逆水寒手游真幻难分任务攻略分享。逆水寒手游是一款备受欢迎的游戏，但是在真幻难分任务中，许多玩家可能会遇到困难。下面将为大家提供详细的任务攻略，希望对那些尚未完成任务的玩家有所帮助。 【相关推荐： 逆水寒手游永夜星都人间任务攻略大全 】 逆水寒手游真幻难分任务攻略： 人间任务：真幻难分 具体步骤： 1、首先前往【1382,241】的位置，这里可以解锁传闻任务。 2、与NPC进行对话。 3、根据任务指引前往指定位置进行对话。 4、完成对话后，即可完成任务并领取奖励。
逆水寒手游金兰不离任务是一个非常有趣的传闻任务。完成这个任务需要一定的技巧和耐心。下面是详细的任务攻略，让我们一起来看看吧。 逆水寒手游金兰不离任务攻略： 人间任务：金兰不离 1、首先，我们需要传送到标记好的位置，并与NPC进行对话，这样就可以解锁传闻任务。 2、接着，我们需要和NPC进行剧情对话。 3、然后，根据任务指引进行聆听回忆。 4、最后，将聆听的回忆和NPC汇报之后，就可以顺利完成这个传闻任务。 通过以上任务攻略，相信大家能够顺利完成逆水寒手游金兰不离任务，一起来享受游戏带来的乐趣吧！
哪些水果不适合放冰箱储存 平时我们很喜欢把买回来的水果蔬菜都放进冰箱里面保鲜，这样可以多储存一段时间，但是有些水果是不适合放在冰箱里储存的，比如西红柿，香蕉，整个西瓜，梨，菠萝，苹果，木瓜，还没有成熟的牛油果甘菊，这些食物都是不适合在冰箱里面储存的。 我们从市场上买的西红柿大多都是还没有完全成熟的。买回来之后直接放在冰箱会导致西红柿失去原有的味道，而且会让西红柿停止成熟的过程，导致西红柿的口感不好。所以买回来在西红柿可以直接放在常温的环境下储存，但不要放在能晒到太阳的地方。香蕉也是不适合放在冰箱里面储存的，因为香蕉怕低温，在低温环境下香蕉会变成黑色，需要在温度8~15度左右储存。 整个的西瓜可以不用放进冰箱里面储存，放在室温条件下能够储存一个星期左右，但是如果切开的西瓜放进冰箱，必须要套上保鲜膜尽快食用完，一般切开1~2天的西瓜就会滋生大量的细菌，最好每次切开都直接吃完，如果没吃完的西瓜可以把表面一层切掉吃里面部分。 梨也是不适合放在冰箱里储存的，平时我们买的梨都不是完全成熟的，放在冰箱低温环境下会延长它成熟的过程使它吃起来口感不好，如果买到的梨是完全成熟的，可以在冰箱里面保存一段时间。苹果是不需要放在冰箱就能储存很久的。表皮没有破损的苹果在凉爽的室温环境下能够储存很长时间。 去皮的菠萝买回来以后应该直接吃掉，放在冰箱里大概能储存1~2天，但是菠萝的气味比较大，搁在冰箱里会容易和其他食物串味。还没有成熟的木瓜也是不适合放进冰箱的。放在室温条件下，能够让木瓜快速成熟。
吃水果别犯这些错误水果是我们日常生活必不可少的食物，即使是不爱吃水果的人，平时也是需要适当的吃一点水果的，但是你吃水果真的吃对了吗？切开的水果切完之后要尽快吃完，切水果的刀也要单独使用，如果水果有腐烂的情况要丢掉，有些人怕水果浪费会把腐烂的部分切掉，吃没有烂的地方，其实没有烂的地方，有可能也已经被细菌污染了，只是肉眼还看不见，吃这样的水果对身体的伤害是很大的。很多水果是需要切开才能食用的，但是切完的新鲜水果一定要尽快吃完，如果吃不完，一定要用保鲜膜盖好再放进冰箱储存。最好不要把水果和肉类存放在一起。也容易导致水果串味儿，发生变质。冰箱里放的水果也不能放的时间太长。尽量在切完的12小时内吃完，如果总是吃不完，可以少切点。即使水果套了保鲜膜也会滋生细菌，尤其是孩子肠胃比较弱，如果吃了这些水果，有可能会出现腹泻的情况。接水管用的刀具也要分开使用。平时切生肉的菜刀稍微清洗一下，直接切水果，有可能会携带大量的细菌或者寄生虫。用这样的刀切水果会把细菌也带到水果上面，对于一些肠道比较敏感的人吃了以后特别容易出现腹泻的情况。平时单独用一把刀切水果，水果里面都含有很多糖分，也是特别容易变质的。切完水果之后，要把刀具和案板都清洗干净。有些水果出现部分腐烂变质的，最好丢掉不要吃，即使把腐烂的地方清除掉，在你看不见的地方也有可能滋生了细菌，这些细菌是肉眼无法看见的也分辨不出来，水果是否已经被污染，所以最好丢掉，别吃，尤其是孩子，如果吃了这些变质的水果很可能会出现腹泻或者中毒的现象，得不偿失。
小孩多吃什么水果更好水果的营养价值很高，孩子多吃点水果能够补充身体的维生素，比如苹果，梨，橙子，香蕉，猕猴桃等，只是水果里面的营养总分都特别高。能帮孩子补充维生素C，提高身体体格能力。其实大多数水果孩子都是可以吃的，男生给孩子吃水果要注意，最好选择应季的水果，不要吃反季的。反季节的水果大多都是在冷库里储存，有大量的保鲜剂。或者人工药物催熟。苹果里面的膳食纤维含量特别高。能有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。而且苹果里面的矿物元素和维生素都很高。孩子常吃苹果能够预防佝偻病，缺铁性贫血等症状。苹果有生津止渴，养心益气的作用能够润肺健脾助消化。不仅适合孩子经常吃，大人老人也都可以常吃苹果。婴幼儿如果腹泻可以把苹果蒸烂，捣碎成泥给孩子吃点，能够缓解腹泻的症状。对于孩子来说梨也是特别好的，水果具有生津止咳，润肺化痰的作用，能清热降火，在冬季天气比较干燥的时候，多吃点梨是非常不错的，而且梨的糖分和维生素都比较高，能够保护肝脏，帮助消化，对于小儿肺热咳嗽，风热咽喉疼痛，大便干燥等症状能够起到很好的缓解作用。如果孩子不爱吃梨，可以把梨洗干净，切成块放点银耳，炖成银耳雪梨汤，甜甜的能激起孩子的食欲。橙子属于柑橘类的水果，不只是橙子，其他的橘子，柚子维生素含量都特别高，含有的膳食纤维也比较多，能够提高孩子的抵抗力。促进孩子肠胃蠕动，尤其是食用配方奶粉喂养的孩子，特别适合多吃点橘子。猕猴桃的维C含量也是特别高的。常吃猕猴桃能够让孩子身体的抵抗力提高，少生病。
柿子上火还是去火柿子作为非常常见的水果，在日常的生活当中它特别的常见，由于里面含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的吃柿子对身体是有好处的。不过对于大众来说，吃柿子一定要适量，否则会对身体造成严重的影响。而我们需要注意柿子属于寒性的水果，具有一定的去火功效，因此我们在吃柿子的时候，通常不会出现上火的情况，但是也需要合理的搭配食物。很多小伙伴在生活中特别喜欢吃柿子，而我们从中医的角度来看柿子，对于下火效果不错。毕竟柿子能够清热去火，而且还有可以润肺止咳，只是大家需要注意的就是柿子里面含有大量的单宁酸和果胶，一旦跟胃酸形成结石之后，就会形成硬块，这种硬块其实不容易被人体排出体外，这时候就会对人体的肠胃造成严重的伤害。因此我们在生活中，尽量不要空腹吃柿子。由于柿子性寒，具有清热降火的功效，在生活中一些身体比较偏寒的小伙伴尽量不要去吃柿子，因为他们吃柿子的话，可能会导致身体变得特别的寒。另外大家要注意柿子品尝起来甜甜的，口感不错，但是我们在生活中有些人会利用柿子去改善咳嗽等等情况，当然有些人情节较为严重，已经出现咳血的情况，这时候建议大家在医生的指导下适当的吃柿子。其次对于大众来说，在生活中尽量的少吃柿子，毕竟柿子的含糖量特别的高，而糖尿病患者在生活中，尽量不吃柿子，毕竟柿子吃完之后导致血糖升高，可能会导致更多的问题。另外柿子不要跟酸性的水果，红薯，菠菜，海鲜等等食物一起吃。因为这些食物可能会导致结石的产生，一旦形成结石之后，会增加肠胃的负担，最终引发问题。
不同的季节喝枸杞泡水的功效是不是一样的 不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的，比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成两半，这样浸泡出来的效果更好。夏天的天气比较炎热，特别容易上火，尤其是肝火大的人，脾气也特别暴躁，可以用枸杞清除肝火。如果想让枸杞的全部药效发挥出来，就把枸杞放在砂锅里面，加入适量水大火烧开，然后转成小火慢慢煮30分钟。煮枸杞的时候也可以加入适量雪梨，这样煮出来的效果更好。秋天的时候天气特别干燥，吃枸杞具有很好的滋阴润燥效果，把枸杞和适量敬礼一起煮粥，每周喝两次，能有效的对抗干燥。冬季的时候天气比较寒冷，人的身体需要人能量来对抗严寒可以把枸杞放在密封罐里面，加入适量高度白酒泡，7天左右。观察酒的颜色变成橘红色就可以每天喝一点枸杞酒，有很好的强身健体效果，但是枸杞酒效果虽然好，一定不要喝太多，每天不要超过30毫升。身体摄入过量酒精是会对肝肾造成负担的，起不到保健的效果。不过枸杞最好也不是人人都可以吃的，有很大一部分人群是不适合吃枸杞的。比如正在发烧感冒，还有高血压，心情特别暴躁的人，都不适合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝补肾效果，但是平时如果不肾虚也没有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人群也要特别注意，不要一次吃太多滋补，对于我们来说是需要一个长期坚持的过程，是不可能一次吃那么多就能补起来的。
水果怎么吃最健康众所周知，水果里面含有丰富的营养成分，而我们在现实生活中吃水果时，不仅仅能够满足身体所需要的营养成分，而且还能够让口感得到享受，不过对于大众来说，在吃水果的时候一定要采用最健康的方法，比如我们在吃水果之前首先要区分哪些水果是不可以空腹吃，毕竟有些水果里面含有酸性物质，这种物质一旦跟胃里面的胃酸结形成结石或者是硬块之后，硬块不能够及时的排出体外，很容易导致腹痛腹泻等等肠胃不适。很多小伙伴对于水果特别的热衷，他们通常情况下在吃完饭之后直接吃水果，不得不说在饭后吃水果是非常不好的，一般在饭后两个小时左右再开始吃水果，因为人们在饭后吃水果的时候很容易导致水果当中的果酸直接跟饭菜里面的淀粉产生化学反应，最后形成了脏器，一旦脏器形成之后，肯定会对身体造成严重的影响。由于食物之间会形成相生相克，像我们在现实生活中所吃的橘子、橙子等等水果，其实是不可以跟牛奶一起吃的，因为这些吃完之后会产生不消化的情况，一旦不消化之后就会导致肠胃不适，所以我们在现实生活中吃完水果半个小时过后再开始喝牛奶，一般喝完牛奶之后，4个小时的样子再吃橘子或者是橙子。虽然大部分水果都属于中性的，但是对于我们来说，也有部分水果直接是寒性的水果，一旦在生活中吃了寒性的水果很容易出现肠胃不适，像有部分小伙伴直接是寒性体质，他们不适宜吃寒凉性的水果，比较常见的就是我们所说的西瓜，另外也有部分患者属于燥热型的体质，通常情况下燥热型的体质不适宜吃热带水果，像常见的荔枝、榴莲等等，因此我们在生活中吃水果的时候，也需要从多方面考虑。
韭菜鸡蛋馅饺子的正确做法 韭菜鸡蛋馅饺子是我们素食主义的最爱。可是平时做韭菜鸡蛋馅儿弄不好就会出水，也导致了饺子吃起来没有那么鲜美，而且出水的饺子馅煮出来特别容易破，有的时候甚至煮出来是一锅片汤，影响整个饺子的口感和颜值。今天就多教大家几个关键点能够让韭菜馅儿不出水，做出来的味道也更好吃。平时做韭菜鸡蛋馅饺子，很多人都是把韭菜洗完了直接切，这就会导致韭菜的含水量特别大，调好的饺子馅儿就特别容易出水。可以提前把韭菜洗好烘干水分之后再切，这样能有效的减少韭菜的水分。还有一些比较鲜嫩的韭菜，即使控干了水分之后，做馅的时候也是特别容易出水的，可以提前泡点粉丝，做馅的时候把粉丝切碎放在馅里面搅拌均匀能很好 的吸收馅料里面的水分。把韭菜控干水分切好放在盆子里面，先不要放盐，倒上点食用油搅拌均匀。食用油能够封住韭菜的切口，让里面的汤汁不会流出来。炒熟的鸡蛋，要晾凉之后再放在韭菜里面，不然鸡蛋太热也会把韭菜烫出水。韭菜和鸡蛋都准备好之后，要把面粉准备好，面团揉光滑做成饺子机，擀成皮儿之后再调饺子馅儿，韭菜鸡蛋馅儿饺子，其实不需要添加过多的调料，只要加入适量盐味精和蚝油搅拌均匀就可以。后放盐也是韭菜鸡蛋馅儿不出汤的关键，如果还是担心出汤也可以早餐吃剩下的油条切碎一根放到里面，可以提升韭菜鸡蛋馅儿的口感，也能吸收韭菜出来的汤汁，这样馅儿，就不会出汤，而且包出来的饺子味道也特别好吃。包好的饺子最好包完之后就下锅煮熟开吃，这样比较新鲜，如果放的时间太长了，饺子皮分干味道也不好。
每天喝柠檬水有什么好处柠檬虽说是水果当中的一种，受到了众多小伙伴的青睐，但是很多人对于柠檬的口感不敢苟同，于是就直接利用柠檬来泡水喝，目前柠檬可以制作成多种柠檬饮料，而对于大众来说，天天喝柠檬水也会拥有众多的好处，比如能够有效的防治心血管类的疾病。毕竟柠檬当中含有丰富的营养成分，而我们在现实生活中要是天天都喝柠檬水的话，能够有效的缓解钙离子，并且尽可能的促使血液凝固，最终达到预防和辅助高血压、心肌梗死等等情况。其次对于大众来说，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，可以跟钙盐进行结晶，最终能够有效的避免肾结石的形成，可能有些患者在生活中已经出现了肾结石，这时候每天都喝柠檬水，能够让肾结石慢慢的减少，根据大量的科学验证，得知经常喝柠檬水，能够提高尿中的柠檬酸酯水平，这样就能够有效的避免肾结石的形成。其实柠檬当中含有大量的维生素C，由于维生素C能够有效的提高人体免疫力，并且能够协助骨胶原生成，如果我们经常喝柠檬水的话，补充维生素C预防感冒还可以有效的减轻流鼻涕，感冒散得快等等情况，可能有些小伙伴在感冒之初直接喝柠檬加蜂蜜水，这时候可以有效的缓解咽喉疼痛，并且还可以减少喉咙干等等情况。众所周知，柠檬水中适当的放入一点点蜂蜜之后，我们可以开胃消食，并且还可以解暑止渴等等，不过很多人却不知道柠檬也能够达到祛痰的功效。毕竟柠檬祛痰的效果要比橙子柑橘的效果好很多，因此我们在生活中直接利用柠檬汁加温开水和盐，适当的服用之后可以顺利的将喉咙里面的痰咳出体外。
杏鲍菇要不要切成片焯水 杏鲍菇切成片也是需要焯水的。除了杏鲍菇之外还有其他的蘑菇，在吃之前都要焯水，不管是怎样烹饪，焯水之后才能食用，在生长的时候会残留大量的细菌和药物残留，用开水焯烫一下后，能够很好的去除这些残留，并且已让杏鲍菇的味道刚好炒制的时候成熟也更快。杏鲍菇可以做很多种美食。能炒能炸也能炖，不管怎么做味道都很好。杏鲍菇最简单的做法就是切成片炒肉，准备适量，杏鲍菇切成片以后放在开水里面烫，一分钟捞出来用清水投凉，攥干水分准备适量红青红椒和肉片。锅里面油烧热以后，放入葱姜蒜末爆香，把肉片下进去。炒熟之后，下入杏鲍菇和青红椒，加入盐，味极鲜，蚝油调味翻炒均匀。到青红椒断生出锅的时候，淋入适量水淀粉，杏鲍菇炒肉就做好了。炸杏鲍菇的也是特别好吃的。把杏鲍菇撕成小条。放在开水里面烫30秒，捞出来用凉水冲凉，蘸干水分放在一边备用，准备一个盆里面放入一大勺面粉，一大勺淀粉，再加入一个鸡蛋适量清水，里面加点盐和十三香调成酸奶糊。把烫好的青鲍菇子放到面糊里面，搅拌均匀。锅里面油烧到5成热，把杏鲍菇丝一个一个的放到里面，小火慢慢炸。一定不要一次放太多，否则会炸成一坨，影响口感。炸至金黄色捞出来，等油温再次升高，复炸一遍香香脆脆的杏鲍菇就做好了。杏鲍菇和其他食材一起炖也是特别好吃的，比如平时在炖红烧肉的时候。放点杏鲍菇炖出来的肉也比较好吃，杏鲍菇硬带着肉的味道，吃起来也特别香，甚至我觉得杏鲍菇要比肉更好吃。或者炖鸡的时候也可以放一点，其实杏鲍菇是很百搭的食材。和什么肉类一起炖，它的味道出来就是什么样子的。
红枣枸杞泡水喝的禁忌 红枣和枸杞泡水有一定的补血益气，养肝明目的效果。经常喝能改善腰酸腿痛脱发的现象。但是也有一些人是不适合喝红枣枸杞水的，因为红枣和枸杞都有滋补的功效容易上火，对于阴虚火旺的人来说会加重症状，所以不适合喝。湿热体质，孕妇和糖尿病人也是不适合喝红枣枸杞水的。红枣和枸杞可以说是药食同源的食物，对于气血不足和肝肾功能不足的人有很好的温补效果。红枣枸杞水能够益气安神，舒缓情绪，对于脾胃虚弱，吃饭少，身体消瘦，容易疲倦乏力，血虚面色发黄，有很好的改善效果。有的时候女性在某种时候，莫名其妙的感觉特别悲伤，想哭烦躁不安，其实这是身体出了状况，适当喝红枣枸杞水就能够有效的改善。对于女性气血亏虚，经常感到腰膝酸软也是有很好的改善作用的。枸杞子具有清肝明目，促进视力恢复的效果，对于肝肾不足导致的眼睛干涩，看不清东西，腰膝酸软脱发等症状，有很好的改善效果，配上大枣。滋补的效果加倍。但是喝大枣枸杞水也是需要特别注意的，任何东西都是过犹不及，喝这个水也是，每天控制好浸泡的量，如果放的枸杞子和大枣太多，反而会让身体上火起不到很好的保健效果。需要特别注意的是枸杞子和大枣一起泡水最好不要放在保温杯里面。这两者在保温杯里面会让气体膨胀，打开保温杯会烫到了。虽然大枣和枸杞子放在一起泡水有很好的保健功效，但不如和其他药材搭配在一起效果更好，不过如果和药材搭配一起服用，需要根据医生给出的具体配方使用。这两种食物还可以作为炖汤的材料放在一起也能起到很好的补气养血强身健体效果。
方便火锅上层加热水还是冷水?平时我们所吃的方便，火锅它是直接加凉水，毕竟方便火锅放入凉水是因为里面的一些成分，遇到热水之后，就可以直接变成沸腾。通常情况下，热水可能会让加热的速度变得特别的快。由于速度变得不可控的时候就会产生了危险，所以我们在使用方便火锅的时候，为了更加的安全，通常情况下，建议大家按照产品的说明书进行使用，避免出现烫伤的情况。方便火锅的原理平时我们所吃的方便小火锅，其实在使用的时候直接倒入一杯凉水，一般10分钟的样子就可以享受火锅的乐趣。毕竟此刻热气腾腾它的原理：主要是方便火锅里面的发热包，主要是生石灰，碳酸钠。一旦遇到水之后，就开始发生反应，当时反应的时候是快速的放热。由于里面还具备铁粉，铝粉等等一些成分，此刻遇到水之后不断的氧化，就会产生热能。因此发热包遇到水之后，温度可以达到90度以上，通常情况下，利用如此高的温度，可以直接烹饪美食。方便火锅的使用步骤平时我们使用方便火锅时可以看一下具体的包装，然后再看一下盒子上下两侧的情况，通常情况下，盒子两侧一侧是放食物，一侧是用来加温。而我们直接将所有的食材拆开之后，平铺放到盒子里面，此刻在放水加温的地方，我们需要放入凉水，水量盖过加热包就可以了，千万不要放太多的凉水，之后盖上盖子。一般10~15分钟的样子就可以品尝美味可口的食物。使用方便火锅的注意事项平时我们烹饪这种方便火锅的时候，由于它可以自己加热，通常对人体没有太大的伤害，也不会出现爆炸的情况。但是一旦有大量的水蒸气在相对封闭的环境当中堆积，就可能会出现爆炸的情况。因此我们在吃自热火锅的时候，千万不要把盖子完全的堵住，一定要给它适当的通风。
提升免疫力必吃这几种水果 我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。比如香蕉有润肠通便的作用，适合饭后吃，如果空腹吃香蕉会造成肠胃不适，苹果可以在饭前吃。能增加饱腹感还能保护肠胃起到减肥的效果。 大多数的水果对身体的好处都是非常大的，比如橘子有润肺养颜止咳化痰的功效，一般在饭后吃橘子对身体不会造成什么负担，而且还能让橘子的营养素挥发到最大程度。葡萄有缓解疲劳的作用，还能补气养血。但是葡萄吃过量会导致胃胀胃酸，所以在饭后适量少吃点葡萄，对身体好非常大。 柠檬也是适合在饭后吃的水果，因为柠檬里面含有大量的柠檬酸，如果是空腹吃很容易让胃反酸吐酸水。女性朋友是特别适合经常吃柠檬的，具有美白养颜润肤的效果，同时也有健脾开胃的功效，但是肠胃不好的人或者是胃酸分泌过多的人，最好不要吃柠檬。适合饭后吃的水果，还有菠萝，和柠檬的道理差不多，菠萝也是属于酸性的水果含有大量的果酸和果糖，空腹吃会容易刺激胃酸分泌，导致胃黏膜出现疾病。 其实大部分水果都比较适合在饭后半小时左右再吃，能够游戏好好的刺激胃酸分泌帮助为消化食物减轻胃部负担，很多水果的酸性物质都比较高，饭前吃会导致胃酸分泌过多，胃部出现不适。不过相对于胃口比较好的人，有一些水果也可以是在饭前吃，能达到减肥的效果。
尿酸高最怕的6种水果有哪些? 准确的来说尿酸高并没有最怕的食物，但是平时可以多吃一些水果蔬菜，少吃肉类。多吃一些含嘌呤量比较低的食物，尤其不要吃久煮的火锅汤，炖的时间太长了，排骨汤之类的含的嘌呤都非常高，是尿酸患者的饮食大忌。尿酸高的人群，适合吃的主食有稻米胚，没脱皮的大麦粒，黑麦。这些食物虽然没有帮助排尿酸的效果，但是尿酸高的人群吃了以后不至于加重尿酸。尿酸高的人群可以适当吃点黄瓜，卷心菜，芥菜，芹菜等水果也可以吃些樱桃，李子，桃子，香蕉。平时常吃的鸡蛋鸭蛋，鹌鹑蛋低脂奶粉，牛奶尿酸高的病人都是可以吃的，还有干果类，水产类，核桃，杏仁，海参。其实。尿酸高的人大部分的食物都是可以吃的，只是要忌一些蛋白质特别高的，容易引起痛风的食物。比如猪肉牛肉羊肉，鸡鸭鹅鲤鱼鳕鱼，这一类的东西都要少吃。尿酸高的人适合多吃点芹菜，因为芹菜里面含有丰富的钾有很好的利尿效果，能够促进尿酸排出体外，最好是生的芹菜洗干净之后凉拌吃效果更好。牛奶和大白菜里面都含有丰富的矿物质和维生素。牛奶里面没有细胞结构，没有核蛋白不会形成嘌呤，是尿酸高的病人非常适合的食物，也是很好的蛋白质来源，西红柿属于碱性的食物，有净化血液的效果。碱性食物是特别适合尿酸高病人的。能够起到净化血液，促进尿酸排出的效果，还有黑色食品，比如黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等产品有强化肾功能的效果也可以帮助尿酸排出，延缓尿酸结晶引起的肾功能损伤。尿酸高的病人一旦发作，是特别痛苦的，还没有特效药去治疗。所以平时的饮食就需要特别注意避免诱发，特别注意平时是不能饮酒的，喝酒特别容易导致痛风。
富含维生素a有哪些水果 含有维生素a的水果是特别多的，比如苹果，枇杷，香蕉，桂圆，荔枝，西瓜，樱桃，杏。维生素a是对身体特别重要的营养素，对于男性来说能促进精子生成。对于婴幼儿来说能够促进骨骼发育。还有增强身体免疫力的功能，能够有有效的抵抗呼吸系统感染。对于生病的人来说，多吃点含维生素a的水果，能够促进康复。对于甲状腺机能亢进，还有肺气肿的治疗，都有辅助的效果。不仅水果里面含有丰富的维生素a一些，我们常吃的蔬菜里面也是能够摄取到维生素a的，比如大白菜，荠菜，西红柿，茄子，南瓜，黄瓜，菠菜，马齿苋。还有常吃的豆类比如大豆，黑豆，绿豆。很多坚果里面也有维生素a，比如核桃，巴旦木，杏仁，夏威夷果等，其实生活中很多食物都是含有丰富的维生素a的，只要我们均衡饮食，不挑食，基本上都能从食物里面摄取足够的维生素a。维生素a能够影响脾细胞中糖和蛋白质的合成，可以维持皮肤组织的生长。如果身体里面缺乏维生素a就会导致皮肤干燥，也会容易出现消化道和呼吸道疾病。有可能会导致泌尿道粘膜水分流失引起细菌感染。维生素能够促进身体的正常发育，让身体合成蛋白质还可以维持骨骼的细胞平衡，使骨骼正常生长，对于孩子来说生长发育是特别重要的营养素。维生素a还具有抗癌的效果。能够防止肿瘤生成，如果人体缺乏维生素a也可能导致视网膜出现问题，视力下降。也有可能会导致夜盲症。身体能够吸直接吸收的维生素，a主要是在动物肝脏，鱼肝油，鱼籽或者是奶制品，蛋类当中。如果不是因为身体出现某些疾病导致的维生素a缺乏，平时我们日常食物中就能够摄取到足够的维生素a。