苹果手机将系统升级至IOS11后就有录屏功能，具体操作： 第一步：通过“设置”–“控制中心”–“自定控制”–“更多控制”–“屏幕录制”，点击最左边的绿色加号将其添加至控制中心； 第二步：在待机状态上从屏幕最底部往上滑动苹果手机录屏功能在哪里。 苹果手机将系统升级至IOS11后就有录屏功能，具体操作： 第一步：通过“设置”–“控制中心”–“自定控制”–“更多控制”–“屏幕录制”，点击最左边的绿色加号将其添加至控制中心； 第二步：在待机状态上从屏幕最底部往上滑动 01首先在手机桌面上找到设置图标并点击它，如下图所示。02然后点击“控制中心”，如下图所示。03接着点击“自定控制”，如下图所示。04然后点击屏幕下方的“屏幕录制”右边的“+”，如下图所示。05控制中心中的屏幕录制功能添加成功，如下图所示。End
要想管理好身材塑身衣效果好，塑身衣必须穿吗? 不是必须，当然也可以通过其它方式实现塑身纤体。但建议穿，因为塑身衣会让您更快和更正确地塑造想要的身形。对收腹、束腰、收副乳、提臀、美腿效果明显。特别是现在的我们，或多或少已经出现驼背或站姿不正确等问题，塑身衣能矫正姿态，改变我们的不良习惯，让我们的气质和体态更好。 劣质面料的塑身衣，可能会出现皮肤过敏的情况。如果尺寸不对，穿戴过紧，也会因为压迫而让身体产生不适感。只要选择得当，塑身衣只有好处，没有害处的。 怎么挑选合适的塑身衣： 塑身衣最重要是面料和形体剪裁设计。面料要柔性高弹力，这样有足够拉塑力但不会有明显的束缚感。剪裁设计要符合人体力学，让脂肪正确地流向合适的位置。除此之外，还要选择符合当前身材的尺寸，不过紧也不过松。总括来说，要想身材好，需要选择科学和适合的塑身衣。 美容院动辄几千元的塑身衣在效果来说并不突出。而过于廉价的塑身衣可能会选用劣质的面料和不科学的剪裁。性价比蛮重要，不是越贵越好，但太便宜的也千万不要不要买。 塑身衣是根据人体结构的特点，采用立体剪裁设计紧贴身体曲线的功效性衣物。用高弹拉塑力调整体内脂肪分布，达到纤体塑形效果。穿戴塑身衣对身材至少有两个好处。 1、推移并固定脂肪位置，塑造美体曲线。 2、纠正形态，挺拔身姿。 如果您想彻底改善身材，一般需要3-6个月，身上的肉肉会更紧致。心最后想说，控制饮食+运动一定是减肥纤体永久不变的真理，那塑身衣呢，可以起到事半功倍的效果，和化妆品遮瑕膏是同样的道理，不是说用了一两次，你的皮肤就真的完美无瑕了，你的肉肉就凭空消失了，你得坚持用，效果取决于你的身材体重，肉肉的紧实度以及你是如何使用的? 所以你跑步的时候，做瑜伽的时候，哪怕爬山的时候，外出逛街的时候，上班挤地铁的时候，都别忘了穿塑身衣，可以帮助你出更多的汗，让你的肉肉更紧致。
人参和什么一起吃那要看，是治疗什么疾病？或者用途是什么？人参为中药三宝之一：味甘微苦，性平，功效补虚救脱参和、益气生津、安神益智、大补元气，能强精健体延年益寿； 人参作为补虚第一药，可治疗多种虚损疾病，多种中医经典方剂含有人参；如治疗脾虚湿盛泄泻，可配伍茯苓、白扁豆，陈皮等健脾化湿药，如方药参苓白术散；如治疗脾虚中气下陷，可配合升举药，如柴胡、升麻，如方药补中益气汤等；治疗肾阳虚可配合补肾助阳药，如淫羊藿、巴戟天等；治疗肺虚证，可配合理气化痰半夏、陈皮等如补肺丸；治疗气血亏虚可配合补血药当归等，代表方药十全大补丸；治疗阴虚可配合补阴药物如沙参、麦冬等； 人参若作为保健品服用，应当注意一些服用禁忌1、年轻力壮的健康人群，服用人参可能造成失眠上火、精神亢奋，性欲亢盛等不良反应，建议慎用； 2、高血压患者，应谨慎服用，人参为补气升阳药物，服用后可能至血压升高，甚至导致其它一些不必要的意外发生； 3、血瘀体质的朋友，服用人参可能加重瘀血阻滞的情况； 4、经常腹胀、气滞便秘的朋友，服用人参可能会加重体内气机郁滞的情况； 5、发热的病人，服用人参，会加重发热症状； 6、阴虚阳亢、或体内热毒较重的朋友，经常好发疮疡、疔疮疖肿的朋友，人参为补气之品，气有余便化火，服用人参会加重内热； 哪些人可服用人参进补；贫血、年老体弱，术后康复期消耗性疾病的后期，可选择人参进补，促进恢复，强身健体； 人参该如何服用？吃参的原则：少吃、常吃；成人每日服用量为生晒参（人工园林）3-5克，野山参（目前较产量较少）0.3-0.5克 服用人参的同时应注意不宜与萝卜、茶叶、同时使用，以免降低药效； 人参作为保健品与那些食物同吃可以增强疗效；人参与薏米煮粥可增强健脾化湿的作用；人参与山药配合肉类炖汤可增强健脾补肾之功效；人参与当归配合肉类炖汤可增强补益气血之功效；人参与莲子煮粥可增强健脾止泻之功效；
从手机里面自带的应用商店（建议）下载”动感相册“，如果自己的手机没有自带的应用商店，可以去浏览器去下载安装，很方便的，图中颜色圆圈所画的就是我们要使用的一款软件哟音乐相册制作！ 点击”动感相册“，会出现下图所示界面，再点击图中圈圈所画的选项”制作音乐相册“进入下一个页面程序 这里我们可以选择不同模式的模板，如图所示，上面圈圈的是不同类型的相册模板，这里我们选用圆圈1中所选定的模板，点击该模板，进入下一个页面程序。 这时会出现一个这样的画面，我们用3圆圈标注，第一个可以换模板，第二个上传图片，第三个换音乐，有这三个功能。如果我们对选择的模板不喜欢，可以点击“模板”进行更改，第二上传图片，我们把想要的图片上传上去（建议不要上传动态图片，会引起软件自动关闭，我们开始做的努力都白费了，本人教训所在啊）第三个音乐，其实这个软件里面有自带的音乐，每个模板的音都不一样，当然大多数下我们都不满意系统自带的背景音乐，这时候我们就可以选择第三个“换音乐”了，从我们手机自带的本地音乐中上传音乐就可以了哈 圆圈所画的都是音乐，点击最下”换音乐“，把自己最喜欢的音乐上传上去，上传音乐之后上传图片，第二幅图所示，点”+“进行添加图片，第三幅图为成功添加图片 传完图片和视频后，点击生成相册，会出现第二幅图界面 最后等待几秒钟后，我们所期待的照片就搞好了啦！！看下图，在播放音乐的同时可以循环播放我们的照片，简直太美了哈，好了，我们的音乐相册大功告成
我是小眼睛医生 专注于心脑血管疾病 致力于公众健康 热爱于健身的心内科医生 不管是泡饮什么东西降低血脂泡水喝，小眼睛医生认为最有效的降低血脂方式就是服用降脂药物。 对于部分患者，小眼睛医生建议你最好坚持规律服用药物。比如，冠心病患者，支架植入术后患者，血脂非常高的患者，高血压患者合并血脂偏高的患者，糖尿病患者合并血脂偏高的患者。泡饮仅仅是一种辅助。 泡饮荷叶有利于降低血脂。 虽然荷叶具有降低血脂，降低血压的好处，但是小眼睛医生认为，你最好不要大量服用荷叶。 因为过量服用荷叶能够造成胃肠道蠕动增强，严重时能够导致腹泻发生。 菊花茶也是非常不错的选择。 菊花以杭白菊最好，每天服用3-5颗菊花，具有清热解毒利尿的作用，对于三高患者都有帮助。另外，每次泡饮菊花也不能过多。金银花也是不错的选择。但是目前市面上有很多金银花都是假的，请选择正品。喜欢我的回答m，可以点赞我 觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我 觉得我的回答有道理，可以关注我 丁香泡水喝对身体有什么好处？ 丁香可以帮助我们促进肠胃消化，而且还可以很好的增强我们的胃部功能，再加上丁香泡水喝起来的味道也是非常好的，可以通过丁香来缓解压力，对于上班族们来说是非常不错的选择，特别是可以很好的帮助我们安抚情绪，对于压力大的人群来说，是非常好的选择，可以很好的提神醒脑，同时也是可以很好的帮助我们平复心情，起到安神作用的，因此丁香是值得我们经常服用的。但是服用丁香的时候也会存在一定问题，是一定不能长期去服用的，同时还要控制好服用丁香的量，这对我们来说都所需要注意的，控制好服用丁香的量，这样才能更好的服用丁香。在我国的诸多中医名著中对于丁香都有详细的记载，例如本草纲目等等。丁香作为一种中药材可以治病并且促进身体健康，但建议热病患者以及阴虚内热体质的患者不要将丁香泡水喝，避免内热加重不利于健康。 石斛怎么泡水喝，有什么效果？ 石斛怎么泡水喝，有什么效果 石斛泡水喝的方法是取石斛4～5个，放入水杯中，用60°以上的开冲冲泡，可以起到益胃生津、滋阴清热的效果。 石斛，是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，性微寒，味甘，归胃、肾经，其主要功效是益胃生津、滋阴清热，主要用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热目暗不明、筋骨痿软等。现代药理研究表明，石斛具有降血糖、保护神经系统、增强免疫、抗炎、抗氧化、抗凝血等作用。但是临床上尚缺乏有力证据支持。 建议患者在医生的指导下服用药物，不要自行服药，以免延误病情或出现不良反应。 本内容由北京大学人民医院 中医科 副主任医师 戴中审核 点这里，查看医生回答详情
＃大家好，我是三农领域创作者金秋麦穗儿＃＃我来为大家解答这个问题＃俗话说得好，民以食为天，作为农民，我也一样需要搭配补充很多人体所需的维生素，据我所知，维生素多的蔬菜首当其冲的是辣椒维生素c含量高的水果和蔬菜、菠菜、西红柿、西兰花、青菜、生菜、油麦菜、苦瓜、香菜、莴笋、香椿、芹菜等。其中，辣椒是蔬菜当中维生素含量最多的一个品种，辣椒?妈呀！好多人吐舌头，嘻嘻，因为吃辣椒的过程舌头最遭罪了。 在这里我建议，我们生活当中日常饮食当中可以多吃辣椒。因为维生素是人体急需之一，维生素调节人体的一些机能。在含有维生素的食物中。蔬菜里面的维生素是最多的，它比水果也含量高。所以大家要多吃蔬菜。蔬菜的微量营养成分是无法由生物体自己生产的，它需要通过饮食等手段获得。在这里我也建议大家多吃水果和粗粮，因为维生素包括好多渠道的获取，所以可以买点各种果蔬粗粮，品种不要单一，吃饭也不要挑食。 果蔬粗粮的微量元素很丰富，这一点大家都是有目共睹的，平时大家伙只在教育孩子时才说“不要挑食”其实大人不也喜欢挑适合自己口味的吗?其实，生活中的保健用食疗都可以代替，人体离不开维生素和蛋白质，如果一旦缺少维生素的话就会发生一系列的病症。比如会无精打采。浑身软弱无力，打不起精神，看似懒病，其实是和缺少维生素有关系。 在我们内蒙古，人整体上给人的感觉都是肥头大耳，膀粗腰圆，众所周知，内蒙古人都喜欢吃肉，草原上的游牧人更是天天吃大肉喝油汤 ，若你给他们拿去蔬菜反倒不会做饭了，我们婆家生活虽然不及蒙人，但也要顿顿有荤油相伴，所以你看，正因为长期少了果蔬，在内蒙城乡，人们得病大部分是和血液粘稠有关系。生活中也有大量含有维生素的食材，但维生素C主要存在于果蔬里面，维生素C是与蔬菜里的叶绿素同时存在的，凡是含叶绿素比较丰富的蔬菜，就是维C的良好来源， 我喜欢吃绿色的小白菜、因为它也含有大量的维C，还有空心菜、莴笋叶、冬寒菜、菠菜，其中苦瓜维C的含量最丰富，另外西兰花也是维C含量比较高的蔬菜。大家除吃果蔬以外糙米、酵母、动物肝肾、坚果也要经常补充，但是这些要适量，吃的太多的话，也会让身体消化系统不适。所以想获取大量的维生素，还是从果蔬中获取吧,。好了，今天的话题就到这里，希望帮到大家（三农领域创作者金秋麦穗儿）
芒果的形态和味道特征芒果吃了有什么好处： 芒果是我们生活中不可缺少的水果之一，属于热带水果，有些人不合适食用芒果，容易导致过敏。芒果果实的大小，形状，色泽,纤维多少核的大小等，是区别品种的主要依据。大芒果的品种品系很多，过去多用实生苗繁殖，产生了许多智能杂交种，新的品种又不断地被人工培育出来。由于品种不同，芒果最大的重达几公斤，最小的只有李子那么大，形状各有不同，圆的椭圆的心形的肾形的，细长的，丰厚的等都有。果皮颜色有青绿，黄红，等颜色。味道有酸，甜，淡甜，酸甜等。 芒果的功效： 食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车晕船，有一定的止吐作用。芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的作用。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果可以起到滋润肌肤的作用。芒果中含有大量的营养及维生素c矿物质等同时也具有防治高血压动脉硬化的功效。土芒果中含有大量的纤维可以促进排便对防治便秘，具有一定的好处。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌，大肠杠菌，绿脓杆菌同时还具有抑制禽流感病毒的作用。
根本就不要有这样的想法，欠帐还钱天经地义黑网贷不还会有什么后果。用战时你找到人家了，用过了不还，于情于理都说不过去，不能为了几个钱，丧失自己的信誉。 至于你说的后果问题，很严重。 如果你借的是私人贷款公司的，到期不还，他们会通知你，再不还找你家人的电话骚扰，搞坏你的名声。如果还催不到欠款，他们会采取一些非法的丶甚至是强制的手段，不要低估他们追偿的残忍手段。于欢妈妈当众受辱，就是一个活生生的例子，震惊全国。 如果你贷的是正规银行的款，到期后他们也会先通知你还款，如果逾期不还，他们会把你列入失信名单并向人民法院起诉你。如果再不还的话，人民法院会把你列入老赖名单，并通过执行庭对你进行强制执行。 人活一世几十年，要诚信为本，不能为了一时的私利而丧失做人的准则，被人们唾骂、被人瞧不起。 网贷还不起了怎么办？会坐牢吗？ 日常生活中，网络支付不仅方便快捷，网络贷款也是越来越方便快捷。不过网贷相比较正规的银行贷款而言，还是有一些差别的。银行贷款都是需要正规的渠道进行各种手续步骤才可以最终贷到款，相对比较正规繁琐，但是网贷只需要简单的几步就可以实现贷款入账。正因为如此，很多人在网上贷款之后，就想逃避还贷。很多人就好奇了，网贷长时间不还会怎样？会坐牢吗？听律师说完，还好及时知道，下面一起来看看。 首先，律师说，如果你是在一些正规的网络贷款平台进行贷款，这个时候我们的个人信息已经录入进去了，并且贷款的情况也会跟我们的个人征信进行挂钩。但是如果这类贷款，你想要逃贷，那么你的个人征信会受到影响。如果长时间不还，对于这些网络贷款平台来说，也是一笔烂账，但是因为是正规渠道，他们可以向法律提起诉讼，要求贷款人还款。这个时候银行会拉黑你的户口，冻结你的各种银行卡，就相当于你是一个黑户，寸步难行。但是一般不用坐牢，因为这属于民事案件。 其次，还有一种是那些不正规的网络贷款平台，他们一般不会跟贷款人的个人征信挂钩，只是金钱利息上的商定。相比较而言，这些贷款的利率比较高，很多甚至是高利贷。如果你欠了这些贷款不还，这些人也不会起诉你，因为他们自己本身就是违法的，当然你也不会因此坐牢。但是他们会采用各种手段逼迫你还款，有些时候个人安全会受到侵害。 听律师说完，是不是还好及时知道了。网贷还是有风险，一般情况下，虽然不会坐牢，但是会影响我们的个人信用问题。如果我们被定义为老赖，那么我们的生活将很受限制。对此，你们怎么看？ 借钱太容易，对于某些喜欢冲动消费和没有自制力的人来说，却不是一件好事，因为一旦超过自己的还款能力，就很可能逾期。本身申请次数越多，大数据也就影响的厉害！如果胡乱的盲贷、乱贷，那征信上将变得驳杂，才导致后期贷款时常被拒！不了解自身下，别盲目去贷！可以去拉一份征信报或者在公众号魔晶查询，了解大数据情况，如果真的网黑指数已经到达了极高的危险程度，那就说明你已经黑的差不多了！ 如果你也深陷网贷，高利贷其中，那么请你点个关注，小编后面会持续分享贷款上岸经验，我们一起互相打气，互相鼓励，早日上岸。 网贷平台借款不还有何影响？ 您好，我是负债80万的姑娘，很高兴和大家聊聊这个问题。 前言网贷平台借款不还，上征信和不上征信的网贷，影响有所不同。 但网贷借款，最好别恶意逃避债务，欠债还钱，是应该的。 实在无力还款，那是也有面对的态度和方法。 上征信的网贷不还，有什么影响上征信的网贷，借了款又不还款。 (1)肯定是会产生违约和逾期，那征信上会有逾期记录，对个人征信产生不良影响。 当下经济社会不断在发展，个人征信慢慢渗透到我们的生活和工作。 征信出问题，逾期记录，甚至长时间不还成为呆账。 这样在我们需要银行贷款，买车买房时，可能会因为不良征信记录，被银行拒之门外。 (2)逾期不还，利息和违约金是每天产生的，负债雪球越滚越大 负债不可怕，可怕的是还有利息和违约金，每天追着你跑。 长期不打算还，等后面哪天想处理欠款了，那真的会被滚出来的雪球吓到。 (3)网贷平台借款，逾期不还，或者恶意逃避债务，是有可能被起诉的 网贷借了少，逾期不还那可能确实无力还款，那恶意逃避债务，性质就有点不好。 但不管是什么情况，借款长期不还，都有可能被起诉。 被起诉，还无法调解协商还款，或者判决后依然无法履行还款。 法院强制执行，把我们列入失信名单。 限制乘坐飞机，高铁，和高消费。 那就有可能影响孩子将来上费用比较高的私人学校。 对自己有影响，自己犯错，就该接受和面对。但对孩子的学习和未来有影响，那真的是蛮糟糕的问题。 不上征信的网贷，有什么影响不上征信的网贷逾期，对征信不会有影响。 但具体会对金融大数据有影响，说的借款不还成为呆账，以后借网贷会有影响 (注:网络上看到的，我也不懂是否靠谱) 网贷借款不还逾期，被催收是必然的(1)自己被各种催收，影响工作、正常生活，甚至家庭和睦 不管是上征信还是不是征信的网贷，借款不还，造成逾期，被催收，是在所难逃的。 网贷逾期，被催收，有多么压抑和痛苦，有信用卡网贷逾期的朋友，肯定有苦说不出。 接不完的催收电话、短信、邮件等。听不完的催收言语“提醒还款”和逾期风险，咄咄逼人焦头烂额无心工作家庭和另一半受到影响，负债压力等等，后院容易起火自己艰苦失眠，精神状态差等等很多……(2)家人身边朋友也可能被催收骚扰，打扰他们平静的生活，和担惊受怕 网贷逾期，催收不仅催你，也会通过骚扰家里人和我们身边朋友同事等方式。 这样他们也就因为我们而被骚扰，甚至一些不规范的催收。 因为自己的网贷借款，让家人和身边朋友受到伤害，担惊受怕，真的很不好。 违规催收爆通讯录，告知我们欠款事情，扰乱我们社交关系和人脉网贷借款，逾期不还，是有可能被不规范催收。比如爆通讯录 这样会破坏我们社交形象，给我们造成巨大心理压力，迫使我们还款。 当下这社会，身边朋友、同事、合作伙伴，知道我们欠钱不还，他们会怎么想？怎么做？ 先不说是什么原因欠款，但至少可能人脉流失，说难听点，大家都可能害怕我们开口借钱。 而且，别人就算有好的项目，好的资源，也不一定敢跟我们合作。大家觉得对吗？ 总结网贷借款不还，不管是上征信的，不上征信的，影响肯定是有的，而且不小。 如果借网贷不还，啥事也没有。 那估计，网贷平台会被大家贷倒闭吧。 总而言之，网贷平台的借款，还是要还的，也应该还。实在无力还款，那再想想如何协商，逃避债务不解决不是长久之计。
断缴社保的后果是非常复杂的五险断交有什么影响。 其实人人都不想断交社保，但有时候也是不可避免的。比如转换工作、忘记缴费等等。 说实话，依据我们的《社会保险法》，除了企业职工必须缴纳之外，个人缴纳可以选择。 灵活就业人员、无雇工的个体工商户、非全日制用工劳动者，可以参加基本养老和基本医疗保险。既然是可以选择与否，说实话，后果也不是特别严重。 我们的五种保险，如果停缴的话，有什么影响？应该怎么应对呢？ 基本养老保险，说实话它就是为了我们退休后的养老金待遇。国家规定，养老保险交费满15年，到达法定退休年龄后可以按月领取基本养老金。 如果我们到达法定退休年龄，缴费不满15年，可以交费至满15年，然后再领取养老金。意思就是需要延迟退休，继续交费。 当然延迟退休不合算，所以我们养老保险停交的时候，最好要确认我们能够在退休之前交费满15年。 最好的建议还是想方设法提前交够满15年，因为只要交够满15年，未来就不需要担心。而且现在缴费，缴费基数低，省钱。另外，交费满15年，万一失去劳动能力，可以办理退休或者退职手续。 宁夏甚至建立了为失去劳动能力人员专设的病残津贴制度，前提也是要求交满15年。 养老保险中断，只是降低我们的退休待遇而已。如果我们对退休待遇要求不是特别高的话，中断几年是没有问题的。 医疗保险，主要涉及的是医疗报销待遇。一般是住院报销和特殊门诊报销。 如果我们医保缴费中断，各种报销待遇就会停止。不过国家给予的保障就是，允许中断三个月，中断之后可以补缴。补缴期间发生的医疗费，可以补报。 如果时间较长造成中断的话，我们如果再次缴费，也需要按照规定等待一段时间，才能再次享受住院报销待遇。青岛市规定是六个月，有的地区是12个月，这个时间叫做医保等待期。 工伤保险和生育保险，如果我们中断交费，对我们影响不大。这两种保险，实际上是由企业全部承担保险费用的，个人一般不能缴纳这两种保险。如果企业没有给我们主动缴纳，企业要承担相应的出险后的报销责任。 其实包括医疗保险也是这样，如果企业应缴未缴的，发生法律规定有保险基金承担的费用，用人单位按照法律规定要求进行承担。 但是生育保险要求连续缴费满一年以上，才可以享受生育津贴待遇，如果是职工原因造成的中断，那么就亏了。 失业保险，主要是应对失业时的失业金待遇。如果我们被单位解除，按照每交费一年享受三个月的失业金待遇标准，进行失业后的保障。 失业金标准2024年之前将要建立长效机制，上涨到90%的当地最低工资水平，同时国家还为其缴纳基本医疗保险。 上述所说的，都是社会保险方面的待遇问题。实际上，我们社保中断，还有一些其他方面的影响。 比如购车购房，儿女上学。北京市购车需要参与摇号，但是参与资格是在当地缴纳社保满五年以上，而且是必须连续不能中断。 北京市购房资格是要求社保缴费满八年以上，中间补缴不得超过六个月。青岛市也是这样，不过要求时间是一年。我一个朋友，就是由于存钱不够及时，社保扣费虽然是连续的，但是补交了两次。结果房产交易部门要求，必须是连续正常缴费12个月才可以，一个月补交都不行。一下子购房资格又延迟了九个月，那个郁闷啊。 所以，断缴社保后的影响可大可小，如果你注重缴纳社保的一个用途，那么一定要了解好了它的需求，千万不要功亏一篑。 社保断交一年有多大影响？ 感谢邀请，更感谢楼主的提问！ 楼主您好，社保断缴一年有多大的影响？社保断交一年对自己来说影响并不是很大，但是有一种情况可能会有一定的影响，就是说自己的累积缴费年限只有14年，刚好差了一年的缴费年限。那么这一年对于你来说是至关重要的，因为你不能够满足，15年的累计缴费年限是不能够直接来办理退休的，如果这个时候，再加上你到了法定退休年龄甚至得了你需要延迟一年才能够退休，所以这就是对自己的影响。 但如果说你的累计缴费年限，早已经超过15年，比如说达到了20年以上甚至30年以上35年以上，那么这样的话社保中断一年对自己的影响就是非常小的。因为我们的累积缴费年限越长，那么实际上你最终获得养老金的待遇水平也就更多，当然仅仅只缺少了一年的缴费年限，最终会影响退休金待遇，但是影响的这个金额可能也就是十几块钱，或者说二三十块钱，基本上是微乎其微可以忽略不计的。 我们如果中断了一年的社保，那么就要看是企业方面中断的还是个人中断的如果说是你个人原因造成中断的基本上是没有办法来补交的，但是如果是劳动合同关系存续期间企业方面中断的，我们完全是可以要求企业单位来正常的进行补交这个是无可厚非的，因为企业单位是具有这样的义务和责任。 感谢阅读，请加我的关注。
你好，作为一个银匠，雪儿特别想回答这个问题银子的作用及功效作用。 纯银饰品的作用与功效一直以来被各种夸大，包括佩戴纯银饰品真的具有养生效果吗？纯银可以释放银离子，对人身体有一定的好处，但是说纯银饰品有养生效果是夸大了。对人身体好，并不代表能养生哦。 佩戴纯银饰品除了好看素雅之外，对身体还是有一定好处的，但是呢也不要夸大事实哟！ 我是银匠雪儿，一个会制作银饰的苗族姑娘，也是你的私人订制师，喜欢的话记得点点关注哟，带你了解更多关于银饰的知识！
你好孕妇吃什么钙片补钙效果好。孕期补钙很重要！因为孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。准妈妈严重缺钙，可致骨质软化、骨盆畸形而诱发难产等不良的情况。 关于“钙”怎么选，我建议你不妨用“鱼配豆腐”进行饮食补钙。 因为食补能保证胎儿骨骼的正常发育，又不动用母体的钙，你不妨多吃点鱼和豆腐，保证良好的钙质来源。 科学研究发现：鱼中蛋白质含量高达17.3%，磷、钙、铁、脂肪、维生素D等营养素含量也很丰富，豆腐中钙含量也相当高。但是鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的： 一、豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼肉中却较为丰富； 二、鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少，但豆腐中含量较多。 三、二者搭配可取长补短。而且豆腐中虽然含钙多，但单独吃并不利于人体吸收，鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。 四，鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮，两者都具有降低胆固醇的作用，可促进胎宝宝大脑发育。 关于豆腐和鱼搭配吃法很多，下面介绍一道“鱼头豆腐汤”的做法： 一、鳙鱼头一个洗净，下锅时先把鱼头煎好，再加水放入500克豆腐一起炖。 二、熟时汤汁为乳白色，浓似鲜奶； 三、豆腐滑嫩，吃起来不油腻，是准妈妈餐桌上的首选。 另外，缺钙和骨质疏松也会引起孕期腿痛。准妈妈还可以多吃些虾皮、骨头汤、牛奶或加服钙片等，减轻腿痛症状。此外，以下3种食物，也是孕期的补钙佳品： 1.紫菜 紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆力、治疗贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高机体免疫力，所含的有效成分有助于肿瘤的防治。 2.黑木耳 黑木耳除具有降血压功效外，补钙能力也很强，还有益气充饥、补血活血、抗癌等功效。木耳中的胶质可起到清胃涤肠的作用。 3.海带 海带的含钙量丰富，也富含其他人体所需营养元素。 孕妇钙片什么时候吃最好？ 很多人在怀孕的时候都会选择吃钙片，但其实这个是错误的，并不是每个孕妇都一定需要吃钙片。 吃钙片的唯一作用就是补钙，不改是为了维持孕妇与宝宝所需的钙。在没有怀孕的时候，正常成年人通过饮食摄入的钙完全可以满足日常所需。而在怀孕之后，由于对钙的需求量大幅增加，这时候，通过饮食摄入的钙可能会不足。 但是，并不是每个孕妇都会缺钙。判断一个孕妇是不是缺钙，一般可以有三种方式。 第一个，孕妇缺钙可能会出现腿抽筋这样的症状。 第二个，通过血液检查，比如血生化和电解质检测，可以看一下钙离子的浓度。 第三个，骨密度检测，超声波检测，不会有什么副作用。 这时候，如果明确了存在缺钙，那么，可以通过服用钙片的方式来补钙。当然，也可以通过食物，比如豆制品，乳制品。 最后，补钙也需要谨慎，因为如果钙补多了，也可能会导致一些问题，比如，胎盘钙化，孕妇肾结石等等。 怀孕两个多月，吃些什么钙片好？ 看情况，如果是身体非常健康的孕妇，通常情况下，在怀孕的初期末、中期前才开始补钙。 但是对于现代人来讲，多数孕妇体内的钙质并不十分充足，也并非优质钙，因此，怀孕两个月，可以逐渐补一点了。 孕妇补钙初期，基本上不需要特别服用钙剂，而更注重吸收。这时的胎儿，每天只需要50毫克的钙而已。 食物方面，奶制品，豆制品、芝麻酱，都是好的。 为了营造更好的钙吸收环境，初期的孕妇最需要适当增加身体锻炼，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多摄取蛋白质，食物里适量加点辛辣味的调料也不错。每天喝一杯绿茶，绝不能多喝，保持充足睡眠，避免分泌过多的皮质醇——这对日后瘦身大有必要，但这个好处在生完宝宝以后才会明白。 怀孕13周开始，就需要正式服用钙剂来补钙了。这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，孕妇连胎儿，每天对钙的需求量能达到1200毫克。在大量补钙的同时，还需要口服D类维生素，以帮助钙的吸收。 目前市面上的钙补充剂有很多，也有专门针对孕妇的。为免打广告的嫌疑，这里不提及品牌名称。但是可以告诉你，价格昂贵的国外品牌，在国外根本卖不出去。很多外国人都在网购物美价廉的中国产的钙补充剂。中档价格的钙片或口服液，效果完全不比贵的差。 怀孕27周开始，已可以逐渐减少钙的补充，前提是看之前钙补充的情况。比如，如果孕妇已经便秘了，就完全可以减少钙的摄入了。这时的胎儿，每天需要300—400毫克的钙。 到36周左右，停止补钙。 太多摄入钙质并非是好事。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎儿头颅过早钙化。这样一来，胎儿无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，胎儿健康受到威胁。 直到生完宝宝，都不再需要大量服用钙补充剂。这段时间是很宝贵的，要抓紧整理孕妇的胃肠，可以喝蜂蜜水来润肠。因为之后还需要再补钙，会对肠道造成相当大的负担。 从正式哺乳开始，由于1升乳汁，大约会使女性失去300-400毫克的钙，因此这段时间还是要服用钙补充剂。整理好肠道，避免便秘。 祝你有个健康的宝宝，当个幸福妈妈。
苹果微信聊天字体设置个性的具体操作步骤如下微信怎么设置可爱字体： 1、首先在手机上下载安装“搜狗输入法”app，然后点击打开。 2、在弹出的页面中，点击此页的“去设置”选项。 3、然后在“搜狗输入法”页面接着点击选择“键盘”选项。 4、然后在“键盘”页面中打开“搜狗”，此时会弹出一个提示框，在此提示框中点击“允许”。 5、接着点击进入与好友的聊天界面，点击输入框，长按左下角的球形图标。 6、在弹出来的选项框中，点击选择“搜狗中文”选项。 7、然后点击选择“S”小图标，就可以看到“花漾字”个性字体。 8、最后点击选择一个喜欢的个性字体，然后在聊天的时候就可以看到字体变成刚进行选择的字体了。
关于家庭白蚁防治的问题前段时间己经与大家共同讨论过一次了白蚁怎么消灭，大概有的朋友没有看到，今天就再说一说。家里出现白蚁是个很严重的事，也是一件比较麻烦的事情，如不能及时加以防治造成的后果是非常严重的。 白蚁，又叫虫尉。白蚁是自然环境中存在的能够高效降解木质纤维素的昆虫之一。由于白蚁多隐藏于木结构内部，对砖木结构及木结构建筑破坏较为严重，在家里多见于门框等木质材料内。一旦发现有白蚁之后，千万不要图简单省事用水浇、火烤及烟熏等不当的方法，为了保证有效的完全彻底的杀灭所有白蚁，那么这种情况下我们可以采用以下方法试试吧： 方法一 1、寻找白蚁巢。白蚁巢通常都是比较隐蔽的，一般难以被我们直接发现。不过，我们可以观察墙角，地脚线，门框等地方是否有泥路等蚁迹来找到白蚁的主巢，通过主巢灭杀来实现一窝端。 2、准备工具灭杀。发现白蚁的主巢后，做好准备工作，首先戴上口罩，然后把白蚁粉装进钢管喷粉器，再拿起螺丝刀，轻轻地在主巢或者是门框捅个孔，观察是否有白蚁出来？捅一个，喷粉器喷一个，用抽纸堵好，然后再捅下一个。根据蚁巢大小来决定打孔数量。完成后，尽量不惊扰白蚁群，等待药效起作用。 3、一个星期清理蚁巢基本上就可以了。 方法二 1、准备1－2个引蚁箱。引蚁箱一般采用潮湿的松木板为最好，因为松木板自身有松脂香味，最容易引来白蚁找食。（如果是干燥的松木板，必需要用水浸泡10－20分钟） 2、寻找白蚁泥路，不需要找到蚁巢找到白蚁蚁迹，在白蚁泥路较为严重的地方，放置6片长度30－35厘米的松木板作为引蚁箱，据白蚁灾害程度适度布置多个引蚁箱，引蚁箱暂时不能喷药粉。 3、用潮湿的报纸或者潮湿布块把引蚁箱盖住，为白蚁营造阴暗潮湿的生存环境。 4、等待7－15天，白蚁群集中到引蚁箱里吃食筑巢后，采用铜管喷粉器打药。7－15天我们观察铺在引蚁箱上的报纸或者布块是否有大量泥迹，或粘紧感，然后，我们可以揭开报纸或布块，用螺丝刀把引蚁箱一片片打开，分别喷药粉。 5、一个星期后直接清理引蚁箱就可以了。
首先孕妇吃什么钙片补钙效果好，孕妇是必须要补钙的，因为日常的钙摄入量是无法满足孕期和哺乳期所需的。通常来说，孕早期的钙摄入量建议维持在600mg左右，进入孕中期则建议维持在800到1000mg的需求量，在最后的几个月中，则需要增加到1000到1200mg左右，才能满足孕期的所需。如果中间频繁地出现腿部肌肉抽搐的情况，可能还需要再增加摄入量。 而在目前市面上的改善品牌中，有很多商家打出了自己第三代，第四代钙片的广告，声称自己的改善吸收率高，副作用小，代谢好。不过，我想对这些商家说一句：然并卵。 首先，补钙最好的方式永远是食物摄入，这是毫无疑问的。而在食物当中，豆制品是当之无愧的补钙冠军，一斤豆腐的含钙量基本就在800到1000mg之间，如果再配上复合维生素食用，就已经满足孕期所需了。 除了豆制品，牛奶的含钙量也比较高，每100ml牛奶的含钙量大约刚好是100mg，所以，嫌豆制品单调的朋友们可以和牛奶配合着使用。 至于钙片，我就推荐两个品牌，也是我们医院产科同事们最喜欢用的两个牌子，钙尔奇和迪巧，都很便宜，差不多合到1块钱1片。对了，尽量选择咀嚼片，因为不容易引起便秘的。 有没有好吃的孕妇钙片推荐一下？ 有没有好吃的孕妇钙片推荐？为什么在孕期一定要吃钙片？我们首先要明确一点，所有的膳食补充剂都是补充膳食中摄入不足的营养素，换句话说，只要饮食均衡，能够从食物中获得足够的营养，是不需要吃膳食补充剂的。 具体到孕妇补钙来说，也是同样的。孕早期女性对于钙的需求量和普通成年女性是一样的，每天800毫克。孕中晚期女性和哺乳期女性对于钙的需求量是每天1000毫克。我们首先推荐的是从膳食中摄入足量的钙。 那么孕妇在膳食中满足哪些条件就可以摄入足量的钙呢？首先我们要明确，膳食中钙的良好来源是牛奶，绿叶菜和豆制品。所以孕妇在饮食中要注意这三大类食物的补充。 具体来说，每天保证500毫升的纯牛奶或者相当于500毫升纯牛奶的奶制品。就可以提供500毫克的钙。有一些孕妇有顾虑，喝牛奶会肚子不舒服，甚至拉肚子。这是由于乳糖不耐受造成的，可以选择不含乳糖酶的牛奶或者无糖酸奶。 蔬菜特别是绿叶菜也是钙的良好来源，建议孕妇每天蔬菜的摄入量要达到一斤以上，其中绿叶菜占到一半。如果能这样吃，又可以为孕妇提供300毫克的钙。 通过牛奶和绿叶菜以已经提供了800毫克的钙，除此之外，孕妇每天在吃适量的鱼虾和豆制品，完全能够满足一天1000毫克钙的需求，不需要额外吃钙片。 回答者：孙继红。执业药师，注册营养师，中国营养学会会员。头条号：注册营养师孙继红。
方法如下水果汁： 1、可以使用白醋，以盖过污渍为最好，放置十几至三十分钟后，就可以搓洗了，之后用清水漂洗干净就可以。 2、可以用牙膏清洗，将牙膏涂在衣服上的水果渍上，等牙膏干了以后放在水龙头下用冷水冲洗，这样就比较好洗干净了，再用肥皂或洗衣粉搓洗一遍。 3、变味牛奶也可以除衣物上的水果渍。在衣服痕迹处涂上变味牛奶，一小时后，用清水洗净即可。 4、将食盐倒在衣服上的果汁处，然后用水轻轻浸润搓洗，接着把衣服用洗衣液清洗漂净。注意事项：此条只适用刚沾上的果汁的衣服 5、浅色衣物沾上果汁可将小苏打放在水中融化，将被污染的衣物放进水中浸泡，浸泡后确认痕迹已经去掉用洗衣液将衣服搓洗漂净。
苹果取消开发屏幕指纹识别是怎么回事？近日有网友爆料苹果取消开发屏幕指纹识别，不少小伙伴都关心具体情况，下面和小编一起来了解一下吧。 苹果取消开发屏幕指纹识别 一、速览 据iDROPNEWS报道，爆料人士Leaks ApplePro表示，与不愿透露姓名的相关人士多次交谈后，现在可以确认苹果工程师不再为iPhone开发屏下指纹识别。 二、详细情况 据悉，这家位于库比蒂诺的公司在屏下指纹识别方面已经工作了多年，但似乎 Face ID 才是出路，尤其是苹果在今年1月份决定将所有的TouchID工作和资源转移到从事 Face ID 的团队。 此外，近期苹果发布了 iOS 15.4 Beta 测试版允许戴口罩进行 Face ID 解锁，而这将继续成为几乎所有苹果产品的趋势。 这一消息，也引起了网友热议。 有不少网友称，还是很喜欢指纹识别，指纹识别方便好用。 有的网友称，为什么不设计背后或者侧面指纹解锁呢，指纹识别无论在什么场合下都是非常方便的，可以不用但是不能没有。 有的网友称，取消了挺好的，多一个功能只会更耗电。 不少网友还表示，指纹不指纹的不重要，齐刘海什么时候能取消？ 据悉，从 iPhone X 开始，苹果在 iPhone 上采用“齐刘海”设计，这种设计是为了放入 Face ID 模组;今年 iPhone13 系列将齐刘海的面积减小了20%，但在 2024 年坚持使用“齐刘海”设计的手机厂商似乎也只有苹果了，但即便是如此，消费者也只能接受这个不太好看的设计。 据多个消息源称，苹果 iPhone 15 Pro 可能是首款无刘海凹槽的 iPhone 手机。苹果将在 2023 年 9 月左右发布这一设备。 以上就是关于苹果取消开发屏幕指纹识别的全部内容分享了，希望对大家有所帮助。 苹果 13系列 13参数 13pro/13pm 13promax参数 13mini/12mini 13颜色 12系列 ios15描述文件 ios15更新方法 配置参数 不送耳机充电器 电池容量 上市时间 四款机型 mini单卡 价格 购买建议 更多相关资讯攻略请关注：梗百科专题