野生刺梨是蔷薇科植物缫丝花的果实，它也叫佛朗果或者山王果，是一种营养价值极高的野生水果，主要出产在贵州和鄂西山区的灌木丛中，它多在每年秋天成熟成熟以后，果实为黄色带有淡淡的红晕而且表面有大量的肉刺而存在。野生刺梨成熟后气味芳香，肉质细嫩，特别适合直接吃。 野生刺梨的作用与功效 1、增强身体抗病能力 野生刺梨的味道比较酸，它含有丰富的果酸和大量维生素c，人们食用它以后能把这些营养尽快吸收和利用，而它含有的维生素c又是促进人体内抗体生成的重要存在，所以人们食用野生刺梨以后能增强身体的抗炎和抗过敏能力并能促进免疫细胞再生提高人体免疫力。 2、预防坏血病 坏血病是人类的高发疾病，而这种疾病出现的主要原因就是身体内缺乏维生素c，所以维生素c又有着抗坏血酸之称，平时人们食用适量的野生刺梨就能吸收大量的维生素c可以满足人体正常代谢时对维生素c的需要，也能预防人体因缺少维生素c而诱发坏血病。 3、预防癌症 癌症的发病率在逐年提高，而人体出现癌症的主要原因又是因为身体里亚硝酸氨的数量过多，存在直接导致了人体细胞的癌变，诱发了癌症的发生，所以想预防癌症必须清除身体内的亚硝酸胺并阻止这种物质生成，而野生刺梨就能满足人体的这些需要，它能让人体内的亚硝酸胺失去活性并能阻止新的亚硝酸胺生成，能防止人体细胞因这种物质而发生癌变。 4、延缓衰老 人们食用刺梨后能吸收大量的超氧化物歧化酶，这种物质是一种天然活性成分，它进入人体以后，能清理人体在新陈代谢过程中产生的有害物质，能降低人体内过氧化脂质的活性，而人体内的过氧化脂质又是导致人体衰老的重要存在，它的数量减少以后人体的衰老症状就会延缓发生。
野生刺梨是一种外表颜色嫩黄，而且带有大量小刺儿的野生水果，它在成熟以后手感比较软，果肉肉质细嫩含有大量的果汁，滋味比较诱人。不过野生刺梨主要生长在野外，很多人对它还不太了解，不知道它应该怎么吃，今天就专门为大家介绍一些野生刺梨的正确吃法，能让大家对它的吃法多一些了解。 野生刺梨怎么吃 野生刺梨是一种可以直接吃的野生水果，在它完全成熟以后，它的果肉会变得特别软，而且会出现大量果汁，这时把新鲜的野生刺梨采收以后用清水冲洗干净，然后再用手轻轻把它外表的果皮撕掉，直接吃里面的果肉就可以，在吃果肉的过程中要把野生刺梨中的种子直接吐掉。 野生刺梨的食用方法 1、泡水喝 野生刺梨可以用来泡水喝，但用来泡水的野生刺梨，是人们在采收新鲜野生刺梨，以后经过风干脱水处理以后的干品，在泡水以前应该先用清水冲洗干净表面的浮沉，然后再把它放到杯子中，直接用沸水冲泡，也可以把晒干以后的野生刺梨掰成块状以后再用沸水冲泡，这样有利于人体对它营养成分的吸收。 2、泡酒喝 野生刺梨在晒干以后还可以用来泡酒喝，在用它泡酒的时候需要准备野生刺梨5~7倍的高度白酒，把野生刺梨处理干净以后，掰成块状直接放在干净的大玻璃瓶装，然后倒入准备好的白酒，放入适量冰糖调匀后密封浸泡，10天左右里面的果酒就能泡好，取出后可直接饮用。 3、腌制果脯 新鲜的野生刺梨还可以加入白糖，腌制成果脯以后再吃，在做的时候需要准备新鲜的野生刺梨和干净的陶瓷罐，把野生刺梨洗净以后，放到陶瓷罐中放一层野生刺梨，放一层白糖，并把它们压实，然后把陶瓷罐密封好10天左右里面的果脯就能做好，取出以后能直接吃也能用来泡水喝。
圆枣子虽然名字中有“枣”，但它与真正的水果枣之间并没有直接关系，人们常说的圆枣子是一种野生水果，它是野生猕猴桃的一种，这种水果中含有大量的维生素c它成熟以后的口感也比较酸，所以人们在收取元枣子以后喜欢把它用蜂蜜浸泡以后再吃。据说这样不但能改变圆枣子的口感还能让它的养生功效更加出色。 圆枣子泡蜂蜜的功效与作用 1、补充营养 补充营养维持人体正常代谢，是人们用圆枣子泡蜂蜜吃的重要功效，因为圆枣子和蜂蜜都是营养价值极高的健康食材，原枣子中含有多种人体必需的维生素，而蜂蜜中则含有多种活性酶和丰富氨基酸以及天然多糖，它们搭配在一起吃能让人体吸收更均衡的营养，对促进人体代谢增加人体素质都有很明显的好处。 2、开胃消食 圆枣子泡蜂蜜不但能让人体吸收丰富维生素c和大量天然果酸，还能让人体吸收一些活性酶，这些物质既能促进消化液分泌，又能增强人类肠胃的消化功能，它对人类的食欲不振和消化不良以及食少腹胀等多种不良症状都有明显调理作用。 3、润肠通便 人们把圆枣子泡蜂蜜以后再吃，不单能让圆枣子的口感变得甘甜诱人，还能让它润肠通便的功效得到更好发挥，因为圆枣子中的果胶和膳食纤维能软化人体内的大便，并促进大便排出，而蜂蜜中的活性酶也是能促进肠道蠕动，加快大便排出的重要成分，它们一起被人体吸收就会让润肠通便的功效更加出色。 4、清除自由基 自由基是危害人体健康的重要杀手，它不单会加快人体的衰老速度，还会导致人体细胞癌变，这种物质是人体内氧化反应的产物，而人们食用圆枣子泡蜂蜜以后能增强身体的抗氧化能力，并能加快身体内自由基代谢，可以把自由基对人体细胞的伤害降到最低，对提高人体抗癌能力和抗衰老能力都有明显好处。
野生猕猴桃是生长在温暖地区山林地带的一种野生水果，人们平时在水果市场上购买到的猕猴桃，就是把野生猕猴桃人工驯化后结出的果实。自然界中出产的野生猕猴桃也可以供人类使用，只是它的味道比较酸，，但它的营养价值与养生功效比人工培育的猕猴桃一点也不差。 野生猕猴桃怎么吃 1、去皮吃肉 野生猕猴桃成熟以后，它的果肉比较软，但它的果皮上带有大量的细小绒毛，所以人们在采摘这种成熟的野生猕猴桃，以后应该把它外表毛乎乎的果皮去掉，得到里面软糯的果肉以后再直接吃，这是可以让人们品尝到野生猕猴桃的鲜嫩滋味，只是会感觉它的口感比较酸，如果过量食用会让人们的牙齿感到麻木。 2、做果酒 做果酒是野生猕猴桃最常见也最理想的一种吃法，再用野生猕猴桃坐果酒时最好选择那些自然成熟的新鲜野生猕猴桃，把它收去以后用清水洗净，再削掉它的表皮得到的果肉切成片状，然后准备一个大的干净玻璃瓶和适量的冰糖，把切好的野生猕猴桃果肉与冰糖放在一起调匀，再装入干净的玻璃瓶中密封浸泡，四十天以后里面的果肉能发酵完成，这时瓶中出现的液体就是制好的果酒，取出过滤以后就能饮用。 野生猕猴桃有什么功效 1、补充维生素c 为人体补充维生素c是野生猕猴桃的重要功效，因为野生猕猴桃中含有的维生素c数量特别多，而这种维生素c是维持人体免疫功能稳定的重要存在，它能增强人体抗病能力，另外维生素c还能增强人体的抗氧化能力，阻止色素生成，人体吸收这种维生素以后能淡化色斑美白肌肤。 2、排毒防癌 野生猕猴桃不但能增强人体自身抗病能力，它含有的维生素c和天然果胶以及膳食纤维等营养物质被人体吸收以后还能加快人体内毒素代谢阻止人体细胞基因突变，同时它还能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，经常食用野生猕猴桃能降低癌症发病率，在预防多种常见癌症发生。
野生铁皮石斛是一种对生长环境要求十分苛刻的野生植物，它在自然界中的存货率特别低，现在已经被国家列为二级保护植物，野生铁皮石斛虽然产量不高，但它的营养价值却特别高，是一种难得的养生食材。为了能让大家对野生铁皮石斛多一些了解，下面会对它的功效以及吃法做详细的介绍。 野生铁皮石斛的功效 1、提高免疫力 野生铁皮石斛是一种滋养功效特别出色的养生食材，人们食用它以后不但能滋阴养血，还能让人体吸收丰富多糖和黄酮类化合物更能吸收一些天然的矿物质和维生素，这些物质被人体吸收以后能增强人体的应激能力并能提高人体的抗疲劳和耐缺氧能力，它能在增强人体素质的同时，让身体免疫力明显提高。 2、提高消化功能 野生铁皮石斛是一种性质温和的中药材，它能修复受损的胃肠黏膜，而且能促进肠胃中消化液分泌，并能维持肠道菌群平衡，对人类经常出现的胃炎和十二指肠溃疡以及肠炎等症都有良好预防作用。人们在出现消化不良或者食欲不振时都能多吃一些野生铁皮石斛，它能让人体出现的不适症状尽快消失。 3、保护眼睛 野生铁皮石斛对人类的眼睛有明显保护作用，它不但能缓解眼干眼涩眼疲劳，更能增强眼睛的抗辐射能力，可以阻止电磁辐射对人的眼睛产生伤害。野生铁皮石斛能营养视神经提高视网膜功能，它能降低近视和白内障以及青光眼等多种眼科疾病的发病率。 野生铁皮石斛怎么吃 野生铁皮石斛有多种不同的使用方法，新鲜的野生铁皮石斛收取以后洗净可以直接放在嘴里嚼着吃，也可以把它切成薄片，以后用沸水冲泡后食用。除了这些食用方法以外，野生铁皮石斛还能用来煲汤，喝在煲汤的时候可以把它与鸡肉或者鸭肉搭配在一起，而且要把洗净以后的野生铁皮石斛拍碎，这样能让它的营养尽快析出的汤汁中，能让煲好以后的汤品滋味更加鲜美。
野生石斛在经过人工驯化以后，可以制成盆栽或绿化植物栽种在各地园林景区中，它能供人观赏也能美化环境，而这些野生铁皮石斛在收取以后还可以当养生食材，供人们食用也可以入药，在临床上它是治疗人类疾病的良药。那么野生石斛有哪些具体功效呢？它平时又应该怎么食用呢？ 野生石斛的功效与作用 1、调理脾胃 野生石斛能调理脾胃，它对人体内的幽门螺旋菌有明显抑制和消灭作用，能阻止它对人类胃肠黏膜产生伤害，人类食用野生食物以后能预防胃炎和胃溃疡以及十二指肠溃疡等多种疾病发生，另外人们把野生石斛煎汤以后服用还能促进胃液分泌缓解脾胃不和，对增强人体消化能力有很大的好处。 2、降低血糖 野生石斛还是一种能降低血糖的健康食材，人们食用野生食物以后能增强胰腺细胞的活性，并能促进身体对胰岛素产生，它能让人类血液中的血糖指数明显下降，可以让人体的高血糖尽快恢复到正常状态，在平时它最适合那些患有高血糖和糖尿病的人群使用。野生石斛除了这些功效以外还能清肝利胆滋阴补血经常食用还能美容养颜延缓衰老。 野生石斛的食用方法 1、石斛果汁 新鲜的野生石斛可以和自己喜欢的水果搭配在一起榨汁喝在做的时候需要准备新鲜野生石斛50克，雪梨一个，纯净水适量。把准备好的新鲜野生石斛洗净以后切成段状雪梨，洗净以后去掉果皮和里面的果核，也切成块状直接放在榨汁机中加入适量纯净水，一起榨出果汁，取出以后可以直接饮用。 2、石斛煲汤 野生石斛还能用来煲汤喝，再用它煲汤的时候需要搭配淮山药15克，山萸肉和枸杞子各10克，另外还要准备适量的里脊肉或少量食用盐。把准备好的新鲜里脊肉洗净以后切成块状，野生石斛和淮山药以及山萸肉等食材全部用清水洗净与处理好的里脊肉一起放到汤锅中，加入适量葱姜和清水一起煮开，再煲两小时出锅前加食用盐调味即可。
为了维持营养均衡，人们每天都有吃水果的习惯，但生活中的水果有多种多样，它们的口感滋味不同，功效也各不相同，今天为大家介绍的水果就是比较少见的野生沙棘果，虽然个头不大，但味道酸甜爽口肉质细嫩果汁量大，吃起来口感特别好。 野生沙棘果的功效与作用 1、保护胃黏膜 野生沙棘果不但能为人体补充维生素和多糖以及多种矿物质，还能保护人类的胃黏膜，它含有的葡萄糖甙和谷甾醇这些物质不但能保护胃黏膜，减少刺激性物质对它们的伤害，还能修复受损的胃粘膜细胞，他们既能阻止胃炎，胃溃疡发生，也能让胃炎胃溃疡的病情尽快减轻。 2、杀菌抗病毒 杀菌抗病毒也是野生沙棘国的一大功效，因为野生沙棘果中含有大量的生物碱和丰富维生素c这些物质都是天然的消炎杀菌成分，而且对多种病毒都有明显抑制作用，人们食用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，而且能阻止病毒和细菌在人体内滋生繁殖也让人体内的炎症尽快消退。 3、预防癌症 人们多吃一些沙棘果，还能增强身体的抗癌能力，阻止癌症发生，它含有的维生素c和多糖以及微量元素硒能阻止人体细胞基因突变，防止细胞癌变，而沙棘果中含有的其他活性成分还能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺生成，这也是人们食用沙棘果能预防癌症的主要原因。 4、预防动脉硬化 平时坚持它用野生沙棘果，能预防动脉硬化发生，称沙棘果中含有的微量元素能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，而且能降低血液粘稠度提高血小板活性同时，它还能提高人类血管壁的通透性增强血管的韧性与弹性，这种情况下人体动脉就会保持健康状态，身体出现动脉硬化的几率也会明显下降。
野生葛根粉是一种暗白色的粉末状物质，它是以野生植物葛的根为主要原料，经加工提纯后得到的淀粉，它还有大量的葛根素和黄酮苷，也含有丰富花青素以及对人体有益的微量元素和维生素，人们在食用野生葛根粉后能滋补强壮身体，也能缓解体虚，而且能延缓身体衰老。 野生葛根粉的功效与作用 1、解酒排毒 野生葛根粉能提高人类肝脏功能，并能增强人类肝脏的解毒能力，它含有的大豆干和加快人体内乙醇的分解，人们在酒后多吃一些野生葛根粉，能快速解酒，能让人类醉酒症状很快减轻，也能防止肝脏被酒精破坏。 2、降低血糖 野生葛根粉中含有一些天然降糖成分，它还含有丰富的葛根素，这种物质在进入人体后能对抗人体内的肾上腺素，可防止人体因肾上腺素过多而导致高血糖，人们经常食用野生葛根粉，还能让过高的血糖慢慢降下来，能让血糖保持正常稳定状态。 3、降低血压 野生葛根粉还是一种能降血压的健康食材，人们在使用它以后，不但能吸收氨基酸和多种矿物质，还能扩张冠状动脉，又能加快人体内血液循环，可防止血压升高。野生葛根粉还能营养新，即可提高人类心脏功能，对人类的心律不齐和心肌缺血都有一定缓解作用。 4、保护肝脏 人们多吃野生葛根粉还能保护肝脏，因为食用葛根粉吸收葛根素以后，能提高肝脏细胞的再生能力，它也能加快胆汁分泌，能维持人类肝胆功能稳定和防止脂肪和药物在人类肝脏部位堆积，对人类经常出现的脂肪肝，酒精肝等疾病都有一定预防作用。 今天重点带大家了解了野生葛根粉的功效与作用，能让大家知道平时吃野生葛根粉有哪些好处，在掌握这些知识后，可在今后生活中把野生葛根粉当保健食材来食用，它能增强身体素质并能预防一些高发疾病发生。
野生刺五加果是一种黑色的颗粒状物质，它是野生植物刺五加的成熟果实，多在每年秋天成熟，成熟以后收取晒干能入药，也能当保健食材工人类食用能为人体补充丰富营养，而且能预防治疗一些常见疾病，但对野生刺五加果的食用方法很多人并不了解，不知道怎样使用野生刺五加果才能让他发挥好的养生功效，今天我就专门为大家介绍这方面的知识。 野生刺五加果的食用方法 1、泡水喝 泡水是野生刺五加果最常见的食用方法，平时大家想用野生刺五加果来保健身体时，可以每次取5~10克的野生刺五加果，放在干净玻璃杯中，加入刚烧开的沸水浸泡，3~5分钟以后可饮用，泡出的汤汁，泡好的汤汁，还可以放适量糖或者蜂蜜调味，那样会让它的口感变得更好。 2、泡酒喝 入药后的野生刺五加果还能用来泡酒喝，因为野生刺五加果是一种能舒筋活血补益肝肾的中药材，人们把它泡酒以后服用，能让它发挥更好的药用功效，能让人类的腰膝酸软和筋骨疼痛等症明显减轻。 3、煎汤 野生刺五加果还能用来煎汤喝，在需要的时候可以把野生刺五加果用擀面杖压碎，然后放在锅中加适量清水煎煮，煮开后再煎煮半小时左右，取出后用干净的纱布过滤，得到的汤汁可直接代茶饮用，它能让人体吸收丰富营养，而且能增强人体的抗炎抗病毒以及抗辐射能力。 4、煮粥 野生刺五加果还能用来煮粥喝，用它煮粥能补益脾胃，缓解脾胃虚寒功能，提高人类肠胃的消化功能，在用它煮粥时，需要提前准备适量的大米和小米，把它们淘洗干净以后放到锅中加清水煮粥，再把准备好的野生刺五加果盐城细末在锅中的粥煮到六成熟时放到锅中和粥一起煮，煮到锅中的粥软糯粘稠后关火取出降温就能食用。 上面为大家介绍了野生刺五加果的食用方法，能让大家了解野生刺五加果怎么食用对人体最好，以后大家想通过食用野生刺五加果来保健身体时就可上面介绍的这些方法去食用它，食用后能让它发挥特别好的养生功效，能让人类身体素质明显提高。
野生石豆兰是一种野生草本植物，这种植物的叶片为肉质，他个头不大，但全草都能入药，多在每年夏天和秋天采收采收后去掉泥沙阴干或者直接先用都可以入药后的野生石豆兰味甘性凉，能清热解毒也能消肿止痛，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 野生石豆兰功效与作用 1、祛风除湿 野生石豆兰是一种能祛风除湿的中药材，它能抑制人体内风湿因子的活性，并能加快人体内湿毒代谢，对人类经常出现的风湿骨痛有特别好的治疗作用，在需要的时候可以用它煎水喝，也可以把新鲜的石豆兰研成泥状外敷在疼痛的部位上，用药以后能尽快止痛。 2、消肿止痛 野生石豆兰是一种能消肿止痛的中药材，它能加快人体内淤血消散也能加快人体内多余水分排出，能防止水分在人体内滞留，对人体经常出现的肿痛有明显缓解作用，特别是人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛，以及牙龈肿痛，还有关节肿痛等不良症状时及时服用石豆兰就能让症状减轻。 3、补肾壮阳 野生石豆兰对人类身体还有明显滋补作用，它能提高人类肾功能，可缓解肾虚，男性服用它以后能缓解遗精华精和阳痿早泄对增强男性性功能有极大好处，它也能防止人类因肾虚，导致腰膝酸软和腰腿疼痛。 4、加快伤处愈合 野生石豆兰能消炎杀菌也能加快伤处愈合，人们在出现外伤以后可以把他捣碎，以后外敷在伤处，它能防止伤处感染并能促进伤口愈合，还能防止疤痕出现，另外人们出现烧伤烫伤时也能用石豆来兰来治疗，它能快速止痛并能促进伤情康复。 看过上面对野生石豆兰功效与作用的介绍以后，大家能对这种野生植物有更全面的了解，也能知道自己在什么情况下需要使用它，能让石豆兰发挥好的保健功效与药用功效。
野生酸枣是一种与枣相似，但味道特别酸的野生水果，是中国的传统物种，它是鼠李科植物的一种，主要生长在野外的山坡和丘陵以及路旁和荒地中，它的果实多在秋天成熟，成熟以后外表为红色，挂在枝头像一颗颗玛瑙特别漂亮。野生酸枣营养丰富，保健功效也很出色，而且它在平时生活中还有多种不同的吃法。 野生酸枣的功效与作用 1、补充营养 野生酸枣虽然是一种野生水果，但它营养价值特别高，平时人们使用它可以吸收丰富的多糖和果酸，还能吸收一些微量元素和胡萝卜素，另外氨基酸和矿物质也是这种水果中最重要的存在，人们使用它以后可以吸收丰富营养，促进身体代谢，也能增强人类身体素质。 2、益气健脾美容养颜 野生酸枣是一种能补中益气，健脾养胃的健康食材，平时人们食用它以后能缓解面色暗黄和体型消瘦，而且能提高肠胃消化功能，除此以外它还能让人体吸收丰富的维生素e和维生素c这些物质可以加快人体内血液循环能滋养细嫩肌肤，可以防止皮肤衰老。 3、预防胆结石 野生酸枣能加快人体内胆固醇分解和代谢，它能提高人体肝胆功能，也能防止胆结石发生，另外野生酸枣中还含有丰富的微量元素铁和钙，，它们被人体吸收以后，能增强人体造血功能，也能促进人体对钙的吸收，可以补钙壮骨，预防骨质疏松发生。 野生酸枣的食用方法 1、成熟后的野生酸枣可以直接吃，人们把它洗净以后放在嘴里直接吃，最后吐掉里面的枣核就可以，如果不喜欢它的酸味，还可以把它洗净以后，与冰糖一起入锅，煮至成甜汤后食用。 2、野生酸枣还可以用来煮粥喝，再用它煮粥时需要把它洗净，切成块状，然后，放在锅中，再把大米淘洗干净，放在锅中，加入适量清水，一起煮至成粥，出锅后加适量白糖调味即可食用。
野生黄鱼就是生活中海中的黄花鱼，它有大黄花和小黄花之称，是生活中常见的鱼类食材。它肉质细嫩，味道鲜美，可以炖食也可以炸制以后食用，是人们餐桌上的常客。不过你们在吃野生黄鱼时，了解过它的营养价值吗？知道吃黄鱼有哪好处吗？如果不知道还是看看我对野生黄鱼营养价值做的详细介绍吧。 野生黄鱼的营养价值 1、野生黄鱼的营养成分 野生黄鱼中含有蛋白质、脂肪以及矿物质和维生素等多各营养成分，其中蛋白质的含量能达到百分之十七，矿物质的含量能达到百分之二左右，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须成分，人们食用以后能起到良好的滋补功效。 2、野生黄鱼能延缓衰老 野生黄鱼中有多种微量元素，其中微量元素硒的含量就特别高，它进入人体以后能减少人体氧化反应的发生，也能清除人体内的自由基，而氧化作用和自由基又是让人类衰老的重要诱因，因此平时多种野生黄鱼能起到出色的抗衰老功效。 3、野生黄鱼的保健功效 野生黄鱼还有出色的保健功效，它可以为人体补充营养提高身体素质，也能减少病毒对人体细胞的伤害，经常食用可以起到良好的抗癌作用，另外野生黄鱼还能健脾升胃，也能益气填精，对人类的贫血和失眠以及头晕等多种不良症状都有不错的调理功效。
野生猕猴桃是大自然给人类的最好赠礼，它的果实可以食用叶子与根则可以入药，特别是它的根入药以后保健功效与药用价值都特别高，对人类身体有诸多好处，如果你们对野生猕猴桃干还不了解，可以看看下面对她做的详细介绍。 野生猕猴桃根的功效与作用 野生猕猴桃的根和干皮都能入药，它入药以后味甘酸，性质寒凉，而且略带毒性，但它却具有清热利尿和活血消肿等多种功效，在临床上对人类的肝炎和身体水肿，以及跌打损伤还有风湿骨痛，都有出色治疗作用。 野生猕猴桃根的药用价值 1、治疗癌症 野生猕猴桃根是临床上治疗癌症的常用药，而且他治疗癌症的效果特别好，虽然不能让癌症根除，但能控制癌症病情扩散，而且能防止癌细胞再生，在治疗时需要取野生猕猴桃根二两五钱，加清水一千克，煎至三小时，煎好以后取出药液，直接口服，连服15天为一个疗程。 2、治疗肝炎 野生猕猴桃根入药以后，对人类的肝脏有明显保护作用，而且能消除肝部炎症，在人们出现急性肝炎时，可以直接用野生猕猴桃根治疗，治疗的时候需要取野生猕猴桃根四两，加入红枣12颗，一起用清水煎至肩后，以后的药液代茶服用即可。 3、治疗跌打损伤 野生猕猴桃入药以后能消肿止痛，也能活血化，于人们在出现跌打损伤时，可以直接用野生猕猴桃根来治疗，在治疗时需要取新鲜野生猕猴桃根的表皮，把它们洗净以后，去掉水分，捣成泥状，再加入适量白酒调匀，然后直接再敷在伤处，每天换药一次就能让肿痛瘀血的症状很快减轻。
猕猴桃有着vc之王的称号，是生活中特别受欢迎的一种水果，但人们吃到的猕猴桃多是人工驯养以后人工养殖的猕猴桃，它与自然界中自然存在的猕猴桃还有一定不同，今天小编重点为大家介绍的就是自然界中野生的猕猴桃，我会告诉大家它有哪些功效与作用，同时也会教大家怎样去区分野生猕猴桃。 野生猕猴桃的功效与作用 1、美容养颜 美容养颜是野生猕猴桃的重要功效之一，因为野生猕猴桃中含有大量的维生素c还含有一些天然骨胶，这些物质能提高人体细胞活性，也能防止色素堆积，而且能加快人体内毒素代谢，平时人们经常吃野生猕猴桃，能让皮肤变得白嫩细滑也能延缓皮肤衰老。 2、减肥瘦身 野生猕猴桃是一种低脂肪低热量的健康水果，它含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质被人体吸收以后，既能增加人体饱腹感，又能促进肠胃蠕动，能减少人体对其他食物的摄入，也能加快身体代谢，经常食用减肥瘦身的功效十分明显。 3、调节神经 野生猕猴桃中含有的维生素和微量元素，还能调节人体神经功能，能影响人体内的神经元，可以让人们的神经得到深度放松，而且能调节情绪，当人们出现紧张、焦虑和烦躁、以及注意力不集中时，多吃些野生猕猴桃，就能让症状尽快减轻。 怎样区分野生猕猴桃 野生猕猴桃生长在天然无污染的环境中，它的个头比较小，而且表面有一层厚厚的绒毛，另外它维生素c的含量比较高，吃的时候酸味儿特别浓，大家平时购买猕猴桃时，可以通过它的这些特点到普通猕猴桃和野生猕猴桃区分开。
野生猕猴桃是一种味道特别酸的水果，他直接吃屎，口感并不好，所以很多人都喜欢用野生猕猴桃来泡酒喝，在它泡酒时，不单会加入适量白酒，还会放入一定数量的冰糖，泡好以后的野生猕猴桃酒，酸甜爽口，滋味诱人。那么这种用野生猕猴桃泡出的果酒有什么具体功效呢？一会小编就会详细告诉大家。 野生猕猴桃泡酒的功效 1、延缓衰老 野生猕猴桃酒是一种具有超强抗氧化能力的特殊果酒，它含有丰富的类黄酮和微量元素硒，还含有一些维生素c这些物质能增强人体的抗氧化能力，而且能加快身体内自由基代谢，能让人体组织细胞活性提高，经常食用能延缓衰老也能增强身体素质。 2、保护心血管 用野生猕猴桃泡酒喝能让人体吸收一些天然活性成分，还能吸出一些多酚和酶类物质，这些物质能降低血液中高密度脂蛋白的数量，也能加快血液中胆固醇和甘油三酯代谢，它能防止血管老化僵化，也能防止血压血脂升高，对人类心血管有明显保护作用。 3、预防血栓 野生猕猴桃中含有丰富的天然多酚，这种物质在用白酒浸泡以后，活性会明显提高，易于人体吸收和利用，而人体吸收这种多酚物质以后，能提高血液中血小板的活性，可以防止血小板凝结成块，而能阻止血栓生成，它对中老年高发的血栓有良好预防作用。 4、防癌抗癌 防癌抗癌也是野生猕猴桃泡酒的主要功效，因为野生猕猴桃的果皮中含有丰富的白藜芦醇和一定数量的花青素，而它的果肉中则含有大量的维生素c这些物质在制成国酒以后，能很快被人体吸收和利用，它们能防止人体细胞癌变，而且能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺生成，人们饮用以后，不单能预防癌症，还能防止癌症扩散。
野生黑枸杞主要出产在中国青海的柴达木盆地，是一种十分名贵的保健品，也是一种功效出色的养生食材，它是野生植物枸杞的成熟果实，因为这种植物果实成熟后多为紫黑色而被人们称为黑枸杞。黑枸杞中含有大量的皂苷，多糖和花青素，对人类身体有明显滋养作用。 野生黑枸杞的功效与作用有哪些 1、预防癌症 预防癌症是野生黑枸杞的重要功效之一，因为人们使用野生黑枸杞后，不但能吸收花青素，还能吸收内黄酮和微量元素硒以及天然皂苷等多种对人体有益的营养，这些物质能阻止人体细胞癌变，并能增强人体自身抗癌能力，可让癌症发病率明显下降。 2、健脑益智 野生黑枸杞能直接作用于人类的大脑和神经，它能穿越血脑屏障，并能保护人类的大脑神经，能防止他们被自由基破坏，也能促进人体内脑细胞再生功能，提高大脑功，经常食用能防止大脑功能减退也能健脑益智，增强记忆力。 3、提高睡眠质量 人们食用野生黑枸杞后还能加快身体内褪黑色素分泌，这种物质能直接作用于人类的神经能镇静安神，也能缓解人类焦虑抑郁，烦躁不安的情绪，能让人的神经得到深度放松，也能让人们快速进入深度睡眠状态，在每天晚上睡前适量吃一些野生黑枸杞，能有效提高人们的睡眠质量也能防止失眠发生。 4、防病抗病 防病抗病，增强人体自身的抗病能力，是人们使用野生黑枸杞的重要功效，因为野生黑枸杞能滋补强壮身体，还能增强人体的抗疲劳能力，而且能补益肝肾，提高肝肾功能，也能提高人体抗病毒能力，可防止多种病毒对人体产生伤害，经常食用能让人体自身抗病能力明显提高。 方便大家了解了野生黑枸杞的功效与作用，有哪些能让大家对这种野生保健食品有更全面的了解，也能知道它对人类身体的具体好处，以后再保健身体时就能放心食用野生黑枸杞了。