬几个 找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的 白糖一袋 1、柠檬洗净擦干 2、玻璃瓶洗净晾干 3、柠檬切片 4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃 5、密封一个星期，腌制 腌制柠檬片的食用方法： 1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味 2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里
关于水果的做法大家了解几种呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。 水果 水果做法 为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火?其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病： 荔枝的吃法 把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。 如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 菠萝的吃法 先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。 甘蔗的吃法 吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若从根部削批吃起则会越吃越淡，剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好将其切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。 西瓜的吃法 薄皮、无核、起“沙”的肉西瓜自然是最理想的，如果是0.5公斤1个的台湾小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃;如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料)，可消暑、降压、开胃、消渴。 榴莲的吃法 所买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受;若吃过量，会内热而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞;用榴莲皮内解滞;用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。 香蕉的吃法 香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。 雪梨的吃法 出洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、制风热咳嗽;也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用。
金银花能清热解毒，能预防上火，还缓解感冒，对人类身体有多种好处，但是这种金银花应该怎么吃呢？它怎么吃对人类身体最好呢？今天小编就为大家介绍几种金银花的吃法，大家看过以后也就知道金银花怎么吃好了。 金银花的吃法 金银花怎么吃好 1、金银花泡茶 金银花泡茶是一种不错的吃法，但是大家用它泡茶时，最好能煮制一下，直接冲泡不利于它功效的发挥。制作金银花茶时可以把金银花七克，红枣十五克，陈皮三克和甘草两克以及枸杞十克，放在一起加清水一千克，一起煮制，煮开以后再煮二十分钟然后过滤取出饮用即可。 2、金银花煮粥 金银花煮粥也很好喝，平时煮制可以取二十克金银花加清水煎制，煎好以后取出药液，加入到锅中再放入到淘好的大米一起煮制，开锅以后调小火力，慢慢的熬制成粥，取出即可食用，也可以根据自己的口味，加入红豆、薏米以及红枣等粥类食材，煮成不同口味的金银花粥。 3、金银花做饼 金银花做饼也很好吃，平时可以采摘新鲜的金银花，采摘以后用清水洗净，去掉水分，用刀切碎，加入少量的食用盐，然后磕上几个鸡蛋，调成蛋液，最后加入适量的面粉制成糊状，在平锅中放油加热发后把面糊倒入煎成饼状，取出装盘就能食用。
天山雪莲是一种美容圣品，也是一种十分珍贵的保健性食材，它多出产于寒冷的高山顶部，市场上并不常见，于是很多人都是听说过天山雪莲，却不知道它应该怎么吃。天山雪莲是有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃天山雪莲的朋友可以了解一下。 天山雪莲怎么吃 天山雪莲的常见吃法 1、雪莲乌鸡汤 雪莲乌鸡汤是天山雪莲的一种常见吃法，在制作时需要天山雪莲二十克，乌鸡一只，葱姜盐和糖等调味料各适量，把锅中放油加热以后先把葱姜炒香，然后放入糖再放入乌鸡炒制，炒匀以后放清水再把天山雪莲放进去，烧开以后用中火炖制一个小时，加食用盐调味，调匀以后就能取出食用。 2、雪莲酒 天山雪莲泡酒也很好，泡制时需要雪莲十五克，枸杞十克，红花十克，白酒两千五百克。把雪莲和枸杞以及红花洗净，去掉水分以后泡入到白酒中密封保存二十天，雪莲酒就能泡好，泡好以后每天取出五十克饮用即可。 3、雪莲羊肉汤 雪莲羊肉汤也是天山雪莲的常见吃法之一，制作时需要羊肉一百克，雪莲三十克，葱、姜和胡椒粉各少量，食用盐也要准备一些，把羊肉洗好以后切成块，用沸水焯一下，再把雪莲洗好，与羊肉一起入锅，加入葱姜末一起煮制，煮熟以后加入胡椒粉和盐调匀，调匀以后取出装碗就能食用。
其实吗新鲜桂圆的吃法有很多种的，下面就让我一一的来告诉您们吧。 桂圆 新鲜桂圆的吃法一 1、可以直接泡水喝 2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水 3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。 制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。 功用：养血益颜 注意：感冒发热者不宜服用。 4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 5、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 6、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 7.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 【神奇的龙眼干用法】 「龙眼干」是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用，以下列与几项用法，提供大家参考，希望对大家有所助益。 【份量】一人份(一两) 【用法】 一、有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用 二、无虚火时：龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠 三、咳嗽有痰：枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰 四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气 五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火 新鲜桂圆的吃法二 1、桂圆粥 ①取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。 此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。《名医别录》还记载：桂圆粥能“治邪气，除蛊毒。久服强魄轻身不老”。 2、桂圆红枣粥 ①洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟; ②白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味; 此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环， 畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果! 3、山药桂圆粥 原料：:生山药100克，桂圆肉15克， 荔枝肉三个，五味子3克。白糖、水适量。 ①将生山药去皮切成薄片。 ②将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。 4、桂圆肉粥 【原料】桂圆肉15克，红枣3~5枚，粳米100克。 【制作】一并煮粥。 【用法】早、晚服用(可当早餐)。 【效用】桂圆能健脾补血。可含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。 【宜忌】风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。 5、红薯桂圆粥 食材：大米一小杯，红薯一根，桂圆3粒，红枣5颗 器具：沙锅 制作步骤： 1沙锅盛水，开火，至水开。 红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅。 注意事项和评价： 红薯甘、平、无毒，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，这道粥味道甘甜，大米和红薯入口糯软，色泽金黄，引人食欲，是冬季晚餐的佳品。 特别注意的是煮粥时，要开水下米，不容易糊锅，这道红薯桂圆粥，要先放红薯， 五成熟后放入大米，这样可以使红薯更为糯软，而米粒保持完整。 6、桂
关于石榴吃法大家了解多少呢？我相信很多朋友都是直接拿去吃的吧。 石榴 今天，妈妈从单位拿回一只特大号的石榴，哇，看了就叫人眼馋，我急着要她将石榴剥开，好好地品尝一番，想想味道应该相当不错的咧!哇，哪里知道，还是有些酸酸的，嗯，石榴还有什么好的吃法呢，让妈妈查查资料，结果出来了，大家认同不认同呢： 石榴吃法 1.整个原味吃法;也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。 3.榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。 4.番石榴瘦肉汤 材料:泰国大番石榴1个(冬瓜代替),瘦肉300克,蜜枣数粒,酱2片. 调味料:盐适量. 石榴的做法步骤 1.将瘦肉氽水后,洗净,切厚片;蜜枣略冲净,备用. 2.将番石榴带皮洗净,切大块,备用. 3.将上述材料一同放入汤煲内,注入适量清水,煲至滚后,改用中小火,继续煲至材料软及汤浓,加盐即可 石榴的营养分析 1. 广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒; 2. 收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品; 3. 驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等; 4. 止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
现在流行养生，而今天我们就给大家介绍的是黑芝麻糊。黑芝麻糊顾名思义，就是由黑芝麻制作的食品，其富含近四十种以上的维生素和矿物质。特别是人体需要的各类微量元素更是丰富多元。下面就来看看黑芝麻糊的功效与作用吧。 黑芝麻糊的吃法 黑芝麻糊的功效与作用 一、黑芝麻糊强免疫力功效作用 黑芝麻糊中含有着珍贵的无机盐和矿物素，特别是铜锌等元素的含量高，黑芝麻糊在这些微量元素的作用下，补血效果好，同时还可以抵御癌细胞发生，有防癌的效果。多种无机盐可以提高人体免疫力，身体虚弱的人可以用黑芝麻糊来补身体。 二、黑芝麻糊平衡血脂功效作用 黑芝麻糊可以加速人体新陈代谢速度，每天喝几杯黑芝麻糊，体内的毒素能够更顺畅的排出，恢复健康的机体系统。黑芝麻糊能够提高胰岛素分泌，是降低血糖最有效的方法。糖尿病人每天喝上一杯黑芝麻糊，顺利控制血糖。黑芝麻糊中的谷物成分还增加了黑芝麻糊的膳食纤维含量，和黑芝麻糊让我们每天的排便也变得更加顺畅。 三、黑芝麻糊促进消化功效作用 黑芝麻糊中的膳食纤维天然无毒副作用，定时喝些黑芝麻糊不但可以让自己的热量得到提升，还可以润滑肠道，加速肠胃的消化能力，同时代谢掉体内的脂肪。
檀香在很多人眼中只是一种香料，却不知道它还是一种功效出色的中药材，平时也能当食疗食材食用，人们食用以后可以预防心绞痛，也能缓解胃痛和情绪不安。那么檀香的食疗吃法有哪些呢？它怎么吃最好呢？接下来小编就为大家具体说一说。 檀香的食疗吃法 檀香怎么吃好 1、檀香麦冬茶 檀香与麦冬和绿茶以及橄榄等食材一起泡茶喝，能起到清肺降火的的重要功效，平时制作时可以把四个橄榄从中间切开洗净，用清水泡一下，然后与檀香麦冬和胖大海以及绿茶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，冲水以后焖制十分钟，然后直接饮用即可。 2、檀香灵芝粥 檀香灵芝粥也是人们食用檀香的一种主要方式，它能宁心安神，预防失眠，也能提高人体免疫力，制作时需要把灵芝五十克和檀香二十克以及砂仁二十克加清水煎出药液，再与粳米一起煮制成粥，然后食用，每天一次即可。 3、檀香汤 檀香煮汤喝也是不错的选择，可以调理气血安神定志，平时煮汤时可以准备檀香三两，甘草六两、川芎二两，白芷二两，把它们全部研成粉末，然后调匀，需要时直接取适量，入锅加清水煮制成汤就能食用。