前天单位的餐厅里推出了一道特色菜，名为紫苏炒菜瓜，身边的同事几乎都是第一次吃，感觉味道还不错，但是却不知道紫苏炒菜瓜有什么作用，更不知道吃了以后对身体有什么好处，我也是在咨询营养专家以后对此有了全面的了解，现在就写出来与大家一起分享。 1、紫苏炒菜瓜能补充营养 紫苏炒菜瓜能为人体补充多种营养，而且紫苏带有天然的香气，用它炒出的菜瓜香气诱人，紫苏与菜瓜性质相辅，一起炒制以后食用可以为人体补充大量碳水化合物与微量元素和一些氨基酸，不但能促进人体代谢，还能增强人体素质。 2、紫苏炒菜瓜能生津止渴也能解毒 紫苏与菜瓜都是能清热解毒的食用，它们还能利尿也能生津止渴，更能解毒，人们多吃紫苏炒菜瓜能减少烦热口渴以及小便不利还有疔疮等多种不良症状的发生，另外人们喝酒时多吃些紫苏炒菜瓜还能有效预防醉酒症状的发生。 3、紫苏炒菜瓜能清热消暑 紫苏和菜瓜都是性质寒凉的食材，它们一起炒制以后食用，能清热解毒也能预防中暑，特别是人们在夏天高温天气中出现胃口不好以及轻度中暑症状时，多吃一些紫苏炒菜瓜就能让人们胃口大开，而且中暑的症状也能很快消失。 4、紫苏炒菜瓜能淡斑美白 紫苏与菜瓜中都有一些维生素C,这种维生素是一种天然的抗氧化成分，也是一种美白物质，它能清理人体内的自由基，也能淡化色斑减少色素在皮肤表层的沉积，经常食用美白效果特别好。
芋子皮大家认识吗？知道它的功效与作用有哪些吗？芋子皮就是食物芋头的外皮，它也是一种可以食用的物质，而且营养价值特别高，具有一定的保健功效。只是平时人们都不重视它，根本不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、芋子皮能调节酸碱平衡 芋子皮是一种碱性食材，它进入人体以后能与人体内的酸性物质相结合，可以调节酸碱平衡，能起到美容和乌发的重要作用，另外平时人们食用芋子皮还能调节胃酸分泌，对胃酸过多和胃疼、胃炎都有一定的缓解作用。 2、芋子皮能提高身体免疫力 芋子皮中含有一种天然的蛋白质，这种蛋白质被人体吸收以后可以转化成球蛋白，能提高人体免疫细胞活性，也能提高人体免力，平时经常食用芋子皮可防癌抗癌，同时它也能用于人类癌症手术以后的恢复治疗，能减少放疗和化疗对人体的伤害。 3、芋子皮的药用功效 芋子皮不但能当食材供人类食用，它还能入药，药用功效也十分出色，它入药以后味甘而辛，性质平和，略有小毒，可以入肠经和胃经，能益肠胃也能通便解毒、消肿止痛，它对人类的肿块和痰核以及便秘等多种常见病都有很出色的治疗作用。
藕粉是现在十分热销的一种营养品，它是一种白色的粉末状物质，是以莲藕为主要原料，经过脱水加工以后，得到一种方便食材，平时人们吃藕粉时，可以直接用温开水冲调，味道略甘，口感细滑。另外藕粉的作用与功效也有很多，人们食用以后对身体大有好处，我就具体为大家介绍藕粉的作用与功效有哪些。 藕粉的作用与功效 1、清热凉血 藕粉是蔬菜偶的加工食品，它性质寒凉，而且保留了藕中的大部分营养成分，能清热凉血，平时经常食用藕粉，可以预防热病口渴，也能减少吐血与科学以及大便带血等不良症状的发生。 2、补血生肌 藕粉这种食材保留了蔬菜藕中的大部分营养成分，它含有丰富的铁与钙，还含有一些植物蛋白和多种维生素，这些物质被人体吸收以后，能补益气血，也能提高人体免疫力，对人类的贫血有一定缓解作用，另外平时受到外伤以后多吃藕粉，还能加快伤口愈合。 3、通便止泻 藕粉中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，这些物质进入人体以后，可以与人体内的胆酸盐相结合，能让身体里的胆固醇与甘油三酯，分解并排出体外，可以抑制人体对脂质的吸收，能起到良好的润肠通便作用。另外藕粉中还含有一些天然的鞣质，它肯一定的收敛功效，也能健脾止泻，调理肠胃，对人类高发腹泻也有一定的缓解作用。
山药红枣以及白百合都是生活中的常见食材，而且它们都能药食两用，营养价值高，药用功效出色，那么平时食用山药红枣以及白百合都有什么作用呢？一会小编就来具体告诉大家。 山药红枣白百合作用 1、山药的作用 山药中含有淀粉酶能促进消化，也能健脾益胃，另外山药中还含有一些黏液蛋白和淀粉酶以及一些皂苷类物质和游离氨基酸，这些物质都具有一定的滋补功效，可以强身健体，也能滋阴补肾，更能延缓衰老。 2、红枣的作用 红枣这种食材能为人体补充多种维生素和矿物质能补益气血也能养血安神，还能益气生津，它对女性血虚以及贫血还有产后身体虚弱都有很好的补益作用，另外红枣的美容作用还特别出色，能滋养肌肤，也能人们面色红润。 3、白百合的作用 白百合能清心润肺也能止咳，它对人类的肺虚以及虚烦惊悸还能失眠以及多种热病都有很好的调理作用。另外白百合中含有丰富的微量元素钾，这种物质可提高肌肉兴奋度，也能加快身体代谢，能增加皮肤弹性减少皱纹生成，平时经常食用美容功效特别出色。白百合与山药和红枣一起吃，会更利于它功效的发挥，能它清心安神和补益身体的功效更加出色。
柠檬牛肉大家吃过吗？它是粤菜中的代表菜式，色香味俱全，这种柠檬牛肉的主要食材就是柠檬和牛上脑肉以及新鲜的黄瓜与洋葱，做好以后的牛肉口感细嫩爽滑，而且带有柠檬的自然香气，特别好吃。柠檬牛肉不但味道诱人，它的作用与功效也很出色，下面小编就带大家一起了解柠檬牛肉的作用与功效有哪些。 柠檬牛肉的作用与功效 1、开胃消食 开胃消食是柠檬牛肉的重要作用之一，做好的柠檬牛肉中有柠檬的自然香气，味道略酸，以后可以促进胃酸分泌，能让人胃口大开，可以起到开胃消食的重要功效，这也是柠檬牛肉被人们当作开胃菜的主要原因。 2、补充营养 柠檬牛肉能为人体补充多种有益的营养成分。牛肉中含有大量优质蛋白质和一些脂肪，含有多种氨基酸，而柠檬这种水果中则含有多种对人体有益的维生素，再加上黄瓜和胡萝卜等配料中的微量元素也是人体正常代谢时必须的营养成分，平时人们食用柠檬牛肉以后就能把这些营养成分快速吸收和利用，可以补充营养，也能促进身体代谢。 3、消炎杀菌补血 柠檬牛肉中的柠檬能消炎杀菌，减少多种病毒对人体的伤害，而牛肉这种食材中则含有大量的微量元素铁，它能促进血红蛋白再生，提高人体的造血能力，对人体的缺铁性贫血有明显缓解作用，平时经常食用柠檬牛肉，既能消炎杀菌，提高身体的抗病毒能力，也能起到明显的补血作用。
生姜是生活中的常见食材，它味道辛辣，能杀菌解毒，也能开胃消食，它的食用方法也很多，除了可以当调味品食用以外，还能用它煮姜水喝，煮姜水时可以把生姜与红枣枸杞等滋补食材一起搭配使用，保健功效特别出色。想具体了解煮姜水的作用与功效有哪些，可以随小编一起去看看。 煮姜水的作用与功效 1、煮姜水能促进消化 煮姜水能把姜中的姜辣素全部析出到水中，能让人体更容易把它吸收和利用，这种姜辣素能刺激胃粘膜和口腔粘膜，加快消化液的分泌，从而也就加快了身体内食物的消化与吸收。 2、煮姜水能止吐 煮姜水有良好的止吐作用，它含有一些天然的姜酮和姜烯酮，这些物质是天然的止吐成分，平时人们出现恶心呕吐晕车晕船等不良症状时，可以直接把生姜切成细丝加清水煮加清水制以后服用，能让这些不良症状很快好转。 3、煮姜水能活血祛寒 煮姜水还能活血也能祛寒，它对人类的血务和中枢神都有很好的兴奋作用，能有效加快人体的血液循环，提高向在体抗寒能力，另外煮姜水还能解表也能发散风寒，在冬天时多喝煮姜水能有效预防感冒，而且在风寒感冒以后及时喝些热的煮姜水，还能让感冒的症状很快减轻。
鸡菌壳是动物鸡胃部的内壁，也是一种中药材，它收取以后洗净，风干，就能入药，可以促进消化，也能用于一些常见疾病的治疗，那么这种鸡菌壳有什么功效与作用呢？想知道可以随小编一起去看看。 鸡菌壳的作用与功效与作用 1、鸡菌壳能治饮食积滞 鸡菌壳能消食化积，也能健脾养胃，它对人类的饮食积滞有很好的治疗作用，特别是人们出现消化不良或者反胃吐食时，可以直接服用鸡菌壳也可以把它与山楂和麦芽等中药材一起搭配使用，能起到很强的消食导滞作用。 2、鸡菌壳能治肾虚遗精 鸡菌壳能固精缩尿，它对生活中的男性高的肾虚和遗精以及遗尿等多种常见病都有很好的治疗作用，治疗时可是以把鸡菌壳炒制，炒到焦黄以后取出研末，然后用温酒送服，能让遗精的症状很快好转，如果想用它治疗遗尿，则需要把鸡菌壳与菟丝子以及桑螵蛸等中药材一起搭配使用。 3、鸡菌壳能治胆结石 鸡菌壳能化坚消石，对人类的胆结石和尿路结石都有明显治疗作用，治疗时把它与金钱草一起使用，会让身体内的结石更快分解与排出，另外鸡菌壳还能治胃炎，平时治疗时可以把鸡菌壳研成细末，每次取三克，加十克蜂蜜，再用开水冲服，每天早晚各服用一次就可以。
墨鱼壳是一种中药材，它是墨鱼的内壳，它含有的碳酸钙和壳角质以及粘液质等多种药用成分，它能除温也能止血，平时可以用于人类多种胃病的治疗，那么墨鱼壳的作用与功效有哪些呢？今天小编就为大家具体介绍一下。 墨鱼壳的作用与功效 1、墨鱼壳的作用 墨鱼壳的作用很多，能除温也能止血还能制酸、敛疮，平时可以治疗人类的反胃吞酸、还止吐、呕血以及便血和阴蚀烂疮等多种常见病，治疗功效特别明显。 2、墨鱼壳能治胃出血 墨鱼壳能治疗人类的胃出血，治疗时可以把中药墨鱼壳五钱与白芨六钱一起研成细末，每次取一钱五分，直接用温水送服，每天服用三次，能起到明显止血作用。 3、墨鱼壳能治鼻子出血 平时生活中很多人都会出现鼻子出血的症状，而且有些鼻子出血以后就很难停止。这时可以用墨鱼壳进行治疗，具体用法是把墨鱼壳与槐花按一比一的比例入加锅制，然后研成粉末，直接吹敷到鼻孔中，就能快速止血。 4、墨鱼壳能止咳平喘 止咳平喘是墨鱼壳的重要作用之一，平时需要时可以把墨鱼壳焙干以后研成细末，然后每次取二钱，用温开水送服，每天一次即可，另外这种焙制好的墨鱼壳粉还能止血，可用于外伤出血的症治疗，止血效果特别好。
紫洋葱味道辛辣，是一种常见食材，特别是在它生吃的时候，能起到多种保健功效，那么紫洋葱生吃有什么作用与功效呢？平时人们生吃紫洋葱有什么好处呢？今天小编就带大家去具体了解这些问题。 紫洋葱生吃作用与功效 1、紫洋葱生能降血脂 紫洋葱生吃能降血脂，它含有大量的花青素，能提高身体的抗氧化能力，而紫洋葱含有的硫化物则可以清理身体内的胆固醇，能降血脂，这些物质在生吃紫洋葱时最有利于人体吸收，因此平时紫洋葱生吃能起到降血脂的重要作用。 2、紫洋葱生吃能杀菌预防感冒 紫洋葱中含有多种天然的杀菌物质，有很强的杀菌能力，也能减少流感病毒对人体的伤害，可以预防感冒，它含有的这些杀菌成分，在新鲜的紫洋葱中含量最高，平时人们生吃紫洋葱能让它起到最好的抗菌作用，对感冒的预防效果也最为明显。 3、紫洋葱生吃能促进消化 紫洋葱生吃还能促进消化，紫洋葱生吃时它含有的葱蒜辣素最活跃，而且带有自然香气，它们进入人体以后能促进胃酸分泌，也能增加食欲，还能增加胃肠的扩张能力，加快肠胃对食物的消化与吸收，从而也就起到开胃和促进消化的重要作用。
螃蟹是一种常见海鲜，肉质鲜嫩营养丰富，是人们餐桌上的常客，不过人们吃螃蟹时都是只吃它的蟹肉，对螃蟹壳一点也不重视，其实螃蟹壳是一种药食两用的特色存在， 它不但能食用还能入药，能治疗多种疾病，那么螃蟹壳到底有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。 螃蟹壳的作用与功效 1、螃蟹壳的作用 螃蟹壳可以入药，平时人们把螃蟹壳收集起来以后需要把它用酥油炮制，然后取出晾干，用时研碎，它入药以后味酸，性寒，而且有毒性，破瘀消积是它的主要功效，平时螃蟹壳多用于人类的胁痛和腹痛以及瘀血积滞等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。 2、螃蟹壳能治血崩 螃蟹壳有良好的止血止痛作用，它对人类的血崩以及血崩引起的腹痛有很好的治疗作用，治疗时可以把炮制好的螃蟹壳十克，研成粉末状，然后用温热的米汤送服，服用以后三到五小时内，出血的症状与腹痛都能明显减轻。 3、螃蟹壳能治蜂蜇伤 螃蟹壳能解毒消肿，它对蜜蜂蜇伤也有很好的治疗作用，平时受伤以后可以把螃蟹壳研成细末，加蜂蜜调匀以后直接外敷在受伤的部位上，每天更换两次，能让身体内的蜂毒排出，肿痛的症状也能随之消失。另外把螃蟹壳研末以后加麻油调匀，外敷，还能治疗冻疮，也能起到消肿止痛的重要作用。
猪干是猪最重要的一个内脏器官，也是一种常见食材，它营养丰富，口感诱人，很多人都喜欢吃，那么你们在吃猪干时，了解它的作用与功效吗？知道吃猪干的好处有哪些吗？下面小编就带大家去具体了解一下。 猪干的作用与功效 1、猪干能补血 猪干是一种能补血的特色食材，它含有大量的微量元素铁，能提高人体的造血能力，能满足人体对微量元素铁的需要，可以预防缺铁性贫血，也能起到一定的补血作用，可以有效缓解人类缺铁性贫血的症状。 2、猪干能保护眼睛 猪干是一种能保护眼睛的食材，它含有的维生素A是一种能直接作用于人类眼睛的重要物质，它能提高视力，预防视力下降，也能提高视网膜功能，经常食用还能预防夜盲症的发生，同时它对人类皮肤也有很好的滋养作用。 3、猪干能排毒 猪干中含有多种维生素，其保维生素B的含量比较高，这种物质是一种天然的酶类物质，它能促进人体内有毒物质的排出，能起到良好的排毒作用。猪干这种食材中还含有一些维生素C和一些微量元素硒，这些物质都能提高人类身体的免疫力，也能预防细胞癌变，也能抑制人体内一些病毒的活性，平时经常食用对癌症和肝炎都有不错的预防作用。
玉米子叶大家知道是什么吗？了解它的功效与作用吗？玉米子叶是玉米种子的一部分，是玉米种子中储存营养成分的重要存在，玉米子叶的营养价值很高，人们食用以后对身体有多种好处，那么玉米子叶的作用与功效有哪些呢？ 玉米子叶的作用与功效 1、玉米子叶能延缓衰老 玉米子叶中含有大量的谷胱甘肽和一些微量元素硒，这两种物质都是天然的长寿因子，它们进入人体以后能转化成谷光甘肽氨化酶，这种酶类物质可以帮人体恢复青春，也能延缓多种衰老症状的发生。 2、玉米子叶能预防眼病 玉米子叶是玉米中营养价值最高的一部分，它含有大量的玉米黄质，这种物质进入人体以后可以预防人类的黄斑变性，这是中老年高发的一种眼科疾病，平时坚持食用玉米子叶，就能有效预防这种疾病的发生，对保护眼睛有很大的好处。 3、玉米子叶能防癌 防癌也是玉米子叶的重要作用之一，它含有的微量元素硒和镁都是天然的抗癌成分，它们能让人体内的过氧化物质分解，让癌症病毒得不到分子氧化的供应，从而也就减少了癌细胞生成，，另外玉米子叶中的纤维素还能促进身体内毒素的排出，也能预防癌细胞生成，因此平时食用玉米子叶能起到良好的防癌抗癌作用。
南瓜籽就是植物南瓜的种子，平时人们多会把它炒制以后当零食来吃，它味香，油脂含量高，口感特别好，一些怀孕以后的女性也喜欢吃南瓜籽。据说她们吃南瓜籽还有很好的保健作用。那么孕妇吃南瓜籽的作用与功效有哪些呢？ 孕妇吃南瓜籽的作用与功效 1、孕妇吃南瓜籽能预防身体浮肿 平时孕妇吃南瓜籽能预防身体浮肿，南瓜籽本身就是一种能利水消肿食材，它是一种高钾低钠食用，能预防高血压，也能减少水滞留，孕妇在怀孕期间容易血压升高或者出现小便不利，从而会让身体浮肿，如果平时多吃南瓜籽就能预防这种症状的发生。 2、孕妇吃南瓜籽能提高身体免疫力 孕妇吃南瓜籽能提高身体免疫力，它能为孕妇体提供多种对身体有益的营养成分，促进身体代谢，也能促进儿发育，特别女性怀孕以后身体免疫力会下降，这时吃些南瓜籽就能起到提高免疫力的重要作用，能减少多种孕期疾病的发生。 3、孕妇吃南瓜子能预防妊娠斑 很多女性在怀孕以后皮肤上都会出现大量的妊娠斑，这让爱美的女性特别烦恼，这时如果吃些南瓜子就能减少妊娠斑的生成，南瓜籽中含有种抗氧化成分，能抑制色素在皮肤表层的沉积，减少色斑生成，同时它还能滋养肌肤，延缓肌肤衰老。
桑葚片是水果桑葚的深加工产品，多以干货的形式存在于市场上，他味道甘甜，可以泡水喝，也可以用来煮粥喝，能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的是桑葚片的作用与功效，能让大家知道平时吃桑葚片有什么好处。 桑葚片的作用与功效 1、提高心脏功能 平时人们多吃桑葚片能提高心脏功能，因为这种食材中含有大量的花青素和类黄酮，还含有丰富的白藜«醇，他们能直接作用于人类的心脏，可营养心肌，促进心肌收缩，并能提高心肌细胞的思想能力，能防止人类心脏功能减退并能降低心梗和心率不齐的发病率。 2、补肾壮阳 桑葚片还是一种能补肾壮阳的健康食材，它含有的叶酸，胆碱，花青素，氯化铜等物质在被人体吸收后能直接作用于人体，肾脏可提高肾脏功能，而且男人身体吸收这些营养后，还能维持前列腺健康，并能加快阴茎部λ的血液循环，能让他们的性神经保持兴奋，可以起到特别明显的壮阳作用。 3、保护眼睛 人们食用桑葚片还能保护眼睛，而胡萝卜素在进入人体后还能转化成维生素a，再加上它含有的花青素和内黄酮等有效营养对人体，都能作用于人类的视网膜，可提高视网膜功能，能预计人类视力下降也能缓解眼疲劳。 4、美容养颜 桑葚片它是一种能美容养颜的健康食材，这种食材中不但含有维生素c和维生素，e还含有类黄酮和超氧化物氰化莓以及白藜«醇等多种对人体皮肤有益的营养成分，他们既能滋养细嫩肌肤，又能提高皮肤的抗氧化能力，可放慢人类皮肤衰老速度，也能滋养细嫩肌肤。 看过上面的介绍后，大家能对桑葚片的作用与功效有更全面的了解，能知道吃这种食物对身体有哪些具体好处以后再想美容或放慢身体衰老速度时，就试着多吃一些桑葚片吧。
夏天是吃西瓜的好时候，不过人们吃西瓜时都会把它切开，只吃它里面红色的瓜瓤，会把它的瓜皮直接扔掉。也有些人喜欢用西瓜，用西瓜皮做凉拌菜，其实西瓜皮除了可以做凉拌菜以外，还可以用来擦脸，今天为大家介绍的就是西瓜皮擦脸的作用与功效，同时也会让大家了解西瓜皮敷脸有什么害处。 西瓜皮擦脸的作用与功效 1、滋养肌肤 人们用西瓜皮擦脸，能让皮肤吸收丰富，维生素a维生素b和维生素c这些物质都是人类皮肤正常代谢是必须的重要营养，它对人类皮肤有明显的润泽性，而且能淡化皮肤表面的色斑，并能去除皮肤表面老化的角质，能滋养细嫩肌肤。 2、缓解晒伤 西瓜皮是一种性质寒凉的存在，它对人类皮肤的晒伤有明显缓解作用，人们在炎热夏天从事室外活动时脸上的肌肤经常会被晒伤，会出现疼痛或者红斑，这时把新鲜西瓜皮切成片直接擦在脸上，就能让皮肤的不适症状好转。 3、为皮肤补水 为皮肤补水让皮肤保持水嫩细滑的健康状态，也是西瓜皮擦脸的重要功效，把脸擦干，然后把西瓜皮切成薄片，直接擦拭脸上的肌肤，就能让皮肤吸收充足的水分，会让皮肤变得更水嫩更有弹性。 西瓜皮敷脸有什么害处 西瓜皮敷脸对人类皮肤有诸多好处，并没有明显的害处存在，但大家在用西瓜皮敷脸的时候，一定要选择西瓜皮的中间部分，把它外层的绿色表皮去掉，也要把它接近光荣的红色部分削掉，然后再用它敷脸会比较安全，如果带着它外层的绿皮去敷脸会让皮肤吸收一些有害物质，会危害皮肤健康。 上面为大家介绍了西瓜皮擦脸的作用与功效，能让大家知道平时用西瓜皮擦脸对维持皮肤健康有一定好处，但在用西瓜皮擦脸的时候，一定要选择它的中间部分，这样能避免用它敷脸后对皮肤产生伤害。
雪莲果是一种特殊的水果，它与平时人们所吃的水果不同，不是生长在树上的，而是一种生长在土壤中的水果，这种水果外观与红薯十分相似，但他去掉外皮以后口感脆嫩，味道甘甜，是一种可供人类直接食用的美味水果，今天为大家介绍的是雪莲果的作用与功效，同时也会让大家知道雪莲果在食用时有哪些禁忌。 雪莲果的作用与功效 1、维持肠道健康 维持人体肠道健康是血淋淋的，一个重要的工作，因为雪莲果中含有丰富的果果糖和低聚糖，这些物质进入人体后，能促进人体内双歧杆菌和乳酸菌再生，能维持肠道菌群平衡，并能提高肠道消化功能，同时它也能促进肠道蠕动，可清理肠道垃圾和毒素经常食用能保持大便通畅，并能维持肠道健康。 2、减肥瘦身 减肥瘦身也是雪莲果的重要功效，因为雪莲果是一种低脂低热量的美味水果，人们在吃这种水果以后能增加身体保护杆，可减少身体对其他食物的摄入蛋白含有的水溶，还能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能让它们随身体代谢一起排出体外，经常吃雪莲果，能让体重明显减轻，可预防身体肥胖，也能让人类身材变得越来越苗条。 3、增强免疫力 平时人们多吃些雪莲果，能吸收丰富维生素b和天然多糖，这些营养被人体吸收后能加快人体新陈代谢，而且能调节人体免疫系统功能，可增强人体自身抗病能力。雪莲果还能加快人体对其他微量元素的吸收，能满足人体正常代谢时对多种营养的需要，它对维持人体健康有很积极的作用 。 雪莲果的禁忌 雪莲果是一种营养价值极高的美味水果，它不但能减肥瘦身，清肠排毒，还能提高身体抗病能力，但它是一种性质寒凉的水果，人们过多食用容易让身体吸收过多寒性成分，容易出现腹部冷痛和腹泻等多种不良反应，因此生活中那些肠胃功能不全，以及经常出现腹泻便溏的人禁止食用雪莲果。 上面详细为大家介绍了雪莲果的功效与作用，能让大家知道吃雪莲果的具体好处，但大家在吃雪莲果时也要注意它的禁忌，不然食用后也会对人体造成不良影响。