灵芝是一种具有神奇功效的滋补性中药材，在古代年间时，这种中药是皇宫贵族们的专用补品，进入现代社会以后，它也是许多争相购买的保健食材。其实灵芝就是一种菌采植物，人们购买到的灵芝多是经过加工后的干货。天然灵芝市价是很高的，怎么吃才能取得最好的效果呢？想了解灵芝怎么吃效果最好，可以看看下面对灵芝食用方法的详细介绍。 灵芝怎么吃效果最好 1、灵芝泡水喝效果好，大家可以把十到十五克的灵芝切成碎片，然后放在喝茶的杯子里面，再加入沸水进行冲泡，冲好后焖制两三分钟，揭开杯盖等温度降下后就可以饮用。每次放入的灵芝可以反复冲泡五次，最后再把里面的灵芝吃掉就可以。 2、灵芝泡酒吃喝效果最好，具体做法是把二十克的灵芝泡制在五百克的高度白酒中，在泡制以前要把灵芝切成碎片，泡入后要密封保存，泡入三天以后看看白酒是不是变成了棕红色的样了，如果是灵芝药酒就泡好可以饮用了，这种药酒对多种骨关节疾病有很好的冶疗功效。 3、大家平时除了可以直接食用灵芝以外，也可以购买一些灵芝保健品食用，像灵芝孢子粉和灵芝多糖等保健食品就是都是用现代加工技术在天然灵芝上提纯得来的，人们购买以后只要按上面的提示的用量去服食就可以，只是在食用时最好用温水送服，水温太高，对灵芝的营养会有一定的损伤。
相信很少朋友喝过灵芝天麻粥吧，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 灵芝天麻粥 灵芝性味甘，平，具有扶正固本的功效。天麻对于疏通筋络有很好的效果，特别是对于长期从事重体力劳动的人群，灵芝天麻粥具有很好的预防和治疗肢体麻木的效果。致仁堂灵芝虫草专卖根据相关资料为大家整理的这一保健食物的制作方法，希望可以给大家一点帮助。 【原料】灵芝(灵芝切片或灵芝粉)、天麻各10克，大米100克，白糖适量。 【制作方法】将诸药择净，放入国内，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续食用7-10天。 灵芝天麻粥的功效介绍 【功效】祛风通络，强筋健骨。适用于颈腰椎病手足麻木，疼痛等。 灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点：无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。
灵芝的功效与作用有哪些呢？下面就让小编来回答你这个问题吧。 灵芝 菌盖木栓质，有柄，半圆形至肾形，罕近圆形，高及宽各达20厘米;柄侧生，形长;菌盖及菌柄均有黑色皮壳，有光泽，表面并有环状棱纹和辐射状皱纹;菌肉锈褐色;菌管硬，与菌肉同色;管口圆，色与菌管相似，每毫米5个;孢子褐色、卵形，内壁具显著小疣。 生于腐朽的木桩旁。分布浙江、江西、湖南、广西、福建、广东等地。 ②赤芝 形与上种相似，惟菌盖皮壳黄色至红褐色，菌柄紫褐色，菌肉近白色至淡褐色，菌管管口初期白色，后期褐色。 生于栎及其他阔叶树的木桩旁。分布河北、山东、山西、四川、安徽、江苏、浙江、江西、贵州、云南、广西、福建、广东等地。 【化学成份】紫芝含麦角甾醇、有机酸(顺蓖麻酸、延胡索酸等)、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇等。赤芝含麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类;又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 灵芝的功效和作用一 ①对中枢神经系统的作用 赤芝酊及恒温渗漉液对小鼠腹腔注射5或10克生药/公斤，对中枢神经系统有抑制作用，表现为活动减少、肌肉轻度松弛、环己巴比妥睡眠时间延长。酊剂能对抗电性惊厥。恒温渗漉液不能对抗戊四氮、士的宁引起的惊厥，但有明显的镇痛作用(小鼠热板法)。酊剂对小鼠、大鼠及豚鼠有轻度肌肉松弛作用，但并不阻断神经肌肉间冲动传递，故可能由于中枢性抑制所致。 ②对循环系统的作用 麻醉兔腹腔注射赤芝恒温渗漉液6克/公斤，血压缓慢下降，1～2小时仍未恢复;静脉注射3克/公斤，血压急剧下降，但较快回升后又徐缓下降。麻醉狗静脉注射1.0～1.7克/公斤，血压急剧下降，而后很快回升至原水平以上，呈现先降后升的双相作用，同时尿量显著增多。对呼吸则均无明显作用。对离体蟾蜍心脏，赤芝酊能显著增加心收缩幅度及心输出量，对在位兔心，腹腔注射3克/公斤也能加强心脏收缩力。但是赤芝恒温渗漉液对离体蟾蜍心脏或在位兔心却均呈现抑制作用，静脉注射1克/公斤时，对兔心电图无明显影响。 ②对呼吸系统的作用 小鼠腹腔注射赤芝的水提液、乙醇提液或恒温渗漉液15克/公斤均有止咳作用(氨水喷雾引咳法)。也有明显的祛痰作用(小鼠酚红法)。上述3种提取液腹腔注射5克/公斤均无明显平喘作用(豚鼠组织胺喷雾引喘法)。应用上法每天口服或腹腔注射，赤芝酊5克/公斤共7天仍无平喘作用。另据报道，灵芝(品种不明)复方对实验性慢性气管炎的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用。对摘除双侧肾上腺的大鼠饲以灵芝制剂(每日2毫升，共4周)，气管粘膜上皮萎缩现象反较对照组明显。未见修复现象。 ④对肝脏的保护及其他作用 小鼠口服赤芝酊10克/公斤，连续8天，能减轻四氯化碳中毒性肝炎，对硫喷妥钠的解毒功能优于对照组;连服14天，能提高小鼠耐受缺氧的能力，但不能提高其耐寒能力。赤芝恒温渗漉液对大鼠，小鼠灌服7～14天，未发现有肾上腺皮质激素、性激素或同化激素样作用;也不抑制雄小鼠的生育力。对大鼠肝、肾、性腺组织的耗氧量无影响，对离体及在位兔肠有兴奋作用。赤芝水提液在试管中的浓度为0.125～0.5克/毫升时，对肺炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌，均有一定的抑制作用，赤芝的乙醇或丙酮抽提物在试管内对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌及绿脓杆菌有一定的抑制作用。 【性味】 甘，平。 ①《本经》：甘，温。 ②《别录》：无毒。 ③《药性论》：甘，平，无毒。 【功能主治】 灵芝的功效和作用二 治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良。 ①《本经》：主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。 ②陶弘景：疗痔。 ③《纲目》：疗虚劳。 ④《中国药植图鉴》：治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患。 ⑤《灵芝》：治老年慢性气管炎咳嗽气喘。 【用法用量】内服：研末，0.5～1钱;或浸酒服。 【注意】 ①《本草经集注》：薯预为之使。得发良。恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。 ②《药对》：得麻子仁、白瓜子、牡桂甚益人。 【附方】治积年胃病：木灵芝五分，切碎，用老酒浸泡服用。(《杭州药植志》) 【临床应用】 ①治疗慢性气管炎 ㈠灵芝液：即薄树芝(灵芝之一种)的发酵液。日服2次，每次25～50毫升。疗程1～3个月。治疗288例，近期控制26例(12.5%)，显效79例(35.2%)，好转95例(40.5%)。㈡灵芝酊：20%浓度。日服3次，每次10毫升(每日虽相当于生药6克)。疗程1个月。治疗121例，近期控制9例(7.4%)，显效32例(26.4%)，好转46例(38.1%)。㈢灵芝片：日服3次，每次1片(含量相当于生药0.5克);同时应用每日量相当于紫花地丁1两、侧柏叶1两、葶苈子3钱制成的复方片剂。疗程1个月。治疗138例，近期控制5例(3.6%)，显效34例(24.7%)，好转71例(51.4%)。实践证明，3种制剂对喘息型病例的疗效均较单纯型为好。对咳、喘、痰3种症状均有效果，一般在服药后2周左右感觉胸部舒畅，咳喘减轻。多数患者服药后均有不同程度的食欲增加、睡眠好转，体力加强，在一定程度上显示出扶正培本的效果。远期疗效也较好。 ②治疗支气管哮喘 小儿患者每日肌肉注射灵芝注射液1～2毫升(每毫升含0.5～1克生药)，连续注射1个月左右。治疗27例，显效(无咳嗽，气喘不发作，自觉症状完全消失，能平卧，肺部无干、湿性罗音)9例，有效(自觉症状减轻，体征不明显)14例，无效4例。又以灵芝注射液每日1次2毫升，于双侧定喘、丰隆、孔最等穴，交替行穴位注射，10天为一疗程。治疗14例(大多数为成人)，显效4例，有效5例，无效5例。 ③治疗白细胞减少症 采用人工培养的灵芝，治疗各种原因(包括化学因素、物理因素、药物及慢性病后等)引起的白细胞减少症52例，结果显效(白细胞总数增加2000/立方毫米以上)11例，进步(白细胞总数增加1000～2000/立方毫米)12例，好转(白细胞总数增加500～1000/立方毫米)21例;近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高1028/立方毫米。药物制备及用法：采用固体培养法培养的灵芝菌丝体，经乙醇提取，浓缩、干燥后装于胶囊(每粒重0.5克，相当于灵芝固体培养基4.16克)。每日3次，每次4粒;饭后服。10～20天为一疗程。副作用：少数患者服药3～5天后自觉口干、多梦、胃部不适等，无须处理，可自行消失。 ④治疗冠心病 用灵芝糖浆观察92例冠心病与可疑冠心病患者，结果对心绞痛及心前区闷胀或紧压感的缓解率为71.69%，对心累、心跳、气短等症状的好转率为64.57%。半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠好转，精神好。据初步观察：本品对高血压病无降压作用，但对降压药物似有一定的辅助作用。对心律失常基本无效。对心电图的变化影响不大。对降低血胆甾醇的疗效并不满意。但对降低血甘油三酯有较好疗效，72例中有37例下降，升高者仅10例;说明对高脂蛋白血症的Ⅳ型疗效较好。一般无副作用，只少数患者有头昏，失眠，脸潮红，胃部不适，恶心，食欲不振，口干，腹泻，个别出现头痛，心慌;均较轻微，历时短暂，不治自愈。用法：口服四川省抗菌素工业研究所配制的菌灵芝糖浆，每日2次，每次6毫升。 亦有用灵芝糖浆治疗冠心病高脂血症15例，结果除1例无效外，胆甾醇及尾脂蛋白均有明显下降：治疗满12周后胆甾醇低于200毫克%者计6例，下降幅度大于100毫克%者4例，大于50毫克%者14例，尾脂蛋白<70%者6例。临床症状绝大多数有食欲改善，睡眠好转，心绞痛有2例好转，血压变化不显著，心电图无明显动态改变。停药后1月9例随访观察胆甾醇及脂蛋白电泳，结果仅3例胆甾醇及尾脂蛋白重新升高，余6例仍保持正常水平。制剂及用法：用赤芝、紫芝及薄树芝等的培养发酵液(pH约为4～5)，以离心机使菌体与滤液分开;滤液经薄膜蒸发或减压浓缩至原液1/5～1/10浓度制成糖浆应用。每日2次，每次20毫升，饭后服。服药时间最短者10周，最长者14周，平均12周。 另有用20%灵芝酊，每次10毫升，日服3次，观察心绞痛39例。经连续治疗半年以上，结果显效17例，改善18例，无效4例。以病情属轻度者疗效较高。心电图异常的32例中，显效6例，好转13例，无变化11例，恶化2例;有效者皆见于ST-T改变的病例。血清总胆甾醇复查者31例，多数有所下降，其中下降>20毫克%者23例;上升>20毫克%者1例;±20毫克%以内者7例。尾脂蛋白复查者30例，亦多数有所下降，其中下降>50毫克%以上者22例;上升>50毫克%者6例;±50毫克%以内者2例。在观察过程中，有2～3周因故停药，在此期间部分病例病情有反复，症状加重;个别病例经治一阶段后心绞痛未再发作而自动停药，停药后病情也有波动。因此认为需较长时间治疗以巩固疗效。
野生灵芝是一种难得的中药材中，它是一滋补性功效很强的野生植物，它生长的全过程根本没有任何外界的污泥，是天然养生食材的代表之作，只是野生灵芝怎么最好呢？如果你不知道就看看小编介绍的答案吧。 野生灵芝怎么吃最好 1、野生灵芝泡水喝是人们食用的最好方法这定，大家可以把野生灵芝碎，然后取六克左右放在杯子中像泡茶一样泡制后饮用，放一次灵芝可以冲泡多次，最多时可以喝一天。 2、野生灵芝煎制后食用也是不错的食用方法之一，煎制灵芝的方法与煎制中药差不多，只要把野生灵芝切碎后放在煎中药的罐子中，然后加入水，小火煎制一个半小时，然后把药汁取出，再加水煎制反复三到四次，最后把取得的药液混合后饮用，每天喝两到三次，一次五十毫升左右。 3、野生灵芝银耳汤也是人们食用野生灵芝的理想方式，在食用时可以取野生灵芝五克、银耳和黑木耳各五克，冰糖适量。把所有食材都冼净切碎，再放到碗中，加入清水和冰糖，最后把碗放在蒸锅中蒸制，一直民到蒸到食材全部软烂，取出后食用，把灵芝、银耳和黑木耳全部吃掉，同时把汤也要喝掉。能起到治疗血管硬化和预防高血压的作用。
粥是大家平时天天都会吃的一种食品，人们常吃的粥有很多种，各式各样，各不相同，那么灵芝糯米粥你们吃过吗？知道它的功效是什么吗？灵芝糯米粥是一种养生功效特别出色的养生粥品，它对人类的身体有多种好处，为了让大家更多的了解灵芝糯米粥，一会我就把它的做法与具体功效全部写出来分享给大家。 灵芝糯米粥的做法与功效 1、灵芝糯米粥的做法 灵芝糯米粥在制作时需要准备糯米一百克，灵芝五到十克，白糖适量，把糯米提前用清水洗净，泡制几个小时，把灵芝用清水洗净以后入锅加清水煎制，煎出的药液直接用来煮粥，煮到糯米粘稠软糯以后关火取出，自制的灵芝糯米粥也就做好了。 2、灵芝糯米粥能滋补身体 滋补身体是灵芝糯米粥的重要功效，这种粥品中含有蛋白质和多种维生素，还有一些淀粉和脂肪以及天然的糖类，另外微量元素铁、钙以及磷等物质也是灵芝糯米粥中最重要的存在，这些营养成分是人体各器官正常工作时的必须物质，对身体有很明显的滋补作用，能有效缓解人类的身体虚弱。 3、灵芝糯米粥能补气安神 灵芝是一种十分名贵的中药材，它含有多种药用成分，能补益气血，也能补气安神，还能调节人类的神经，对人类的失眠、心慌以及贫血等症状都有很好的调理作用，另外糯米这种食材还能健脾养胃，也能补中益气，办此人们食用灵芝糯米粥以后，既能调理神经放松心情，也能健脾养胃，促进消化。
灵芝：能治百病，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”，多孔菌科类、一年生真菌，其中最出名的是长白山赤灵芝尤。灵芝品种很多，多达200多种，但并不是每种灵芝都有要用价值，其中包括不能食用的毒芝。而最具有要用价值的是赤灵芝和紫芝两种。一些真正的野生灵芝它的药用价值更高，但它的价格也会很高的哟。那么灵芝的功效与作用到底是什么呢？今天就随小编一起去探个究竟吧！有时间的朋友们甚至还可以自己种灵芝哟！ 灵芝的功效与作用 1、虚劳体弱。很多朋友都会问，身体虚弱的到底要吃什么来补一下身体呢？而大多数的朋友都会听药店的人说买哪一种好就买哪一种，但大家有没有试过吃点灵芝？它对身体虚弱者很有效果的哟，尤其是一些中老年人。 2、头目昏晕。有些人很容易就会头晕，那么我建议大家可以吃点灵芝，一段时间后你就会发现头晕的症状有所减少。 3、止血。灵芝孢子粉能止血，我们可以把它捏碎涂在伤口上，它的止血效果很显著，不会留下疤痕。 4、治疗肺结核。一些肺结核的患者要注意了，我们可以把灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用。 注意事项 1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。 2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人也不适宜吃灵芝。
白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道灵芝莲子百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看灵芝莲子百合粥的做法。 灵芝莲子百合粥的做法 一、灵芝莲子百合粥需要的食材 准备的食材包括大米，灵芝，莲子和百合。 二、灵芝莲子百合粥的做法 第一步：将灵芝，大米，百合，莲子清洗干净。 第二步：锅中加入清水，将灵芝片放入水中用大火煮开。之后小火再慢煮十分钟让灵芝的营养渗透入到水中。 第三步：取出灵芝片后，在水中接着放入莲子，百合一同再煮上十分钟。 第四步：十分钟后将大米放入锅中，用勺子搅拌大米防止材料粘锅。 第五步：将杂粮熬制出来的浮沫撇去，小火慢炖粥大约半个小时即可。 第六步：加入自己终于的调味料。 三、灵芝莲子百合粥的营养价值 灵芝莲子百合粥可以清心醒神，养血安神。美容肌肤。灵芝莲子百合粥可以缓解肝火旺盛，对于情绪不稳定，容易生气的人要多食用。
看过白蛇传的人，无不对其中的一个细节记忆犹深，这就是灵芝的医疗作用，灵芝在片中被称为仙草。其实在我国的民间，也把灵芝称之为可以治疗百病的仙草，那么，灵芝是不是具治疗百病的功效与作用呢，灵芝的功效与作用哪些呢？ 灵芝的功效与作用 灵芝的功效 1、灵芝具抗癌的功效 实验表明，灵芝中的孢子粉，对于肿瘤细胞明显的抑制作用，因此，放疗和化疗的癌症病人可以食用灵芝来达到治疗的效果。晚期癌症患者还可以在服用灵芝以后延长生命。 2、灵芝具治疗心血管疾病的功效 灵芝治疗心血管疾病的作用是得到证实的，他可以改善血液循环，增加冠状动脉的血流量，防止血管中形成血栓。 3、灵芝具保护消化系统的功效 灵芝可以治疗消化系统疾病，通过促进新陈代谢，加强人体对体内毒物的排出。 4、灵芝具治疗神经系统疾病的功效 服用灵芝可以调节神经系统，对于神经系统紊乱的症状得到缓解与治疗。 5、灵芝具治疗呼吸系统疾病的功效 灵芝可以治疗呼吸系统疾病，可以平喘、镇咳、祛痰，治疗慢性支气管炎疾病与支气管哮喘。 灵芝的作用 1、灵芝具抗衰老的作用。可以抗氧化，保护细胞，增加细胞寿命，从而防止衰老。 2、灵芝具提高人体免疫力的作用。灵芝可以提高免疫球蛋白在人体的含量，从而起到提高免疫力的效果。 3、灵芝具治疗胃炎、肝炎、十二指肠溃疡的作用。 4、灵芝具治疗冠心病、心绞痛、高血压、高血脂的作用。
灵芝可是很有营养价值的哦，市场价格也很高，是上等的药材，作用可大了。 灵芝的功效： 灵芝 （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4） 治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好 转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血 具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。 对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的 中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7） 抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高 达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神 振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药 典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 （8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释 出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， 尾- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水 溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 灵芝的作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用 灵芝吃法 ①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。 ②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。 ③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。 灵芝 ④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。 2）酒疗方 ①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。 ②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。 3）粥疗方 ①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。 ②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。
小麦粥一直都是价格实惠又营养丰富的养生粥，适合大众的消费需求。梗米粥搭配灵芝的时候，营养价值更加丰富，下面就来看看灵芝梗米粥的做法，让我们在家里也可以享受这个美味的灵芝梗米粥了。 灵芝小麦粥的做法 一、灵芝小麦粥的用料 灵芝小麦粥的原料简单，小麦和枸灵芝，再准备些枸灵芝即可。 二、灵芝小麦粥的做法 第一步：先将小麦淘洗干净后用冷水浸泡知道小麦泡开，之后沥水待用。 第二步：枸杞先用温水泡至发软。 第三步：将枸杞和小麦一起放入水中，用大火烧开。 第四步：烧开的小麦用小火慢慢炖煮，知道起稠。 第五步：加入白糖调味，灵芝小麦粥就做好了。 三、灵芝小麦粥的营养价值 灵芝小麦粥中富含有大量的蛋白质和维生素，常常吃灵芝小麦粥可以帮助补肾一起。健脾润肺。灵芝小麦粥美味营养，适合胃口不好的人以及怀孕的妈妈们来吃。灵芝小麦粥每天一碗，帮助提高身体的免疫抵抗能力，同时有助于防癌抗癌，改善身体受到辐射的影响。灵芝小麦粥还能够补养眼睛，对于常常用眼睛的青少年和上班族最为适合。
灵芝也有副作用吗？很多朋友会这样问，下面就让小编给您具体的说下到底有没有吧。 灵芝 灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点：无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。 灵芝的副作用 一般副作用不大。 灵芝是药,是药三分毒,有病用之,就不论有无负作用了,没病还是少动为好. 灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点：无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。 使用禁忌 1、实证慎服。 2、《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。” 3、不良反应：口服灵芝无不良反应，但灵芝注射液有过敏反应，一般注射20～30分钟后，轻者有荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐、喉头水肿，重者出现过敏性休克或过敏性脑炎。
灵芝的功效与副作用分别有哪些呢？下面让小编来给您总结下吧。 灵芝 灵芝，不仅可以治病还是保健的佳品，是上等的医用药材，营养价值极高。但是是药三分毒，那灵芝有没有副作用呢?下面我们就一起来了解一下灵芝的功效和作用都有哪些? 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实。 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。 灵芝的功效 灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的推广过程中，灵芝需要获得人们更多的认知和应用，为人类健康做出贡献 药理性能： 用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 应用： 1.心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末(转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。)吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。 2.咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。 3.虚劳证。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。 贮藏方法： 新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。 灵芝的副作用 ?灵芝的功效是其他一般药物多不能比的，那灵芝有副作用吗? 是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面，但是灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝 独特的排毒作用，是"好转反应"，在中医上称为"瞑眩反应"。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。他的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。 那以上就是对灵芝的功效与副作用的介绍，灵芝可以化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁，是不可多得的极佳药品。
对于灵芝的作用相信大家都挺熟悉的吧，下面和小编一起来回顾下这个知识吧。 灵芝 1、灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。 2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。 灵芝适用人群 现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果： 1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者; 2、 长期处于亚健康状态，精神不振者; 3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人; 4、 患有各种慢性病，需要长期服药治疗者; 5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人; 6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人; 7、肿瘤疾病患者。 灵芝的作用 对神经衰弱的效果 据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。 对糖尿病的效果 灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。 降血脂的功效 灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
灵芝是一种名贵食材，药用价值很高，我们一起来了解一下吧。 灵芝 为真茵植物门真菌紫芝 Ganodermajaponicum(Fr.)Lkoyd 或 赤 芝G.Lucidum(Leyss.exFr.)Karst.的子实体。性平，味甘。具有益气血、补精髓、养心安神、止咳平喘的功效，用于治疗虚劳、咳 嗽、气喘、失眠、消化不良等病症。 灵芝的营养 灵芝含多糖、多种氨基酸、多种生物碱、麦角甾醇、香豆精、甘露醇、维生素等多种成分。灵芝是矿物质大宝库，含有钾、磷、镁、钙、钠、铁、铜、锰 等。药理研究证明，灵芝有提高免疫功能的作用，它能升高白细胞，提高 T 细胞比值，增强巨噬细胞吞噬能力。对人体有减少疾病的发生、增强抗病能力的作用。灵芝补益强壮，益寿延年，因此，《本草纲目》载"久食，轻身不老"。在 《神农本草经》中被视为上品，"补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。"现今我国香港、台湾掀起健康食品灵芝热。灵芝在日本已成为药用真菌中的" 热门"。灵芝有美容作用，它可以有效地净血，消除血液中的胆固醇、脂肪、血栓及其他不纯物质，供给各器官充分营养物质和氧气，使细胞迅速再生，保持青春活 力。灵芝可以改善皮肤粗糙，滋润美化皮肤。 灵芝的吃法 灵芝河蚌 一、原料： 1.主料，灵芝 25 克，河蚌肉 250 克。 2.调料：料酒、精盐、胡椒粉、酱油、葱段、姜片、生油。 二、制法： 1.将河蚌肉洗净。将灵芝洗净，放入砂锅中加水煎煮约 1 小时，取煎汁备用。 2.炒锅加油烧热，加入蚌肉偏炒一下，加入灵芝煎汁、料酒、精盐、酱油、胡淑粉、葱、姜和适量水。武火烧沸后，改为文火炖烧至蚌肉熟而入味，即可 出锅食用。按：《神农本草经》记灵芝"主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。"《随息居饮食谱》记河蚌肉"明目定狂"。《日华子本草》说它"明 目，止消渴，除烦"。二者组成此菜有一定健脑作用。可作为肝炎、冠心病、神经衰弱、失眠等病症的食疗菜肴。灵芝能增强人体免疫功能，常食此菜，提高人体抗 病防病能力，益智健美，益寿延年。 灵芝炖乌龟 一、原料： 1.主料：灵芝 30 克，乌龟 k 只，红枣 10 枚。 2.调料：料酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、素油。 二、制法： 1.将乌龟放锅内，放人清水，压紧锅盖，煮沸乌龟烫死捞出，去头、内脏、龟板，洗净后切块。 2.锅内放入少许油烧热，投入龟肉块略炒，加入灵芝、红枣、葱、姜、料酒、精盐及适量水，武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖烧，炖烧至龟肉熟烂，拣出葱姜，撒入胡椒粉，推匀出锅。 按：灵芝具有益气血、补精髓，养心安神、正咳平喘的功效，《神农本草经》载"补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙"，龟肉具有滋补阴血、 补益肝肾的功效，红枣具有补益脾胃、滋养阴血的功效。三者组成此菜具有补脾胃、益气血等功效。用于治虚劳、咳嗽、肺结核、气喘、失眠。神经衰弱、贫血、小 便频数等病症患者营养菜肴。健康人食之，增强抗病能力，益智幢脑、延年益寿。 灵芝甲鱼 一、原料： 1.主料：灵芝 10 克，鳖 1 只(重约 1000 克)。 2.调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤。 二、制法： 1.将活鳖宰杀去头，下沸水锅焯至表皮发白起皱，捞出刮去表皮，去掉爪、尾、鳖甲、内脏，洗净后剁块，摆入碗内。将灵芝切成小块。 2.将灵芝、料酒、精盐、葱、姜、鸡汤、味精，放入盛鳖肉块的碗内，放笼内蒸 2-3 小时，出笼即成。 按：灵芝具有益气血、补精髓、养心安神、止咳平喘的功效。鳖肉滋阴凉血。二者相配成灵芝甲鱼，具有滋阴补肺、止咳的功效。适用于脾肺虚弱、体虚、咳嗽、心悸、失眠、神经衰弱等症。常食此菜，强壮身体，减少疾病，延年益寿。 灵芝炖乳鸽 一、原料： 1.主料：灵芝 5 克，乳鸽 1 只。 2.调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片。 二、制法： 1.将灵芝洗净切片，将乳鸽浸入水中淹死放血，除去毛、内脏，洗净，下沸水锅内悼去血水，捞出。 2.将乳鸽、灵芝、料酒、精盐、味精、葱、姜放入炖盅内，加入适量水，上笼蒸炖 1 小时，出笼拣去葱姜即成。 按：灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，法风解毒。二者组成补中益气的灵芝炖乳鸽。适用于中气虚弱、休倦乏力、表虚自汗、白细胞减少等症。常食之，强壮身体，减少疾病，延缓衰老。 清蒸灵芝鹌鹑 一、原料： 1.主料：灵芝 5 克，鹌鹑 2 只。 2.调料：精盐、味精、葱段、姜片、花椒。 二、制法： 将鹤鸦淹死，去毛、内脏，洗净，放入炖盅内，加水适量，放入灵芝片、精盐、味精、葱、姜、花椒。将炖盅放入锅内，隔水炖熟即成。 按：灵芝补肺益肾，促脾安神。鹌鹑补五脏，清痢湿热。二者组成此莱具补五赃、补肺止咳的功效。适用于身体虚弱、脏腑功能减退、久咳不止等症。亦可作为白细胞减少症食疗菜。常食之，强壮身体，益寿延年。 灵芝鸭 一、原料： 1.主料：灵芝 10 克，肉桂 5 克，鸭子 1 只。 2.调料：料酒、味精、冰糖、葱段、姜片、麻油、卤汁。 二、制法： 1.将灵芝、肉桂洗净。将鸭子宰杀，去毛、内脏，洗净，下沸水锅焯去血水，捞出。 2.将光鸭放入锅内，加入适量清水，加入灵芝片、肉桂、葱、姜，煮至鸭子熟，捞起放入卤汁锅内，卤至入味，捞出揩净浮沫。 3.取适量卤汁放入锅内，加料酒、昧精、冰糖屑拌匀，调好色，放入鸭子，在文火边烧边浇卤汁，直至鸭身粘满卤汁，色红亮时捞出，均匀地涂上麻油即成。 按：此菜由补肺益肾、止咳平喘的灵芝配以滋阴补虚、利尿消肿的鸭肉以及补元阳、暖脾胃的肉桂组成。功在滋阴补肺、益肾止咳。适用于肺虚咳嗽、支气管炎、哮喘等症。常食此菜，滋壮身体，人可益寿。 灵芝鸡 一、原料： 1.主料：灵芝 15 克，嫩公鸡 1 只。 2.调料：精盐、味精、白糖、姜片、葱段、花椒、麻油、卤汁、素油。 二、制法： 1.将灵芝去杂洗净切片。将鸡宰杀，去毛、爪尖、内赃，洗净。 2.锅年注入清水适量，下入灵芝一半，加入精盐、姜、葱、花椒，放入鸡煮熟捞起，放入卤汁锅年，用文火煮至鸡熟入味，捞出揩净俘沫。另一锅加入少量卤汁，加入冰糖、味精、精盐烧成浓汁，调味涂在鸡面上。 3.油锅烧热后，离火降至八成热时，将一半灵芝炸酥捞出。将鸡倒提，用锅内油反复多次淋在鸡身上，直至颜色红亮时.再抹麻油，装盘，将灵芝撒在鸡面上即成。 按：灵芝补肺益肾，促脾安神。鸡肉温中益气，补髓添锥，灵芝鸡具补虚温中、滋补心肺的功效。适用于病后体虚、产妇气血亏损、乳少等症。亦可作为白细胞减少症患者食疗菜。常食之能益智健脑，强健身体，减少疾病，人可益寿。 灵芝双鞭 一、原料： 1.主料：灵芝 10 克，枸杞 10 克，肉苁蓉 5 克，牛鞭 100 克，狗鞭 10克，鸡肉 500 克。 2.调料：料酒、精盐、味精、花椒、姜片、鸡汤。 二、制法： 1.将灵芝、肉苁蓉洗净切片。将枸杞子去杂洗净，将牛鞭用温水泡胀，去净表皮，顺尿道对剖两块，用清水洗净，下沸水锅焯段时间捞出。将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约 30 分钟，洗净。 2.将牛鞭、狗鞭放入砂锅内，加清水烧沸，撇去浮沫，放入料酒、姜片、花椒、精盐、味精、鸡汤，再放入洗净的鸡肉。武火烧沸，改为文火炖烧至六成熟时，用洁布滤出花椒、姜片。再置火上，放入装有灵芝、枸杞子、肉苁蓉的纱布袋，继续炖烧至牛鞭、狗鞭、鸡肉熟烂。 3.将牛鞭切条，狗鞭切段，鸡肉切块，放碗内，浇上调好味的炖汁即成。 按：灵芝补肺益肾，补精髓。枸杞子补肝肾。肉苁蓉、牛鞭、狗鞭补肾壮阳。鸡肉补髓添髓。几物共组此菜具暖肾壮阳的功效。适用于虚损劳伤、肾气虚 衰、阳痿、神经衰弱、失眠等病症，灵芝、肉苁蓉均能增强人体免疫功能。常食此菜，提高人体抗病防病能力，延年抗衰老。阳盛火旺者不宜食用。 灵芝黄芪炖肉 一、原料： 1.主料：灵芝 15 克，黄芪 20 克，猪精肉 400 克。 2.调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。 二、制法： 1.将猪肉洗净，放沸水锅中焯一下，捞出洗净血水切片待用，灵芝洗净切片。黄芪用于净的湿布抹净，切段。 2.锅中放猪油烧热，放入肉片偏炒至水干，烹入料酒，加入姜、葱、精盐、肉汤、武火烧沸，加入灵芝、黄芭改为文火炖至肉熟透，黄芭熟透，出锅即成。 按：此菜肴以猪肉为主料，配以名贵的灵芝、黄芪经烹制而成。猪肉于成平，内含有多种营养物质。具有滋阴润燥、补身健体的作用，配以高级滋阴润燥、 养血补气、安神定志的灵芝、黄芪，其滋补健身的功效增强，常可作为久病体虚、年老脾胃虚弱、气血津液不足，或肺虚燥咳、消渴赢瘦，或心气血虚弱所致的惊悸 怔忡、失眠、健忘等病症的保健食疗菜肴食用。常食之可增强体质、增强气力。使用注意点：痰湿内盛者，或实邪内恋者不可食用。 灵芝炖猪蹄 一、原料： 1.主料、灵芝 10 克，猪蹄 1 只。 2.调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。 二、制法： 1.将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净。灵芝洗净切片。 2.锅放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。 按：此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。使用应注意到脾胃虚寒、便溏者不宜食用。 灵芝蹄筋汤 一、原料： 1.主料：灵芝 15 克，黄精 15 克，黄芪 18 克，猪(或牛)蹄筋 100 克。 2.调料：精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、肉汤。 二、制法。 1.灵芝、黄精、黄芪分别洗净，用水润透切片，用纱布袋装好扎口。姜、葱切段拍松。 2.蹄筋放钵中加水适量，上笼蒸约 3 小时，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂 2 小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。 3.将蹄筋、药袋、葱、姜、精盐、料酒同入锅中，注入汤炖到蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱。用精盐、胡椒粉调味即成。 按：灵芝性味甘平。《中国药植图鉴》载灵芝：'治神经衰弱、失眠、消化不良等慢性疾病"。中医认为灵芝有治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良的作用。灵芝配蹄筋做汤，可治疗慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症，对冠心病、急性传染性肝炎也有一定作用。 灵芝猪心 一、原料： 1.主料：灵芝 15 克，猪心 500 克。 2.调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、花椒、麻油、卤汁。 二、制法： 1.将灵芝去杂洗净，煎煮滤取药汁。将猪心破开洗净血水，与灵芝药计、葱、姜、花椒同置锅内，煮至六成熟捞起。 2.将猪心放卤汁锅内，用文火煮熟捞起，揩净浮沫。取卤汁，加入精盐、味情、料酒、麻油，加热收成浓汁，均匀地涂在猪心里外即成。 按：灵芝益气血、养心安神。猪心补血、养心安神。二者组成此菜具有补气血、养心安神的功效。适用于病体虚弱、心血不足、心烦不眠、惊悸、冠心病等症，亦可作为白细胞减少症患者的食疗菜使用。常食此菜，树人体正气，泽肤健美，益智健脑，延年益寿。 灵芝猪舌 一、原料： 1.主料：灵芝 10 克，猪舌 1000 克。 2.调料：料酒、精盐、葱段、姜片、花椒、胡淑粉、卤汁。 二、制法： 将灵芝洗净切片，加水煮成汁，放锅中，加入卤汁，放入洗净的猪舌，加入料酒、精盐、葱、姜、花椒、胡椒粉，武火烧沸，改为文火煮熟透入味，捞出切薄片装盘即成。 按：灵芝猪舌具有补心安神、益脾胃的功效，适用于食欲不振、体弱、失眠、心悸等症，常食之，健体少病，使人长寿。 灵芝粉蒸肉丸 一、原料： 1.主料：灵芝 10 克，猪瘦肉 250 克。 2.调料：料酒、情盐、味精、酱油、白糖、葱末、姜末。 二、制法： 1.将灵芝去杂研成粉末。将猪肉洗净剁成肉泥，放入碗中，加入灵芝粉、精盐、味精、酱油、葱末、姜末搅匀。 2.将肉泥做成大丸子放在盘中，上笼蒸熟，取出放入锅中加入适量水以及料酒、精盐、味精、酱油烧至入味，出锅装盘即成。 按：灵芝是紫芝和赤芝的总称，《神农本草经》记它能"主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色"。《中国药用植物图鉴》记载它"治神经衰 弱、失眠、消化不良等慢性疾患。"猪肉有补肝益血、滋阴润燥、补肾液等功效。二者组此菜，有安神、益气、养阴的功效。民间常用以治疗神经衰弱、老人慢性支 气管炎、慢性胃炎、消化不良等病症。 灵芝酒 一、原料： 灵芝 100 克，白酒 1000 克。 二、制法： 将灵芝洗净切片，放入盛酒的坛内，封盖，10 日后即可饮用。 按：灵芝酒有补益内赃、强身壮体之功。用于身体虚弱补养，治疗神经衰弱的失眠、健忘。适量常饮此酒，益智建脑、泽肤健美。
相信大家对于灵芝草的功效有一定的认识吧，下面和小编一起来仔细的了解下吧。 灵芝草 灵芝草的功效一 赤芝酊及恒温渗漉液对小鼠腹腔注射5或10克生药/公斤，对中枢神经系统有抑制作用，表现为活动减少、肌肉轻度松弛、环己巴比妥睡眠时间延长。酊剂能对抗电性惊厥。恒温渗漉液不能对抗戊四氮、士的宁引起的惊厥，但有明显的镇痛作用(小鼠热板法)。酊剂对小鼠、大鼠及豚鼠有轻度肌肉松弛作用，但并不阻断神经肌肉间冲动传递，故可能由于中枢性抑制所致。 灵芝草的功效二 ..兔腹腔注射赤芝恒温渗漉液6克/公斤，血压缓慢下降，1～2小时仍未恢复;静脉注射3克/公斤，血压急剧下降，但较快回升后又徐缓下降。..狗静脉注射1.0～1.7克/公斤，血压急剧下降，而后很快回升至原水平以上，呈现先降后升的双相作用，同时尿量显著增多。对呼吸则均无明显作用。对离体蟾蜍心脏，赤芝酊能显著增加心收缩幅度及心输出量，对在位兔心，腹腔注射3克/公斤也能加强心脏收缩力。但是赤芝恒温渗漉液对离体蟾蜍心脏或在位兔心却均呈现抑制作用，静脉注射1克/公斤时，对兔心电图无明显影响。 灵芝草的功效三 小鼠腹腔注射赤芝的水提液、乙醇提液或恒温渗漉液15克/公斤均有止咳作用(氨水喷雾引咳法)。也有明显的祛痰作用(小鼠酚红法)。上述3种提取液腹腔注射5克/公斤均无明显平喘作用(豚鼠组织胺喷雾引喘法)。应用上法每天口服或腹腔注射，赤芝酊5克/公斤共7天仍无平喘作用。另据报道，灵芝(品种不明)复方对实验性慢性气管炎的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用。对摘除双侧肾上腺的大鼠饲以灵芝制剂(每日2毫升，共4周)，气管粘膜上皮萎缩现象反较对照组明显。未见修复现象。 灵芝草的功效四 小鼠口服赤芝酊10克/公斤，连续8天，能减轻四氯化碳中毒性肝炎，对硫喷妥钠的解毒功能优于对照组;连服14天，能提高小鼠耐受缺氧的能力，但不能提高其耐寒能力。赤芝恒温渗漉液对大鼠，小鼠灌服7～14天，未发现有肾上腺皮质激素、性激素或同化激素样作用;也不抑制雄小鼠的生育力。对大鼠肝、肾、性腺组织的耗氧量无影响，对离体及在位兔肠有兴奋作用。赤芝水提液在试管中的浓度为0.125～0.5克/毫升时，对肺炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌，均有一定的抑制作用，赤芝的乙醇或丙酮抽提物在试管内对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌及绿脓杆菌有一定的抑制作用。
灵芝的食用方法有几种呢？下面就让小编来给您具体的介绍下这个问题吧。 灵芝 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点。 服用方法：取1-2个(约100克)灵芝，清水略冲洗，加水1000毫升，水沸后保持半小时，将汁液倒出摇均，每次取150毫升饮用，每日服用数次，将灵芝重复煎至无苦味即可。 灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味，时间稍长便会习惯。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，方法如茶叶。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服用，一般煎服3次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天服用量根据各自情况而定。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可服用，还可加入一定的冰糖或蜂蜜。 灵芝古称瑞草、仙草，其“性平、味苦、无毒。”在2000年前，《列子*汤问》中曰：“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚，其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。 灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。 鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生;室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低;仿野生栽培灵芝菌盖木栓质(木质硬)，柄长达十多厘米，紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的“脱落露白”现象，可能已被煎煮过，切勿买。 灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。