说起橙子是人们在每年冬天的季节里尤其喜欢吃的水果之一，人们吃橙子时一般会把橙子的外皮剥掉，然后食用橙子的果肉。其实橙子皮的果皮也有很高的利用价值，不仅能吃，还有着不错的功效作用。下面运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍一下橙子皮的作用，并告诉大家橙子皮的具体吃法。 橙子皮的功效与作用 1、调理脾胃 橙子皮中含有大量天然的芳香类物质，能理气消食，也能调理脾胃，它既能消除疲惫中的炎症，又能促进消化液分泌，能让人们经常出现的胸腹胀满，以及腹部胀痛或消化不良症状很快好转。 2、保护心脏 橙子皮对人类的心脏还有明显保护作用，它含有的醇类成分被人体吸收以后，能提高心肌的收缩功能，可以促进血液循环，能减少心梗和心肌缺血等不良症状发生。另外，橙子皮中含有的天然果胶，还能清除人体血管壁上积存的胆固醇，可以软化血管，预防动脉硬化发生。 3、治胸膈气滞 橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。 4、清新提神 橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 5、护发美容 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。 6、化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 橙子皮的食用方法 1、白糖腌制 新鲜的橙子皮可以用白糖腌制以后食用在取橙子皮时，需要用清水把它洗净，取出里面的果肉，再把里面的白色丝络状物质去掉，然后把橙色的橙子皮切成丝状，放在玻璃瓶中，加入适量的白糖腌制，十天左右就能腌好，腌好以后可以取出直接吃，也可以取出适量的橙子皮，直接泡水喝。 2、煮粥 平时取下的橙子皮，还可以直接煮粥喝，最好的方法是把新鲜橙子皮处理干净以后，切成细丝状，放在阴凉的地方通风晾干，然后在煮粥时每次取3到5克橙子皮与粥类食材一起淘洗干净，然后入锅煮制成粥，这们不但能让人体吸收橙子皮中的营养，还能让煮出的粥具有浓郁的橙子香气。 3、泡酒 将洗净的橙子皮放入白酒中，浸泡约二十余天即可饮用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。 4、馅料 将新鲜的橙子皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜腌制约两周。取出后就是清香可口的糖包馅料了，经过加工制作，吃起来别有一番风味。
说起橙子这种水果，相信绝大部分的朋友都特别喜欢吃，橙子本身多汁味道鲜美，而且含有丰富的维生素C，人们吃一些橙子对身体有诸多好处。关于橙子的吃法有很多种，可以直接使用，也可以榨制成果汁饮用，那么该怎么用橙子做果汁呢？它有哪些做法与技巧呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 每天喝橙子汁有那些作用呢？ （1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 （2）橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。 橙子汁的制作方法 橙子汁的做法一 1、制作新鲜橙子汁时，需要准备一个果汁机和3到4个新鲜的橙子，那还要准备少量的白砂糖。 2、把新鲜橙子清洗干净以后，去掉果皮，把头的橙子果肉切成块状，直接放入到果汁机中，榨出果汁，倒入到杯子中，再加入适量白砂糖调匀，就能酸甜可口的新鲜橙子汁。 橙子汁的做法二 1、橙子汁不但可以单独用橙子制作，还可以加入自己喜欢的其他水果，像苹果就是制作橙子汁的理想搭档，在制作时需要准备新鲜橙子，两个苹果一个，蜂蜜适量。 2、把准备好的橙子去掉果皮，苹果也削掉果皮，并去掉中间的果核，把得到的橙子果肉和苹果果肉全部切成块儿状，把它们放入到料理机中，加入适量的凉白开，让料理机工作，把它们打成果汁，取出以后过滤得到的汁液，倒入的杯子中，再加入蜂蜜调味即可。 橙子汁的做法三 1、家中没有料理机和果汁机的情况下，也能做出新鲜的橙子汁，在制作时需要准备干净的纱布一块新鲜的橙子，4到5个。 2、把准备好的新鲜橙子，用清水洗净，去掉果皮，果肉切成小丁，放在干净的纱布中，用手挤出里面的果汁，直接倒入到杯子中，然后加入少量的凉白开稀释，调匀以后就能新鲜的橙子汁。 以上就是小编为大家整理介绍的关于橙子汁的制作方法的相关内容了，通过介绍相信大家应该知道如何制作橙子汁了。橙子的营养价值很高，制作成的橙子汁也很好的保留了橙子的营养，对人们的身体有很多的好处，所以在日常生活中，除了直接食用橙子，大家不妨制作一些橙子汁食用吧。
橙子是人们在生活中经常吃的一种水果，橙子不仅可以拿来直接食用，还可以将橙子制作成橙子汁饮用。但还有人将榨出的橙子汁放在锅里煮开以后再饮用，这是为什么呢？煮橙子汁有什么功效作用呢，感兴趣的朋友不妨跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 煮橙子汁有什么功效与作用 1、促进胃酸分泌 生活中很多人胃部消化能力差，胃酸分泌不足，但这些人群多会伴有脾胃虚寒，如果直接喝新鲜的橙汁会让脾胃虚寒的症状加重，而把橙子汁煮开以后再喝，它的性质就会变得温和，而且它含有的果酸还能快速被人体吸收能促进胃酸分泌，对提高胃功能加快胃部食物消化与吸收都有很大的好处。 2、清肠通便 煮橙子汁中含有丰富的纤维素和大量的天然的果胶，这些物质被人体吸收以后能保进肠道蠕动，而且能清理人类肠道壁上积存的垃圾与毒素，能在清肠通便清理宿便的同时起到明显的排毒作用。 3、降低胆固醇 煮橙子汁中还含有大量维生素P和一些天然的果胶，这些物质被人体吸收以后能增加血管的通透性，也能加快人体内胆固醇的分解与代谢，能让人体内部积存的脂质和胆固醇快速排出体外，平时经常饮用既能预防胆固醇升高，又能减少动脉硬化和高血脂的发生。 4、保护心脏 煮橙子汁中含有多种对人体有益的微量元素，这些物质对人类的心脏有明显保护作用，它们不但能提高心肌收缩能力，还能增加人体内低密度脂蛋白的数量，能提高心脏功能，减少心梗和心股缺血以及心肌无力等多种心脏病发生。 煮橙子的做法 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。 以上就是为大家整理介绍的关于煮橙子汁功效作用的相关内容了，煮橙子汁有很多的功效和作用比如可以促进胃酸分泌、可以清肠通便、可以降低胆固醇、可以保护心脏等等。煮橙子汁有这么多的好处，大家在平时适量饮用一些煮橙子汁对身体还是大有好处的。
橙子的营养非常丰富，香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧！ 香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。橙皮味辛微苦，性温。有理气、化痰、健脾等功效，可用于治疗胸闷及脘腹胀痛、肠鸣腹泻、痰多咳嗽、食欲不振等症。另外，香橙还具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、抗炎消肿、解鱼蟹毒等作用。香橙的叶、皮、核均可入药。 近代多以香橙的果作中药，是枳实或枳壳的代品，在湖南多称为药柑子。耐旱且耐寒，常用作柑橘类的砧木。具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。 富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。 橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。 冬天容易发生心血管疾病，因为气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高。而且，冬天人们会多吃一些肉来御寒，热量和脂肪的摄入增加了，但是户外活动减少了。尤其是口味比较重的人，吃的东西过咸，都可能造成血压升高，易发生脑血管意外。 防中风，多吃橙子 中医认为，橙子性味甘、酸，微凉，有生津止渴、开胃宽胸、止呕的功效，适用于食欲不振、胸腹胀满作痛、消瘦，可以解酒、鱼蟹毒。研究发现，每天吃柑橘类水果，可以降低中风的发生率。 橘子、柚子、柠檬也有预防中风的功效 柚子营养丰富，柚子含有生理活性物质甙以及类胰岛素，柚子果肉中所含的维生素C非常丰富，所以柚子有降血脂、降低血液粘稠度、减少血栓形成的作用，可以防治脑血管疾病，比如脑血栓、中风。 橘子，也是众所周知的维生素丰富的水果，有降低胆固醇吸收、降血脂。抗动脉粥样硬化的作用，冬天吃橘子，对于预防心血管疾病的发生大有益处，还可以预防老年中风。 柠檬富含维生素C和维生素P，可以增强血管弹性和韧性，心脑血管疾病患者可以常吃，研究还发现，青柠檬中有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 此外，土豆、海带、香菇、茶水对于预防中风和一些心脏病也有一定的效果。土豆含有丰富的维生素B和膳食纤维，膳食纤维的最主要功能是控制血液中胆固醇的含量，而黏体蛋白质是减少发生中风的主要因素。研究发现，每天吃1个土豆可以使中风的概率下降40%。 剥橙子的小方法 因为橙子不好剥，人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。这里，教给大家一个小方法，把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢的来回揉搓，只要用力均匀的揉搓一会，再剥就很容易，就像剥橘子皮一样好剥，吃起来也干净。
橘子 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。 营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。 适宜人群：有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分“对症”。 慎食人群：凡是经常出现腹胀、饭后不消化者，或是口干却不喜多饮、大便次数多且不通畅，以及形体肥胖者，还是少吃为妙，以免“火上浇油”。 橙子 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部，无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。橙子又称黄果，柑果球形，果皮橙黄色，不易剥离，汁味甜而香。 营养：橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。 适宜人群：有烦热、口渴多饮，或是胃阴不足引起的消化不良，以及饮酒过度、恶心呕吐等问题时，不妨多吃一些橙子，特别是对那些胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱者更是适宜。由于橙子中含有丰富的维生素C，所以，想要在冬季增强免疫力的人不妨多吃点。 慎食人群：因橙子“性格”稍带“冷血”，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。 柚子 琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。柚果大，一般都在2斤以上。果肉脆嫩爽口，呈白色或肉白色，风味浓甜，品质上等。中等偏大的个头较好，果实采后再储藏半个月左右，味道更鲜美。 营养：柚子富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。广西沙田柚形似鸭梨，每100毫升含总酸量0.3—0.6克、维生素C可达100毫克以上。 适宜人群：有阴虚体瘦、消化功能减弱、心烦虚燥等症状者都较适宜，患有高血脂、慢性消化功能障碍的人也应适量食用。需要特别指出的是，很多水果被糖尿病患者视为“大敌”，而柚子却是他们的“圣果”，可在医生的指导下适量食用。 慎食人群：柚子和所有水果一样，虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的，比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，就应少吃。
中药橙皮和陈皮都是中医临床上的常用中药材，而且它们外观基本相似，很多人都不知道中药橙皮和陈皮的区别有哪些，今天我会对中药橙皮他们之间的不同，也能让大家对它们的功效与作用有更全面的了解。 中药橙皮跟陈皮的区别 1、中药橙皮和陈皮最明显的区别就在于他们的来源，中药橙皮来源于水果，橙子是这种水果的干燥，果皮将加工后得到的一种中药材而沉积则来源于芸香科植物的果实多以橘子的果皮为主，不过从严格意义上说，中药橙皮也应该属于陈皮的一种。 2、中药橙皮和陈皮在功效上也有一定区别，橙皮和陈皮中都含有丰富的挥发油，但橙皮中挥发油的数量比陈皮略少一些，使得中药橙皮润肺止咳的功效要比陈皮略差一些，但它性质温和，对人体无刺激，容易被患者接受，而陈皮的刺激性略强一些，过量服用会加重肾脏负担。 3、中药橙皮和陈皮是十分相似的两种中药才虽然略有区别，但大体功效还是相似的，他们能开胃消食也能促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，能有效提高人类肠胃消化功能，对人类经常出现的腹部胀满和食少腹泻，以及恶心呕吐等症状，都有特别好的调理作用。 4、中药橙皮和陈皮中都含有丰富的橙皮苷，这种物质对人类心血管有特别好的保护作用，能提高人类血管的韧性与弹性，并能净化血液，促进血液循环，人们经常用它们泡水喝，能防止心脏功能减退并能降低中风，血栓和高血压高血脂的发病率，对维持人类心血管健康有很明显的好处。 中药橙皮和陈皮的区别就为大家介绍这么多，能让大家了解两者之间的重要不同，另外也让大家知道了中药橙皮和陈皮的功效是差不多的，平时可以放心服用它们，但不论是服用中药橙皮还是服用陈皮都要适量，过量服用也会让身体出现不良反应。
橙子是每年冬天都会大量上市的一种美味水果，也是很多女人最喜欢吃的一种水果，它味道酸中带甜滋味诱人，能美容也能瘦身有些女人喜欢每天吃橙子，那么女人每天吃橙子的好处有哪些呢？ 女人每天吃橙子的好处 1、美容养颜 美容养颜是女人每天吃橙子的重要好处，因为女人每天吃橙子能吸收胸部维生素和一些微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，并能阻止皮肤中黑色素生成能淡化皮肤表面的色斑，它能改善肤质也能美容养颜。 2、促进消化 促进消化提高肠胃消化功能也是女人每天吃橙子的重要好处，因为橙子不但含有丰富的挥发油，还含有一些芳香类物质和果酸，这些物质能促进消化液分泌，而且能提高肠胃消化功能，能加快它们对身体内食物的消化与吸收。 3、预防肥胖 女人每天吃橙子还能预防身体肥胖，因为橙子是一种低脂低糖的美味水果，它能加快人体内脂肪的分解和代谢，也能加快食物中脂肪的分解，能减少身体对热量的吸收，它能保持身材苗条，可预防身体肥胖，那些体重超标的女人每天吃橙子还能让体重慢慢减轻。 4、保护血管 女人坚持每天吃橙子，还能保护血管科，提高血管韧性与弹性，并能防止血管破裂出血。它含有的维生素C和维生素P等物质，在被女人身体吸收后能提高毛细血管通透性也能增加血管的韧性与弹性，它能维持血管健康防止血管出现病变。 上面为大家介绍了女人每天吃橙子的好处，能让大家知道女人每天吃橙子有哪些保健功效以后女人再想美容养颜，维持身体健康时，就试着坚持每天吃橙子吧。
橙子是生活中特别受欢迎的美味水果，在每年秋冬季节大量上市，它果汁含量特别大，可以直接吃，也能用来制作果汁。橙子这种水果不但滋味诱人，营养价值还特别高保健功效也极为出色，但人们多吃橙子不但有好处也有一些坏处存在，建议大家在吃橙子以前能多做了解。 多吃橙子的好处 1、淡斑美白 淡斑美白是多吃橙子的重要好处，因为橙子是一种VC含量特别高的美味水果。它含有的维生素C在被人体吸收后能阻止人体内黑色素生成，可防止色素在皮肤表面堆积，能淡化色斑，也能美白肌肤。 2、消除积食 去除油腻，消除积食，也是多吃橙子的重要好处，因为橙子中不但含有维生素C，还含有丰富的柠檬酸，苹果酸和果胶等物质，这些物质被人体吸收功能提高人体消化功能，能缓解腹部胀痛也能让人体内的积食分解并排出体外。 3、预防结石 平时多吃些橙子还能预防结石发生，因为橙子中含有的维生素C在被人体吸收后能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能让它转化成胆汁酸，尽快排除体外会让胆汁中胆固醇的浓度下降，这样就能从根本上防止结石发生。 多吃橙子的坏处 多吃橙子能让身体吸收丰富营养并能保健身体欲望疾病，但那些容易咽喉肿痛或口舌生疮的人一定要注意他们不能多吃橙子，他们多吃橙子以后会引发上火，会对身体健康造成不良影响，另外人们多吃橙子还会对牙齿造成一定腐蚀，会危害牙齿健康。 看过上面对橙子做的具体介绍后，大家能知道多吃橙子的好处和坏处，以后再吃橙子时也能更安心，能根据自己的身体状态去适量吃橙子，这样会让橙子发挥更好的食用功效。
冬天人们出现咳嗽痰，多气喘等多种不适症状时，都喜欢吃一些橙皮酱，食用后能让身体不适症状减轻还能让人体吸收丰富的营养，于是在橙子大量上市的时候，人们就想自己动手制作橙皮酱只是对他的制作方法还不了解，今天我会对橙皮酱的制作方法做详细介绍，能让大家轻松学会橙皮酱怎么做。 橙皮酱的制作方法 1、橙皮酱在制作的时候需要准备500克新鲜的橙子和80克冰糖，还要准备适量的食用盐和半个柠檬，另外要准备一个干净的玻璃瓶，把准备好的新鲜橙子放在清水下冲洗干净，再取适量生源涂抹在他们的表面用力揉搓，然后用清水把它洗净。 2、橙子洗好以后去掉表面的水分，然后取下橙子果皮，橙子果皮内壁上的白色部分去掉，然后把橙子果皮放到干净的水中浸泡5-6个小时，浸泡过程中可以换水多次，这样能有效去除橙子皮的苦味。 3、准备好了，橙子皮要切成细末，橙子果肉也放在料理机中，搅碎成泥状，一起放入到干净的不粘锅中，把准备好的柠檬从中间切开取出柠檬汁，放入锅中加热煮开，然后放入准备好的冰糖调匀以后继续煮。 4、在煮的过程中要不断搅拌，以免糊锅煮到锅中的橙子果肉和果皮变成浓稠的酱状以后才能关火，让它降完以后取出直接装入得准备好的干净玻璃瓶中，密封保存需要的时候可取出直接吃，也可以用它冲水喝。 上面为大家介绍了橙皮酱的制作方法，能让大家轻松学会橙皮酱怎么做，现在正是橙子大量上市的时候，如果大家有兴趣，可以购买几个橙子自己动手制作橙皮酱，相信大家都能做出滋味诱人的正宗橙皮酱。
陈皮能提味增香，开胃消食还能润肺，止咳，是生活中人们经常会用到的一种保健食材，也是一种中药材，在人们眼中，陈皮多是用橘子的果皮加工而成的，其实除了橘子的果皮以外，橙皮也可以用来制作陈皮，今天为大家介绍的就是橙皮治疗陈皮的方法，能让大家知道橙皮怎么做陈皮。 橙皮怎么做陈皮 1、橙皮制作陈皮时要准备新鲜的橙子皮，而且橙子皮在晾晒以前要先用清水洗净，并把它表面的蜡质全部清洗干净，再把它放到阳光下晾晒，等陈皮全部脱水变干以后把它收集起来，放入到蒸锅中隔水蒸，开锅以后再蒸十五分钟。 2、蒸好以后的橙子皮取出降温放到阳光下接着晾晒，晒干以后再次把它收集起来，放入到蒸锅中蒸，再蒸15分钟左右以后再取出晾晒，反复进行三次，最后把橙皮晾干，放到可以密封的环境中密封保存，一年以后就能得到制好的陈皮，这样做出的陈皮保存时间越长药效越好。 3、橙皮也可以用来制作陈皮，而且用它制出的陈皮具有特别好的保健功效，它含有丰富挥发油，能促进唾液胃液分泌，能增加食欲，也能提高肠胃消化功能，对人类经常出现了食少，腹胀和消化不良有一定缓解作用，另外人们吃了油腻食物以后，及时吃一些陈皮还能祛除油腻，能防止脂肪在身体内堆积。 4、橙皮制成陈皮以后服用还能让人体吸收丰富的橙皮苷和芸香苷，这些物质被人体吸收后可阻止人体内出现氧化反应，而且能清理血液中的胆固醇，可净化血液，促进血液循环，能防止血脂升高，它对维持人类心血管健康有很明显的好处。那些已经出现高血脂和动脉硬化的人在服用陈皮以后还能让病情好转。 今天为大家介绍了橙皮制作陈皮的方法与步骤，能让大家知道橙皮怎么做陈皮，以后再吃橙子时可以把它果皮收集起来制成陈皮保存，方便需要时取出食用，能让它发挥特别好的食用功效。
橙子是生活中特别受欢迎的一种美味水果，它肉质细嫩，味道酸甜诱人，而且果汁含量特别高，能为人体补充丰富维生素C，不过多数人吃橙子的时候都会把它黄色的果皮取下来，只吃里面的果肉，其实人们随手取下的橙子皮还可以用来做橙皮糖，今天为大家介绍的就是橙皮糖的做法，能让大家了解橙皮糖怎么做的具体步骤。 橙皮糖怎么做步骤 1、自己在家中制作橙皮糖的时候，要准备新鲜的橙子皮，大约准备300克再准备200克白糖和少量的食用盐，把橙子皮用清水洗净，并在它表面涂抹适量的食用盐，用手反复搓洗，然后再用清水把它冲洗干净。 2、洗好以后的橙子皮要放到干净的盆中，放适量食用盐，加入清水浸泡，浸泡时间不能少于12小时，而且浸泡过程中要换水2~3次，泡好以后的橙子皮取出以后入锅加清水煮开，再继续煮5分钟左右，这样能去掉橙子皮的苦味。 3、橙子皮煮好以后取出去掉水分，用干净的水果刀把它内侧的白色部分削掉，然后把得到的橙子皮切成细丝，这时可以称一下橙子皮的重量，按橙子皮的重量准备80%的糖，取出1/2的糖和少量的水放到锅中开始熬煮。 4、煮到锅中的橙子皮变成透明状，再放入余下的1/2的糖，再继续熬，熬到锅中的水全部蒸发，而且橙子皮表面出现明显的糖沙以后再熬十分钟左右，取出降温就能得到熬好的橙皮糖，不过橙皮糖在熬的过程中要不断搅拌，不然熬的时候容易糊锅。 上面为大家介绍了橙皮糖的做法，能让大家了解橙皮糖怎么做，也能掌握它的具体步骤，以后再想吃橙皮糖时就能自己动手制作，能用以前随手丢掉的橙子皮做出滋味诱人的美食。
橙子皮糖是一种休闲零食，营养价值极高，它是以橙子的果皮为主要原料加入适量白糖，经长时间熬煮后得到的休闲食品，能为人体补充丰富营养，而且能滋阴润肺，下面是一对橙皮糖功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 橙子皮糖的功效和作用 1、清热去火 橙子皮是一种味道，越苦的存在，人们把它制成橙子皮糖以后再吃食，也能吸收它的苦味，能清除身体内的热毒，可预防多种上火症状出现，它对适合那些热性体质的人食用。 2、清新口气 清新口气去除口臭也是橙子皮糖的重要功效，它含有一些天然挥发油和芳香类物质，这些物质能直接残留在人类的口腔中，能去除口腔中的异味，并能让橙子的清香残留在口腔中，能让人们口出的症状很快缓解。 3、化痰止咳 人们吃橙子皮糖能化痰止咳，因为它含有的挥发油和方向类物质能直接作用于人类的肺和气管，可滋阴润燥，也能消除肺气管中的炎症，并能加快身体内的痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多等症有特别好的缓解作用。 4、保护心血管 人们吃橙子皮糖还能保护心血管，因为它含有的芦丁和挥发油等物质都能作用于人类的心血管，可让血管软化并能促使血管扩张，加快血液循环，能让人类血压血脂保持稳定，可降低动脉硬化和冠心病的发病率。 上面为大家介绍了橙子皮糖的功效与作用，能让大家知道吃橙子皮糖对身体有哪些好处。如果大家喜欢橙子皮糖，可在今后吃橙子的时候把它的果皮收集起来自己制作，做好以后存入冰箱方便自己和家人随时食用。
冬天是橙子大量上市的时候，很多人都喜欢吃这种美味的水果，但人们在吃橙子时，会把橙子皮取消直接扔掉，只吃它里面的果肉，其实人们随手扔掉的橙子皮是可以用来做橙皮糖的，今天为大家介绍的就是橙皮糖的制作方法，能让大家对橙皮糖的做法窍门多一些了解。 橙皮糖的制作方法 1、制作橙皮糖的时候，要准备新鲜的橙子皮5个白糖200克，另外还要准备适量的食用盐，把准备好的橙子先用食用盐涂抹，再用清水打湿，然后用力揉搓，把它表面的果胶全部洗掉。 2、再把橙子切开取一下橙子皮，把橙子皮放在淡盐水中浸泡浸泡，时间可以保持在12小时左右，浸泡过程中可以换水2~3次，把泡好的橙子皮入锅加适量清水煮，煮开后再煮5分钟，然后换水继续煮，反复换水三次。 3、煮好后的橙子皮取出，把它内层的白色部分全部去掉，再把它切成丝状，加入和橙子皮重量相等的白糖，再放入一倍的清水一起调匀煮，煮开后继续用小火慢慢熬，熬到橙子皮表面，全沾有白色的糖渍才能关火取出降温以后就能得到做好的橙皮糖。 橙皮糖的做法窍门 橙皮糖在做的时候有一些方法窍门，最重要的就是在熬橙皮糖的时候要注意火候，在橙皮被煮干以后不能关火，要用小火慢慢熬，而且在熬的过程中要不断翻动，只有这样才能把橙皮糖尽快做好，才能让做好的橙皮糖口感好。 上面为大家介绍了橙皮糖的做法，能让大家知道橙皮糖应该怎么做，也能让大家掌握橙皮糖的做法技巧，今后大家再吃橙子时可以试着把它的果实收集起来做橙皮糖，做好后食用能让身体吸收丰富营养还能润肺止咳维持呼吸系统健康。
橙子大家肯定都吃过，但平时人们吃这种水果的时候，会把它的果皮去掉，只吃里面的果肉，对它的果皮了解并不多，其实它的果皮也有很高的利用价值，人们把它收集以后晒干可以用来泡水喝，能开胃消食，也能促进消化，而且能缓解肺热咳嗽，想知道橙皮泡水喝还有什么作用，可以随我一起去看看。 橙皮泡水喝有什么作用 1、开胃消食 橙皮泡水喝能让人体吸收丰富的芳香类物质，而且能让人体吸收大量挥发油，这些物质可以促进唾液胃液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外他还能对肠胃产生一定的刺激，可促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能。 2、预防血栓 人们经常用橙皮泡水喝能预防血栓，因为这种食材中含有丰富的果胶，它在吸水后会快速膨胀，进入人体后就能清理人类血液中的脂肪和胆固醇，能降低血液粘稠度，也能提高血小板活性，可从根源上阻止血栓生成。 3、化痰止咳 橙皮泡水喝还具有化痰止咳的重要作用，它能消除肺与气管中的炎症，而且它含有的挥发油再被人体吸收后，还能促进气管扩张，能让人类呼吸保持通畅，也能让人体内的痰液稀释并排出体外，能化痰止咳也能让人们的呼吸系统功能恢复正常。 4、提高肾功能 橙皮泡水喝还能提高人类的肾功能，他能减少尿量，可防止人体阴盛阳衰功能减退，出现尿频和尿急，另外人们出现腰膝酸软和腰腿疼痛等不适症状时，及时用橙皮泡水喝也能让症状减轻。 上面详细为大家介绍了橙皮泡水喝有什么作用，能让大家对橙皮有更全面的了解，以后大家再吃橙子时可以把橙皮收集起来晒干 ，需要时用它泡水喝，服用后会有特别好的保健功效出现。
又是一年秋天又到了橙子大量上市的时候，橙子这种水果个大，汁多，味甜特别诱人，可以直接食用，也可以把它与胡萝卜一起制成果蔬汁饮用。橙子胡萝卜汁的营养比单纯吃橙子现出色，下面我会对橙子胡萝卜汁的做法与功效做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。 橙子胡萝卜汁的做法与功效 1、橙子胡萝卜汁的做法 平时制作橙子胡萝卜汁时，需要准备橙子两个，胡萝卜三个，把准备好的橙子去掉果皮，把果肉切成几瓣，再把胡萝卜洗净以后切成块状，一起入榨汁机榨出汁液，倒入杯子中，直接饮用即可。 2、橙子胡萝卜汁能健胃消食 橙子胡萝卜汁有淡淡的酸味，可以促进胃酸分泌，也能加快肠胃对食物的消化和吸收，平时饮用能起到健胃消食的重要作用，对人类的消化不良和食少腹胀有很好的调理作用。 3、橙子胡萝卜汁能止咳化痰 橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C,这种物质可以消除炎症，也能稀释痰液，对人类的咳嗽和气管炎等呼吸道疾病有很好的缓解作用，另外橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素，它进入人体以后能转化成维生素A，可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳。
胡柚和橙子是外观十分相似的两种水果，而且他们都属于云香科，而且都是能供人类食用的水果，不过这两种水果之间也是有诸多区别的，想知道它们之间有什么不同，可以和小编一起去看看，能让大家对胡柚和橙子有更详细的了解。 胡柚与橙子的区别 1、外观区别 胡柚和橙子在外观上就有明显区别，虽然他们单果重量都在300克左右，但胡柚这种水果的外观多为梨形，它有明显的大小头，而橙子这种水果的外形则多接近边缘的圆形，没有大小头之分。 2、颜色区别 胡柚和橙子在外观颜色上也有明显区别，胡柚这种水果在成熟后外表颜色多为鲜黄色，有独特的柚子香气，细闻时会带有一些苦味，而橙子的表皮颜色多为橙黄色，而且它能散发出成熟的果香味道，酸中带甜。 3、口感区别 胡柚和橙子在口感上也有明显区别，前者虽然也有大量果汁，果肉也比较细腻，但它的味道比较苦涩，如果直接吃会让人有种难以下咽的感觉，而橙子则是一种味道甘甜爽口，而且果汁量大，肉质细嫩的美味水果，它特别适合在去皮以后直接吃。 4、功效区别 胡柚和橙子在功效上也有明显区别，前者的味道虽然比较苦，但它保健养生功效极为出色，它含有天然的类似于胰岛素的物质，能降低血糖，可缓解人类糖尿病病情，同时也能减肥瘦身，而橙子在这方面的功效就比较差，但橙子中维生素c的含量特别高，它能淡斑美白，也能增强人体自身免疫功能。 看过上面的介绍以后大家都能知道胡柚和橙子之间有什么不同，能了解它们之间的区别，以后再吃水果时就可以根据它们之间的这些不同去区分它们，选择自己想要的水果来吃。