绘制出一点透视的效果一点透视： 工具/原料 铅笔 白纸 方法/步骤 1.首先，既然是精准，那么尺寸自然也需要事先设计好，我们将高定为3厘米，长5宽4 接下来画一条视平线，注意与纸的最底端平行，这样后面的图形才不会歪 2.然后根据尺寸画一个高为3，另一边4的矩形，一定要精确绘制平行线，最好先取点 在视平线上方框内随便取一点，然后向四个角延伸，这样透视关系一下子就出来了 3.在视平线的下面确定一条基线，就像我们站在一处看其他的风景，简单点说就是地面，矩形的最下面一根线延长即可 4.因为长为5，所以我们在基线的右边画出5厘米，再转到地面，在最后一个点与视平线做大约60度的角，因为这个角度下我们所看的景物还是没有发生形变的，然后延伸 5.根据延伸的交点，与基线平行做平行线，现在是画地面的网格线，因为这样效果会非常容易显示出来 再将消失点与基线上的点对齐进行延伸，这样网格线就成型了 6.竖着方向的直接与地面垂直就可以了，也就是与最原始墙面竖着方向的平行 在周边的墙上也是对齐消失点，然后进行延伸，因为基本四周都是从一个点开始发散，如果大家觉得顶端也需要也可以绘制一下
跳蚤为属于蚤目的完全变态类节肢动物。俗称革子跳蚤怕什么，跳蚤是小型、无翅、善跳跃的寄生性昆虫，成虫通常生活在哺乳类动物身上，少数在鸟类。 1跳蚤怕干净，要想彻底的解决跳蚤的困扰，首先必须保持环境的清洁。跳蚤的主要寄主是各种家养宠物，比如猫和狗。猫狗们在外面玩耍过后，如果主人不注意对它们进行有效的清洁，难免会将跳蚤带入家中。因此，经常给宠物洗澡是十分之有必要的，对于常与宠物接触的毛巾、被单或者宠物的窝，都要按时清洁，杜绝跳蚤的生长。 2、跳蚤怕洗衣粉，洗衣粉是一种很好的能够消灭跳蚤的工具。如果感觉自己家中跳蚤众多，不妨将家中的衣服床单被套等物品放入洗衣粉中浸泡上10分钟至30分钟，基本上可以有效消灭跳蚤。 3、跳蚤怕白醋，白醋有着很好的消毒效果，我们可以使用白醋对家中进行消毒。还可以将衣物等用白醋蒸煮。这样一来，跳蚤的生存环境就没有了。 4、跳蚤怕杀虫剂，跳蚤和普通的昆虫一样，杀虫剂是他们的天然克星。我们在购买杀虫剂时要选择含有三氟氯氰菊酯或溴氰菊酯的杀虫剂，这两种菊酯对于消灭跳蚤的作用最好。但是，使用杀虫剂时要顾及到家中所有的死角部位。使用杀虫剂时，房间的门窗要密闭，人不要在室内逗留，等待1—2小时，待杀虫剂发生效力之后，打开门窗进行通风。 5、也可以选择中草药来灭跳蚤既安全又放心，（1）用百部20克，用半斤酒精浸泡24小时后喷洒即可快速灭蚤(无毒、无味)。（2）柑橘皮、可取新鲜的柑橘皮，用刀将其切成碎末，用纱布包起来挤出带有酸苦味的汁液。将汁液用开水稀释并搅匀，待凉后喷洒在猫狗身上，或用毛巾在柑橘稀释液中浸湿后裹在猫狗身上，一小时后，猫狗身上的跳蚤就会全部死掉! 如果被跳蚤咬了，但是并不严重的话，我们可以使用花露水或者风油精进行消肿止痒。如果比较严重，或者被咬的部位较多，用户可以购买硫软膏，涂在患处。软膏所含的硫对人体是没有危害的，但是它确实人体表面寄生虫的克星。配合外用的激素类药物使用，可以有效的防止我们不自主的挠破患处，避免感染。
加味银耳珍珠 水发银耳50克，鸡里脊肉100克，猪肉25克，鸡蛋一个，熟火腿15克，水烫油菜20克，冬笋15克补肾的食物和水果。料酒，盐，味精，鸡汤适量。 将水发银耳去耳根洗净，把火腿肉，油菜，冬笋分别切成小片。将猪肉，鸡肉切成片用刀背砸成泥，放入碗中。加入适量鸡汤，鸡蛋清，味精，料酒，精盐用筷子拌成糊状。将鸡泥装在桶筒里，在盘内抹上一层油，将纸筒内的积鸡泥挤成一个一个珍珠形状放入盘内，锅内放鸡汤烧开后将珍珠形的鸡泥放入汤内，汤烧沸放入银耳，火腿，油菜，笋片焯一会儿，捞入汤碗内。锅内加精盐，料酒，味精，待汤烧沸后加点明油，可用麻油，倒在盛鸡肉珍珠的碗内即可。 功效是肉不腻，素淡适口，此菜汤中银耳为滋阴补肾，强身健体的高级营养品。鸡肉含蛋白质，脂肪，钙。磷，铁，维生素ａ，维生素ｂ1，维生素ｂ2，维生素ｃ，维生素ｅ。尼克酸有温中，益气，补精，添髓的作用，对皮肤毛发有保护功效。再配以火腿，油菜，共同组成营养保健具有补中养气，滋阴健胃，美容护发的作用。 女性常吃可滋润皮肤，保护头发，使面部红润，头发乌黑。 赶紧动手吃起来吧！ 秋冬季节，吃哪些水果最护肾？ 秋冬补肾益肾多吃哪些水果?专家指出肾脏是人体不可或缺的器官之一，所以在日常生活中一定要注意保护自己的肾。那么秋冬季节该如何养肾护肾呢?这也是很多朋友最为关心的问题，专家指出秋冬补肾益肾多吃水果，那么哪些水果有助于补肾?就请专家为大家详细的介绍下“养肾”的水果，这个冬季水果帮您补肾。 秋冬补肾益肾多吃哪些水果?专家指出以下水果都会帮助您在冬季补肾： 1、宜吃苹果 苹果数山东烟台的最佳,水分充足,营养都丰富,是含锌量最多的水果。很多人都“传诵”“一天一苹果,医生远离我”这句话,说明多吃苹果对我们身体有很大帮助哦。苹果中含有各种保湿因子,对皮肤有保湿作用。 2、宜吃猕猴桃 猕猴桃富含维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃猕猴桃可以通便、润肠、美白肌肤、淡化面部雀斑及黄褐斑。 3、宜吃木瓜 木瓜可以作为蔬菜,也可以作为水果。木瓜富含营养,卡路里低,助消化之余润肺止咳。木瓜性温不寒不燥,多吃可以补充水分,让皮肤光洁柔嫩,去皱抗衰,使面色红润。 4、宜吃梨 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适合冬季食用。但是梨性寒,生吃容易伤胃,最好是炖冰糖雪梨,润泽肺腑、防止咽干喉疼、大便燥结。 5、老人宜吃的水果 一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果。如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮汤水：梨、苹果、山楂都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。 熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。一家之煮app以用户健康数据为基础，采用科学合理的营养饮食理念，为用户进行更营养、更美味的膳食营养推荐。
有很多食物长期吃是可以达到快速减肥的效果的，但是说到这儿，很多人会想是不是什么特效的减肥药，这里可以肯定的告诉你，特效的减肥药吃了之后，对你身体伤害特别大，不要吃特效的减肥药，并且也没有任何，可以减肥的药物，只有你自己控制总能量的摄入，才能达到减肥的效果吃什么减肥效果最好。 想要减肥的原理，就是使摄入的能量小于消耗的能量，当消耗的能量多的时候，就会产生能量差，燃烧体内的脂肪使你变瘦，所以生活中控制好全天摄入的总能量是最关键的。那么生活当中哪一些事物，长期吃是可以达到减肥的效果呢。 一富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维是进人体之后促进肠道蠕动，一方面防止便秘，另外一方面增加饱腹感，在吃同等量的食物的同时，吃富含膳食纤维的食物，会使你，饱腹感增强，不那么饿。生活当中哪些食物富含膳食纤维呢？主食当中，杂粮杂豆类，燕麦等，富含膳食纤维，蔬菜当中芹菜，叶菜类，膳食纤维含量都特别高。 二叶菜类的食物 在上一类当中提到叶菜类的蔬菜，它富含膳食纤维，多增加饱腹感，那么在第二位当中，每一百克叶菜类的蔬菜，能量大概在30大卡左右，所以长期吃富含叶菜类的食物，可以达到快速减肥的效果，每天叶菜类的蔬菜使用量在，500克以上，因为叶菜类的蔬菜，能量特别低，即使吃很多的情况下，不会让你很饿，而且还不会让你长肉。 三多喝水，在脂肪的消化代谢过程中，脂肪转化为，甘油和脂肪酸，水在，脂肪消化的过程中起到促进的作用，所以水也参与在其中，多喝水是可以帮助减肥的。 高爽 国家注册营养技师，国家二级公共营养师，中药学学士
搬家需要的五种水果有：1、苹果。苹果这种水果的名字就取得好，什么场合都是可以用的，简直就是万金油，苹果的寓意就是平平安安，搬入新家都希望能平平安安的招财五种水果；2、橘子。桔子是黄颜色的，黄颜色和黄金的颜色是一样的，搬家的时候非常适合送桔子，象征大吉大利，财源滚滚进；3、桃子。桃子一般是和长寿挂在一起的，搬新家了，最好是买一个大的桃子，就像蟠桃那么大，期望在新家里面，小孩能健康成长，老人能健康长寿；4、石榴。搬家的时候可以送石榴是因为在这里石榴的含义是多福气，石榴里面的是有很多的红籽，越大的石榴，籽就会越多，福气就会越多；5、火龙果。火龙果的外皮是红色的，红色从来都是喜庆的象征，最好也能选择红心火龙果，从里红到外。
送给领导的话招财五种水果，我个人觉得还是要根据领导平时的喜好送比较好，或者可以选择一些当地的应季水果送也可以。如果你不知道该选哪种水果送，我这里有几种水果推荐可以推荐给你，具体如下： 一、樱桃 首先樱桃是一种非常美观又好吃的水果，它有很多的食疗价值，多吃樱桃可以抗贫血、收涩止痛、养颜美容等作用。 二、山竹 山竹也是一种很好吃的水果，而且它具有降燥、清凉解热的作用。山竹除了本身的味道甜美之外，在传统上，还被用来控制发烧的温度以及防止各种皮肤感染。但是山竹多多少少比较难剥皮，建议不要全部都送这个，可以搭配别的水果一起送会效果更好。 三、苹果 苹果也是最常被选送人的水果首选，因为苹果除了好看，同样的也有很多，作用也是非常多，比如多吃苹果，有起到助于睡眠、利肠止泻等作用。苹果含有丰富的维生素以及苹果酸，能够更好的促进脂肪进行分解，过于肥胖的人，每天饭前吃一个苹果，能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用哟。 四、香蕉 香蕉食用很方便，撕开皮即可食用，而且肉质软糯，香甜可口，所以也成了很多人送礼会选择的的水果之一。 五、梨 梨的水份很多，食用也很方便，有清热镇静化痰止咳、润肠通便等作用。 以上五种水果是我比较推荐送给领导会推荐的水果，当然同样也可以送给亲人、朋友 。平时可以根据自己的情况，选择一种，或者也可以几种水果一起搭配着送，更好不过了，送人礼物，更多的是送的那个人只要有心意就好。当然特别提醒下，如果送给领导，千万不要送榴莲、菠萝等类似这种比较难处理又有味道的水果哟。 春季有哪五种水果不能多吃呢？ 1菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。 营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。 随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子。 2香蕉 问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。 支招：正确的方法应该是加温熏熟。 营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。 3草莓 好处：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。 营养师：草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。 4葡萄 问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。 营养师：每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高，糖尿病人切记浅尝即止。 5甘蔗 问题：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。 切开之后，断面上还会有红色的丝状物。 危害：有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。 营养师：甘蔗是很好的“泻火”食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月，出了由于储存不当甘蔗会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。
在回答这个传言之前，首先需要明确一下婴幼儿吃无花果的注意事项5种人不能吃无花果。 六个月之前的宝宝不需要添加任何辅食，所以包括无花果在内的辅食，都是不能吃的。 如果给幼儿尝试吃无花果，建议在一周岁以上。第一次先给他少吃一点，观察是否有过敏症状。 需要注意的是，无花果果枝断了或叶片撕裂会有乳白色的浆汁，小孩子皮肤比较嫩，碰到可能引发过敏，一定要注意远离。没有成熟的无花果果皮破了也会有可能引发过敏，因此注意不要摘未成熟或可能未成熟的无花果给幼儿吃。 未成熟的无花果果皮呈绿色、黄绿色或浅红色，成熟的无花果是紫褐色，这点要注意分别。下图当中远处呈绿色或稍微透红的无花果，就是还没有成熟的果实。但是也有的无花果品种，成熟的果皮就是绿绿的，摸起来软软的就是熟了。 新疆还有一种称为新疆早黄品种的无花果，它在成熟时，全果逐渐变黄，并不会有红色呈现。 由于无花果品种比较多，因此自己栽培种植的话，建议提前了解一下品种特性，做到心中有数。 最后提醒一点的是，妈妈给宝宝吃时，要掰开一点点喂比较好，以免噎着。小孩子吃无花果，也最好不要整颗吞，尤其在追逐打闹时。 无花果能导致不孕吗？ 这是肯定不能的。如果它有这么神奇的功效，早应该改名叫“不孕不育果”了。排除了之前提到的问题，那题主的答案就很明显了：小孩子是可以吃的。 无花果是一种高蛋白、高矿物质、高维生素、低热量果实。果实中含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖，维生素C的含量是桔子的2.3倍，梨的2.7倍，桃的8倍。它还含有丰富的硒，其水平远高于其它水果，微量硒是人体内抵抗有毒物质的保护剂 ,可降低有毒物质的危害。 小孩吃了不孕不育是谣言，小孩外用擦了可能过敏和发生植物性光敏皮炎，却是实实在在的事实。 无花果叶中含有补骨脂素和呋喃香豆精类等脂溶性光敏物，可以引起光敏反应。皮肤吸收光敏物被光照射后，由于光动力学作用发生能量传递，产生光化学反应导致光敏性接触性皮炎。 下图就是两例老人为了给孩子治疗腹泻，用无花果叶煮水给孩子洗脚，经太阳长时间照射后，造成化学性皮肤灼伤的事件。也有用无花果叶的水给孩子洗澡的，同样道理，洗完就光着身子出去晒太阳，也是有可能引发光敏性皮炎的。 小孩子吃吃无花果当然是有益无害，不过“小孩子吃无花果会导致不孕”的说法是怎么来的呢？ 小孩子换牙时一定都听到过这种说法：上面的牙齿掉了，扔床下、下水道；下面的牙掉了扔房上、屋顶。 这种传言来自于朴素的劳动人民对这个世界的不理解。以前科学知识匮乏，人们理解不了的一些事物或现象，引发出一些联想或推测，然后慢慢演变成一种传言。 人们理解不了换牙这个现象，想当然地以为，下面的牙扔到高处，以后下面的牙齿就容易长出来。上面的牙扔低处，当然也是这个道理。无花果的传言多半也是来自于这种联想及想象。 以前的人理解不了无花果不开花只结果的现象，可能把它当作一种不太吉祥的植物，就教育小孩子不要吃，以免不能怀孕。 事实上，无花果真的只结果不开花吗？ 无花果也是需要开花才能结果的，它是单性花，只不过它的花是隐藏在囊状的总花托里，我们吃的果实，就是它的花托以及其它的花器。在无花果未成熟时，如果你掰开一个，就可以看到它的花，有时候还能看到一些小虫子，那些小虫子就是爬到里面去给花授粉的。 随着科学知识的普及以及中国城市化进程的推进，农村许多有趣又不怎么科学的传言已经有了断代的趋势，如果有人能搜集一下，也许能集结成书，给我们的后代看一看，先辈们小时候是活在怎样的恐怖世界里，也不失为一种乐趣。
1、国内的账号是无法登陆美区的Apple store的苹果美国id注册全流程，你必须有美区的Apple ID 2、现在外区账号越来越受欢迎，是因为外区Apple store有很多国区没有的app和游戏，外区有时限免力度也会比较大 3、但是，现在申请注册美区Apple ID越来越困难，我看了相关提问的所有精选回答，按照他们所说的方式，基本都不会申请成功 4、现在申请注册，需要一些技巧，也需要花费不少时间 5、某宝上有卖各国账号的，几元到十几元不等，但是基本都是共享账号，就是说一个账号卖给很多人使用，非常不安全，也非常容易被苹果官方封号 6、我从闲鱼发布过，也帮很多人注册过，但现在闲鱼审核虚拟商品越来越严格，不得不下架了 7、如果你对外区账号（不限于美区，香港、日本等）有需求，留言或私信我吧 ios怎么注册美国苹果id账号 Apple ID账户的注册（默认的注册方式是要银行卡账号的，而且好像是外国的） 没有账户的话，一些功能不能用，比如下载专辑封面。 邮箱不要用QQ的，我试过两个都收不到激活的邮件。换了163的就OK了。 （QQ邮箱第二天收到了激活邮件。） 还有打开激活邮件里面的链接，然后启动iTunes，IE8启动不了iTunes，我用的火狐才行。 1。首先打开iTunes Store,在页面的底部选择国家为US 2。在左边的信息栏的列表里选择App Store(new) 3。等页面刷新后你可以看到右边有一个TOP FREE APPS 4。 在里面随便选择一个免费软件，点进去你会发现页面上有GET APP这个按钮 5。点进去，这时就会弹出苹果apple帐号的注册界面，点创建新帐户。 6。输入你的邮箱地址(这就是你的苹果apple帐户名),登陆密码。 苹果id怎么注册 啊？ 进入App Store 然后有个Apple ID点击然后注册，把该填的资料填上就好了，记住微信先不要删除，注册之后还要进微信里验证，验证之后，你手机上原来的东西都要删除再重新下载，下载的时候就用你新注册的ID 进入Itunes 的app store，随便选择一样免费应用点进去，点击应用logo下面的”免费应用软件”后出现登陆对话框，点击“创建新账户”，出现欢迎画面，点击右下角的“继续”，出现条款，第二句最后面可以选择区域，可以改成自己想要的区域并点击“更改”。然后滚动到页面底部，在同意条款前面打勾并点击右下角的”同意“。接下来输入邮箱、密码、验证问题和答案、生日（可以谎报，很多人注册时卡在这里，年份可以填入1990年上下），点击右下角”继续“。然后付款方式点击最后面的”无(none)”，接着填入账单寄送地址，随便填就可以了（如果系统提示哪里不符合要求，就再修改一下）。最后点击”创建Apple ID“即可。 求苹果ID我注册不了 谢谢？ iTunes store帐号注册方法如下： 1.下载最新的iTunes，注意：一定要是最新版本的iTunes，旧版本的没有下面所说的选项 2.进入itunes，找到iTunes store，点击进入 3.找到iphone application，选择一个免费的软件，注意一定要选择“free”的！ 4.点击free旁边的GET APP，在弹出的对话框中，点击创建新帐户，然后选择Continue 同意条款 5.填写好ID，密码等之后，选择继续Continue ，而后是关键一步！信用卡选择里就会比原先多出一个none选项，选之！然后继续填写个人资料 6.最后去邮箱确认即可 这样一来，便不用非得填写相关的信用卡信息也可以轻松拥有iTunes账号了！注意步骤1和3！
这个问题我喜欢旧手机数据如何导入新手机！ 因为这个问题自己平时就喜欢玩手机！ 这个问题旧手机的数据如何传递到新手机上 我一般是通过蓝牙等设置可以！ 另一种就是现在手机都有云账户自己可以把一些比较重要的东西通过云空间备份上传这样即使换手机了也可以通过登录自己得账号密码查看！ 最后一种就是现在的软件中间者，比如现在的茄子快传，快传软件也是可以把旧手机的一些重要数据传递给新手机的！ 这是我平时利用过的可以实用性的希望对光大手机爱好者有用！ 如何把苹果手机的数据导入新手机 操作方法：在旧iPhone上找到ICloud登录你的APPLE ID把你想要备份的资料全部设为开启状态。2. 然后再在新iPhone上登录ICloud就可以导入旧IPhone的数据了。3. 把电脑上的ITunes软件打开，将旧手机连接入ITuens。4. 在摘要中我们可以看到一个“立即备份”的按键，点击之后就可以备份旧Iphone的资料了。5. 备份好之后，将新IPhone连接入Ituens。再点击刚才“立即备份”旁的“恢复备份”，根据提示，把需要恢复的备份选择好之后就完成啦。 本回答被网友采纳
痛风是一种慢性代谢性疾病，很多痛风患者都存在肥胖或超重的现象，肥胖不仅影响尿酸的控制，而且还会增加糖尿病、高血压、高血脂的发生风险，调整生活方式有助于降低体重，控制痛风发作，一要控制饮食，二要适宜运动，合理运动可以增强体质，提高机体免疫功能，缓解痛风性关节炎所引起的关节疼痛，预防肌肉萎缩和关节挛缩如何降低尿酸。 痛风患者宜选择有氧运动，如健步走、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳等，有氧运动有助于锻炼心肺功能，运动强度低、消耗小，不易疲劳，可长期持续进行。痛风患者不宜选择举重、短跑、短距离游泳、俯卧撑、快速仰卧起坐等无氧运动，这是因为无氧运动可增加血液中尿酸和乳酸的含量，并且抑制肾脏排泄尿酸，容易诱发急性痛风发作。推荐痛风患者每天至少进行30分钟有氧运动，每周进行4-5次。 痛风患者运动时应量力而行，避免运动过量，进入无氧状态，诱发痛风，运动中应注意补水，避免大量出汗引起尿量减少、血液浓缩，尿酸升高。运动前要进行充分热身，避免关节和肌肉受伤，运动后应进行关节和肌肉拉伸，增加关节活动度，缓解肌肉疲劳，寒冷季节注意保暖，因为低温会降低尿酸盐的溶解度，容易诱发痛风。痛风发作时不宜进行运动，以免加重疼痛，使痛风进一步恶化。最后，运动只是痛风治疗的一部分，并不能替代饮食控制和药物治疗，合理的饮食调整和适当的药物治疗都是必不可少的。 总之，合理的运动是痛风治疗的重要环节，推荐痛风患者根据自身情况，开展适宜的有氧运动，避免进行无氧运动，导致痛风发作，运动时应量力而行，注意保暖，提前热身，运动后适度拉伸，配合饮食和药物治疗，力争血尿酸长期达标。 参考文献： 高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识（2013版） 中国痛风诊疗指南（2016版）
先说一下如何处理新鲜银杏果：新鲜银杏果是一种具有强身健体的食物银杏果怎么吃不中毒，还可以入药。但是刚落下的银杏果是有一点毒性的，最好用将银杏果放在清水中间浸泡一个小时左右，待上面的果肉完全脱落，然后再用水清洗一次即可，切记不能过量食用，否则造成腹泻，肠胃不舒服等症状。可以做以下美食：一是做成汤圆，最好的高温条件下食用。可以将银杏果在锅里爆炒，然后加入适量的面粉，鸡蛋，芝麻等捣碎，成肉泥状最佳。然后外面包裹一层糯粉皮，再放入烧开的水中煮开，这样吃既美味，还可以保证安全，放心。二是炒菜放入，银杏果也可以用作菜肴中的辅料。最好去除果肉中的表皮，然后放在水中浸泡10分钟左右，放入烧菜的锅中。由于锅里面的铁物质能中和银杏果的有害物质，里面的高温进一步杀死残留的毒性物质，而放入银杏果的菜肴中更加美味。 新鲜白果的最佳食用方法是什么？ 白果就是银杏果，它是银杏树的果实，秋季正是白果食用的季节。白果营养丰富，含有维C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖等成分。白果具有滋阴润肺，保护肝脏的功效。 白果虽好但是要注意食用方法，因为白果中含有氢氰酸和类似于鹰碱的有毒物质。所以白果不可生食，炒熟后也不宜多吃 ，每次食用以15-30颗为宜。 白果的吃法有很多种，下面介绍几种。 一.白果煲粥 白果粥是一道止咳平喘，固肾补肺的药粥。 材料:白果20颗，大米2把 做法: 1.白果去壳去种衣，去掉肧芯； 2.大米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火煲 3.大米煮至粘稠加白果，再小火煲20-30分钟。 4.盛入碗中根据自己的口味加糖、盐或者直接食用。 二.盐焗白果 材料:白果了500克，盐一包 做法: 1.白果洗干净，晾干水分； 2.用夹子把白果夹开，不需要去壳； 3.白果放入烤盘，倒入盐，盐需要没过白果； 4.放入烤箱，温度调到180度，烤半小时，中途需要翻一下白果； 5.烤好后筛掉盐。 三.白果炒虾仁 材料:河虾200克，白果50克，青椒红椒各半个，鸡蛋一个，盐一勺，油、葱末、姜末、料酒、淀粉少许 做法: 1.河虾去头去壳去虾肠，洗净放入碗中，加蛋清、半勺盐、淀粉搅拌均匀，腌制半小时； 2.白果去壳去种衣，去掉肧芯； 3.青椒，红椒洗净，切成菱形； 4.热油锅，放两勺油，倒入虾仁，白果，姜末翻炒至虾仁弯曲，盛出备用。 5.锅洗净加热，放两勺油，放入青椒、红椒、盐翻炒均匀； 6.再倒入白果、虾仁，加料酒，葱末翻炒均匀，出锅。 希望能帮到你！
首先要记下iphone手机的序列号苹果怎么查是不是正品，点击“设置”,再点击“通用”,接着点击“关于本机”往下拉，有一个“序列号。 记下序列号之后，百度“苹果官网”并打开,点击“技术支持”,接着点击标“iphone”,其次点击“联系支持”,然后点击“检查保修期限”,输入手机的“序列号”，点击“继续”.最后，会看到“预计到期日”（保修期是一年，是从开始激活的当天开始算的，也就是买的当天，如果日期不对，很有可能就是翻新机） 其实通过看外观机子的使用情况和粗糙度就可以判断出是不是翻新机，建议购买之前在官网了解一下价钱，如果买的比官网上便宜很多，应该就是翻新机。
在我们购买 iPhone 手机的包装盒背面，可以看到一些机器的详细信息，比如 Serial No（手机硬件序列号），IMEI 号等在有了手机的序列号和串后以后，接下来我们可以直接在百度中搜索“苹果序列号查询”关键字，输入序列号或串号即可松查询这里建议输入序列号来查询，方便一些，并且可以查询到更多的信息如果 iPhone 手机已经开包，并且也激活了手机的话，此时我们还可以直接在系统中查看手机的序列号oppo手机激活时间查询。先在主屏上点击打开“设置”应用在设置列表中找到“通用”选项，点击进入。在通用中找到“关于本机”选项，点击进入。随后即可在本机信息中看到“序列号”信息，当然你还可以顺便确认下这里的序列号是否于手机包装盒中的序列号一致。
具体步骤如下wps下载并安装： 需要准备的材料分别是：电脑、 1、首先打开电脑，点击打开启动台中的“其他文件”。 2、然后在弹出来的窗口中点击打开“终端”。 3、然后在弹出来的窗口中点击输入“sudo spctl –master-disable”和在password输入管理员密码，回车确定。 4、然后点击打开偏好设置中的“安全性和隐私”。 5、点击选择“任务来源”。 6、打开WPS的安装包，双击安装程序。 7、然后点击“继续”。 8、点击“同意”。 9、输入密码，点击“安装软件”即可。
phonex怎么设置壁纸苹果x壁纸？给自己手机设置一个个性十足的壁纸，会为手机增色很多，很多朋友还不知道iphonex怎么设置壁纸，我们一起来了解下iphonex壁纸设置方法吧。 方法一、直接在相册里设置 第一步：先打开手机【照片】，选择需要设为墙纸的图片，如图所示。 第二步：点击屏幕左下角的分享按钮，选择【用作墙纸】选项。 第三步：选择【同时设定】，即可把喜欢的照片同时设置成桌面壁纸和锁屏壁纸了，如果只想设置为桌面壁纸，选择【设定主屏幕】即可。 方法二、通过系统设置 第一步：打开系统【设置】，打开【墙纸】，点击【选取新的墙纸】，如图所示。 第二步：从【相机胶卷】找到自己想要设为壁纸的照片，点击【设定】即可。
苹果手机闹铃声音的设置方法：打开苹果手机时钟，点击“加号”，滑动数字设置闹钟时间，打开“重复”，勾选一周里要使用闹钟的日期，点击“返回”；选择“铃声”，找到喜欢的铃声并点击，选择“返回”，“存储”即可。苹果公司（Apple Inc.）是美国的一家高科技公司，2007年由苹果电脑公司（Apple Compute，Inc.）更名而来，核心业务为电子科技产品，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司由史蒂夫·乔布斯苹果6闹铃怎么设置、斯蒂夫·沃兹尼亚克和Ron Wayne在1976年4月1日创立，在高科技企业中以创新而闻名，知名的产品有Apple II、Macintosh电脑、Macbook笔记本电脑、iPod音乐播放器、iTunes商店、iMac一体机、iPhone手机和iPad平板电脑等，在高科技企业中以创新而闻名。